તમારા જીવનના પ્રેમ સાથે સંબંધ તોડવા માટે 20 કોઈ બુલશ*ટી ટીપ્સ નહીં

બ્રેકઅપ ક્યારેય સરળ હોતું નથી. સત્ય એ છે કે તેમાં ઘણી હ્રદયની વેદના સામેલ છે અને ઘણી બધી પીડા અનુભવવાની છે.

જ્યારે તમે તમારા જીવનના પ્રેમને મળ્યા હો ત્યારે પણ તે સંબંધને જવા દેવાના કારણો હોઈ શકે છે.

સાદું સત્ય એ છે કે તમારે તમારા હૃદય સાથે સાચા રહેવાની જરૂર છે.

જો તમે તમારા માટે વસ્તુઓને સરળ બનાવવા માંગતા હો, તો તમારા જીવનના પ્રેમ સાથે સંબંધ તોડવા માટે અહીં 20 ટિપ્સ આપી છે. ચાલો શરુ કરીએ.

1) પ્રમાણિક બનો

માનસશાસ્ત્ર આજે કરુણાથી છૂટા પડવાની રીતો પ્રદાન કરે છે. મુખ્ય ઘટક પ્રમાણિક બનવું છે.

વિચ્છેદનો સામનો કરવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ પ્રામાણિકતા એ શ્રેષ્ઠ નીતિ છે, અને જ્યારે કોઈની સાથે સંબંધ તોડવાની વાત આવે ત્યારે આ ખાસ કરીને સાચું છે.

જો તમે કોઈની સાથે સંબંધ તોડવા જઈ રહ્યાં છો, તમારે કેવું લાગે છે તે વિશે તમારે ખુલ્લા અને પ્રમાણિક રહેવું જોઈએ. કોઈપણ રીતે તેઓ તમારા સાચા ઈરાદાઓને જલદી સમજી જશે.

જ્યારે તમે આશા રાખતા હોવ કે તે લાંબા ગાળામાં કામ કરશે, ત્યારે માત્ર એવું ન કહો કે વસ્તુઓ કામ કરી રહી નથી.

તે ઉપરાંત, સત્યને ટાળવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં અથવા વસ્તુઓને રગ હેઠળ બ્રશ કરશો નહીં. તમે જે કહો છો તેના માટે ખુલ્લા, પ્રમાણિક અને ચોક્કસ બનો. ડરવાનું કંઈ નથી. બધા સંબંધો ટકતા નથી, ભલે તે ગાઢ પ્રેમ હોય.

સત્ય એ છે કે, તમારે બંનેને જાણવાની જરૂર છે કે શું ચાલી રહ્યું છે જેથી તમે તે મુજબ આગળ વધી શકો.

2) દયાળુ બનો

જ્યારે કોઈની સાથે સંબંધ તોડી નાખવાની વાત આવે છે, ત્યારે તમારે તેના પ્રત્યે દયાળુ હોવું જોઈએ, તે ટકી રહેવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે.

તમે બનવા માંગતા નથીતેઓ ક્યારેય આગળ વધી શકશે નહીં અને તેઓ તમારા જીવનમાં જ રહેશે, તમે તેમને જે કહ્યું છે તે ખરેખર માનતા નથી.

તમે તેમને આશાનો ખોટો અર્થ આપવા માંગતા નથી. અથવા એવી માન્યતા છે કે તમે નિષ્ઠાવાન અને ગંભીર નથી.

આનાથી તેઓ બીજા કોઈની સાથે સમાન સંબંધમાં પાછા દોરી શકે છે અથવા તેઓ તેમના સ્થાન પર રહેવાનું કારણ બની શકે છે અને જીવનમાં સુખ શોધી શકતા નથી.

15) જ્યાં સુધી તેઓ પહેલા કોલ અથવા ટેક્સ્ટ ન કરે ત્યાં સુધી તેમને કૉલ કરશો નહીં અથવા ટેક્સ્ટ કરશો નહીં

જ્યાં સુધી તેઓ પહેલા કૉલ અથવા ટેક્સ્ટ ન કરે ત્યાં સુધી તેમને કૉલ કરશો નહીં અથવા ટેક્સ્ટ કરશો નહીં, અન્યથા તે થશે એવું લાગે છે કે તમે તેમની સાથે ફરીથી વાત કરવાનું બહાનું શોધી રહ્યા છો કારણ કે તમે તેમને ખૂબ જ યાદ કરો છો.

