Адамдардың опасыздықтан кейін сүйіспеншіліктен бас тартуының 8 себебі (және не істеу керек)

Опасыздық кез келген қарым-қатынасты түбіне дейін шайқайды.

Мүмкін сіз жақында серіктесіңіздің алданғанын біліп, сезімдеріңіз өзгеріп жатқан шығар.

Немесе сіз опасыздық жасаған шығарсыз және сіз қарым-қатынасты сақтағыңыз келетін шығар.

Қандай болса да, бұл екі адам үшін де өте қиын уақыт. Сізде көптеген белгісіздік, сондай-ақ демалуға мүмкіндік бермейтін көптеген сұрақтар туындауы мүмкін. Мен сіздің көңіл-күйіңізді білемін, өйткені мен өзім сонда болдым.

Сондықтан бүгін мен жан тыныштығын қамтамасыз етуге және сізге жауап табуға көмектесуге келдім. Бірге, біз сіздің махаббат өміріңізді дұрыс жолға қайтару үшін не істей алатыныңызды анықтайтынымызға сенімдімін.

Адамдардың опасыздықтан кейін сүйіспеншіліктен айырылуының 8 себебі

Опасыздық болуы мүмкін алданғанды ​​да, алдаушыны да сүйіспеншіліктен бас тартуға мәжбүр етіңіз.

Мұның болуы мүмкін 8 басты себеп.

1) Сатқындық

Алданған

Опасыздық - сенім тынысы.

Егер сіз алданғаныңызды білсеңіз, серіктесіңізді басқа қырынан көре бастайсыз. Сіз олардың өмірінде жалғыз екеніңізді және олар сізге зиян келтіретін ештеңе жасамайды деп ойладыңыз.

Ал енді кенет оның өтірік екенін білдіңіз. Әрине, бұл ашулануға, ренжітуге және көңілсіздікке әкеледі.

Олардың енді сізге жақындауына жол бергіңіз келмейді, себебі олар сізге тағы да зиян келтіруі мүмкін. Сіз тіпті оларды эмоционалды түрде итеріп, «оларға қайта оралғыңыз» келуі мүмкінмәселелер.

8) Әртүрлі құндылықтар

Алданған

Бұрынғы серіктесімнің мені алдағанын білгенде, мен де сол сәтте түсіндім. әр түрлі құндылықтарға ие болды.

Мен екеуміз де адалдықты, адалдықты, моногамияны және олардан қашудан гөрі мәселелерді шешуді бағалаймыз деп ойладым.

Бірақ олай болмаған сияқты.

Енді мен бұрынғы жігітімді олардың опасыздығы үшін кешірдім. Мен тіпті олардың не істегенін түсіндім және олардың әрекеттері мен қателіктері өздеріне тиесілі болса да, мен біздің қарым-қатынас мәселелерінде маңызды рөл атқарғанымды мойындаймын.

Ал шын мәнінде әртүрлі құндылықтар шын мәнінде «біреудің кінәсі» емес. Бұл жерде міндетті түрде дұрыс немесе бұрыс болуы міндетті емес, кем дегенде барлық уақытта емес.

Сіз әртүрлі нәрселерді ғана бағалай аласыз. Бұл өте жақсы.

Бірақ, өкінішке орай, бұл жолмен қарым-қатынасты сақтау қиын. Ортақ құндылықтар кез келген бақытты және салауатты қарым-қатынастың негізі болып табылады.

Сондықтан егер опасыздық сізді құндылықтарыңыздың басқа екенін түсінуге мәжбүр етсе, адамдар жиі сүйіспеншіліктен айырыла бастайды.

Алаяқ

Жоғарыда жазғаным алаяққа да қатысты.

Егер сіз серіктесіңізді алдай алсаңыз, ол жоспарлы немесе стихиялы болса, бұл сіздің қарым-қатынасыңызда бірдеңе жұмыс істемей тұрғанының күшті белгісі болуы мүмкін.

Бұл бірнеше нәрсе болуы мүмкін, бірақ сіз мұқият ойластырған маңызды нәрсе басқа.құндылықтар.

Мүмкін, сіз өзіңіздің үйлесімсіз екеніңізді түсінген боларсыз, бірақ сіз бір нәрсені бұзғыңыз келмейді, мүмкін емес немесе қорқасыз.

Егер опасыздықтан кейін сүйіспеншіліктен айырылып қалсаңыз, не істеу керек

Енді жоғарыдағы опцияларды оқып шыққаннан кейін, сіз қай сезімдерге көбірек қатысы бар екенін анықтай аласыз. Бұл сіздің немесе сіздің серіктесіңіздің опасыздықтан кейін сүйіспеншіліктен айырылу себебін түсінуге көмектеседі.

