8 raons per les quals la gent es desamora després de la infidelitat (i què fer)

La infidelitat sacseja qualsevol relació fins al nucli.

Potser has descobert recentment que la teva parella t'ha fet trampes i els teus sentiments estan canviant.

O potser has estat tu qui has estat infidel i t'agradaria salvar la relació.

De qualsevol manera, aquest és un moment molt difícil per a les dues persones implicades. És probable que sentiu molta incertesa, així com moltes preguntes que no us deixen descansar. Sé com et sents, ja que jo mateix hi he estat.

Així que avui, estic aquí per ajudar-te a donar-te una mica de tranquil·litat i ajudar-te a trobar respostes. Junts, estic segur que descobrirem què pots fer després per tornar a la teva vida amorosa pel camí correcte.

8 raons per les quals les persones s'enamoren després de la infidelitat

La infidelitat pot fes que tant l'enganyat com l'enganyat també s'enamorin.

A continuació es mostren les 8 principals raons per les quals això pot passar.

1) Traïció

L'enganyat

La infidelitat és un alè de confiança.

Si descobreixes que t'han enganyat, començaràs a veure la teva parella des d'una altra manera. Abans et pensaves que eres l'únic a les seves vides, i que no farien res per fer-te mal.

I ara de sobte et vas adonar que això era mentida. Naturalment, això porta a la ira, el dolor i la decepció.

Ja no vols que s'apropin a tu, ja que et poden fer mal de nou. Fins i tot potser voldreu "retornar-los", allunyant-los emocionalment iqüestions.

8) Valors diferents

El que va enganyar

Quan vaig saber que la meva exparella m'havia enganyat, en el mateix moment també em vaig adonar que nosaltres tenia valors diferents.

Havia pensat que tots dos valorem la lleialtat, l'honestedat, la monogàmia i la resolució de problemes en lloc de fugir d'ells.

Però pel que sembla, no era així.

Ara, he perdonat al meu ex per la seva infidelitat. Fins i tot vaig poder entendre el que van fer, i tot i que les seves accions i errors són seus, admeto que també vaig tenir un paper important a jugar en els nostres problemes de relació.

I el fet és que hi ha diferents valors. no és realment "culpa de ningú". Aquí no necessàriament hi ha un correcte o un mal, almenys no tot el temps.

Potser simplement valoreu coses diferents. Això és genial.

Però malauradament és difícil mantenir una relació d'aquesta manera. Els valors compartits són el nucli de qualsevol relació feliç i saludable.

Per tant, si la infidelitat et fa adonar que els teus valors són diferents, sovint és quan la gent comença a enamorar-se.

El trampós

El mateix que he escrit més amunt també passa amb el trampós.

Si pots enganyar a la teva parella, ja sigui planificada o espontània, pot ser un senyal fort que alguna cosa no funciona a la vostra relació.

Podrien ser diverses coses, però una de gran que hauríeu de tenir en compte és diferent.valors.

Potser en el fons t'has adonat que ets incompatible, però no vols, no pots o tens por de trencar les coses.

Què heu de fer si us desamor després d'una infidelitat

Ara que heu llegit les opcions anteriors, probablement podreu identificar amb quins sentiments sentiu que us podeu relacionar més. Això us ajudarà a entendre el motiu pel qual vosaltres o la vostra parella us esteu desamor després d'una infidelitat.

En el meu cas, i com he explicat més amunt, es tractava principalment de problemes de comunicació i de lluita amb sentiments interns de culpa i vergonya.

Ara, què se suposa que hauríeu de fer a continuació?

Hi ha moltes direccions per anar des d'aquí.

1. Potser creieu que val la pena desar la relació. , i voleu reparar el dany.
2. O potser voldreu deixar anar completament l'amor que sentiu per deixar-ho i seguir endavant per sempre.
3. O potser com jo. , és possible que no esteu segur de què fer, ja que us sentiu dividit entre les dues opcions anteriors.

