8 دلیل که افراد پس از خیانت از عشق دور می شوند (و چه باید کرد)

خیانت هر رابطه‌ای را تا هسته آن متزلزل می‌کند.

شاید اخیراً متوجه شده اید که شریک زندگی تان خیانت کرده است و احساسات شما در حال تغییر است.

یا شاید این شما بوده اید که خیانت کرده اید و می خواهید رابطه را حفظ کنید.

در هر صورت، این زمان برای هر دو نفر درگیر بسیار دشوار است. احتمالاً احساس عدم اطمینان زیادی می کنید، و همچنین سؤالات زیادی که به شما اجازه استراحت نمی دهند. من می دانم که چه احساسی دارید، همانطور که خودم آنجا بودم.

بنابراین امروز، من اینجا هستم تا به شما کمک کنم تا کمی آرامش داشته باشید و به شما در یافتن پاسخ کمک کنم. مطمئنم که با هم متوجه خواهیم شد که چه کاری می توانید انجام دهید تا زندگی عاشقانه خود را به مسیر درست برگردانید.

8 دلیلی که مردم پس از خیانت از عشق خارج می شوند

خیانت می تواند کاری کنید که هم کسی که به او خیانت شده است و هم فریبکار را از عشق دور کنید.

در اینجا 8 دلیل اصلی برای این اتفاق وجود دارد.

1) خیانت

کسی که به او خیانت کرد

خیانت یک نفس اعتماد است.

اگر متوجه شدید که مورد خیانت قرار گرفته اید، شریک زندگی خود را به گونه ای متفاوت می بینید. شما قبلاً فکر می کردید که تنها شما در زندگی آنها هستید و آنها کاری نمی کنند که به شما صدمه بزنند.

و اکنون ناگهان متوجه شدید که این یک دروغ است. به طور طبیعی، این منجر به عصبانیت، آسیب و ناامیدی می شود.

شما دیگر نمی خواهید اجازه دهید آنها به شما نزدیک شوند، زیرا ممکن است دوباره به شما صدمه بزنند. حتی ممکن است بخواهید "به آنها برگردید" و آنها را از نظر احساسی و احساسی دور کنیدمسائل.

8) ارزش های مختلف

کسی که به او خیانت کرده

وقتی فهمیدم شریک سابقم به من خیانت کرده است، در همان لحظه متوجه شدم که ما ارزش‌های متفاوتی داشت.

من فکر می‌کردم که ما هر دو به وفاداری، صداقت، تک‌همسری و حل مشکلات به جای فرار از آنها ارزش قائلیم.

اما ظاهراً اینطور نبود.

اکنون، من سابقم را به خاطر خیانت آنها بخشیدم. حتی می‌توانستم بفهمم که آنها چه کردند، و اگرچه اعمال و اشتباهات آنها متعلق به خودشان است، اما اعتراف می‌کنم که من نیز نقش مهمی در مسائل روابطمان داشتم.

و واقعیت این است که ارزش‌های مختلف واقعا "تقصیر کسی نیست". لزوماً در اینجا درست یا غلط وجود ندارد، حداقل نه همیشه.

شما ممکن است به سادگی برای چیزهای مختلف ارزش قائل شوید. این کاملاً عالی است.

اما متأسفانه حفظ یک رابطه به این شکل دشوار است. ارزش‌های مشترک هسته اصلی هر رابطه شاد و سالمی است.

بنابراین اگر خیانت باعث می‌شود متوجه شوید ارزش‌هایتان متفاوت است، اغلب اوقات زمانی است که مردم از عشق دور می‌شوند.

متقلب

همان چیزی که در بالا نوشتم در مورد خیانتکار نیز صدق می کند.

اگر بتوانید به شریک زندگی خود خیانت کنید، چه برنامه ریزی شده باشد یا خود به خود، این می تواند نشانه قوی ای باشد که چیزی در رابطه شما کار نمی کند.

این می تواند چندین چیز باشد، اما یک مورد بزرگ که باید به دقت در نظر بگیرید متفاوت است.ارزش‌ها.

شاید عمیقاً متوجه شده باشید که ناسازگار هستید، اما نمی‌خواهید، نمی‌توانید یا می‌ترسیدید چیزها را از بین ببرید.

اگر بعد از خیانت عاشق شدید چه کاری باید انجام دهید

اکنون که گزینه های بالا را مطالعه کردید، احتمالاً می توانید تشخیص دهید که با چه احساساتی می توانید بیشتر ارتباط برقرار کنید. این به شما کمک می‌کند تا بفهمید که چرا شما یا شریک زندگی‌تان پس از خیانت عاشق شده‌اید.