તેમને જગ્યા આપો.

જો બીજી વ્યક્તિ આગળ વધે અને કૉલ/ટેક્સ્ટ કરે તો ડોન પાછા વાત કરવાથી ડરશો નહીં.

જો કે, જો તેઓ પહેલા સંપર્ક કરે છે, તો પછી જવાબ આપવા અને કહેવું ઠીક છે કે તમે સારું કરી રહ્યાં છો અથવા તમે ખુશ છો કે તેઓએ સંપર્ક કર્યો છે.

આ રીતે, જો તેઓ જવાબ ન આપે તો તે ખૂબ દબાણયુક્ત નથી પરંતુ તે તેમને એ પણ જણાવે છે કે તમે ખરેખર તેમના સુખાકારીની કાળજી રાખો છો.

16) જ્યારે પણ તમારામાં કંઈક સારું થાય ત્યારે કૉલ/ટેક્સ્ટ કરશો નહીં જીવન

જ્યારે પણ તમારા જીવનમાં કંઇક સારું થાય ત્યારે કૉલ/ટેક્સ્ટ ન કરો, કારણ કે આ તમારા પર અને તમારા જીવનમાં શું ચાલી રહ્યું છે તેના પર ખૂબ ભાર મૂકે છે, જે અન્ય વ્યક્તિને લાગે છે કે તે મહત્વપૂર્ણ નથી તમે હવે.

જ્યારે કંઇક સારું થાય ત્યારે તેમની સાથે શેર કરવું ઠીક છે પરંતુ તેને ઓછામાં ઓછું રાખવાનો પ્રયાસ કરોકારણ કે અન્યથા તે અન્ય વ્યક્તિને એવું અનુભવે છે કે તેણે નજીક રહેવા માટે તમારી સાથે શેર કરવાની જરૂર છે.

તમારા પોતાના જીવન વિશે વાત કરવી ઠીક છે, પરંતુ તેમને એવું અનુભવશો નહીં કે તેઓએ આ કરવાનું છે તમારા તરફથી કોઈનું ધ્યાન ખેંચવા માટે તે જ.

17) જ્યારે તમે નશામાં હોવ અથવા વધુ પડતા હો ત્યારે કૉલ/ટેક્સ્ટ કરશો નહીં

જ્યારે તમે નશામાં હોવ અથવા વધારે હો ત્યારે તમારા ભૂતપૂર્વનો સંપર્ક કરશો નહીં, કારણ કે આ કેટલીક ખૂબ જ અજીબોગરીબ વાતચીત તરફ દોરી શકે છે અને બીજી વ્યક્તિ તમારા ઇરાદા પર શંકા કરવાનું શરૂ કરી શકે છે અને જો તેઓ આ સ્થિતિમાં તમારી સાથે વાત કરવાનું ચાલુ રાખવા માંગે છે.

સૌથી સારી બાબત એ છે કે જો તમે દારૂના નશામાં હોય કે ઉચ્ચ અથવા સ્પષ્ટ માનસિકતાથી બહાર હોય કારણ કે તે ફક્ત ખરાબ વાતચીત તરફ દોરી જાય છે અને તમને સવારે પસ્તાવો થઈ શકે છે.

18) જ્યારે તમે એકલતા અનુભવતા હો ત્યારે સંપર્ક કરશો નહીં

જ્યારે તમે એકલતા અનુભવો છો ત્યારે તમારા ભૂતપૂર્વનો સંપર્ક કરશો નહીં, કારણ કે આ ફક્ત એવું જ લાગશે કે તમે ફક્ત તેમની જ કાળજી લો છો જ્યારે તેઓ તમને સારું અનુભવી શકે છે.

આ ઉપરાંત, બનો આને આદત ન બનાવવાનું ધ્યાન રાખો કારણ કે પછી તેઓ વિચારવાનું શરૂ કરી શકે છે કે તેઓએ તમારા માટે આ જ કરવાનું છે અને તે તેમના પર અયોગ્ય માત્રામાં દબાણ કરશે.

સૌથી સારી બાબત એ છે કે તેમનો સંપર્ક ન કરવો. જો તમે એકલા છો કારણ કે તે ફક્ત ખરાબ વાતચીત તરફ દોરી જાય છે અને તમને સવારે પસ્તાવો થઈ શકે છે.

