අන්තර්ගත වගුව
නොඇදහිලිකාරකම ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක් එහි හරය දක්වා සොලවයි.
සමහරවිට ඔබ මෑතකදී ඔබේ සහකරු වංචා කර ඇති බව දැනගත් අතර ඔබේ හැඟීම් වෙනස් වෙමින් පවතී.
නැතහොත් ඔබ නොඇදහිලිවන්ත වූ අතර ඔබ සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට කැමති වනු ඇත.
ඕනෑම ආකාරයකින්, මෙය සම්බන්ධ පුද්ගලයින් දෙදෙනාටම ඉතා දුෂ්කර කාලයකි. ඔබට බොහෝ අවිනිශ්චිතතාවයන් මෙන්ම ඔබට විවේක ගැනීමට ඉඩ නොදෙන ප්‍රශ්න රාශියක් දැනෙන්නට පුළුවන. මම එහි සිට ඇති ආකාරයටම, ඔබට හැඟෙන ආකාරය මම දනිමි.
ඉතින් අද, මම මෙහි සිටින්නේ මනසට යම් සහනයක් ලබා දීමට සහ ඔබට පිළිතුරු සෙවීමට උදවු කිරීමටයි. එක්ව, ඔබේ ප්‍රේම ජීවිතය නැවත නිවැරදි මාර්ගයට ගෙන ඒම සඳහා ඔබට මීළඟට කුමක් කළ හැකිද යන්න අපි සොයා බලනු ඇතැයි මට විශ්වාසයි.
නොඇදහිලිකාරකමෙන් පසු මිනිසුන් ආදරයෙන් මිදීමට හේතු 8
නොඇදහිලිකාරකමට හැකිය වංචා කළ තැනැත්තා සහ වංචා කරන්නා යන දෙදෙනාම ආදරයෙන් මිදෙන්න.
මෙය සිදුවිය හැකි ප්‍රධාන හේතු 8 මෙන්න.
1) පාවාදීම
වංචා කළ තැනැත්තා
නොඇදහිලිකාරකම යනු විශ්වාසයේ හුස්මකි.
ඔබ රවටා ඇති බව ඔබ සොයා ගන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ සහකරු වෙනස් ආකාරයකින් දැකීමට පටන් ගනී. ඔයා කලින් හිතුවේ එයාලගේ ජීවිතේ ඔයා විතරයි කියලා, එයාල ඔයාට රිද්දන්න කිසිම දෙයක් කරන්නේ නෑ කියලා.
දැන් එකපාරටම ඔයාට තේරුනා මේක බොරුවක් කියලා. ස්වාභාවිකවම, මෙය කෝපයට, වේදනාවට සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීමට හේතු වේ.
ඔවුන් නැවත ඔබට රිදවිය හැකි බැවින්, ඔවුන්ට තවදුරටත් ඔබට සමීප වීමට ඉඩ දීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත. ඔබට "ඔවුන් වෙත ආපසු යාමට" පවා අවශ්‍ය විය හැකිය, ඔවුන්ව චිත්තවේගීයව ඉවතට තල්ලු කිරීම සහගැටළු.
8) විවිධ අගයන්
වංචා කළ තැනැත්තා
මගේ හිටපු සහකරු මාව රවටා ඇති බව මම දැනගත් විට, එම මොහොතේම මටත් වැටහුණා අපි බව වෙනස් වටිනාකම් තිබුනා.
මම හිතුවේ අපි දෙන්නම පක්ෂපාතීත්වය, අවංකකම, ඒක භාර්යාව සහ ප්‍රශ්න වලින් පැනලා යනවාට වඩා ප්‍රශ්න විසඳන එක වටිනවා කියලා.
නමුත් පෙනෙන විදිහට, මෙය එසේ නොවේ.
දැන්, මම මගේ හිටපු අයගේ ද්‍රෝහිකමට සමාව දුන්නා. ඔවුන් කළ දේ තේරුම් ගැනීමට පවා මට හැකි විය, ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් සහ වැරදි ඔවුන්ගේම ඒවා වුවද, අපගේ සබඳතා ගැටලුවලදී මට ද සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීමට තිබූ බව මම පිළිගනිමි.
සහ සත්‍ය වන්නේ විවිධ වටිනාකම් බව ය. ඇත්ත වශයෙන්ම "කාගේ හෝ වරදක්" නොවේ. මෙහි අවශ්‍යයෙන්ම හරි වැරැද්දක් නැත, අවම වශයෙන් සෑම විටම නොවේ.
ඔබට විවිධ දේවල් සරලව අගය කළ හැක. එය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් ය.
නමුත් අවාසනාවකට මේ ආකාරයෙන් සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගැනීම අපහසුය. හවුල් වටිනාකම් ඕනෑම ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක හරය වේ.
එබැවින් ද්‍රෝහිකම ඔබේ වටිනාකම් වෙනස් බව ඔබට වැටහෙන්නේ නම්, බොහෝ විට මිනිසුන් බොහෝ විට ආදරයෙන් මිදෙන්නට පටන් ගනී.
වංචාකාරයා
මා ඉහත ලියා ඇති දේම වංචාකාරයාටද සිදුවේ.
ඔබට ඔබේ සහකරුට වංචා කිරීමට හැකි නම්, එය සැලසුම් සහගතව හෝ ස්වයංසිද්ධව, එය ඔබගේ සම්බන්ධතාවයේ යමක් ක්‍රියාත්මක නොවන බවට ප්‍රබල ලකුණක් විය හැක.
එය කරුණු ගණනාවක් විය හැක, නමුත් ඔබ ප්‍රවේශමෙන් සලකා බැලිය යුතු විශාල එකක් වෙනස් වේවටිනාකම්.
සමහරවිට ඔබ නොගැලපෙන බව ඔබ ගැඹුරින් වටහාගෙන ඇත, නමුත් ඔබ දේවල් බිඳ දැමීමට අකමැති, නොහැකි, හෝ බිය වේ.
බලන්න: තවත් කාන්තාවක් ඔබ විසින් බිය ගන්වන විස්මිත ලකුණු 15ක්නොඇදහිලිකාරකමෙන් පසු ඔබ ආදරයෙන් මිදුණහොත් කුමක් කළ යුතුද
දැන් ඔබ ඉහත විකල්ප කියවා ඇති බැවින්, ඔබට වැඩිපුරම සම්බන්ධ විය හැකි යැයි හැඟෙන හැඟීම් මොනවාදැයි ඔබට හඳුනාගත හැකිය. ඔබ හෝ ඔබේ සහකරු අවිශ්වාසයෙන් පසු ආදරයෙන් මිදීමට හේතුව තේරුම් ගැනීමට මෙය ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
මගේ නඩුවේ සහ මා ඉහත පැහැදිලි කළ පරිදි, එය බොහෝ දුරට සන්නිවේදනයේ ගැටළු සහ වරදකාරිත්වය සහ ලැජ්ජාව පිළිබඳ අභ්‍යන්තර හැඟීම් සමඟ සටන් කිරීම විය.
