Хүмүүс үнэнч бус байдлын дараа хайргүй болдог 8 шалтгаан (мөн юу хийх вэ)

Үнэнч бус байдал нь аливаа харилцааг үндсэндээ хүртэл сэгсэрдэг.

Магадгүй та хамтрагчаа хуурсаныг саяхан мэдсэн бөгөөд таны мэдрэмж өөрчлөгдөж байна.

Эсвэл та үнэнч бус байсан тул харилцаагаа аврахыг хүсч магадгүй юм.

Ямар ч байсан энэ нь оролцож байгаа хүмүүсийн хувьд маш хэцүү үе юм. Та маш их эргэлзээ, мөн таныг амрахыг зөвшөөрдөггүй олон асуултыг мэдэрч магадгүй. Би өөрөө тэнд байсан болохоор таны сэтгэлийг мэдэж байна.

Тиймээс би өнөөдөр сэтгэл санаагаа тайвшруулж, хариулт олоход тань туслахаар ирлээ. Хамтдаа хайр дурлалын амьдралаа зөв замд нь оруулахын тулд цаашид юу хийж болохыг олж мэдэх болно гэдэгт би итгэлтэй байна.

Үнэнч бус байдал үүссэний дараа хүмүүс хайргүй болдог 8 шалтгаан

Үнэнч бус байдал хууртагдсан, хуурч мэхлэгч хоёрыг хоёуланг нь хайргүй болгох.

Ийм зүйл тохиолдож болох 8 гол шалтгааныг энд оруулав.

1) Урвах

Мэхлэгдсэн хүн

Үнэнч бус байдал бол итгэлийн амьсгал юм.

Хэрэв та хууртагдсанаа мэдвэл хамтрагчаа өөр нүдээр харж эхэлдэг. Чи өмнө нь тэдний амьдралд ганцхан өөрийгөө гэж боддог байсан бөгөөд тэд чамайг гомдоох зүйл хийхгүй гэж боддог байсан.

Тэгээд энэ нь худлаа гэдгийг гэнэт мэдэв. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь уур хилэн, гомдоох, урам хугарахад хүргэдэг.

Таныг дахин гомдоож болзошгүй тул та тэднийг тантай ойртуулахыг хүсэхгүй байна. Та тэднийг сэтгэл санааны хувьд түлхэж, "түүн рүү буцахыг" хүсч болноасуудлууд.

8) Өөр өөр үнэт зүйлс

Хэрэв хуурсан хүн

Би хуучин хамтрагчаа намайг хуурсаныг мэдээд яг тэр мөчид бид мөн адил ойлгосон. өөр өөр үнэт зүйлстэй байсан.

Бид хоёулаа үнэнч байх, үнэнч байх, нэг эхнэртэй байх, асуудлаас зугтахын оронд асуудлыг шийдвэрлэхийг эрхэмлэдэг гэж би боддог байсан.

Гэхдээ тийм биш байсан бололтой.

Одоо би хуучин нөхрийнхөө үнэнч бус байдлыг уучилсан. Би бүр тэдний юу хийснийг ойлгох чадвартай байсан бөгөөд тэдний үйлдэл, алдаа нь өөрсдийнх нь байсан ч бидний харилцааны асуудалд би бас чухал үүрэг гүйцэтгэсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрч байна.

Мөн үнэндээ бол өөр өөр үнэт зүйлс байдаг. үнэндээ "хэн нэгний буруу" биш. Энд заавал зөв, буруу гэж байх албагүй, ядаж үргэлж биш.

Та янз бүрийн зүйлийг үнэлж болно. Энэ үнэхээр гайхалтай.

Гэхдээ харамсалтай нь ийм байдлаар харилцаагаа хадгалахад хэцүү байдаг. Аливаа аз жаргалтай, эрүүл харилцааны гол цөм нь хамтын үнэт зүйлс байдаг.

Тиймээс үнэнч бус байдал нь таны үнэ цэнэ өөр гэдгийг тань ойлгуулах юм бол хүмүүс ихэнхдээ хайр сэтгэлээсээ салж эхэлдэг.

Мэхлэгч

Дээр дээр бичсэн зүйл нь луйварчинд ч хамаатай.

Хэрвээ та хамтрагчаа төлөвлөсөн эсвэл аяндаа хуурч мэхлэх боломжтой бол, Энэ нь таны харилцаанд ямар нэг зүйл болохгүй байгаагийн хүчтэй шинж тэмдэг байж болох юм.

Энэ нь хэд хэдэн зүйл байж болох ч таны анхааралтай авч үзэх ёстой том зүйл бол өөр юм.үнэт зүйлс.

Магадгүй та сэтгэлийнхээ гүнд нийцэхгүй гэдгээ ойлгосон байх, гэхдээ та ямар нэг зүйлийг салгах хүсэлгүй, чадахгүй, эсвэл эмээж байна.

Үнэнч бус байдлын дараа хайр сэтгэлээсээ унавал яах вэ

Дээрх сонголтуудыг уншсаны дараа та ямар мэдрэмжүүдтэй илүү холбоотой болохыг олж мэдэх боломжтой. Энэ нь та эсвэл таны хамтрагч үнэнч бус байдлын дараа яагаад хайргүй болсон шалтгааныг ойлгоход тусална.