در مورد من، و همانطور که در بالا توضیح دادم، بیشتر مشکلات ارتباطی و مبارزه با احساس گناه و شرم درونی بود.

اکنون، قرار است بعداً چه کاری انجام دهید؟

جهت‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید از اینجا وارد شوید.

1. شاید احساس کنید که رابطه ارزش حفظ کردن را دارد و می خواهید آسیب را ترمیم کنید.
2. یا ممکن است بخواهید عشقی را که احساس می کنید به طور کامل رها کنید تا آن را ترک کنید و برای همیشه ادامه دهید.
3. یا شاید مانند من ، ممکن است واقعاً مطمئن نباشید که چه کاری انجام دهید، زیرا احساس می کنید بین هر دو گزینه بالا درگیر هستید.

در اینجا نکاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا در هر مسیری که در آن هستید پیش بروید.

گزینه 1: چگونه می توان آسیب را ترمیم کرد و پس از خیانت دوباره عاشق شد

بازسازی اعتماد پس از خیانت و عشق پس از خیانت می تواند فرآیندی چالش برانگیز و پیچیده باشد. اما قطعا با تلاش و تعهد هر دو طرف امکان پذیر است.

در اینجا 7 مرحله ساده وجود دارد که اگر این مسیری است که انتخاب می‌کنید باید دنبال کنید.

1) خیانت را تصدیق کنید

شما و شریک زندگی تان هر دو باید با آنها صادق باشید. در مورد اینکه چه اتفاقی افتاده و چه تاثیری بر شما گذاشته است، یکدیگر را درمیان بگذارید.

شریکی که خیانت کرده است باید مسئولیت اعمال خود را بپذیرد و دردی را که ایجاد کرده است را بپذیرد. آنها باید صمیمانه عذرخواهی کنند و پشیمانی خود را ابراز کنند.

و شریکی که به او خیانت شده است باید احساسات خود را باز کند و در مورد مرزها و انتظاراتی که از رابطه دارند صادق باشد.

2) شفاف باشید

شریکی که خیانت کرده باید در مورد اعمال و محل نگهداری خود شفاف و شفاف باشد. آنها باید به هر سؤالی که شریک زندگی خود دارد پاسخ دهند و مایل به اطمینان خاطر باشند.

ممکن است مدتی طول بکشد، اما شریکی که مورد خیانت قرار گرفته باید سعی کند از این موضوع سوء استفاده نکند و دنیا را از شریک زندگی خود به عنوان غرامت بخواهد. برای تقلب.

بله، شریک زندگی شما مرتکب اشتباه شده است، اما اگر چه شما اشتباهی را مرتکب نشده اید، اما همه ما انسان هستیم و همه به شکلی مرتکب اشتباه شده ایم.

شما نمی توانید شروع کنید به خیانت شریک زندگی خود به عنوان مهمات برای دستکاری آنها.

3) به دنبال کمک حرفه ای باشید

برطرف کردن خیانت یک فرآیند فوق العاده دشوار و چالش برانگیز است - می دانم، همانطور که من آن را پشت سر گذاشته ام.

و صادقانه بگویم نمی دانم که آیا می توانستم آن را انجام دهم یا نهاگر به دنبال کمک نباشم، اعتماد کامل به خودم را به دست بیاورم و روابط عاشقانه سالمی را تقویت کنم.

همانطور که قبلاً اشاره کردم، به یک مربی رابطه با Hero رابطه مراجعه کردم. این در واقع ایده شریکم بود — اما ای کاش می توانستم برای آن اعتبار قائل شوم.

آنها به جای اینکه اشتباهات بیسکویت را به ما بدهند، وقت گذاشتند تا من و موقعیت و مسائل منحصر به فرد شریکم را بشناسند. دلسوزی، حرفه‌ای بودن و دانش آنها کاملاً گران‌قیمت بود و برای همیشه نحوه برخورد من با روابط را تغییر داد.

حتی امروز نیز هر زمان که کاری در رابطه‌ام انجام دهم برای مشاوره به آنها مراجعه می‌کنم.

اگر شما هم مایلید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و برای غلبه بر خیانت مشاوره مناسب دریافت کنید، فقط برای شروع اینجا را کلیک کنید.

4) تعهد دهید

هر دو شریک باید متعهد به بازسازی رابطه باشند.

