Kazalo
Nezvestoba pretrese vsako razmerje do temeljev.
Morda ste pred kratkim izvedeli, da vas je partner prevaral, in vaša čustva se spreminjajo.
Ali pa ste bili nezveste vi in bi radi rešili razmerje.
V vsakem primeru je to zelo težko obdobje za oba vpletena. Verjetno čutite veliko negotovosti in veliko vprašanj, ki vam ne dajo miru. Vem, kako se počutite, saj sem bila tudi sama tam.
Zato sem danes tukaj, da vam pomagam zagotoviti nekaj miru in vam pomagam najti odgovore. Prepričana sem, da bova skupaj ugotovila, kaj lahko storite, da se vaše ljubezensko življenje vrne na pravo pot.
8 razlogov, zakaj ljudje po nezvestobi prenehajo ljubiti
Zaradi nezvestobe lahko tako prevarani kot prevarant izgubita ljubezen.
Poglej tudi: 10 osebnostnih lastnosti, ki kažejo, da ste samozavestna osebaTukaj je 8 glavnih razlogov, zakaj se to lahko zgodi.
1) Izdaja
Tisti, ki je prevaral
Nezvestoba je dihanje zaupanja.
Če ugotovite, da ste bili prevarani, začnete partnerja videti v drugačni luči. Prej ste mislili, da ste edini v njegovem življenju in da ne bi storil ničesar, kar bi vas prizadelo.
In zdaj ste nenadoma izvedeli, da je bila to laž. To seveda povzroči jezo, bolečino in razočaranje.
Ne želite jim več dovoliti, da bi se vam približali, saj bi vas lahko znova prizadeli. Morda jim želite celo "vrniti udarec", jih čustveno odriniti in si želite, da bi čutili enako bolečino kot vi.
To seveda izrinja čustva naklonjenosti, zato se lahko kot prevarani partner zlahka zaljubite.
Prevarant
Tudi pri osebi, ki je prevarala, se lahko čustva spremenijo.
Čeprav je bila to vaša odločitev, veste, da so izdali zaupanje osebe, ki ste ji obljubili zvestobo.
Težko je uskladiti občutke ljubezni s tem zelo nelaskavim vedenjem. Ne sodita skupaj, a kljub temu imate zdaj v sebi oboje.
Da bi rešili to protislovje, boste morda odrinili svoja ljubezenska čustva ali pa se bodo izgubila.
2) Izguba čustvene povezanosti
Tisti, ki je prevaral
Nezvestoba povzroči izgubo čustvene povezanosti obeh oseb v razmerju.
Včasih sta bila tesno povezana in sta si delila le dva, zdaj pa je v enačbi še tretja oseba.
Če ste bili prevarani vi, se lahko zaprete vase, da bi se zaščitili. Morda se počutite negotovo, ali so vaše skrivnosti razkrite "drugi ženski/moškemu".
Lahko pa se počutite tudi ljubosumni ali negotovi in se sprašujete, ali je partnerjeva čustvena povezanost s to tretjo osebo močnejša od tiste, ki jo ima z vami.
Prevarant
Oseba, ki je prevarala, se morda ne bo enako borila z negotovostjo, vendar bo tudi njena čustvena povezanost oslabljena.
Kar ste prej dajali le eni osebi, zdaj na skrivaj dajete dvema.
S partnerjem se ne morete popolnoma odpreti in biti iskreni.
Morda ste celo začeli varati, ker je bila čustvena povezanost že prej izgubljena.
Čim bolj se čustveno oddaljujete, tem šibkejši so lahko ljubezenski občutki.
3) Pomanjkanje komunikacije
Tisti, ki je prevaral
Seveda nezvestoba po definiciji vključuje pomanjkanje komunikacije.
Namesto da bi prišel k vam in se pogovoril o težavah, ki so ga pripeljale do prevare, je začel skrivati skrivnosti.
In zdaj se tudi vi počutite, kot da se s partnerjem ne morete več popolnoma odpreti.