Миний хувьд, мөн дээр дурдсанчлан, энэ нь ихэвчлэн харилцааны асуудал, дотоод гэм буруу, ичгүүртэй тэмцэх асуудал байсан.

Одоо та дараа нь юу хийх ёстой вэ?

Та эндээс явж болох олон чиглэл бий.

1. Та харилцаагаа аврах нь зүйтэй гэж бодож магадгүй юм. , мөн эвдрэлийг арилгахыг хүсч байна.
2. Эсвэл та өөрийн мэдэрсэн хайраа бүрэн орхиж, түүнийгээ зогсоож, цааш үргэлжлүүлэхийг хүсэж болно.
3. Эсвэл над шиг. , та дээрх хоёр сонголтын хооронд эргэлзэж байгаа тул юу хийхээ мэдэхгүй байж магадгүй.

Таны аль ч замаар явахад тань туслах зөвлөмжүүд энд байна.

Сонголт 1: Урвалсаны дараа хэрхэн хохирлыг засч, дахин дурлах вэ

Үнэнч бус байдлын дараа итгэл, хайраа сэргээх нь хэцүү бөгөөд төвөгтэй үйл явц байж болно. Гэхдээ энэ нь хоёр түншийн хүчин чармайлт, амлалтаар боломжтой юм.

Хэрэв таны сонгосон зам бол дараах 7 энгийн алхамыг дагах хэрэгтэй.

1) Үнэнч бус байдлаа хүлээн зөвшөөр

Та ямар ч асуудлыг эхлээд хүлээн зөвшөөрөхгүйгээр үүнийг даван туулж чадахгүй.

Та болон таны хамтрагч хоёулаа үнэнч шударга байх ёстой. Юу болсон, энэ нь та хоёрт хэрхэн нөлөөлсөн талаар бие биендээ хэлээрэй.

Мэхэлсэн хамтрагч үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх ёстой бөгөөд тэдний учруулсан зовлонг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Тэд чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйж, гэмшиж байгаагаа илэрхийлэх ёстой.

Мөн хууртагдсан хамтрагч нь өөрсдийн мэдрэмжээ ил гаргаж, харилцаанаас хүлээсэн хил хязгаар, хүлээлтийнхээ талаар үнэнч байх ёстой.

2) Ил тод бай

Мэхэлсэн хамтрагч өөрийн үйлдэл, хаана байгаа талаар нээлттэй, ил тод байх ёстой. Тэд хамтрагчийнхаа асуултад хариулж, тайвшруулахад бэлэн байх ёстой.

Үүнд хэсэг хугацаа шаардагдах ч хууртагдсан хамтрагч үүнийг буруугаар ашиглахгүй байхыг хичээж, нөхрөөсөө нөхөн төлбөр болгон дэлхийг шаардах хэрэгтэй. хууран мэхлэлтийн төлөө.

Тийм ээ, таны хамтрагч алдаа гаргасан, гэхдээ та ижил алдаа хийгээгүй ч бид бүгдээрээ хүн бөгөөд бүгд ямар нэг хэлбэрээр алдаа гаргасан.

Та хамтрагчийнхаа үнэнч бус байдлыг тэднийг удирдах сум гэж үзэж болохгүй.

3) Мэргэшсэн тусламж хүсэх

Үнэнч бус байдлыг даван туулах нь үнэхээр хэцүү, сорилттой үйл явц юм - Би мэднэ, Би үүнийг даван туулж байсан болохоор.

Үнэнийг хэлэхэд би үүнийг даван туулж чадах байсан эсэхийг мэдэхгүй байна.Хэрэв би тусламж гуйгаагүй бол өөртөө итгэх бүрэн итгэлээ олж, эрүүл энх, хайрын харилцааг бий болго.

Түрүүн хэлсэнчлэн, би Relationship Hero-тэй харилцааны дасгалжуулагч руу хандсан. Энэ нь үнэндээ миний хамтрагчийн санаа байсан, гэхдээ би үүндээ гавъяасай гэж хүсэж байна.

Тэд бидэнд жигнэмэгийн алдаа гаргахын оронд намайг болон миний хамтрагчийн онцгой нөхцөл байдал, асуудлуудтай танилцах цаг гаргасан. Тэдний энэрэн нигүүлсэх сэтгэл, мэргэжлийн ур чадвар, мэдлэг нь үнэлж баршгүй зүйл байсан бөгөөд миний харилцаанд хандах хандлагыг үүрд өөрчилсөн.

Өнөөдөр ч гэсэн би харилцаандаа шийдэх зүйл гарвал тэдэнтэй уулзаж зөвлөгөө авдаг.

Хэрэв та ч гэсэн итгэмжлэгдсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, үнэнч бус байдлыг даван туулахын тулд тусгайлан тохирсон зөвлөгөө авахыг хүсвэл энд дарж эхэлнэ үү.

4) Амлалт өг

Хоёр түнш хоёулаа харилцаагаа сэргээх амлалт өгөх ёстой.