Aquí tens consells que t'ajudaran a avançar pel camí en el qual estigueu.

Elecció 1: Com reparar el dany i tornar a enamorar-se després d'una infidelitat

Reconstruir la confiança després i l'amor després de la infidelitat pot ser un procés complex i desafiant. Però definitivament és possible amb l'esforç i el compromís d'ambdós socis.

Aquí teniu 7 passos senzills a seguir si aquest és el camí que trieu.

1) Reconeix la infidelitat

No pots superar cap problema, sigui quin sigui, sense reconèixer-ho abans.

Tu i la teva parella has de ser honestos amb mútuament sobre el que va passar i com us ha afectat a tots dos.

La parella que va fer trampes hauria d'assumir la responsabilitat de les seves accions i reconèixer el dolor que va causar. Han de demanar disculpes sincerament i expressar el seu remordiment.

I la parella que ha estat enganyada ha d'obrir-se sobre els seus sentiments i ser honesta sobre els límits i les expectatives que tenen de la relació.

2) Sigues transparent

La parella que ha fet trampes ha de ser oberta i transparent sobre les seves accions i el seu parador. Haurien de respondre a qualsevol pregunta que pugui tenir la seva parella i estar disposats a donar-li seguretat.

Potser trigarà un temps, però la parella que va ser enganyada hauria d'intentar no abusar d'això i exigir el món a la seva parella com a compensació. per l'engany.

Sí, la teva parella s'ha equivocat, però tot i que tu no has comès el mateix, tots som humans i tots hem comès errors d'alguna manera.

No pots començar a tractar la infidelitat de la teva parella com una munició per manipular-la.

3) Busca ajuda professional

Treballar amb la infidelitat és un procés increïblement difícil i desafiant; ho sé, com ho he passat.

I sincerament no sé si ho hauria aconseguit.recuperar la confiança total en mi mateix i fomentar relacions amoroses saludables si no buscava ajuda.

Com he esmentat abans, vaig recórrer a un entrenador de relacions amb Relationship Hero. De fet, va ser una idea de la meva parella, però m'agradaria poder-ne donar el mèrit.

Es van prendre el temps per conèixer la situació i els problemes únics de la meva parella i de mi, en comptes de donar-nos errors de tall de galetes. La seva compassió, professionalitat i coneixement no tenien preu absolutament i van canviar per sempre la manera d'abordar les relacions.

Fins i tot avui segueixo tornant a ells per demanar consell sempre que tinc alguna cosa a resoldre en la meva relació.

Si també us agradaria connectar-vos amb un entrenador de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per superar la infidelitat, feu clic aquí per començar.

4) Comprometeu-vos

Els dos socis s'han de comprometre a reconstruir la relació.

Aquest és un compromís complex que implica moltes coses:

• Establir límits saludables
• Fer canvis a la relació
• Fer un esforç actiu per reconstruir la confiança
• Assistir a les sessions de teràpia acordades
• Practicar una escolta i una comunicació saludables
• Prioritzar la relació

El que decidiu fer depèn en última instància de tu, la teva parella i les teves necessitats. El més important és ser coherent amb les accions que feu per recuperar ireconstrueix el teu amor.

5) Sigues pacient

Durant el procés de tornar a enamorar-se després d'una infidelitat, has de recordar tenir paciència: amb tu mateix i també amb la teva parella.

No importa qui hagi fet trampes, els dos necessitaran temps per redefinir el que significa per a vostè la normalitat i recuperar una base estable.

Genir confiança és un procés que no es pot accelerar; almenys no si ha de ser real.

Poden trigar mesos, o fins i tot anys, recuperar completament la confiança, el respecte i l'amor. Però amb esforç, és possible, i definitivament val la pena per a la persona adequada.

6) Sigues responsable

Les dues persones de la relació han de ser responsables de les seves accions i errors.