Čutite, da so se vam oddaljili, in boleče je, da se jim poskušate približati zaradi tega, kako so vas prizadeli.
Ko sem izvedela, da sem bila prevarana, sem doživljala vse te občutke (in še veliko več). Moj partner je želel najti način, da bi stvari rešili, jaz pa nisem bila prepričana, kaj si želim, vendar sem vedela, da moram nekaj storiti, da premagam to, kako grozno sem se počutila.
Težava je bila v tem, da je bilo izredno boleče govoriti o nezvestobi in bolečini, ki sem jo čutila.
Bila sem popolnoma obtičala, nesrečna tam, kjer sem bila, a nisem mogla narediti niti enega samega koraka, da bi se premaknila naprej.
Šele ko se je moj partner odločil poiskati pomoč pri trenerju za odnose pri Relationship Hero, sem se končno rešila iz te globoke luknje.
Nisem pričakoval veliko, vendar sem bil navdušen nad tem, kako prijazni, razumevajoči in strokovni so bili.
Dala sta nam edinstven vpogled v dinamiko najinega odnosa in nama pomagala najti način, kako se odpreti in rešiti težke težave, s katerimi sva se soočala.
Čeprav me je partner najprej prosil, naj jih preizkusim, sem zdaj jaz tista, ki se nanje obrne po pomoč, kadar imam težave v odnosu - in nikoli me niso pustili na cedilu.
Če želite tudi vi dobiti prilagojen nasvet za svoj poseben položaj, kliknite tukaj in začnite.
Prevarant
Povsem mogoče je, da je jedro vaše nezvestobe kot prevaranta slaba komunikacija.
Morda čutite, da so v vašem odnosu težave, vendar se ne marate soočati z njimi, zato se z njimi nikoli ne soočite. Namesto tega iščete uteho in zadovoljstvo pri nekom drugem.
Morda pa so vas k takšnemu ravnanju pripeljali hudi nesporazumi in konflikti.
Po nezvestobi boste morda težko izrazili svoja čustva in pojasnili, zakaj ste ravnali tako, kot ste ravnali.
Lahko se začnete braniti ali se zaprete vase in se izogibate pogovoru o tem, kar se je zgodilo.
Brez komunikacije ljubezen v razmerju ne more biti močna.
4) Negotovost
Tisti, ki je prevaral
Če ugotovite, da vam je bil partner nezvest, lahko to sproži številne občutke negotovosti.
Morda se sprašujete, kaj je narobe z vami ali zakaj niste dovolj dobri za svojega partnerja.
Če veste, kdo je tretja oseba, se lahko začnete primerjati z njo in pri sebi iščete pomanjkljivosti na področjih, na katerih je po vašem mnenju boljša.
To v vas vzbuja občutek negotovosti ne le glede razmerja, temveč tudi glede vas kot osebe.
To seveda vpliva na kakovost vašega odnosa, saj niste več prepričani o njem in svoji vlogi v njem. Verjetno se boste začeli spraševati, ali vas partner resnično ljubi.
Večja težava pa je, da lahko to omajuje vaš odnos s samim seboj.
Če dovolite, da te misli zaznamujejo vaše dojemanje lastne vrednosti, se lahko celo zaljubite vase.
Prevarant
Včasih se nekdo odloči za prevaro zato, ker se počuti negotovega.
Če ste to vi, morda menite, da vam partner ne daje tistega, kar si želite ali potrebujete od razmerja. Morda vas k temu vodijo težave v razmerju, ki jih ne morete rešiti.
Vendar menite, da jih ne morete ali nočete zapustiti, zato jih goljufate.
Nezvestoba lahko pri prevarantu povzroči tudi občutek negotovosti.
Po eni strani vas bo skrbelo, da vas bodo ujeli, da boste izgubili partnerja ali da se vas bodo drugi izogibali.
Občutki krivde in sramu povzročajo tudi tesnobo in nizko samopodobo, saj se sprašujete o svoji morali in vrednotah.