Энэ бол маш олон зүйлийг багтаасан цогц үүрэг хариуцлага юм:

• Эрүүл хил хязгаарыг тогтоох
• Харилцааны өөрчлөлтийг хийх
• Идэвхтэй хүчин чармайлт гаргах. итгэлийг сэргээх
• Тохиролцсон эмчилгээний хуралдаанд оролцох
• Эрүүл сонсох, харилцах дадлага хийх
• Харилцааны тэргүүлэх чиглэлийг тогтоох

Та юу хийхээр шийдсэн нь эцсийн дүндээ хамаарна. та, таны хамтрагч, таны хэрэгцээ. Хамгийн гол нь олж авахын тулд хийж буй үйлдлүүддээ тууштай байх явдал юмхайраа дахин сэргээ.

5) Тэвчээртэй бай

Үнэнч бус байдлын дараа дахин дурлах үйл явцын туршид та тэвчээртэй байх хэрэгтэй: өөртөө болон хамтрагчдаа.

Хэн луйвар хийсэн байсан хамаагүй, хэвийн байдал нь таны хувьд юу болохыг дахин тодорхойлж, тогтвортой байр сууриа олж авахад та хоёрт цаг хугацаа шаардагдана.

Итгэлцлийг бий болгох нь хурдасгах боломжгүй үйл явц юм. наад зах нь энэ нь бодит байх ёстой бол үгүй.

Итгэл, хүндлэл, хайрыг бүрэн эргүүлэн олж авахад хэдэн сар, бүр хэдэн жил шаардагдана. Гэхдээ хичээл зүтгэлээр энэ нь боломжтой бөгөөд зөв хүний ​​хувьд үнэ цэнэтэй зүйл юм.

6) Хариуцлагатай бай

Харилцаж буй хүмүүс хоёулаа өөрсдийн үйлдэл, алдааныхаа төлөө хариуцлага хүлээх хэрэгтэй.

Зарим хүмүүс зөвхөн хууран мэхлэгч хүнд л хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрч, засч залруулах зүйл байдаг гэсэн буруу ойлголттой байж магадгүй.

Гэхдээ ингэж бодож эхэлсэн хүмүүс эцэст нь юу ч хийж чадахгүй юм шиг санагддаг. "Учир нь миний хамтрагч үнэнч бус байсан."

Бид үргэлж даруу байж, бид бүгдээрээ хүн, бид бүгд алдаа гаргаж, бусдыг гомдоосон, хэрвээ та харилцаагаа засах амлалт өгсөн бол алдаагаа хоёуланг нь хариуцах ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй. - Учир нь та хоёулаа үргэлжлүүлэн хийх болно.

7) Уучлалыг дадлага хий

Би хууртагдсан хүний ​​хувьд хамтрагчаа уучлахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргасан.

Гэхдээ миний хамтрагч гэдгийг хожим ойлгосон. байсанӨөрийгөө уучлахын тулд адилхан шаргуу ажиллах нь.

Бусдыг уучлах, өөрийгөө уучлах нь хоёулаа маш хэцүү байж болно. Гэхдээ энэ бол таны эрүүл мэнд, аз жаргалын төлөө хийж чадах хамгийн эдгээх, хувиргах зүйлсийн нэг нь үнэн юм.

Та хууран мэхэлсэн хамтрагчдаа уур хилэн, дургүйцлээ арилгах хэрэгтэй.

Энэ нь тэдний үйлдлийг зөвтгөх, буруу зүйл хийгээгүй гэж хэлэх гэсэн үг биш юм. Энэ нь өөрийнхөө өвдөлтийг хүндэтгэхийн зэрэгцээ өөрийн сэтгэлгээнээс гарч, тэдний талыг өрөвч сэтгэлээр ойлгохын тулд тэдний оронд орж чадна гэсэн үг юм.

Сонголт 2: Урвасаны дараа хэн нэгнийг яаж орхих вэ

Ихэнхдээ үнэнч бус байдал нь харилцаагаа дуусгахад түлхэц болдог. Та бие биедээ тохиромжгүй, эсвэл хайр нь бүрмөсөн алга болсныг та ойлгож магадгүй.

Гэхдээ заримдаа удаан үргэлжилсэн мэдрэмжүүд нь хэн нэгнийг хуурсан ч түүнийг орхиход хэцүү болгодог.

Би хувьдаа харилцаагаа засахын тулд дээрх 1-р сонголтыг хийсэн боловч үнэнч бус байдлаас үл хамааран бид бие биедээ тохирохгүй гэдгийг хожим ойлгосон. Миний хувьд цааш явах цаг болсон.

Үнэнч бус байдлын дараа харилцаагаа орхиход туслах 5 алхмыг энд оруулав.

1) Сэтгэл хөдлөлөө мэдрэхийг өөртөө зөвшөөр

Уур хилэн, уйтгар гуниг, урвалт зэрэг хууртагдсанаас үүдэлтэй бүх сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийг өөртөө зөвшөөр.

Сэтгэл хөдлөлөө боловсруулж, өөр тийш нь түлхэхгүй байх нь чухал.

Энд надад хамгийн их тусалсан зүйл бол бясалгал болон эмчилгээний эмчийн мэргэжлийн тусламж юм.

