विषयसूची
बेवफाई किसी भी रिश्ते को उसके मूल तक हिला देती है।
शायद आपको हाल ही में पता चला है कि आपका साथी धोखा दे रहा है, और आपकी भावनाएँ बदल रही हैं।
या हो सकता है कि वह आप ही थे जो बेवफा थे, और आप रिश्ते को बचाना चाहते हैं।
किसी भी तरह से, इसमें शामिल दोनों लोगों के लिए यह बहुत कठिन समय है। आप संभवतः बहुत अधिक अनिश्चितता महसूस करते हैं, साथ ही ऐसे कई प्रश्न भी हैं जो आपको आराम नहीं करने देते। मुझे पता है कि आप कैसा महसूस करते हैं, क्योंकि मैं खुद वहां रह चुका हूं।
इसलिए आज, मैं यहां मन की शांति प्रदान करने और उत्तर खोजने में आपकी सहायता करने के लिए हूं। साथ में, मुझे यकीन है कि हम यह पता लगाएंगे कि आप अपनी लव लाइफ को सही रास्ते पर वापस लाने के लिए आगे क्या कर सकते हैं।
8 कारण लोग बेवफाई के बाद प्यार से बाहर हो जाते हैं
बेवफाई कर सकते हैं धोखा देने वाले और धोखा देने वाले दोनों को प्यार से बाहर कर दो।
ऐसा होने के शीर्ष 8 कारण यहां दिए गए हैं।
1) विश्वासघात
जिसने धोखा दिया
बेवफाई भरोसे की सांस है।
अगर आपको पता चलता है कि आपके साथ धोखा हुआ है, तो आप अपने साथी को एक अलग नज़र से देखने लगते हैं। आप सोचते थे कि उनके जीवन में केवल आप ही हैं, और वे आपको चोट पहुँचाने के लिए कुछ नहीं करेंगे।
और अब अचानक आपको पता चला कि यह झूठ था। स्वाभाविक रूप से, यह क्रोध, चोट और निराशा की ओर ले जाता है।
आप उन्हें अब अपने करीब नहीं आने देना चाहते, क्योंकि वे आपको फिर से नुकसान पहुंचा सकते हैं। आप उन्हें भावनात्मक रूप से और दूर धकेलते हुए "उन पर वापस जाना" भी चाह सकते हैंमुद्दे।
8) अलग-अलग मूल्य
एक ने धोखा दिया
जब मुझे पता चला कि मेरे पूर्व-साथी ने मुझे धोखा दिया है, उसी क्षण मुझे यह भी एहसास हुआ कि हम अलग-अलग मूल्य थे।
मैंने सोचा था कि हम दोनों उनसे दूर भागने के बजाय वफादारी, ईमानदारी, मोनोगैमी और समस्याओं को हल करने को महत्व देते हैं।
लेकिन जाहिर तौर पर, यह मामला नहीं था।
अब, मैंने अपने एक्स को उनकी बेवफाई के लिए माफ़ कर दिया है। मैं यह भी समझने में सक्षम था कि उन्होंने क्या किया, और हालांकि उनके कार्य और गलतियाँ उनकी अपनी हैं, मैं मानता हूँ कि हमारे संबंधों के मुद्दों में मेरी भी महत्वपूर्ण भूमिका थी।
और तथ्य यह है कि अलग-अलग मूल्य हैं वास्तव में "किसी की गलती नहीं"। जरूरी नहीं कि यहां सही या गलत हो, कम से कम हर समय तो नहीं।
आप बस अलग-अलग चीजों को महत्व दे सकते हैं। यह पूरी तरह से बढ़िया है।
लेकिन दुर्भाग्य से इस तरह से रिश्ते को बनाए रखना मुश्किल है। साझा मूल्य किसी भी खुशहाल और स्वस्थ रिश्ते के मूल में होते हैं।
इसलिए अगर बेवफाई आपको एहसास कराती है कि आपके मूल्य अलग हैं, तो अक्सर लोग प्यार से बाहर होने लगते हैं।
धोखेबाज़
जो मैंने ऊपर लिखा है वही धोखेबाज़ के लिए भी है।
अगर आप अपने साथी को धोखा देने में सक्षम हैं, चाहे वह सुनियोजित हो या स्वतःस्फूर्त, यह एक मजबूत संकेत हो सकता है कि आपके रिश्ते में कुछ काम नहीं कर रहा है।
यह कई चीजें हो सकती हैं, लेकिन एक बड़ी बात जिस पर आपको ध्यान से विचार करना चाहिए वह अलग हैमूल्य।
हो सकता है कि गहरे में आपको एहसास हो कि आप असंगत हैं, लेकिन आप चीजों को तोड़ने के लिए अनिच्छुक, असमर्थ या डरे हुए हैं।
बेवफाई के बाद अगर आप प्यार से बाहर हो जाते हैं तो क्या करें
अब जब आप ऊपर दिए गए विकल्पों को पढ़ चुके हैं, तो आप शायद यह पहचान सकते हैं कि आप किन भावनाओं को सबसे ज्यादा महसूस कर सकते हैं। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि बेवफाई के बाद आप या आपका साथी प्यार से बाहर क्यों हो रहे हैं।
मेरे मामले में, और जैसा कि मैंने ऊपर बताया, यह ज्यादातर संचार के साथ समस्याएं थीं, और अपराध और शर्म की आंतरिक भावनाओं से जूझ रही थीं।
अब, आप आगे क्या करने वाले हैं?