این یک تعهد پیچیده است که شامل موارد زیادی است:

• تعیین مرزهای سالم
• ایجاد تغییرات در رابطه
• تلاش فعال برای بازسازی اعتماد
• حضور در جلسات درمانی توافق شده
• تمرین گوش دادن و برقراری ارتباط سالم
• اولویت بخشیدن به رابطه

آنچه تصمیم می گیرید انجام دهید در نهایت بستگی به شما، شریک زندگیتان و نیازهایتان مهمترین چیز این است که با اقداماتی که برای به دست آوردن مجدد انجام می دهید سازگار بمانیدعشق خود را از نو بسازید.

5) صبور باشید

در طول فرآیند عاشق شدن پس از خیانت، باید به خاطر داشته باشید که صبور باشید: با خودتان و همچنین با شریک زندگیتان.

مهم نیست چه کسی تقلب را انجام داده است، برای هر دوی شما زمان لازم است تا معنای عادی بودن برای شما را مجدداً تعریف کنید و پایه های پایدار را به دست آورید.

ایجاد اعتماد فرآیندی است که نمی توان آن را تسریع کرد - در حداقل نه اگر واقعی باشد.

ممکن است ماهها یا حتی سالها طول بکشد تا دوباره اعتماد، احترام و عشق به طور کامل بازیابی شود. اما با تلاش، ممکن است، و قطعا برای شخص مناسب ارزشش را دارد.

6) پاسخگو بمانید

هر دو نفر در رابطه باید پاسخگوی اعمال و اشتباهات خود باشند.

برخی ممکن است این تصور غلط را داشته باشند که این فقط فریبکار است که چیزی برای تصدیق، اعتراف و تعمیر دارد.

اما افرادی که شروع به اینگونه فکر کردن می‌کنند در نهایت احساس می‌کنند که می‌توانند از انجام هر کاری فرار کنند. "چون شریک زندگی من خیانت کرده بود."

ما باید همیشه متواضع بمانیم و به یاد داشته باشیم که همه ما انسان هستیم، همه ما مرتکب اشتباهاتی شده ایم و به دیگران آسیب رسانده ایم، و اگر شما متعهد به ترمیم رابطه خود شده اید، پس هر دوی شما باید مسئولیت اشتباهات خود را بپذیرید. - همانطور که هر دو مطمئناً به ساختن برخی از آنها ادامه خواهید داد.

7) بخشش را تمرین کنید

من به عنوان کسی که مورد خیانت قرار گرفتم، تلاش زیادی کردم تا همسرم را ببخشم.

اما بعداً متوجه شدم که شریک زندگیم بودبه همان اندازه سخت کار می کنند تا خودشان را ببخشند.

هم بخشیدن شخص دیگری و هم بخشیدن خود می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. اما به راستی این یکی از شفابخش ترین و تحول آفرین ترین کارهایی است که می توانید برای سلامتی و شادی خود انجام دهید.

شما باید خشم و عصبانیت نسبت به شریکی که خیانت کرده را کنار بگذارید.

این به این معنا نیست که اعمالشان را توجیه کنند یا بگوییم که کار اشتباهی انجام نداده اند. این بدان معناست که به احساس درد خود احترام بگذارید و همچنین بتوانید از ذهنیت خود خارج شوید و به جای آنها قدم بردارید تا با دلسوزی طرف آنها را نیز درک کنید.

گزینه 2: چگونه بعد از خیانت شخص را رها کنیم

اغلب، خیانت می تواند کاتالیزوری برای پایان دادن به رابطه شما باشد. ممکن است متوجه شوید که برای همدیگر مناسب نیستید، یا اینکه عشق برای همیشه از بین رفته است.

اما گاهی اوقات احساسات طولانی می توانند رها کردن کسی را دشوار کنند، حتی اگر او به شما خیانت کرده باشد.

من شخصاً به سراغ گزینه 1 بالا یعنی ترمیم رابطه رفتم، اما بعداً متوجه شدم که صرف نظر از خیانت، ما برای همدیگر مناسب نبودیم. وقت آن رسیده بود که ادامه دهم.

در اینجا 5 مرحله وجود دارد که به شما کمک می کند بعد از خیانت رابطه خود را رها کنید.

1) به خود اجازه دهید احساسات خود را احساس کنید

به خود اجازه دهید تا طیف کاملی از احساسات ناشی از خیانت را احساس کنید، از جمله خشم، غم و خیانت.

این مهم است که احساسات خود را پردازش کنید و آنها را کنار نزنید.

چیزی که در اینجا بیشتر به من کمک کرد ترکیبی از مدیتیشن و کمک حرفه ای از یک درمانگر است.

