جدول المحتويات
الخيانة الزوجية تهز أي علاقة حتى جوهرها.
ربما اكتشفت مؤخرًا أن شريكك قد تعرض للغش ، وأن مشاعرك تتغير.
أو ربما كنت أنت غير المخلص ، وتريد حفظ العلاقة.
في كلتا الحالتين ، يعد هذا وقتًا صعبًا للغاية لكل من الأشخاص المعنيين. من المحتمل أن تشعر بالكثير من عدم اليقين ، بالإضافة إلى العديد من الأسئلة التي لا تسمح لك بالراحة. أعرف ما تشعر به ، حيث كنت هناك بنفسي.
لذلك أنا هنا اليوم للمساعدة في توفير بعض راحة البال ومساعدتك في العثور على إجابات. معًا ، أنا متأكد من أننا سنكتشف ما يمكنك فعله بعد ذلك لإعادة حياتك العاطفية إلى المسار الصحيح. اجعل كل من الشخص الذي تم الغش عليه والغشاش أيضًا يخرج عن الحب.
فيما يلي أهم 8 أسباب يمكن أن يحدث هذا.
1) الخيانة
الشخص الذي غش في
الخيانة الزوجية هي نفحة ثقة.
إذا اكتشفت أنك تعرضت للغش ، تبدأ في رؤية شريك حياتك من منظور مختلف. كنت تعتقد أنك الوحيد في حياتهم ، وأنهم لن يفعلوا أي شيء لإيذائك.
وفجأة اكتشفت أن هذه كانت كذبة. وهذا بطبيعة الحال يؤدي إلى الغضب والأذى وخيبة الأمل.
لا تريد السماح لهم بالاقتراب منك بعد الآن ، حيث قد يؤذونك مرة أخرى. قد ترغب حتى في "العودة إليهم" ، ودفعهم بعيدًا عاطفياً والقضايا.
8) قيم مختلفة
الشخص الذي خدع في
عندما اكتشفت أن شريكي السابق خدعني ، في نفس اللحظة أدركت أيضًا أننا قيم مختلفة.
اعتقدت أننا نقدر الولاء ، والصدق ، والزواج الأحادي ، وحل المشكلات بدلاً من الهروب منها.
ولكن على ما يبدو ، لم يكن هذا هو الحال.
الآن ، لقد سامحت حبيبي السابق على خيانته. لقد تمكنت حتى من فهم ما فعلوه ، وعلى الرغم من أن أفعالهم وأخطائهم هي أفعالهم ، إلا أنني أعترف بأن لدي أيضًا دورًا مهمًا ألعبه في قضايا علاقتنا.
والحقيقة هي أن القيم المختلفة هي ليس حقًا "خطأ أي شخص". ليس هناك بالضرورة صواب أو خطأ هنا ، على الأقل ليس طوال الوقت.
يمكنك ببساطة تقدير أشياء مختلفة. هذا رائع تمامًا.
ولكن للأسف من الصعب الحفاظ على العلاقة بهذه الطريقة. القيم المشتركة هي جوهر أي علاقة سعيدة وصحية.
لذلك إذا كان الخيانة الزوجية تجعلك تدرك أن قيمك مختلفة ، فهذا يحدث غالبًا عندما يبدأ الناس في فقدان الحب.
الغشاش
الشيء نفسه الذي كتبته أعلاه ينطبق على الغشاش أيضًا.
إذا كنت قادرًا على الغش على شريكك ، سواء كان مخططًا له أو بشكل تلقائي ، يمكن أن تكون علامة قوية على أن شيئًا ما لا يعمل في علاقتك.
قد يكون عددًا من الأشياء ، لكن الشيء الكبير الذي يجب أن تفكر فيه بعناية هو أمر مختلفالقيم.
ربما أدركت في أعماقك أنك غير متوافق ، لكنك غير راغب أو غير قادر أو خائف على كسر الأشياء.
ماذا تفعل إذا سقطت عن الحب بعد الخيانة الزوجية
الآن بعد أن قرأت الخيارات أعلاه ، يمكنك على الأرجح تحديد المشاعر التي تشعر أنه يمكنك الارتباط بها أكثر من غيرها. سيساعدك هذا على فهم سبب وقوعك أنت أو شريكك في الحب بعد الخيانة الزوجية.
