အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီး အချစ်ပျက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း ၈ ချက် (ဘာလုပ်ရမလဲ)

ဖောက်ပြန်မှုသည် မည်သည့်ဆက်ဆံရေးကိုမဆို ၎င်း၏အမာခံအထိ တုန်လှုပ်စေသည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခဲ့ကြောင်း မကြာသေးမီက သင်တွေ့ရှိခဲ့ပြီး သင့်ခံစားချက်များ ပြောင်းလဲသွားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါမှမဟုတ် သစ္စာမဲ့သူဖြစ်နိုင်သလို ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းထားချင်သူလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအချိန်ဟာ ပါဝင်ပတ်သက်သူနှစ်ဦးစလုံးအတွက် အလွန်ခက်ခဲတဲ့အချိန်ပါပဲ။ မသေချာမရေရာမှုတွေအပြင် သင့်ကို အနားယူခွင့်မပေးမယ့် မေးခွန်းများစွာကို သင်ခံစားရနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ ငါအဲဒီမှာနေခဲ့ရလို့ မင်းဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ငါမင်းကို စိတ်အေးချမ်းသာသာနဲ့ အဖြေတွေရှာဖို့ ကူညီပေးဖို့ ငါရောက်လာတယ်။ မင်းရဲ့အချစ်ရေးလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ပြန်ရောက်ဖို့အတွက် မင်းနောက်ထပ်ဘာတွေလုပ်နိုင်မလဲဆိုတာ အတူတူစဉ်းစားမိမှာသေချာပါတယ်။

လူတွေဟာ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အချစ်ကြောင့် ရုန်းထွက်ရတဲ့အကြောင်းရင်း 8 ခု

ဖောက်ပြန်မှုဖြစ်နိုင်တယ်။ လိမ်လည်လှည့်စားသူနှင့် လိမ်လည်လှည့်စားသူနှစ်ဦးစလုံးကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာမှ လွတ်မြောက်စေပါသည်။

ဤသည်မှာ ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် ထိပ်တန်းအကြောင်းရင်း ၈ ချက်ဖြစ်သည်။

1) သစ္စာဖောက်ခြင်း

လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူ

ဖောက်ပြန်မှုမှာ ယုံကြည်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်လိမ်လည်လှည့်စားခံရကြောင်း သိပါက၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကို မတူညီသောအလင်းရောင်တစ်ခုတွင် မြင်တွေ့ရလိမ့်မည်။ သူတို့ဘဝမှာ သင်တစ်ဦးတည်းသာ ဖြစ်တယ်လို့ သင်ထင်ခဲ့ဖူးပြီး သူတို့ သင့်ကို ထိခိုက်အောင် လုပ်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ သင်ထင်ခဲ့ဖူးတယ်။

ပြီးတော့ ဒါက လိမ်ညာမှုတစ်ခုဆိုတာ ရုတ်တရက် သိလိုက်ရတယ်။ သဘာဝအားဖြင့်၊ ဤအရာသည် ဒေါသ၊ စိတ်ထိခိုက်မှုနှင့် စိတ်ပျက်မှုကို ဖြစ်စေသည်။

သူတို့က မင်းကို ထပ်ပြီး နာကျင်စေတဲ့အတွက် မင်းအနားမှာ မနေချင်တော့ဘူး။ သူတို့ကို စိတ်ခံစားမှုနဲ့ တွန်းထုတ်ပြီး “သူတို့ကို ပြန်ကြည့်” ချင်တာတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ပြဿနာများ။

8) မတူညီသောတန်ဖိုးများ

သူသည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခဲ့သည်

ကျွန်ုပ်၏ ပါတနာဟောင်းသည် ကျွန်ုပ်အား လှည့်စားခဲ့သည်ကို တွေ့ရှိသောအခါ၊ ထိုအခိုက်အတန့်တွင်ပင် ကျွန်ုပ်တို့လည်း သိရှိလိုက်ရပါသည်။ မတူညီသောတန်ဖိုးများရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့နှစ်ဦးစလုံးသည် သစ္စာစောင့်သိမှု၊ ရိုးသားမှု၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုနှင့် ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းခြင်းတို့ကို တန်ဖိုးထားသည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ခဲ့သည်။

သို့သော် ယင်းမှာ ထိုသို့မဟုတ်ပေ။

ထင်ရှားသည်မှာ၊ 1>

အခုတော့ သူတို့ရဲ့ဖောက်ပြန်မှုအတွက် ကျွန်မရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို ခွင့်လွှတ်လိုက်ပါပြီ။ သူတို့လုပ်ခဲ့တာတွေကိုတောင် နားလည်နိုင်ခဲ့ပြီး သူတို့ရဲ့ လုပ်ရပ်တွေနဲ့ အမှားတွေက သူတို့ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေမှာလည်း အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ခဲ့တာကို ကျွန်တော် ဝန်ခံပါတယ်။

နောက်ပြီး ကွဲပြားတဲ့တန်ဖိုးတွေဆိုတာကလည်း၊ တကယ်က "ဘယ်သူ့ကိုမှ အပြစ်" မဟုတ်ဘူး။ ဤနေရာတွင် မှန်သည် သို့မဟုတ် မှားရန် မလိုအပ်ပါ၊ အနည်းဆုံး အချိန်တိုင်းမဟုတ်ပေ။

သင်သည် မတူညီသောအရာများကို ရိုးရှင်းစွာတန်ဖိုးထားနိုင်သည်။ အဲဒါက လုံးဝကိုမိုက်တယ်။

ဒါပေမယ့် ကံမကောင်းတာက ဒီနည်းနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဆက်ထိန်းထားဖို့ ခက်ပါတယ်။ မျှဝေထားသောတန်ဖိုးများသည် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အဓိကတွင်ရှိသည်။

ဖောက်ပြန်မှုက သင့်တန်ဖိုးများကွဲပြားသည်ကို သိရှိနားလည်စေမည်ဆိုပါက၊ လူအများသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို စွန့်စားတတ်ကြသည်။

လိမ်လည်သူ

အထက်တွင် ရေးခဲ့သည့်အတိုင်းပင် လိမ်လည်သူအတွက်လည်း သက်ဆိုင်ပါသည်။

အကယ်၍ သင်သည် စီစဉ်ထားသည်ဖြစ်စေ၊ အလိုအလျောက်ဖြစ်စေ သင့်ပါတနာကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားနိုင်လျှင်၊ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် တစ်စုံတစ်ခုက အလုပ်မလုပ်ကြောင်း ခိုင်မာသော လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းသည် အရာများစွာ ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော် သင်သေချာစဉ်းစားသင့်သည့် ကြီးမားသောအချက်မှာ ကွဲပြားသည်တန်ဖိုးများ။

သင်သည် သင်နှင့်မလိုက်ဖက်ကြောင်း နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း နားလည်ထားသော်လည်း သင်အရာများကို ခွဲထုတ်ရန် ဆန္ဒမရှိ၊ မစွမ်းဆောင်နိုင်၊ သို့မဟုတ် ကြောက်လန့်နေပေမည်။

ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ပျက်သွားလျှင် ဘာလုပ်ရမည်နည်း

