8 պատճառ, թե ինչու մարդիկ անհավատարմությունից հետո սիրահարվում են (և ինչ անել)

Դավաճանությունը ցնցում է ցանկացած հարաբերություն մինչև իր հիմքը:

Միգուցե դուք վերջերս իմացաք, որ ձեր զուգընկերը դավաճանում է, և ձեր զգացմունքները փոխվում են:

Կամ գուցե հենց դուք էիք դավաճանում և կցանկանայիք պահպանել հարաբերությունները:

Ամեն դեպքում, սա շատ դժվար ժամանակ է երկու ներգրավված մարդկանց համար: Դուք հավանաբար զգում եք մեծ անորոշություն, ինչպես նաև շատ հարցեր, որոնք ձեզ թույլ չեն տալիս հանգստանալ: Ես գիտեմ, թե ինչ եք զգում, քանի որ ես ինքս եղել եմ այնտեղ:

Այսպիսով, այսօր ես այստեղ եմ, որպեսզի օգնեմ ձեզ տրամադրել որոշակի հանգստություն և օգնել ձեզ գտնել պատասխաններ: Համոզված եմ, որ մենք միասին կհասկանանք, թե ինչ կարող եք անել հետո՝ ձեր սիրային կյանքը ճիշտ ուղու վրա վերադարձնելու համար:

8 պատճառ, թե ինչու մարդիկ անհավատարմությունից հետո սիրահարվում են

Դավաճանությունը կարող է ստիպեք և՛ խաբվածին, և՛ խաբողին սիրահարվել:

Ահա 8 հիմնական պատճառները, որոնք կարող են դա տեղի ունենալ:

1) Դավաճանություն

Խաբվածը

Դավաճանությունը վստահության շունչ է:

Եթե իմանում եք, որ ձեզ խաբել են, դուք սկսում եք ձեր զուգընկերոջը տեսնել այլ լույսի ներքո: Նախկինում կարծում էիր, որ դու միակն ես նրանց կյանքում, և որ նրանք ոչինչ չեն անի քեզ վիրավորելու համար:

Եվ հիմա հանկարծ իմացար, որ դա սուտ է: Բնականաբար, դա հանգեցնում է զայրույթի, վիրավորանքի և հիասթափության։

Դուք այլևս չեք ցանկանում թույլ տալ, որ նրանք մոտենան ձեզ, քանի որ նրանք կարող են կրկին վիրավորել ձեզ: Դուք նույնիսկ կարող եք ցանկանալ «վերադարձնել նրանց»՝ նրանց հուզականորեն հեռացնելով ևհարցեր։

8) Տարբեր արժեքներ

Խաբվածը

Երբ իմացա, որ իմ նախկին զուգընկերը խաբել է ինձ, նույն պահին ես հասկացա նաև, որ մենք. ուներ տարբեր արժեքներ:

Ես կարծում էի, որ մենք երկուսս էլ գնահատում ենք հավատարմությունը, ազնվությունը, միամուսնությունը և խնդիրներ լուծելը, քան դրանցից փախչելը:

Բայց, ըստ երևույթին, դա այդպես չէր:

Այժմ ես ներել եմ իմ նախկինին իրենց անհավատարմության համար: Ես նույնիսկ կարողացա հասկանալ, թե ինչ են նրանք արել, և թեև նրանց արարքներն ու սխալները իրենցն են, ես ընդունում եմ, որ ես նույնպես կարևոր դեր եմ ունեցել մեր հարաբերությունների հարցերում:

Եվ փաստն այն է, որ տարբեր արժեքներ են. իրականում «որևէ մեկի մեղքը» չէ: Այստեղ պարտադիր չէ, որ լինի ճիշտ կամ սխալ, համենայն դեպս ոչ միշտ:

Դուք պարզապես կարող եք գնահատել տարբեր բաներ: Դա բոլորովին հիանալի է:

Բայց, ցավոք, դժվար է պահպանել հարաբերություններն այս կերպ: Յուրաքանչյուր երջանիկ և առողջ հարաբերությունների հիմքում ընկած են ընդհանուր արժեքները:

Այսպիսով, եթե դավաճանությունը ձեզ ստիպում է հասկանալ, որ ձեր արժեքները տարբեր են, դա հաճախ է լինում, երբ մարդիկ հաճախ սկսում են սիրահարվել:

Խաբողը

Նույնը, ինչ ես գրեցի վերևում, վերաբերում է նաև խաբողին:

Եթե դուք կարողանում եք դավաճանել ձեր զուգընկերոջը, անկախ նրանից, դա պլանավորված էր, թե ինքնաբուխ, դա կարող է ուժեղ նշան լինել, որ ինչ-որ բան չի աշխատում ձեր հարաբերություններում:

Դա կարող է լինել մի շարք բաներ, բայց այն մեծը, որը դուք պետք է ուշադիր մտածեք, տարբերվում է:արժեքներ:

Միգուցե հոգու խորքում դուք հասկացաք, որ անհամատեղելի եք, բայց չեք ցանկանում, չեք կարողանում կամ վախենում եք կոտրել ամեն ինչ:

Ինչ անել, եթե դավաճանությունից հետո սիրահարվել եք

Այժմ, երբ կարդացել եք վերը նշված տարբերակները, հավանաբար կարող եք որոշել, թե որ զգացմունքների հետ կարող եք ավելի շատ առնչվել: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչն է պատճառը, որ դուք կամ ձեր զուգընկերը դավաճանությունից հետո սիրահարվում եք:

Իմ դեպքում, և ինչպես բացատրեցի վերևում, դա հիմնականում կապված էր հաղորդակցության հետ կապված խնդիրների և մեղքի և ամոթի ներքին զգացումների հետ:

Հիմա, ի՞նչ պետք է անեք հետո:

Կան բազմաթիվ ուղղություններ, որոնցով կարող եք գնալ այստեղից:

1. Դուք կարող եք զգալ, որ հարաբերությունները արժե փրկել , և ցանկանում եք վերականգնել վնասը:
2. Կամ գուցե ցանկանաք լիովին բաց թողնել ձեր զգացած սերը, որպեսզի դադարեցնեք այն և շարունակեք ընդմիշտ առաջ գնալ:
3. Կամ գուցե ինձ նման , դուք կարող եք իսկապես վստահ չլինեք, թե ինչ անել, քանի որ դուք պատռված եք զգում վերը նշված երկու տարբերակների միջև:

Ահա խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ առաջ շարժվել ցանկացած ճանապարհով, որում էլ որ լինեք:

Ընտրություն 1. Ինչպե՞ս վերականգնել վնասը և նորից սիրահարվել դավաճանությունից հետո

Վստահության վերականգնումը դավաճանությունից հետո և սերը դրանից հետո կարող է լինել դժվար և բարդ գործընթաց: Բայց դա միանշանակ հնարավոր է երկու գործընկերների ջանքերով և նվիրվածությամբ:

Ահա 7 պարզ քայլ, որին պետք է հետևել, եթե դա ձեր ընտրած ճանապարհն է:

1) Ընդունեք դավաճանությունը

Դուք չեք կարող հաղթահարել ոչ մի խնդիր, անկախ նրանից, թե ինչ է դա, առանց նախապես այն ընդունելու:

Դուք և ձեր գործընկերը պետք է ազնիվ լինեք դրա հետ միմյանց մասին, թե ինչ է տեղի ունեցել և ինչպես է դա ազդել ձեզ վրա:

Խաբված զուգընկերը պետք է պատասխանատվություն ստանձնի իր արարքների համար և ընդունի իր պատճառած ցավը: Նրանք պետք է անկեղծորեն ներողություն խնդրեն և արտահայտեն իրենց զղջումը:

Իսկ զուգընկերը, ում դավաճանել են, պետք է բացահայտի իր զգացմունքները և անկեղծ լինի այն սահմանների և ակնկալիքների մասին, որոնք ունեն հարաբերություններից:

2) Եղեք թափանցիկ

Խաբված գործընկերը պետք է բաց և թափանցիկ լինի իր գործողությունների և գտնվելու վայրի վերաբերյալ: Նրանք պետք է պատասխանեն ցանկացած հարցի, որը կարող է ունենալ իրենց զուգընկերը և պատրաստ լինեն հանգստացնել:

Դա կարող է որոշ ժամանակ պահանջել, բայց խաբված զուգընկերը պետք է փորձի չչարաշահել դա և աշխարհը պահանջի իր զուգընկերոջից որպես փոխհատուցում: խաբեության համար:

Այո, ձեր զուգընկերը սխալ է թույլ տվել, բայց թեև դուք նույնը չեք արել, մենք բոլորս մարդ ենք և բոլորս ինչ-որ ձևով սխալվել ենք:

Դուք չեք կարող սկսել ձեր զուգընկերոջ դավաճանությանը վերաբերվել որպես զինամթերք՝ նրան շահարկելու համար:

3) Փնտրեք մասնագետի օգնություն

Դավաճանության դեմ պայքարելը անհավանական դժվար և դժվար գործընթաց է, ես գիտեմ, քանի որ ես անցել եմ դրա միջով:

Եվ ես, անկեղծ ասած, չգիտեմ, արդյոք կհասցնեի դրանվերականգնել լիարժեք վստահություն իմ հանդեպ և զարգացնել առողջ սիրային հարաբերություններ, եթե օգնություն չդիմեմ:

Ինչպես նշեցի ավելի վաղ, ես դիմեցի հարաբերությունների մարզիչի հետ Relationship Hero-ի հետ: Դա իրականում իմ գործընկերոջ գաղափարն էր, բայց ես կցանկանայի, որ ես կարողանայի դրա համար արժանին մատուցել:

Նրանք ժամանակ հատկացրին ինձ և իմ գործընկերոջ եզակի իրավիճակին և խնդիրներին ծանոթանալու համար, այլ ոչ թե մեզ թխվածքաբլիթների սխալներ թույլ տալու համար: Նրանց կարեկցանքը, պրոֆեսիոնալիզմը և գիտելիքը բացարձակապես անգին էին և ընդմիշտ փոխեցին իմ վերաբերմունքը հարաբերություններին:

Նույնիսկ այսօր ես շարունակում եմ վերադառնալ նրանց մոտ խորհուրդներ ստանալու համար, երբ ինչ-որ բան ունեմ մշակելու իմ հարաբերություններում:

Եթե դուք նույնպես ցանկանում եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ համապատասխան խորհուրդներ դավաճանությունը հաղթահարելու համար, պարզապես սեղմեք այստեղ՝ սկսելու համար:

4) Ստացեք պարտավորություն

Երկու գործընկերներն էլ պետք է պարտավորվեն վերականգնել հարաբերությունները:

Սա բարդ պարտավորություն է, որը ներառում է շատ բաներ.