Менің жағдайымда және мен жоғарыда түсіндіргендей, бұл көбінесе қарым-қатынастағы қиындықтар және ішкі кінә мен ұят сезімімен күресу болды.

Енді, әрі қарай не істеу керек?

Осы жерден өтуге болатын көптеген бағыттар бар.

1. Сіз қарым-қатынасты сақтауға тұрарлық деп ойлайсыз. , және зақымдануды жөндегіңіз келеді.
2. Немесе сіз оны тоқтатып, біржола жалғастыру үшін сезінген махаббатыңызды толығымен тастағыңыз келуі мүмкін.
3. Немесе мен сияқты , сіз не істеу керектігін білмеуіңіз мүмкін, өйткені жоғарыдағы екі опцияның арасында үзілгендей сезінесіз.

Міне, қандай жолмен жүрсеңіз де, алға жылжуыңызға көмектесетін кеңестер.

1-таңдау: опасыздықтан кейін зақымдануды қалпына келтіру және қайта ғашық болу жолы

Опасыздықтан кейін сенімді және махаббатты қалпына келтіру қиын және күрделі процесс болуы мүмкін. Бірақ бұл екі серіктестің күш-жігері мен міндеттемесі арқылы мүмкін болатыны сөзсіз.

Міне, сіз таңдаған жол болса, орындайтын 7 қарапайым қадам.

1) Опасыздықты мойындаңыз

Ешбір мәселені, қандай мәселе болса да, алдымен мойындамай-ақ жеңе алмайсыз.

Сіз де, серіктесіңіз де адал болуыңыз керек. бір-біріне не болғаны және оның екеуіне қалай әсер еткені туралы.

Алдау жасаған серіктес өз әрекеттері үшін жауапкершілікті өз мойнына алуы және олар тудырған азапты мойындауы керек. Олар шын жүректен кешірім сұрап, өкініштерін білдіруі керек.

Ал алданған серіктес өзінің сезімін ашып, қарым-қатынастан күтетін шекаралары мен үміттері туралы адал болуы керек.

2) Мөлдір болыңыз

Алдау жасаған серіктес өзінің іс-әрекеті мен жүрген жері туралы ашық және мөлдір болуы керек. Олар серіктесінің кез келген сұрақтарына жауап беруі және сенімділік беруге дайын болуы керек.

Бұл біраз уақыт алуы мүмкін, бірақ алданып қалған серіктес мұны теріс пайдаланбауға тырысуы және өтемақы ретінде серіктесінен дүниені талап етуі керек. алдау үшін.

Иә, сіздің серіктесіңіз қателесті, бірақ сіз қателеспеген болсаңыз да, біз бәріміз адамбыз және бәріміз қандай да бір түрде қателіктер жібердік.

Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің опасыздығын оларды манипуляциялау үшін оқ ретінде қарастыра алмайсыз.

3) Маманнан көмек сұраңыз

Опқындықпен жұмыс істеу - керемет қиын және қиын процесс — мен білемін, Мен мұны бастан өткердім.

Шынымды айтсам, мен мұны істей алар ма едім, білмеймін.Егер мен көмекке жүгінбесем, өзіме деген толық сенімділікті қалпына келтіріп, салауатты сүйіспеншілікке толы қарым-қатынастарды дамытамын.

Бұған дейін айтып өткенімдей, мен Relationship Hero-мен қарым-қатынас жаттықтырушысына жүгіндім. Бұл шын мәнінде серіктесімнің идеясы болды, бірақ мен бұл үшін мақтаныш болса екен деп тілеймін.

Олар бізге печенье қателерін жібермей, мені және серіктесімнің ерекше жағдайы мен мәселелерімен танысуға уақыт бөлді. Олардың жанашырлығы, кәсіпқойлығы мен білімі өте баға жетпес болды және менің қарым-қатынасқа деген көзқарасымды біржола өзгертті.

Тіпті бүгінде мен қарым-қатынасымда бірдеңе болса да, олардан кеңес алу үшін қайтамын.

Егер сіз де қарым-қатынастар бойынша сертификатталған жаттықтырушымен байланысып, опасыздықты жеңу үшін арнайы кеңес алғыңыз келсе, бастау үшін осы жерді басыңыз.

4) Міндеттеме қабылдаңыз

Екі серіктес те қарым-қатынасты қалпына келтіруге міндеттеме алуы керек.