දැන්, ඔබ මීළඟට කුමක් කළ යුතුද?
ඔබට මෙතැන් සිට ඇතුළු විය හැකි බොහෝ දිශාවන් තිබේ.
- සම්බන්ධතාව සුරැකීම වටී යැයි ඔබට හැඟෙනු ඇත. , සහ හානිය අලුත්වැඩියා කිරීමට අවශ්‍යයි.
- නැතහොත් ඔබට දැනෙන ආදරය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දමා යහපත සඳහා ඉදිරියට යාමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය.
- නැතහොත්, සමහර විට මා මෙන් , ඉහත විකල්ප දෙකම අතර ඔබ ඉරී යන බව ඔබට හැඟෙන බැවින්, කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබට සැබවින්ම විශ්වාස නැත.
ඔබ කුමන මාර්ගයක සිටියත් ඉදිරියට යාමට ඔබට උපකාර වන ඉඟි මෙන්න.
තේරීම 1: අනාරක්ෂිත භාවයෙන් පසු හානිය පිළිසකර කර නැවත ආදරයෙන් බැඳෙන්නේ කෙසේද
නොඇදහිලිකාරකමෙන් පසු විශ්වාසය සහ ආදරය යළි ගොඩනැංවීම අභියෝගාත්මක සහ සංකීර්ණ ක්‍රියාවලියක් විය හැකිය. නමුත් හවුල්කරුවන් දෙදෙනාගේ උත්සාහය සහ කැපවීම මත එය නිසැකවම කළ හැකිය.
ඔබ තෝරා ගන්නා මාර්ගය මෙය නම් අනුගමනය කිරීමට සරල පියවර 7ක් මෙන්න.
1) ද්‍රෝහිකම පිළිගන්න
ඔබට ඕනෑම ගැටලුවක්, එය කුමක් වුවත්, එය පළමුව පිළි නොගෙන එය ජය ගත නොහැක.
ඔබ සහ ඔබේ සහකරු යන දෙදෙනාම අවංක විය යුතුය. සිදු වූ දෙය සහ එය ඔබ දෙදෙනාටම බලපා ඇති ආකාරය ගැන එකිනෙකා ගැන.
වංචා කළ සහකරු තම ක්‍රියාවන් සඳහා වගකීම භාර ගත යුතු අතර ඔවුන් ඇති කළ වේදනාව පිළිගත යුතුය. ඔවුන් අවංකව සමාව අයැදිය යුතු අතර ඔවුන්ගේ පසුතැවිල්ල ප්‍රකාශ කළ යුතුය.
තවද රැවටුණු සහකරු තම හැඟීම් විවෘත කළ යුතු අතර ඔවුන් සම්බන්ධතාවයෙන් ඇති සීමාවන් සහ අපේක්ෂාවන් ගැන අවංක විය යුතුය.
2) පාරදෘශ්‍ය වන්න
වංචා කළ සහකරු තම ක්‍රියාවන් සහ සිටින ස්ථානය පිළිබඳව විවෘතව සහ විනිවිදභාවයෙන් සිටිය යුතුය. ඔවුන් තම සහකරුට ඇති ඕනෑම ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු දිය යුතු අතර සහතිකයක් ලබා දීමට කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය.
ඒ සඳහා යම් කාලයක් ගතවනු ඇත, නමුත් වංචා කළ සහකරු මෙය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකිරීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර වන්දි වශයෙන් තම සහකරුගෙන් ලෝකය ඉල්ලා සිටිය යුතුය. වංචාව සඳහා.
ඔව්, ඔබේ සහකරු වැරැද්දක් කර ඇත, නමුත් ඔබ එයම නොකළත්, අපි සියල්ලෝම මිනිසුන් වන අතර සියලු දෙනාම යම් ආකාරයක වැරදි කර ඇත.
ඔබේ සහකරුගේ ද්‍රෝහිකම හැසිරවීමට පතොරම් ලෙස සැලකීම ඔබට ආරම්භ කළ නොහැක.
3) වෘත්තීය සහාය පතන්න
නොඇදහිලිකාරකම හරහා වැඩ කිරීම ඇදහිය නොහැකි දුෂ්කර සහ අභියෝගාත්මක ක්‍රියාවලියකි — මම දන්නවා, මම එය අත්විඳ ඇති පරිදි.
ඒ වගේම මම අවංකවම මම දන්නේ නැහැ මම ඒක කරන්න තිබුණාද කියලාමා ගැන පූර්ණ විශ්වාසයක් ඇති කර ගැනීමට සහ මම උපකාරය නොපැමිණියේ නම් සෞඛ්ය සම්පන්න ආදරණීය සබඳතා ඇති කර ගන්න.
මා කලින් සඳහන් කළ පරිදි, මම සම්බන්ධතා වීරයා සමඟ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු වෙත යොමු විය. එය ඇත්ත වශයෙන්ම මගේ සහකරුගේ අදහස විය — නමුත් මම ඒ සඳහා ගෞරවය ලබා ගැනීමට කැමැත්තෙමි.
ඔවුන් අපට කුකී කටර් වැරදි ලබා දෙනවාට වඩා, මා සහ මගේ සහකරුගේ අද්විතීය තත්ත්වය සහ ගැටළු දැන ගැනීමට කාලය ගත කළහ. ඔවුන්ගේ දයානුකම්පාව, වෘත්තීයභාවය සහ දැනුම සම්පූර්ණයෙන්ම මිල කළ නොහැකි වූ අතර මම සබඳතාවලට එළඹෙන ආකාරය සදහටම වෙනස් කළෙමි.
අද පවා මම මගේ සම්බන්ධතාවයේ වැඩ කිරීමට යමක් ඇති විට උපදෙස් සඳහා ඔවුන් වෙත ආපසු යමි.
ඔබත් සහතික ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමට කැමති නම් සහ අවිශ්වාසයෙන් ජය ගැනීම සඳහා සකස් කළ උපදෙස් ලබා ගැනීමට කැමති නම්, ආරම්භ කිරීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න.
4) කැපවීමක් කරන්න
සහකරුවන් දෙදෙනාම සබඳතාව නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට කැපවීමක් කළ යුතුය.
මෙය බොහෝ දේ ඇතුළත් සංකීර්ණ කැපවීමකි:
- සෞඛ්ය සම්පන්න සීමා මායිම් සැකසීම
- සම්බන්ධතාවයට වෙනස්කම් කිරීම
- ක්‍රියාකාරී උත්සාහයක යෙදීම විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීම
- චිකිත්සා සැසිවලට සහභාගී වීම
- සෞඛ්ය සම්පන්න සවන්දීම සහ සන්නිවේදනය ප්‍රගුණ කිරීම
- සම්බන්ධතාවයට ප්‍රමුඛත්වය දීම
ඔබ කුමක් කිරීමට තීරණය කරනවාද යන්න අවසානයේ රඳා පවතී ඔබ, ඔබේ සහකරු සහ ඔබේ අවශ්‍යතා. වැදගත්ම දෙය නම් ඔබ නැවත ලබා ගැනීමට ගන්නා ක්‍රියාමාර්ගවලට අනුකූලව සිටීමයිඔබේ ආදරය නැවත ගොඩනඟන්න.