Alguns poden tenir la concepció errònia que només el trampós té alguna cosa a reconèixer, admetre i reparar.

Però les persones que comencen a pensar així acaben sentint que poden sortir-se amb la seva i fer qualsevol cosa. "perquè la meva parella va ser infidel".

Sempre hem de mantenir-nos humils i recordar que tots som humans, tots hem comès errors i hem fet mal als altres, i que si us heu compromès a reparar la vostra relació, tots dos haureu de reconèixer els vostres errors. — ja que tots dos segurament seguireu fent-ne algun.

7) Practiqueu el perdó

Com a algú que em van enganyar, vaig fer un gran esforç per perdonar la meva parella.

Però més tard em vaig adonar que la meva parella eratreballant igual de dur per perdonar-se també.

Tant perdonar algú com perdonar-se a un mateix pot ser molt difícil. Però és veritat que és una de les coses més curatives i transformadores que pots fer per la teva pròpia salut i felicitat.

Has de deixar anar la ira i el ressentiment cap a la parella que t'ha fet trampes.

Això no vol dir justificar les seves accions o dir que no van fer res malament. Significa honrar els teus propis sentiments de dolor alhora que pots sortir de la teva pròpia mentalitat i posar-te en les seves sabates per entendre també el seu costat amb compassió.

Elecció 2: com deixar anar algú després d'una infidelitat

Sovint, la infidelitat pot ser el catalitzador per acabar amb la teva relació. Potser us adoneu que no sou adequats l'un per l'altre, o que l'amor ha desaparegut definitivament.

Però de vegades els sentiments persistents poden dificultar deixar anar algú, fins i tot si us han enganyat.

Personalment, vaig optar per l'opció 1 anterior de reparar la relació, però més tard em vaig adonar que, independentment de la infidelitat, no érem bé l'un per l'altre. Ja era hora de seguir endavant.

Aquí et donem 5 passos per ajudar-te a deixar anar la teva relació després d'una infidelitat.

1) Permet-te sentir les teves emocions

Doneu-vos permís per sentir tota la gamma d'emocions que comporta ser enganyat, com ara la ira, la tristesa i la traïció.

És important processar les teves emocions i no deixar-les de banda.

El que em va ajudar més aquí és una combinació de meditació i ajuda professional d'un terapeuta.

Tanmateix. , cada persona tindrà una manera diferent de processar les emocions, així que explora què et funciona millor:

• Diaris
• Meditació
• Respiració
• Teràpia
• Parlar amb els amics

2) Busqueu suport

Desenamorar-se després d'una infidelitat és un viatge difícil de fer, però és molt més fàcil (i molt més agradable) si no ho has de fer sol.

No tingueu por d'arribar a persones que us puguin ajudar i donar suport durant aquest moment difícil.

Envoltar-te de persones positives i que t'ajudaran pot ajudar-te a navegar pel procés de deixar anar i seguir endavant.

Els amics i la família no tenen preu durant aquest temps. Però encara que tinguin les millors intencions, potser no sempre sàpiguen què us ajudarà de veritat.

En el meu cas, em vaig posar en contacte amb el meu entrenador de relacions de confiança i certificat a Relationship Hero. Ja els he esmentat més amunt unes quantes vegades, així que no vull semblar un disc trencat.

Permeteu-me dir que, independentment dels problemes que m'he enfrontat pel que fa a la meva relació i vida amorosa, sempre han estat al meu costat de totes les maneres que necessitava.

Si també els voleu provar, feu clic aquí per obtenir-los.va començar.

3) Establiu límits clars.

Quan voleu deixar anar algú, pot ser que sentiu que necessiteu eliminar-lo de la vostra vida i deixar de parlar-hi.

Però la manera més saludable de deixar-ho anar és ser honest amb ells sobre els límits que estàs establint amb ells.

