İnsanların xəyanətdən sonra sevgini itirmələrinin 8 səbəbi (və nə etməli)

Xəyanət hər hansı münasibəti kökündən sarsıdır.

Ola bilsin ki, siz bu yaxınlarda partnyorunuzu aldatdığını bilmisiniz və hissləriniz dəyişir.

Yaxud da, bəlkə də siz xəyanət etmişsiniz və münasibətləri xilas etmək istəyirsiniz.

Hər iki halda bu, hər iki iştirakçı üçün çox çətin vaxtdır. Çox güman ki, bir çox qeyri-müəyyənlik, eləcə də dincəlməyə imkan verməyən bir çox suallar hiss edirsiniz. Özümü orada olduğum üçün necə hiss etdiyinizi bilirəm.

Beləliklə, bu gün ruhunuzun rahatlığını təmin etmək və cavablar tapmaqda sizə kömək etmək üçün buradayam. Birlikdə, eşq həyatınızı doğru yola qaytarmaq üçün bundan sonra nə edə biləcəyinizi anlayacağımıza əminəm.

İnsanların xəyanətdən sonra sevgini itirməsinin 8 səbəbi

Xəyanət ola bilər. həm aldadılanı, həm də fırıldaqçını sevgidən uzaqlaşdırın.

Bunun baş verə biləcəyi 8 əsas səbəb bunlardır.

1) Xəyanət

Aldanan

Xəyanət güvən nəfəsidir.

Əgər siz aldadıldığınızı bilsəniz, tərəfdaşınızı başqa tərəfdən görməyə başlayırsınız. Əvvəllər onların həyatında tək olduğunu və səni incitmək üçün heç nə etməyəcəklərini düşünürdün.

Və indi birdən bunun yalan olduğunu bildin. Təbii ki, bu, qəzəb, inciklik və məyusluğa səbəb olur.

Onların daha sizə yaxınlaşmasına icazə vermək istəmirsiniz, çünki onlar sizi yenidən incidə bilərlər. Siz hətta onları emosional olaraq itələyərək “onlara qayıtmaq” istəyə bilərsinizməsələlər.

8) Fərqli dəyərlər

Aldanan

Keçmiş partnyorumun məni aldatdığını biləndə, eyni anda anladım ki, biz fərqli dəyərlərə malik idik.

Mən düşünürdüm ki, ikimiz də sədaqətə, dürüstlüyə, monoqamiyaya və problemlərdən qaçmaqdansa onları həll etməyə dəyər veririk.

Amma görünür, belə deyildi.

İndi mən keçmişimi onların xəyanəti üçün bağışladım. Mən hətta onların nə etdiklərini başa düşə bildim və onların hərəkətləri və səhvləri özlərinə məxsus olsa da, etiraf edirəm ki, bizim münasibətlərimizdəki məsələlərdə mənim də mühüm rolum var.

Və fakt budur ki, fərqli dəyərlər əslində "heç kimin günahı" deyil. Burada mütləq doğru və ya yanlış yoxdur, ən azı hər zaman deyil.

Siz sadəcə olaraq fərqli şeyləri qiymətləndirə bilərsiniz. Bu tamamilə gözəldir.

Ancaq təəssüf ki, bu şəkildə münasibət saxlamaq çətindir. Ortaq dəyərlər hər hansı xoşbəxt və sağlam münasibətin əsasını təşkil edir.

Beləliklə, əgər xəyanət sizi dəyərlərinizin fərqli olduğunu başa düşürsə, insanlar tez-tez sevgidən məhrum olmağa başlayırlar.

Fırıldaqçı

Yuxarıda yazdıqlarım fırıldaqçı üçün də keçərlidir.

Əgər siz partnyorunuzu aldada bilirsinizsə, istər planlı, istərsə də kortəbii, bu, münasibətlərinizdə nəyinsə işləməməsinin güclü əlaməti ola bilər.

Bu, bir sıra şeylər ola bilər, lakin diqqətlə nəzərdən keçirməli olduğunuz böyük məsələ fərqlidir.dəyərlər.

Bəlkə dərindən başa düşmüsünüz ki, siz uyğunsuzsunuz, lakin siz hər şeyi pozmaq istəmirsiniz, bacarmırsınız və ya qorxmursunuz.

Xəyanətdən sonra məhəbbətdən qurtularsanız nə etməli

İndi yuxarıdakı variantları oxuduğunuza görə, yəqin ki, hansı hissləri daha çox əlaqələndirə biləcəyinizi müəyyən edə bilərsiniz. Bu, sizin və ya partnyorunuzun xəyanətdən sonra niyə eşqdən düşməsinin səbəbini anlamağa kömək edəcək.