5) ඉවසිලිවන්ත වන්න
නොඇදහිලිකාරකමෙන් පසු නැවත ආදරයේ වැටීමේ ක්‍රියාවලිය පුරාම, ඔබ ඉවසිලිවන්ත වීමට මතක තබා ගත යුතුය: ඔබ සමඟ සහ ඔබේ සහකරු සමඟ.
කවුරු වංචාවක් කළත්, ඔබ දෙදෙනාටම සාමාන්‍ය බව යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න යළි නිර්වචනය කර ස්ථාවර ස්ථාවරයක් ලබා ගැනීමට කාලය ගතවනු ඇත.
විශ්වාසය ගොඩනැගීම වේගවත් කළ නොහැකි ක්‍රියාවලියකි — at අඩුම තරමින් එය සැබෑ විය යුතුද යන්න නොවේ.
විශ්වාසය, ගෞරවය සහ ආදරය සම්පූර්ණයෙන්ම නැවත ලබා ගැනීමට මාස කිහිපයක් හෝ වසර කිහිපයක් ගත විය හැක. නමුත් උත්සාහයෙන්, එය කළ හැකි අතර, නිවැරදි පුද්ගලයාට එය නියත වශයෙන්ම වටිනවා.
6) වගකීමෙන් සිටින්න
සම්බන්ධතාවයේ සිටින පුද්ගලයින් දෙදෙනාම ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් සහ වැරදි සඳහා වගකිව යුතුය.
පිළිගැනීමට, පිළිගැනීමට සහ අලුත්වැඩියා කිරීමට යමක් ඇත්තේ වංචාකාරයාට පමණක්ය යන වැරදි වැටහීමක් ඇතැමුන්ට තිබෙන්නට පුළුවන.
එහෙත් එසේ සිතන්නට පටන් ගන්නා පුද්ගලයන්ට අවසානයේ හැඟෙන්නේ තමන්ට ඕනෑම දෙයක් කිරීමෙන් ගැලවිය හැකි බවයි. "මගේ සහකරු අවිශ්වාසවන්ත වූ නිසා."
අපි සෑම විටම නිහතමානීව සිටිය යුතු අතර, අප සියල්ලන්ම මිනිසුන් බවත්, අප සියල්ලන්ම වැරදි කර ඇති අතර අන් අයට රිදවා ඇති බවත්, ඔබේ සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කිරීමට ඔබ කැපවී ඇත්නම්, ඔබ දෙදෙනාම ඔබේ වැරදිවලට අයිති විය යුතු බවත් මතක තබා ගත යුතුය. - ඔබ දෙදෙනාම නිසැකවම සමහරක් සෑදීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත.
7) සමාව දීමට පුරුදු වන්න
වංචා වුණු කෙනෙක් විදියට මම මගේ සහකරුට සමාව දෙන්න ලොකු උත්සාහයක් ගත්තා.
ඒත් පස්සේ මට තේරුණා මගේ සහකරුවා කියලා. වියතමන්ට සමාව දීමට සමානව වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම.
තවත් කෙනෙකුට සමාව දීම සහ ඔබටම සමාව දීම යන දෙකම ඉතා අභියෝගාත්මක විය හැකිය. නමුත් එය සත්‍ය වශයෙන්ම ඔබගේ සෞඛ්‍යය සහ සතුට සඳහා ඔබට කළ හැකි වඩාත්ම සුවදායක සහ පරිවර්තනීය දෙයකි.
ඔබ වංචා කළ සහකරු කෙරෙහි ඇති කෝපය සහ අමනාපය අත්හැරිය යුතුය.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් සාධාරණීකරණය කිරීම හෝ ඔවුන් වරදක් නොකළ බව පැවසීම නොවේ. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේම මනෝභාවයෙන් බැහැරව ඔවුන්ගේ පාවහන් තුළට ගොස් අනුකම්පාවෙන් ඔවුන්ගේ පැත්ත තේරුම් ගැනීමට හැකි වන අතරම ඔබේම වේදනාවේ හැඟීම්වලට ගරු කිරීමයි.
තේරීම 2: ද්‍රෝහිකමෙන් පසු කෙනෙකුව අතහරින්නේ කෙසේද
බොහෝ විට, අවිශ්වාසය ඔබේ සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමට උත්ප්‍රේරකයක් විය හැක. ඔබ එකිනෙකාට නොගැලපෙන බව හෝ ආදරය සදහටම නැති වී ඇති බව ඔබට වැටහෙනු ඇත.
එහෙත් සමහර විට කල් පවතින හැඟීම් නිසා යමෙකු ඔබව රවටා ඇතත්, ඔහුව අත්හැරීම අපහසු විය හැක.
පෞද්ගලිකව, මම සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කිරීමේ ඉහත තේරීම් 1 වෙත ගිය නමුත්, ද්‍රෝහිකම කුමක් වුවත්, අපි එකිනෙකාට සුදුසු නොවන බව පසුව අවබෝධ විය. එය මට ඉදිරියට යාමට කාලයයි.
නොඇදහිලිකාරකමෙන් පසු ඔබේ සම්බන්ධතාවය අත්හැරීමට ඔබට උපකාර වන පියවර 5ක් මෙන්න.
1) ඔබේ හැඟීම් දැනීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න
කෝපය, දුක සහ පාවාදීම ඇතුළුව රැවටීම සමඟ එන හැඟීම්වල සම්පූර්ණ පරාසය දැනීමට ඔබටම අවසර දෙන්න.
ඔබේ චිත්තවේගයන් ක්‍රියාවට නැංවීම සහ ඒවා පසෙකට තල්ලු නොකිරීම වැදගත් වේ.
මෙහිදී මට වැඩිපුරම උපකාර වුයේ භාවනාව සහ චිකිත්සකයෙකුගේ වෘත්තීය උපකාර වල එකතුවකි.
කෙසේ වෙතත්. , එක් එක් පුද්ගලයාට චිත්තවේගයන් සැකසීමට වෙනස් ක්‍රමයක් ඇත, එබැවින් ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ ගවේෂණය කරන්න:
- සඟරාව
- භාවනා
- හුස්ම වැඩ
- චිකිත්සාව
- මිතුරන් සමඟ කතා කිරීම
2) සහය පතන්න
නොඇදහිලිකාරකමෙන් පසු ප්‍රේමයෙන් මිදීම දුෂ්කර ගමනකි, නමුත් එය වඩාත් පහසුයි (සහ) වඩා ප්‍රසන්න) ඔබට එය තනිවම කිරීමට අවශ්‍ය නැතිනම්.