• Esperes no tenir cap contacte amb ells a partir d'ara?
• Si heu de mantenir-vos en contacte per motius de feina, família mútua o negocis pendents, quan i com estàs disposat a fer-ho?

Has de comunicar clarament les teves expectatives i tindreu moltes més possibilitats que siguin respectats.

4) Centra't en la cura d'un mateix

A mesura que et cures i t'enamores després d'una infidelitat, assegura't de cuidar-te bé físicament, emocionalment i mentalment.

Invertiu en activitats que us aportin alegria:

• Fer exercici (el cardio, en particular, aporta moltes hormones per sentir-vos bé!)
• Passar temps amb els éssers estimats
• Pasar temps per a les teves aficions
• Invertir en la teva salut mental
• Prendre temps per no fer res i relaxar-te

5) Treballar en el perdó

Només perquè decideixes seguir endavant i deixar anar la teva parella, no vol dir que tota la teva ira i el teu dolor desapareguin màgicament.

Ara és el moment perfecte per aprofundir en tu mateix i treballar per alliberar qualsevol dolor acumulat. el ressentiment o la ràbia que tens cap a la teva parella o cap altra persona per aixòimporta.

Aferrar-s'hi només us frenarà a la vida i us impedirà entrar a la realitat que voleu per a vosaltres mateixos.

Recorda que perdonar no vol dir excusar els errors d'algú ni reconciliar-s'hi. És una cosa que fas per la teva pròpia salut i tranquil·litat.

Si no esteu segur de què fer

El que he compartit anteriorment queda clar que vaig dubtar sobre què fer.

Primer vaig acceptar-ho. intentar reparar la relació. I realment ho vaig donar tot per intentar fer-ho.

He de dir que vaig tenir èxit i tant la meva parella com jo vam poder superar els nostres problemes i continuar construint una relació compromesa junts.

Però tot i que vam superar la infidelitat, finalment ens vam adonar que encara no estàvem bé l'un per l'altre.

No crec que això fos per la infidelitat, sinó per altres problemes no relacionats.

No obstant això, recordo clarament la sensació de no estar segur de què fer poc després d'assabentar-me de l'engany.

Així que si et trobes en aquesta posició, el millor consell que et puc donar és no pressionar-te per prendre una decisió immediatament .

Fins i tot si decideixes fer-ho com jo, res queda gravat. Sempre pots canviar d'opinió més tard.

Però intenta no estar d'acord amb alguna cosa si no et sents almenys prou segur que vols provar-ho de debò.Això no seria just ni amb tu ni amb la teva parella.

Tot i que l'entrenador de relacions que he esmentat més amunt m'ha ajudat enormement a decidir què fer, puc dir que el major impacte per a totes les meves relacions va ser una font diferent: un curs d'amor i intimitat del reconegut xaman Rudá Iandê. .

Després de veure'l, em vaig adonar de com la meva pròpia relació amb mi mateix, i el meu propi sentit d'identitat, estava afectant la manera com m'apropo a totes les altres relacions de la meva vida.

Es va mantenir. en alguns casos, i exposant-me a comportaments molt tòxics i nocius en d'altres.

Encara que creguis que no tens molt a aprendre en aquest sentit, Rudá Iandê et pot sorprendre, com va fer a mi. .

El seu vídeo és totalment gratuït, així que realment no tens res a perdre. Si voleu invertir en vosaltres mateixos per beneficiar totes les relacions de la vostra vida, podeu veure el seu vídeo gratuït al·lucinant aquí mateix.

Pensaments de tancament

Desenamorar-se després d'una infidelitat sens dubte no és un tema fàcil de parlar, i encara més difícil de superar.

Haver passat per la majoria de les lluites. Em vaig descriure més amunt, espero haver estat capaç de transmetre els coneixements i la saviesa que he après d'una manera que us pot ajudar a curar-vos i avançar.

Sigui quin sigui el camí que trieu, sé que hi ha coses sorprenents que us esperen en el vostre futur.

