8 grunde til, at folk mister kærligheden efter utroskab (og hvad man kan gøre)

Utroskab ryster ethvert forhold i sin grundvold.

Måske har du for nylig fundet ud af, at din partner har været dig utro, og dine følelser er ved at ændre sig.

Eller måske var det dig, der var utro, og du vil gerne redde forholdet.

Uanset hvad, er det en meget svær tid for begge involverede personer. Du føler sandsynligvis en masse usikkerhed, samt mange spørgsmål, der ikke lader dig hvile. Jeg ved, hvordan du har det, da jeg selv har været der.

Så i dag er jeg her for at give dig lidt ro i sindet og hjælpe dig med at finde svar. Jeg er sikker på, at vi sammen kan finde ud af, hvad du kan gøre næste gang for at få dit kærlighedsliv tilbage på rette spor.

8 grunde til, at folk mister kærligheden efter utroskab

Utroskab kan få både den, der er blevet snydt, og den, der er utro, til at miste kærligheden.

Her er de 8 vigtigste grunde til, at det kan ske.

1) Forræderi

Den, der blev snydt

Utroskab er et åndedrag af tillid.

Hvis du finder ud af, at du er blevet snydt, begynder du at se din partner i et andet lys. Du plejede at tro, at du var den eneste i deres liv, og at de ikke ville gøre noget for at såre dig.

Og nu har du pludselig fundet ud af, at det var en løgn. Det fører naturligvis til vrede, smerte og skuffelse.

Du ønsker ikke længere at lade dem komme tæt på dig, da de måske vil såre dig igen. Du ønsker måske endda at "hævne dig på dem" ved at skubbe dem væk følelsesmæssigt og ønske, at de ville føle den samme smerte som dig.

Dette fortrænger naturligvis følelser af hengivenhed, så som den utro partner kan du nemt opleve, at du ikke længere er forelsket i den utro partner.

Snyderen

Selv den person, der har været utro, kan opleve, at hans eller hendes følelser ændrer sig.

Selv om det var din beslutning, ved du, at de har svigtet tilliden til den person, som du lovede loyalitet over for.

Det er svært at få følelser af kærlighed til at passe sammen med denne meget ukærlige adfærd. De hører ikke sammen, og alligevel har du dem begge i dig nu.

For at løse denne modsigelse kan du skubbe dine kærlighedsfølelser væk eller opleve, at de forsvinder.

2) Tab af følelsesmæssig forbindelse

Den, der blev snydt

Utroskab fører til et tab af følelsesmæssig forbindelse for begge personer i et forhold.

I plejede at dele et tæt bånd, som kun tilhørte jer to, men nu er der en tredje person med i ligningen.

Hvis det er dig, der er blevet bedraget, kan det være, at du lukker dig inde for dig selv for at beskytte dig selv. Du kan føle dig usikker på, om dine hemmeligheder bliver fortalt til den "anden kvinde/mand".

Eller du kan også føle dig jaloux eller usikker og spekulere på, om din partners følelsesmæssige forbindelse med denne tredje person er stærkere end den, han/hun har med dig.

Snyderen

Den person, der har været utro, kæmper måske ikke med usikkerhed på samme måde, men den vil også have en forringet følelsesmæssig forbindelse.

Det, du tidligere kun gav til én person, giver du nu i hemmelighed til to.

Du kan ikke åbne dig helt op og være ærlig over for din partner.

Måske begyndte du endda at være utro, fordi den følelsesmæssige forbindelse allerede var tabt på forhånd.

Selvfølgelig kan følelserne af kærlighed blive svagere, jo mere fjernt man kommer følelsesmæssigt fra hinanden, jo svagere kan følelserne af kærlighed blive.

3) Manglende kommunikation

Den, der blev snydt

Utroskab omfatter naturligvis pr. definition også manglende kommunikation.

Din partner gik bag din ryg. I stedet for at komme til dig og tale med dig om de problemer, der fik ham/hende til at være utro, begyndte han/hun at have hemmeligheder.

Og nu føler du også, at du ikke længere kan åbne dig helt op over for din partner.

Du føler, at de er blevet fjernere fra dig, og det er smertefuldt at forsøge at komme tættere på dig på grund af den måde, de har såret dig på.