اما ، هر فرد روش متفاوتی برای پردازش احساسات خواهد داشت، بنابراین کشف کنید که چه چیزی برای شما بهتر است:

• روزنامه نویسی
• مدیتیشن
• Breathwork
• درمان
• صحبت کردن با دوستان

2) به دنبال حمایت باشید

از دست دادن عشق پس از خیانت سفری دشوار است، اما بسیار ساده تر است (و بسیار لذت بخش تر است) اگر مجبور نیستید به تنهایی این کار را انجام دهید.

از تماس گرفتن با افرادی که می توانند در این دوران سخت به شما کمک و حمایت کنند، نترسید.

احاطه کردن خود با افراد مثبت و حمایتگر می تواند به شما کمک کند تا روند رها کردن و ادامه دادن را طی کنید.

دوستان و خانواده در این مدت قیمتی ندارند. اما حتی اگر آنها ممکن است بهترین نیت را داشته باشند، ممکن است همیشه ندانند چه چیزی واقعاً به شما کمک می کند.

در مورد من، من با مربی روابط مورد اعتماد و گواهی شده خود در Relationship Hero تماس گرفتم. قبلاً چند بار به آنها اشاره کردم، بنابراین نمی‌خواهم مانند یک رکورد شکسته به نظر برسم. آنها همیشه از هر جهتی که به آنها نیاز داشتم در کنار من بوده اند.

اگر می خواهید آنها را نیز امتحان کنید، برای دریافت اینجا را کلیک کنیدشروع شد.

3) مرزهای واضحی تعیین کنید

وقتی می خواهید کسی را رها کنید، ممکن است احساس کنید که باید او را از زندگی خود حذف کنید و با او صحبت نکنید.

اما سالم‌ترین راه برای رها کردن این است که با آنها در مورد مرزهایی که با آنها تعیین می‌کنید صادق باشید.

• آیا انتظار دارید هیچ تماسی با آنها در حال حرکت به جلو نداشته باشید؟
• اگر مجبورید به دلیل کار، خانواده متقابل یا کار ناتمام در تماس باشید، چه زمانی و چگونه مایل به انجام این کار هستید؟

شما باید انتظارات خود را به وضوح بیان کنید، و شما شانس بسیار بیشتری برای احترام به آنها خواهید داشت.

4) بر خودمراقبتی تمرکز کنید

هنگامی که پس از خیانت از عشق خود رها می شوید، مطمئن شوید که از نظر جسمی، عاطفی و ذهنی به خوبی از خود مراقبت می کنید.

روی فعالیت‌هایی سرمایه‌گذاری کنید که برای شما شادی می‌آورند:

• ورزش (به‌ویژه ورزش‌های هوازی، هورمون‌های احساس خوبی را به همراه دارد!)
• وقت گذراندن با عزیزان
• گذراندن زمان برای سرگرمی های خود
• سرمایه گذاری در سلامت روان
• وقت گذاشتن برای انجام هیچ کاری و فقط استراحت

5) روی بخشش کار کنید

فقط چون تصمیم دارید ادامه دهید و شریکتان را رها کنید، به این معنا نیست که تمام خشم و رنج شما به شکلی جادویی ناپدید می شود.

اکنون زمان مناسبی است که عمیقاً در خود کاوش کنید و روی رهایی از هر گونه درد خفه شده کار کنید. رنجش یا عصبانیتی که نسبت به شریک زندگی خود یا هر کس دیگری به خاطر آن داریدمهم است.

نگه داشتن آن فقط شما را در زندگی باز می دارد و شما را از قدم گذاشتن در واقعیتی که برای خود می خواهید باز می دارد.

به خاطر داشته باشید که بخشش به معنای عذرخواهی از اشتباهات دیگران یا آشتی با آنها نیست. این کاری است که شما برای سلامتی و آرامش خود انجام می دهید.

اگر مطمئن نیستید چه کاری باید انجام دهید

از آنچه در بالا به اشتراک گذاشتم مشخص است که در مورد اینکه چه کار باید انجام دهم تردید داشتم.

ابتدا موافقت کردم سعی کنید رابطه را ترمیم کنید و من واقعاً تمام تلاشم را برای انجام این کار صرف کردم.

باید بگویم من موفق شدم، و من و شریکم توانستیم بر مشکلات خود غلبه کنیم و به ایجاد یک رابطه متعهدانه با هم ادامه دهیم.

اما با وجود اینکه بر خیانت غلبه کردیم، در نهایت متوجه شدیم که ما هنوز برای همدیگر مناسب نبودیم.