في حالتي ، وكما أوضحت أعلاه ، كانت في الغالب مشاكل في التواصل ، ومحاربة الشعور الداخلي بالذنب والعار.
الآن ، ما الذي من المفترض أن تفعله بعد ذلك؟
هناك العديد من الاتجاهات التي يمكنك الذهاب إليها من هنا.
- قد تشعر أن العلاقة تستحق التوفير ، وتريد إصلاح الضرر.
- أو قد ترغب في التخلي تمامًا عن الحب الذي تشعر به من أجل الاستغناء عنه والمضي قدمًا إلى الأبد.
- أو ربما مثلي ، قد لا تكون متأكدًا حقًا مما يجب فعله ، لأنك تشعر بالتمزق بين كلا الخيارين أعلاه.
إليك بعض النصائح التي ستساعدك على المضي قدمًا في أي مسار تسلكه.
الخيار الأول: كيفية إصلاح الضرر والوقوع في الحب مرة أخرى بعد الخيانة الزوجية
يمكن أن تكون إعادة بناء الثقة بعد الخيانة الزوجية والحب بعد الخيانة عملية صعبة ومعقدة. لكن هذا ممكن بالتأكيد بجهد والتزام من كلا الشريكين.
إليك 7 خطوات بسيطة يجب اتباعها إذا كان هذا هو المسار الذي تختاره.
1) الإقرار بالخيانة الزوجية
لا يمكنك تجاوز أي مشكلة ، مهما كانت ، دون الاعتراف بها أولاً.
يجب أن تكون أنت وشريكك صادقين مع حول ما حدث وكيف أثر ذلك عليكما.
يجب أن يتحمل الشريك الذي غش المسؤولية عن أفعاله ويعترف بالألم الذي تسبب فيه. يجب أن يعتذروا بصدق وأن يعبروا عن ندمهم.
ويجب على الشريك الذي تعرض للغش أن يتحدث عن مشاعره وأن يكون صادقًا بشأن الحدود والتوقعات التي لديه من العلاقة.
2) تحلى بالشفافية
يجب أن يكون الشريك الذي قام بالغش منفتحًا وشفافًا بشأن أفعاله ومكان وجوده. يجب أن يجيبوا على أي أسئلة قد يطرحها شريكهم وأن يكونوا على استعداد لتقديم الطمأنينة.
قد يستغرق الأمر بعض الوقت ، ولكن الشريك الذي تعرض للغش يجب أن يحاول عدم إساءة استخدام هذا ومطالبة العالم من شريكه كتعويض عن الغش.
نعم ، لقد أخطأ شريكك ، ولكن على الرغم من أنك لم ترتكب نفس الخطأ ، فنحن جميعًا بشر وقد ارتكبنا جميعًا أخطاء بشكل ما.
لا يمكنك البدء في التعامل مع خيانة شريكك كذخيرة للتلاعب بهم.
3) طلب المساعدة المهنية
العمل من خلال الخيانة الزوجية عملية صعبة وصعبة للغاية - أعرف ، كما مررت به.
وأنا بصراحة لا أعرف ما إذا كنت سأفعل ذلكاستعد الثقة الكاملة بنفسي وعزز علاقات المحبة الصحية إذا لم أطلب المساعدة.
كما ذكرت سابقًا ، لجأت إلى مدرب علاقات مع Relationship Hero. لقد كانت في الواقع فكرة شريكي - لكنني أتمنى أن أحصل على الفضل في ذلك.
لقد استغرقوا وقتًا للتعرف عليّ وعلى الوضع والقضايا الفريدة لشريكي ، بدلاً من إعطائنا أخطاء في قطع ملفات تعريف الارتباط. كان تعاطفهم ، ومهنيتهم ، ومعرفتهم لا يقدرون بثمن مطلقًا وغيّروا إلى الأبد الطريقة التي أتعامل بها مع العلاقات.
حتى اليوم أستمر في العودة إليهم للحصول على المشورة كلما كان لدي شيء لأعمل عليه في علاقتي.
إذا كنت ترغب أيضًا في التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة للتغلب على الخيانة الزوجية ، فما عليك سوى النقر هنا للبدء.
4) تقديم التزام
يجب أن يلتزم كلا الشريكين بإعادة بناء العلاقة.