19) તેમને આગળ વધવા દો

જ્યારે તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે વાત કરો છો , હંમેશા પ્રમાણિક બનો અને તેમને જણાવોકે તમે તેમના માટે ખુશ છો અને તમે તેમના માટે શ્રેષ્ઠ ઈચ્છો છો.

ભૂતકાળને ઉજાગર કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં અથવા તેમને એવી બાબતો વિશે વાત કરવા દબાણ કરશો નહીં જે તેઓ ઇચ્છતા નથી.

આ ફક્ત તમારા બંને માટે તેને વધુ મુશ્કેલ બનાવશે કારણ કે તેઓને એવું લાગશે કે તમારી સાથે વાત કરવાનું ચાલુ રાખવા માટે તેઓએ જૂઠું બોલવું પડશે અને બધું ઠીક હોવાનો ડોળ કરવો પડશે.

તેમજ, જો તેઓ કોઈ નવી વ્યક્તિને જોઈ રહ્યા હોય તો તે ઠીક છે વસ્તુઓ કેવી રીતે ચાલી રહી છે તે પૂછો પરંતુ ઘણા બધા પ્રશ્નો પૂછશો નહીં કારણ કે તે કેટલીક અણઘડ વાર્તાલાપ તરફ દોરી શકે છે.

સૌથી સારી બાબત એ છે કે જો તેઓ કોઈ નવી વ્યક્તિને જોઈ રહ્યા હોય તો તેમનો સંપર્ક ન કરવો કારણ કે તે હમણાં જ ચાલી રહ્યું છે ખરાબ વાર્તાલાપ તરફ દોરી જાય છે અને તમને સવારે પસ્તાવો થઈ શકે છે.

20) તેઓ ફરીથી તમારા મિત્ર બનવાની અપેક્ષા રાખશો નહીં

જો તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે મિત્ર બનવા માંગતા હોવ તો તે સંપૂર્ણ રીતે ઠીક છે પરંતુ તેમની પાસે આ જ વસ્તુની અપેક્ષા રાખશો નહીં કારણ કે તે ફક્ત તમને ભયાવહ અને જરૂરિયાતમંદ દેખાડશે.

તેઓ કેવું કરે છે તે પૂછવું અથવા તેમને ગમતી વસ્તુઓ વિશે વાત કરવી ઠીક છે, પરંતુ ડોન ખૂબ પ્રયત્ન કરશો નહીં કારણ કે અન્યથા તે તેમને અસ્વસ્થતા અનુભવશે.

જો તમે તેમની સાથે મિત્રતા કરવા માંગતા હોવ તો સૌથી સારી બાબત એ છે કે તેમનો સંપર્ક ન કરો કારણ કે તે ફક્ત ખરાબ તરફ દોરી જશે વાતચીત કરો અને તમને સવારમાં પસ્તાવો થઈ શકે છે.

સારવારમાં

તમારા જીવનસાથીને જવા દેવાથી ડરશો નહીં, પછી ભલે તમે આ વ્યક્તિને ખૂબ પ્રેમ કરતા હો.

જો તમે ઊંડાણપૂર્વક જાણો છો કે તમે બંનેસાથે રહેવાનો હેતુ નથી, તમારે તેમને જવા દેવા પડશે.

તમારે તમારા હૃદય માટે મજબૂત અને સાચા હોવા જોઈએ.

કોઈપણ પુલને ક્યારેય બાળશો નહીં કારણ કે તમે ક્યારેય જાણતા નથી કે બે ક્યારે તમને ભવિષ્યમાં એકબીજાની જરૂર પડી શકે છે અથવા જ્યારે તમારા બંને માટે ફરી એકસાથે મળવાનું શક્ય બની શકે છે.

જાણો કે તમે સંબંધોને સફળ બનાવવા માટે તમારી શક્તિમાં બધું જ કર્યું છે અને જાણો કે તેઓ તમારા વિના ઠીક રહો.

તે સરળ નહીં હોય, પરંતુ હું તમને હિંમત, કરુણા અને શક્તિની ઇચ્છા કરું છું.

શું તમને મારો લેખ ગમ્યો? તમારા ફીડમાં આના જેવા વધુ લેખ જોવા માટે મને Facebook પર લાઈક કરો.