ယခုအခါတွင် အထက်ဖော်ပြပါ ရွေးချယ်မှုများကို သင်ဖတ်ရှုပြီးပါက၊ သင်နှင့် အများဆုံးဆက်စပ်နိုင်သည်ဟု ခံစားရသော ခံစားချက်များကို သင် ခွဲခြားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤအရာက သင် သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာပျက်သွားရသည့် အကြောင်းရင်းကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်၏ကိစ္စတွင်၊ အထက်တွင်ရှင်းပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ၎င်းသည် အများအားဖြင့် ဆက်သွယ်မှုဆိုင်ရာပြဿနာများဖြစ်ပြီး အပြစ်ရှိခြင်းနှင့် အရှက်ကွဲခြင်း၏အတွင်းပိုင်းခံစားချက်များကို တိုက်ဖျက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ယခု သင်ဘာဆက်လုပ်ရမည်နည်း။

ဤနေရာမှ သင်သွားနိုင်သော လမ်းကြောင်းများစွာရှိပါသည်။

1. ဆက်ဆံရေးသည် သိမ်းဆည်းရကျိုးနပ်သည်ဟု သင်ခံစားရပေမည်။ ပျက်စီးမှုကို ပြုပြင်ပေးချင်သည်။
2. ဒါမှမဟုတ် မင်းခံစားရတဲ့အချစ်ကို စွန့်လွှတ်ပြီး ကောင်းကောင်းမွန်မွန်ရှေ့ဆက်နိုင်ဖို့ မင်းခံစားရတဲ့အချစ်ကို အပြည့်အဝစွန့်လွှတ်ချင်နိုင်တယ်။
3. ဒါမှမဟုတ် ငါလိုဖြစ်နိုင်တယ်။ အထက်ဖော်ပြပါ ရွေးချယ်မှုနှစ်ခုကြားတွင် ကွဲသွားသလိုခံစားရသဖြင့် သင် ဘာလုပ်ရမည်ကို အမှန်တကယ် မသေချာနိုင်ပါ။

ဤသည်မှာ သင်သွားနေသည့် မည်သည့်လမ်းကြောင်းအတွက်မဆို ရှေ့သို့တက်လှမ်းနိုင်စေမည့် အကြံပြုချက်များဖြစ်သည်။

ရွေးချယ်မှု 1- ပျက်စီးမှုကို ပြုပြင်ပြီး ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မည်ကဲ့သို့ ပြုပြင်နည်း

ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုနှင့် ရှုပ်ထွေးသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် လက်တွဲဖော် နှစ်ယောက်လုံးရဲ့ ကြိုးစားမှုနဲ့ ကတိကဝတ်တွေနဲ့ သေချာပေါက် ဖြစ်နိုင်တယ်။

ဤသည်မှာ သင်ရွေးချယ်သည့် လမ်းကြောင်းဖြစ်ပါက လိုက်နာရန် ရိုးရှင်းသော အဆင့် ၇ ဆင့်ရှိပါသည်။

1) အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကို အသိအမှတ်ပြုပါ

မည်သည့်ပြဿနာကိုမဆို ဦးစွာအသိအမှတ်မပြုဘဲ မည်သည့်ပြဿနာကိုမဆို ကျော်လွှားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် ရိုးသားရပါမည်။ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာများနှင့် သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးအပေါ် မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိစေကာမူ အချင်းချင်းအပြန်အလှန်ဖြစ်ခဲ့ကြသည်။

လိမ်လည်လှည့်ဖြားသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ရပ်အတွက် တာဝန်ယူသင့်ပြီး ဖြစ်ပေါ်လာသောနာကျင်မှုကို အသိအမှတ်ပြုသင့်သည်။ သူတို့သည် စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် တောင်းပန်ပြီး ၎င်းတို့၏နောင်တရမှုကို ဖော်ပြသင့်သည်။

နောက်ပြီး လှည့်စားခံခဲ့ရသော လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို ဖွင့်ဟပြီး ဆက်ဆံရေးမှ သူတို့ရရှိထားသော နယ်နိမိတ်များနှင့် မျှော်လင့်ချက်များကို ရိုးသားစွာ ထုတ်ဖော်ရပါမည်။

2) ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပါ

လိမ်လည်လှည့်စားသော ပါတနာသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်များနှင့် မည်သည့်နေရာတွင် ရှိနေသည်ကို ပွင့်လင်းမြင်သာမှု ရှိသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွင် ရှိကောင်းရှိနိုင်သည့် မေးခွန်းများကို ဖြေကြားသင့်ပြီး အာမခံချက်ပေးရန် ဆန္ဒရှိနေပါသည်။

အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သော်လည်း လှည့်စားခံခဲ့ရသော ပါတနာသည် ယင်းကို အလွဲသုံးစားမလုပ်မိစေရန် ကြိုးပမ်းသင့်ပြီး ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံမှ ကမ္ဘာကြီးကို လျော်ကြေးအဖြစ် တောင်းဆိုသင့်ပါသည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုအတွက်။

ဟုတ်တယ်၊ မင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က အမှားတစ်ခုလုပ်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းတစ်ခုတည်းကို မလုပ်ဖူးပေမယ့်၊ ငါတို့အားလုံးဟာ လူသားတွေဖြစ်ပြီး ပုံစံတစ်မျိုးမျိုးနဲ့ အမှားတွေအားလုံးကို လုပ်ဖူးတယ်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ဖောက်ပြန်မှုကို ထိန်းကျောင်းရန် ခဲယမ်းမီးကျောက်အဖြစ် သင်စတင်၍မရနိုင်ပါ။

၃) ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူပါ

ဖောက်ပြန်မှုမှတစ်ဆင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် ခက်ခဲပြီး စိန်ခေါ်မှုရှိသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည် — ကျွန်ုပ်သိပါသည်၊ ကျွန်တော် ဖြတ်သန်းခဲ့ဖူးသလိုပဲ။

ပြီးတော့ အဲဒါကို ရှင်းနိုင်မလားဆိုတာ ကျွန်တော် ရိုးရိုးသားသား မသိပါဘူး။အကူအညီမတောင်းရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုအပြည့်ပြန်ရစေပြီး ကျန်းမာတဲ့အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးကို မွေးမြူပါ။

စောစောကပြောခဲ့သလိုပဲ Relationship Hero နဲ့ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ယောက်ဆီ လှည့်လာတယ်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ ကျွန်တော့်ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ အကြံအစည်ပါပဲ — ဒါပေမယ့် အဲဒါအတွက် ကျွန်တော် ဂုဏ်ယူစေချင်ပါတယ်။

ကွတ်ကီးဖြတ်တာ အမှားတွေကို ပေးမယ့်အစား ကျွန်တော်နဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ အခြေအနေနဲ့ ပြဿနာတွေကို သူတို့ သိခွင့်ရဖို့ အချိန်ယူခဲ့ပါတယ်။ သူတို့၏ ကရုဏာ၊ ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုနှင့် အသိပညာတို့သည် လုံးဝ အဖိုးမဖြတ်နိုင်ဘဲ ဆက်ဆံရေးကို ကျွန်ုပ် ချဉ်းကပ်ပုံအား ထာဝရ ပြောင်းလဲစေပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ပြေလည်ရန် တစ်ခုခု လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း ယနေ့ပင် ၎င်းတို့ထံ ပြန်သွားပါသည်။