هذا التزام معقد يتضمن أشياء كثيرة:
- وضع حدود صحية
- إجراء تغييرات على العلاقة
- بذل جهد نشط من أجل بناء الثقة أنت وشريكك واحتياجاتك. الشيء الأكثر أهمية هو أن تظل متسقًا مع الإجراءات التي تتخذها لاستعادة وأعد بناء حبك.
5) كن صبورًا
طوال عملية الوقوع في الحب مرة أخرى بعد الخيانة الزوجية ، عليك أن تتذكر أن تتحلى بالصبر: مع نفسك ومع شريكك أيضًا.
بغض النظر عمن قام بالغش ، سيستغرق الأمر وقتًا لكلا منكما لإعادة تعريف ما تعنيه الحياة الطبيعية بالنسبة لك ، واستعادة الاستقرار.
بناء الثقة عملية لا يمكن تسريعها - على على الأقل ليس إذا كان يجب أن يكون حقيقيًا.
قد يستغرق الأمر شهورًا أو حتى سنوات لاستعادة الثقة والاحترام والحب بشكل كامل. لكن بالجهد ، هذا ممكن ، وبالتأكيد يستحق كل هذا العناء للشخص المناسب.
6) كن مسؤولاً
يحتاج كل من الأشخاص في العلاقة إلى تحمل المسؤولية عن أفعالهم وأخطائهم.
قد يكون لدى البعض فكرة خاطئة مفادها أن الغشاش فقط هو من لديه ما يعترف به ، ويعترف به ، ويصلحه. "لأن شريكي كان غير مخلص."
يجب أن نبقى متواضعين دائمًا ونتذكر أننا جميعًا بشر ، لقد ارتكبنا جميعًا أخطاء وأذينا الآخرين ، وأنه إذا التزمت بإصلاح علاقتك ، فعليكما أن تتحمل مسؤوليتهما. - لأنكما ستستمران بالتأكيد في صنع بعض.
7) تدرب على التسامح
باعتباري شخصًا تعرض للغش ، فقد بذلت الكثير من الجهد من أجل مسامحة شريكي.
ولكن لاحقًا أدركت أن شريكي كانالعمل بنفس القدر من الجدية لمسامحة أنفسهم أيضًا.
قد يكون كل من مسامحة شخص آخر ومسامحة نفسك أمرًا صعبًا للغاية. ولكنه حقًا أحد أكثر الأشياء الشافية والتحويلية التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك وسعادتك.
عليك أن تتخلى عن الغضب والاستياء تجاه الشريك الذي خدع.
هذا لا يعني تبرير أفعالهم أو القول بأنهم لم يرتكبوا أي خطأ. هذا يعني تكريم مشاعرك الخاصة بالألم بينما تكون قادرًا أيضًا على الخروج من عقليتك الخاصة والوقوف في مكانهم لفهم جانبهم برأفة أيضًا.
الخيار الثاني: كيفية التخلي عن شخص ما بعد الخيانة الزوجية
في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون الخيانة الزوجية هي الحافز لإنهاء علاقتك. قد تدرك أنك لست مناسبًا لبعضكما البعض ، أو أن الحب ذهب إلى الأبد.
ولكن في بعض الأحيان قد تجعل المشاعر الباقية التخلي عن شخص ما أمرًا صعبًا ، حتى لو خدعك.
شخصيًا ، اخترت الخيار 1 أعلاه لإصلاح العلاقة ، لكنني أدركت لاحقًا أنه بغض النظر عن الخيانة الزوجية ، لم نكن مناسبين لبعضنا البعض. لقد حان الوقت للمضي قدمًا.
إليك 5 خطوات لمساعدتك على التخلي عن علاقتك بعد الخيانة الزوجية.
أنظر أيضا: لماذا يستمر في العودة؟ 15 سببًا لا يمكنه البقاء بعيدًا1) اسمح لنفسك أن تشعر بمشاعرك
امنح نفسك الإذن للشعور بمجموعة كاملة من المشاعر التي تأتي مع التعرض للغش ، بما في ذلك الغضب والحزن والخيانة.
من المهم معالجة مشاعرك وعدم دفعها جانبًا.
ما وجدته ساعدني أكثر هنا هو مزيج من التأمل والمساعدة المهنية من المعالج.