Mənim vəziyyətimdə və yuxarıda izah etdiyim kimi, bu, əsasən ünsiyyətlə bağlı problemlər və daxili günahkarlıq və utanc hissi ilə mübarizə idi.

İndi, bundan sonra nə etməlisən?

Buradan gedə biləcəyiniz bir çox istiqamət var.

1. Münasibətinizi xilas etməyə dəyər hesab edə bilərsiniz. , və zərəri təmir etmək istəyə bilərsiniz.
2. Yaxud hiss etdiyiniz məhəbbətdən tamamilə imtina etmək və onu dayandırmaq və həmişəlik davam etmək istəyə bilərsiniz.
3. Və ya, bəlkə də mənim kimi , yuxarıdakı seçimlərin hər ikisi arasında cırıq hiss etdiyiniz üçün nə edəcəyinizə əmin olmaya bilərsiniz.

Budur, hansı yolda olmağınızdan asılı olmayaraq irəliləməyə kömək edəcək məsləhətlər.

Seçim 1: Xəyanətdən sonra zərəri necə bərpa etmək və yenidən aşiq olmaq olar

Xəyanətdən sonra inamı və sevgini bərpa etmək çətin və mürəkkəb proses ola bilər. Ancaq hər iki tərəfdaşın səyi və öhdəliyi ilə mütləq mümkündür.

Bu, seçdiyiniz yoldursa, izləmək üçün 7 sadə addımdır.

1) Xəyanəti etiraf edin

Hər hansı bir problemi, nə olursa olsun, əvvəlcə bunu etiraf etmədən həll edə bilməzsiniz.

Siz və tərəfdaşınız hər ikinizlə dürüst olmalısınız. baş verənlər və bunun hər ikinizə necə təsir etdiyi haqqında bir-birinizə.

Aldadan tərəfdaş öz hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşımalı və səbəb olduğu ağrıları etiraf etməlidir. Onlar səmimi olaraq üzr istəməli və peşmançılıqlarını bildirməlidirlər.

Və aldadılan tərəfdaş öz hissləri barədə açıq danışmalı və əlaqələrdən olan sərhədləri və gözləntiləri haqqında dürüst olmalıdır.

2) Şəffaf olun

Xəyanət edən tərəfdaş öz hərəkətləri və olduğu yer haqqında açıq və şəffaf olmalıdır. Onlar partnyorunun istənilən sualına cavab verməli və arxayınlıq verməyə hazır olmalıdırlar.

Bu, bir az vaxt apara bilər, lakin aldadılan tərəfdaş bundan sui-istifadə etməməyə çalışmalı və təzminat olaraq dünyanı tərəfdaşından tələb etməlidir. fırıldaq üçün.

Bəli, partnyorunuz səhv etdi, lakin siz eyni səhvi etməsəniz də, biz hamımız insanıq və hamımız müəyyən formada səhvlər etmişik.

Siz partnyorunuzun xəyanətini manipulyasiya etmək üçün silah kimi qəbul etməyə başlaya bilməzsiniz.

3) Peşəkar yardım axtarın

Xəyanətlə işləmək inanılmaz çətin və çətin prosesdir — Mən bilirəm, Mən bunu yaşadım.

Və düzünü desəm, bunu bacarardımmı bilmirəm.Əgər kömək istəməsəm özümə tam inamı bərpa edə və sağlam sevgi dolu münasibətlər quracam.

Əvvəldə qeyd etdiyim kimi, Relationship Hero ilə əlaqələr üzrə məşqçiyə müraciət etdim. Bu, əslində partnyorumun ideyası idi – amma kaş ki, buna görə etimad göstərə biləydim.

Onlar bizə çerez kəsici səhvlər verməkdənsə, məni və tərəfdaşımın unikal vəziyyəti və problemləri ilə tanış olmaq üçün vaxt ayırdılar. Onların mərhəməti, peşəkarlığı və biliyi tamamilə əvəzsiz idi və mənim münasibətlərə yanaşma tərzimi həmişəlik dəyişdi.

Hətta bu gün də münasibətimdə həll edəcəyim bir şey olanda məsləhət almaq üçün onlara müraciət edirəm.

Əgər siz də sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlamaq və xəyanətin öhdəsindən gəlmək üçün xüsusi tövsiyələr almaq istəyirsinizsə, başlamaq üçün bura klikləyin.

4) Öhdəlik edin

Hər iki tərəfdaş münasibətləri yenidən qurmaq üçün öhdəlik götürməlidir.

