8 anledningar till att människor blir ovänner efter otrohet (och vad man kan göra)

Otrohet skakar om varje relation till grunden.

Kanske har du nyligen fått reda på att din partner har varit otrogen och dina känslor håller på att förändras.

Eller kanske var det du som var otrogen och du vill rädda relationen.

Hur som helst är det här en mycket svår tid för båda inblandade. Du känner troligen en stor osäkerhet och många frågor som inte låter dig vila. Jag vet hur du känner dig, eftersom jag själv har varit där.

Så idag är jag här för att ge dig lite sinnesfrid och hjälpa dig att hitta svar. Jag är säker på att vi tillsammans kommer att komma fram till vad du kan göra härnäst för att få ditt kärleksliv tillbaka på rätt spår.

8 anledningar till att människor blir ovänner efter otrohet

Otrohet kan göra att både den som är otrogen och den som är otrogen blir ovänner.

Här är de 8 främsta orsakerna till att detta kan hända.

1) Förräderi

Den som blev lurad

Otrohet är en andning av förtroende.

Om du får reda på att du har varit otrogen börjar du se din partner i ett annat ljus. Du brukade tro att du var den enda i deras liv och att de inte skulle göra något för att såra dig.

Och nu har du plötsligt fått reda på att det var en lögn. Detta leder naturligtvis till ilska, smärta och besvikelse.

Du vill inte låta dem komma nära dig längre, eftersom de kan skada dig igen. Du kanske till och med vill "hämnas på dem", genom att stöta bort dem känslomässigt och önska att de skulle känna samma smärta som du gör.

Naturligtvis tränger detta ut känslor av tillgivenhet, så som den otrogna partnern kan du lätt finna dig själv i att bli kärlekslös.

Fuskaren

Även den person som har varit otrogen kan uppleva att hans eller hennes känslor förändras.

Även om det var ditt beslut vet du att de har svikit förtroendet för den person som du lovade lojalitet till.

Det är svårt att kombinera känslor av kärlek med detta mycket okärleksfulla beteende. De hör inte ihop, men ändå har du dem båda i dig nu.

För att lösa den här motsättningen kan det hända att du skjuter bort dina kärlekskänslor eller att du märker att de försvinner.

2) Förlust av känslomässig kontakt

Den som blev lurad

Otrohet leder till att båda personerna i ett förhållande förlorar sin känslomässiga koppling.

Ni brukade dela ett nära band som bara tillhörde er två, men nu finns det en tredje person i ekvationen.

Om det var du som var otrogen kan det hända att du stänger av dig själv för att skydda dig. Du kan känna dig osäker på om dina hemligheter berättas för den "andra kvinnan/mannen".

Du kan också känna dig svartsjuk eller osäker och undra om din partners känslomässiga koppling till denna tredje person är starkare än den som han eller hon delar med dig.

Fuskaren

Den person som har varit otrogen kanske inte kämpar med osäkerhet på samma sätt, men den känslomässiga kontakten har också minskat.

Det du tidigare gav till en person ger du nu i hemlighet till två.

Du kan inte öppna dig helt och hållet och vara ärlig mot din partner.

Kanske började ni till och med vara otrogna eftersom den känslomässiga kontakten redan hade gått förlorad.

Ju mer avlägsen man blir känslomässigt, desto svagare kan kärlekskänslorna bli.

3) Bristande kommunikation

Den som blev lurad

Otrohet innebär förstås per definition bristande kommunikation.

Din partner har gått bakom ryggen på dig. I stället för att komma till dig och prata med dig om de problem som drev honom eller henne att vara otrogen har han eller hon börjat ha hemligheter.

Och nu känns det som om du inte längre kan öppna dig helt och hållet för din partner.

Du känner att de har blivit distanserade från dig, och det är smärtsamt att försöka närma sig dem på grund av hur de har sårat dig.

Jag gick igenom alla dessa känslor (och MYCKET mer) när jag fick reda på att jag hade varit otrogen. Min partner ville hitta ett sätt att reda ut saker och ting, och jag var inte säker på vad jag ville, men jag visste att jag var tvungen att göra något för att övervinna hur hemskt jag kände mig.

Problemet var att det var extremt smärtsamt att prata om otrohet och den smärta jag kände.

Jag var helt fast, jag var olycklig där jag var men kunde inte ta ett enda steg framåt.

Det var inte förrän min partner bestämde sig för att ta hjälp av en relationscoach på Relationship Hero som jag äntligen tog mig ur detta djupa hål.