Гэхдээ , хүн бүр сэтгэл хөдлөлөө боловсруулах өөр өөр арга замтай байх тул танд юу хамгийн тохиромжтой болохыг олж мэдээрэй:

• Тэмдэглэл хөтлөх
• Бясалгал
• Амьсгалын дасгал
• Эмчилгээ
• Найзуудтайгаа ярилцах

2) Тусламж хайх

Үнэнч бус байдлын дараа хайраа алдах нь хэцүү зам боловч туулахад илүү хялбар байдаг (мөн хамаагүй илүү тааламжтай) хэрэв та үүнийг ганцаараа хийх шаардлагагүй бол.

Энэ хүнд хэцүү үед танд тусалж, дэмжиж чадах хүмүүстэй холбоо тогтоохоос бүү ай.

Өөрийгөө эерэг, дэмждэг хүмүүсээр хүрээлүүлэх нь таныг орхиж цааш явах үйл явцыг удирдахад тань тусална.

Энэ үед найз нөхөд, гэр бүлийнхэн чинь үнэлж баршгүй зүйл. Гэхдээ тэд хамгийн сайн санаатай байж болох ч тэд танд үнэхээр юу туслахыг тэр бүр мэддэггүй байж магадгүй.

Миний хувьд Relationship Hero-д итгэмжлэгдсэн, баталгаажсан харилцааны дасгалжуулагчтайгаа уулзсан. Би эдгээрийг дээр хэд хэдэн удаа дурдсан тул эвдэрсэн рекорд гэж хэлмээргүй байна.

Би харилцаа, хайр дурлалын амьдралдаа ямар ч асуудал тулгарсан бай хамаагүй гэдгийг хэлье. Тэд надад хэрэгтэй бүх талаараа үргэлж миний дэргэд байсан.

Хэрэв та ч бас тэднийг туршиж үзэхийг хүсвэл энд дарж авна уу.эхэлсэн.

3) Тодорхой хил хязгаар тогтоо

Хэн нэгнийг орхихыг хүсвэл амьдралаас нь хасч, түүнтэй ярихаа болих хэрэгтэй юм шиг санагдах болно.

Гэхдээ орхих хамгийн эрүүл арга бол тэдэнтэй тогтоосон хил хязгаарынхаа талаар үнэнч байх явдал юм.

• Та тэдэнтэй ямар ч холбоо барихгүй гэж найдаж байна уу?
• Хэрэв та ажил, гэр бүл, дуусаагүй ажлаасаа болоод байнга холбоотой байх шаардлагатай бол хэзээ, яаж үүнийг хийх хүсэлтэй байна вэ?

Та өөрийн хүлээлтийг тодорхой илэрхийлэх, мөн Та тэднийг хүндлэх магадлал илүү өндөр байх болно.

4) Өөрийгөө арчлах тал дээр анхаар

Үнэнч бус байдлын дараа эдгэрч, хайр дурлалаасаа салах үедээ бие, сэтгэл, оюун санааны хувьд өөрийгөө сайн анхаарч үзээрэй.

Таны баяр баясгаланг авчирдаг үйл ажиллагаанд хөрөнгө оруулалт хийх:

• Дасгал хийх (ялангуяа кардиог дасгал хийх (ялангуяа их хэмжээний сэтгэл ханамжийн дааврыг авчирдаг!)
• Хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх
• Өнгөрөх хоббидоо цаг гаргах
• Сэтгэцийн эрүүл мэнддээ хөрөнгө оруулалт хийх
• Юу ч хийхгүй зүгээр л тайвшрах цаг гаргах

5) Өршөөлийн тал дээр ажиллах

Зүгээр л Учир нь та цаашаа явж, хамтрагчаа орхихоор шийдсэн нь таны бүх уур хилэн, гомдсон гомдлууд зүгээр л ид шидээр алга болно гэсэн үг биш юм.

Одоо өөрийгөө гүн ухаж, ямар ч дарагдсан өвдөлтийг арилгахын тулд ажиллах хамгийн тохиромжтой цаг. Таны хамтрагч эсвэл өөр хэн нэгэнд дургүйцэл, уур хилэнасуудал.

Үүнийг барьж авах нь таныг амьдралдаа саатуулж, өөрийнхөө хүссэн бодит байдал руу ороход тань саад болно.

Уучлал гэдэг нь хэн нэгний алдааг уучлах эсвэл тэдэнтэй эвлэрэх гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Энэ бол таны эрүүл мэнд, сэтгэлийн амар амгалангийн төлөө хийдэг зүйл юм.

Хэрэв та юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол

Дээр дурдсан зүйлээс би юу хийхээ мэдэхгүй эргэлзсэн нь тодорхой байна.

Эхлээд би зөвшөөрсөн. харилцаагаа засахыг хичээ. Тэгээд би үүнийг хийх гэж чин сэтгэлээсээ бүхнээ зориулсан.

Би амжилтанд хүрсэн гэж хэлэх ёстой бөгөөд миний хамтрагч бид хоёр асуудлаа даван туулж, хамтдаа тууштай харилцаагаа үргэлжлүүлж чадсан.

Гэхдээ бид үнэнч бус байдлыг даван туулсан ч эцэст нь бид үүнийг ойлгосон. Бид бие биедээ тохиромжгүй хэвээр байсан.