Če partner izve za vašo nezvestobo, lahko zaradi zavedanja, da vam ne zaupa več, prenehate zaupati tudi sebi.
5) Izguba spoštovanja
Tisti, ki je prevaral
Ko ugotovite, da ste bili prevarani, je težko ohraniti enako raven spoštovanja do partnerja.
Navsezadnje vas očitno niso spoštovali in vašega odnosa z njimi. Kako naj jih torej spoštujete, če vam tega ne nudijo?
Spoznali boste tudi, da njihove vrednote in prednostne naloge niso takšne, kot ste mislili, da so. To je bil morda glavni razlog za vašo naklonjenost do njih - prepričanje, da so zvesti, pošteni in vredni zaupanja.
Zato lahko ugotovitev, da je resničnost povsem drugačna od tega, kar ste mislili, izniči tudi vaše spoštovanje do njih.
Ko se izgubi spoštovanje, se hitro pojavi tudi ljubezen.
Prevarant
Zvestoba in spoštovanje gresta v odnosih z roko v roki. Če se ena od njiju izgubi, bo kmalu odšla tudi druga.
Če se že nekaj časa počutite nezadovoljni v razmerju, obstaja verjetnost, da ste izgubili nekaj spoštovanja do partnerja, kar vas je spodbudilo k varanju.
Po drugi strani pa, če ste svojega partnerja popolnoma spoštovali in se je nezvestoba zgodila spontano, se bo vaše spoštovanje po nezvestobi zmanjšalo.
S svojimi dejanji ste pokazali, da ne spoštujete vloge, ki naj bi jo imel vaš partner v vašem življenju, in vaše odgovornosti do njega.
Zato se občutki po tem ne obdržijo več dolgo.
6) Krivda in sramota
Tisti, ki je prevaral
To je ena od stvari, ki me je zelo presenetila, ko sem izvedela, da me je bivši partner prevaral.
Oni so bili tisti, ki so naredili nekaj narobe - a jaz sem bil tisti, ki me je prevevala krivda in sram.
Zakaj sem se morala tako počutiti? Zdelo se mi je popolnoma krivično in zelo me je razjezilo.
Sčasoma sem razumela svoja čustva. Del problema je bil v tem, da sem se počutila nekako odgovorna za to, da sem partnerja spodbudila k varanju. Počutila sem se, kot da sem ju nekdo podrla in da "če bi bila le boljša partnerica", se to nikoli ne bi zgodilo.
Sram me je bilo, da se mi je to zgodilo, in zdelo se mi je, da to nekako vpliva na mojo samopodobo.
Vendar je bil pravi temeljni problem pravzaprav odnos, ki sem ga imel s samim seboj.
Dolgo sem potrebovala, da sem to spoznala in da to ni vplivalo samo na moj romantični odnos, ampak na VSAK odnos v mojem življenju.
O tem mi je odprl oči znani šaman Rudá Iandê, ki me je naučil, da vidim skozi laži, ki si jih govorimo o ljubezni, in postanem resnično močna.
Kot pojasnjuje Ruda v tem neverjetnem brezplačnem videoposnetku, ljubezen ni to, kar mnogi mislimo, da je. Pravzaprav mnogi od nas pravzaprav sami sabotirajo svoje ljubezensko življenje, ne da bi se tega zavedali!
Soočiti se moramo z dejstvi o tem, kaj v nas prebuja nezvestoba.
Če se spopadate z občutki, kot so krivda, sram ali drugi, na primer užaljenost, vedite, da zagotovo niste sami. Čeprav so ti občutki povsem normalni, vam ni treba, da se tako počutite še naprej.
Našla sem način, kako preboleti nezvestobo bivšega partnerja in si povrniti popolno zaupanje vase, in to lahko storite tudi vi. Kliknite tukaj in si oglejte brezplačni videoposnetek Rudá Iandê.