यहाँ से आप कई दिशाओं में जा सकते हैं।
- आपको लग सकता है कि रिश्ता बचाने लायक है , और क्षति की मरम्मत करना चाहते हैं।
- या हो सकता है कि आप उस प्यार को पूरी तरह से छोड़ देना चाहते हैं जिसे आप महसूस करते हैं ताकि इसे छोड़ दें और अच्छे के लिए आगे बढ़ें।
- या, शायद मेरी तरह , आप वास्तव में सुनिश्चित नहीं हो सकते हैं कि क्या करना है, क्योंकि आप उपरोक्त दोनों विकल्पों के बीच फटा हुआ महसूस करते हैं।
यहां ऐसे टिप्स दिए गए हैं, जो आपको किसी भी रास्ते पर आगे बढ़ने में मदद करेंगे।
विकल्प 1: क्षति की मरम्मत कैसे करें और बेवफाई के बाद प्यार में वापस कैसे आएं
बेवफाई के बाद विश्वास और प्यार के बाद पुनर्निर्माण करना एक चुनौतीपूर्ण और जटिल प्रक्रिया हो सकती है। लेकिन यह निश्चित रूप से दोनों भागीदारों के प्रयास और प्रतिबद्धता से संभव है।
अगर आप यही रास्ता चुनते हैं, तो यहां 7 आसान चरणों का पालन करना होगा।
1) बेवफाई को स्वीकार करें
आप किसी भी मुद्दे को पहले स्वीकार किए बिना, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, इससे छुटकारा नहीं पा सकते हैं।
आप और आपके साथी दोनों को ईमानदार होना चाहिए क्या हुआ और इसने आप दोनों को कैसे प्रभावित किया, इस बारे में एक-दूसरे से बात की। उन्हें ईमानदारी से माफी मांगनी चाहिए और अपना पछतावा व्यक्त करना चाहिए।
और जिस साथी के साथ धोखा हुआ है, उसे अपनी भावनाओं के बारे में खुल कर बात करनी चाहिए और रिश्तों से उनकी सीमाओं और अपेक्षाओं के बारे में ईमानदार होना चाहिए।
2) पारदर्शी रहें
धोखाधड़ी करने वाले साथी को अपने कार्यों और ठिकाने के बारे में खुला और पारदर्शी होना चाहिए। उन्हें अपने साथी के किसी भी प्रश्न का उत्तर देना चाहिए और आश्वासन देने के लिए तैयार रहना चाहिए।
इसमें कुछ समय लग सकता है, लेकिन जिस साथी के साथ धोखा हुआ है, उसे इसका दुरुपयोग नहीं करने की कोशिश करनी चाहिए और मुआवजे के रूप में अपने साथी से दुनिया की मांग करनी चाहिए। धोखा देने के लिए।
हां, आपके साथी ने गलती की है, लेकिन यद्यपि आपने वही नहीं किया है, हम सभी इंसान हैं और सभी ने किसी न किसी रूप में गलतियां की हैं।
आप अपने साथी की बेवफाई को हेरफेर करने के लिए हथियार के रूप में इलाज शुरू नहीं कर सकते।
3) पेशेवर मदद लें
बेवफाई के माध्यम से काम करना एक अविश्वसनीय कठिन और चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया है - मुझे पता है, जैसा कि मैं इससे गुजर चुका हूं।
और ईमानदारी से कहूं तो मुझे नहीं पता कि मैं इसे कर पाताअगर मैंने मदद नहीं मांगी तो अपने आप पर पूरा विश्वास हासिल कर लिया और स्वस्थ प्रेम संबंधों को बढ़ावा दिया।
जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया, मैंने रिलेशनशिप हीरो के साथ एक रिलेशनशिप कोच की ओर रुख किया। वास्तव में यह मेरे साथी का विचार था — लेकिन मैं चाहता हूं कि मैं इसका श्रेय ले सकूं।
उन्होंने हमें कुकी-कटर गलतियां देने के बजाय मुझे और मेरे साथी की अनूठी स्थिति और मुद्दों को जानने के लिए समय लिया। उनकी करुणा, व्यावसायिकता, और ज्ञान बिल्कुल अमूल्य थे और हमेशा के लिए बदल गए कि मैं रिश्तों को कैसे देखता हूं।
आज भी मैं सलाह के लिए उनके पास वापस जाता हूं, जब भी मुझे अपने रिश्ते में कुछ काम करना होता है।
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4) एक प्रतिबद्धता बनाएं
दोनों भागीदारों को रिश्ते के पुनर्निर्माण के लिए प्रतिबद्धता करनी चाहिए।
यह एक जटिल प्रतिबद्धता है जिसमें कई चीजें शामिल हैं:
- स्वस्थ सीमाएं निर्धारित करना
- रिश्ते में बदलाव करना
- सकारात्मक प्रयास करना विश्वास का पुनर्निर्माण करें
- सहमति से उपचार सत्र में भाग लेना
- स्वस्थ श्रवण और संचार का अभ्यास करना
- रिश्ते को प्राथमिकता देना
आप जो करने का निर्णय लेते हैं वह अंतत: इस बात पर निर्भर करता है आप, आपका साथी और आपकी ज़रूरतें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पुनः प्राप्त करने के लिए आपके द्वारा की जाने वाली कार्रवाइयों के अनुरूप बने रहेंअपने प्यार का पुनर्निर्माण करें।