මෙම දුෂ්කර කාලය තුළ ඔබට උපකාර කිරීමට සහ සහාය දීමට හැකි පුද්ගලයින් වෙත ළඟා වීමට බිය නොවන්න.
ධනාත්මක, සහය දක්වන පුද්ගලයන් සමඟ ඔබ වට කර ගැනීම ඔබට අත්හැරීමේ සහ ඉදිරියට යාමේ ක්‍රියාවලියේ සැරිසැරීමට උපකාරී වේ.
මෙම කාලය තුළ මිතුරන් සහ පවුලේ අය මිල කළ නොහැකි ය. නමුත් ඔවුන්ට හොඳම අභිප්‍රාය තිබිය හැකි වුවද, ඔබට සැබවින්ම උපකාර කරන්නේ කුමක්දැයි ඔවුන් සැමවිටම නොදන්නවා විය හැක.
මගේ නඩුවේදී, මම Relationship Hero හි මගේ විශ්වාසවන්ත සහ සහතික ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරු වෙත ළඟා විය. මම ඒවා දැනටමත් කිහිප වතාවක්ම ඉහත සඳහන් කර ඇත, එබැවින් බිඳුණු වාර්තාවක් ලෙස ශබ්ද කිරීමට මට අවශ්‍ය නැත.
මගේ සම්බන්ධතාවය සහ ප්‍රේම ජීවිතය සම්බන්ධයෙන් මා මුහුණ දුන් ප්‍රශ්න කුමක් වුවත්, මට කියන්නට ඉඩ දෙන්න. මට අවශ්‍ය සෑම ආකාරයකින්ම ඔවුන් මා වෙනුවෙන් සැමවිටම සිට ඇත.
ඔබත් ඔවුන්ට උත්සාහ කිරීමට කැමති නම්, ලබා ගැනීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්නආරම්භ කර ඇත.
3) පැහැදිලි සීමා මායිම් සකසන්න
ඔබට යමෙකුව අත්හැරීමට අවශ්‍ය වූ විට, ඔබට ඔවුන්ව ඔබේ ජීවිතයෙන් කපා දමා ඔවුන් සමඟ කතා කිරීම නැවැත්විය යුතු බව හැඟෙන්නට පුළුවන.
නමුත් අත්හැරීමට ඇති සෞඛ්ය සම්පන්නම ක්‍රමය නම් ඔබ ඔවුන් සමඟ සකසන සීමාවන් පිළිබඳව ඔවුන් සමඟ අවංක වීමයි.
- ඔවුන් ඉදිරියට යන විට කිසිඳු සම්බන්ධයක් නොතිබීමට ඔබ අපේක්ෂා කරනවාද?
- ඔබට රැකියාවක්, අන්‍යෝන්‍ය පවුලක් හෝ නිම නොකළ ව්‍යාපාරයක් නිසා සම්බන්ධව සිටීමට සිදුවුවහොත්, ඔබ මෙය කිරීමට කැමති කවදාද සහ කෙසේද?
ඔබ ඔබේ අපේක්ෂාවන් පැහැදිලිව සන්නිවේදනය කළ යුතුය, සහ ඔවුන් ගෞරවයට පාත්‍ර වීමට ඔබට වැඩි අවස්ථාවක් ලැබෙනු ඇත.
4) ආත්මාරක්ෂාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න
නොඇදහිලිකාරකමෙන් පසු ඔබ සුවපත් වී ආදරයෙන් මිදෙන විට, ඔබ ශාරීරිකව, චිත්තවේගීයව සහ මානසිකව ඔබ ගැන හොඳින් සැලකිලිමත් වන බවට වග බලා ගන්න.
ඔබට ප්‍රීතිය ගෙන දෙන ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ආයෝජනය කරන්න:
බලන්න: මට ජීවත් වෙන්න හරිම මහන්සියි: ජීවිතය නැවත ආදරය කිරීම ආරම්භ කිරීමට ප්‍රධාන පියවර 8ක්- ව්‍යායාම කිරීම (විශේෂයෙන් හෘද රෝග සඳහා හොඳ හෝමෝන රාශියක් ගෙන එයි!)
- ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීම
- ඔබේ විනෝදාංශ සඳහා කාලය
- ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා ආයෝජනය කිරීම
- කිසිවක් නොකර විවේකීව සිටීමට කාලය ගත කිරීම
5) සමාව දීම මත වැඩ කරන්න
හුදෙක් ඔබ ඉදිරියට යාමට සහ ඔබේ සහකරුට යාමට ඉඩ හැරීමට තීරණය කරන නිසා, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ කෝපය සහ රිදවීම ඉන්ද්‍රජාලික ලෙස පහව යාම නොවේ.
ඔබ ගැන ගැඹුරට හාරා ඕනෑම වේදනාවක් මුදා හැරීමට දැන් හොඳම කාලයයි. ඔබේ සහකරු හෝ වෙනත් අයෙකු කෙරෙහි ඔබ තුළ ඇති අමනාපය හෝ කෝපයකාරණය.
එය අල්ලාගෙන සිටීමෙන් ඔබව ජීවිතයේ පසුබසිනු ඇති අතර ඔබට අවශ්‍ය යථාර්ථයට පිවිසීමෙන් ඔබව වළක්වනු ඇත.
සමාව දීම යනු කෙනෙකුගේ වැරදිවලට සමාව දීම හෝ ඔවුන් සමඟ සමාදාන වීම නොවන බව මතක තබා ගන්න. එය ඔබේම සෞඛ්‍යය සහ මනසේ සාමය සඳහා කරන දෙයක්.
ඔබට කුමක් කළ යුතු දැයි විශ්වාස නැතිනම්
ඉහත මා බෙදාගත් දෙයින් පැහැදිලි වන්නේ කුමක් කළ යුතුද යන්න සම්බන්ධයෙන් මා නොසැලී සිටි බවයි.
මුලින්ම මම එකඟ විය. සම්බන්ධතාවය අලුත්වැඩියා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඒ වගේම මම ඒ දේ කරන්න උත්සාහ කිරීමේදී අවංකවම මගේ උපරිමය දුන්නා.
මම සාර්ථක වූ බව පැවසිය යුතුයි, සහ මගේ සහකරු සහ මම යන දෙදෙනාටම අපගේ ගැටළු මඟහරවා ගැනීමට සහ එකට කැපවූ සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට හැකි විය.
නමුත් අපි ද්‍රෝහිකමෙන් ජය ගත්තද, අවසානයේ අපට එය අවබෝධ විය. අපි තවමත් එකිනෙකාට ගැලපෙන්නේ නැත.
මෙය ද්‍රෝහිකම නිසා සිදු වූවක් බව මම අවංකවම විශ්වාස නොකරමි, නමුත් වෙනත් සම්බන්ධයක් නැති ප්‍රශ්න නිසා විය.