Бұл көп нәрсені қамтитын күрделі міндеттеме:

• Салауатты шекараларды орнату
• Қарым-қатынасқа өзгерістер енгізу
• Белсенді күш салу. сенімді қалпына келтіру
• Келісілген терапия сеанстарына қатысу
• Салауатты тыңдау және қарым-қатынас жасау
• Қарым-қатынасқа басымдық беру

Сіз не істеуге шешім қабылдағаныңызға байланысты. сіз, серіктесіңіз және сіздің қажеттіліктеріңіз. Ең бастысы - қалпына келтіру үшін жасайтын әрекеттеріңізге сәйкес болу жәнемахаббатыңызды қалпына келтіріңіз.

5) Шыдамды болыңыз

Опасыздықтан кейін қайта ғашық болу процесінде сіз шыдамды болуды есте сақтауыңыз керек: өзіңізге де, серіктесіңізге де.

Кім алаяқтық жасаса да, екеуіңе де сіз үшін қалыпты жағдайдың не екенін қайта анықтауға және тұрақты негізді қалпына келтіруге уақыт қажет болады.

Сенімді нығайту - бұл жылдамдату мүмкін емес процесс. кем дегенде, егер ол шынайы болуы керек болса, жоқ.

Сенімге, құрметке және сүйіспеншілікке толықтай ие болу үшін айлар, тіпті жылдар қажет болуы мүмкін. Бірақ күш-жігермен бұл мүмкін және дұрыс адам үшін бұл сөзсіз тұр.

6) Жауапты болыңыз

Қарым-қатынастағы екі адам да өз әрекеттері мен қателіктері үшін жауап беруі керек.

Кейбіреулер тек алаяқтың мойындауы, мойындауы және жөндеуі керек деген қате түсінікке ие болуы мүмкін.

Бірақ осылай ойлай бастаған адамдар соңында кез келген нәрсені істеуден құтыла алатындай сезінеді. «Себебі менің серіктесім опасыздық жасады».

Біз әрқашан кішіпейіл болуымыз керек және бәріміз де адам екенімізді, бәріміз қателескенімізді және басқаларды ренжіткенімізді және егер сіз қарым-қатынастарыңызды жөндеуге міндеттеме алсаңыз, онда екеуіңіз де өз қателіктеріңізді мойындауыңыз керек екенін есте ұстауымыз керек. — өйткені екеуің де біраз жасай бересіңдер.

7)Кешірімділік таныту

Алданған адам ретінде мен серігімді кешіру үшін көп күш жұмсадым.

Бірақ кейінірек мен серігім екенін түсіндім. болдыӨзіңізді кешіру үшін де бірдей еңбектену.

Басқа біреуді кешіру де, өзіңізді кешіру де өте қиын болуы мүмкін. Бірақ бұл шын мәнінде сіздің денсаулығыңыз бен бақытыңыз үшін жасай алатын ең емдік және түрлендіруші әрекеттердің бірі.

Алдаған серіктеске деген ашу мен реніштен арылу керек.

Бұл олардың іс-әрекеттерін ақтау немесе қателік жасамады деп айту дегенді білдірмейді. Бұл өзіңіздің ауырсыну сезімдеріңізді құрметтеуді білдіреді, сонымен қатар өзіңіздің ой-пікіріңізден шығып, олардың жағын жанашырлықпен түсіну үшін олардың аяқ киіміне қадам жасай аласыз.

2-таңдау: опасыздықтан кейін біреуді қалай босатуға болады

Көбінесе опасыздық сіздің қарым-қатынасыңызды тоқтатудың катализаторы болуы мүмкін. Сіз бір-біріңізге сай емес екеніңізді немесе махаббаттың біржола жоғалып кеткенін түсінуіңіз мүмкін.

Бірақ кейде ұзаққа созылған сезімдер сізді алдаған болса да, оны босатуды қиындатады.

Жеке мен қарым-қатынасты қалпына келтіру үшін жоғарыдағы 1-ші таңдауды таңдадым, бірақ кейін опасыздыққа қарамастан, біз бір-бірімізге дұрыс емес екенімізді түсіндім. Менің әрі қарай қозғалатын уақытым болды.

Міне, опасыздықтан кейін қарым-қатынасыңыздан бас тартуға көмектесетін 5 қадам.

1) Өзіңізге эмоцияларыңызды сезінуге мүмкіндік беріңіз

Ашу, қайғы және сатқындықты қоса, алданып қалумен бірге келетін эмоциялардың толық спектрін сезінуге рұқсат беріңіз.