Jeg gennemgik alle disse følelser (og meget mere), da jeg fandt ud af, at jeg var blevet bedraget. Min partner ønskede at finde en måde at komme igennem tingene på, og jeg var ikke sikker på, hvad jeg ønskede, men jeg vidste, at jeg var nødt til at gøre noget for at overvinde, hvor forfærdeligt jeg følte mig.

Problemet var, at det var ekstremt smertefuldt at tale om utroskab og den smerte, jeg følte.

Jeg sad fuldstændig fast, jeg var ulykkelig der, hvor jeg var, men var ude af stand til at tage et eneste skridt for at komme videre.

Det var først, da min partner besluttede at få hjælp fra en relationscoach hos Relationship Hero, at jeg endelig fik mig selv ud af dette dybe hul.

Jeg forventede ikke meget, men jeg blev virkelig overrasket over, hvor venlige, forstående og professionelle de var.

De gav os en unik indsigt i dynamikken i vores forhold og hjalp os med at finde en måde at åbne op på og arbejde os igennem de vanskelige problemer, vi stod over for.

Selv om det i starten var min partner, der tiggede mig om at prøve dem, er det nu mig, der går til dem for at få hjælp, når jeg har problemer i mit forhold - og de har aldrig nogensinde svigtet mig.

Hvis du også gerne vil have skræddersyet rådgivning til din særlige situation, skal du blot klikke her for at komme i gang.

Snyderen

Det er meget muligt, at dårlig kommunikation er kernen i din utroskab som utro.

Måske føler du, at der er problemer i dit forhold, men du hader konfrontationer, så du tager aldrig fat på dem, men søger i stedet trøst og glæde hos en anden.

Eller på den anden side var det måske voldsomme misforståelser og konflikter, der førte dig til denne fremgangsmåde.

Efter din utroskab kan du have svært ved at udtrykke dine følelser og forklare, hvorfor du gjorde, som du gjorde.

Du kan komme i forsvarsposition eller lukke dig ned og undgå at tale om det, der er sket.

Og uden kommunikation er der ingen mulighed for at bevare kærligheden i et forhold.

4) Usikkerhed

Den, der blev snydt

Når du finder ud af, at din partner var dig utro, kan det udløse mange følelser af usikkerhed.

Du spekulerer måske på, hvad der er galt med dig, eller hvorfor du ikke er god nok til din partner.

Hvis du ved, hvem den tredje person er, begynder du måske at sammenligne dig selv med dem og finde fejl ved dig selv på områder, hvor du mener, at de gør det bedre.

Det skaber en følelse af usikkerhed, ikke kun i forhold til jeres forhold, men også i forhold til dig som person.

Det påvirker naturligvis kvaliteten af dit forhold, da du ikke længere er sikker i det og på din rolle i det. Du vil sandsynligvis begynde at spekulere på, om din partner virkelig elsker dig.

Men det større problem er, at det kan ryste dit forhold til dig selv.

Du kan endda begynde at miste kærligheden til dig selv, hvis du lader disse tanker farve din opfattelse af dit eget selvværd.

Snyderen

Nogle gange er grunden til, at nogen beslutter sig for at være utro, at de føler sig usikre.

Hvis det er dig, føler du måske, at din partner ikke giver dig det, du ønsker eller har brug for i et forhold. Måske er du blevet drevet til at gøre dette på grund af forholdsproblemer, som du ikke kan løse.

Alligevel føler du, at du ikke kan eller vil forlade dem, så du snyder dem i stedet.

Utroskab kan også føre til følelser af usikkerhed hos den, der er utro, og det kan også føre til usikkerhed hos den, der er utro.

For det første vil du bekymre dig om at blive fanget, miste din partner eller blive udstødt af andre.

Følelser af skyld og skam kan også forårsage angst og lavt selvværd, da du sætter spørgsmålstegn ved din egen moral og dine egne værdier.

Og hvis din partner finder ud af, at du er utro, kan det, at han/hun ikke længere stoler på dig, få dig til også at miste tilliden til dig selv.

5) Tab af respekt

Den, der blev snydt

Når du finder ud af, at du er blevet snydt, kan det være svært at bevare den samme respekt over for din partner.