သင်လည်း အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ ဖောက်ပြန်မှုကိုကျော်လွှားရန် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်ရယူလိုပါက၊ စတင်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

4) ကတိပြုပါ

မိတ်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးသည် ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ကတိကဝတ်ပြုသင့်သည်။

ဤအရာများစွာပါဝင်သည့် ရှုပ်ထွေးသောကတိကဝတ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်-

• ကျန်းမာသောနယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ခြင်း
• ဆက်ဆံရေးကို အပြောင်းအလဲများပြုလုပ်ခြင်း
• တက်ကြွစွာကြိုးစားအားထုတ်ခြင်း ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ပါ
• ကုထုံးဆိုင်ရာအစည်းအဝေးများကို သဘောတူညီပြီး တက်ရောက်ခြင်း
• ကျန်းမာသောနားထောင်ခြင်းနှင့် ဆက်သွယ်ရေးကိုလေ့ကျင့်ခြင်း
• ဆက်ဆံရေးကို ဦးစားပေးခြင်း

သင်လုပ်ဆောင်ရန် ဆုံးဖြတ်သည့်အရာအပေါ် နောက်ဆုံးတွင်မူတည်ပါသည်။ သင်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် သင့်လိုအပ်ချက်များ။ အရေးကြီးဆုံးက သင်ပြန်ရဖို့နဲ့ သင်လုပ်ဆောင်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေနဲ့ ကိုက်ညီနေဖို့ပါပဲ။သင့်အချစ်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပါ။

5) စိတ်ရှည်သည်းခံပါ

ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အချစ်ပြန်ကျသွားသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်တွင်၊ သင်သည် စိတ်ရှည်ရန် သတိရရန် လိုအပ်သည်- သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်တို့နှင့်လည်း တွဲပေးပါ။

မည်သူမဆို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခဲ့ပါစေ၊ သင့်အတွက် ပုံမှန်ဆိုလိုရင်းကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန်နှင့် တည်ငြိမ်သောခြေရာကို ပြန်လည်ရရှိရန် သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးအတွက် အချိန်ယူရမည်ဖြစ်သည်။

ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းသည် အရှိန်မြှင့်၍မရနိုင်သော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု — at အစစ်အမှန်ဖြစ်သင့်သည်ဆိုလျှင် အနည်းဆုံးတော့ မဟုတ်ပေ။

ယုံကြည်မှု၊ လေးစားမှုနှင့် ချစ်ခြင်းများကို အပြည့်အဝပြန်လည်ရရှိရန် လပေါင်းများစွာကြာနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် နှစ်များပင်ကြာနိုင်သည်။ သို့သော် ကြိုးစားအားထုတ်မှုဖြင့်၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိပြီး မှန်ကန်သောလူအတွက် ကျိန်းသေထိုက်တန်ပါသည်။

6) တာဝန်ခံမှုရှိပါ

ဆက်ဆံရေးရှိလူနှစ်ဦးစလုံးသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ရပ်နှင့် အမှားများအတွက် တာဝန်ခံမှုရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

တစ်ချို့က ဝန်ခံ၊ ဝန်ခံပြီး ပြုပြင်ပေးရမယ့် လိမ်လည်လှည့်စားသူသာ ဖြစ်တယ်လို့ လွဲမှားစွာ ယူဆနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒီလိုစဥ်းစားတဲ့လူတွေဟာ ဘာမဆိုလုပ်ရင် ရုန်းထွက်နိုင်သလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ "ငါ့အဖော်က သစ္စာမရှိလို့ပဲ။"

ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြဲနှိမ့်ချနေသင့်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် လူသားဖြစ်သည်ကို သတိရသင့်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် အမှားများနှင့် အခြားသူများကို နာကျင်စေခဲ့ကြသည်၊ သင်၏ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်ပြုပြင်ရန် ကတိကဝတ်ပြုထားလျှင် သင်တို့နှစ်ဦးစလုံးသည် သင်တို့၏အမှားများကို ပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင်နိုင်ရမည်ဖြစ်သည် - သင်နှစ်ယောက်လုံးက သေချာပေါက် တစ်ချို့ကို ဆက်ပြီး လုပ်ကြလိမ့်မယ်။

7) ခွင့်လွှတ်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ

လှည့်စားခံခဲ့ရသူတစ်ဦးအနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်နိုင်စေရန်အတွက် များစွာကြိုးစားအားထုတ်ခဲ့ပါသည်။

သို့သော် နောက်ပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်၏လက်တွဲဖော်ကို သိရှိလာခဲ့ပါသည်။ ဖြစ်ခဲ့သည်။သူတို့ကိုယ်သူတို့လည်း ခွင့်လွှတ်ဖို့ အတူတူ ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။

သူတစ်ပါးကို ခွင့်လွှတ်ဖို့နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခွင့်လွှတ်ဖို့ နှစ်ခုလုံးက စိန်ခေါ်မှုတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အကောင်းမွန်ဆုံးနှင့် အသွင်ကူးပြောင်းမှုအရှိဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

လှည့်စားသောလက်တွဲဖော်အတွက် ဒေါသနှင့် နာကြည်းမှုများကို စွန့်လွှတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဒါဟာ သူတို့ရဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို တရားမျှတအောင် လုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် အမှားအယွင်း မလုပ်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ကိုယ့်ရဲ့ နာကျင်ခံစားရတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဂုဏ်ပြုသလို ကိုယ့်စိတ်ထဲက အပြင်ကိုထွက်ပြီး ကိုယ့်ဘက်က ကရုဏာနဲ့ နားလည်ဖို့ သူတို့ရဲ့ ဖိနပ်ထဲကို လျှောက်လှမ်းနိုင်တာကို ဆိုလိုတာပါ။

ရွေးချယ်မှု 2- အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် တစ်စုံတစ်ဦးကို စွန့်လွှတ်နည်း

မကြာခဏ၊ ဖောက်ပြန်မှုသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ရန်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အဆင်မပြေဘူးဆိုတာ ဒါမှမဟုတ် အချစ်က အကောင်းဘက်ကို ရောက်သွားတာကို သင်သဘောပေါက်နိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် တစ်ခါတရံမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို လှည့်စားမိရင်တောင် စွန့်လွှတ်ရခက်စေနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအားဖြင့်တော့ ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ဖို့ အထက်က ရွေးချယ်မှု 1 ကို ရွေးချယ်ခဲ့ပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာ ဖောက်ပြန်မှု ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငါတို့ဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အဆင်မပြေဘူးဆိုတာ သိလာရတယ်။ ရှေ့ဆက်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။

ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို စွန့်လွှတ်ဖို့ ကူညီပေးမယ့် အဆင့် ၅ ဆင့်ရှိပါတယ်။

၁) မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ခံစားခွင့်ပြုပါ

ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် သစ္စာဖောက်ခြင်း အပါအဝင် လှည့်စားခံရခြင်းနှင့်အတူ ပါ၀င်သည့် ခံစားချက်မျိုးစုံကို သင့်ကိုယ်သင် ခံစားခွင့်ပေးပါ။

သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံပြီး ၎င်းတို့ကို ဘေးသို့မတွန်းလှန်မိရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သမျှမှာ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ကုထုံးပညာရှင်ထံမှ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီပေါင်းစပ်မှုဖြစ်သည်။

သို့သော် လူတစ်ဦးစီသည် စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံရန် မတူညီသောနည်းလမ်းရှိမည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်မည့်အရာကို လေ့လာကြည့်ပါ-

• ဂျာနယ်
• တရားထိုင်ခြင်း
• အသက်ရှူခြင်း
• ကုထုံး
• သူငယ်ချင်းများနှင့် စကားပြောခြင်း

၂) ပံ့ပိုးကူညီမှုရယူပါ

ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ချစ်ခြင်းမှ ရုန်းထွက်ခြင်းသည် ဖြတ်သန်းရန် ခက်ခဲသော ခရီးတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် ပိုမိုလွယ်ကူသည် (လည်းကောင်း၊ တစ်ယောက်တည်းလုပ်စရာမလိုရင် ပိုပျော်တယ်။

ဤခက်ခဲသောအချိန်ကာလအတွင်း သင့်အား ကူညီပံ့ပိုးပေးနိုင်သူများထံ ဆက်သွယ်ရန် မကြောက်ပါနှင့်။

သင့်ကိုယ်သင် အပြုသဘောဆောင်သော၊ ပံ့ပိုးကူညီသူများဖြင့် ဝန်းရံထားခြင်းဖြင့် စွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့် ရှေ့ဆက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို လမ်းညွှန်နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများသည် ဤကာလအတွင်း အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့် သူတို့မှာ အကောင်းဆုံး ရည်ရွယ်ချက်တွေ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပေမယ့် သင့်အတွက် အမှန်တကယ် ကူညီပေးမယ့်အရာတွေကို သူတို့ အမြဲမသိနိုင်ပါဘူး။

ကိစ္စမှာ၊ Relationship Hero မှာရှိတဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ ဆက်ဆံရေးနည်းပြကို ကျွန်တော် ဆက်သွယ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါတွေကို အပေါ်မှာ အကြိမ်အနည်းငယ်ပြောခဲ့ဖူးပြီးဖြစ်လို့ ကျိုးပျက်နေတဲ့ မှတ်တမ်းတစ်ခုလိုတော့ မပြောချင်ပါဘူး။

ကျွန်မရဲ့ အချစ်ရေးနဲ့ အချစ်ရေးမှာ ဘယ်လိုပြဿနာမျိုးပဲ ကြုံခဲ့ရပါစေ၊ သူတို့ဖြစ်ရန် လိုအပ်သည့် နည်းလမ်းတိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်အတွက် အမြဲရှိနေပါသည်။

၎င်းတို့ကို စမ်းသုံးကြည့်လိုပါက ရယူရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။စတင်ခဲ့သည်။

3) ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နယ်နိမိတ် သတ်မှတ်ပါ

တစ်စုံတစ်ဦးကို စွန့်လွှတ်လိုသောအခါတွင် ၎င်းတို့အား သင့်ဘဝမှ ဖြတ်ထုတ်ပြီး ၎င်းတို့နှင့် စကားစဲရန် လိုအပ်သည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။

သို့သော် စွန့်လွှတ်ရန် အကျန်းမာဆုံးနည်းလမ်းမှာ ၎င်းတို့နှင့် သင်သတ်မှတ်ထားသော နယ်နိမိတ်များနှင့်ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့အား ရိုးသားစွာပြောဆိုပါ။

• သူတို့နှင့် မည်သို့မျှ အဆက်အသွယ်မရှိဟု သင်မျှော်လင့်ထားပါသလား။
• အလုပ်၊ မိသားစု သို့မဟုတ် မပြီးဆုံးသေးသော လုပ်ငန်းကြောင့် အဆက်အသွယ်မပြတ်ပါက၊ ၎င်းကို မည်သည့်အချိန်တွင် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရန် ဆန္ဒရှိသနည်း။

သင်၏မျှော်လင့်ချက်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောဆိုသင့်ပြီး၊ သူတို့ကို လေးစားဖို့ အခွင့်အလမ်း အများကြီး ပိုများလိမ့်မယ်။

4) မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်

ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကုစားပြီး ပြုတ်ကျလာသည်နှင့်အမျှ သင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတို့ကို ကောင်းစွာ ဂရုစိုက်ရန် သေချာပါစေ။

သင့်အား ပျော်ရွှင်စေမည့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံပါ-

• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း (အထူးသဖြင့် cardio သည် စိတ်ခံစားမှုကောင်းစေသော ဟော်မုန်းများစွာကို ယူဆောင်လာပေးသည်)
• ချစ်ခင်ရသူများနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်း
• သုံးစွဲခြင်း သင့်ဝါသနာအပေါ် အချိန်ပေး
• သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်း
• ဘာမှမလုပ်ဘဲ အနားယူရုံဖြင့် အချိန်ယူ

5) ခွင့်လွှတ်ခြင်းအတွက် လုပ်ဆောင်ပါ

ရုံ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို လွှတ်လိုက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့အတွက် မင်းရဲ့ဒေါသတွေနဲ့ နာကျင်တာတွေ အားလုံးကို မှော်ဆန်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားအောင် မဆိုလိုပါဘူး။

အခုအချိန်ဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် နက်နက်နဲနဲ စူးစမ်းပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို လွတ်မြောက်အောင် လုပ်ဆောင်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ။ သင့်လက်တွဲဖော် သို့မဟုတ် အခြားမည်သူ့ကိုမျှ ထိုအရာအတွက် သင့်အပေါ်ထားရှိသော ဒေါသ၊အရေးမကြီးပါ။

၎င်းကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းဖြင့် သင့်အား အသက်ပြန်ရှင်စေမည်ဖြစ်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင် လိုချင်သော လက်တွေ့ဘဝသို့ မတက်လှမ်းနိုင်စေရန် တားဆီးထားသည်။

ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦး၏အမှားကို ခွင့်လွှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှင့် ပြန်လည်သင့်မြတ်ခြင်းကို မဆိုလိုကြောင်း သတိရပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်အေးချမ်းမှုအတွက် သင်လုပ်ဆောင်သည့်အရာဖြစ်သည်။

သင် ဘာလုပ်ရမှန်း မသေချာပါက

ကျွန်တော် အထက်တွင် မျှဝေထားသည်မှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသာထင်ရှားပြီး ကျွန်တော် ဘာလုပ်ရမှန်းမသိ ဖြစ်နေပါသည်။

ပထမ ကျွန်တော် သဘောတူပါသည်။ ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ပြီးတော့ အဲဒါလုပ်ဖို့ ကြိုးစားရာမှာ အားလုံးကို တကယ်ပဲ ပေးခဲ့တယ်။

ကျွန်တော် အောင်မြင်ခဲ့တယ် လို့ ပြောရမယ် ၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် နဲ့ ကျွန်တော် နှစ်ယောက်လုံး က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပြဿနာတွေကို ကျော်လွှားပြီး အတူတကွ ကတိသစ္စာပြုတဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဆက်လက် တည်ဆောက် နိုင်ခဲ့ပါတယ် ။

ဒါပေမယ့် ဖောက်ပြန်မှု ကို ကျော်ဖြတ် ခဲ့ ပေမယ့် ၊ အဆုံးစွန် မှာတော့ ကျွန်တော်တို့ နားလည် ခဲ့ ပါတယ် ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မမှန်ကန်ကြသေးပါ။

၎င်းသည် ဖောက်ပြန်မှုကြောင့်ဟု ကျွန်ုပ် အမှန်တကယ် မယုံနိုင်သော်လည်း အခြားသော မသက်ဆိုင်သော ပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်သည်။

သို့သော် ခံစားချက်ကို ကွဲကွဲပြားပြား မှတ်မိပါသည်။ လိမ်လည်မှုအကြောင်း သိပြီး သိပ်မကြာခင်မှာ ဘာလုပ်ရမှန်း မသေချာဘူး။

ဒါကြောင့် မင်း ဒီရာထူးမှာ မင်းကိုယ်မင်းတွေ့ရင် မင်းကို ငါပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံး အကြံဉာဏ်တစ်ခုကတော့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို ချက်ချင်းချဖို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဖိအားမပေးပါနဲ့။ .

ငါလုပ်သလိုပဲ လိုက်ဖို့ဆုံးဖြတ်ရင်တောင် ဘာကိုမှ ကျောက်တုံးမှာ မထားဘူး။ နောက်မှ အမြဲစိတ်ပြောင်းနိုင်တယ်။

သို့သော် သင်သည် စစ်မှန်စွာ ရိုက်ချက်ပေးလိုသည်ဟု အနည်းဆုံး မျှမျှတတ မယုံကြည်ပါက တစ်စုံတစ်ရာကို သဘောတူရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ဒါဟာ သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် တရားမျှတမှု ရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသော ဆက်ဆံရေးနည်းပြသည် ကျွန်ုပ်အား ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ .

အဲဒါကို ကြည့်ပြီးနောက်၊ ကျွန်တော်နဲ့ ကျွန်တော်နဲ့ ကျွန်တော့်ရဲ့ ဆက်ဆံရေး၊ ကိုယ်ပိုင်အသိဥာဏ်က ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့ တခြားသောဆက်ဆံရေးတိုင်းကို ဘယ်လို ချဉ်းကပ်ပုံအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိလဲဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။ အချို့သောကိစ္စများတွင် ကျွန်ုပ်အား ပြန်လည်၍ အခြားသူများတွင် အလွန်အဆိပ်သင့်ပြီး နာကျင်စေသော အပြုအမူကို ထုတ်ဖော်ပြသပါသည်။

ဤကိစ္စတွင် သင့်တွင် သင်ယူစရာအများကြီးမရှိဟု သင်ထင်နေသော်လည်း Rudá Iandê သည် ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ပင် သင့်ကို အံ့အားသင့်စေနိုင်ပါသည်။ .

သူ့ဗီဒီယိုသည် လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် အမှန်တကယ်ဆုံးရှုံးစရာမရှိပါ။ သင့်ဘဝ၏ဆက်ဆံရေးအားလုံးကို အကျိုးရှိစေရန် သင့်ကိုယ်သင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံလိုပါက၊ သူ့စိတ်ထဲ အခမဲ့ဗီဒီယိုကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

အတွေးများပိတ်ခြင်း

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာမှ ရုန်းထွက်ရန်မှာ သေချာပေါက်ပြောရန်လွယ်ကူသောအကြောင်းအရာမဟုတ်ပါ — နှင့် ကျော်ဖြတ်ရန် ပို၍ပင်ခက်ခဲသည်။

ရုန်းကန်မှုများအများစုကို ဖြတ်သန်းခဲ့ရပါသည်။ အပေါ်မှာ ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင် ရေးပြထားပါတယ်၊ ကျွန်တော် သင်ယူခဲ့တဲ့ အသိဥာဏ်နဲ့ ဉာဏ်ပညာကို ကုသပေးပြီး ရှေ့ကို ဆက်သွားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ မျှဝေနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

ဘယ်လမ်းကို ရွေးနိုင်ပါစေ၊ မင်းရဲ့အနာဂတ်မှာ မင်းကို အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အရာတွေ စောင့်ဆိုင်းနေတယ်ဆိုတာ ငါသိပါတယ်။

မင်းငါ့ကို ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုရင်သူတို့သည် သင်ကဲ့သို့ နာကျင်မှုကို ခံစားကြစေလိုသည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက ချစ်ခင်တွယ်တာတဲ့ ခံစားချက်တွေကို တွန်းထုတ်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် လက်တွဲဖော်ကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားလိုက်တာနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် အလွယ်တကူ ချစ်မိသွားနိုင်ပါတယ်။

လိမ်လည်သူ

လိမ်လည်လှည့်စားသူပင်လျှင် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များ ပြောင်းလဲသွားသည်ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဒါက မင်းရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ပေမဲ့ မင်းသစ္စာစောင့်သိတဲ့ကတိကို ပေးခဲ့တဲ့သူရဲ့ ယုံကြည်မှုကို သူတို့ သစ္စာဖောက်ခဲ့တာ မင်းသိတယ်။

ဤအလွန်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော အမူအကျင့်နှင့်အတူ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပေါင်းစပ်ရန် ခက်ခဲသည်။ ၎င်းတို့သည် အတူမသက်ဆိုင်သော်လည်း ယခုသင်၌ ၎င်းတို့နှစ်ဦးလုံးရှိနေသည်။

ဤကွဲလွဲမှုကိုဖြေရှင်းရန်၊ သင့်အချစ်၏ခံစားချက်များကို တွန်းဖယ်ပစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ပျောက်ကွယ်သွားအောင်ရှာနိုင်သည်။

2) စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှု ဆုံးရှုံးခြင်း

လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူ

ဖောက်ပြန်မှုသည် ဆက်ဆံရေးရှိလူနှစ်ဦးစလုံးအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှု ဆုံးရှုံးသွားစေသည်။

မင်းတို့နှစ်ယောက်တည်းရှိတဲ့ ရင်းနှီးတဲ့နှောင်ကြိုးကို မျှဝေခဲ့ဖူးတယ်။ ယခုမူ ညီမျှခြင်းတွင် တတိယလူ ရှိနေပါသည်။

သင်သည် လိမ်လည်လှည့်စားသူတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့ပါက၊ သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ပိတ်ပစ်နိုင်သည်။ သင်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကို "အခြားမိန်းမ/ယောက်ျား" အား ပြောပြခြင်းရှိ၊ မရှိ မသေချာဟု ခံစားရနိုင်သည်။

သို့မဟုတ်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ တတိယလူနှင့် ဤတတိယလူ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုသည် တစ်ဦးထက်ပို၍ မနာလိုခြင်း သို့မဟုတ် မလုံခြုံခြင်းကိုလည်း ခံစားရပေမည်။ ၎င်းတို့သည် သင်နှင့် မျှဝေပါသည်။

လိမ်လည်သူ

လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူသည် ထိုနည်းအတိုင်းပင် မလုံခြုံမှုနှင့် မရုန်းကန်နိုင်သော်လည်း၊သင့်အား ပိုမိုကူညီနိုင်သည်၊ ကျေးဇူးပြု၍ ဆက်သွယ်ပါ၊ ကူညီရန်အခွင့်အရေးကို ကျွန်ုပ်လိုချင်ပါသည်။