Jag förväntade mig inte mycket, men jag blev verkligen överväldigad av hur vänliga, förstående och professionella de var.

De gav oss en unik inblick i dynamiken i vårt förhållande och hjälpte oss att hitta ett sätt att öppna oss och arbeta med de svåra frågor vi stod inför.

Även om det först var min partner som bad mig att prova dem, är det nu jag som söker hjälp hos dem när jag har problem i mitt förhållande - och de har aldrig svikit mig en enda gång.

Om du också vill få skräddarsydda råd för din situation är det bara att klicka här för att komma igång.

Fuskaren

Det är mycket möjligt att dålig kommunikation är kärnan i din otrohet som otrogen.

Kanske känner du att det finns problem i ditt förhållande, men du hatar konfrontationer, så du tar aldrig itu med dem. I stället söker du tröst och njutning hos någon annan.

Å andra sidan kanske det var intensiva missförstånd och konflikter som ledde till att du gjorde det här.

Efter din otrohet kan du ha svårt att uttrycka dina känslor och förklara varför du gjorde som du gjorde.

Du kan bli defensiv eller stänga av dig och undvika att prata om det som hänt.

Och utan kommunikation kan kärleken inte vara stark i ett förhållande.

4) Osäkerhet

Den som blev lurad

Att få reda på att din partner var otrogen mot dig kan utlösa många känslor av osäkerhet.

Du kanske undrar vad det är för fel på dig, eller varför du inte är tillräckligt bra för din partner.

Om du vet vem den tredje personen är kan du börja jämföra dig med dem och hitta brister hos dig själv på områden där du tror att de är bättre.

Detta skapar en känsla av osäkerhet, inte bara i förhållande till er relation, utan även i förhållande till dig som person.

Detta påverkar naturligtvis kvaliteten på din relation, eftersom du inte längre är säker på den och på din roll i den. Du börjar troligen undra om din partner verkligen älskar dig.

Men det större problemet är att det kan rubba ditt förhållande till dig själv.

Du kan till och med börja förlora kärleken till dig själv om du låter dessa tankar färga din uppfattning om ditt eget självvärde.

Fuskaren

Ibland är anledningen till att någon väljer att vara otrogen att han eller hon känner sig osäker.

Om du känner att din partner inte ger dig vad du vill ha eller behöver i ett förhållande, kanske du har blivit driven att göra detta på grund av relationsproblem som du inte kan lösa.

Ändå känner du att du inte kan eller vill lämna dem, så du är otrogen i stället.

Otrohet kan också leda till osäkerhetskänslor hos den som är otrogen.

För det första kommer du att oroa dig för att åka fast, förlora din partner eller bli utstött av andra.

Känslor av skuld och skam kan också orsaka ångest och låg självkänsla, eftersom du ifrågasätter din egen moral och dina egna värderingar.

Och om din partner får reda på din otrohet kan det leda till att du slutar att lita på dig själv också om du vet att de inte längre litar på dig.

5) Förlust av respekt

Den som blev lurad

När du får reda på att du har varit otrogen kan det vara svårt att behålla samma respekt för din partner.

När allt kommer omkring har de uppenbarligen inte respekterat dig och din relation med dem, så hur kan du respektera dem när de inte ger dig respekt?

Du kommer också att inse att deras värderingar och prioriteringar inte är vad du trodde att de var. Detta kan ha varit en stor anledning till din tillgivenhet för dem - att du trodde att de är lojala, ärliga och pålitliga.

Att upptäcka att verkligheten är helt annorlunda än vad du trodde kan också rubba din respekt för dem.

Och när respekten går förlorad följer kärleken snabbt med.

Fuskaren

Lojalitet och respekt går hand i hand i ett förhållande, och om den ena av dem försvinner, dröjer det inte länge förrän den andra också försvinner.

Om du har känt dig missnöjd i ditt förhållande under en längre tid är det troligt att du har förlorat lite respekt för dem och att det är därför du kände dig driven att vara otrogen från början.

Å andra sidan, om du respekterade din partner fullt ut och otroheten skedde spontant, kommer du att märka att din respekt minskar efteråt.

Dina handlingar har visat att du inte respekterar den roll som din partner är tänkt att spela i ditt liv, och ditt ansvar gentemot honom eller henne.

Känslorna stannar alltså inte kvar särskilt länge efter det.

6) Skuld och skam

Den som blev lurad

Detta är en sak som verkligen förvånade mig när jag fick reda på att jag hade blivit bedragen av en före detta partner.