ومع ذلك ، سيكون لكل شخص طريقة مختلفة للتعامل مع المشاعر ، لذا استكشف ما هو الأفضل بالنسبة لك:
أنظر أيضا: 10 علامات نفسية يفكر فيها شخص ما فيك جنسياً- كتابة اليوميات
- التأمل
- التنفس
- العلاج
- التحدث مع الأصدقاء
2) طلب الدعم
السقوط من الحب بعد الخيانة الزوجية رحلة صعبة ، لكنها أسهل بكثير (و أكثر متعة) إذا لم يكن عليك القيام بذلك بمفردك.
لا تخف من التواصل مع الأشخاص الذين يمكنهم مساعدتك ودعمك خلال هذا الوقت الصعب.
إحاطة نفسك بأشخاص إيجابيين وداعمين يمكن أن يساعدك على التنقل في عملية التخلي والمضي قدمًا.
الأصدقاء والعائلة لا يقدرون بثمن خلال هذا الوقت. ولكن على الرغم من أنه قد يكون لديهم أفضل النوايا ، فقد لا يعرفون دائمًا ما الذي سيساعدك حقًا.
في حالتي ، تواصلت مع مدرب العلاقات الموثوق به والمعتمد في Relationship Hero. لقد ذكرتهم أعلاه عدة مرات بالفعل ، لذلك لا أريد أن أبدو كسجل مكسور.
دعني أقول إنه بغض النظر عن المشكلات التي واجهتها فيما يتعلق بعلاقي وحياتي العاطفية ، لقد كانوا دائمًا موجودين من أجلي بكل الطرق التي كنت أحتاجها.
إذا كنت ترغب في تجربتهم أيضًا ، فانقر هنا للحصول علىبدأت.
3) ضع حدودًا واضحة
عندما تريد التخلي عن شخص ما ، فقد تشعر أنك بحاجة إلى عزله من حياتك والتوقف عن التحدث إليه.
لكن أفضل طريقة للتخلي عنها هي أن تكون صادقًا معهم بشأن الحدود التي تضعها معهم.
- هل تتوقع ألا يكون لديك أي اتصال معهم على الإطلاق للمضي قدمًا؟
- إذا كان عليك البقاء على اتصال بسبب العمل أو الأسرة المشتركة أو العمل غير المكتمل ، فمتى وكيف أنت على استعداد للقيام بذلك؟
يجب عليك توصيل توقعاتك بوضوح ، و سيكون لديك فرصة أكبر بكثير في أن يتم احترامهم.
4) ركز على الرعاية الذاتية
عندما تلتئم وتخرج من الحب بعد الخيانة الزوجية ، تأكد من أنك تعتني بنفسك جسديًا وعاطفيًا وعقليًا.
استثمر في الأنشطة التي تجلب لك السعادة:
- ممارسة الرياضة (القلب على وجه الخصوص يجلب الكثير من هرمونات الشعور بالسعادة!)
- قضاء الوقت مع أحبائك
- قضاء الوقت الوقت الذي تقضيه في هواياتك
- الاستثمار في صحتك العقلية
- قضاء وقت في فعل أي شيء والاسترخاء فقط
5) اعمل على التسامح
فقط لأنك قررت المضي قدمًا والسماح لشريكك بالرحيل ، فهذا لا يعني أن كل غضبك وجرحك يختفيان بطريقة سحرية.
الآن هو الوقت المثالي للتعمق في أعماق نفسك والعمل على التخلص من أي ألم مكبوت ، الاستياء أو الغضب تجاه شريكك أو أي شخص آخر بسبب ذلكيهم.
التمسك به سيعيقك في الحياة ، ويمنعك من الدخول إلى الواقع الذي تريده لنفسك.
تذكر أن المسامحة لا تعني تبرير أخطاء شخص ما أو التصالح معهم. إنه شيء تفعله من أجل صحتك وراحة بالك.
إذا لم تكن متأكدًا مما يجب فعله
فمن الواضح مما قمت بمشاركته أعلاه أنني تراجعت فيما يتعلق بما يجب فعله.
أولاً وافقت على حاول إصلاح العلاقة. وقد بذلت كل ما في وسعي بصدق في محاولة القيام بذلك.
يجب أن أقول إنني حققت نجاحًا ، وتمكنت أنا وشريكي من التغلب على مشكلاتنا ومواصلة بناء علاقة ملتزمة معًا.
ولكن على الرغم من تغلبنا على الخيانة الزوجية ، فقد أدركنا في النهاية ذلك ما زلنا غير مناسبين لبعضنا البعض.