Si hi ha alguna manera de sentir-medesitjant que sentissin el mateix dolor que tu.

Per descomptat, això expulsa els sentiments d'afecte, de manera que, com a parella enganyada, pots trobar-te fàcilment enamorant-te.

El trampós

Fins i tot la persona que va fer trampes pot veure que els seus sentiments canvien.

Tot i que va ser la teva decisió, saps que han traït la confiança de la persona a qui vas prometre lleialtat.

És difícil encaixar sentiments d'amor juntament amb aquest comportament tan poc amorós. No pertanyen junts i, tanmateix, ara els tens tots dos dins teu.

Per resoldre aquesta contradicció, pots allunyar els teus sentiments d'amor o trobar-los desapareixent.

2) Pèrdua de connexió emocional

L'enganyat

La infidelitat condueix a una pèrdua de connexió emocional per a les dues persones en una relació.

Vostè compartiu un vincle estret que només us pertanyia a vosaltres dos. Però ara, hi ha una tercera persona a l'equació.

Si eres l'enganyat, pots tancar-te com una manera de protegir-te. És possible que no estiguis segur de si els teus secrets s'estan explicant a l'"altra dona/home".

O també pots sentir-te gelós o insegur, preguntant-te si la connexió emocional de la teva parella amb aquesta tercera persona és més forta que la comparteixen amb tu.

El trampós

La persona que va fer trampes potser no lluiti amb la inseguretat de la mateixa manera, però ho farà.us pot ajudar més, poseu-vos en contacte i m'encantaria tenir l'oportunitat d'ajudar-vos.

T'ha agradat el meu article? Fes m'agrada a Facebook per veure més articles com aquest al teu feed.

El que abans donaves a una sola persona, ara ho estàs donant en secret a dues.

No pots obrir-te completament i ser honest amb la teva parella.

Potser fins i tot vas començar a fer trampes perquè la connexió emocional ja s'havia perdut per endavant.

Per descomptat, com més lluny et creixes emocionalment, més febles es poden tornar els sentiments d'amor.

3) Manca de comunicació

El que va enganyar

Per descomptat, la infidelitat per definició inclou la manca de comunicació.

La teva parella va anar darrere del teu esquena. En lloc de venir a tu i parlar dels problemes que els van portar a fer trampes, van començar a guardar secrets.

I ara, tu també sents que ja no pots obrir-te completament amb la teva parella.

Tu sents que s'han allunyat de tu, i és dolorós intentar apropar-te a causa de com et van fer mal.

Vaig passar per tots aquests sentiments (i MOLT més) quan Vaig descobrir que m'havien enganyat. La meva parella volia trobar una manera de resoldre les coses, i no estava segura de què volia, però sabia que havia de fer alguna cosa per superar el terrible que em sentia.

El problema era que era extremadament dolorós parlar d'infidelitat i del dolor que sentia.

Estava completament encallat, miserable on estava però incapaç de fer ni un sol pas per avançar.

No va ser fins que la meva parella va decidir rebre ajuda d'una relacióentrenador de Relationship Hero que finalment em vaig sortir d'aquest forat profund.

No m'esperava gaire, però realment em va sorprendre l'amabilitat, la comprensió i la professionalitat que eren.

Ens van donar una visió única de la dinàmica de la nostra relació i ens van ajudar a trobar una manera d'obrir-nos i resoldre els problemes difícils que ens enfrontàvem.

Tot i que va ser la meva parella qui em va suplicar que els proves al principi, ara sóc jo qui els acudeix per demanar ajuda sempre que tinc problemes en la meva relació, i mai no m'han fallat ni una sola vegada.

Si voleu obtenir un consell a mida. també per a la vostra situació particular, feu clic aquí per començar.

El trampós

És molt possible que la mala comunicació sigui el nucli de la vostra infidelitat com a trampós.