ငါ့ဆောင်းပါးကို ကြိုက်လား။ သင့်ဖိဒ်တွင် ဤကဲ့သို့သော ဆောင်းပါးများကို ပိုမိုကြည့်ရှုရန် Facebook တွင် ကျွန်ုပ်ကို Like လုပ်ပါ။

လူတစ်ဦးတည်းကိုသာ ပေးခဲ့ဖူးသည့်အရာ၊ ယခု နှစ်ယောက်ကို လျှို့ဝှက်စွာ ပေးကမ်းနေပါသည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို အပြည့်အဝ ဖွင့်ဟပြီး ရိုးသားရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှု ပျောက်ဆုံးနေပြီဖြစ်သောကြောင့် လှည့်စားခြင်းပင်ဖြစ်နိုင်သည်။

သေချာပါသည်၊ သင်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေးကွာလေလေ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ အားနည်းသော ခံစားချက်များ ဖြစ်လာနိုင်သည်။

3) ဆက်သွယ်မှု မရှိခြင်း

လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူ

ဟုတ်ပါတယ်၊ အဓိပ္ပါယ်အားဖြင့် ဖောက်ပြန်မှုတွင် ဆက်သွယ်မှုကင်းမဲ့ခြင်း ပါဝင်သည်။

သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်နောက်သို့ လိုက်သွားခဲ့သည်။ ကျော။ မင်းဆီလာပြီး လိမ်လည်လှည့်ဖြားဖို့ တွန်းအားပေးတဲ့ ကိစ္စတွေအကြောင်း ပြောမယ့်အစား လျှို့ဝှက်ထားလိုက်ကြတယ်။

အခုတော့ မင်းလည်း မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ လုံးဝဖွင့်မပြောနိုင်တော့ဘူးလို့ ခံစားရတယ်။

သူတို့က မင်းနဲ့ ဝေးကွာသွားပြီလို့ မင်းခံစားရပြီး မင်းကို ဘယ်လောက်ထိနာကျင်စေခဲ့လဲဆိုတာနဲ့ ပိုနီးစပ်ဖို့ကြိုးစားရတာ နာကျင်တယ်။

အဲဒီခံစားချက်တွေအားလုံးကို ငါဖြတ်သန်းခဲ့တယ် (နောက်ထပ်အများကြီး) လှည့်စားခံခဲ့ရတယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လက်တွဲဖော်သည် အရာခပ်သိမ်းကို ဖြတ်ကျော်ရန် နည်းလမ်းရှာချင်သည်၊ ကျွန်ုပ်ဘာလိုချင်သည်ကို ကျွန်ုပ်သေချာမသိသော်လည်း ကျွန်ုပ်သည် ဆိုးရွားလှသော ခံစားချက်ကို ကျော်လွှားရန် တစ်ခုခုလုပ်ရမည်ဟု သိပါသည်။

ပြဿနာက အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုနဲ့ ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာအကြောင်း ပြောရတာ အရမ်းနာကျင်သွားတယ်။

ကျွန်တော် ရောက်နေတဲ့နေရာက လုံးဝကို ငြိုငြင်နေပေမယ့် ရှေ့ကို တက်ဖို့ ခြေတစ်လှမ်းတောင် မလှမ်းနိုင်ဘူး။

ကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ အကူအညီရယူရန် ဆုံးဖြတ်ပြီးသည့်တိုင်အောင် မဟုတ်ပါ။Relationship Hero မှာ နည်းပြလုပ်ခဲ့တဲ့ ဒီတွင်းနက်ကြီးထဲကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရုန်းထွက်နိုင်ခဲ့တယ်။

ကျွန်တော် အများကြီးမမျှော်လင့်ထားပေမယ့် သူတို့ ဘယ်လောက်ကြင်နာနားလည်မှု၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆန်တဲ့စိတ်ကြောင့် တကယ်ကို စိတ်ရှုပ်သွားခဲ့ရတယ်။

၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေး၏ တက်ကြွမှုဆိုင်ရာ ထူးခြားသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးခဲ့ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသော အခက်အခဲပြဿနာများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန် လမ်းဖွင့်ပေးကာ လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်သော်ငြား၊ သူတို့ကို အရင်စမ်းကြည့်ဖို့ တောင်းပန်ခဲ့တယ်၊ အခုက ကျွန်မရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ပြဿနာရှိတိုင်း သူတို့ဆီသွားပြီး အကူအညီတောင်းတာပါပဲ - ပြီးတော့ သူတို့က တစ်ခါမှ ကျွန်မကို တစ်ခါမှ မအောင်မြင်ခဲ့ဘူး။

သင်အံဝင်ခွင်ကျ အကြံဉာဏ်ရယူချင်တယ်ဆိုရင်၊ သင်၏ သီးခြားအခြေအနေအတွက်၊ စတင်ရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

လိမ်လည်သူ

လိမ်လည်သူအဖြစ် သင့်ဖောက်ပြန်မှု၏ အဓိကအချက်မှာ ဆက်ဆံရေးညံ့ဖျင်းခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများရှိနေသည်ဟု သင်ခံစားရသော်လည်း ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ခြင်းကို သင်မုန်းတီးသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို သင်ဘယ်တော့မှ မဆက်ဆံပါ။ ယင်းအစား သင်သည် အခြားသူတစ်ဦးနှင့် နှစ်သိမ့်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာသည်။

သို့မဟုတ် အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော နားလည်မှုလွဲမှားမှုနှင့် ပဋိပက္ခများသည် သင့်အား ဤလုပ်ရပ်သို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။

သင့်ဖောက်ပြန်မှုပြီးနောက်၊ သင်သည် မင်းဘာကြောင့်လုပ်ခဲ့တာလဲဆိုတာကို ရှင်းပြဖို့ ရုန်းကန်ရနိုင်ပါတယ်။

မင်းဟာ ခုခံကာကွယ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ပိတ်ပစ်ပြီး ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကို မပြောဘဲ ရှောင်ထွက်သွားနိုင်ပါတယ်။

ဆက်ဆံရေးမရှိရင် အချစ်ရေးမှာ ခိုင်မြဲနေဖို့ နည်းလမ်းမရှိပါဘူး။

4) မလုံခြုံမှု

လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူပေါ်တွင်

သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အပေါ်သစ္စာမဲ့ခဲ့သည်ကို တွေ့ရှိပါက မလုံခြုံသောခံစားချက်များစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သင်ဘာတွေမှားနေပြီလဲ ဒါမှမဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် ဘာကြောင့်မလုံလောက်တာလဲလို့ သင်တွေးမိနိုင်ပါတယ်။

တတိယလူက ဘယ်သူလဲဆိုတာ သင်သိရင် သူတို့နဲ့ သင့်ကိုယ်သင် နှိုင်းယှဉ်ပြီး စတင်နိုင်ပါတယ်။ ပိုကောင်းတယ်လို့ ယုံကြည်တဲ့ နယ်ပယ်တွေမှာ ချို့ယွင်းချက်တွေကို သင့်ကိုယ်သင် ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။

ဒါက သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက်သာမက သင်နဲ့လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ပါ မလုံခြုံတဲ့ခံစားချက်ကို တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။