أنا حقًا لا أعتقد أن هذا كان بسبب الخيانة الزوجية ، ولكن بسبب مشكلات أخرى غير ذات صلة.
ومع ذلك ، أتذكر بوضوح شعور لست متأكدًا مما يجب فعله بعد فترة وجيزة من علمي بالغش.
لذلك إذا وجدت نفسك في هذا الموقف ، فإن أفضل نصيحة يمكنني تقديمها لك هي عدم الضغط على نفسك لاتخاذ قرار على الفور .
حتى إذا قررت أن تفعل ذلك كما فعلت أنا ، فلا شيء ثابت. يمكنك دائمًا تغيير رأيك لاحقًا.
لكن حاول ألا توافق على شيء ما إذا كنت لا تشعر على الأقل بالثقة إلى حد ما أنك تريد تصويره حقًا.هذا لن يكون عادلاً لك أو لشريكك.
على الرغم من أن مدرب العلاقات الذي ذكرته أعلاه قد ساعدني كثيرًا في اتخاذ قرار بشأن ما أفعله ، إلا أنني أستطيع أن أقول إن التأثير الأكبر لجميع علاقاتي كان مصدرًا مختلفًا: دورة في الحب والألفة من قبل الشامان الشهير Rudá Iandê .
بعد أن شاهدته ، أدركت كيف أن علاقتي الخاصة بنفسي ، وشعوري بالهوية ، كانا يؤثران على كيفية تعاملي مع كل علاقة أخرى في حياتي.
أعود في بعض الحالات ، وعرّضني لسلوك مؤذٍ للغاية في حالات أخرى.
حتى لو كنت تعتقد أنه ليس لديك الكثير لتتعلمه في هذا الصدد ، فقد يفاجئك رودا إياندي ، مثلما فعلني .
الفيديو الخاص به مجاني تمامًا ، لذلك ليس لديك ما تخسره حقًا. إذا كنت ترغب في الاستثمار في نفسك لإفادة جميع العلاقات في حياتك ، فيمكنك مشاهدة فيديو مجاني يداعب عقله هنا.
إغلاق الأفكار
السقوط من الحب بعد الخيانة ليس موضوعًا سهلاً للحديث عنه - بل إنه أكثر صعوبة.
بعد أن مررت بمعظم الصعوبات لقد وصفت أعلاه بنفسي ، وآمل أن أكون قادرًا على نقل الأفكار والحكمة التي تعلمتها بطريقة يمكن أن تساعدك على الشفاء والمضي قدمًا.
بغض النظر عن المسار الذي قد تختاره ، أعلم أن هناك أشياء رائعة تنتظرك في مستقبلك.
إذا كان هناك أي طريقة تشعر بهاأتمنى أن يشعروا بنفس الألم الذي تشعر به.
بالطبع ، هذا يدفع بمشاعر المودة بعيدًا ، لذا فبالنسبة للشريك الذي تم خداعه يمكنك بسهولة أن تجد نفسك قد سقطت من الحب.
الغشاش
حتى الشخص الذي قام بالغش يمكن أن يتغير مشاعره.
على الرغم من أنه قرارك ، فأنت تعلم أنهم خانوا ثقة الشخص الذي وعدت بالولاء له.
من الصعب التوفيق بين مشاعر الحب والسلوك غير المحبب. إنهما لا ينتميان معًا ، ومع ذلك لديكهما فيك الآن.
لحل هذا التناقض ، قد تدفع مشاعرك بالحب بعيدًا أو تجدها تتلاشى.
2) فقدان الاتصال العاطفي
الشخص الذي خدع
يؤدي الخيانة الزوجية إلى فقدان الاتصال العاطفي لكلا الشخصين في علاقة.
لقد اعتدت على مشاركة رابطة وثيقة تخصكما فقط. لكن الآن ، هناك شخص ثالث في المعادلة.
إذا كنت الشخص الذي تعرض للغش ، فقد تنغلق على نفسك كطريقة لحماية نفسك. قد تشعر بعدم اليقين إذا تم إخبار "المرأة / الرجل الآخر" بأسرارك.
أو ، قد تشعر أيضًا بالغيرة أو عدم الأمان ، وتتساءل عما إذا كانت العلاقة العاطفية لشريكك مع هذا الشخص الثالث أقوى من تلك يتشاركون معكيمكن أن تساعدك أكثر ، يرجى التواصل وسأتمنى أن تتاح لي الفرصة للمساعدة.