Potser sents que hi ha problemes a la teva relació, però odies la confrontació, de manera que mai els tractaràs. En canvi, busques consol i plaer amb algú altre.

O, d'altra banda, potser van ser intensos malentesos i conflictes els que et van portar a aquesta línia d'acció.

Després de la teva infidelitat, Pot ser que us costa expressar els vostres sentiments i explicar per què vau fer el que vau fer.

Podeu posar-vos a la defensiva o tancar i evitar parlar del que va passar.

I sense comunicació, no hi ha manera que l'amor es mantingui fort en una relació.

4) Inseguretat

L'enganyata

Descubrir que la teva parella t'ha estat infidel pot provocar molts sentiments d'inseguretat.

Potser us pregunteu què us passa o per què no sou prou bo per a la vostra parella.

Si saps qui és la tercera persona, pots començar a comparar-te amb ella i trobar defectes en tu mateix en àrees on creus que ho fan millor.

Això genera un sentiment d'inseguretat no només sobre la teva relació, sinó sobre tu com a persona.

Per descomptat, això afecta el qualitat de la teva relació, ja que ja no estàs segur d'ella i del teu paper dins d'ella. És probable que comencis a preguntar-te si la teva parella t'estima realment.

Però el problema més gran és que pot sacsejar la teva relació amb tu mateix.

Fins i tot pots començar a desamorar-te de tu mateix. , si deixes que aquests pensaments acoloreixin la teva percepció de la teva pròpia autoestima.

El trampós

De vegades, la raó per la qual algú decideix fer trampes és perquè se sent insegur.

Si ets tu, potser sents que la teva parella no et dóna el que vols o necessites d'una relació. Potser us vau impulsar a fer això a causa de problemes de relació que sembla que no podeu resoldre.

Tot i així, sents que no pots o no vols deixar-los, així que en canvi fas trampes.

L'acte d'infidelitat també pot provocar sentiments d'inseguretat per a l'enganyador.

En primer lloc, et trobaràs preocupat per ser atrapat o per perdre'lparella o ser rebutjats pels altres.

Sentiments de culpa i vergonya i també causen ansietat i baixa autoestima, ja que qüestiones la teva pròpia moral i valors.

I si la teva parella s'assabenta de la teva infidelitat, sabent que no més confiança pots fer-te deixar de confiar també en tu mateix.

5) Pèrdua de respecte

La persona enganyada

Quan descobreixes que t'han enganyat, pot ser difícil mantenir el mateix nivell de respecte cap a la teva parella.

Després de tot, és evident que no t'han respectat ni la teva relació amb ells. Llavors, com pots respectar-los quan no t'ho donen?

També t'adonaràs que els seus valors i prioritats no són els que creus que eren. Això podria haver estat un motiu important del vostre afecte per ells: creure que són lleials, honestos i dignes de confiança.

Així que descobrir la realitat és completament diferent del que creieu que també pot alterar el vostre respecte per ells.

I quan es perd el respecte, l'amor ràpidament segueix el mateix.

El trampós

La lleialtat i el respecte van de la mà en les relacions. Si un d'ells es perd, no passarà gaire fins que l'altre també se'n vagi.

Si fa temps que et sentis insatisfet amb la teva relació, és probable que hagis perdut una mica de respecte per ells i per això t'has sentit impulsat a fer trampes en primer lloc.

Activat. d'altra banda, si respectaves plenament la teva parella i ella infidelitat va passar espontàniament, després trobareu que el vostre respecte disminueix.

Les teves accions t'han demostrat que no respectes el paper que se suposa que ha de tenir la teva parella a la teva vida i la teva responsabilitat envers ella.

Així que els sentiments no es queden durant molt de temps després d'això.

6) Culpa i vergonya

El que va enganyar

Aquesta és una cosa que em va sorprendre molt quan vaig saber que m'havia enganyat una exparella.