ဒါက သက်ရောက်မှုရှိမှာ သေချာပါတယ်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအရည်အသွေး၊ အဲဒါထဲမှာ မင်းရဲ့အခန်းကဏ္ဍကို မသေချာတော့ဘူး။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းကို တကယ်ချစ်လားဆိုတာ တွေးမိလာလိမ့်မယ်။

ဒါပေမယ့် ပိုကြီးတဲ့ပြဿနာက မင်းနဲ့ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို လှုပ်ခတ်သွားစေနိုင်တယ်။

မင်းကိုယ်မင်းတောင် ချစ်မိသွားနိုင်တယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤအတွေးများကို သင့်ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးရှိခြင်းအပေါ် သင့်ခံယူချက်ကို အရောင်ခြယ်ပေးပါ။

လူလိမ်

တစ်ခါတစ်ရံ တစ်စုံတစ်ဦးမှ လှည့်စားရန် ဆုံးဖြတ်ရခြင်းမှာ ၎င်းတို့သည် မလုံခြုံမှုဟု ခံစားရခြင်းဖြစ်သည်။

ဒါဟာ သင်သာဆိုရင် သင့်လက်တွဲဖော်က သင်လိုချင်တာ ဒါမှမဟုတ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုကနေ သင်လိုအပ်တာကို မပေးဘူးလို့ သင်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သင်မဖြေရှင်းနိုင်သော ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကြောင့် ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန် သင့်အား တွန်းအားပေးခံရပေမည်။

သို့သော်လည်း၊ သင်သည် ၎င်းတို့ကို သင်မပေးနိုင်၊ သို့မဟုတ် မထားခဲ့ချင်ဟု ခံစားရသောကြောင့် ၎င်းအစား လိမ်လည်လှည့်ဖြားပါသည်။

ဖောက်ပြန်သောလုပ်ရပ်သည် လိမ်လည်သူအတွက် မလုံခြုံသောခံစားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

တစ်ခုကတော့ ဖမ်းမိခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးခြင်းအတွက် သင်စိုးရိမ်နေပုံရသည်။လက်တွဲဖော် သို့မဟုတ် အခြားသူများ၏ ရှောင်ဖယ်ခြင်းကို ခံရခြင်း။

သင့်ရဲ့ကိုယ်ကျင့်တရားနဲ့ စံနှုန်းတွေကို သင်မေးခွန်းထုတ်တဲ့အခါ အပြစ်ရှိသလို အရှက်ကွဲခြင်းနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေလည်း ဖြစ်စေပါတယ်။ ပိုကြာကြာယုံကြည်တာက ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှု ရပ်တန့်သွားစေနိုင်ပါတယ်။

5) လေးစားမှုဆုံးရှုံးခြင်း

လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူ

သင်လှည့်စားခံရကြောင်းသိသောအခါ၊ လေးစားမှုအဆင့်ကို ထိန်းထားရန် ခက်ခဲနိုင်သည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်။

ပြီးနောက်၊ သူတို့သည် သင်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို မလေးစားခဲ့ကြသည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို သင့်အားမပေးသောအခါ သင်မည်သို့လေးစားနိုင်မည်နည်း။

သူတို့၏တန်ဖိုးများနှင့် ဦးစားပေးများသည် သင်ထင်ထားသလိုမဟုတ်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် သစ္စာရှိ၊ ရိုးသားပြီး ယုံကြည်ထိုက်ကြောင်း ယုံကြည်ခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့အား သင်ချစ်ခင်မြတ်နိုးရသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် အဖြစ်မှန်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် သင်ထင်ထားသည်နှင့် လုံးဝကွဲပြားသွားကာ ၎င်းတို့ကို လေးစားမှုလည်း ရှိလာနိုင်သည်။

လေးစားမှု ပျောက်ဆုံးသွားသောအခါ အချစ်သည် လျင်မြန်စွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်လာသည်။

လိမ်လည်သူ

သစ္စာစောင့်သိမှုနှင့် လေးစားမှုသည် ဆက်ဆံရေးတွင် တွဲနေပါသည်။ သူတို့ထဲက တစ်ယောက်က ပျောက်သွားရင် ကျန်တစ်ယောက်လည်း ပျောက်သွားမှာ မဟုတ်ဘူး။

မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ မကျေနပ်တာကြာပြီဖြစ်ရင်၊ သူတို့အပေါ် လေးစားမှုတချို့ ဆုံးရှုံးသွားနိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေ ရှိတာကြောင့် ပထမနေရာမှာ လိမ်လည်လှည့်စားဖို့ တွန်းအားပေးတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။

ကို ဖွင့်ပါ။ တစ်ဖက်က၊ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို အပြည့်အဝလေးစားတယ်ဆိုရင်ဖောက်ပြန်မှုဟာ သူ့အလိုလိုဖြစ်လာပြီး နောက်ပိုင်းမှာ မင်းရဲ့လေးစားမှု လျော့နည်းလာတာကို တွေ့ရလိမ့်မယ်။

သင့်လုပ်ရပ်များက သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်ဘဝတွင် ပါဝင်ရမည့် အခန်းကဏ္ဍနှင့် ၎င်းတို့အပေါ် သင့်တာဝန်ကို မလေးစားကြောင်း ပြသထားသည်။

ဒါကြောင့် ခံစားချက်တွေက ကြာကြာမတွဲဖြစ်တော့ဘူး။

6) အပြစ်ရှိသလို အရှက်ကွဲခြင်း

လိမ်လည်လှည့်စားသူ

အဖော်ဟောင်းတစ်ယောက် လှည့်စားခံရကြောင်း သိလိုက်ရသောအခါ ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်ကို အမှန်တကယ် အံ့သြမိပါသည်။

သူတို့က အမှားတစ်ခုခုလုပ်ဖူးသူတွေပဲ—ဒါပေမယ့် ငါဟာ အပြစ်ရှိသလို ရှက်စရာလို့ ခံစားရသူပါ။

ဘာလို့ ဒီလိုခံစားရတာလဲ။ လုံးဝမတရားဘူးလို့ခံစားရပြီး ကျွန်မကို အလွန်ဒေါသထွက်စေခဲ့ပါတယ်။

နောက်ဆုံးတော့ ကျွန်မရဲ့ခံစားချက်ကို နားလည်လာပါတယ်။ ပြဿနာရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကတော့ ကျွန်တော့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကို လိမ်လည်လှည့်စားဖို့ တွန်းအားပေးရာမှာ ကျွန်တော့်မှာ တစ်နည်းနည်းနဲ့ တာဝန်ရှိတယ်လို့ ခံစားခဲ့ရတာပါ။ ငါသူတို့ကို တစ်စုံတစ်ယောက် ရှုံးနိမ့်ခဲ့ရသလို ခံစားခဲ့ရပြီး "ငါသာ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ လက်တွဲဖော်ဖြစ်ခဲ့ရင်" ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ဘူး။

ဒီလိုဖြစ်သွားရတာကို ရှက်မိတယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးထားမှုအပေါ် တစ်နည်းနည်းနဲ့ ရောင်ပြန်ဟပ်နေသလိုပါပဲ။