Эмоцияларыңызды өңдеп, оларды басқа жаққа итермеу маңызды.

Бұл жерде маған ең көп көмектескені медитация мен терапевттің кәсіби көмегінің үйлесімі болды.

Дегенмен. , әр адам эмоцияларды өңдеудің әр түрлі әдісі болады, сондықтан сізге не қолайлы екенін зерттеңіз:

• Журналистика
• Медитация
• Тыныс алу
• Терапия
• Достармен сөйлесу

2) Қолдау іздеңіз

Опасыздықтан кейін сүйіспеншіліктен айырылу - қиын сапар, бірақ бұл әлдеқайда оңай (және әлдеқайда жағымды) егер мұны жалғыз істеу керек болмаса.

Осы қиын уақытта сізге көмектесетін және қолдайтын адамдарға хабарласудан қорықпаңыз.

Айналаңа позитивті, қолдау көрсететін адамдармен жұмыс істеу сізге мүмкіндік беру және алға жылжу процесін басқаруға көмектеседі.

Осы уақытта достарыңыз бен отбасыңыз баға жетпес. Бірақ олардың ниеті жақсы болса да, олар сізге шынымен не көмектесетінін әрқашан біле бермеуі мүмкін.

Менің жағдайда, мен Relationship Hero-дағы сенімді және сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен хабарластым. Мен оларды жоғарыда бірнеше рет атап өттім, сондықтан мен бұзылған рекорд сияқты айтқым келмейді.

Қарым-қатынасыма және махаббат өміріме қатысты қандай мәселелерге тап болсам да, айта кетейін. олар маған қажет болған жағдайда әрқашан қасымда болды.

Егер сіз де қолданып көргіңіз келсе, алу үшін осы жерді басыңыз.басталды.

3) Нақты шекараларды белгілеңіз

Біреуді жібергіңіз келсе, оны өміріңізден алып тастап, онымен сөйлесуді тоқтату керек сияқты сезінуіңіз мүмкін.

Бірақ босатудың ең пайдалы жолы - олармен белгілеп жатқан шекараларыңыз туралы олармен шыншыл болу.

• Алға қарай олармен ешқандай байланыс болмай қалады деп ойлайсыз ба?
• Егер сізге жұмыс, ортақ отбасы немесе аяқталмаған іске байланысты байланыста болу керек болса, сіз мұны қашан және қалай жасауға дайынсыз?

Сіз өз үміттеріңізді анық жеткізуіңіз керек және олардың құрметке ие болу мүмкіндігі әлдеқайда жоғары болады.

4) Өзіңізді күтуге көңіл бөліңіз

Опасыздықтан кейін емделіп, сүйіспеншіліктен айырылған кезде, физикалық, эмоционалдық және психикалық жағынан өзіңізді жақсы күтетініңізге көз жеткізіңіз.

Сізге қуаныш сыйлайтын іс-әрекеттерге инвестиция жасаңыз:

• Жаттығулар (әсіресе кардио көптеген жағымды гормондар әкеледі!)
• Жақындарыңызбен уақыт өткізу
• Өткізу хоббиіңізге уақыт бөлу
• Психикалық денсаулығыңызға инвестиция салу
• Ештеңе жасамауға және жай демалуға уақыт бөлу

5) Кешірімділікпен жұмыс

Тек өйткені сіз әрі қарай қозғалып, серіктесіңізді жіберемін деп шешсеңіз, бұл сіздің барлық ашу-ызаңыз бен ренішіңіз сиқырлы түрде жойылады дегенді білдірмейді.

Қазір өзіңізді терең зерттеп, кез келген басылған ауырсынудан арылуға жұмыс істеудің тамаша уақыты. Сіздің серіктесіңізге немесе сол үшін басқа біреуге деген реніш немесе ашумаңызды.

Оны ұстану сізді өмірден ұстап қалады және өзіңіз қалаған шындыққа қадам басудан сақтайды.

Кешіру біреудің қателіктерін кешіру немесе онымен татуласу дегенді білдірмейтінін есте сақтаңыз. Бұл сіздің денсаулығыңыз бен жан тыныштығыңыз үшін жасайтын нәрсе.

Егер не істеу керектігін білмесеңіз

Жоғарыда бөліскенімнен не істеу керектігін білмей жүргенім анық болды.

Алдымен мен келістім. қарым-қатынасты қалпына келтіруге тырысыңыз. Және мен шын жүректен осыны жасауға тырыстым.

Мен сәттілікке қол жеткіздім деп айтуым керек, мен де мен серіктесім де қиындықтарды жеңіп, бірге адал қарым-қатынас орнатуды жалғастыра алдық.