من واقعاً باور نمی کنم که این به خاطر خیانت بود، بلکه به دلیل مسائل غیر مرتبط دیگری بود. مدت کوتاهی پس از اینکه متوجه تقلب شدم مطمئن نیستم چه کاری انجام دهم.

بنابراین اگر در این موقعیت قرار گرفتید، بهترین توصیه ای که می توانم به شما کنم این است که فوراً به خودتان فشار نیاورید تا تصمیم بگیرید. .

حتی اگر تصمیم بگیرید که مانند من به دنبال آن بروید، هیچ چیز در سنگ نیست. همیشه می توانید بعداً نظر خود را تغییر دهید.

اما سعی کنید با چیزی موافقت نکنید، اگر حداقل نسبتاً مطمئن نیستید که می‌خواهید واقعاً به آن ضربه بزنید.این برای شما یا شریک زندگیتان منصفانه نخواهد بود.

اگرچه مربی روابطی که در بالا ذکر کردم در تصمیم گیری برای انجام چه کاری به من کمک زیادی کرده است، می توانم بگویم که بیشترین تأثیر برای همه روابط من منبعی متفاوت بود: دوره عشق و صمیمیت توسط شمن مشهور رودا اینده .

بعد از تماشای آن، متوجه شدم که چگونه رابطه من با خودم و احساس هویت من بر نحوه برخورد من با هر رابطه دیگری در زندگی من تأثیر می گذارد. در برخی موارد من را برمی گرداند و در برخی موارد مرا در معرض رفتارهای بسیار سمی و آزاردهنده قرار می دهد.

حتی اگر فکر می کنید چیز زیادی برای یادگیری در این زمینه ندارید، رودا اینده ممکن است شما را شگفت زده کند، مانند او که من کرد. .

ویدیوی او کاملا رایگان است، بنابراین شما واقعا چیزی برای از دست دادن ندارید. اگر می‌خواهید روی خودتان سرمایه‌گذاری کنید تا از تمام روابط زندگی‌تان بهره ببرید، می‌توانید ویدیوی رایگان او را در اینجا تماشا کنید.

بستن افکار

شکستن از عشق پس از خیانت مطمئناً موضوع آسانی برای صحبت در مورد آن نیست - و حتی دشوارتر از آن گذشتن از آن.

گذراندن بیشتر مشکلات من خودم در بالا توضیح دادم، امیدوارم توانسته باشم بینش و خردی که آموخته ام را به گونه ای منتقل کنم که بتواند به شما کمک کند بهبودی و پیشرفت کنید.

مهم نیست چه مسیری را انتخاب کنید، می دانم که چیزهای شگفت انگیزی در آینده شما در انتظار شماست.

اگر راهی وجود دارد که شما احساس می کنید منای کاش آنها هم مانند شما دردی را احساس می کردند.

البته، این احساس محبت را از بین می برد، بنابراین به عنوان شریک فریب خورده می توانید به راحتی متوجه شوید که از عشق دور شده اید.

فریبنده

حتی شخصی که تقلب کرده است می تواند احساس خود را تغییر دهد.

با وجود اینکه این تصمیم شما بود، اما می دانید که آنها به اعتماد شخصی که به او قول وفاداری داده اید خیانت کرده اند.

تطبیق احساسات عاشقانه همراه با این رفتار بسیار غیرمحبت آمیز دشوار است. آنها به هم تعلق ندارند، و با این حال شما هر دوی آنها را در خود دارید.

برای حل این تناقض، ممکن است احساسات خود را از عشق دور کنید یا آنها را در حال محو شدن ببینید.

2) از دست دادن ارتباط عاطفی

کسی که به او خیانت شده

خیانت منجر به از دست دادن ارتباط عاطفی برای هر دو نفر در یک رابطه می شود.

شما قبلاً پیوند نزدیکی داشتید که فقط متعلق به شما دو نفر بود. اما در حال حاضر، یک شخص سوم در معادله وجود دارد.

اگر شما فریب خورده اید، ممکن است خود را به عنوان راهی برای محافظت از خود ببندید. ممکن است مطمئن نباشید که اسرار شما به «زن/مرد دیگر» گفته می‌شود یا خیر.

یا ممکن است احساس حسادت یا ناامنی کنید، به این فکر کنید که آیا ارتباط عاطفی شریک زندگی‌تان با این شخص سوم قوی‌تر از رابطه است. آنها با شما به اشتراک می گذارند.