Det var de som gjorde något fel - men det var jag som kände mig överväldigad av skuld och skam.

Det kändes helt orättvist och gjorde mig oerhört arg.

Så småningom förstod jag mina känslor. En del av problemet var att jag kände att jag på något sätt var ansvarig för att min partner var otrogen. Jag kände att jag hade svikit dem och att "om jag bara hade varit en bättre partner" skulle det aldrig ha hänt.

Jag skämdes över att detta hade hänt mig och att det på något sätt reflekterade över mitt självförtroende.

Men det verkliga problemet var faktiskt det förhållande jag hade till mig själv.

Det tog lång tid för mig att inse detta och hur det påverkade inte bara mitt romantiska förhållande, utan ALLA relationer i mitt liv.

Det var den berömda shamanen Rudá Iandê som öppnade mina ögon för detta. Han lärde mig att se igenom de lögner vi intalar oss själva om kärlek och att bli verkligt kraftfull.

Som Rudá förklarar i den här häpnadsväckande gratis videon är kärlek inte vad många av oss tror att den är. Faktum är att många av oss faktiskt saboterar vårt kärleksliv utan att inse det!

Vi måste inse fakta om vad otrohet får oss att ta fram i oss.

Om du kämpar med känslor som skuld, skam eller andra känslor som bitterhet ska du veta att du definitivt inte är ensam. Och även om dessa känslor är helt normala behöver du inte fortsätta att känna så här.

Jag hittade ett sätt att komma förbi min före detta partners otrohet och återfå absolut självförtroende, och det kan du också göra. Klicka här för att se Rudá Iandê's gratis video.

Fuskaren

Det är ganska uppenbart att den som är otrogen kan känna mycket skuld och skam efteråt.

Du kanske anser att du är en mycket lojal, etisk och pålitlig person, så det faktum att du gjorde det här kan kännas helt olämpligt för dig.

Om andra får reda på det kan många snabbt döma dig utan att höra hela historien.

Och även om du vet att det finns skäl för det du gjorde, är du innerst inne också medveten om att oavsett skäl är otrohet fortfarande otrohet.

Dessa känslor kan vara så obehagliga att du kanske vill släppa förhållandet i stället för att bearbeta dem.

7) Ilska

Den som blev lurad

Otrohet väcker snabbt och lätt agg hos par.

Som den förrådda partnern är det förståeligt att du blir arg på din partner: "Hur kunde de? Jag har alltid varit så lojal mot dem och nu behandlar de mig som skit."

Jag vet att jag definitivt kände mig så här när jag fick reda på att jag hade blivit bedragen tidigare. Denna förbittring fick mig att slå ut min partner i smärta och omedvetet leta efter sätt att starta en konflikt i stället för att sluta fred och lägga saker och ting bakom mig.

Om du fastnar i en sådan förbittring blir det mycket svårt att gå vidare, och det finns inget utrymme för kärlekskänslor att växa fram.

Fuskaren

Den som är otrogen kan också bygga upp ett agg mot sin partner.

Det kan faktiskt vara en stor anledning till att du blev otrogen från början.

Kanske är du arg på din partner för att du tycker att han eller hon inte behandlar dig rätt. På sätt och vis är din otrohet som att du hämnas på honom eller henne - precis som Gabrielle Solis i Desperate Housewives.

Efter att du har varit otrogen kan det hända att du är arg på din partner för att relationen har förändrats. De litar inte längre på dig, de är arga på dig och kanske förväntar de sig till och med att du ska göra allt för att återfå deras förlåtelse.

Även om dessa känslor är förståeliga kan du känna att de inte ens känner till hälften av hela historien och att det är orättvist att få ta emot dem som om du är den enda som har bidragit till dina relationsproblem.

8) Olika värden

Den som blev lurad

När jag fick reda på att min före detta partner hade varit otrogen mot mig insåg jag i samma ögonblick att vi hade olika värderingar.

Jag hade trott att vi båda värderade lojalitet, ärlighet, monogami och att vi löste problem i stället för att fly från dem.

Men det var tydligen inte fallet.

Nu har jag förlåtit mitt ex för deras otrohet. Jag kunde till och med förstå vad de gjorde, och även om deras handlingar och misstag är deras egna, erkänner jag att jag också hade en viktig roll att spela i våra relationsproblem.

Och faktum är att olika värderingar egentligen inte är "någons fel". Det finns inte nödvändigtvis något rätt eller fel här, åtminstone inte hela tiden.