Бірақ біз опасыздықты жеңсек те, ақырында біз мұны түсіндік. біз әлі де бір-бірімізге дұрыс емес едік.

Мен бұл опасыздықтан емес, басқа байланысты емес мәселелерге байланысты болды деп сенбеймін.

Алайда, мен бір-бірімізге деген сезімді анық есімде сақтаймын. Мен алдау туралы білгеннен кейін көп ұзамай не істеу керектігін білмеймін.

Егер сіз өзіңізді осы күйге тапсаңыз, мен сізге бере алатын ең жақсы кеңес - бірден шешім қабылдауға қысым жасамау. .

Егер сіз мен сияқты баруға шешім қабылдасаңыз да, ештеңе тасқа қаланған жоқ. Сіз әрқашан өз ойыңызды кейінірек өзгерте аласыз.

Бірақ егер сіз оны шынымен қолданғыңыз келетініне сенімді болмасаңыз, бір нәрсемен келіспеуге тырысыңыз.Бұл сізге де, серіктесіңізге де әділ болмас еді.

Жоғарыда мен айтқан қарым-қатынас жаттықтырушы маған не істеу керектігін шешуге көмектескенімен, менің барлық қарым-қатынастарыма ең үлкен әсер басқа көз болды деп айта аламын: атақты бақсы Руда Ианденің махаббат пен жақындық курсы. .

Оны көргеннен кейін мен өзіме деген қарым-қатынасым және жеке басын білуім менің өмірімдегі кез келген басқа қарым-қатынасқа қалай қарайтыныма қалай әсер еткенін түсіндім. кейбір жағдайларда мені кері қайтарады, ал басқаларында мені өте улы және ренжітетін мінез-құлыққа ұшыратады.

Осыған байланысты үйренетін көп нәрсем жоқ деп ойласаңыз да, Руда Иандэ мені таң қалдыруы мүмкін. .

Оның бейнесі толығымен тегін, сондықтан жоғалтатын ештеңеңіз жоқ. Егер сіз өзіңіздің өміріңіздегі барлық қарым-қатынастарға пайда әкелу үшін өзіңізге инвестиция салғыңыз келсе, оның ақылын оятатын тегін бейнені дәл осы жерден көре аласыз.

Ойларды жабу

Опасыздықтан кейін сүйіспеншіліктен айырылу, әрине, әңгімелесу оңай емес және одан өту қиынырақ.

Көптеген қиындықтарды бастан өткерген. Мен өзімді жоғарыда сипаттадым, мен үйренген түсініктер мен даналықты сізге емделуге және алға жылжуға көмектесетін етіп жеткізе алдым деп үміттенемін.

Қандай жолды таңдасаңыз да, мен сізді болашақта таңғажайып нәрселер күтіп тұрғанын білемін.

Егер сіз өзімді қалай сезінсеңіз.олардың да сіз сияқты азапты сезінуін қалаймын.

Әрине, бұл сүйіспеншілік сезімін оятады, сондықтан серіктеске алданғандықтан, сіз сүйіспеншіліктен оңай айырылып қалуыңыз мүмкін.

Алаяқ

Тіпті алдау жасаған адамның да сезімдері өзгеретінін байқайды.

Бұл сіздің шешіміңіз болса да, олар сіз адалдық уәде еткен адамның сеніміне опасыздық жасағанын білесіз.

Махаббат сезімін және бұл өте ұнамсыз мінез-құлықты біріктіру қиын. Олар бір-біріне жатпайды, бірақ қазір екеуі де сіздің бойыңызда бар.

Бұл қайшылықты шешу үшін сіз өзіңіздің махаббат сезімдеріңізді итермелеуіңіз немесе олардың сөніп бара жатқанын байқауыңыз мүмкін.

2) Эмоциялық байланысты жоғалту

Алданған

Опасыздық қарым-қатынастағы екі адамның эмоционалдық байланысының жоғалуына әкеледі.

Сіз тек екеуіңізге ғана тиесілі жақын қарым-қатынасты бөлісетінсіз. Бірақ қазір теңдеуде үшінші тұлға бар.

Егер сіз алданған болсаңыз, өзіңізді қорғаудың бір жолы ретінде өзіңізді жабуыңыз мүмкін. Құпияларыңыздың «басқа әйелге/еркекке» айтылып жатқанына сенімсіз болуыңыз мүмкін.

Немесе, серіктесіңіздің осы үшінші адаммен эмоционалдық байланысы екіншісінен күштірек пе деп қызғаныш немесе сенімсіздік сезінуіңіз мүмкін. олар сізбен бөліседі.