فریبکار

فردی که خیانت کرده ممکن است به همان شیوه با ناامنی مبارزه نکند، اما او این کار را انجام خواهد داد.می تواند بیشتر به شما کمک کند، لطفا تماس بگیرید و من دوست دارم فرصتی برای کمک داشته باشم.

آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری مانند این را در فید خود ببینید.

آنچه را که قبلا به یک نفر می دادید، اکنون مخفیانه به دو نفر می دهید.

شما نمی توانید کاملاً با شریک زندگی خود صادق باشید.

شاید شما حتی شروع به خیانت کرده اید زیرا ارتباط عاطفی از قبل از بین رفته است.

البته، هر چه از نظر عاطفی فاصله بگیرید، احساسات عشق ضعیف تر می شوند.

3) عدم ارتباط

کسی که به او خیانت کرده

البته، خیانت طبق تعریف شامل عدم ارتباط است.

شریک شما پشت سر شما رفت بازگشت. به جای اینکه پیش شما بیایند و در مورد مسائلی که آنها را به خیانت واداشته صحبت کنند، شروع به حفظ اسرار کردند.

و اکنون، شما نیز احساس می کنید که دیگر نمی توانید به طور کامل با شریک زندگی خود صحبت کنید.

شما احساس می کنید که آنها از شما فاصله گرفته اند، و تلاش برای نزدیک شدن به شما به دلیل آسیب رساندن به شما دردناک است. فهمیدم فریب خورده ام شریک زندگی من می خواست راهی برای حل مسائل پیدا کند، و من مطمئن نبودم که چه می خواهم، اما می دانستم که باید کاری انجام دهم تا بر احساس وحشتناکی غلبه کنم.

مشکل این بود که صحبت کردن در مورد خیانت و دردی که احساس می کردم بسیار دردناک بود.

من کاملاً گیر کرده بودم، در جایی که بودم بدبخت بودم اما نمی توانستم حتی یک قدم برای حرکت به جلو بردارم.

تا زمانی که شریکم تصمیم گرفت از یک رابطه کمک بگیردمربی در Relationship Hero که بالاخره خودم را از این حفره عمیق بیرون آوردم.

انتظار زیادی نداشتم، اما واقعاً از مهربانی، درک و حرفه ای بودن آنها شگفت زده شدم.

آنها بینش منحصربه‌فردی از پویایی رابطه‌مان به ما دادند و به ما کمک کردند راهی برای باز کردن و حل مسائل دشواری که با آن روبرو بودیم پیدا کنیم.

گرچه این شریک زندگی من بود که کسی بود. در ابتدا از من التماس کرد که آنها را امتحان کنم، اکنون این من هستم که هر زمان که در رابطه ام مشکلی داشته باشم برای کمک به آنها مراجعه می کنم - و آنها یک بار هم من را ناکام نکرده اند.

اگر می خواهید توصیه های سفارشی دریافت کنید برای شرایط خاص خود نیز، فقط برای شروع اینجا را کلیک کنید.

فریبکار

این امکان وجود دارد که ارتباط ضعیف در هسته اصلی خیانت شما به عنوان متقلب باشد.

شاید احساس می کنید مسائلی در رابطه شما وجود دارد، اما از رویارویی متنفر هستید، بنابراین هرگز با آنها کنار نمی آیید. در عوض، شما به دنبال راحتی و لذت با دیگری هستید.

یا از سوی دیگر، شاید سوء تفاهمات و درگیری های شدید شما را به این مسیر سوق داده است.

بعد از خیانت شما، شما ممکن است در بیان احساسات خود و توضیح اینکه چرا کاری را انجام داده اید دچار مشکل شوید.

شما ممکن است حالت تدافعی به خود بگیرید، یا خاموش شوید و از صحبت در مورد آنچه اتفاق افتاده اجتناب کنید.

و بدون ارتباط، هیچ راهی برای قوی ماندن عشق در یک رابطه وجود ندارد.

4) ناامنی

کسی که تقلب کرددر

پی بردن به اینکه شریک زندگی شما به شما خیانت کرده است می تواند باعث ایجاد احساسات ناامنی زیادی شود.

شما ممکن است تعجب کنید که چه مشکلی با شما دارد، یا اینکه چرا برای شریک زندگی خود به اندازه کافی خوب نیستید.

اگر می دانید شخص سوم کیست، می توانید شروع به مقایسه خود با آنها کنید، و پیدا کردن عیوب در خود در زمینه هایی که فکر می کنید آنها بهتر عمل می کنند.

این باعث ایجاد احساس ناامنی نه تنها در مورد رابطه شما، بلکه در مورد شما به عنوان یک شخص می شود.