તમે સંભવતઃ કેટલાક સમયથી બ્રેકઅપ વિશે વિચારી રહ્યા છો, અને તમારા પાર્ટનરને આ વિશે હમણાં જ પહેલીવાર સાંભળવામાં આવ્યું છે.

તેઓ કદાચ નહીં કરે. સમાચાર માટે તૈયાર રહો. તેથી દયાળુ બનો.

તમારે હંમેશા યાદ રાખવું જોઈએ કે લોકો જુદા હોય છે અને વસ્તુઓ પ્રત્યે તેમના અંગત મંતવ્યો હોય છે, તેથી તમારા પ્રેમી કોઈ બાબત વિશે શું વિચારશે તે વિશે ધારણા ન કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

યાદ રાખો કે તેઓ કદાચ આ આવતા જોઈ ન શકે અથવા બ્રેકઅપ માટે માનસિક રીતે તૈયાર ન હોય.

જો તમે પ્રામાણિક અને ખુલ્લા છો, તો પરિસ્થિતિ વિશે અસંસ્કારી અથવા અસભ્ય બનવાનું કોઈ કારણ નથી.

બનો દયાળુ અને દયાળુ જેથી તેઓ સમજે કે આ તેમની ભૂલ નથી અને જો તમે હવે સાથે ન હોવ તો પણ તમે એક વ્યક્તિ તરીકે તેમની કાળજી રાખો છો.

3) સ્પષ્ટ અને હાજર રહો

સાયકોલોજી ટુડે મુજબ, બ્રેકઅપને ઓછું પીડાદાયક બનાવવાની રીતો છે. મોટે ભાગે, તે તમને કોઈની સાથે બ્રેકઅપ કરતી વખતે હાજર રહેવા અને તે ક્ષણમાં રહેવાનું કહે છે.

તે સરળ નથી, પરંતુ તે આ વ્યક્તિને પાછળ છોડવાથી ઉદ્ભવતા કોઈપણ અપરાધ અથવા અફસોસથી તમારા મનને હળવું કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા હૃદયમાંથી બોલવા માટે સમય કાઢો અને તેઓ જે કહેવા માગે છે તે સાંભળો.

તમારી જાતને શું વિશે વિચારોમાં ફસાઈ ન દોકદાચ વસ્તુઓ જુદી રીતે થઈ ગઈ હોત - તેના વિના તમે હવે કેટલા સારા છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. અને યાદ રાખો, સાદું સત્ય એ છે કે: તમે માત્ર માનવ છો!

વાર્તાલાપને ટાળવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં અથવા એવું ન થાય તેવું ડોળ કરશો નહીં.

તમારે પ્રમાણિક, દયાળુ અને સ્પષ્ટ રીતે જેથી તમે કેવી રીતે અનુભવો છો, તમને શું જોઈએ છે અને શા માટે વસ્તુઓ કામ કરતી નથી તે વિશે તમે પરિપક્વ વાતચીત કરી શકો છો.

સાચું કહું તો, થોડા સમય પહેલા મેં પણ મારી સાથે સંબંધ તોડવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો તેમને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના લાંબા સમયના જીવનસાથી. તેઓને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડવાનું ટાળવું તે હું જાણતો ન હોવાથી, હું બરબાદ થઈ ગયો હતો. તેથી મેં રિલેશનશીપ કોચ સાથે વાત કરવાનું નક્કી કર્યું જેથી કરીને યોગ્ય રીતો વિશે કેટલીક સલાહ મળી શકે.

પરિણામે, રિલેશનશીપ હીરોના એક પ્રશિક્ષિત કોચ સાથે વાત કરી જેણે સમજાવ્યું કે શા માટે તે સ્પષ્ટ હોવું ખૂબ મહત્વનું છે- હું ઇચ્છું છું તે રીતે મારા સંદેશને દૂર કરવા માટે બ્રેકઅપની ક્ષણે આગળ વધ્યો અને હાજર થયો.

તેમની સલાહ માટે આભાર, મારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી સમજણ ધરાવતા હતા અને અમે મિત્રો રહેવામાં વ્યવસ્થાપિત થયા.