Når alt kommer til alt, har de tydeligvis ikke respekteret dig og dit forhold til dem, så hvordan kan du respektere dem, når de ikke giver dig respekt?

Du vil også indse, at deres værdier og prioriteter ikke er, som du troede, de var. Dette kan have været en stor grund til din hengivenhed for dem - at du troede, at de er loyale, ærlige og troværdige.

Så hvis du opdager, at virkeligheden er helt anderledes, end du troede, kan det også ændre din respekt for dem.

Og når respekten forsvinder, følger kærligheden hurtigt med.

Snyderen

Loyalitet og respekt går hånd i hånd i et forhold. Hvis den ene af dem går tabt, vil det ikke vare længe, før den anden også forsvinder.

Hvis du har været utilfreds i dit forhold i et stykke tid, er der stor sandsynlighed for, at du har mistet noget respekt for dem, og det er derfor, du følte dig drevet til at være utro i første omgang.

På den anden side, hvis du respekterede din partner fuldt ud, og utroskab skete spontant, vil du opleve, at din respekt bliver mindre bagefter.

Dine handlinger har vist dig, at du ikke respekterer den rolle, din partner skal spille i dit liv, og dit ansvar over for ham/hende.

Så følelserne bliver ikke hængende meget længere efter det.

6) Skyld og skam

Den, der blev snydt

Det var en ting, der virkelig overraskede mig, da jeg fandt ud af, at jeg var blevet bedraget af en tidligere partner.

Det var dem, der havde gjort noget forkert - men det var mig, der følte mig overvældet af skyld og skam.

Hvorfor skulle jeg have det sådan her? Det føltes fuldstændig uretfærdigt og gjorde mig meget vred.

Til sidst forstod jeg mine følelser. En del af problemet var, at jeg følte, at jeg på en eller anden måde var ansvarlig for at få min partner til at være utro. Jeg følte, at jeg havde svigtet dem, og at "hvis bare jeg havde været en bedre partner", ville det aldrig være sket.

Jeg skammede mig over, at det var sket for mig, og at det på en eller anden måde afspejlede mit selvværd.

Men det egentlige underliggende problem var faktisk det forhold, jeg havde til mig selv.

Det tog mig lang tid at indse dette, og hvordan det ikke kun påvirkede mit romantiske forhold, men ALLE forhold i mit liv.

Det var den berømte shaman Rudá Iandê, der åbnede mine øjne for dette. Han lærte mig at gennemskue de løgne, vi fortæller os selv om kærlighed, og at blive virkelig styrket.

Som Rudá forklarer i denne fantastiske gratis video, er kærlighed ikke det, som mange af os tror, det er. Faktisk er mange af os faktisk selv-sabotagger vores kærlighedsliv uden at vide det!

Vi er nødt til at se de faktiske omstændigheder i øjnene, hvad utroskab bringer frem i os.

Hvis du kæmper med følelser som skyld, skam eller andre følelser som vrede, skal du vide, at du bestemt ikke er alene. Og selv om disse følelser er helt normale, behøver du ikke at blive ved med at have det sådan.

Jeg fandt en måde at komme over min eks-partner's utroskab på og genvinde den absolutte tillid til mig selv, og det kan du også. Klik her for at se Rudá Iandê's gratis video.

Snyderen

Det er ret indlysende, at den person, der er utro, kan opleve en stor skyld og skam bagefter.

Du anser måske dig selv for at være en meget loyal, etisk og troværdig person, så det kan føles helt forkert for dig, at du gjorde dette.

Hvis andre finder ud af det, vil mange måske hurtigt dømme dig uden at høre hele historien.

Og selv om du ved, at der er grunde til det, du gjorde, er du inderst inde også klar over, at uanset årsagen er utroskab stadig utroskab.

Disse følelser kan være så ubehagelige, at du måske ønsker at give slip på forholdet i stedet for at arbejde dig igennem dem.

7) Vrede

Den, der blev snydt

Utroskab vækker hurtigt og nemt vrede i parforholdet.

Som den forrådte partner er det forståeligt, at du bliver vred på din partner: "Hvordan kunne de det? Jeg har altid været så loyal over for dem, og nu behandler de mig som skidt."