කෙසේ වෙතත්, මට පැහැදිලිවම මතකයි මම වංචාව ගැන දැනගත් වහාම කුමක් කළ යුතු දැයි නොදනිමි.
එබැවින් ඔබ මෙම තත්වයට පත්වුවහොත්, මට ඔබට දිය හැකි හොඳම උපදෙස වන්නේ වහාම තීරණයක් ගැනීමට ඔබටම බලපෑම් නොකිරීමයි .
මම කළා වගේ ඔයා ඒකට යන්න තීරණය කළත්, කිසිම දෙයක් ගල් ගැසෙන්නේ නැහැ. ඔබට සැමවිටම පසුව ඔබේ අදහස වෙනස් කළ හැක.
එහෙත් ඔබට යම් දෙයකට අවංකව පහර දීමට අවශ්‍ය බව ඔබට අවම වශයෙන් සාධාරණ විශ්වාසයක් නොමැති නම් එයට එකඟ නොවීමට උත්සාහ කරන්න.එය ඔබට හෝ ඔබේ සහකරුට සාධාරණ නොවනු ඇත.
ඉහත සඳහන් කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරු මට කුමක් කළ යුතුද යන්න තීරණය කිරීමට ඉමහත් ලෙස උපකාර කර ඇතත්, මගේ සියලු සබඳතා සඳහා විශාලතම බලපෑම වෙනස් මූලාශ්‍රයක් බව මට පැවසිය හැකිය: කීර්තිමත් ෂාමන් Rudá Iandê විසින් ආදරය සහ සමීපතා පාඨමාලාවක්. .
මම එය නැරඹීමෙන් පසු, මා සමඟ ඇති මගේම සම්බන්ධතාවය සහ මගේම අනන්‍යතාවය පිළිබඳ හැඟීම, මගේ ජීවිතයේ අනෙක් සෑම සම්බන්ධතාවයකටම මා ප්‍රවේශ වන ආකාරය කෙරෙහි බලපාන ආකාරය මට වැටහුණි.
එය රඳවාගෙන සිටියේය. සමහර අවස්ථාවලදී මා ආපසු හැරී, සහ අනෙක් අය තුළ ඉතා විෂ සහිත සහ හානිකර හැසිරීම් වලට මාව නිරාවරණය කරයි.
ඔබට මේ සම්බන්ධයෙන් ඉගෙන ගැනීමට බොහෝ දේ නොමැති බව ඔබ සිතුවද, Rudá Iandê ඔබව පුදුමයට පත් කළ හැකිය, ඔහු මා කළාක් මෙන් .
ඔහුගේ වීඩියෝව සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ, එබැවින් ඔබට ඇත්තටම නැති වීමට කිසිවක් නැත. ඔබේ ජීවිතයේ සියලු සබඳතාවලට ප්‍රතිලාභ ලබා දීම සඳහා ඔබ තුළම ආයෝජනය කිරීමට ඔබ කැමති නම්, ඔබට ඔහුගේ මනස්කාන්ත වීඩියෝව මෙතැනින් නැරඹිය හැකිය.
වසා දැමීමේ සිතුවිලි
නොඇදහිලිකාරකමෙන් පසු ප්‍රේමයෙන් මිදීම නිසැකව ම කතා කිරීමට පහසු මාතෘකාවක් නොවේ — සහ ඊටත් වඩා දුෂ්කර හරහා යාමට.
බොහෝ අරගලයන් පසුකරමින් මම ඉහත මා විස්තර කළෙමි, මා ඉගෙන ගත් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ප්‍රඥාව ඔබට සුවපත් වීමට සහ ඉදිරියට යාමට උපකාරී වන ආකාරයෙන් ප්‍රකාශ කිරීමට මට හැකි වී ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
ඔබ කුමන මාර්ගයක් තෝරා ගත්තත්, ඔබේ අනාගතයේදී ඔබ වෙනුවෙන් පුදුමාකාර දේවල් බලා සිටින බව මම දනිමි.
ඔබට මට හැඟෙන ආකාරයක් තිබේ නම්ඔබට දැනෙන වේදනාව ඔවුන්ටත් දැනේවායි ප්‍රාර්ථනා කරනවා.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සෙනෙහස පිළිබඳ හැඟීම් පිටතට තල්ලු කරයි, එබැවින් සහකරුට වංචා කළ අයෙකු ලෙස ඔබට පහසුවෙන්ම ආදරයෙන් මිදෙන්නට පුළුවන.
වංචාකාරයා
වංචාව කළ පුද්ගලයාට පවා ඔවුන්ගේ හැඟීම් වෙනස් විය හැක.
එය ඔබේ තීරණය වුවද, ඔබ පක්ෂපාතී බවට පොරොන්දු වූ පුද්ගලයාගේ විශ්වාසය ඔවුන් පාවා දී ඇති බව ඔබ දන්නවා.
මෙම ඉතා ආදරණීය නොවන හැසිරීම සමඟ ආදරයේ හැඟීම් එකට ගැලපීම අපහසුය. ඔවුන් එකට අයිති නැත, නමුත් දැන් ඔවුන් දෙදෙනාම ඔබ තුළ ඇත.
මෙම ප්‍රතිවිරෝධය විසඳීම සඳහා, ඔබට ඔබේ ප්‍රේමයේ හැඟීම් ඉවතට තල්ලු කිරීමට හෝ ඒවා වියැකී යන බව සොයා ගත හැකිය.
2) චිත්තවේගීය සම්බන්ධය නැතිවීම
වංචා කළ තැනැත්තා
නොඇදහිලිකාරකම සම්බන්ධතාවයක සිටින පුද්ගලයන් දෙදෙනාටම චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාව නැතිවීමට හේතු වේ.
ඔබ දෙදෙනාට පමණක් අයිති වූ සමීප බැඳීමක් ඔබ බෙදා හදා ගත්තා. නමුත් දැන්, සමීකරණයේ තුන්වන පුද්ගලයෙක් සිටී.
රැවටුනේ ඔබ නම්, ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමේ මාර්ගයක් ලෙස ඔබට ඔබව වසා දැමිය හැක. ඔබේ රහස් “වෙනත් ගැහැනියට/පිරිමියාට” කියනු ලැබේදැයි ඔබට අවිනිශ්චිත බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.
නැත්නම්, ඔබට ඊර්ෂ්‍යාව හෝ අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන්නට පුළුවනි, මෙම තුන්වන පුද්ගලයා සමඟ ඔබේ සහකරුගේ චිත්තවේගීය සම්බන්ධය එම පුද්ගලයාට වඩා ශක්තිමත් දැයි කල්පනා කරමින්. ඔවුන් ඔබ සමඟ බෙදාහදා ගනී.