هل أعجبتك مقالتي؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في خلاصتك.
لديك أيضًا اتصال عاطفي متضائل.ما اعتدت أن تقدمه لشخص واحد فقط ، فأنت الآن تقدمه سراً لشخصين.
لا يمكنك الانفتاح التام والصدق مع شريكك.
ربما بدأت في الغش لأن الاتصال العاطفي قد فُقد مسبقًا.
بالطبع ، كلما كبرت عاطفيًا ، يمكن أن تصبح مشاعر الحب أضعف.
3) الافتقار إلى التواصل
الشخص الذي غش في
بالطبع ، الخيانة الزوجية بحكم تعريفها تتضمن نقصًا في التواصل.
ذهب شريكك وراءك خلف. بدلاً من المجيء إليك والتحدث عن المشكلات التي دفعتهم إلى الغش ، بدأوا في الاحتفاظ بالأسرار.
والآن ، تشعر أيضًا أنك لا تستطيع الانفتاح بشكل كامل مع شريكك بعد الآن.
تشعر أنهم قد ابتعدوا عنك ، ومن المؤلم محاولة الاقتراب بسبب الطريقة التي آذوك بها.
مررت بكل هذه المشاعر (وأكثر من ذلك بكثير) عندما اكتشفت أنني تعرضت للغش. أراد شريكي إيجاد طريقة للتعامل مع الأشياء ، ولم أكن متأكدًا مما أريده ، لكنني علمت أنه يتعين علي القيام بشيء للتغلب على مدى الفظاعة التي شعرت بها.
كانت المشكلة أنه كان مؤلمًا للغاية الحديث عن الخيانة الزوجية والألم الذي شعرت به.
كنت عالقًا تمامًا ، بائسة حيث كنت ولكني غير قادر على اتخاذ خطوة واحدة للمضي قدمًا.
لم يكن الأمر كذلك حتى قرر شريكي الحصول على مساعدة من علاقةمدرب في ريلايشنشيب هيرو أنني أخرجت نفسي أخيرًا من هذه الحفرة العميقة.
لم أكن أتوقع الكثير ، لكنني شعرت بالذهول حقًا من مدى لطفهم وتفهمهم واحترافهم.
لقد قدموا لنا نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتنا ، وساعدونا في إيجاد طريقة للانفتاح والعمل من خلال المشكلات الصعبة التي كنا نواجهها.
على الرغم من أن شريكي هو من توسلت إلي أن أجربهم في البداية ، والآن أنا من يذهب إليهم للحصول على المساعدة عندما أواجه مشكلات في علاقتي - ولم يخذلوني أبدًا مرة واحدة.
إذا كنت ترغب في الحصول على نصيحة مخصصة لموقفك الخاص أيضًا ، ما عليك سوى النقر هنا للبدء.
الغشاش
من المحتمل جدًا أن يكون الاتصال السيئ هو جوهر خيانتك بصفتك الغشاش.
ربما تشعر أن هناك مشاكل في علاقتك ، لكنك تكره المواجهة ، لذلك لا تتعامل معها أبدًا. بدلاً من ذلك ، تسعى للحصول على الراحة والمتعة مع شخص آخر.
أو من ناحية أخرى ، ربما كان سوء الفهم الشديد والصراعات التي دفعتك إلى هذا المسار من العمل.
بعد خيانتك ، أنت قد تجد صعوبة في التعبير عن مشاعرك وشرح سبب قيامك بما فعلت.
قد تقع في موقف دفاعي ، أو تنغلق وتتجنب الحديث عما حدث.
وبدون التواصل ، لا توجد وسيلة للحب أن يظل قوياً في العلاقة.
4) انعدام الأمن
الشخص الذي غشفي
اكتشاف أن شريكك كان غير مخلص لك يمكن أن يثير الكثير من مشاعر عدم الأمان.
قد تتساءل ما هو الخطأ معك ، أو لماذا لست جيدًا بما يكفي لشريكك.
إذا كنت تعرف من هو الشخص الثالث ، فقد تبدأ في مقارنة نفسك به ، و العثور على عيوب في نفسك في المناطق التي تعتقد أنها تعمل بشكل أفضل.