Алаяқ

Алдаған адам сенімсіздікпен дәл осылай күреспеуі мүмкін, бірақ оларСізге көбірек көмектесе алады, хабарласыңыз, мен көмектесуге мүмкіндігім болғанын қалаймын.

Менің мақалам ұнады ма? Өз арнаңызда осындай мақалаларды көбірек көру үшін Facebook-те маған лайк басыңыз.

Бұрын тек бір адамға бергеніңізді қазір екі адамға жасырып беріп жатырсыз.

Сіз серіктесіңізбен толық ашылып, адал бола алмайсыз.

Мүмкін, сіз эмоционалды байланыс алдын ала жоғалып кеткендіктен алдауды бастаған шығарсыз.

Әрине, эмоционалды түрде қаншалықты алыстаған сайын, сүйіспеншілік сезімдері соғұрлым әлсіз болуы мүмкін.

3) Қарым-қатынастың болмауы

Алданған адам

Әрине, опасыздықтың анықтамасы бойынша қарым-қатынастың болмауы жатады.

Сіздің серіктесіңіз сіздің арамызда жүрді. артқа. Сізге келіп, оларды алдауға итермелейтін мәселелер туралы айтудың орнына, олар құпия сақтай бастады.

Ал енді сіз де серіктесіңізбен бұдан былай толық ашыла алмайтындай сезінесіз.

Олардың сізден алыстап кеткенін сезесіз және олардың сізді қалай ренжіткені үшін жақындауға тырысу қиынға соғады.

Мен осы сезімдердің барлығын (және одан да көп) өткен кезде өттім. Мен алданғанымды білдім. Менің серіктесім нәрселерді шешудің жолын тапқысы келді, мен не қалайтынымды білмедім, бірақ мен өзімді қаншалықты қорқынышты сезінуімді жеңу үшін бірдеңе жасауым керек екенін білдім.

Мәселе мынада: опасыздық және мен сезінген ауыртпалық туралы айту өте ауыр болды.

Мен орнымда тұрып қалдым, аянышты болдым, бірақ алға жылжу үшін бір қадам жасай алмадым.

Менің серіктесім қарым-қатынастан көмек алуға шешім қабылдағанға дейін ғана болдыRelationship Hero компаниясының жаттықтырушысы мен өзімді осы терең саңылаудан шығардым.

Мен көп нәрсені күткен жоқпын, бірақ олардың қаншалықты мейірімді, түсіністік пен кәсіпқой екендіктері мені таң қалдырды.

Олар бізге қарым-қатынасымыздың динамикасын ерекше түсінуге мүмкіндік берді және алдымызда тұрған қиын мәселелерді ашуға және шешу жолын табуға көмектесті.

Тіпті менің серіктесім болса да. басында оларды сынап көруді өтіндім, енді мен қарым-қатынасымда қиындықтар туындаған кезде оларға көмек сұраймын және олар мені ешқашан сәтсіздікке ұшыратқан емес.

Егер сіз арнайы кеңес алғыңыз келсе Сіздің жеке жағдайыңыз үшін де, бастау үшін осы жерді басыңыз.

Алаяқ

Алаяқ ретінде сенімсіздігіңіздің негізінде нашар байланыс болуы әбден мүмкін.

Мүмкін сіз қарым-қатынасыңызда проблемалар бар деп ойлайсыз, бірақ сіз текетіресті жек көресіз, сондықтан олармен ешқашан айналыспайсыз. Оның орнына сіз басқа біреуден жайлылық пен ләззат іздейсіз.

Немесе екінші жағынан, сізді бұл әрекетке жетелейтін қатты түсініспеушіліктер мен қақтығыстар болған шығар.

Сенімсіздігіңізден кейін сіз сезімдеріңізді білдіру және не үшін істегеніңізді түсіндіру қиынға соғуы мүмкін.

Сіз қорғануға бейім болуыңыз немесе жабылып, болған оқиға туралы айтудан аулақ болуыңыз мүмкін.

Ал қарым-қатынассыз махаббаттың қарым-қатынаста берік болуы мүмкін емес.

4) Сенімсіздік

Бірі алдадыon

Сіздің серіктесіңіздің сізге опасыздық жасағанын білу көптеген сенімсіздік сезімдерін тудыруы мүмкін.

Сізге не болғанын немесе серіктесіңіз үшін неге жақсы емес екеніңізді білуіңіз мүмкін.