5) धैर्य रखें
बेवफाई के बाद प्यार में पड़ने की प्रक्रिया के दौरान, आपको धैर्य रखने की याद रखने की आवश्यकता है: अपने आप के साथ, और अपने साथी के साथ भी।<1
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि धोखाधड़ी किसने की है, आप दोनों को यह परिभाषित करने में समय लगेगा कि आपके लिए सामान्यता का क्या मतलब है, और स्थिर स्थिति हासिल करें।
भरोसा करना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे तेज नहीं किया जा सकता — पर कम से कम अगर यह वास्तविक होना चाहिए तो नहीं।
विश्वास, सम्मान और प्यार को पूरी तरह से हासिल करने में महीनों, या साल भी लग सकते हैं। लेकिन प्रयास के साथ, यह संभव है, और सही व्यक्ति के लिए निश्चित रूप से इसके लायक है।
6) जवाबदेह रहें
रिश्ते में दोनों लोगों को अपने कार्यों और गलतियों के लिए जवाबदेह रहने की जरूरत है।<1
यह सभी देखें: जब वह तलाक चाहता है तो अपने पति को फिर से प्यार करने के 19 तरीकेकुछ लोगों को यह गलतफहमी हो सकती है कि केवल धोखेबाज़ ही है जिसके पास स्वीकार करने, स्वीकार करने और मरम्मत करने के लिए कुछ है।
लेकिन जो लोग इस तरह से सोचना शुरू करते हैं उन्हें लगता है कि वे कुछ भी करके दूर हो सकते हैं "क्योंकि मेरा साथी बेवफा था।"
हमें हमेशा विनम्र रहना चाहिए और याद रखना चाहिए कि हम सभी इंसान हैं, हम सभी ने गलतियां की हैं और दूसरों को चोट पहुंचाई है, और अगर आपने अपने रिश्ते को सुधारने का वादा किया है, तो आप दोनों को अपनी गलतियों को स्वीकार करना होगा - जैसा कि आप दोनों निश्चित रूप से कुछ न कुछ बनाते रहेंगे।
7) क्षमा का अभ्यास करें
एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसे धोखा दिया गया था, मैंने अपने साथी को क्षमा करने के लिए बहुत प्रयास किया।
लेकिन बाद में मुझे एहसास हुआ कि मेरा साथी थास्वयं को भी क्षमा करने के लिए समान रूप से कठिन परिश्रम करना।
किसी और को क्षमा करना और स्वयं को क्षमा करना दोनों ही बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। लेकिन यह सच में सबसे अधिक उपचारात्मक और परिवर्तनकारी चीजों में से एक है जो आप अपने स्वयं के स्वास्थ्य और खुशी के लिए कर सकते हैं।
आपको धोखा देने वाले साथी के प्रति क्रोध और नाराजगी को दूर करने की आवश्यकता है।
इसका मतलब यह नहीं है कि उनके कार्यों को सही ठहराया जाए या यह कहा जाए कि उन्होंने कुछ भी गलत नहीं किया। इसका मतलब है कि दर्द की अपनी भावनाओं का सम्मान करते हुए अपनी खुद की मानसिकता से बाहर कदम रखने में सक्षम होने के साथ-साथ करुणा के साथ-साथ उनके पक्ष को समझने के लिए।
विकल्प 2: बेवफाई के बाद किसी को कैसे जाने दें
अक्सर, बेवफाई आपके रिश्ते को खत्म करने के लिए उत्प्रेरक हो सकती है। आप महसूस कर सकते हैं कि आप एक दूसरे के लिए सही नहीं हैं, या यह कि अच्छाई के लिए प्यार खत्म हो गया है।
लेकिन कभी-कभी लंबे समय तक रहने वाली भावनाएं किसी को छोड़ना मुश्किल बना सकती हैं, भले ही उन्होंने आपको धोखा दिया हो।
व्यक्तिगत रूप से, मैंने रिश्ते को सुधारने के लिए ऊपर दिए गए विकल्प 1 को चुना, लेकिन बाद में एहसास हुआ कि बेवफाई के बावजूद, हम एक दूसरे के लिए सही नहीं थे। यह मेरे लिए आगे बढ़ने का समय था।
बेवफाई के बाद अपने रिश्ते को खत्म करने में आपकी मदद करने के लिए यहां 5 कदम दिए गए हैं।
1) खुद को अपनी भावनाओं को महसूस करने दें
क्रोध, उदासी और विश्वासघात सहित धोखा खाने के साथ आने वाली भावनाओं की पूरी श्रृंखला को महसूस करने की अनुमति दें।
अपनी भावनाओं को संसाधित करना और उन्हें एक तरफ धकेलना महत्वपूर्ण नहीं है।
यहां मुझे जो सबसे ज्यादा मदद मिली, वह है ध्यान और चिकित्सक की पेशेवर मदद का संयोजन।
हालाँकि , प्रत्येक व्यक्ति के पास भावनाओं को संसाधित करने का एक अलग तरीका होगा, इसलिए पता लगाएं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है:
- जर्नलिंग
- ध्यान
- सांस लेने की क्रिया
- थेरेपी
- दोस्तों के साथ बात करना
2) सहायता लें