• Առողջ սահմաններ դնելը
• Փոփոխություններ կատարել հարաբերություններում
• Ակտիվ ջանքեր գործադրել վերականգնել վստահությունը
• Համաձայնեցված թերապիայի նիստերին մասնակցելը
• Առողջ լսելու և հաղորդակցության կիրառումը
• Հարաբերությունների առաջնահերթությունը

Այն, ինչ դուք կորոշեք անել, ի վերջո կախված է նրանից. դուք, ձեր գործընկերը և ձեր կարիքները: Ամենակարևորն այն է, որ հետևողական մնաք այն գործողություններին, որոնք ձեռնարկում եք վերականգնելու ևվերակառուցեք ձեր սերը:

5) Եղեք համբերատար

Դավաճանությունից հետո նորից սիրահարվելու գործընթացի ընթացքում դուք պետք է հիշեք համբերատար լինել՝ ինքներդ ձեզ, ինչպես նաև ձեր զուգընկերոջ հետ:

Անկախ նրանից, թե ով է արել դավաճանությունը, ձեզանից երկուսից էլ ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի վերասահմանեք, թե ինչ է ձեզ համար նորմալությունը, և վերականգնեք կայուն հիմքեր:

Վստահության ձևավորումը գործընթաց է, որը չի կարող արագացվել. համենայն դեպս, եթե դա իրական լինի:

Վստահությունը, հարգանքը և սերը լիովին վերականգնելու համար կարող են ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ պահանջվել: Բայց ջանքերի դեպքում դա հնարավոր է, և միանշանակ արժե ճիշտ մարդու համար:

6) Մնացեք հաշվետու

Երկուսն էլ հարաբերություններում պետք է հաշվետու մնան իրենց արարքների և սխալների համար:

Ոմանք կարող են թյուր կարծիք ունենալ, որ միայն խաբողն է, ով ինչ-որ բան ունի ընդունելու, ընդունելու և վերանորոգելու:

Սակայն մարդիկ, ովքեր սկսում են այսպես մտածել, ի վերջո զգում են, որ կարող են խուսափել որևէ բան անելուց: «Որովհետև իմ գործընկերը դավաճան էր»:

Մենք պետք է միշտ խոնարհ լինենք և հիշենք, որ մենք բոլորս մարդ ենք, բոլորս էլ սխալներ ենք թույլ տվել և վիրավորել ուրիշներին, և որ եթե դուք պարտավորվել եք վերականգնել ձեր հարաբերությունները, ապա դուք երկուսդ էլ պետք է տեր կանգնեք ձեր սխալներին: — քանի որ դուք երկուսդ էլ, անշուշտ, կշարունակեք մի քանիսը պատրաստել:

7) Կատարեք ներողամտություն

Որպես խաբված մարդ, ես շատ ջանք գործադրեցի, որպեսզի ներեմ իմ զուգընկերոջը:

Սակայն ավելի ուշ հասկացա, որ իմ գործընկերը էրնույնքան դժվարությամբ աշխատել, որ ներեն նաև իրենց:

Ե՛վ ուրիշին ներելը, և՛ ինքներդ ձեզ ներելը կարող է շատ դժվար լինել: Բայց դա, իրոք, ամենաբուժիչ և փոխակերպող բաներից մեկն է, որ կարող եք անել ձեր սեփական առողջության և երջանկության համար:

Դուք պետք է ձերբազատվեք բարկությունից և վրդովմունքից դավաճան զուգընկերոջ նկատմամբ:

Սա չի նշանակում արդարացնել իրենց գործողությունները կամ ասել, որ նրանք ոչ մի վատ բան չեն արել։ Դա նշանակում է հարգել ձեր սեփական ցավի զգացմունքները, միևնույն ժամանակ կարողանալով դուրս գալ ձեր սեփական մտածելակերպից և նրանց կոշիկի մեջ մտնել՝ կարեկցանքով հասկանալու նաև նրանց կողմը:

Ընտրություն 2. Ինչպե՞ս բաց թողնել ինչ-որ մեկին դավաճանությունից հետո

Հաճախ դավաճանությունը կարող է լինել ձեր հարաբերությունների դադարեցման կատալիզատորը: Դուք կարող եք հասկանալ, որ դուք ճիշտ չեք միմյանց համար, կամ որ սերն անհետացել է վերջնականապես:

Սակայն երբեմն տեւական զգացմունքները կարող են դժվարացնել ինչ-որ մեկին բաց թողնելը, նույնիսկ եթե նա դավաճանել է ձեզ:

Անձամբ ես գնացի վերը նշված 1-ի ընտրությանը՝ հարաբերությունները վերականգնելու համար, բայց ավելի ուշ հասկացա, որ անկախ դավաճանությունից, մենք պարզապես ճիշտ չէինք միմյանց համար: Ժամանակն էր, որ ես առաջ շարժվեմ:

Ահա 5 քայլ, որոնք կօգնեն ձեզ թողնել ձեր հարաբերությունները դավաճանությունից հետո:

1) Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ զգալ ձեր զգացմունքները

Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ զգալ զգացմունքների ամբողջ շրջանակը, որը գալիս է խաբված լինելուց, ներառյալ զայրույթը, տխրությունը և դավաճանությունը:

Կարևոր է մշակել ձեր էմոցիաները և մի կողմ չմղել դրանք:

Այն, ինչ ես գտա, ինձ ամենաշատը օգնեց այստեղ, մեդիտացիայի և թերապևտի մասնագիտական ​​օգնության համադրությունն է:

Սակայն: , յուրաքանչյուր մարդ կունենա զգացմունքները մշակելու տարբեր ձևեր, ուստի ուսումնասիրեք, թե որն է լավագույնը ձեզ համար՝