البته این بر روی روابط شما تأثیر می گذارد. کیفیت رابطه خود، زیرا دیگر در آن و نقش خود در درون آن مطمئن نیستید. احتمالاً شروع به تعجب خواهید کرد که آیا شریک زندگی تان واقعاً شما را دوست دارد یا خیر.

اما مشکل بزرگتر این است که می تواند رابطه شما با خودتان را متزلزل کند. , اگر به این افکار اجازه دهید درک شما از ارزش شخصی شما را رنگ کند.

فریبکار

گاهی اوقات دلیل اصلی تصمیم شخصی برای خیانت این است که احساس ناامنی می کند.

اگر این شما هستید، شاید احساس می کنید که شریک زندگی تان آنچه را که از یک رابطه می خواهید یا نیاز دارید به شما نمی دهد. شاید به دلیل مسائل مربوط به رابطه که به نظر نمی رسد حل کنید، مجبور به انجام این کار شده اید.

با این حال، شما احساس می کنید که نمی توانید یا نمی خواهید آنها را ترک کنید، بنابراین در عوض خیانت می کنید.

عمل خیانت همچنین می تواند منجر به احساس ناامنی برای فریبکار شود.

برای یک چیز، متوجه خواهید شد که نگران گرفتار شدن یا از دست دادن خود هستیدشریک زندگی یا دوری جستن توسط دیگران

احساس گناه و شرم و همچنین باعث اضطراب و پایین بودن ارزش خود می شود، زیرا اخلاق و ارزش های خود را زیر سوال می برید.

و اگر شریک زندگی شما متوجه خیانت شما شود، بداند که آنها نه اعتماد طولانی تر می توانید باعث شود که به خودتان نیز اعتماد نکنید.

5) از دست دادن احترام

کسی که به او خیانت کرده است

وقتی متوجه می شوید به شما خیانت شده است، حفظ همان سطح احترام نسبت به شما ممکن است سخت باشد. شریک زندگی شما.

بالاخره، آنها به وضوح به شما و رابطه شما با آنها احترام نمی گذارند. پس چگونه می‌توانید به آنها احترام بگذارید، وقتی آن‌ها آن را به شما نمی‌دهند؟

همچنین متوجه خواهید شد که ارزش‌ها و اولویت‌های آنها آن چیزی نیست که فکر می‌کردید. این ممکن است دلیل بزرگی برای محبت شما به آنها باشد - باور اینکه آنها وفادار، صادق و قابل اعتماد هستند.

بنابراین کشف واقعیت کاملاً متفاوت از آنچه فکر می کردید می تواند احترام شما را برای آنها نیز خدشه دار کند.

و هنگامی که احترام از بین می رود، عشق به سرعت از آن پیروی می کند.

فریبکار

وفاداری و احترام در روابط دست به دست هم می دهند. اگر یکی از آنها گم شود، طولی نمی کشد که دیگری نیز از بین می رود.

اگر برای مدتی از رابطه خود احساس نارضایتی می کنید، به احتمال زیاد احترام خود را نسبت به آنها از دست داده اید و به همین دلیل است که در وهله اول احساس می کنید که مجبور به خیانت شده اید.

در ادامه از طرف دیگر، اگر به شریک زندگی خود کاملاً احترام می گذاریدخیانت خود به خود اتفاق افتاده است، پس از آن خواهید دید که احترام شما کاهش می یابد.

اعمال شما به شما نشان داده است که به نقشی که قرار است شریک زندگیتان در زندگی شما ایفا کند و مسئولیتی که در قبال آنها دارید احترام نمی گذارید.

بنابراین بعد از آن احساسات برای مدت طولانی تری باقی نمی مانند.

6) احساس گناه و شرم

کسی که به او خیانت کرده است

این یکی از چیزهایی است که وقتی فهمیدم توسط یک شریک سابق خیانت شده ام واقعاً شگفت زده شدم.

آنها کسانی بودند که کار اشتباهی انجام دادند - با این حال من کسی بودم که احساس گناه و شرمندگی می کردم.

چرا باید این احساس را داشتم؟ این احساس کاملاً ناعادلانه بود و من را به شدت عصبانی کرد.

در نهایت احساساتم را درک کردم. بخشی از مشکل این بود که احساس می‌کردم به نوعی مسئول سوق دادن شریکم به خیانت هستم. احساس می‌کردم که کسی او را شکست داده است، و «اگر فقط شریک بهتری بودم» هرگز این اتفاق نمی‌افتاد.