बेवफाई के बाद प्यार से बाहर निकलना एक कठिन यात्रा है, लेकिन यह बहुत आसान है (और बहुत अधिक सुखद) अगर आपको इसे अकेले नहीं करना है।
उन लोगों तक पहुंचने से न डरें जो इस कठिन समय में आपकी मदद और समर्थन कर सकते हैं।
अपने आप को सकारात्मक, सहायक लोगों के साथ घेरने से आपको जाने देने और आगे बढ़ने की प्रक्रिया को नेविगेट करने में मदद मिल सकती है।
इस दौरान दोस्त और परिवार अनमोल हैं। लेकिन भले ही उनके इरादे नेक हों, हो सकता है कि उन्हें हमेशा पता न हो कि वास्तव में क्या आपकी मदद करेगा।
मेरे मामले में, मैंने रिलेशनशिप हीरो में अपने विश्वसनीय और प्रमाणित रिलेशनशिप कोच से संपर्क किया। मैंने पहले ही कुछ बार ऊपर उनका उल्लेख किया है, इसलिए मैं एक टूटे हुए रिकॉर्ड की तरह बात नहीं करना चाहता।
मैं बस इतना कहना चाहता हूं कि मेरे रिश्ते और प्रेम जीवन के संबंध में मैंने जो भी मुद्दों का सामना किया है, उससे कोई फर्क नहीं पड़ता। वे हमेशा मेरे लिए हर तरह से मौजूद रहे हैं, जिसकी मुझे आवश्यकता थी।
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3) स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें
जब आप किसी को जाने देना चाहते हैं, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको उन्हें अपने जीवन से काट देना चाहिए और उनसे बात करना बंद कर देना चाहिए।<1
लेकिन जाने देने का सबसे स्वस्थ तरीका यह है कि आप उनके साथ उन सीमाओं के बारे में ईमानदार रहें जो आप उनके साथ तय कर रहे हैं।
- क्या आप उम्मीद करते हैं कि आगे बढ़ते हुए उनके साथ कोई संपर्क नहीं होगा?
- अगर आपको काम, आपसी परिवार, या अधूरे व्यवसाय के कारण संपर्क में रहना है, तो आप कब और कैसे ऐसा करने के इच्छुक हैं?
आपको अपनी अपेक्षाओं को स्पष्ट रूप से बताना चाहिए, और आपके पास बहुत अधिक संभावना होगी कि उनका सम्मान किया जाएगा।
4) आत्म-देखभाल पर ध्यान दें
जब आप बेवफाई के बाद प्यार को ठीक करते हैं और गिरते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक रूप से अपना अच्छा ख्याल रखते हैं।
ऐसी गतिविधियों में निवेश करें जो आपको आनंदित करें:
- व्यायाम करना (विशेष रूप से कार्डियो से बहुत सारे फील-गुड हार्मोन आते हैं!)
- अपनों के साथ समय बिताना
- व्यतीत करना अपने शौक पर समय दें
- अपने मानसिक स्वास्थ्य में निवेश करें
- कुछ न करने के लिए समय निकालें और केवल आराम करें
5) क्षमा पर काम करें
बस क्योंकि आप आगे बढ़ने का फैसला करते हैं और अपने साथी को जाने देते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका सारा गुस्सा और चोट जादुई रूप से गायब हो जाती है।
अब अपने आप में गहराई तक जाने और किसी भी दर्द को दूर करने का सही समय है, आपके साथी के प्रति या उसके लिए किसी और के प्रति नाराजगी, या गुस्सामामला।
इस पर टिके रहना आपको जीवन में वापस पकड़ लेगा, और आपको उस वास्तविकता में कदम रखने से रोकेगा जो आप अपने लिए चाहते हैं।
याद रखें कि क्षमा का अर्थ किसी की गलतियों को क्षमा करना, या उनके साथ सामंजस्य स्थापित करना नहीं है। यह कुछ ऐसा है जो आप अपने स्वयं के स्वास्थ्य और मन की शांति के लिए करते हैं।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या करना है
जो मैंने ऊपर साझा किया है उससे यह स्पष्ट है कि मैं क्या करने के संबंध में डगमगा रहा था।
पहले मैं इसके लिए सहमत हुआ रिश्ते को सुधारने की कोशिश करें। और मैंने वास्तव में ऐसा करने की कोशिश में अपना सब कुछ दे दिया।
मुझे कहना होगा कि मुझे सफलता मिली, और मेरे साथी और मैं दोनों अपने मुद्दों को दूर करने और एक साथ एक प्रतिबद्ध संबंध बनाने में सक्षम रहे। हम अभी भी एक दूसरे के लिए सही नहीं थे।
मैं वास्तव में यह नहीं मानता कि यह बेवफाई के कारण था, बल्कि अन्य असंबंधित मुद्दों के कारण था।
हालांकि, मुझे स्पष्ट रूप से याद है धोखाधड़ी के बारे में पता चलने के तुरंत बाद मैं निश्चित नहीं हूं कि क्या करना है।
इसलिए यदि आप खुद को इस स्थिति में पाते हैं, तो मैं आपको जो सबसे अच्छी सलाह दे सकता हूं, वह यह है कि तुरंत निर्णय लेने के लिए खुद पर दबाव न डालें। .