Энэ нь үнэнч бус байдлаас болсон гэдэгт би үнэхээр итгэхгүй байна, гэхдээ бусад хамааралгүй асуудлаас болсон.

Гэхдээ би тэр мэдрэмжийг маш сайн санаж байна. Би хууран мэхэлсэн талаар мэдсэнийхээ дараа удалгүй яахаа мэдэхгүй байна.

Тиймээс хэрэв та ийм байдалд орвол миний өгөх хамгийн сайн зөвлөгөө бол шууд шийдвэр гаргахын тулд өөрийгөө дарамтлахгүй байх явдал юм. .

Хэдийгээр чи над шиг шийдсэн ч юу ч чулууддаггүй. Та дараа нь бодлоо өөрчлөх боломжтой.

Гэхдээ хэрвээ та ямар нэг зүйлийг чин сэтгэлээсээ хийхийг хүсч байгаа гэдэгтээ итгэлгүй байгаа бол зөвшөөрөхгүй байхыг хичээгээрэй.Энэ нь танд болон таны хамтрагчдад шударга бус байх болно.

Хэдийгээр миний дээр дурдсан харилцааны дасгалжуулагч надад юу хийхээ шийдэхэд маш их тусалсан ч миний бүх харилцаанд хамгийн их нөлөөлсөн зүйл бол нэрт бөө Руда Иандэгийн хайр ба дотно харилцааны хичээл байсан гэж би хэлж чадна. .

Үүнийг үзсэнийхээ дараа би өөртэйгөө харьцах харьцаа, өөрийгөө таних мэдрэмж нь миний амьдрал дахь бусад бүх харилцаанд хандах хандлагад хэрхэн нөлөөлж байгааг ойлгосон.

Зарим тохиолдолд намайг эргүүлж, зарим нь намайг маш хортой, гомдоосон зан үйлд оруулдаг.

Хэдийгээр та энэ талаар сурах зүйл байхгүй гэж бодож байсан ч Руда Иандэ намайг гайхшруулж магадгүй юм. .

Түүний видео бүрэн үнэ төлбөргүй тул танд алдах зүйл байхгүй. Хэрэв та амьдралынхаа бүхий л харилцаанд ашиг тусаа өгөхийн тулд өөртөө хөрөнгө оруулалт хийхийг хүсч байвал түүний сэтгэлийг хөдөлгөж буй видео бичлэгийг эндээс үзэх боломжтой.

Бодол санаагаа хаах

Үнэнч бус байдлын дараа хайраа орхих нь ярихад тийм ч амар сэдэв биш бөгөөд үүнийг даван туулахад илүү хэцүү сэдэв биш юм.

Ихэнх бэрхшээлийг туулсан. Би өөрөө дээр дурьдсан, би таны олж авсан ойлголт, мэргэн ухааныг танд эдгэрч, урагшлахад тань туслах арга замаар дамжуулж чадсан гэж найдаж байна.

Та ямар ч замыг сонгосон бай, чамайг ирээдүйд гайхалтай зүйлс хүлээж байгааг би мэдэж байна.

Хэрэв танд ямар нэгэн байдлаар надад санагдаж байгаа болТэд чамтай адилхан өвдөлтийг мэдрээсэй гэж хүсэж байна.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хайр дурлалын мэдрэмжийг түлхэж өгдөг тул хамтрагчдаа хууртагдсан тул та хайраасаа амархан салж чадна.

Луйварчин

Мэхлэх үйлдсэн хүн ч гэсэн сэтгэл нь өөрчлөгддөг.

Хэдийгээр энэ нь таны шийдвэр байсан ч тэд таны үнэнч байх амлалт өгсөн хүний ​​итгэлээс урвасан гэдгийг мэдэж байгаа.

Хайрын мэдрэмжүүдийг энэ хайргүй зантай хослуулах хэцүү. Тэд нэгдмэл биш ч гэсэн одоо таны дотор хоёулаа байгаа.

Энэ зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхийн тулд та хайрын мэдрэмжээ түлхэж эсвэл бүдгэрч байгааг олж мэднэ.

2) Сэтгэл хөдлөлийн холбоо тасрах

Мэхлэгдсэн хүн

Үнэнч бус байдал нь харилцаанд байгаа хүмүүсийн аль алиных нь сэтгэл санааны холбоо тасрахад хүргэдэг.

Та хоёрт л хамаатай дотно харилцаатай байсан. Харин одоо тэгшитгэлд гуравдагч хүн байна.

Хэрэв та хууртагдсан хүн бол өөрийгөө хамгаалах арга болгон өөрийгөө хааж магадгүй. Таны нууцыг "өөр эмэгтэй/эрэгтэй"-д хэлж байгаа эсэхэд эргэлзэж магадгүй.

Эсвэл таны хамтрагчийн энэ гуравдагч хүнтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь нэг хүнээс илүү хүчтэй байгаа эсэхийг та хардаж, өөртөө итгэлгүй байж магадгүй. тэд тантай хуваалцаж байна.