يؤدي هذا إلى بناء شعور بعدم الأمان ليس فقط بشأن علاقتك ، ولكن تجاهك كشخص. جودة علاقتك ، حيث لم تعد متأكدًا منها ودورك داخلها. من المحتمل أن تبدأ في التساؤل عما إذا كان شريكك يحبك حقًا.
لكن المشكلة الأكبر هي أنه يمكن أن يهز علاقتك بنفسك.
قد تبدأ في الوقوع في الحب مع نفسك. ، إذا تركت هذه الأفكار تلوّن إدراكك لقيمتك الذاتية.
الغشاش
أحيانًا يكون السبب في أن شخصًا ما يقرر الغش هو أنه يشعر بعدم الأمان.
إذا كان هذا أنت ، فربما تشعر أن شريكك لا يمنحك ما تريده أو تحتاجه من العلاقة. ربما كنت مدفوعًا للقيام بذلك بسبب مشكلات العلاقة التي لا يمكنك حلها على ما يبدو.
ومع ذلك ، تشعر أنك لا تستطيع تركهم أو لا تريد تركهم ، لذلك تغش بدلاً من ذلك.
يمكن أن يؤدي فعل الخيانة الزوجية أيضًا إلى الشعور بعدم الأمان لدى الغشاش.
لسبب واحد ، ستجد نفسك قلقًا بشأن الإمساك بك أو فقدكشريك ، أو منبوذة من قبل الآخرين.
الشعور بالذنب والعار ويسبب أيضًا القلق وتدني القيمة الذاتية ، حيث تشكك في أخلاقك وقيمك.
وإذا اكتشف شريكك خيانتك ، مع العلم أنه لا ثقة أطول يمكنك أن تجعلك تتوقف عن الثقة بنفسك أيضًا.
5) فقدان الاحترام
الشخص الذي تعرض للغش
عندما تكتشف أنك تعرضت للغش ، قد يكون من الصعب الحفاظ على نفس المستوى من الاحترام تجاه شريكك.
بعد كل شيء ، من الواضح أنهم لم يحترموك ولا يحترموا علاقتك بهم. فكيف يمكنك احترامهم عندما لا يعطونك إياه؟
ستدرك أيضًا أن قيمهم وأولوياتهم ليست كما كنت تعتقد. قد يكون هذا سببًا كبيرًا لعاطفتك تجاههم - الاعتقاد بأنهم مخلصون وصادقون وجديرون بالثقة.
لذا فإن اكتشاف الواقع مختلف تمامًا عما كنت تعتقد أنه يمكن أن يقلب احترامك لهم أيضًا.
وعندما يضيع الاحترام ، فإن الحب يتبعه بسرعة.
الغشاش
الولاء والاحترام يسيران جنبًا إلى جنب في العلاقات. إذا ضاع أحدهم ، فلن يمر وقت طويل حتى يذهب الآخر أيضًا.
إذا كنت تشعر بعدم الرضا في علاقتك لفترة من الوقت ، فمن المحتمل أنك فقدت بعض الاحترام لهم وهذا هو سبب شعورك بالدافع للغش في المقام الأول.
تشغيل من ناحية أخرى ، إذا كنت تحترم شريكك تمامًا وحدثت الخيانة بشكل عفوي ، وستجد احترامك يتضاءل بعد ذلك.
أظهرت أفعالك أنك لا تحترم الدور الذي من المفترض أن يلعبه شريكك في حياتك ، ولا تحترم مسؤوليتك تجاههم.
حتى لا تستمر المشاعر لفترة أطول بعد ذلك.
6) الشعور بالذنب والعار
الشخص الذي خدع
هذا شيء فاجأني حقًا عندما اكتشفت أنني تعرضت للغش من قبل شريك سابق.
كانوا من فعلوا شيئًا خاطئًا - ومع ذلك كنت أنا من شعرت بالذنب والعار.
لماذا كان علي أن أشعر بهذه الطريقة؟ شعرت بالظلم تمامًا ، وجعلني غاضبًا للغاية.
في النهاية فهمت مشاعري. جزء من المشكلة هو أنني شعرت أنني مسؤول بطريقة ما عن دفع شريكي للغش. شعرت وكأن هناك شخصًا ما خذلهم ، وأنه "لو كنت فقط شريكًا أفضل ،" لما حدث ذلك أبدًا.