Ni kanske helt enkelt värderar olika saker. Det är helt okej.

Men tyvärr är det svårt att upprätthålla ett förhållande på detta sätt. Gemensamma värderingar är kärnan i varje lyckligt och hälsosamt förhållande.

Så om otrohet får dig att inse att dina värderingar är annorlunda är det ofta då som människor börjar bli ovänner.

Fuskaren

Samma sak som jag skrev ovan gäller också för den som är otrogen.

Om du kan vara otrogen mot din partner, oavsett om det var planerat eller spontant, kan det vara ett starkt tecken på att något inte fungerar i ert förhållande.

Det kan bero på flera saker, men en stor sak som du bör tänka på är olika värden.

Kanske har du innerst inne insett att ni är oförenliga, men du är ovillig, oförmögen eller rädd att bryta upp.

Vad ska du göra om du blir förälskad efter otrohet?

Nu när du har läst igenom alternativen ovan kan du förmodligen identifiera vilka känslor du känner att du kan relatera till mest. Detta kommer att hjälpa dig att förstå anledningen till varför du eller din partner blir ovänner efter otrohet.

I mitt fall, och som jag förklarade ovan, var det mest problem med kommunikationen och att kämpa mot inre känslor av skuld och skam.

Vad ska du göra härnäst?

Det finns många olika riktningar som du kan gå i från och med nu.

1. Du kanske känner att förhållandet är värt att rädda och vill reparera skadan.
2. Eller så kanske du vill släppa den kärlek du känner helt och hållet för att kunna sluta och gå vidare för gott.
3. Eller så är du, som jag, inte riktigt säker på vad du ska göra, eftersom du känner dig kluven mellan båda alternativen ovan.

Här är tips som hjälper dig att gå vidare, oavsett vilken väg du är på.

Val 1: Hur du reparerar skadan och blir kär igen efter otrohet

Att återuppbygga förtroendet och kärleken efter otrohet kan vara en utmanande och komplicerad process, men det är definitivt möjligt om båda parter anstränger sig och engagerar sig.

Här är 7 enkla steg att följa om det är den vägen du väljer.

1) Erkänn otroheten

Du kan inte komma över något problem, oavsett vad det är, utan att först erkänna det.

Du och din partner måste båda vara ärliga mot varandra om vad som hände och hur det har påverkat er båda.

Den partner som har varit otrogen bör ta ansvar för sina handlingar och erkänna den smärta som de har orsakat. De bör be uppriktigt om ursäkt och uttrycka sin ånger.

Och den partner som blev bedragen måste öppna upp sina känslor och vara ärlig om sina gränser och förväntningar på relationen.

2) Var öppen

Den partner som har varit otrogen bör vara öppen och transparent om sina handlingar och var han eller hon befinner sig. Han eller hon bör svara på alla frågor som partnern kan ha och vara villig att ge trygghet.

Det kan ta lite tid, men den partner som blev bedragen bör försöka att inte missbruka detta och kräva allt av sin partner som kompensation för otroheten.

Ja, din partner har gjort ett misstag, men även om du inte har gjort samma misstag är vi alla människor och har alla gjort misstag i någon form.

Du kan inte börja behandla din partners otrohet som ammunition för att manipulera honom eller henne.

3) Sök professionell hjälp

Att bearbeta otrohet är en otroligt svår och utmanande process - jag vet det, för jag har gått igenom det.

Och jag vet ärligt talat inte om jag skulle ha klarat av att återfå fullt självförtroende och skapa hälsosamma kärleksfulla relationer om jag inte hade sökt hjälp.

Som jag nämnde tidigare vände jag mig till en relationscoach med Relationship Hero. Det var faktiskt min partners idé - men jag önskar att jag kunde ta åt mig äran för den.

De tog sig tid att lära känna mig och min partners unika situation och problem, i stället för att ge oss kakformade misstag. Deras medkänsla, professionalism och kunskap var helt ovärderlig och förändrade för alltid hur jag ser på relationer.

Än idag går jag tillbaka till dem för att få råd när jag har något att reda ut i mitt förhållande.

Om du också vill komma i kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för att övervinna otrohet kan du klicka här för att komma igång.

4) Gör ett åtagande

Båda parter bör förbinda sig att återuppbygga relationen.