Луйварчин

Мэхэлсэн хүн өөртөө итгэлгүй байдалтай адилхан тэмцдэггүй ч тэдтанд илүү их тусалж чадна, холбоо барина уу, надад туслах боломж олдохыг хүсч байна.

Миний нийтлэл таалагдсан уу? Facebook дээр над руу лайк дарж, үүнтэй төстэй нийтлэлүүдийг хангамж дээрээ үзээрэй.

Өмнө нь та зөвхөн нэг хүнд өгдөг байсан зүйлээ одоо хоёр хүнд нууцаар өгч байна.

Та хамтрагчдаа бүрэн нээж, шударга байж чадахгүй.

Магадгүй та сэтгэл хөдлөлийн холбоо аль хэдийн тасарсан байсан тул хуурч эхэлсэн байж магадгүй.

Мэдээж сэтгэл хөдлөлийн хувьд хол байх тусам хайрын мэдрэмж суларч магадгүй юм.

3) Харилцааны хомсдол

Мэхлэгдсэн хүн

Мэдээжийн хэрэг, үнэнч бус байдал гэдэг нь харилцааны хомсдол гэсэн үг юм.

Таны хамтрагч таны араас явсан. буцаж. Чам дээр ирж, тэднийг хууран мэхлэхэд хүргэсэн асуудлын талаар ярихын оронд тэд нууцалж эхэлсэн.

Тэгээд одоо та ч гэсэн хамтрагчтайгаа харилцаагаа бүрэн нээж чадахгүй юм шиг санагдаж байна.

Тэд чамаас холдсон мэт санагдаж, тэд чамайг хэрхэн гомдоосон учраас ойртохыг хичээх нь үнэхээр хэцүү байдаг.

Би эдгээр бүх мэдрэмжийг (мөн илүү ихийг) туулсан. Би хууртагдсанаа мэдсэн. Миний хамтрагч аливаа зүйлийг даван туулах арга замыг хайж олохыг хүсч байсан бөгөөд би юу хүсч байгаагаа сайн мэдэхгүй байсан ч би ямар аймшигтай санагдаж байгаагаа даван туулахын тулд ямар нэгэн зүйл хийх ёстой гэдгээ мэдэж байсан.

Асуудал нь үнэнч бус байдлын тухай ярих нь маш их зовиуртай байсан бөгөөд миний мэдэрч байсан өвдөлт байсан.

Би үнэхээр гацсан, өрөвдөлтэй байсан ч урагшлахын тулд нэг алхам ч хийж чадахгүй байлаа.

Миний хамтрагч харилцаанаасаа тусламж авахаар шийдтэл л байсанRelationship Hero-ийн дасгалжуулагчаар би эцэст нь өөрийгөө энэ гүн нүхнээс гаргалаа.

Би тийм ч их зүйл хүлээгээгүй ч тэд хичнээн сайхан сэтгэлтэй, ойлгодог, мэргэжлийн хүмүүс байсан нь намайг үнэхээр гайхшруулсан.

Тэд бид хоёрын харилцааны динамик байдлын талаар өвөрмөц ойлголтыг өгч, бидэнд тулгарч буй хүнд хэцүү асуудлуудыг шийдвэрлэх арга замыг олоход тусалсан.

Хэдийгээр миний хамтрагч байсан ч Эхэндээ надаас тэднийг туршиж үзэхийг гуйсан, одоо бол миний харилцаанд асуудал гарах болгонд би тэднээс тусламж гуйдаг бөгөөд тэд хэзээ ч намайг алдаагүй.

Хэрэв та өөрт тохирсон зөвлөгөө авахыг хүсвэл Өөрийн нөхцөл байдлын хувьд энд дарж эхлэхэд л хангалттай.

Мэхлэгч

Мэхлэгчийн хувьд таны үнэнч бус байдлын үндэс нь харилцаа холбоо муу байх магадлалтай.

Та хоёрын харилцаанд асуудал байгаа мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ та сөргөлдөөнийг үзэн яддаг тул хэзээ ч тэдэнтэй харьцдаггүй. Үүний оронд та өөр хэн нэгнээс тайтгарал, таашаал авахыг эрэлхийлдэг.

Эсвэл нөгөө талаас хүчтэй үл ойлголцол, зөрчилдөөн таныг ийм үйлдэл хийхэд хүргэсэн байж магадгүй.

Үнэнч бус байдлынхаа дараа чи мэдрэмжээ илэрхийлж, яагаад ийм зүйл хийснээ тайлбарлаж чадахгүй байж магадгүй.

Та өөрийгөө өмөөрөх эсвэл юу болсон талаар ярихаас зайлсхийж магадгүй.

Мөн харилцаа холбоогүй бол хайр нь харилцаанд хүчтэй байх ямар ч боломжгүй.

4) Найдваргүй байдал

Нэг нь хуурсанon

Таны хамтрагч танд үнэнч бус байсныг олж мэдсэнээр өөртөө итгэлгүй байдлын олон мэдрэмжийг төрүүлнэ.

Чамд юу болоод байгаа юм бол, эсвэл та яагаад хамтрагчдаа хангалтгүй байгаа юм бэ гэж гайхаж магадгүй.