Jeg ved, at jeg helt sikkert havde det sådan, da jeg fandt ud af, at jeg tidligere var blevet snydt. Denne vrede fik mig til at slå ud i smerte mod min partner og ubevidst at søge måder at starte en konflikt på i stedet for at slutte fred og lægge tingene til ro.

Hvis du hænger fast i denne form for vrede, bliver det meget svært at komme videre, og der er ikke plads til, at følelser af kærlighed kan vokse.

Snyderen

Den utro kan også opbygge en vrede over for sin partner.

Faktisk kan dette være en stor årsag til utroskab i første omgang.

Måske er du vred på din partner, fordi du føler, at han/hun ikke behandler dig ordentligt. På en måde er din utroskab som om, at du tager hævn over ham/hende - ligesom Gabrielle Solis i Desperate Housewives.

Når du har været utro, kan du være vred på din partner, fordi forholdet har ændret sig. De stoler ikke længere på dig, de er vrede på dig, og måske forventer de endda, at du vil gå ekstremt langt for at genvinde deres tilgivelse.

Selv om disse følelser er forståelige, kan du måske føle, at de ikke engang kender halvdelen af hele historien, og at det er uretfærdigt at være den eneste, der har bidraget til dine forholdsproblemer, som om du er den eneste, der har bidraget til dine forholdsproblemer.

8) Forskellige værdier

Den, der blev snydt

Da jeg fandt ud af, at min tidligere partner havde været mig utro, indså jeg i samme øjeblik også, at vi havde forskellige værdier.

Jeg havde troet, at vi begge værdsatte loyalitet, ærlighed, monogami og at vi løste problemer i stedet for at flygte fra dem.

Men det var tilsyneladende ikke tilfældet.

Nu har jeg tilgivet min eks for deres utroskab. Jeg var endda i stand til at forstå, hvad de gjorde, og selv om deres handlinger og fejltagelser er deres egne, indrømmer jeg, at jeg også havde en betydelig rolle at spille i vores forholdsproblemer.

Og faktum er, at forskellige værdier ikke rigtig er "nogens skyld". Der er ikke nødvendigvis et rigtigt eller forkert valg her, i hvert fald ikke hele tiden.

Det kan være, at I bare sætter forskellige værdier på forskellige ting, og det er helt i orden.

Men desværre er det svært at opretholde et forhold på denne måde. Fælles værdier er kernen i ethvert lykkeligt og sundt forhold.

Så hvis utroskab får dig til at indse, at dine værdier er anderledes, er det ofte der, hvor folk begynder at miste kærligheden.

Snyderen

Det samme, som jeg skrev ovenfor, gælder også for den, der er utro.

Hvis du er i stand til at være din partner utro, uanset om det var planlagt eller spontant, kan det være et stærkt tegn på, at der er noget, der ikke fungerer i jeres forhold.

Det kan være flere ting, men en stor ting, som du bør overveje nøje, er forskellige værdier.

Måske har du inderst inde indset, at I er uforenelige, men du er uvillig, ude af stand til eller bange for at bryde med det.

Hvad skal du gøre, hvis du bliver forelsket efter utroskab

Nu hvor du har læst ovenstående muligheder igennem, kan du sikkert identificere, hvilke følelser du føler, at du kan relatere til mest. Dette vil hjælpe dig med at forstå årsagen til, at du eller din partner er ved at miste kærligheden efter utroskab.

I mit tilfælde, og som jeg forklarede ovenfor, var det mest problemer med kommunikation og kampen mod indre følelser af skyld og skam.

Hvad skal du nu gøre som det næste?

Du kan gå i mange retninger herfra.

1. Du føler måske, at forholdet er værd at redde og ønsker at reparere skaden.
2. Eller måske vil du gerne give helt slip på den kærlighed, du føler, for at gøre op med det og komme videre for altid.
3. Eller måske er du ligesom jeg ikke helt sikker på, hvad du skal gøre, fordi du føler dig splittet mellem begge de to ovenstående muligheder.

Her er nogle tips, der vil hjælpe dig med at komme videre, uanset hvilken vej du er på.