Bu, bir çox şeyi əhatə edən mürəkkəb öhdəlikdir:

• Sağlam sərhədlər təyin etmək
• Münasibətlərdə dəyişikliklər etmək
• Fəal səy göstərmək inamı bərpa edin
• Razılaşdırılmış terapiya seanslarında iştirak edin
• Sağlam dinləmə və ünsiyyətdə təcrübə edin
• Münasibətlərə üstünlük verin

Nə etmək qərarına gəldiyiniz son nəticədə ondan asılıdır siz, tərəfdaşınız və ehtiyaclarınız. Ən başlıcası, geri qaytarmaq üçün etdiyiniz hərəkətlərə uyğun qalmaqdırsevginizi yenidən qurun.

5) Səbirli olun

Xəyanətdən sonra yenidən aşiq olmaq prosesində səbirli olmağı unutmayın: özünüzlə, həmçinin tərəfdaşınızla.

Kimin fırıldaq etməsindən asılı olmayaraq, hər ikinizin normallığın sizin üçün nə demək olduğunu yenidən müəyyənləşdirmək və sabit mövqeyə qayıtmaq üçün vaxt lazımdır.

Güvən yaratmaq sürətləndirmək mümkün olmayan bir prosesdir — at. ən azı real olmalıdırsa yox.

Güvəni, hörməti və sevgini tam bərpa etmək aylar, hətta illər çəkə bilər. Amma səylə, bu mümkündür və doğru insan üçün mütləq buna dəyər.

6) Hesabatlı olun

Münasibətdə olan hər iki şəxs öz hərəkətləri və səhvləri üçün cavabdeh olmalıdır.

Bəziləri yanlış təsəvvürə malik ola bilər ki, yalnız fırıldaqçının etiraf etməli, etiraf etməli və təmir etməli olduğu bir şey var.

Lakin bu cür düşünməyə başlayan insanlar sonunda hər hansı bir işdən qurtula biləcəklərini hiss edirlər. "Çünki ortağım vəfasız idi."

Biz həmişə təvazökar olmalıyıq və yadda saxlamalıyıq ki, biz hamımız insanıq, hamımız səhvlər etmişik və başqalarını incitmişik və əgər siz münasibətlərinizi düzəltmək öhdəliyini götürmüsünüzsə, o zaman hər ikiniz öz səhvlərinizin öhdəsindən gəlməlisiniz. - çünki hər ikiniz mütləq bəzilərini etməyə davam edəcəksiniz.

7) Bağışlamağı məşq edin

Aldadılan biri kimi mən yoldaşımı bağışlamaq üçün çox səy göstərdim.

Ancaq sonradan anladım ki, ortağım idiÖzlərini də bağışlamaq üçün çox çalışmaq.

Həm başqasını bağışlamaq, həm də özünüzü bağışlamaq çox çətin ola bilər. Lakin bu, həqiqətən öz sağlamlığınız və xoşbəxtliyiniz üçün edə biləcəyiniz ən yaxşılaşdırıcı və dəyişdirici şeylərdən biridir.

Siz aldadan tərəfdaşa qarşı qəzəbi və kininizi buraxmalısınız.

Bu, onların hərəkətlərinə haqq qazandırmaq və ya səhv bir şey etmədiklərini söyləmək demək deyil. Bu, öz ağrı hisslərinizi şərəfləndirmək, eyni zamanda öz zehniyyətinizdən kənara çıxmaq və onların tərəflərini şəfqətlə başa düşmək üçün onların yerinə girmək deməkdir.

Seçim 2: Xəyanətdən sonra kimisə necə buraxmaq olar

Çox vaxt xəyanət münasibətlərinizi bitirmək üçün katalizator ola bilər. Bir-birinizə uyğun olmadığınızı və ya sevginin birdəfəlik getdiyini başa düşə bilərsiniz.

Ancaq bəzən uzanan hisslər kimsə sizi aldatsa belə, onu buraxmağı çətinləşdirə bilər.

Şəxsən mən münasibətləri düzəltmək üçün yuxarıdakı 1-ci seçimə getdim, lakin sonradan başa düşdüm ki, xəyanətdən asılı olmayaraq, biz sadəcə olaraq bir-birimizə uyğun deyilik. Davam etmək vaxtım idi.

Budur, xəyanətdən sonra münasibətinizi buraxmağınıza kömək edəcək 5 addım.

1) Özünüzə emosiyalarınızı hiss etməyə icazə verin

Qəzəb, kədər və xəyanət də daxil olmaqla, aldadılma ilə gələn bütün duyğuları hiss etmək üçün özünüzə icazə verin.

Emosiyalarınızı emal etmək və onları kənara itələməmək vacibdir.

Burada mənə ən çox kömək edən şey meditasiya və terapevtin peşəkar köməyinin birləşməsidir.