• Journaling
• Meditation
• Breathwork
• Թերապիա
• Խոսակցություն ընկերների հետ

2) Փնտրեք աջակցություն

Դավաճանությունից հետո սիրահարվելը դժվար ճանապարհ է, բայց դա շատ ավելի հեշտ է (և շատ ավելի հաճելի), եթե միայնակ պետք չէ դա անել:

Մի վախեցեք դիմել մարդկանց, ովքեր կարող են օգնել և աջակցել ձեզ այս դժվարին պահին:

Շրջապատված լինելը դրական, աջակցող մարդկանցով կարող է օգնել ձեզ նավարկելու գործընթացում, որը թույլ է տալիս գնալ և առաջ գնալ:

Ընկերներն ու ընտանիքն այս ընթացքում անգին են: Բայց չնայած նրանք կարող են ունենալ լավագույն մտադրությունները, նրանք միշտ չէ, որ կարող են իմանալ, թե ինչն իսկապես կօգնի ձեզ:

Իմ դեպքում ես դիմեցի Relationship Hero-ի իմ վստահելի և հավաստագրված հարաբերությունների մարզիչին: Ես արդեն մի քանի անգամ նշեցի դրանք վերևում, ուստի չեմ ուզում հնչել որպես կոտրված ռեկորդ:

Թույլ տվեք միայն ասել, որ անկախ նրանից, թե ինչ խնդիրների եմ բախվել իմ հարաբերությունների և սիրային կյանքի հետ կապված, նրանք միշտ եղել են ինձ կողքին՝ բոլոր առումներով, որոնց կարիքը ունեի:

Եթե դուք նույնպես ցանկանում եք փորձել նրանց, սեղմեք այստեղ՝ ստանալու համարսկսվեց:

3) Հստակ սահմաններ դրեք

Երբ ուզում եք ինչ-որ մեկին բաց թողնել, ձեզ թվում է, որ պետք է պարզապես կտրեք նրան ձեր կյանքից և դադարեցնեք նրա հետ խոսելը:

Բայց բաց թողնելու ամենաառողջ ճանապարհը նրանց հետ ազնիվ լինելն է այն սահմանների մասին, որոնք դուք դնում եք նրանց հետ:

• Դուք ակնկալու՞մ եք, որ ոչ մի կապ չե՞ք ունենա նրանց հետ առաջ գնալով:
• Եթե ստիպված եք կապի մեջ մնալ աշխատանքի, փոխադարձ ընտանիքի կամ կիսատ գործի պատճառով, ե՞րբ և ինչպե՞ս եք պատրաստ դա անել:

Դուք պետք է հստակ արտահայտեք ձեր ակնկալիքները և դուք շատ ավելի մեծ հնարավորություն կունենաք, որ նրանք հարգվեն:

4) Կենտրոնացեք ինքնասպասարկման վրա

Դավաճանությունից հետո բուժվելով և սիրահարվելով, համոզվեք, որ լավ հոգ եք տանում ձեր մասին ֆիզիկապես, էմոցիոնալ և մտավոր:

Ներդրեք այնպիսի գործունեության մեջ, որը ձեզ ուրախություն է պատճառում.

• Սպորտով զբաղվելը (հատկապես սիրտը բերում է շատ լավ ինքնազգացողության հորմոններ):
• Ժամանակ անցկացնել սիրելիների հետ
• Ծախսել ժամանակ տրամադրեք ձեր հոբբիներին
• Ներդրումներ կատարեք ձեր հոգեկան առողջության մեջ
• Ժամանակ տրամադրեք ոչինչ չանելու և պարզապես հանգստանալու համար

5) Աշխատեք ներման վրա

Պարզապես քանի որ դուք որոշել եք առաջ գնալ և բաց թողնել ձեր զուգընկերոջը, դա չի նշանակում, որ ձեր ամբողջ զայրույթն ու ցավը պարզապես կախարդական կերպով անհետանում են:

Հիմա կատարյալ ժամանակն է խորը փորփրելու ձեր մեջ և աշխատելու ազատելու ցանկացած ցավազրկված ցավը, վրդովմունք կամ զայրույթ, որը դուք ունեք ձեր զուգընկերոջ կամ որևէ մեկի նկատմամբ դրա համարԿարևոր է:

Դա պահելը ձեզ պարզապես հետ կպահի կյանքում և կխանգարի ձեզ գնալ այն իրականության մեջ, որը ցանկանում եք ինքներդ ձեզ համար:

Հիշեք, որ ներումը չի նշանակում ներել ինչ-որ մեկի սխալները կամ հաշտվել նրանց հետ: Դա մի բան է, որը դուք անում եք ձեր սեփական առողջության և մտքի խաղաղության համար:

Եթե վստահ չեք, թե ինչ անել

Իմ վերևում կիսվածից պարզ է դառնում, որ ես տատանվում էի, թե ինչ անել:

Սկզբում ես համաձայնեցի. փորձեք վերականգնել հարաբերությունները. Եվ ես անկեղծորեն տվել եմ ամեն ինչ՝ փորձելով դա անել:

Պետք է ասեմ, որ ես հաջողություն ունեցա, և թե՛ իմ գործընկերը, թե՛ ես կարողացանք հաղթահարել մեր խնդիրները և շարունակել միասին կառուցել հավատարիմ հարաբերություններ:

Բայց թեև մենք հաղթահարեցինք դավաճանությունը, մենք ի վերջո հասկացանք, որ մենք դեռ ճիշտ չէինք միմյանց համար:

Ես անկեղծորեն չեմ հավատում, որ դա դավաճանության պատճառով էր, այլ այլ անկապ հարցերի պատճառով:

Սակայն ես հստակ հիշում եմ այն ​​զգացումը, որ վստահ չլինելով, թե ինչ պետք է անեմ, երբ իմացա խաբեության մասին:

Այնպես որ, եթե դուք հայտնվեք այս դիրքում, լավագույն խորհուրդը, որը կարող եմ ձեզ տալ, այն է, որ չճնշեք ինքներդ ձեզ անմիջապես որոշում կայացնելու համար: .