Хэрэв та гуравдагч хүн хэн болохыг мэдэж байгаа бол тэдэнтэй өөрийгөө харьцуулж эхэлж болно. Өөрийгөө илүү сайн хийдэг гэж бодож байгаа зүйлдээ алдаа дутагдлыг олж илрүүлэх.

Энэ нь зөвхөн таны харилцаанд төдийгүй таны хувьд итгэлгүй байдлын мэдрэмжийг бий болгодог.

Мэдээж энэ нь Таны харилцааны чанар, учир нь та түүнд болон доторх үүрэг рольдоо тодорхойгүй болсон. Та хамтрагч тань танд үнэхээр хайртай эсэхээ эргэлзэж эхлэх байх.

Гэхдээ хамгийн том асуудал бол энэ нь өөртэйгөө харилцах харилцааг тань сэгсэрч болзошгүй явдал юм.

Та өөртөө хайргүй болж магадгүй юм. , хэрэв та эдгээр бодлуудыг өөрийнхөө үнэлэмжийн талаарх таны ойлголтыг өнгө болгохыг зөвшөөрвөл.

Мэхлэгч

Заримдаа хэн нэгнийг хуурахаар шийддэг шалтгаан нь өөртөө итгэлгүй байдаг.

Хэрэв энэ нь та бол таны хамтрагч таны харилцаанаас хүссэн эсвэл хэрэгтэй зүйлээ өгөхгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Магадгүй та шийдэж чадахгүй байгаа харилцааны асуудлаас болж ийм зүйл хийхэд хүргэсэн байх.

Гэсэн хэдий ч та тэднийг орхиж чадахгүй, эсвэл орхихыг хүсэхгүй байгаа мэт санагдаж, оронд нь хуурч мэхлэх болно.

Үнэнч бус үйлдэл нь хууран мэхлэгчийг өөртөө итгэлгүй байдалд хүргэж болзошгүй.

Нэг зүйлд та баригдах эсвэл алдах вий гэж санаа зовох болнохамтрагч, эсвэл бусад хүмүүсээс зайлсхийдэг.

Гэм буруутай, ичгүүртэй мэдрэмжүүд мөн түүнчлэн өөрийн ёс суртахуун, үнэлэмжийг эргэлзэж байгаа тул сэтгэлийн түгшүүр, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж мууддаг.

Хэрэв таны хамтрагч таны үнэнч бус байдлыг мэдээд, тийм биш гэдгийг мэдэж байвал. Илүү урт найдвар нь өөртөө итгэхээ болих болно.

5) Хүндэтгэлээ алдах

Хуурсан хүн

Таныг хууртагдсанаа мэдээд өөрт нь хүндэтгэлтэй хандахад хэцүү байх болно. таны хамтрагч.

Эцсийн эцэст тэд таныг болон тэдэнтэй харилцах харилцааг тань хүндэлдэггүй нь тодорхой. Тэд танд өгөхгүй байхад чи яаж тэднийг хүндлэх вэ?

Тэдний үнэт зүйлс, тэргүүлэх чиглэлүүд таны бодсон шиг биш гэдгийг та бас ойлгох болно. Энэ нь таны тэднийг үнэнч, үнэнч, найдвартай гэдэгт итгэх том шалтгаан байж болох юм.

Хүндлэл алдагдах үед хайр хурдан дагадаг.

Хуран мэхлэгч

Үнэнч, хүндлэл нь харилцаанд хамт байдаг. Хэрэв тэдний нэг нь алдагдсан бол нөгөө нь алга болох хүртэл удаан үргэлжлэхгүй.

Хэрэв та хэсэг хугацаанд харилцаандаа сэтгэл хангалуун бус байсан бол та тэднийг хүндлэхээ больсон байх магадлалтай, тийм ч учраас та анхнаасаа хууран мэхлэх хүсэлдээ автсан байх. нөгөө талаас, хэрэв та хамтрагчаа бүрэн хүндэтгэсэн болүнэнч бус байдал аяндаа тохиолдсон тул дараа нь таны хүндэтгэл багасах болно.

Таны үйлдлээс харахад та хамтрагчийнхаа амьдралд гүйцэтгэх үүрэг, тэдний өмнө хүлээсэн үүрэг хариуцлагаа үл хүндэтгэдэг.

Тиймээс дараа нь мэдрэмжүүд удаан үргэлжлэхгүй.

6) Гэм ба ичгүүр

Мэхэлсэн хүн

Би хуучин хамтрагчдаа хууртагдсаныг мэдээд намайг үнэхээр гайхшруулсан.

Тэд л буруу зүйл хийсэн ч би өөрөө өөрийгөө буруутгаж, ичмээр санагдсан.

Яагаад надад ийм мэдрэмж төрөх болов? Энэ нь үнэхээр шударга бус санагдаж, намайг маш их уурлуулсан.

Эцэст нь би өөрийнхөө мэдрэмжийг ойлгосон. Асуудлын нэг хэсэг нь би хамтрагчаа хууран мэхлэхэд хүргэсэн хариуцлагатай юм шиг санагдсан. Надад хэн нэгэн тэднийг бүтэлгүйтүүлсэн юм шиг санагдаж, "хэрвээ би илүү сайн хамтрагч байсан бол" хэзээ ч ийм зүйл болохгүй байсан юм шиг санагдсан.