වංචාකරු
වංචා කළ පුද්ගලයා ඒ ආකාරයෙන්ම අනාරක්ෂිතබව සමඟ අරගල නොකරනු ඇත, නමුත් ඔවුන් එසේ කරනු ඇත.ඔබට තවත් උදව් කළ හැක, කරුණාකර සම්බන්ධ වන්න සහ උදව් කිරීමට අවස්ථාවක් ලැබීමට මම කැමතියි.
ඔබ මගේ ලිපියට කැමතිද? ඔබේ සංග්‍රහයේ මෙවැනි තවත් ලිපි බැලීමට Facebook මත මට ලයික් කරන්න.
චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාද අඩු වී ඇත.ඔබ කලින් එක් පුද්ගලයෙකුට පමණක් දුන් දෙය, ඔබ දැන් රහසින් දෙදෙනෙකුට දෙනවා.
ඔබට ඔබේ සහකරු සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම විවෘතව හා අවංක විය නොහැක.
සමහරවිට ඔබ රැවටීමට පටන් ගත්තේ චිත්තවේගීය සම්බන්ධය කලින්ම නැති වී ගොස් ඇති නිසා විය හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ චිත්තවේගීයව දුරස් වන තරමට, ආදරයේ දුර්වල හැඟීම් විය හැකිය.
3) සන්නිවේදනයේ ඌනතාවය
වංචා කළ තැනැත්තා
ඇත්ත වශයෙන්ම, නිර්වචනය අනුව ද්‍රෝහිකමට සන්නිවේදනයේ ඌනතාවක් ඇතුළත් වේ.
ඔබේ සහකරු ඔබ පසුපස ගියේය. ආපසු. ඔබ වෙත පැමිණ ඔවුන් වංචා කිරීමට පෙලඹවූ ප්‍රශ්න ගැන කතා කරනවා වෙනුවට, ඔවුන් රහස් තබා ගැනීමට පටන් ගත්හ.
දැන්, ඔබටත් හැඟෙන්නේ ඔබට තවදුරටත් ඔබේ සහකරු සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම විවෘත විය නොහැකි බවයි.
ඔවුන් ඔබෙන් දුරස් වී ඇති බව ඔබට හැඟෙන අතර, ඔවුන් ඔබට රිදවන ආකාරය නිසා ළං වීමට උත්සාහ කිරීම වේදනාකාරී වේ.
මම මේ සියලු හැඟීම් (සහ තවත් බොහෝ දේ) හරහා ගිය විට මම රවට්ටලා කියලා දැනගත්තා. මගේ සහකරුට දේවල් හරහා වැඩ කිරීමට ක්‍රමයක් සොයා ගැනීමට අවශ්‍ය වූ අතර, මට අවශ්‍ය කුමක්දැයි මට විශ්වාස නැත, නමුත් මට දැනුණු භයානක හැඟීම ජය ගැනීමට යමක් කළ යුතු බව මම දැන සිටියෙමි.
ප්‍රශ්නය වූයේ ද්‍රෝහිකම සහ මට දැනුණු වේදනාව ගැන කතා කිරීම අතිශය වේදනාකාරී වීමයි.
මම සම්පූර්ණයෙන්ම හිර වී සිටියෙමි, මම සිටි තැන කාලකණ්ණි නමුත් ඉදිරියට යාමට එක පියවරක්වත් ගත නොහැකිව සිටියෙමි.
මගේ සහකරු සබඳතාවයකින් උපකාර ලබා ගැනීමට තීරණය කරන තුරු නොවේRelationship Hero හි පුහුණුකරුවා අවසානයේ මම මෙම ගැඹුරු සිදුරෙන් මිදුණෙමි.
මම බොහෝ දේ බලාපොරොත්තු නොවෙමි, නමුත් ඔවුන් කෙතරම් කාරුණික සහ අවබෝධය සහ වෘත්තීමය ද යන්න ගැන මම සැබවින්ම මවිතයට පත් විය.
ඔවුන් අපගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන් අතර, අප මුහුණ දෙන දුෂ්කර ගැටලු විවෘත කිරීමට සහ ඒවා හරහා වැඩ කිරීමට මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට අපට උපකාර කළහ.
ඒ මගේ සහකරු වුවද මුලදී ඒවා අත්හදා බලන ලෙස මගෙන් අයැද සිටියා, දැන් මගේ සම්බන්ධතාවයේ ප්‍රශ්න ඇති වූ සෑම අවස්ථාවකම ඔවුන් වෙත උපකාර පතා යන්නේ මමයි - ඔවුන් කිසි දිනක මාව අසාර්ථක කර නැත.
ඔබට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම් ඔබේ විශේෂිත තත්ත්වය සඳහාද, ආරම්භ කිරීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න.
වංචාකරු
වංචාකරුවා ලෙස ඔබේ ද්‍රෝහිකමේ හරය දුර්වල සන්නිවේදනය විය හැකිය.
සමහර විට ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගැටළු ඇති බව ඔබට හැඟේ, නමුත් ඔබ ගැටුමට වෛර කරයි, එබැවින් ඔබ කිසි විටෙකත් ඔවුන් සමඟ ගනුදෙනු නොකරයි. ඒ වෙනුවට, ඔබ වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සැනසීම සහ සතුට සොයයි.
නැතහොත් අනෙක් අතට, මෙම ක්‍රියාමාර්ගයට ඔබව ගෙන ගියේ දැඩි වැරදි වැටහීම් සහ ගැටුම් විය හැකිය.
ඔබේ ද්‍රෝහිකමෙන් පසුව, ඔබ ඔබේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට සහ ඔබ කළ දේ පැහැදිලි කිරීමට අරගල කළ හැකිය.
ඔබ ආරක්‍ෂාකාරී වීමට හෝ වසා දමා සිදු වූ දේ ගැන කතා කිරීමෙන් වැළකී සිටිය හැක.
සහ සන්නිවේදනයෙන් තොරව, සම්බන්ධතාවයක ශක්තිමත්ව සිටීමට ආදරයට ක්‍රමයක් නොමැත.
4) අනාරක්ෂිත බව
වංචා කළ තැනැත්තාon
ඔබේ සහකරු ඔබට ද්‍රෝහී වූ බව සොයා ගැනීමෙන් බොහෝ අනාරක්ෂිත හැඟීම් ඇති කළ හැක.
ඔබට ඇති වැරැද්ද කුමක්ද, නැතහොත් ඔබ ඔබේ සහකරුට ප්‍රමාණවත් නොවන්නේ මන්දැයි ඔබ කල්පනා කළ හැකිය.
තෙවන පුද්ගලයා කවුදැයි ඔබ දන්නේ නම්, ඔබට ඔවුන් සමඟ ඔබව සංසන්දනය කිරීමට පටන් ගත හැකිය. ඔවුන් වඩා හොඳ යැයි ඔබ විශ්වාස කරන ප්‍රදේශවල ඔබ තුළම අඩුපාඩු සොයා ගැනීම.