यहां तक कि अगर आप मेरी तरह इसे करने का फैसला करते हैं, तो कुछ भी पत्थर की लकीर नहीं है। आप बाद में कभी भी अपना मन बदल सकते हैं।
लेकिन किसी बात के लिए सहमत न होने का प्रयास करें यदि आप कम से कम इस बात को लेकर आश्वस्त नहीं हैं कि आप वास्तव में प्रयास करना चाहते हैं।यह आपके या आपके साथी के लिए उचित नहीं होगा।
हालाँकि मैंने ऊपर जिस रिलेशनशिप कोच का उल्लेख किया है, उसने मुझे यह तय करने में बहुत मदद की है कि मुझे क्या करना है, मैं कह सकता हूँ कि मेरे सभी रिश्तों के लिए सबसे बड़ा प्रभाव एक अलग स्रोत था: प्रसिद्ध शोमैन रूडा इंडे द्वारा एक प्रेम और अंतरंगता पाठ्यक्रम .
इसे देखने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि कैसे खुद के साथ मेरा खुद का रिश्ता, और मेरी अपनी पहचान की भावना, इस बात को प्रभावित कर रही थी कि मैं अपने जीवन में हर एक रिश्ते को कैसे देखता हूं।
यह पकड़ में था मुझे कुछ मामलों में वापस, और दूसरों में मुझे बहुत ही जहरीले और हानिकारक व्यवहार के लिए उजागर कर रहा है।
यहां तक कि अगर आपको लगता है कि इस संबंध में आपके पास सीखने के लिए बहुत कुछ नहीं है, तो रूडा इंडे आपको आश्चर्यचकित कर सकता है, जैसे उसने मुझे किया .
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अंतिम विचार
बेवफाई के बाद प्यार से बाहर हो जाना निश्चित रूप से बात करने के लिए कोई आसान विषय नहीं है - और इससे भी अधिक कठिन है।
अधिकांश संघर्षों से गुज़रने के बाद मैंने ऊपर खुद का वर्णन किया है, मुझे उम्मीद है कि मैं उन अंतर्दृष्टि और ज्ञान को व्यक्त करने में सक्षम हूं जो मैंने सीखा है जो आपको ठीक करने और आगे बढ़ने में मदद कर सकता है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा रास्ता चुनते हैं, मुझे पता है कि आपके भविष्य में अद्भुत चीजें आपकी प्रतीक्षा कर रही हैं।
अगर कोई रास्ता है तो आप मुझे महसूस करते हैंकाश वे भी वही दर्द महसूस करते जो आप करते हैं।
बेशक, यह स्नेह की भावनाओं को बाहर धकेलता है, इसलिए साथी को धोखा देने के कारण आप आसानी से खुद को प्यार से बाहर होते हुए पा सकते हैं।
धोखाधड़ी करने वाला
जिस व्यक्ति ने धोखा दिया है, वह भी अपनी भावनाओं को बदल सकता है।
भले ही यह आपका निर्णय था, आप जानते हैं कि उन्होंने उस व्यक्ति के विश्वास को धोखा दिया है जिसे आपने वफादारी का वादा किया था।
इस बहुत ही अप्रिय व्यवहार के साथ प्यार की भावनाओं को एक साथ फिट करना मुश्किल है। वे एक साथ नहीं हैं, और फिर भी वे दोनों अब आप में हैं।
इस विरोधाभास को हल करने के लिए, आप अपने प्यार की भावनाओं को दूर धकेल सकते हैं या उन्हें दूर होते हुए देख सकते हैं।
2) भावनात्मक संबंध का नुकसान
जिसने धोखा दिया
बेवफाई से रिश्ते में दोनों लोगों के लिए भावनात्मक संबंध खत्म हो जाता है।
आप एक करीबी बंधन साझा करते थे जो केवल आप दोनों का था। लेकिन अब समीकरण में एक तीसरा व्यक्ति है।
अगर आपके साथ धोखा हुआ है, तो आप खुद को बचाने के तरीके के रूप में खुद को बंद कर सकते हैं। यदि आपके रहस्य "दूसरी महिला/पुरुष" को बताए जा रहे हैं तो आप अनिश्चित महसूस कर सकते हैं। वे आपके साथ साझा करते हैं।
धोखेबाज़
जिस व्यक्ति ने धोखा दिया है वह उसी तरह असुरक्षा से नहीं जूझ सकता है, लेकिन वे करेंगेआपकी अधिक मदद कर सकता है, कृपया संपर्क करें और मुझे मदद करने का अवसर मिलना अच्छा लगेगा।
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भावनात्मक संबंध भी कम हो गए हैं।जो आप केवल एक व्यक्ति को देते थे, अब आप गुप्त रूप से दो को दे रहे हैं।
आप अपने साथी के साथ पूरी तरह से खुलकर और ईमानदार नहीं रह सकते।
हो सकता है कि आपने धोखा देना भी शुरू कर दिया हो क्योंकि भावनात्मक संबंध पहले से ही खो गया था।
बेशक, आप भावनात्मक रूप से जितने दूर होंगे, प्यार की कमजोर भावनाएं बन सकती हैं।
3) संचार की कमी
जिसने धोखा दिया
बेशक, परिभाषा के अनुसार बेवफाई में संचार की कमी शामिल है।