Lakin , hər bir insanın emosiyaları emal etmək üçün fərqli üsulları olacaq, ona görə də sizin üçün ən yaxşı olanı araşdırın:

• Jurnaling
• Meditasyon
• Nəfəs işi
• Terapiya
• Dostlarla söhbət

2) Dəstək axtarın

Xəyanətdən sonra sevgidən düşmək çətin bir səyahətdir, lakin bu, çox asandır (və çox daha xoşdur) əgər bunu tək etməli deyilsinizsə.

Bu çətin zamanda sizə kömək edə və dəstək ola biləcək insanlarla əlaqə saxlamaqdan qorxmayın.

Özünüzü pozitiv, dəstəkləyici insanlarla əhatə etmək sizə imkan vermək və davam etmək prosesində naviqasiya etməyə kömək edə bilər.

Bu müddət ərzində dostlar və ailə qiymətsizdir. Lakin onlar ən yaxşı niyyətə malik olsalar da, sizə həqiqətən nəyin kömək edəcəyini həmişə bilməyə bilərlər.

Mənim vəziyyətimdə Relationship Hero-da etibarlı və sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçimə müraciət etdim. Onları artıq bir neçə dəfə yuxarıda qeyd etdim, ona görə də qırılmış rekord kimi səslənmək istəmirəm.

İcazə verin deyim ki, münasibətlərim və sevgi həyatımla bağlı hansı problemlərlə üzləşmişəmsə də, onlar həmişə mənim üçün lazım olan hər şəkildə yanımda olublar.

Əgər siz də onları sınamaq istəyirsinizsə, əldə etmək üçün bura klikləyinbaşladı.

3) Aydın sərhədlər təyin edin

Kimisə buraxmaq istədiyiniz zaman onu həyatınızdan çıxarmaq və onunla danışmağı dayandırmaq lazım olduğunu hiss edə bilərsiniz.

Ancaq buraxmağın ən sağlam yolu, onlarla müəyyən etdiyiniz sərhədlər haqqında onlarla dürüst olmaqdır.

• İrəliləmək üçün onlarla heç bir əlaqənizin olmamasını gözləyirsiniz?
• İşiniz, ortaq ailəniz və ya yarımçıq işiniz səbəbindən əlaqə saxlamaq məcburiyyətindəsinizsə, bunu nə vaxt və necə etməyə hazırsınız?

Gözləntilərinizi aydın şəkildə bildirməlisiniz və onlara hörmət etmək şansınız daha yüksək olacaq.

4) Özünə qayğıya diqqət yetirin

Xəyanətdən sonra sağalıb sevgini itirdikcə fiziki, emosional və əqli cəhətdən özünüzə yaxşı baxdığınızdan əmin olun.

Sizə sevinc gətirən fəaliyyətlərə sərmayə qoyun:

• İdman (xüsusilə kardio çoxlu yaxşı hiss hormonları gətirir!)
• Sevdiklərinizlə vaxt keçirmək
• Xərcləmə hobbilərinizə vaxt ayırın
• Psihi sağlamlığınıza sərmayə qoyun
• Heç bir şey etməməyə və sadəcə istirahət etməyə vaxt ayırın

5) Bağışlamağa çalışın

Sadəcə çünki siz davam etmək və partnyorunuzu buraxmaq qərarına gəlsəniz, bu, bütün qəzəbinizin və əzabınızın sadəcə sehrli şəkildə yox olması demək deyil.

İndi özünüzü dərindən qazmaq və hər hansı bir kəsilmiş ağrıdan azad olmaq üçün işləmək üçün mükəmməl vaxtdır, partnyorunuza və ya bunun üçün başqasına qarşı kin və ya qəzəbinizəhəmiyyət kəsb edir.

Onu tutmaq sizi həyatda saxlayacaq və özünüz üçün istədiyiniz reallığa addım atmağınıza mane olacaq.

Unutmayın ki, bağışlamaq kiminsə səhvlərini bağışlamaq və ya onlarla barışmaq demək deyil. Bu, öz sağlamlığınız və dincliyiniz üçün etdiyiniz bir şeydir.

Nə edəcəyinizə əmin deyilsinizsə

Yuxarıda paylaşdıqlarımdan aydın olur ki, nə edəcəyimlə bağlı tərəddüd etdim.

Əvvəlcə razılaşdım. münasibətləri düzəltməyə çalışın. Və mən həqiqətən bunu etmək üçün bütün varlığımı verdim.

Deməliyəm ki, uğur qazandım və həm tərəfdaşım, həm də mən problemlərimizin öhdəsindən gələ bildik və birlikdə sadiq münasibət qurmağa davam etdik.

Lakin xəyanətə qalib gəlsək də, sonda başa düşdük ki, biz hələ də bir-birimizə uyğun deyildik.