Valg 1: Hvordan du kan reparere skaden og blive forelsket igen efter utroskab

Det kan være en udfordrende og kompleks proces at genopbygge tilliden og kærligheden efter utroskab, men det er bestemt muligt med en indsats og engagement fra begge parter.

Her er 7 enkle trin, som du kan følge, hvis det er den vej, du vælger.

1) Anerkend utroskaben

Du kan ikke komme over noget problem, uanset hvad det er, uden først at erkende det.

Du og din partner skal begge være ærlige over for hinanden om, hvad der er sket, og hvordan det har påvirket jer begge.

Den partner, der har været utro, bør tage ansvar for sine handlinger og erkende den smerte, han/hun har forårsaget. Han/hun bør undskylde oprigtigt og udtrykke sin anger.

Og den partner, der blev snydt, skal åbne op om sine følelser og være ærlig om de grænser og forventninger, han/hun har til forholdet.

2) Vær gennemsigtig

Den partner, der har været utro, bør være åben og gennemsigtig om sine handlinger og opholdssted. Han/hun bør besvare eventuelle spørgsmål fra partneren og være villig til at give tryghed.

Det kan tage noget tid, men den partner, der blev snydt, bør forsøge at undgå at misbruge dette og kræve alt af sin partner som kompensation for snyddet.

Ja, din partner har begået en fejl, men selv om du ikke har begået den samme fejl, er vi alle mennesker og har alle begået fejl i en eller anden form.

Du kan ikke begynde at behandle din partners utroskab som ammunition til at manipulere ham eller hende.

3) Søg professionel hjælp

At bearbejde utroskab er en utrolig svær og udfordrende proces - jeg ved det, for jeg har selv været igennem det.

Og jeg ved ærligt talt ikke, om jeg ville have klaret det til at genvinde fuld tillid til mig selv og skabe sunde kærlige relationer, hvis jeg ikke havde søgt hjælp.

Som jeg nævnte tidligere, henvendte jeg mig til en relationscoach med Relationship Hero. Det var faktisk min partners idé - men jeg ville ønske, at jeg kunne tage æren for det.

De tog sig tid til at lære mig og min partners unikke situation og problemer at kende, i stedet for at give os kagekutterfejl. Deres medfølelse, professionalisme og viden var helt uvurderlig og har for altid ændret min tilgang til forhold.

Selv i dag vender jeg tilbage til dem for at få råd, når jeg har noget, jeg skal finde ud af i mit forhold.

Hvis du også gerne vil i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet rådgivning til at overvinde utroskab, skal du blot klikke her for at komme i gang.

4) Gør en forpligtelse

Begge parter bør forpligte sig til at genopbygge forholdet.

Der er tale om en kompleks forpligtelse, som involverer mange ting:

• Fastsættelse af sunde grænser
• Ændringer i forholdet
• Gør en aktiv indsats for at genopbygge tilliden
• Deltagelse i aftalte terapisessioner
• Øve sig i at lytte og kommunikere sundt
• Prioritering af forholdet

Hvad du beslutter dig for at gøre, afhænger i sidste ende af dig, din partner og dine behov. Det vigtigste er at være konsekvent med de handlinger, du foretager for at genvinde og genopbygge jeres kærlighed.

5) Vær tålmodig

I hele processen med at blive forelsket igen efter utroskab skal du huske at være tålmodig: med dig selv og med din partner.

Uanset hvem der har været utro, vil det tage tid for jer begge at omdefinere, hvad normalitet betyder for jer, og at genvinde et stabilt grundlag.

Opbygning af tillid er en proces, der ikke kan fremskyndes - i hvert fald ikke hvis den skal være reel.

Det kan tage måneder eller endda år at genvinde tilliden, respekten og kærligheden fuldt ud, men med en indsats er det muligt og bestemt det værd for den rette person.

6) Hold dig ansvarlig

Begge personer i forholdet skal stå til ansvar for deres handlinger og fejltagelser.

Nogle har måske den misforståelse, at det kun er den utro, der har noget at erkende, indrømme og reparere.

Men folk, der begynder at tænke sådan, ender med at føle, at de kan slippe af sted med at gøre hvad som helst, "fordi min partner var utro".