شعرت بالخجل من أن هذا قد حدث لي ، وانعكس ذلك بطريقة ما على تقديري لذاتي.
لكن المشكلة الأساسية الحقيقية كانت في الواقع العلاقة التي تربطني بنفسي.
لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً لأدرك ذلك ، وكيف أثر ذلك ليس فقط على علاقتي الرومانسية ، ولكن أيضًا على كل علاقة في حياتي.
كان الشامان الشهير Rudá Iandê هو الذي فتح عيني على هذا. علمني أن أرى من خلال الأكاذيب التي نقولها لأنفسنا عن الحب ، وأن نصبحتم تمكينه حقًا.
كما يشرح Rudá في هذا العقل الذي ينفجر بالفيديو المجاني ، فإن الحب ليس ما يعتقده الكثير منا. في الواقع ، يقوم الكثير منا في الواقع بتخريب حياتنا العاطفية دون أن ندرك ذلك!
نحن بحاجة إلى مواجهة الحقائق حول ما تبرزه الخيانة فينا.
إذا كنت تقاوم مشاعر مثل الذنب أو الخزي أو غيرها مثل الاستياء ، فاعلم أنك لست وحدك بالتأكيد. وعلى الرغم من أن هذه المشاعر طبيعية تمامًا ، فلا داعي للاستمرار في الشعور بهذه الطريقة.
لقد وجدت طريقة لتجاوز خيانة شريكي السابق واستعادة الثقة المطلقة في نفسي ، وكذلك يمكنك ذلك. انقر هنا لمشاهدة فيديو Rudá Iandê المجاني.
الغشاش
من الواضح جدًا أن الشخص الذي يغش يمكن أن يشعر بقدر كبير من الذنب والعار بعد ذلك. اعتبر نفسك شخصًا مخلصًا وأخلاقيًا وجديرًا بالثقة. لذا فإن حقيقة قيامك بهذا قد تبدو وكأنها غير شخصية تمامًا بالنسبة لك.
إذا اكتشف الآخرون ذلك ، فقد يقفز الكثيرون سريعًا للحكم عليك دون سماع القصة كاملة.
وبينما تعلم أن هناك أسبابًا لما فعلته ، فإنك تدرك في أعماقك أيضًا أنه بغض النظر عن السبب ، فإن الخيانة الزوجية لا تزال خيانة.
قد تكون هذه المشاعر غير مريحة لدرجة أنك قد ترغب في التخلي عن هذه العلاقة بدلاً من العمل من خلالها.
7) الاستياء
الشخص الذي غش في
الخيانة الزوجية تتسبب بسرعة وسهولةاستياء الأزواج.
بصفتك الشريك الذي تعرض للخيانة ، من المفهوم أنك ستثير الغضب تجاه شريكك. "كيف يمكن أن؟ كنت دائمًا مخلصًا لهم ، وهم يعاملونني مثل الأوساخ ".
أعلم أنني شعرت بهذا بالتأكيد عندما اكتشفت أنني تعرضت للغش في الماضي. جعلني هذا الاستياء ينتقدني الألم من شريكي ، وأبحث دون وعي عن طرق لبدء الصراع بدلاً من صنع السلام وتهدئة الأمور.
إذا علقت في استياء مثل هذا ، يصبح من الصعب للغاية المضي قدمًا ، ولم يتبق أي مجال لتنمو مشاعر الحب.
الغشاش
يمكن للغشاش أيضًا إثارة الاستياء تجاه شريكه.
في الواقع ، هذا قد يكون سببًا كبيرًا للخيانة الزوجية في المقام الأول.
ربما تشعر بالغضب من شريكك لأنك تشعر أنه لا يعاملك بشكل صحيح. بطريقة ما ، فإن خيانتك تشبه عودتك إليها - تمامًا مثل غابرييل سوليس في ربات البيوت اليائسات.
بعد أن تغش ، قد تستاء من شريكك لكيفية تغير العلاقة. لم يعودوا يثقون بك ، إنهم غاضبون منك ، وربما يتوقعون منك أن تذهب إلى أبعد الحدود لاستعادة مسامحتهم.
في حين أن هذه المشاعر مفهومة ، فقد تشعر وكأنهم لا يعرفون حتى نصف القصة الكاملة ، وأنه من غير العدل أن تكون في الطرف المتلقي كما لو كنت الشخص الوحيد الذي ساهم في علاقتك