මෙය ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගැන පමණක් නොව, පුද්ගලයෙකු වශයෙන් ඔබ ගැන අනාරක්ෂිත හැඟීමක් ගොඩනඟයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය බලපාන්නේ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගුණාත්මක භාවය, ඔබ එය තවදුරටත් විශ්වාස නොකරන අතර එය තුළ ඔබේ භූමිකාව. ඔබේ සහකරු ඔබට සැබවින්ම ආදරය කරන්නේ දැයි ඔබ කල්පනා කිරීමට පටන් ගනීවි.
එහෙත් ලොකුම ප්‍රශ්නය වන්නේ එය ඔබ සමඟ ඇති ඔබේ සබඳතාවය දෙදරා යාමයි.
ඔබ ඔබ සමඟ ආදරයෙන් මිදීමට පවා පටන් ගත හැකිය. , ඔබ මෙම සිතිවිලි වලට ඔබේ ආත්ම වටිනාකම පිළිබඳ ඔබේ සංජානනය වර්ණවත් කිරීමට ඉඩ දෙන්නේ නම්.
වංචා කරන්නා
සමහර විට යමෙක් වංචා කිරීමට තීරණය කිරීමට හේතුව ඔහුට අනාරක්ෂිත බවක් දැනීමයි.
මේ ඔබ නම්, සමහරවිට ඔබට හැඟෙන්නේ ඔබේ සහකරු ඔබට අවශ්‍ය හෝ සම්බන්ධතාවයකින් අවශ්‍ය දේ ලබා නොදෙන බවයි. සමහරවිට ඔබ මෙය කිරීමට පෙලඹුණේ ඔබට විසඳාගත නොහැකි සබඳතා ගැටලු නිසා විය හැකිය.
එහෙත්, ඔබට ඔවුන් හැර යාමට නොහැකි බව හෝ අවශ්‍ය නැති බව ඔබට හැඟේ, එබැවින් ඔබ ඒ වෙනුවට වංචා කරයි.
නොඇදහිලිකාරකමේ ක්‍රියාව වංචාකාරයාට අනාරක්ෂිත හැඟීම් ඇති කිරීමටද හේතු විය හැක.
එක දෙයක් නම්, ඔබ අල්ලා ගැනීම හෝ ඔබේ අහිමි වීම ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත් වනු ඇතහවුල්කරු, හෝ අන් අය විසින් මග හරිනු ලැබේ.
ඔබේ සදාචාරය සහ සාරධර්ම ගැන ඔබ ප්‍රශ්න කරන විට වරදකාරි හැඟීම සහ ලැජ්ජාව සහ කාංසාව සහ පහත් ආත්ම-වටිනාකම් ඇති කරයි.
සහ ඔබේ සහකරු ඔබේ ද්‍රෝහිකම ගැන සොයා ගන්නේ නම්, ඔවුන් එසේ නොවන බව දැන දැනම තවදුරටත් විශ්වාස කිරීමෙන් ඔබට ඔබ ගැනම විශ්වාස කිරීම නැවැත්විය හැකිය.
5) ගෞරවය නැතිවීම
වංචා කළ තැනැත්තා
ඔබට වංචාවක් සිදුවී ඇති බව දැනගත් විට, එම මට්ටමේම ගෞරවය තබාගැනීම අසීරු විය හැක. ඔබේ සහකරු.
සියල්ලට පසු, ඔවුන් පැහැදිලිවම ඔබට සහ ඔවුන් සමඟ ඇති ඔබේ සම්බන්ධතාවයට ගරු කර නැත. ඉතින් ඔවුන් ඔබට එය ලබා නොදෙන විට ඔබ ඔවුන්ට ගරු කරන්නේ කෙසේද?
ඔවුන්ගේ වටිනාකම් සහ ප්‍රමුඛතා ඔබ සිතූ ඒවා නොවන බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. මෙය ඔවුන් කෙරෙහි ඇති ඔබේ සෙනෙහසට විශාල හේතුවක් විය හැකිය - ඔවුන් විශ්වාසවන්ත, අවංක සහ විශ්වාසවන්ත බව විශ්වාස කිරීම.
එබැවින් යථාර්ථය සොයා ගැනීම ඔබ සිතූ දෙයට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ය, ඔවුන් කෙරෙහි ඔබේ ගෞරවය ද ඉහළ නැංවිය හැකිය.
සහ ගෞරවය නැති වූ විට, ආදරය ඉක්මනින්ම එය අනුගමනය කරයි.
වංචා කරන්නා
පක්ෂපාතීත්වය සහ ගෞරවය සබඳතා තුළ අත්වැල් බැඳගනී. ඒවායින් එකක් නැති වුවහොත්, අනෙකා ද යන තෙක් වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත.
ඔබේ සම්බන්ධය ගැන ඔබට කලක සිට අතෘප්තිමත් බවක් දැනේ නම්, ඔබට ඔවුන් කෙරෙහි යම් ගෞරවයක් නැති වී ඇති අතර, ඒ නිසාම ඔබ මුලින්ම වංචා කිරීමට පෙලඹී ඇත.
On අනෙක් අතට, ඔබ ඔබේ සහකරුට සම්පූර්ණයෙන්ම ගරු කළහොත්ද්‍රෝහීකම ඉබේම සිදු වූ අතර, පසුව ඔබේ ගෞරවය අඩු වන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
ඔබේ ක්‍රියාවන් ඔබට පෙන්වා දී ඇත්තේ ඔබේ සහකරු ඔබේ ජීවිතයේ ඉටු කළ යුතු කාර්යභාරයට සහ ඔවුන් කෙරෙහි ඔබේ වගකීමට ඔබ ගරු නොකරන බවයි.
ඉන් පසුව හැඟීම් වැඩි වේලාවක් රැඳී නොසිටිනු ඇත.
6) වරදකාරී හැඟීම සහ ලැජ්ජාව
රැවටුණු තැනැත්තා
මෙය මා හිටපු සහකරුවෙකු විසින් රවටා ඇති බව දැනගත් විට මා පුදුමයට පත් කළ එක් කරුණකි.
ඔවුන් වැරදි දෙයක් කළ අයයි - නමුත් මම වරදකාරි හැඟීමෙන් හා ලැජ්ජාවෙන් යටපත් වූවෙමි.
මට මෙහෙම දැනෙන්න වුණේ ඇයි? එය සම්පූර්ණයෙන්ම අසාධාරණ ලෙස හැඟී ගිය අතර, මා අතිශයින් කෝපයට පත් විය.
අවසානයේ මම මගේ හැඟීම් තේරුම් ගත්තා. ගැටලුවේ කොටසක් වූයේ මගේ සහකරු වංචා කිරීමට මම කෙසේ හෝ වගකිව යුතු යැයි මට හැඟී යාමයි. මට දැනුනේ කවුරුහරි ඔවුන්ව අසාර්ථක කර ඇති බවත්, “මම වඩා හොඳ සහකරුවෙකු වූවා නම්” එය කිසි විටෙකත් සිදු නොවනු ඇති බවත්ය.