Егер сіз үшінші адамның кім екенін білсеңіз, өзіңізді олармен салыстыра бастай аласыз және Сіз жақсырақ деп сенетін салаларда өз бойыңыздан кемшіліктерді табу.

Бұл сіздің қарым-қатынасыңыз туралы ғана емес, сонымен қатар адам ретінде сізге деген сенімсіздік сезімін тудырады.

Әрине, бұл Сіздің қарым-қатынасыңыздың сапасы, өйткені сіз оған және ондағы рөліңізге сенімді емессіз. Сіз серіктесіңіз сізді шынымен жақсы көреді ме деп ойлай бастайсыз.

Бірақ ең үлкен мәселе - бұл сіздің өзіңізбен қарым-қатынасыңызды шайқауы мүмкін.

Сіз тіпті өзіңізге деген сүйіспеншілікті жоғалта бастауыңыз мүмкін. , егер сіз осы ойлар сіздің өзіңіздің құндылығыңызды қабылдауды өзгертуге мүмкіндік берсе.

Алаяқ

Кейде біреудің алдауға шешім қабылдауының себебі оның өзін сенімсіз сезінуі болып табылады.

Егер бұл сіз болсаңыз, серіктесіңіз сізге қарым-қатынастан қалағаныңызды немесе қажет нәрсені бермейді деп ойлайтын шығарсыз. Мүмкін сіз мұны шеше алмайтын қарым-қатынас мәселелеріне байланысты жасадыңыз.

Десе де, сіз оларды қалдыра алмайтыныңызды немесе кеткіңіз келмейтінін сезінесіз, сондықтан оның орнына алдайсыз.

Опасыздық әрекеті алаяқтың сенімсіздігіне де әкелуі мүмкін.

Бір жағынан, сіз ұсталып қалу немесе жоғалтып алу туралы алаңдайсызсеріктес немесе басқалардан аулақ болу.

Кінә мен ұят сезімі, сондай-ақ алаңдаушылық пен өзін-өзі бағалаудың төмендеуіне әкеледі, өйткені сіз өзіңіздің моральыңыз бен құндылықтарыңызға күмән келтіресіз.

Егер серіктесіңіз сіздің опасыздығыңызды білсе, оның жоқ екенін біле тұра. ұзағырақ сенсеңіз, өзіңізге де сенуді тоқтатуға болады.

5) Құрметтің жоғалуы

Алданған адам

Алданғаныңызды білгенде, оған деген құрметті сақтау қиын болуы мүмкін. сіздің серіктесіңіз.

Ақыр соңында, олар сізді және олармен қарым-қатынасыңызды құрметтемейтіні анық. Олар сізге бермесе, оларды қалай құрметтеуге болады?

Олардың құндылықтары мен басымдықтары сіз ойлағандай емес екенін де түсінесіз. Бұл сіздің оларға деген сүйіспеншілігіңіздің үлкен себебі болуы мүмкін — олардың адал, адал және сенімді екеніне сену.

Сондықтан шындықты білу сіз ойлағаныңыздан мүлде басқаша екенін білу оларға деген құрметіңізді де арттырады.

Ал сыйластық жоғалса, махаббат тез ізіне түседі.

Алаяқ

Адалдық пен сыйластық қарым-қатынаста қатар жүреді. Олардың біреуі жоғалса, екіншісі де кетеді.

Егер сіз біраз уақыттан бері қарым-қатынасыңызға қанағаттанбасаңыз, сіз оларға деген құрметті жоғалтып алған боларсыз, сондықтан сіз бірінші кезекте алдауға итермеледі.

Қосу. екінші жағынан, егер сіз серіктесіңізді толығымен құрметтесеңіз жәнеопасыздық өздігінен пайда болды, кейін құрметіңіздің азайғанын байқайсыз.

Сіздің әрекеттеріңіз серіктесіңіздің сіздің өміріңіздегі рөлін және олардың алдындағы жауапкершілігіңізді құрметтемейтініңізді көрсетті.

Осыдан кейін сезімдер ұзақ уақыт бойы сақталмайды.

6) Кінә мен ұят

Алданған адам

Бұрынғы серіктесім мені алдап кеткенін білгенде мені таң қалдырған бір жайт осы болды.

Олар дұрыс емес нәрсе жасады, бірақ мен өзімді кінәлі және ұят сезінетін адам болдым.

Неге мен осылай сезінуім керек еді? Бұл мүлдем әділетсіз болып көрінді және мені қатты ашуландырды.