Mən bunun xəyanət üzündən olduğuna inanmıram, amma digər əlaqəli olmayan məsələlərə görədir.

Lakin mən bu hissi aydın şəkildə xatırlayıram. fırıldaq olduğunu öyrəndikdən qısa müddət sonra nə edəcəyimi bilmirəm.

Ona görə də əgər özünüzü bu vəziyyətdə görürsünüzsə, sizə verə biləcəyim ən yaxşı məsləhət dərhal qərar vermək üçün özünüzə təzyiq etməməkdir. .

Mənim kimi buna getməyə qərar versəniz belə, heç bir şey daş kimi deyil. Daha sonra fikrinizi hər zaman dəyişə bilərsiniz.

Ancaq heç olmasa, həqiqətən cəhd etmək istədiyinizə əmin deyilsinizsə, onunla razılaşmamağa çalışın.Bu nə sizə, nə də tərəfdaşınıza ədalətli olmaz.

Yuxarıda qeyd etdiyim əlaqələr üzrə məşqçi mənə nə edəcəyimi qərara almağa çox kömək etsə də, deyə bilərəm ki, bütün münasibətlərim üçün ən böyük təsir fərqli mənbə olub: tanınmış şaman Ruda Iandê tərəfindən sevgi və yaxınlıq kursu. .

Onu izlədikdən sonra başa düşdüm ki, mənim özümlə olan münasibətim və öz şəxsiyyət hissim mənim həyatımdakı hər bir digər münasibətə yanaşma tərzimə necə təsir edir.

bəzi hallarda məni geri qaytarır, bəzilərində isə məni çox zəhərli və incidən davranışlara məruz qoyur.

Bu mövzuda öyrənməli çox şeyiniz olmadığını düşünsəniz belə, Rudá Iandê məni etdiyi kimi sizi də təəccübləndirə bilər. .

Onun videosu tamamilə pulsuzdur, ona görə də itirəcək heç nəyiniz yoxdur. Həyatınızdakı bütün münasibətlərdən faydalanmaq üçün özünüzə sərmayə qoymaq istəyirsinizsə, onun ağlını başından alan pulsuz videonu buradan izləyə bilərsiniz.

Fikirləri bağlamaq

Xəyanətdən sonra məhəbbətdən qurtulmaq, sözsüz ki, danışmaq asan bir mövzu deyil - və keçmək daha da çətindir.

Çox mübarizələrdən keçib. Yuxarıda özümü təsvir etdim, ümid edirəm ki, öyrəndiyim fikirləri və müdrikliyi sizə sağalmağa və irəliləməyə kömək edə biləcək şəkildə çatdıra bildim.

Hansı yolu seçməyinizdən asılı olmayaraq, mən bilirəm ki, gələcəyinizdə sizi heyrətamiz şeylər gözləyir.

Əgər hiss etdiyiniz hər hansı bir yol varsa, mənarzulayıram ki, onlar da sizinlə eyni ağrıları hiss etsinlər.

Əlbəttə, bu, məhəbbət hisslərini itələyir, ona görə də aldadılmış tərəfdaş kimi siz asanlıqla sevgidən uzaqlaşa bilərsiniz.

Fırıldayan

Hətta aldadan adamın hissləri dəyişə bilər.

Qərarınız olsa da, bilirsiniz ki, onlar sadiqlik vəd etdiyiniz şəxsin etibarına xəyanət ediblər.

Bu çox sevgisiz davranışla sevgi hisslərini bir araya gətirmək çətindir. Onlar bir-birinə aid deyillər, amma indi onların hər ikisi sizin içinizdədir.

Bu ziddiyyəti həll etmək üçün siz sevgi hisslərinizi itələyə və ya onların söndüyünü görə bilərsiniz.

2) Emosional əlaqənin itirilməsi

Aldadılan

Xəyanət münasibətlərdə olan hər iki şəxs üçün emosional əlaqənin itməsinə səbəb olur.

Siz yalnız ikinizə aid olan yaxın bir əlaqəni bölüşürdünüz. Amma indi tənlikdə üçüncü şəxs var.

Əgər aldadılan siz olsaydınız, özünüzü qorumaq üçün özünüzü bağlaya bilərsiniz. Sirlərinizin “başqa qadına/kişiyə” deyildiyinə əmin ola bilərsiniz.

Yaxud da, partnyorunuzun bu üçüncü şəxslə emosional əlaqəsinin ondan daha güclü olub-olmadığını düşünərək, qısqanc və ya etibarsız hiss edə bilərsiniz. onlar sizinlə bölüşürlər.