Eren els que van fer alguna cosa malament, però jo era el que se sentia aclaparat per la culpa i la vergonya.

Per què em vaig haver de sentir així? Em va semblar completament injust, i em va fer molta ràbia.

Finalment vaig entendre els meus sentiments. Una part del problema va ser que em sentia com si d'alguna manera fos responsable d'impulsar la meva parella a fer trampes. Vaig sentir com si algú els va fallar i que "si només hagués estat un millor soci", no hauria passat mai.

Vaig sentir vergonya que m'hagués passat això i, d'alguna manera, reflectia la meva autoestima.

Però el veritable problema subjacent era en realitat la relació que tenia amb mi mateix.

Vaig trigar molt de temps a adonar-me d'això i de com estava afectant no només la meva relació romàntica, sinó TOTES les relacions de la meva vida.

Va ser el reconegut xaman Rudá Iandê qui em va obrir els ulls. Em va ensenyar a veure a través de les mentides que ens diem a nosaltres mateixos sobre l'amor i a convertir-meveritablement empoderat.

Com explica Rudá en aquest vídeo gratuït al·lucinant, l'amor no és el que molts de nosaltres pensem que és. De fet, molts de nosaltres ens estem autosabotejant la nostra vida amorosa sense adonar-nos-en!

Hem d'enfrontar-nos als fets sobre el que la infidelitat ens provoca.

Si estàs lluitant contra sentiments com la culpa, la vergonya o altres com el ressentiment, saps que definitivament no estàs sol. I tot i que aquests sentiments són perfectament normals, no cal que continuïs sentint-te així.

He trobat una manera de superar la infidelitat de la meva exparella i recuperar la confiança absoluta en mi mateix, i tu també pots. Fes clic aquí per veure el vídeo gratuït de Rudá Iandê.

El trampós

És força obvi que la persona que fa trampes pot experimentar una gran quantitat de culpa i vergonya després.

Potser pots fer-ho. considereu-vos com una persona molt lleial, ètica i de confiança. Per tant, el fet d'haver fet això pot semblar completament desagradable per a tu.

Si altres s'assabenten, molts poden passar ràpidament a jutjar-te sense escoltar la història completa.

I encara que saps que hi ha raons per al que has fet, en el fons també ets conscient que sigui quina sigui la raó, la infidelitat segueix sent infidelitat.

Aquests sentiments poden ser tan incòmodes que potser voldreu deixar anar aquesta relació en lloc de superar-los.

7) Ressentiment

L'enganyat

La infidelitat s'encén ràpidament i fàcilmentressentiment a les parelles.

Com a parella traïda, és comprensible que creïs ràbia cap a la teva parella. “Com podrien? Sempre els he estat molt lleial i em tracten com a brut".

Sé que definitivament em vaig sentir així quan vaig saber que m'havien enganyat en el passat. Aquest ressentiment em va fer atacar amb dolor a la meva parella i buscar inconscientment maneres d'iniciar un conflicte en lloc de fer les paus i posar les coses a descansar.

Si et quedes atrapat en un ressentiment com aquest, es fa molt difícil avançar i ja no queda espai perquè els sentiments d'amor creixin.

El trampós

El trampós també pot generar ressentiment cap a la seva parella.

De fet, això podria ser un motiu important de la infidelitat en primer lloc.

Potser et sents enfadat amb la teva parella perquè sents que no et tracten bé. D'alguna manera, la teva infidelitat és com si els retractes, igual que Gabrielle Solis a Desperate Housewives.

Després d'enganyar, és possible que et molesti a la teva parella per com canvia la relació. Ja no confien en tu, estan enfadats amb tu i potser fins i tot esperen que facis tot el possible per recuperar el seu perdó.

Tot i que aquests sentiments són comprensibles, és possible que sentiu que no coneguessin ni la meitat de la història completa, i que és injust estar a l'extrem receptor com si fossis l'únic que ha contribuït a la teva relació