તેથી જ હું ભલામણ કરું છું કે તમે તેમને એક પ્રયાસ કરો અને સમજો કે બ્રેકઅપ દરમિયાન તમારા પાર્ટનરને કેવી રીતે નુકસાન ન પહોંચાડવું.

પ્રારંભ કરવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

4) તમારો સમય કાઢો

જ્યારે કોઈની સાથે બ્રેકઅપ થાય છે, ત્યારે વસ્તુઓમાં ઉતાવળ ન કરો.

તમારો સમય કાઢો અને બ્રેકઅપ માટે દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે વસ્તુઓને કુદરતી રીતે થવા દો .

જો તમે કોઈની સાથેના સંબંધને સમાપ્ત કરવા માંગતા હો, તો ફક્ત તમારી જાતને જ રહો અને વધુ પડતો પ્રયાસ કરશો નહીંતેને કામ કરવા માટેના કોઈપણ પ્રયાસમાં. તેને ગૂંચવાડો શરૂ થવા દો.

તે આખરે પોતાની મેળે જ તૂટી જશે. તેથી જ્યારે તમે પાછું ખેંચવાનું શરૂ કરી શકો અને તમારો ઈરાદો જાણી શકો ત્યારે કંઈપણ દબાણ કરવાનો કોઈ અર્થ નથી.

જો તમે તેમની સાથે સંબંધ તોડવા માટે ખૂબ જ સખત પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો તેઓ આ સમજી શકે છે અને તેમની સાથે વાતચીત શરૂ કરી શકે છે તમે પછી તમારી પાસે આંખ-આંખોને મળવાની અને તમારી લાગણીઓને જાણવાની સંપૂર્ણ તક છે.

5) તેમની લાગણીઓનું સન્માન કરો

જ્યારે કોઈની સાથે સંબંધ તોડવો, તમારે તેમની લાગણીઓનું સન્માન કરવું જોઈએ. . જ્યારે બ્રેકઅપના વિષયની વાત આવે છે, ત્યારે ઘણી બાબતો વ્યક્તિને ઉદાસી અને અસ્વસ્થ કરી શકે છે.

આ સમયગાળા દરમિયાન કોઈ મોટી હાવભાવ ન કરીને અથવા દુ:ખદાયક કંઈપણ ન કહીને તમારા ભૂતપૂર્વની લાગણીઓ પ્રત્યે આદર દર્શાવવો મહત્વપૂર્ણ છે તેમને મુશ્કેલ પ્રક્રિયામાંથી વધુ સરળતાથી પસાર થવામાં મદદ કરો. તેઓ જે કરે છે તે તમામ બાબતોમાં જવા માટે કોઈ કારણ નથી કે જેનાથી તમે વસ્તુઓને સમાપ્ત કરવા માંગો છો.

વસ્તુઓને સિવિલ અને નમ્ર રાખો અને એવું કંઈપણ ન કહેવાનો પ્રયાસ કરો કે જેનાથી તમને પાછળથી પસ્તાવો થાય.

આ ઉપરાંત , તેમને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં અથવા પરિસ્થિતિને અવગણશો નહીં કારણ કે તે તમારા માટે સરળ છે.

સૌથી મહત્વપૂર્ણ, તમારે તેમના માટે ઉપલબ્ધ રહેવાની જરૂર છે અને ખાતરી કરો કે તેઓ માત્ર અદૃશ્ય થઈ જવાને બદલે આદરપૂર્વક સમજે છે કે શું થઈ રહ્યું છે. તેમના જીવનની. આ બ્રેકઅપ કદાચ તેમના માટે એક મોટું આશ્ચર્ય હશે, તેથી દયાળુ અને નમ્ર બનો.

6) વ્યક્તિગત રીતે બ્રેકઅપ

કોઈની સાથે બ્રેકઅપવ્યક્તિ હંમેશા શ્રેષ્ઠ છે. ઉપરાંત, એવી જગ્યા પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો જ્યાં તમે બંને મુક્તપણે અને ખુલ્લેઆમ વાત કરી શકો.

તમે ટેક્સ્ટ સંદેશાઓ અથવા ફોન પર તેમની સાથે સંબંધ તોડવા માંગતા નથી કારણ કે તમે જે છો તેનો ખોટો અર્થ કાઢવો તેમના માટે સરળ બની શકે છે. ફરીથી કહેવું અથવા વસ્તુઓને ખોટી રીતે લેવી.