आपका साथी आपके पीछे चला गया पीछे। आपके पास आने और उन मुद्दों के बारे में बात करने के बजाय जो उन्हें धोखा देने के लिए प्रेरित करते हैं, उन्होंने राज़ रखना शुरू कर दिया।
और अब, आपको भी लगता है कि अब आप अपने साथी के साथ पूरी तरह से खुलकर बात नहीं कर सकते।
आपको लगता है कि वे आपसे दूर हो गए हैं, और करीब आने की कोशिश करना दर्दनाक है क्योंकि उन्होंने आपको चोट पहुंचाई है।
मैं इन सभी भावनाओं (और बहुत कुछ) से गुजरा जब मुझे पता चला कि मेरे साथ धोखा हुआ है। मेरा साथी चीजों के माध्यम से काम करने का एक तरीका खोजना चाहता था, और मुझे यकीन नहीं था कि मैं क्या चाहता हूं लेकिन मुझे पता था कि मुझे कितना भयानक महसूस हुआ, इससे उबरने के लिए मुझे कुछ करना होगा।
समस्या यह थी कि बेवफाई और उस दर्द के बारे में बात करना बेहद दर्दनाक था जिसे मैंने महसूस किया।
मैं पूरी तरह से फंस गया था, दुखी था जहां मैं था लेकिन आगे बढ़ने के लिए एक भी कदम उठाने में असमर्थ था।
यह तब तक नहीं था जब तक कि मेरे साथी ने किसी रिश्ते से मदद लेने का फैसला नहीं कियारिलेशनशिप हीरो में कोच कि मैंने आखिरकार खुद को इस गहरे छेद से बाहर निकाल लिया।
मैं ज्यादा उम्मीद नहीं कर रहा था, लेकिन मैं वास्तव में यह देखकर हैरान रह गया कि वे कितने दयालु और समझदार और पेशेवर थे।
उन्होंने हमें अपने संबंधों की गतिशीलता में अद्वितीय अंतर्दृष्टि प्रदान की, और हमें उन कठिन मुद्दों के माध्यम से खोलने और काम करने का एक तरीका खोजने में मदद की जो हम सामना कर रहे थे।
भले ही वह मेरा साथी था जो पहले मैंने उन्हें आजमाने के लिए विनती की, अब जब भी मेरे रिश्ते में समस्याएं आती हैं तो मैं उनके पास मदद के लिए जाता हूं - और उन्होंने मुझे कभी भी विफल नहीं किया।
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धोखाधड़ी
यह बहुत संभव है कि धोखेबाज के रूप में आपकी बेवफाई के मूल में खराब संचार हो।
हो सकता है कि आपको लगे कि आपके रिश्ते में समस्याएं हैं, लेकिन आप टकराव से नफरत करते हैं, इसलिए आप उनसे कभी निपटते नहीं हैं। इसके बजाय, आप किसी और के साथ आराम और आनंद चाहते हैं।
या दूसरी ओर, शायद यह गहन गलतफहमी और संघर्ष थे जो आपको इस कार्रवाई के लिए प्रेरित करते थे।
आपकी बेवफाई के बाद, आप अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और यह समझाने में कठिनाई हो सकती है कि आपने जो किया वह क्यों किया।
आप रक्षात्मक हो सकते हैं, या बंद हो सकते हैं और जो हुआ उसके बारे में बात करने से बच सकते हैं।
और संचार के बिना, रिश्ते में प्यार के मजबूत बने रहने का कोई रास्ता नहीं है।
4) असुरक्षा
जिसने धोखा दियापर
अपने साथी का पता लगाना आपके प्रति विश्वासघाती था, असुरक्षा की कई भावनाओं को जगा सकता है।
आपको आश्चर्य हो सकता है कि आपके साथ क्या गलत है, या आप अपने साथी के लिए पर्याप्त क्यों नहीं हैं।
यदि आप जानते हैं कि तीसरा व्यक्ति कौन है, तो आप उनसे अपनी तुलना करना शुरू कर सकते हैं, और उन क्षेत्रों में अपने आप में खामियां ढूंढना जहां आप मानते हैं कि वे बेहतर करते हैं।
यह न केवल आपके रिश्ते के बारे में बल्कि एक व्यक्ति के रूप में आपके बारे में असुरक्षा की भावना पैदा करता है।
निश्चित रूप से यह प्रभावित करता है आपके रिश्ते की गुणवत्ता, क्योंकि अब आप इसमें और इसके अंदर अपनी भूमिका के बारे में निश्चित नहीं हैं। आपको आश्चर्य होने लगेगा कि आपका साथी आपसे सच्चा प्यार करता है या नहीं।
लेकिन इससे भी बड़ी समस्या यह है कि यह आपके खुद के साथ आपके रिश्ते को हिला सकता है।
आप खुद से प्यार करना भी बंद कर सकते हैं। , यदि आप इन विचारों को अपने स्वयं के मूल्य की अपनी धारणा को रंगने देते हैं।
धोखेबाज़
कभी-कभी किसी को धोखा देने का निर्णय लेने का कारण यह होता है कि वे असुरक्षित महसूस करते हैं।