Ақырында мен өз сезімімді түсіндім. Мәселенің бір бөлігі мен серіктесімді алдау үшін қандай да бір түрде жауапты екенімді сезіндім. Мен оларды біреу сәтсіздікке ұшыратқандай сезіндім және «егер мен жақсы серіктес болсам», бұл ешқашан болмас еді.

Мен бұл жағдайдың өз басымнан өткеніне ұялдым және бұл менің өзімді бағалайтындығыма әсер етті.

Бірақ шын мәнінде негізгі мәселе менің өзіммен қарым-қатынасымда болды.

Оны түсінуім үшін көп уақыт қажет болды және бұл менің романтикалық қарым-қатынасыма ғана емес, менің өмірімдегі БАРЛЫҚ қарым-қатынасыма қалай әсер еткенін түсіндім.

Оған көзімді ашқан атақты бақсы Руда Иандэ болды. Ол маған махаббат туралы өзімізге айтатын өтіріктерді көруді және болуды үйреттішын мәнінде қуаттандырылған.

Руда түсіндіргендей, бұл ақыл-ойда тегін бейнені үрлейтіндей, сүйіспеншілік біздің көпшілігіміз ойлағандай емес. Шындығында, көпшілігіміз өзімізді түсінбей, өз-өзімізбен махаббат өміріне саботаж жасаймыз!

Біз опасыздықтың бізге не әкелетіні туралы фактілермен бетпе-бет келуіміз керек.

Егер сіз кінә, ұят немесе реніш сияқты сезімдермен күресіп жатсаңыз, сіз жалғыз емес екеніңізді біліңіз. Бұл сезімдер мүлдем қалыпты болғанымен, сізге бұлай сезінудің қажеті жоқ.

Мен бұрынғы серіктесімнің опасыздығынан құтылудың және өзіме деген сенімділікті қалпына келтірудің жолын таптым, сіз де солай ете аласыз. Руда Ианденің тегін бейнесін көру үшін осы жерді басыңыз.

Алаяқ

Алдау жасаған адам кейін үлкен кінә мен ұят сезімін бастан кешіретіні анық.

Сіз Өзіңізді өте адал, этикалық және сенімді адам деп санаңыз. Демек, мұны істегеніңіз сізге мүлдем жат болып көрінуі мүмкін.

Егер басқалар мұны білсе, көпшілік оқиғаны толық естімей-ақ, сізді тез сынай алады.

Сіз жасаған ісіңіздің себептері бар екенін біле тұра, қандай себеп болса да, опасыздық әлі де опасыздық екенін түсінесіз.

Бұл сезімдер соншалықты ыңғайсыз болуы мүмкін, сондықтан олармен жұмыс істеудің орнына бұл қарым-қатынастан бас тартқыңыз келуі мүмкін.

7) Өкпе

Алданған

Опасыздық тез және оңай ұшқын береді.ерлі-зайыптылардағы реніш.

Сіз опасыздық жасаған серіктес ретінде серіктесіңізге ашуды тудыратыныңызды түсінуге болады. «Олар қалай алды? Мен оларға әрқашан адал болдым, олар маған кір сияқты қарайды ».

Бұрын алданғанымды білгенде өзімді осылай сезіндім. Бұл реніш менің серіктесіме қатты қиналып, бейсаналық түрде татуласуға және жағдайды тыныштандыруға емес, жанжал бастаудың жолдарын іздеуге мәжбүр етті.

Егер сіз осылай реніште тұрып қалсаңыз, бұл өте қиын болады. алға жылжыңыз, ал махаббат сезімдерінің өсуіне орын қалмайды.

Алдаушы

Алдаушының серіктесіне деген ренішін де тудыруы мүмкін.

Шын мәнінде бұл Ең алдымен опасыздықтың үлкен себебі болуы мүмкін.

Мүмкін, сіз серіктесіңізге ашуланған шығарсыз, себебі оның сізге дұрыс қарамайтынын сезесіз. Былайша айтқанда, сіздің опасыздығыңыз оларға қайта оралғаныңыз сияқты — дәл сол «Үмітсіз үй шаруасындағы әйелдер» фильміндегі Габриэль Солис сияқты.

Алдағаннан кейін серіктесіңізге қарым-қатынастың қалай өзгеретіні үшін ренжітуіңіз мүмкін. Олар енді сізге сенбейді, олар сізге ашуланады, мүмкін олар сіздің кешіріміңізді қайтару үшін сізден шектен шығуды күтуі мүмкін.

Бұл сезімдер түсінікті болғанымен, сіз олар толық оқиғаның жартысын да білмейтіндей сезінуіңіз мүмкін. сіздің қарым-қатынасыңыз