Vi bør altid være ydmyge og huske på, at vi alle er mennesker, vi har alle begået fejl og såret andre, og at hvis I har forpligtet jer til at reparere jeres forhold, så må I begge indrømme jeres fejl - for I vil helt sikkert fortsætte med at begå nogle fejl.

7) Øv dig i at tilgive

Som en person, der blev bedraget, har jeg gjort en stor indsats for at tilgive min partner.

Men senere gik det op for mig, at min partner arbejdede lige så hårdt på at tilgive sig selv også.

Det kan være en stor udfordring at tilgive både andre og sig selv, men det er sandelig en af de mest helbredende og forandrende ting, du kan gøre for dit eget helbred og din egen lykke.

Du er nødt til at give slip på din vrede og vrede over for den partner, der var dig utro.

Det betyder ikke, at du skal retfærdiggøre deres handlinger eller sige, at de ikke har gjort noget forkert. Det betyder, at du skal ære dine egne følelser af smerte og samtidig være i stand til at træde ud af din egen tankegang og ind i deres sko for også at forstå deres side med medfølelse.

Valg 2: Hvordan man giver slip på en person efter utroskab

Ofte kan utroskab være katalysatoren for at afslutte jeres forhold. Måske indser I, at I ikke er det rigtige for hinanden, eller at kærligheden er væk for altid.

Men nogle gange kan det være svært at give slip på en person, selv om vedkommende har været dig utro, hvis der er følelser tilbage.

Personligt gik jeg for valg 1 ovenfor for at reparere forholdet, men indså senere, at uanset utroskab, var vi bare ikke rigtige for hinanden. Det var på tide for mig at komme videre.

Her er 5 trin, der kan hjælpe dig med at give slip på dit forhold efter utroskab.

1) Tillad dig selv at føle dine følelser

Giv dig selv lov til at føle alle de følelser, der følger med at blive snydt, herunder vrede, sorg og forræderi.

Det er vigtigt at bearbejde dine følelser og ikke skubbe dem til side.

Det, der har hjulpet mig mest, er en kombination af meditation og professionel hjælp fra en terapeut.

Hver person har dog en anden måde at bearbejde følelser på, så undersøg, hvad der fungerer bedst for dig:

• Journalføring
• Meditation
• Åndedrætsarbejde
• Terapi
• Taler med venner

2) Søg støtte

At forlade kærligheden efter utroskab er en vanskelig rejse at gå igennem, men det er meget lettere (og meget mere behageligt), hvis du ikke behøver at gøre det alene.

Vær ikke bange for at kontakte folk, der kan hjælpe og støtte dig i denne svære tid.

Hvis du omgiver dig med positive, støttende mennesker, kan det hjælpe dig med at navigere i processen med at give slip og komme videre.

Venner og familie er uvurderlige i denne tid, men selv om de måske har de bedste intentioner, ved de ikke altid, hvad der virkelig vil hjælpe dig.

I mit tilfælde kontaktede jeg min betroede og certificerede relationscoach hos Relationship Hero. Jeg har allerede nævnt dem ovenfor et par gange, så jeg vil ikke lyde som en broken record.

Lad mig bare sige, at uanset hvilke problemer jeg har stået over for i mit forhold og kærlighedsliv, har de altid været der for mig på alle måder, hvor jeg har haft brug for dem.

Hvis du også gerne vil prøve dem, kan du klikke her for at komme i gang.

3) Sæt klare grænser

Når du ønsker at give slip på nogen, kan det føles som om, at du bare skal skære dem ud af dit liv og holde op med at tale med dem.

Men den sundeste måde at give slip på er at være ærlig over for dem om de grænser, du sætter over for dem.

• Forventer du, at du ikke vil have nogen som helst kontakt med dem fremover?
• Hvis du er nødt til at holde kontakten på grund af arbejde, fælles familie eller uafsluttede sager, hvornår og hvordan er du så villig til at gøre det?

Du bør kommunikere dine forventninger klart og tydeligt, så er der større chance for, at de bliver respekteret.

4) Fokus på egenomsorg

Når du heler og bliver forelsket efter utroskab, skal du sørge for at passe godt på dig selv fysisk, følelsesmæssigt og mentalt.