මෙය මට සිදු වීම ගැන මට ලැජ්ජාවක් දැනුනි, එය කෙසේ හෝ මගේ ආත්ම-වටිනාකම පිළිබිඹු කරයි.
එහෙත් සැබෑ යටින් පවතින ප්‍රශ්නය ඇත්ත වශයෙන්ම මා සමඟ ඇති සම්බන්ධයයි.
මෙය තේරුම් ගැනීමට මට බොහෝ කාලයක් ගත වූ අතර, එය මගේ ආදර සම්බන්ධතාවයට පමණක් නොව, මගේ ජීවිතයේ සෑම සම්බන්ධතාවයකටම බලපෑ ආකාරය.
මෙයට මගේ දෑස් විවර කළේ සුප්‍රසිද්ධ ෂාමන් Rudá Iandê ය. ඔහු මට ඉගැන්නුවේ ආදරය ගැන අපි අපටම කියන බොරුව තුළින් දැකීමට සහ බවට පත් වීමටයිසැබවින්ම සවිබල ගැන්වී ඇත.
මෙම මනස්කාන්ත නිදහස් වීඩියෝවෙන් Rudá පැහැදිලි කරන පරිදි, ආදරය යනු අප බොහෝ දෙනා සිතන දෙයක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ඇත්ත වශයෙන්ම අපගේ ප්‍රේම ජීවිතයට නොදැනුවත්වම ස්වයං කඩාකප්පල් කරති!
නොඇදහිලිකාරකම අප තුළ ඇති කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ කරුණු වලට අප මුහුණ දිය යුතුය.
ඔබ වරදකාරි හැඟීම, ලැජ්ජාව, හෝ අමනාපය වැනි වෙනත් හැඟීම් සමඟ සටන් කරන්නේ නම්, ඔබ නියත වශයෙන්ම තනිවම නොවන බව දැන ගන්න. මෙම හැඟීම් සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය වන අතර, ඔබට මේ ආකාරයෙන් දැනෙන්නට අවශ්‍ය නැත.
මගේ හිටපු සහකරුගේ ද්‍රෝහිකමෙන් මිදීමට සහ මා ගැන නිරපේක්ෂ විශ්වාසය නැවත ලබා ගැනීමට මම ක්‍රමයක් සොයා ගත්තෙමි, ඔබටත් එසේ කළ හැකිය. Rudá Iandê ගේ නොමිලේ වීඩියෝව නැරඹීමට මෙතන ක්ලික් කරන්න.
වංචනිකයා
වංචා කරන පුද්ගලයාට පසුව විශාල වරදකාරී හැඟීමක් සහ ලැජ්ජාවක් අත්විඳිය හැකි බව ඉතා පැහැදිලිය.
ඔබට හැකිය. ඔබ ඉතා විශ්වාසවන්ත, සදාචාරාත්මක සහ විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයෙකු ලෙස සලකන්න. එබැවින් ඔබ මෙය කළ බව ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම චරිතයක් නැති බව හැඟෙන්නට පුළුවන.
අනිත් අය දැනගත්තොත්, සම්පූර්ණ කතාව නොඇසීමට බොහෝ දෙනෙක් ඉක්මනින් ඔබව විනිශ්චය කිරීමට පනින්න පුළුවන්.
ඔබ කළ දෙයට හේතු තිබෙන බව ඔබ දන්නා අතරම, කුමන හේතුවක් නිසා වුවද, ද්‍රෝහිකම තවමත් ද්‍රෝහිකම බව ගැඹුරින් ඔබ දනී.
මෙම හැඟීම් කෙතරම් අපහසු විය හැකි ද යත්, ඒවා හරහා ක්‍රියා කරනවාට වඩා මෙම සම්බන්ධය අත්හැරීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය.
7) අමනාපය
වංචා කළ තැනැත්තා
අවිශ්වාසය ඉක්මනින් සහ පහසුවෙන් ඇවිලෙයිජෝඩු තුළ අමනාපය.
පාවා දුන් සහකරු වශයෙන්, ඔබ ඔබේ සහකරු කෙරෙහි කෝපයක් ගොඩනඟා ගන්නා බව තේරුම් ගත හැකිය. “ඔවුන් කොහොමද? මම නිතරම ඔවුන්ට විශ්වාසවන්තව කටයුතු කළ අතර ඔවුන් මට සලකන්නේ අපිරිසිදු ලෙසයි.
මම දන්නවා මම අතීතයේ රැවටුණා කියලා දැනගත්තම මට අනිවාර්යයෙන්ම මෙහෙම හිතුණා. මෙම අමනාපය මගේ සහකරුට වේදනාවෙන් බැන වැදුණු අතර, අවිඥානිකව සාමය ඇති කර දේවල් සන්සුන් කිරීමට වඩා ගැටුමක් ආරම්භ කිරීමට මාර්ග සොයමින් සිටියේය.
ඔබ මේ ආකාරයෙන් අමනාපයෙන් ඇලී සිටියහොත්, එය ඉතා අපහසු වේ. ඉදිරියට යන්න, ආදරය පිළිබඳ හැඟීම් වර්ධනය වීමට ඉඩක් ඉතිරි නොවේ.
වංචා කරන්නා
වංචා කරන්නාට තම සහකරු කෙරෙහි ද අමනාපයක් ගොඩනගා ගත හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය මුලින්ම ද්‍රෝහිකමට විශාල හේතුවක් විය හැක.
සමහරවිට ඔබට ඔබේ සහකරු ගැන තරහක් දැනෙන්නේ ඔවුන් ඔබට නිසි ලෙස සලකන්නේ නැති බව ඔබට හැඟෙන නිසා විය හැක. එක්තරා ආකාරයකින්, ඔබේ ද්‍රෝහීකම හරියට ඔබ ඔවුන් වෙත ආපසු පැමිණීමක් වැනිය — හරියට මංමුලා සහගත ගෘහනියන් හි ගේබ්‍රියෙල් සොලිස් වැනි ය.
ඔබ වංචා කළ පසු, සම්බන්ධතාවය වෙනස් වන ආකාරය ගැන ඔබට ඔබේ සහකරු අමනාප විය හැකිය. ඔවුන් තවදුරටත් ඔබව විශ්වාස නොකරන අතර, ඔවුන් ඔබ කෙරෙහි කෝපයෙන් සිටින අතර, ඔවුන්ගේ සමාව නැවත ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ අන්තයටම යාමට පවා ඔවුන් අපේක්ෂා කරයි.
මෙම හැඟීම් තේරුම් ගත හැකි වුවද, ඔවුන් සම්පූර්ණ කතාවෙන් අඩක්වත් නොදන්නා බව ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන, සහ ඔබ පමණක් දායක වූ තැනැත්තා ලෙස පිළිගැනීමේ අන්තයේ සිටීම අසාධාරණ බව ඔබේ සම්බන්ධතාවය