Fırıldayan

Aldadan şəxs eyni şəkildə güvənsizliklə mübarizə aparmaya bilər, lakinsizə daha çox kömək edə bilər, zəhmət olmasa əlaqə saxlayın və kömək etmək fürsətinə sahib olmaq istərdim.

Mənim məqaləmi bəyəndinizmi? Lentinizdə daha çox belə məqalə görmək üçün Facebook-da məni bəyənin.

Əvvəllər yalnız bir nəfərə verdiyiniz şeyləri indi gizli şəkildə iki nəfərə verirsiniz.

Siz partnyorunuzla tam açıq ola və dürüst ola bilməzsiniz.

Ola bilsin ki, siz hətta aldatmağa başladınız, çünki emosional əlaqə əvvəlcədən kəsilib.

Əlbəttə, emosional olaraq nə qədər uzaqlaşsanız, sevgi hissləri bir o qədər zəifləyə bilər.

3) Ünsiyyətin olmaması

Aldanan

Əlbəttə ki, xəyanətin tərifinə görə ünsiyyətin olmaması da daxildir.

Tərəfdaşınız sənin arxasınca getdi. geri. Sizin yanınıza gəlib onları aldatmağa vadar edən məsələlər haqqında danışmaq əvəzinə, onlar sirr saxlamağa başladılar.

İndi isə siz də elə hiss edirsiniz ki, sanki artıq partnyorunuzla tam açıq danışa bilmirsiniz.

Onların sizdən uzaqlaşdıqlarını hiss edirsiniz və sizi incitdiklərinə görə yaxınlaşmağa çalışmaq ağrılıdır.

Mən bütün bu hissləri (və daha çoxunu) yaşadım. Aldadıldığımı bildim. Partnyorum işlərin öhdəsindən gəlmək üçün bir yol tapmaq istəyirdi və mən nə istədiyimdən əmin deyildim, amma bilirdim ki, nə qədər dəhşətli hiss etdiyimi dəf etmək üçün nəsə etməliyəm.

Problem onda idi ki, vəfasızlıq və hiss etdiyim ağrı haqqında danışmaq son dərəcə ağrılı idi.

Mən tamamilə ilişib qalmışdım, olduğum yerdə yazıq idim, lakin irəliləmək üçün bir addım belə ata bilmirdim.

Tərəfdaşım münasibətdən kömək almağa qərar verənə qədər olmadıRelationship Hero-da məşqçi kimi nəhayət özümü bu dərin dəlikdən çıxartdım.

Çox şey gözləmirdim, amma onların nə qədər mehriban, anlayışlı və peşəkar olduqları məni heyran etdi.

Onlar bizə münasibətlərimizin dinamikası haqqında unikal fikir verdilər və üzümüzü açmaq və üzləşdiyimiz çətin məsələləri həll etmək üçün bir yol tapmağa kömək etdilər.

Hərçənd mənim tərəfdaşım idi. əvvəlcə onları sınamağım üçün mənə yalvarırdı, indi münasibətimdə problem yarananda kömək üçün onlara müraciət edən mənəm – və onlar heç vaxt məni incitməyiblər.

Xüsusi məsləhət almaq istəyirsinizsə Sizin xüsusi vəziyyətiniz üçün də başlamaq üçün bura klikləyin.

Fırıldaqçı

Ola bilsin ki, fırıldaqçı kimi xəyanətinizin təməlində zəif ünsiyyət dayanır.

Bəlkə də münasibətlərinizdə problemlər olduğunu hiss edirsiniz, amma qarşıdurmaya nifrət edirsiniz, ona görə də onlarla heç vaxt məşğul olmursunuz. Əksinə, siz başqası ilə rahatlıq və həzz axtarırsınız.

Və ya digər tərəfdən, bəlkə də sizi bu hərəkətə aparan güclü anlaşılmazlıqlar və münaqişələr olub.

Xəyanətinizdən sonra siz hisslərinizi ifadə etməkdə və nə üçün etdiyinizi izah etməkdə çətinlik çəkə bilər.

Siz müdafiə oluna və ya susub baş verənlər haqqında danışmaqdan qaça bilərsiniz.

Ünsiyyət olmadan isə sevginin münasibətdə möhkəm qalması üçün heç bir yol yoxdur.

4) Etibarsızlıq

Biri aldatdıon

Tərəfdaşınızın sizə xəyanət etdiyini öyrənmək bir çox etibarsızlıq hisslərinə səbəb ola bilər.

Sizin nəyin baş verdiyini və ya tərəfdaşınız üçün niyə kifayət qədər yaxşı olmadığınızla maraqlana bilərsiniz.