Նույնիսկ եթե դուք որոշեք գնալ դրան, ինչպես ես էի անում, ոչինչ քարի վրա չի դրված: Դուք միշտ կարող եք փոխել ձեր միտքը ավելի ուշ:

Սակայն փորձեք չհամաձայնվել ինչ-որ բանի հետ, եթե դուք գոնե բավական վստահ չեք զգում, որ ցանկանում եք իսկապես շոշափել այն:Դա արդար չի լինի ո՛չ ձեր, ո՛չ ձեր գործընկերոջ հանդեպ:

Չնայած վերևում նշածս հարաբերությունների մարզիչն ինձ անչափ օգնեց որոշել, թե ինչ պետք է անեմ, կարող եմ ասել, որ իմ բոլոր հարաբերությունների համար ամենամեծ ազդեցությունն այլ աղբյուրից էր. սիրո և մտերմության դասընթաց հայտնի շաման Ռուդա Իանդեի կողմից: .

Այն դիտելուց հետո ես հասկացա, թե ինչպես է իմ հարաբերություններն ինքս ինձ հետ և իմ ինքնության զգացողությունը ազդում, թե ինչպես եմ ես մոտենում իմ կյանքի յուրաքանչյուր այլ հարաբերություններին: որոշ դեպքերում ես վերադառնում եմ, իսկ մյուսների մոտ ինձ շատ թունավոր և վիրավորական պահվածքի ենթարկում:

Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ այս հարցում սովորելու շատ բան չունեք, Ռուդա Իանդեն կարող է զարմացնել ձեզ, ինչպես նա արեց ինձ: .

Նրա տեսանյութը լիովին անվճար է, այնպես որ դուք իսկապես կորցնելու ոչինչ չունեք: Եթե ​​ցանկանում եք ներդրումներ կատարել ձեր մեջ՝ ձեր կյանքի բոլոր հարաբերություններից օգուտ քաղելու համար, կարող եք դիտել նրա մտքերը փչող անվճար տեսանյութ հենց այստեղ:

Փակ մտքերը

Դավաճանությունից հետո սիրահարվելը, անշուշտ, հեշտ թեմա չէ խոսելու համար, և նույնիսկ ավելի դժվար է անցնել:

Անցնելով դժվարությունների մեծ մասը: Ես ինքս նկարագրեցի վերևում, հուսով եմ, որ կարողացել եմ փոխանցել իմ սովորած պատկերացումներն ու իմաստությունը այնպես, որ կարող է օգնել ձեզ բուժվել և առաջ գնալ:

Անկախ նրանից, թե որ ուղին կարող եք ընտրել, ես գիտեմ, որ ձեր ապագայում զարմանալի բաներ են սպասում:

Եթե ինչ-որ կերպ դուք զգում եք, որ եսՑանկանում եմ, որ նրանք զգան նույն ցավը, ինչ դուք:

Իհարկե, դա դուրս է մղում սիրո զգացումները, այնպես որ, որպես խաբված զուգընկեր, դուք հեշտությամբ կարող եք ինքներդ ձեզ սիրահարվել:

Խաբողը

Նույնիսկ դավաճանողը կարող է տեսնել, որ իր զգացմունքները փոխվում են:

Չնայած դա ձեր որոշումն էր, դուք գիտեք, որ նրանք դավաճանել են այն անձի վստահությանը, ում հավատարմության խոստում եք տվել:

Դժվար է համատեղել սիրո զգացումները այս շատ անսեր վարքի հետ միասին: Նրանք միասին չեն պատկանում, և, այնուամենայնիվ, դուք երկուսն էլ ունեք ձեր մեջ:

Այս հակասությունը լուծելու համար դուք կարող եք հեռու մղել ձեր սիրո զգացմունքները կամ տեսնել, որ դրանք մարում են:

2) Զգացմունքային կապի կորուստ

Խաբվածը

Դավաճանությունը հանգեցնում է էմոցիոնալ կապի կորստի` հարաբերությունների մեջ գտնվող երկուսի համար էլ:

Դուք նախկինում կիսում էիք սերտ կապը, որը պատկանում էր միայն ձեզանից երկուսին: Բայց հիմա հավասարման մեջ կա երրորդ դեմք։

Եթե դուք էիք խաբվածը, դուք կարող եք փակվել ինքներդ ձեզ որպես պաշտպանվելու միջոց: Դուք կարող եք անվստահ զգալ, թե արդյոք ձեր գաղտնիքները պատմում են «մյուս կնոջը/տղամարդուն»:

Կամ կարող եք նաև խանդի կամ անվստահության զգացում ունենալ՝ մտածելով, թե արդյոք ձեր զուգընկերոջ էմոցիոնալ կապն այս երրորդ անձի հետ ավելի ուժեղ է, քան այն: նրանք կիսվում են ձեզ հետ:

Խաբողը

Այն անձը, ով խաբել է, կարող է նույն կերպ չպայքարել անապահովության դեմ, բայց նա կպայքարիկարող է ձեզ ավելի շատ օգնել, խնդրում եմ կապվեք, և ես կցանկանայի օգնելու հնարավորություն ունենալ:

Ձեզ դուր եկավ իմ հոդվածը: Հավանեք ինձ Facebook-ում, որպեսզի տեսնեք նման ավելի շատ հոդվածներ ձեր լրահոսում:

Այն, ինչ նախկինում տալիս էիք միայն մեկ մարդու, այժմ գաղտնի տալիս եք երկուսին:

Դուք չեք կարող լիովին բացվել և անկեղծ լինել ձեր զուգընկերոջ հետ:

Միգուցե դուք նույնիսկ սկսեցիք խաբել, քանի որ զգացմունքային կապն արդեն իսկ կորել էր նախապես:

Իհարկե, որքան դուք էմոցիոնալորեն հեռանաք, այնքան սիրո զգացումները կարող են թուլանալ:

3) Հաղորդակցման բացակայություն

Նա, ում դավաճանել են

Իհարկե, դավաճանությունը, ըստ սահմանման, ներառում է հաղորդակցության բացակայությունը:

Ձեր զուգընկերը հետևում է ձեր ետ. Փոխանակ ձեզ մոտ գան և խոսեն այն հարցերի մասին, որոնք դրդել են նրանց դավաճանության, նրանք սկսեցին գաղտնիքներ պահել:

Եվ հիմա, դուք նույնպես զգում եք, որ այլևս չեք կարող լիովին բացվել ձեր զուգընկերոջ հետ:

Դուք զգում եք, որ նրանք հեռացել են ձեզանից, և ցավալի է փորձել ավելի մոտենալ այն պատճառով, թե ինչպես են նրանք վիրավորել ձեզ:

Ես անցել եմ այս բոլոր զգացմունքները (և շատ ավելին), երբ Ես իմացա, որ ինձ խաբել են։ Իմ զուգընկերը ցանկանում էր գտնել ամեն ինչի միջով աշխատելու միջոց, և ես վստահ չէի, թե ինչ եմ ուզում, բայց գիտեի, որ պետք է ինչ-որ բան անեմ, որպեսզի հաղթահարեմ այն ​​սարսափելի զգացողությունը:

Խնդիրն այն էր, որ չափազանց ցավալի էր խոսել անհավատարմության և իմ զգացած ցավի մասին:

Ես ամբողջովին խրված էի, թշվառ էի այնտեղ, որտեղ ես էի, բայց չկարողացա ոչ մի քայլ անել առաջ գնալու համար:

Միայն այն ժամանակ, երբ իմ զուգընկերը որոշեց օգնություն ստանալ հարաբերություններիցRelationship Hero-ի մարզիչ, որ ես վերջապես ինքս ինձ դուրս բերեցի այս խորը փոսից:

Ես շատ բան չէի սպասում, բայց ես իսկապես հիացած էի, թե որքան բարի, հասկացող և պրոֆեսիոնալ էին նրանք:

Նրանք մեզ եզակի պատկերացում տվեցին մեր հարաբերությունների դինամիկայի վերաբերյալ և օգնեցին մեզ գտնելու ճանապարհ բացվելու և լուծելու մեր առջև ծառացած բարդ խնդիրները:

Չնայած որ դա իմ գործընկերն էր: սկզբում աղաչում էի ինձ փորձել դրանք, հիմա ես եմ, ով դիմում եմ նրանց օգնությանը, երբ ես խնդիրներ ունեմ իմ հարաբերություններում, և նրանք ոչ մի անգամ չեն ձախողել ինձ:

Եթե ցանկանում եք համապատասխան խորհուրդներ ստանալ: Ձեր կոնկրետ իրավիճակի համար նույնպես պարզապես սեղմեք այստեղ՝ սկսելու համար:

Խաբողը

Միանգամայն հնարավոր է, որ վատ հաղորդակցությունը ձեր դավաճանության հիմքում է՝ որպես խաբեբա:

Գուցե դուք զգում եք, որ ձեր հարաբերություններում կան խնդիրներ, բայց դուք ատում եք առճակատումը, ուստի երբեք չեք առնչվում դրանց հետ: Փոխարենը, դուք մխիթարություն և հաճույք եք փնտրում մեկ ուրիշի հետ:

Կամ մյուս կողմից, գուցե դա ինտենսիվ թյուրիմացություններն ու կոնֆլիկտներն էին, որոնք ձեզ հանգեցրին այս գործողությունների:

Ձեր դավաճանությունից հետո դուք կարող է դժվարանալ արտահայտել ձեր զգացմունքները և բացատրել, թե ինչու եք արել այն, ինչ արել եք:

Եվ առանց հաղորդակցության, սերը հարաբերություններում ամուր մնալու միջոց չկա:

4) Անվստահություն

Խաբվածըon

Իսկանալով, որ ձեր զուգընկերը դավաճանում է ձեզ, կարող է անապահովության բազմաթիվ զգացումներ առաջացնել:

Դուք կարող եք մտածել, թե ինչն է սխալ ձեզ հետ, կամ ինչու դուք բավարար չեք ձեր զուգընկերոջ համար:

Եթե գիտեք, թե ով է երրորդ անձը, կարող եք սկսել համեմատել ձեզ նրա հետ և գտնել թերություններ ձեր մեջ այն ոլորտներում, որտեղ կարծում եք, որ դրանք ավելի լավ են գործում:

Սա ստեղծում է անապահովության զգացում ոչ միայն ձեր հարաբերությունների, այլ նաև ձեր՝ որպես անձի նկատմամբ:

Իհարկե, դա ազդում է ձեր հարաբերությունների որակը, քանի որ դուք այլևս վստահ չեք դրանում և ձեր դերում դրա ներսում: Դուք հավանաբար կսկսեք մտածել, թե արդյոք ձեր զուգընկերը իսկապես սիրում է ձեզ:

Բայց ավելի մեծ խնդիրն այն է, որ դա կարող է ցնցել ձեր հարաբերությունները ինքներդ ձեզ հետ:

Դուք կարող եք նույնիսկ սկսել սիրահարվել ինքներդ ձեզ: , եթե թույլ տաք, որ այս մտքերը գունավորեն ձեր սեփական ինքնագնահատականի ընկալումը:

Խաբողը

Երբեմն ինչ-որ մեկի խաբեության որոշում կայացնելու պատճառն այն է, որ նա իրեն անապահով է զգում:

Եթե ​​սա դուք եք, միգուցե զգում եք, որ ձեր զուգընկերը ձեզ չի տալիս այն, ինչ ցանկանում եք կամ կարիք ունեք հարաբերություններից: Միգուցե ձեզ դրդել են դա անել հարաբերությունների հետ կապված խնդիրների պատճառով, որոնք կարծես թե չեք կարող լուծել:

Այնուամենայնիվ, դուք զգում եք, որ չեք կարող կամ չեք ցանկանում լքել նրանց, ուստի դրա փոխարեն խաբում եք:

Դավաճանության արարքը կարող է նաև հանգեցնել խաբեբաների համար անապահովության զգացման:

Մի բան է, որ դուք կմտահոգվեք, որ ձեզ կբռնեն կամ կորցնեք ձերըզուգընկերոջ կամ ուրիշների կողմից խուսափվող լինելուց:

Մեղքի և ամոթի զգացումը, ինչպես նաև անհանգստություն և ցածր ինքնագնահատական ​​է առաջացնում, քանի որ կասկածի տակ եք դնում ձեր սեփական բարոյականությունն ու արժեքները:

Եվ եթե ձեր զուգընկերը իմանա ձեր դավաճանության մասին, իմանալով, որ նրանք ոչ ավելի երկար վստահություն, դուք կարող եք ստիպել ձեզ նույնպես դադարել վստահել ինքներդ ձեզ:

5) Հարգանքի կորուստ

Նա, ում խաբել են

Երբ իմանում եք, որ ձեզ խաբել են, դժվար կլինի պահպանել հարգանքի նույն մակարդակը ձեր զուգընկերոջը:

Ի վերջո, նրանք ակնհայտորեն չեն հարգել ձեզ և ձեր հարաբերությունները նրանց հետ: Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք հարգել նրանց, երբ նրանք դա ձեզ չեն տալիս:

Դուք նաև կհասկանաք, որ նրանց արժեքներն ու առաջնահերթությունները այն չեն, ինչ դուք կարծում էիք: Սա կարող է լինել նրանց հանդեպ ձեր սիրո մեծ պատճառ՝ հավատալով, որ նրանք հավատարիմ են, ազնիվ և վստահելի:

Այնպես որ, իրականությունը պարզելը բոլորովին տարբերվում է այն բանից, ինչ մտածում էիք, կարող է նաև խաթարել ձեր հարգանքը նրանց հանդեպ:

Եվ երբ հարգանքը կորչում է, սերն արագորեն հետևում է օրինակին:

Խաբողը

Հավատարմությունն ու հարգանքը փոխկապակցված են հարաբերություններում: Եթե ​​դրանցից մեկը կորչում է, ապա շատ չի անցնի, մինչև մյուսը նույնպես կանցնի:

Եթե որոշ ժամանակ դժգոհ եք զգում ձեր հարաբերություններից, հավանական է, որ կորցրել եք նրանց հանդեպ հարգանքը, և դա է պատճառը, որ դուք ի սկզբանե ձեզ դրդված էիք դավաճանելու համար:

մյուս կողմից, եթե դուք լիովին հարգում եք ձեր զուգընկերոջը ևանհավատարմությունը տեղի է ունեցել ինքնաբերաբար, հետո դուք կտեսնեք, որ ձեր հարգանքը կնվազի:

Ձեր գործողությունները ցույց են տվել, որ դուք չեք հարգում այն ​​դերը, որը պետք է խաղա ձեր զուգընկերը ձեր կյանքում, և ձեր պատասխանատվությունը նրա հանդեպ:

Այնպես որ, դրանից հետո զգացմունքները երկար չեն մնա:

6) Մեղքի զգացում և ամոթ

Նա, ում խաբել է

Սա մի բան է, որն իսկապես զարմացրեց ինձ, երբ իմացա, որ ինձ խաբել է նախկին զուգընկերը:

Նրանք էին, ով ինչ-որ սխալ բան արեց, սակայն ես էի, ով զգում էի մեղքի և ամոթի զգացում:

Ինչու՞ պետք է ես այդպես զգայի: Դա ինձ լիովին անարդար էր թվում և ինձ չափազանց զայրացրեց:

Ի վերջո ես հասկացա իմ զգացմունքները: Խնդիրի մի մասն այն էր, որ ես զգում էի, որ ինչ-որ կերպ պատասխանատու եմ իմ զուգընկերոջը խաբելու մղելու համար: Ես զգացի, որ ինչ-որ մեկը ձախողել է նրանց, և որ «եթե ես ավելի լավ գործընկեր լինեի», դա երբեք չէր լինի:

Ես ամաչում էի, որ դա տեղի է ունեցել ինձ հետ, և դա ինչ-որ կերպ արտացոլվում էր իմ ինքնագնահատականի վրա:

Բայց իրական հիմքում ընկած խնդիրն իրականում իմ հետ ունեցած հարաբերություններն էին:

Ինձնից երկար ժամանակ պահանջվեց դա հասկանալու համար, և թե ինչպես դա ազդեց ոչ միայն իմ ռոմանտիկ հարաբերությունների վրա, այլև իմ կյանքի ԱՄԵՆ հարաբերությունների վրա:

Հանրահայտ շաման Ռուդա Իանդեն բացեց իմ աչքերը: Նա սովորեցրեց ինձ տեսնել այն ստերի միջով, որոնք մենք ինքներս մեզ ասում ենք սիրո մասին և դառնալիսկապես հզոր է:

Ինչպես Ռուդան բացատրում է այս մտքում փչող անվճար տեսանյութում, սերն այն չէ, ինչ մեզանից շատերն են կարծում: Իրականում, մեզանից շատերը իրականում ինքնավստահեցնում են մեր սիրային կյանքը՝ առանց դա գիտակցելու:

Մենք պետք է առերեսվենք այն փաստերի հետ, թե ինչ է դավաճանությունը բերում մեր մեջ:

Եթե դուք պայքարում եք այնպիսի զգացմունքների հետ, ինչպիսիք են մեղքի զգացումը, ամոթը կամ այլ զգացմունքները, ինչպիսիք են վրդովմունքը, իմացեք, որ հաստատ միայնակ չեք: Եվ չնայած այս զգացմունքները միանգամայն նորմալ են, դուք կարիք չունեք շարունակելու նման զգալ:

Ես գտա մի միջոց՝ հաղթահարելու իմ նախկին զուգընկերոջ անհավատարմությունը և վերականգնելու բացարձակ վստահությունը իմ նկատմամբ, և դուք նույնպես կարող եք: Սեղմեք այստեղ՝ Ռուդա Իանդեի անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

Խաբողը

Ակնհայտ է, որ այն մարդը, ով դավաճանում է, կարող է զգալ մեծ մեղքի և ամոթի զգացում դրանից հետո:

Դուք կարող եք համարեք ձեզ շատ հավատարիմ, բարոյական և վստահելի մարդ: Այսպիսով, այն փաստը, որ դուք դա արեցիք, կարող է ձեզ համար բացարձակապես անբարոյական թվալ:

Եթե ուրիշներն իմանան, շատերը կարող են արագ դատել ձեզ՝ չլսելով ամբողջական պատմությունը:

Եվ թեև գիտես, որ քո արածի համար կան պատճառներ, բայց հոգու խորքում դու նաև գիտակցում ես, որ անկախ նրանից, թե որն է պատճառը, անհավատարմությունը, այնուամենայնիվ, դավաճանություն է:

Այս զգացմունքները կարող են այնքան անհարմար լինել, որ դուք կարող եք հրաժարվել այս հարաբերություններից, այլ ոչ թե լուծել դրանք:

7) Վրդովմունք

Խաբվածը

Անհավատարմությունը արագ և հեշտությամբ բռնկվում էԶույգերի մեջ դժգոհություն:

Որպես դավաճանված զուգընկեր, հասկանալի է, որ դուք զայրույթ կստեղծեք ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ: «Ինչպե՞ս կարող էին. Ես միշտ այնքան հավատարիմ եմ եղել նրանց, և նրանք ինձ կեղտի պես են վերաբերվում»։

Ես գիտեմ, որ ես հաստատ այդպես էի զգում, երբ իմացա, որ ինձ նախկինում խաբել են: Այս վրդովմունքն ինձ ստիպեց ցավով հարվածել իմ զուգընկերոջը և անգիտակցաբար ուղիներ փնտրել հակամարտություն սկսելու համար, այլ ոչ թե խաղաղություն հաստատել և հանգստացնել իրավիճակը:

Եթե դուք խրված եք նման վրդովմունքի մեջ, շատ դժվար է դառնում շարժվեք առաջ, և տեղ չի մնում, որ սիրո զգացմունքներն աճեն:

Խաբողը

Խաբողը կարող է նաև դժգոհություն առաջացնել իր զուգընկերոջ նկատմամբ:

Իրականում սա Առաջին հերթին դա կարող է լինել դավաճանության մեծ պատճառ:

Հավանաբար, դուք զայրացած եք ձեր զուգընկերոջ վրա, քանի որ զգում եք, որ նա ձեզ ճիշտ չի վերաբերվում: Ինչ-որ առումով, ձեր դավաճանությունը նման է նրան, որ դուք պատասխանում եք նրանց, ճիշտ այնպես, ինչպես Գաբրիել Սոլիսը «Հուսահատ տնային տնտեսուհիներ» ֆիլմում:

Դավաճանելուց հետո դուք կարող եք զայրանալ ձեր զուգընկերոջից, թե ինչպես են փոխվում հարաբերությունները: Նրանք այլևս չեն վստահում ձեզ, զայրացած են ձեզ վրա, և գուցե նույնիսկ ակնկալում են, որ դուք կգնաք ծայրահեղ քայլերի, որպեսզի վերականգնեք իրենց ներողամտությունը:

Չնայած այս զգացմունքները հասկանալի են, դուք կարող եք զգալ, որ նրանք չգիտեն ամբողջ պատմության նույնիսկ կեսը, և որ անարդար է լինել ստացող կողմում, կարծես միայն դուք եք նպաստել ձեր հարաբերությունները