Detta är ett komplext åtagande som omfattar många saker:

• Sätta sunda gränser
• Gör ändringar i förhållandet
• Aktivt arbete för att återuppbygga förtroendet
• Delta i överenskomna terapisessioner
• Öva på att lyssna och kommunicera på ett sunt sätt
• Prioritering av förhållandet

Vad du bestämmer dig för att göra beror i slutändan på dig, din partner och dina behov. Det viktigaste är att vara konsekvent i de åtgärder du vidtar för att återfå och återuppbygga din kärlek.

5) Ha tålamod

Under hela processen med att bli återförälskad efter otrohet måste du komma ihåg att ha tålamod: med dig själv och med din partner.

Oavsett vem som har varit otrogen kommer det att ta tid för er båda att omdefiniera vad normalitet innebär för er och återfå en stabil grund att stå på.

Att bygga upp förtroende är en process som inte kan påskyndas - åtminstone inte om den ska vara verklig.

Det kan ta månader eller till och med år att återvinna förtroendet, respekten och kärleken helt och hållet, men med ansträngning är det möjligt och definitivt värt det för rätt person.

6) Håll dig ansvarig

Båda personerna i förhållandet måste stå till svars för sina handlingar och misstag.

En del kanske har den felaktiga uppfattningen att det bara är den som är otrogen som har något att erkänna, erkänna och reparera.

Men människor som börjar tänka så här känner att de kan komma undan med vad som helst "eftersom min partner var otrogen".

Vi bör alltid vara ödmjuka och komma ihåg att vi alla är människor, att vi alla har gjort misstag och sårat andra, och att om ni har åtagit er att reparera ert förhållande måste ni båda erkänna era misstag - eftersom ni båda säkert kommer att fortsätta att göra några.

7) Öva på förlåtelse

Jag har varit otrogen och har ansträngt mig mycket för att förlåta min partner.

Men senare insåg jag att min partner arbetade lika hårt för att förlåta sig själv också.

Det kan vara mycket svårt att både förlåta någon annan och sig själv, men det är sannerligen en av de mest helande och förvandlande saker du kan göra för din egen hälsa och lycka.

Du måste släppa din ilska och din förbittring mot den partner som var otrogen.

Det betyder inte att du rättfärdigar deras handlingar eller säger att de inte har gjort något fel, utan att du hedrar dina egna känslor av smärta samtidigt som du kan gå utanför ditt eget tänkande och sätta dig i deras skor för att förstå deras sida med medkänsla.

Val 2: Hur man släpper taget om någon efter otrohet

Ofta kan otrohet vara katalysatorn för att avsluta förhållandet. Ni kanske inser att ni inte är rätt för varandra eller att kärleken är borta för gott.

Men ibland kan det vara svårt att släppa taget om någon, även om han eller hon har varit otrogen.

Personligen valde jag val 1 ovan för att reparera relationen, men insåg senare att vi, oavsett otroheten, inte var rätt för varandra. Det var dags för mig att gå vidare.

Här är 5 steg som hjälper dig att släppa taget om ditt förhållande efter otrohet.

1) Tillåt dig själv att känna dina känslor

Ge dig själv tillåtelse att känna alla de känslor som följer med att bli lurad, inklusive ilska, sorg och svek.

Det är viktigt att bearbeta dina känslor och inte skjuta dem åt sidan.

Det som har hjälpt mig mest är en kombination av meditation och professionell hjälp från en terapeut.

Varje person har dock ett annat sätt att bearbeta känslor, så utforska vad som fungerar bäst för dig:

• Journalföring
• Meditation
• Andningsarbete
• Terapi
• Pratar med vänner

2) Sök stöd

Att bli förälskad efter otrohet är en svår resa att gå igenom, men det är mycket lättare (och mycket trevligare) om du inte behöver göra det ensam.

Var inte rädd för att ta kontakt med människor som kan hjälpa och stödja dig under denna svåra tid.

Om du omger dig med positiva och stödjande människor kan du hjälpa dig att navigera i processen att släppa taget och gå vidare.

Vänner och familj är ovärderliga under den här tiden, men även om de har de bästa av avsikter vet de kanske inte alltid vad som verkligen kan hjälpa dig.

I mitt fall tog jag kontakt med min betrodda och certifierade relationscoach på Relationship Hero. Jag har nämnt dem ovan några gånger redan, så jag vill inte låta som en trasig skiva.

Låt mig bara säga att oavsett vilka problem jag har ställts inför när det gäller mitt förhållande och kärleksliv har de alltid funnits där för mig på alla sätt som jag behövt.

Om du också vill prova dem kan du klicka här för att komma igång.