यदि यह आप हैं, तो शायद आपको लगता है कि आपका साथी आपको वह नहीं देता जो आप चाहते हैं या किसी रिश्ते से चाहते हैं। हो सकता है कि आप रिश्ते की उन समस्याओं के कारण ऐसा करने के लिए प्रेरित हुए हों जिन्हें आप हल नहीं कर पा रहे हैं।
फिर भी, आपको लगता है कि आप उन्हें छोड़ नहीं सकते, या उन्हें छोड़ना नहीं चाहते हैं, इसलिए आप बदले में धोखा दे रहे हैं।
बेवफाई का कार्य भी धोखेबाज़ के लिए असुरक्षा की भावना पैदा कर सकता है।<1
एक बात तो यह है कि आप अपने पकड़े जाने या खो जाने के बारे में चिंतित होंगेसाथी, या दूसरों द्वारा त्याग दिया जाना।
अपराध और शर्म की भावना और साथ ही चिंता और कम आत्म-मूल्य का कारण बनता है, क्योंकि आप अपनी नैतिकता और मूल्यों पर सवाल उठाते हैं।
और अगर आपके साथी को आपकी बेवफाई के बारे में पता चलता है, यह जानकर कि वे लंबे समय तक भरोसा करने से आप खुद पर भी भरोसा करना बंद कर सकते हैं।
यह सभी देखें: महिलाएं असुरक्षित क्यों हैं? 10 बड़े कारण5) सम्मान खोना
जिसने धोखा दिया
जब आपको पता चलता है कि आपके साथ धोखा हुआ है, तो सम्मान का समान स्तर बनाए रखना मुश्किल हो सकता है आपका साथी।
आखिरकार, उन्होंने स्पष्ट रूप से आपके और उनके साथ आपके रिश्ते का सम्मान नहीं किया है। तो आप उनका सम्मान कैसे कर सकते हैं जब वे आपको नहीं देते?
आपको यह भी एहसास होगा कि उनके मूल्य और प्राथमिकताएं वैसी नहीं हैं जैसा आपने सोचा था। हो सकता है कि उनके प्रति आपके स्नेह का यह एक बड़ा कारण रहा हो - यह विश्वास करना कि वे वफादार, ईमानदार और भरोसेमंद हैं।
इसलिए वास्तविकता का पता लगाना आपके विचार से पूरी तरह से अलग है, साथ ही उनके लिए आपका सम्मान भी बढ़ सकता है।
और जब इज्जत चली जाती है, तो प्यार भी जल्दी हो जाता है।
धोखा देने वाला
रिश्ते में वफादारी और इज्जत साथ-साथ चलती है। यदि उनमें से एक खो जाता है, तो दूसरा भी चले जाने में देर नहीं लगेगी।
यदि आप कुछ समय से अपने रिश्ते में असंतुष्ट महसूस कर रहे हैं, तो संभावना है कि आपने उनके लिए कुछ सम्मान खो दिया है और यही कारण है कि आप पहली बार धोखा देने के लिए प्रेरित हुए।
पर दूसरी ओर, यदि आप अपने साथी का पूरा सम्मान करते हैं औरबेवफाई अनायास हुई, बाद में आप देखेंगे कि आपका सम्मान कम होता जा रहा है।
आपके कार्यों ने आपको दिखाया है कि आप अपने जीवन में अपने साथी की भूमिका और उनके प्रति अपनी जिम्मेदारी का सम्मान नहीं करते हैं।
तो उसके बाद भावनाएँ अधिक समय तक नहीं टिकतीं।
6) अपराधबोध और शर्म की बात
जिसने धोखा दिया
जब मुझे पता चला कि एक पूर्व-साथी ने मुझे धोखा दिया है तो यह एक ऐसी चीज है जिसने मुझे वास्तव में हैरान कर दिया।
वे वही थे जिन्होंने कुछ गलत किया था — फिर भी मैं वह था जो अपराधबोध और शर्म से अभिभूत महसूस कर रहा था।
मुझे ऐसा क्यों महसूस करना पड़ा? यह पूरी तरह से अनुचित लगा, और मुझे बहुत गुस्सा आया।
आखिरकार मैं अपनी भावनाओं को समझ गया। समस्या का एक हिस्सा यह था कि मुझे ऐसा लगा कि मैं अपने साथी को धोखा देने के लिए प्रेरित करने के लिए किसी तरह जिम्मेदार हूं। मुझे लगा जैसे मैंने किसी को उन्हें विफल कर दिया था, और यह कि "काश मैं एक बेहतर भागीदार होता," ऐसा कभी नहीं होता।
मुझे शर्मिंदगी महसूस हुई कि मेरे साथ ऐसा हुआ था, और यह किसी तरह मेरे आत्म-मूल्य को दर्शाता है।
लेकिन वास्तविक अंतर्निहित समस्या वास्तव में मेरा खुद के साथ संबंध था।
मुझे यह महसूस करने में काफी समय लगा, और कैसे यह न केवल मेरे रोमांटिक रिश्ते को प्रभावित कर रहा था, बल्कि मेरे जीवन में हर रिश्ते को प्रभावित कर रहा था।
यह जाने-माने शोमैन रूडा इंडे थे जिन्होंने इस पर मेरी आंखें खोलीं। उन्होंने मुझे प्यार के बारे में अपने आप से बोले जाने वाले झूठ के माध्यम से देखना और बनना सिखायावास्तव में सशक्त।
जैसा कि रुडा इस दिमागी उछाल वाले मुफ्त वीडियो में बताते हैं, प्यार वह नहीं है जो हम में से कई लोग सोचते हैं। वास्तव में, हममें से बहुत से लोग वास्तव में अपने प्रेम जीवन को बिना समझे ही नष्ट कर रहे हैं!