ဒါပေမယ့် တကယ့်အရင်းခံပြဿ နာက တကယ်တော့ ကိုယ်နဲ့ရင်းနှီးတဲ့ ဆက်ဆံရေးပါပဲ။

ဒါကို သဘောပေါက်ဖို့ အချိန်အတော်ကြာယူခဲ့ရပြီး ဒါဟာ ကျွန်တော့်ရဲ့ အချစ်ရေးသာမကဘဲ ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့ ဆက်ဆံရေးတိုင်းအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလဲ။

ဒါကို မျက်စိဖွင့်ပေးခဲ့တဲ့ နာမည်ကြီး နတ်ဆရာ Rudá Iandê ပါ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာအကြောင်း ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောပြီး လိမ်ညာပြောဆိုတတ်ဖို့ သင်ပေးခဲ့တယ်။အမှန်တကယ် ခွန်အားပေးသည်။

Rudá သည် အခမဲ့ဗီဒီယိုကို မှုတ်ထုတ်သည့် စိတ်ထဲတွင် ရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း၊ အချစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အများစုထင်သည့်အတိုင်း မဟုတ်ပေ။ အမှန်တော့၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အချစ်ရေးကို သတိမပြုမိဘဲ ဘဝကို မိမိကိုယ်ကို ဖျက်စီးနေကြပါသည်။

ဖောက်ပြန်မှုဖြစ်လာသည်နှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ရင်ဆိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အကယ်၍ သင်သည် အပြစ်ရှိခြင်း၊ အရှက်ကွဲခြင်း သို့မဟုတ် နာကြည်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြားသူများကဲ့သို့ ခံစားချက်များနှင့် ရင်ဆိုင်နေရပါက သင်သည် တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်း သေချာသိထားပါ။ ပြီးတော့ ဒီခံစားချက်တွေက လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်နေပေမယ့် ဒီအတိုင်းဆက်ပြီးခံစားနေဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။

ကျွန်ုပ်၏ လက်တွဲဖော်ဟောင်း၏ ဖောက်ပြန်မှုကို ကျော်ဖြတ်ကာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိရန် နည်းလမ်းရှာတွေ့ခဲ့ပြီး၊ သင်လည်း ထိုနည်းလည်းကောင်းပင်။ Rudá Iandê ၏ အခမဲ့ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

လိမ်လည်သူ

လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူသည် နောက်ပိုင်းတွင် အပြစ်အနာအဆာများစွာနှင့် ရှက်စရာများစွာကို တွေ့ကြုံခံစားရနိုင်သည်ကို သိသာထင်ရှားပါသည်။

သင်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် အလွန်သစ္စာစောင့်သိ၊ ကျင့်ဝတ်သိက္ခာနှင့် ယုံကြည်ထိုက်သူဟု မှတ်ယူပါ။ ဒါကြောင့် သင်ဒီလိုလုပ်လိုက်တာဟာ သင့်အတွက် လုံးဝကို စရိုက်ဆိုးလို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အခြားသူတွေ သိသွားရင်၊ တော်တော်များများက ဇာတ်လမ်းအပြည့်အစုံကို မကြားရတော့ဘဲ သင့်ကို အကဲဖြတ်ဖို့ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ခုန်ဆင်းသွားနိုင်ပါတယ်။

သင်လုပ်ခဲ့သည့်အတွက် အကြောင်းပြချက်များရှိကြောင်း သင်သိသော်လည်း၊ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်ပင်ဖြစ်ပါစေ ဖောက်ပြန်ခြင်းသည် ဖောက်ပြန်ဆဲဖြစ်သည်ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းတွင် သင်သိပါသည်။

ဤခံစားချက်များသည် အလွန်အဆင်မပြေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကိုလုပ်ဆောင်ရမည့်အစား ဤဆက်ဆံရေးကို စွန့်လွှတ်လိုပေမည်။

7) နာကြည်းမှု

လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူ

ဖောက်ပြန်မှု မြန်ဆန်လွယ်ကူစွာ မီးပွားစုံတွဲများတွင် မကျေမနပ်ဖြစ်မှု။

သစ္စာဖောက်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အနေဖြင့်၊ သင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် ဒေါသကိုတည်ဆောက်မည်ကို နားလည်နိုင်ပါသည်။ "သူတို့ ဘယ်လိုလုပ်နိုင်မှာလဲ? ငါက သူတို့အပေါ် အမြဲသစ္စာရှိပြီး သူတို့က ငါ့ကို အညစ်အကြေးလို ဆက်ဆံတယ်။”

အတိတ်က လှည့်စားခံခဲ့ရတာကို သိလိုက်ရတဲ့အခါ ဒီလိုခံစားရတာ သေချာပါတယ်။ ဤနာကြည်းမှုသည် ကျွန်ုပ်၏လက်တွဲဖော်အား နာကျင်စွာ ပြင်းထန်စွာ ပြင်းထန်စွာ ရှုံ့ချစေကာ ငြိမ်းချမ်းစေကာ အရာများကို အနားယူမည့်အစား ပဋိပက္ခစတင်ရန် နည်းလမ်းများကို မသိစိတ်ဖြင့် ရှာဖွေနေပါသည်။

ဤကဲ့သို့သော နာကြည်းမှုတွင် တွယ်ကပ်နေပါက၊ ရန်မူရန် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ ရှေ့ဆက်သွားပါ၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာခံစားချက်များတိုးပွားရန် နေရာလွတ်မရှိတော့ပါ။

လိမ်လည်သူ

လိမ်လည်သူသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ် မကျေမနပ်ဖြစ်မှုကိုလည်း တည်ဆောက်နိုင်သည်။

တကယ်တော့၊ ပထမနေရာမှာ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်အပေါ် မှန်ကန်တဲ့ဆက်ဆံမှုမရှိဘူးလို့ သင်ခံစားရတဲ့အတွက် စိတ်ဆိုးတာဖြစ်နိုင်တယ်။ တစ်နည်းအားဖြင့်၊ သင့်ဖောက်ပြန်မှုမှာ ၎င်းတို့ကို သင်ပြန်ရသလိုဖြစ်သည် — စိတ်ဓာတ်ကျနေသောအိမ်ရှင်မများထဲတွင် Gabrielle Solis ကဲ့သို့ပင်။

သင်လိမ်လည်ပြီးနောက်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဆက်ဆံရေးပြောင်းလဲသွားသည့်အတွက် သင်စိတ်မကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့က မင်းကို မယုံကြည်တော့ဘူး၊ မင်းကို ဒေါသထွက်ပြီး သူတို့ရဲ့ ခွင့်လွှတ်မှုကို ပြန်ရဖို့ မင်းကို အဆုံးစွန်ထိ ရှည်ရှည်ဝေးဝေး သွားဖို့တောင် မျှော်လင့်နေနိုင်တယ်။

ဤခံစားချက်များကို နားလည်နိုင်သော်လည်း ဇာတ်လမ်းအပြည့်အစုံ၏ တစ်ဝက်ကိုပင် မသိသလို ခံစားလာရပြီး သင်တစ်ဦးတည်းအတွက် ပံ့ပိုးပေးသူအဖြစ် လက်ခံရရှိခြင်းမှာ တရားမျှတမှုမရှိဟု ခံစားရပေမည်။ သင်၏ဆက်ဆံရေး