Əgər üçüncü şəxsin kim olduğunu bilirsinizsə, özünüzü onlarla müqayisə etməyə başlaya bilərsiniz və daha yaxşı olduğuna inandığınız sahələrdə özünüzdə qüsurlar tapın.

Bu, təkcə münasibətlərinizlə bağlı deyil, həm də bir insan olaraq sizə qarşı etibarsızlıq hissi yaradır.

Əlbəttə bu, Münasibətinizin keyfiyyəti, çünki onda və onun içindəki rolunuzdan artıq əmin deyilsiniz. Çox güman ki, partnyorunuzun sizi həqiqətən sevib-sevmədiyini düşünməyə başlayacaqsınız.

Ancaq daha böyük problem odur ki, bu, sizinlə münasibətinizi sarsıda bilər.

Hətta özünüzə olan sevginizi itirməyə başlaya bilərsiniz. , əgər bu fikirlərin öz dəyərinizə dair qavrayışınızı rəngləndirməsinə icazə versəniz.

Fırıldaqçı

Bəzən kiminsə aldatmağa qərar verməsinin səbəbi özünü etibarsız hiss etməsidir.

Əgər bu sizsinizsə, bəlkə də tərəfdaşınızın bir əlaqədən istədiyinizi və ya ehtiyacınız olanı sizə vermədiyini hiss edirsiniz. Bəlkə də həll edə bilməyəcəyiniz münasibətlər problemlərinə görə bunu etməyə məcbur oldunuz.

Bununla belə, siz onları tərk edə bilməyəcəyinizi və ya onları tərk etmək istəmədiyinizi hiss edirsinizsə, bunun əvəzinə aldadırsınız.

Xəyanətkarlıq həm də fırıldaqçı üçün etibarsızlıq hisslərinə səbəb ola bilər.

Bir şey üçün, özünüzü tutulmaqdan və ya itirməkdən narahat olduğunuzu görəcəksiniztərəfdaş və ya başqaları tərəfindən qaçınmaq.

Öz əxlaqınızı və dəyərlərinizi şübhə altına aldığınız üçün təqsirkarlıq və utanc hissi, həmçinin narahatlığa və özünə dəyər verməməyə səbəb olur.

Və əgər partnyorunuz xəyanət etdiyinizdən xəbərdar olarsa, bunun heç bir fərqi yoxdur. daha çox güvənsəniz, özünüzə də etibar etməyi dayandıra bilərsiniz.

5) Hörmətin itirilməsi

Aldadılan şəxs

Aldandığınızı bildiyiniz zaman ona qarşı eyni hörməti saxlamaq çətin ola bilər. partnyorunuz.

Axı onlar sizə və sizin onlarla münasibətinizə açıq-aydın hörmət etmirlər. Onlar sizə bunu vermədikdə onlara necə hörmət edə bilərsiniz?

Onların dəyərlərinin və prioritetlərinin düşündüyünüz kimi olmadığını da anlayacaqsınız. Bu, onların sadiq, dürüst və etibarlı olduğuna inanmağınız üçün böyük səbəb ola bilər.

Hörmət itirildikdə isə məhəbbət tez bir zamanda onun ardınca gedir.

Aldadıcı

Münasibətlərdə sədaqət və hörmət əl-ələ verir. Onlardan biri itirilsə, digərinin də getməsi çox çəkməyəcək.

Əgər bir müddətdir münasibətinizdən narazılıq hiss edirsinizsə, çox güman ki, onlara hörmətinizi itirmisiniz və buna görə də ilk növbədə özünüzü aldatmağa vadar hiss etdiniz.

Aktivdir. digər tərəfdən, əgər partnyorunuza tam hörmət etsəniz vəvəfasızlıq öz-özünə baş verdi, sonradan hörmətinizin azaldığını görəcəksiniz.

Hərəkətləriniz sizə göstərdi ki, siz partnyorunuzun həyatınızda oynamalı olduğu rola və onlara qarşı məsuliyyətinizə hörmət etmirsiniz.

Beləliklə, hisslər bundan sonra daha uzun müddət qalmayacaq.

6) Günah və utanc

Aldanan

Keçmiş partnyor tərəfindən aldadıldığımı biləndə məni çox təəccübləndirən bir şey oldu.

Səhv edən onlar idi, lakin mən günahkarlıq və utanc hissi keçirən şəxs idim.

Niyə mən belə hiss etməli idim? Bu, tamamilə ədalətsizlik hiss etdi və məni çox qəzəbləndirdi.

Nəhayət, hisslərimi başa düşdüm. Problemin bir hissəsi o idi ki, mən ortağımı aldatmağa sövq etməkdə özümü məsuliyyətli hiss edirdim. Mənə elə gəlirdi ki, kimsə onları uğursuzluğa düçar edib və “kaş mən daha yaxşı tərəfdaş olsaydım,” heç vaxt baş verməzdi.