از اینکه این اتفاق برای من افتاده بود احساس شرمندگی می‌کردم، و مانند آن به نوعی بر ارزش خودم منعکس شد.

اما مشکل اساسی واقعی در واقع رابطه‌ای بود که با خودم داشتم.

مدت زیادی طول کشید تا متوجه این موضوع شوم، و این که چگونه نه تنها بر روابط عاشقانه‌ام، بلکه بر همه روابط زندگی من تأثیر می‌گذارد.

این شمن مشهور رودا اینده بود که چشمان من را به این موضوع باز کرد. او به من آموخت که از طریق دروغ هایی که درباره عشق به خود می گوییم ببینم و تبدیل شومواقعاً قدرتمند است.

همانطور که رودا در این ویدیوی مجانی در ذهن خود توضیح می دهد، عشق آن چیزی نیست که بسیاری از ما فکر می کنیم. در واقع، بسیاری از ما در واقع زندگی عاشقانه خود را بدون اینکه متوجه باشیم، خود خرابکاری می کنیم!

ما باید با حقایقی در مورد آنچه که خیانت در ما آشکار می کند روبرو شویم.

اگر با احساساتی مانند گناه، شرم، یا احساساتی مانند رنجش دست و پنجه نرم می کنید، بدانید که قطعا تنها نیستید. و در حالی که این احساسات کاملا طبیعی هستند، نیازی نیست که این احساس را ادامه دهید.

من راهی پیدا کردم که از خیانت شریک سابقم عبور کنم و به خودم اطمینان کامل پیدا کنم و شما هم می توانید. برای تماشای ویدیوی رایگان Rudá Iandê اینجا را کلیک کنید.

متقلب

کاملاً واضح است که فردی که خیانت می کند می تواند پس از آن احساس گناه و شرمساری زیادی را تجربه کند.

شما ممکن است خودتان را فردی بسیار وفادار، با اخلاق و قابل اعتماد بدانید. بنابراین این واقعیت که شما این کار را انجام دادید ممکن است برای شما کاملاً غیرعادی به نظر برسد.

اگر دیگران متوجه شوند، بسیاری ممکن است بدون شنیدن داستان کامل به سرعت در مورد شما قضاوت کنند.

و در حالی که می دانید دلایلی برای کاری که انجام داده اید وجود دارد، در اعماق وجود شما نیز آگاه هستید که صرف نظر از دلیل آن، خیانت همچنان خیانت است.

این احساسات می توانند آنقدر ناراحت کننده باشند که ممکن است بخواهید به جای حل کردن آنها، این رابطه را رها کنید.

7) رنجش

کسی که به او خیانت کرده

خیانت به سرعت و به راحتی جرقه میزندرنجش در زوج ها.

به عنوان شریک خیانت شده، قابل درک است که نسبت به شریک زندگی خود خشم ایجاد کنید. «چطور توانستند؟ من همیشه به آنها وفادار بودم و آنها با من مانند خاک رفتار می کنند.

می دانم که وقتی فهمیدم در گذشته به من خیانت شده است قطعاً چنین احساسی داشتم. این رنجش باعث شد که شریکم را از شدت درد و رنج بکشم و ناخودآگاه به دنبال راه‌هایی برای شروع درگیری باشم تا اینکه صلح کنم و همه چیز را آرام کنم.

اگر اینگونه در رنجش گیر کردی، خیلی سخت می‌شود. به جلو حرکت کنید و دیگر جایی برای رشد احساسات عشقی باقی نمانده است.

فریبکار

فریبکار همچنین می تواند نسبت به شریک زندگی خود خشم ایجاد کند.

در واقع، این ممکن است در وهله اول دلیل بزرگی برای خیانت باشد.

شاید از شریک زندگی خود عصبانی هستید زیرا احساس می کنید که او با شما درست رفتار نمی کند. به نوعی، خیانت شما مانند این است که به آنها پاسخ می دهید - درست مانند گابریل سولیس در خانه دارهای ناامید.

بعد از اینکه خیانت کردید، ممکن است از شریک زندگی خود به خاطر تغییر رابطه ناراحت شوید. آنها دیگر به شما اعتماد ندارند، از دست شما عصبانی هستند و شاید حتی از شما انتظار دارند که برای بازگرداندن بخشش آنها افراط کنید.

در حالی که این احساسات قابل درک هستند، ممکن است احساس کنید که آنها حتی نیمی از داستان کامل را نمی دانند، و ناعادلانه است که مخاطب را دریافت کنید، به گونه ای که گویی شما تنها کسی هستید که در این زمینه مشارکت داشته اید. رابطه ی شما