Invester i aktiviteter, der giver dig glæde:

• Træning (især cardio giver masser af gode hormoner!)
• Tilbringe tid med dine kære
• Brug tid på dine fritidsinteresser
• Investering i din mentale sundhed
• At tage sig tid til at gøre ingenting og bare slappe af

5) Arbejd på tilgivelse

Bare fordi du beslutter dig for at komme videre og give slip på din partner, betyder det ikke, at al din vrede og smerte forsvinder på magisk vis.

Nu er det perfekte tidspunkt til at grave dybt ned i dig selv og arbejde på at frigøre ophobet smerte, vrede eller vrede, som du har over for din partner eller nogen anden for den sags skyld.

Hvis du holder fast i det, vil det bare holde dig tilbage i livet og forhindre dig i at træde ind i den virkelighed, du ønsker for dig selv.

Husk, at tilgivelse ikke betyder at undskylde andres fejl eller at forsone sig med dem, men at det er noget, du gør for dit eget helbred og din egen fred i sindet.

Hvis du ikke er sikker på, hvad du skal gøre

Det fremgår tydeligt af det, jeg har delt ovenfor, at jeg vaklede med hensyn til, hvad jeg skulle gøre.

Først gik jeg med til at forsøge at reparere forholdet, og jeg gav virkelig alt hvad jeg kunne for at forsøge at gøre det.

Jeg må sige, at jeg havde succes, og både min partner og jeg var i stand til at overvinde vores problemer og fortsætte med at opbygge et engageret forhold sammen.

Men selv om vi overvandt utroskab, indså vi i sidste ende, at vi stadig ikke var de rigtige for hinanden.

Jeg tror virkelig ikke, at det var på grund af utroskab, men på grund af andre ubeslægtede problemer.

Jeg kan dog tydeligt huske følelsen af at være usikker på, hvad jeg skulle gøre, kort efter at jeg fandt ud af, at jeg var blevet snydt.

Så hvis du befinder dig i denne situation, er det bedste råd, jeg kan give dig, at du ikke skal presse dig selv til at træffe en beslutning med det samme.

Selv hvis du beslutter dig for at gøre det som jeg, er der ikke noget, der er fastlagt i sten, og du kan altid skifte mening senere.

Men prøv ikke at gå med til noget, hvis du ikke føler dig i det mindste rimeligt sikker på, at du virkelig vil give det en chance. Det ville ikke være fair over for hverken dig eller din partner.

Selv om den relationscoach, som jeg nævnte ovenfor, har hjulpet mig enormt med at beslutte, hvad jeg skal gøre, kan jeg sige, at den største indvirkning på alle mine forhold kom fra en anden kilde: et kursus i kærlighed og intimitet af den berømte shaman Rudá Iandê.

Efter at have set den gik det op for mig, hvordan mit eget forhold til mig selv og min egen identitetsfølelse påvirker min tilgang til alle andre forhold i mit liv.

Det holdt mig tilbage i nogle tilfælde og udsatte mig for meget giftig og sårende adfærd i andre tilfælde.

Selv hvis du tror, at du ikke har meget at lære i denne henseende, vil Rudá Iandê måske overraske dig, ligesom han gjorde med mig.

Hans video er helt gratis, så du har virkelig intet at tabe. Hvis du gerne vil investere i dig selv til gavn for alle relationer i dit liv, kan du se hans fantastiske gratis video lige her.

Afsluttende tanker

At blive forelsket efter utroskab er bestemt ikke et let emne at tale om - og endnu sværere at gennemgå.

Jeg har selv været igennem de fleste af de kampe, jeg har beskrevet ovenfor, og jeg håber, at jeg har været i stand til at formidle den indsigt og visdom, jeg har lært, på en måde, der kan hjælpe dig med at helbrede og komme videre.

Uanset hvilken vej du vælger, ved jeg, at der venter dig fantastiske ting i din fremtid.

Hvis du føler, at jeg på nogen måde kan hjælpe dig mere, så kontakt mig endelig, og jeg vil meget gerne have mulighed for at hjælpe dig.

Kunne du lide min artikel? Synes godt om mig på Facebook, så du kan se flere artikler som denne i dit feed.