हमें इस तथ्य का सामना करने की आवश्यकता है कि बेवफाई हमारे अंदर क्या लाती है।
अगर आप अपराध बोध, शर्म या नाराजगी जैसी भावनाओं से जूझ रहे हैं, तो जान लें कि आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं। और जबकि ये भावनाएँ पूरी तरह से सामान्य हैं, आपको इस तरह महसूस करते रहने की आवश्यकता नहीं है।
मुझे अपने पूर्व-साथी की बेवफाई से बाहर निकलने और अपने आप में पूर्ण विश्वास हासिल करने का एक तरीका मिल गया है, और आप भी ऐसा कर सकते हैं। रुडा इंडे का मुफ्त वीडियो देखने के लिए यहां क्लिक करें।
धोखेबाज़
यह बहुत स्पष्ट है कि जो व्यक्ति धोखा देता है वह बाद में अपराधबोध और शर्मिंदगी का एक बड़ा अनुभव कर सकता है।
आप हो सकता है अपने आप को एक बहुत ही वफादार, नैतिक और भरोसेमंद व्यक्ति समझें। तो यह तथ्य कि आपने ऐसा किया है, आपको पूरी तरह से चरित्र से बाहर लग सकता है।
अगर दूसरों को पता चल जाए, तो कई लोग पूरी कहानी सुने बिना तुरंत ही आपके बारे में राय बनाने लग सकते हैं।
और जबकि आप जानते हैं कि आपने जो किया उसके कारण हैं, गहराई से आप यह भी जानते हैं कि कारण चाहे जो भी हो, बेवफाई अभी भी बेवफाई है।
ये भावनाएँ इतनी असहज हो सकती हैं कि आप उनके माध्यम से काम करने के बजाय इस रिश्ते को छोड़ना चाह सकते हैं।
7) नाराजगी
जिसने धोखा दिया
बेवफाई जल्दी और आसानी से भड़क उठती हैजोड़ों में नाराजगी।
धोखेबाज साथी के रूप में, यह समझ में आता है कि आप अपने साथी के प्रति गुस्सा पैदा करेंगे। "वे कैसे कर सकते हैं? मैं हमेशा उनके प्रति बहुत वफादार रहा हूँ, और वे मेरे साथ गंदगी की तरह व्यवहार करते हैं।”
मुझे पता है कि मुझे निश्चित रूप से ऐसा महसूस हुआ था जब मुझे पता चला कि मुझे अतीत में धोखा दिया गया था। इस नाराजगी ने मुझे अपने साथी पर दर्द से कराहने पर मजबूर कर दिया, और अनजाने में शांति बनाने और चीजों को शांत करने के बजाय संघर्ष शुरू करने के तरीकों की तलाश करने लगा।
अगर आप इस तरह नाराजगी में फंस जाते हैं, तो यह बहुत मुश्किल हो जाता है आगे बढ़ें, और प्यार की भावनाओं के बढ़ने के लिए कोई जगह नहीं बची है।
धोखेबाज
धोखेबाज भी अपने साथी के प्रति नाराजगी पैदा कर सकता है।
दरअसल, यह पहली बार में बेवफाई का एक बड़ा कारण हो सकता है।
शायद आपको अपने साथी पर गुस्सा आता है क्योंकि आपको लगता है कि वे आपके साथ सही व्यवहार नहीं करते हैं। एक तरह से, आपकी बेवफाई कुछ इस तरह है जैसे कि आप उन पर पलटवार कर रहे हों — ठीक वैसे ही जैसे बेताब गृहिणियों में गेब्रियल सॉलिस।
धोखा देने के बाद, आप अपने साथी से नाराज़ हो सकते हैं कि रिश्ता कैसे बदलता है। वे अब आप पर विश्वास नहीं करते, वे आप पर क्रोधित हैं, और शायद वे यह अपेक्षा भी करते हैं कि आप अपनी क्षमा वापस पाने के लिए किसी भी हद तक जा सकते हैं।
हालांकि इन भावनाओं को समझा जा सकता है, आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि उन्हें पूरी कहानी का आधा हिस्सा भी नहीं पता है, और यह कि प्राप्त करने वाले छोर पर रहना अनुचित है जैसे कि केवल आप ही हैं जिन्होंने इसमें योगदान दिया है आपका रिश्ता