જો તમે કોઈની સાથે સંબંધ તોડવા માંગતા હો, તો તેના વિશે સામ-સામે પ્રામાણિક વાતચીત કરો જેથી તેઓને બરાબર ખબર પડે કે શું થઈ રહ્યું છે અને તમે કેવી રીતે કાર્ય કરી શકો છો. તે મુજબ આગળ વધો.

વધુમાં, ખાતરી કરો કે તમારા પાર્ટનરને આ નિર્ણયનું કારણ ખબર છે કે તેમને આશાની ખોટી લાગણી ન આપીને અથવા એકબીજાથી અલગ વસ્તુઓની ઈચ્છા હોવા છતાં સાથે રહેવાનો પ્રયાસ ન કરીને.

7) તેઓએ જે શેર કર્યું તે બદલ તેમનો આભાર

જ્યારે કોઈની સાથે બ્રેકઅપ થાય, ત્યારે તેઓએ તમારી સાથે જે શેર કર્યું તે બદલ તેમનો આભાર માનવાનું ભૂલશો નહીં. યાદ રાખો કે આ વ્યક્તિએ તેમના સૌથી ઘનિષ્ઠ વિચારો અને અનુભવો તમારી સાથે શેર કર્યા છે. આ પ્રકારની અભિવ્યક્તિ પર દરવાજો બંધ કરવો સહેલું નથી.

જો સંબંધ લાંબા ગાળાનો ન હોય તો પણ, બધું શરૂ કરવામાં બંને છેડે સમય, પ્રયત્ન અને લાગણીઓ લાગી.

તેથી ખાતરી કરો કે તમે ફક્ત તેમની સાથે સંબંધ તોડી રહ્યાં નથી કારણ કે તમે હવે સંબંધમાં રહેવા માંગતા નથી, પરંતુ કારણ કે સંબંધ ફક્ત કામ કરી રહ્યો નથી અથવા અન્ય વ્યક્તિ તે નથી જે તમે પાર્ટનરની શોધમાં છો.

આનાથી તેમને સમજવામાં મદદ મળશે કે તમે જે સમય માટે આભારી છોસાથે વિતાવ્યો પરંતુ હવે આગળ વધવાનો સમય છે. તેઓએ તમારી સાથે શેર કરેલા બધા સમય અને ક્ષણો માટે તેમનો આભાર માનવા માટે સમય કાઢો. તમે બંને એકબીજાના જીવનનો એક મોટો હિસ્સો છો અને તેને ઓળખીને પ્રેમથી આવવો જોઈએ.

8) તેમને જણાવો કે તે તેઓ નથી, તમે જ છો

જ્યારે કોઈની સાથે સંબંધ તોડવો ત્યારે હંમેશા તેમને જણાવવાનું યાદ રાખો કે તે તેમના વ્યક્તિત્વ વિશે નથી કે તેઓએ ખોટું કર્યું છે.

તે તમારા વિશે રાખો. તમારે વધુ વિગતોમાં જવાની જરૂર નથી, પરંતુ તેમને જણાવો કે તે તમારા માટે કામ કરતું નથી.

જો તમે જ બ્રેક-અપની શરૂઆત કરી રહ્યાં હોવ તો તમારા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો નમ્ર અને સમજદાર બનો.

કહેવાની જરૂર નથી, જો તમે પ્રયત્ન કરો અને વસ્તુઓને હળવી રાખો તો પણ તે મદદ કરી શકે છે જેથી તે બંનેમાંથી કોઈ માટે (અને તમારા માટે) લાગણીશીલ ન બને.

જોકે, કેટલાક લોકોને સંબંધ વિચ્છેદ થાય તે પહેલાં અન્ય લોકો કરતાં વધુ સમયની જરૂર પડી શકે છે-તેથી પ્રયાસ કરવાનું છોડશો નહીં. તમે સ્પષ્ટપણે જાણો છો કે તમારા માટે ક્યારે બ્રેકઅપ થવાનો સમય છે.

આનાથી તેઓને એ સમજવામાં મદદ મળશે કે તમને તેમના પ્રત્યે કોઈ ખરાબ લાગણી નથી અને તમે આ સમયે સંબંધ શોધી રહ્યાં નથી.<1

9) એવા કોઈ વચનો ન આપો જે તમે પાળી ન શકો

બ્રેકઅપ ક્યારેય સરળ હોતું નથી, યાદ રાખો કે તમે પાળી ન શકો એવા કોઈ વચનો ન આપો.