3) Sätt tydliga gränser

När du vill släppa taget om någon kan det kännas som om du måste stänga av personen ur ditt liv och sluta prata med den.

Men det bästa sättet att släppa taget är att vara ärlig mot dem om vilka gränser du sätter för dem.

• Förväntar du dig att inte ha någon som helst kontakt med dem i framtiden?
• Om ni måste hålla kontakten på grund av arbete, gemensam familj eller oavslutade affärer, när och hur är ni villiga att göra det?

Om du kommunicerar dina förväntningar klart och tydligt har du en mycket större chans att de respekteras.

4) Fokusera på egenvård

När du läker och blir kär efter otrohet, se till att du tar väl hand om dig själv fysiskt, känslomässigt och mentalt.

Investera i aktiviteter som ger dig glädje:

• Träning (särskilt konditionsträning ger massor av positiva hormoner!).
• Tillbringa tid med nära och kära
• Spendera tid på dina hobbies
• Investera i din psykiska hälsa
• Att ta sig tid att göra ingenting och bara slappna av

5) Arbeta med förlåtelse

Bara för att du bestämmer dig för att gå vidare och släppa din partner betyder det inte att all din ilska och smärta försvinner på ett magiskt sätt.

Nu är det perfekta tillfället att gräva djupt i dig själv och arbeta för att släppa uppdämd smärta, förbittring eller ilska som du har mot din partner, eller någon annan för den delen.

Om du håller fast vid det kommer det bara att hålla dig tillbaka i livet och hindra dig från att ta steget in i den verklighet du vill ha för dig själv.

Kom ihåg att förlåtelse inte innebär att du ursäktar någons misstag eller försonas med honom eller henne, utan att du gör det för din egen hälsa och sinnesfrid.

Om du är osäker på vad du ska göra

Det framgår tydligt av det jag har berättat ovan att jag tvekade när det gällde vad jag skulle göra.

Först gick jag med på att försöka reparera förhållandet, och jag gav verkligen allt för att försöka göra det.

Jag måste säga att jag hade framgång, och både min partner och jag kunde övervinna våra problem och fortsätta att bygga upp ett engagerat förhållande tillsammans.

Men även om vi övervann otroheten insåg vi till slut att vi fortfarande inte var rätt för varandra.

Jag tror verkligen inte att det berodde på otroheten, utan på andra orelaterade problem.

Jag minns dock tydligt känslan av att inte veta vad jag skulle göra strax efter att jag fick reda på att jag var otrogen.

Så om du befinner dig i den här situationen är det bästa rådet jag kan ge dig att inte pressa dig att fatta ett beslut direkt.

Även om du bestämmer dig för att göra som jag gjorde, är ingenting bestämt och du kan alltid ändra dig senare.

Men försök att inte gå med på något om du inte känner dig åtminstone ganska säker på att du verkligen vill ge det en chans. Det skulle inte vara rättvist mot vare sig dig eller din partner.

Även om den relationscoach som jag nämnde ovan har hjälpt mig enormt mycket med att bestämma vad jag ska göra, kan jag säga att den största effekten på alla mina relationer kom från en annan källa: en kurs i kärlek och intimitet av den berömda shamanen Rudá Iandê.

Efter att ha sett den insåg jag hur min egen relation till mig själv och min egen identitetskänsla påverkade hur jag närmar mig alla andra relationer i mitt liv.

Den höll mig tillbaka i vissa fall och utsatte mig för mycket giftigt och sårande beteende i andra fall.

Även om du tror att du inte har så mycket att lära i detta avseende kan Rudá Iandê överraska dig, precis som han gjorde med mig.

Hans video är helt gratis, så du har verkligen inget att förlora. Om du vill investera i dig själv för att gynna alla relationer i ditt liv kan du se hans fantastiska gratisvideo här.

Avslutande tankar

Att bli förälskad efter otrohet är verkligen inte lätt att prata om - och ännu svårare att gå igenom.

Eftersom jag själv har gått igenom de flesta av de problem jag beskrivit ovan hoppas jag att jag har kunnat förmedla de insikter och den visdom jag har lärt mig på ett sätt som kan hjälpa dig att läka och gå vidare.

Oavsett vilken väg du väljer vet jag att det finns fantastiska saker som väntar dig i din framtid.

Om du känner att jag kan hjälpa dig mer på något sätt, ta gärna kontakt med mig, jag vill gärna hjälpa till.

Gillade du min artikel? Gilla mig på Facebook för att se fler sådana här artiklar i ditt flöde.