Bunun mənim başıma gəldiyinə görə utandım və bu mənim öz dəyərimə əks olundu.

Ancaq əsl problem özümlə olan münasibətim idi.

Bunu dərk etmək çox vaxt apardı və bunun təkcə mənim romantik münasibətimə deyil, həm də həyatımdakı HƏR əlaqələrə necə təsir etdiyini başa düşmək çox vaxt apardı.

Buna gözlərimi açan məşhur şaman Ruda Iandê idi. O, mənə sevgi haqqında özümüzə söylədiyimiz yalanları görməyi və olmağı öyrətdihəqiqətən güclüdür.

Rudanın izah etdiyi kimi, bu zehnində pulsuz video yayımlanır, sevgi çoxumuzun düşündüyü kimi deyil. Əslində, bir çoxumuz əslində fərqində olmadan sevgi həyatımızı özümüzə sabotaj edirik!

Xəyanətin içimizdə nələr ortaya çıxardığına dair faktlarla üzləşməliyik.

Əgər siz günahkarlıq, utanc hissi və ya inciklik kimi hisslərlə mübarizə aparırsınızsa, bilin ki, tək deyilsiniz. Və bu hisslər tamamilə normal olsa da, bu şəkildə hiss etməyə davam etmək lazım deyil.

Keçmiş partnyorumun xəyanətindən keçməyin və özümə mütləq inamı bərpa etməyin bir yolunu tapdım, siz də edə bilərsiniz. Rudá Iandê-nin pulsuz videosunu izləmək üçün bura klikləyin.

Fırıldaqçı

Aydındır ki, fırıldaq edən şəxs bundan sonra böyük günah və utanc hissi keçirə bilər.

Siz bunu edə bilərsiniz. özünüzü çox sadiq, etik və etibarlı bir insan hesab edin. Beləliklə, bunu etdiyiniz fakt sizin üçün tamamilə xaraktersiz görünə bilər.

Əgər başqaları bunu bilsə, bir çoxları hekayəni tam eşitmədən sizi mühakimə edə bilər.

Etdiklərinizin səbəbləri olduğunu bildiyiniz halda, dərindən dərk edirsiniz ki, səbəb nə olursa olsun, xəyanət yenə də xəyanətdir.

Bu hisslər o qədər narahat ola bilər ki, onlarla işləməkdənsə, bu əlaqəni buraxmaq istəyə bilərsiniz.

7) Narahatlıq

Aldanan

Xəyanət tez və asanlıqla alovlanırcütlüklərdə inciklik.

Xəyanətə məruz qalan tərəfdaş olaraq, tərəfdaşınıza qarşı qəzəb yaratmağınız başa düşüləndir. “Necə edə bilərdilər? Mən həmişə onlara sadiq olmuşam və onlar da mənimlə çirkab kimi davranırlar”.

Bilirəm ki, keçmişdə aldadıldığımı biləndə mütləq belə hiss etdim. Bu inciklik məni partnyoruma ağrılı şəkildə çırpmağa vadar etdi və şüursuz olaraq barışmaq və hər şeyi sakitləşdirməkdənsə, münaqişəyə başlamaq üçün yollar axtarmağa məcbur etdi.

Belə küskünlük içində ilişib qalsanız, bunu etmək çox çətin olacaq. irəliləyin və sevgi hisslərinin böyüməsinə yer qalmır.

Fırıldaqçı

Fırıldayan həm də partnyoruna qarşı inciklik yarada bilər.

Əslində bu ilk növbədə xəyanət üçün böyük bir səbəb ola bilər.

Ola bilsin ki, siz partnyorunuza qəzəblənirsiniz, çünki onun sizə düzgün münasibət göstərmədiyini hiss edirsiniz. Bir növ, sizin xəyanətiniz onlara geri qayıtmağınıza bənzəyir – eynilə “Ümidsiz evdar qadınlar” filmindəki Qabrielle Solis kimi.

Xəyanət etdikdən sonra, münasibətlərin necə dəyişdiyinə görə tərəfdaşınızdan inciyə bilərsiniz. Onlar artıq sizə güvənmirlər, sizə qəzəblənirlər və bəlkə də bağışlanmalarını bərpa etmək üçün həddən artıq yola getməyinizi gözləyirlər.

Bu hisslər başa düşülsə də, siz hiss edə bilərsiniz ki, onlar bütün hekayənin yarısını belə bilmirlər və bu hisslərin yaranmasında yeganə töhfə verən sizsiniz kimi qarşı tərəfdə olmaq ədalətsizlikdir. sənin münasibətin