જો તમે કોઈની સાથે બ્રેકઅપ થઈ રહ્યું છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે વસ્તુઓ કામ કરી રહી નથી અને તમે હવે સાથે રહેવા માંગતા નથી.

તેથી કહો નહીંતેમને કે તેઓ હંમેશા તમારા મિત્ર રહેશે અથવા જો તેઓને કંઈપણની જરૂર હોય તો તમે હંમેશા ત્યાં હશો કારણ કે વાસ્તવિકતા એ છે કે એક વખત સંબંધ સમાપ્ત થઈ જાય છે, તે સમાપ્ત થઈ જાય છે-તેથી આ પ્રકારના નિવેદનો કરીને તેમને આગળ ન દોરો.

જો તમે તમારી જાતને મદદ કરી શકતા નથી અને કોઈની સાથે સંબંધ તોડવા માટે દોષિત અનુભવો છો, તો ઓછામાં ઓછું તેના વિશે વધુ ઉતાવળ અથવા ભાવનાત્મક કંઈપણ ન કહેવાનો પ્રયાસ કરો કારણ કે આ તમારા બંને માટે વસ્તુઓને વધુ જટિલ બનાવશે.

10) સાર્વજનિક સ્થળે સંબંધ તોડશો નહીં

જો તમે કોઈની સાથે બ્રેકઅપ કરી રહ્યાં છો, તો કાન અને આંખોને ડરાવવાથી દૂર ખાનગી જગ્યાએ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.

તમે જાણતા નથી કે તેઓ કેવી પ્રતિક્રિયા આપશે અને તેમાં મોટા પ્રમાણમાં આંસુ અથવા ગુસ્સો સામેલ હોઈ શકે છે. વ્યક્તિને એવી જગ્યાએ રહેવા દેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે કે જ્યાં તેઓ નિષ્ઠાપૂર્વક પ્રતિક્રિયા આપી શકે.

આનાથી વ્યક્તિને એ જાણવામાં મદદ મળશે કે તમે બ્રેકઅપ વિશે ગંભીર છો અને તે માત્ર આમ કરવા ખાતર કહી રહ્યાં નથી.

જો તમારી પાસે તેમની સાથે બેસીને તમારી લાગણીઓ વિશે વાતચીત કરવાનો સમય ન હોય, તો ઓછામાં ઓછું તેમને ટેક્સ્ટ અથવા ઈમેલ દ્વારા જણાવો કે તમે શા માટે વસ્તુઓ તોડી રહ્યા છો—જેથી તેઓ તેને વાંચી શકે જ્યારે તેમની પાસે થોડો સમય એકલા હોય છે.

અઘરી વાતચીતથી ડરશો નહીં; બ્રેકઅપ એ સામેલ દરેક વ્યક્તિ માટે મુશ્કેલ છે.

તેની કિંમત શું છે, જો કોઈ વ્યક્તિ તમારી એટલી જ કાળજી રાખે છે જેટલી તે વ્યક્તિ પોતાની જાતની કાળજી લે છે, તો તેઓ સમજી શકશે કે શું થઈ રહ્યું છેપ્રશ્નો પૂછવામાં આવ્યા.

11) તમે શા માટે તેમની સાથે સંબંધ તોડવા માગો છો તેના માટે બહાનું ન બનાવો

જરૂરી ન હોય તો તમે શા માટે કોઈની સાથે સંબંધ તોડવા માગો છો તેના માટે બહાનું ન બનાવો.

જો તમે તેમની સાથે સંબંધ તોડી રહ્યા છો, તો સંભવતઃ તમે પહેલાથી જ કારણો જાણો છો અને તમારી જાતને સમજાવવાની જરૂર નથી. તમે શા માટે વસ્તુઓ સમાપ્ત કરવા માંગો છો તે તમામ કારણોને તમારે સૂચિબદ્ધ કરવાની જરૂર નથી.

તેને સરળ અને પ્રામાણિક રાખો.

આ ઉપરાંત, પ્રયાસ કરશો નહીં અને એવું લાગશો નહીં બ્રેકઅપ પરસ્પર હોય છે જ્યારે તે ન હોય.