Надад ийм зүйл тохиолдсондоо ичиж, энэ нь миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг ямар нэгэн байдлаар тусгаж байгаа юм шиг санагдсан.

Гэхдээ гол асуудал бол миний өөртэйгөө харьцах харьцаа байсан юм.

Үүнийг, зөвхөн миний хайр дурлалын харилцаанд төдийгүй миний амьдрал дахь бүх харилцаанд хэрхэн нөлөөлж байсныг ойлгоход маш их цаг зарцуулсан.

Үүнийг миний нүдийг нээсэн бол нэрт бөө Руда Иандэ юм. Тэр надад хайрын тухай өөрсөддөө хэлдэг худал хуурмагийг олж харж, мөн болохыг зааж өгсөнүнэхээр хүчирхэгжүүлсэн.

Рудагийн тайлбарласнаар хайр бол бидний олонхын бодож байгаа зүйл биш юм. Үнэн хэрэгтээ бидний ихэнх нь хайр дурлалын амьдралаа өөрөө ч мэдэлгүй хорлон сүйтгэж байна!

Үнэнч бус байдал бидэнд юу авчирдаг тухай баримтуудтай нүүр тулах хэрэгтэй.

Хэрэв та гэм буруу, ичгүүр, дургүйцэл гэх мэт мэдрэмжүүдтэй тэмцэж байгаа бол та ганцаараа биш гэдгээ мэдэж аваарай. Эдгээр мэдрэмжүүд нь туйлын хэвийн боловч та ийм мэдрэмж төрүүлэх шаардлагагүй.

Би хуучин хамтрагчийнхаа үнэнч бус байдлыг даван туулж, өөртөө бүрэн итгэх итгэлийг олж авах арга замыг олсон, та ч бас чадна. Руда Иандэгийн үнэгүй видеог үзэхийн тулд энд дарна уу.

Луйварчин

Мэхэлсэн хүн дараа нь маш их гэм буруу, ичгүүрийг мэдрэх нь ойлгомжтой.

Та магадгүй. өөрийгөө маш үнэнч, ёс зүйтэй, найдвартай хүн гэж бод. Тиймээс та үүнийг хийсэн нь таны зан чанарт огт нийцэхгүй мэт санагдаж магадгүй юм.

Хэрэв бусад хүмүүс үүнийг олж мэдвэл олон хүн түүхийг бүрэн эхээр нь сонсолгүйгээр таныг шүүж магадгүй.

Хийсэн зүйлдээ учир шалтгаан байдгийг мэдэж байгаа ч, ямар ч шалтгаанаас үл хамааран үнэнч бус байдал нь үнэнч бус байдал хэвээр байдгийг гүн гүнзгий ухамсарладаг.

Эдгээр мэдрэмжүүд нь маш эвгүй байж болох тул та үүнийг даван туулахын оронд харилцаагаа орхихыг хүсч магадгүй юм.

7) Гомдол

Мэхэлсэн хүн

Үнэнч бус байдал хурдан бөгөөд амархан очдог.хосуудын дургүйцэл.

Урвасан хамтрагчийн хувьд та хамтрагчдаа уурлах нь ойлгомжтой. "Тэд яаж чадаж байна аа? Би тэдэнд үргэлж үнэнч байсан, тэд надад шороо шиг ханддаг."

Өмнө нь намайг хууртагдсаныг мэдээд надад ийм мэдрэмж төрж байсныг би мэднэ. Энэ дургүйцэл намайг хамтрагч руугаа шаналж, эвлэрүүлж, эвлэрүүлэхээс илүүтэй зөрчилдөөн үүсгэх арга замыг ухамсаргүйгээр эрэлхийлэхэд хүргэв.

Хэрвээ чи ингэж дургүйцэлдээ гацвал энэ нь маш хэцүү болно. урагшил, тэгвэл хайрын мэдрэмж өсөх зай байхгүй болно.

Мэхлэгч

Мэхлэгч нь хамтрагчдаа дургүйцлийг төрүүлж чаддаг.

Үнэндээ энэ Эхний ээлжинд үнэнч бус байдлын том шалтгаан байж болох юм.

Магадгүй та хамтрагчаа өөртэйгөө зөв харьцдаггүй гэж бодоод уурлаж байгаа байх. Нэг ёсондоо таны үнэнч бус байдал нь тэдэнтэй харьцаж байгаа юм шиг, яг л Цөхрөнгөө барсан гэрийн эзэгтэй нар киноны Габриэль Солис шиг.

Та хууран мэхлэсний дараа хамтрагчдаа харилцаа хэрхэн өөрчлөгдсөнд дургүйцэж магадгүй юм. Тэд чамд итгэхээ больсон, чамд уурлаж, уучлалаа эргүүлэн олж авахын тулд чамаас хэт их хүчин чармайлт гаргахыг хүлээж байгаа байх.

Эдгээр мэдрэмжүүд ойлгомжтой хэдий ч тэд түүхийн тэн хагасыг ч мэдэхгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй бөгөөд зөвхөн та өөрөө л хувь нэмрээ оруулсан юм шиг хүлээж авах нь шударга бус юм. таны харилцаа