જો તમે કોઈની સાથે બ્રેકઅપ કરવા માંગતા હો, તો ફક્ત તેમની સાથે બ્રેકઅપ કરો અને એવું લાગે છે કે તેઓ બ્રેકઅપ ઇચ્છે છે તેમ કરીને પોતાને સારું અનુભવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. પણ—સત્ય આખરે બહાર આવશે અને આ તમારા બંને માટે વસ્તુઓને વધુ ખરાબ કરશે.

12) અઘરી વાતચીતથી ડરશો નહીં

આથી ડરશો નહીં કઠિન વાતચીત; બ્રેકઅપ એ સામેલ દરેક વ્યક્તિ માટે મુશ્કેલ છે.

જો કે, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે કેટલીકવાર લોકોને વસ્તુઓ પર નવા પરિપ્રેક્ષ્ય સાથે પાછા આવવા માટે એકબીજાથી થોડો વધારે સમય અને જગ્યાની જરૂર હોય છે. તમે દુશ્મનો તરીકે દૂર જઈ શકો છો અને મિત્રો તરીકે એકબીજાને મળવા પાછા આવી શકો છો.

તમારી જાતને થોડો શ્વાસ લેવાની જગ્યા આપો અને તમારા સાથીને પણ આપો.

અને જો કોઈ તમારી એટલી જ કાળજી રાખે છે એવું લાગે છે કે વ્યક્તિ પોતાની જાતની કાળજી લે છે, પછી તેઓ સમજી જશે કે શું થઈ રહ્યું છે અને પ્રતિબિંબિત કરવા અને સમજવા માટે દૂર જશેતમે હમણાં જ તેમને શું કહ્યું છે.

શ્વાસ લેવામાં થોડો સમય અને જગ્યા લે છે.

13) બ્રેકઅપ વિશે મોટી દલીલમાં ન પડો

ડોન' બ્રેકઅપ વિશે કોઈ મોટી દલીલમાં ન ઊતરો, ખાસ કરીને જો તમે હજી પણ તેના વિશે નારાજ છો અને જવા દેવા માટે મુશ્કેલ સમય પસાર કરી રહ્યાં છો.

વાદ દરમિયાન તમારી લાગણીઓને તમારાથી શ્રેષ્ઠ મેળવવા દેવાથી ફક્ત નુકસાન થશે લાગણીઓ અને પછીથી પસ્તાવો થાય છે.

જો તમે ગુસ્સાની લાગણી અનુભવી રહ્યા હો, તો કોઈ બીજા પર ઠપકો ન આપો; તેના બદલે, એક ક્ષણ માટે એક પગલું પાછળ લો અને તેમના માથામાં શું ચાલી રહ્યું છે તે જાણવાનો પ્રયાસ કરો.

એવું બની શકે છે કે તેઓ તમારી જેમ જ પરિસ્થિતિથી હતાશ હોય અથવા કદાચ તેઓ તમારા કરતાં અલગ અભિપ્રાય ધરાવતા હોય પરંતુ તેમના પ્રત્યે નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા આપતા પહેલા તે ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે.

દલીલો ખૂબ જ ભાવનાત્મક હોઈ શકે છે અને તે લોકો એવું કહી શકે છે જેનો તેઓ અર્થ નથી કરતા, તેથી આ સમય દરમિયાન શાંત રહેવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારી જાતને શાંત થવા માટે થોડો સમય આપો પછીથી નીચે-ખાસ કરીને જો તમે બંને હજી પણ સાથે રહેતા હોવ અથવા નિયમિતપણે એકબીજાને જોતા હોવ.

14) સ્વચ્છ બ્રેક કરો

સ્પષ્ટ સીમાઓ સેટ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા ભૂતપૂર્વથી સ્વચ્છ વિરામ લો.

તમે ઇચ્છો છો કે તેઓ તેમના જીવન સાથે આગળ વધે અને એવું ન લાગે કે તમે ફક્ત પૃષ્ઠભૂમિમાં છુપાયેલા છો, તેઓ તમને બોલાવે તેની રાહ જોતા હોય જેથી તમે અંદર પ્રવેશી શકો અને બચાવી શકો દિવસ.

તમારા ભૂતપૂર્વથી સ્વચ્છ વિરામ લેવો ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે જો તમે નહીં કરો, તો એક તક છે કે તેઓ