Prevarant
Jasno je, da lahko oseba, ki vara, po tem občuti veliko krivde in sramu.
Morda se imate za zelo zvesto, etično in zaupanja vredno osebo, zato se vam to, da ste to storili, morda zdi popolnoma neprimerno.
Če bodo to izvedeli drugi, vas bodo hitro obsodili, ne da bi slišali celotno zgodbo.
Čeprav veste, da obstajajo razlogi za to, kar ste storili, se globoko v sebi zavedate, da je nezvestoba ne glede na razlog še vedno nezvestoba.
Ti občutki so lahko tako neprijetni, da boste morda raje opustili to razmerje, kot da bi se spopadli z njimi.
7) užaljenost
Tisti, ki je prevaral
Nezvestoba v paru hitro in zlahka sproži zamero.
Razumljivo je, da ste kot izdani partner jezni na partnerja. "Kako sta lahko? Vedno sem jima bil tako zvest, pa sta me obravnavala kot umazanijo."
Ko sem izvedela, da sem bila v preteklosti prevarana, sem se zagotovo počutila tako. Zaradi te zamere sem se boleče spravila na partnerja in nezavedno iskala načine, kako sprožiti konflikt, namesto da bi se pomirila in uredila zadeve.
Če tako obtičite v zamerah, se zelo težko premaknete naprej in ni več prostora za rast ljubezni.
Prevarant
Prevarant lahko do partnerja goji tudi zamero.
Pravzaprav je to lahko glavni razlog za nezvestobo.
Morda ste jezni na partnerja, ker menite, da z vami ne ravna prav. Na nek način se mu s svojo nezvestobo maščujete - tako kot Gabrielle Solis v seriji Obupne gospodinje.
Po prevarah lahko partnerju zamerite, da se je odnos spremenil. Ne zaupa vam več, je jezen je na vas in morda celo pričakuje, da se boste zelo potrudili, da bi si ponovno pridobili njegovo odpuščanje.
Čeprav so ti občutki razumljivi, imate morda občutek, da ne poznajo niti polovice celotne zgodbe in da je nepošteno, da so prejemniki, kot da ste edini, ki so prispevali k težavam v vašem odnosu.
8) Različne vrednosti
Tisti, ki je prevaral
Ko sem izvedela, da me je bivši partner prevaral, sem v istem trenutku spoznala, da imava različne vrednote.
Mislil sem, da oba ceniva zvestobo, poštenost, monogamnost in reševanje težav, namesto da bi od njih bežala.
Toda očitno ni bilo tako.
Zdaj sem svojemu bivšemu odpustila njegovo nezvestobo. Bila sem celo sposobna razumeti, kaj je storil, in čeprav so njegova dejanja in napake njegove lastne, priznavam, da sem imela tudi jaz pomembno vlogo pri težavah v najinem odnosu.
Dejstvo je, da za različne vrednote ni "nihče kriv". Ni nujno, da je narobe ali prav, vsaj ne ves čas.
Morda preprosto cenite različne stvari. To je povsem v redu.
Žal pa je tako razmerje težko vzdrževati. Skupne vrednote so bistvo vsakega srečnega in zdravega razmerja.
Če se zaradi nezvestobe zaveš, da so tvoje vrednote drugačne, takrat ljudje pogosto prenehajo ljubiti.
Prevarant
Isto, kar sem napisal zgoraj, velja tudi za prevaranta.
Če lahko partnerja prevara, ne glede na to, ali je bila načrtovana ali spontana, je to lahko močan znak, da v vajinem razmerju nekaj ne deluje.
Vzrok je lahko več stvari, vendar je ena od glavnih, ki jih morate skrbno preučiti, različna vrednost.
Morda ste globoko v sebi spoznali, da sta nezdružljiva, vendar nočete, ne morete ali se bojite prekiniti razmerja.
Kaj storiti, če po nezvestobi prenehate ljubiti
Zdaj, ko ste prebrali zgornje možnosti, lahko verjetno ugotovite, s katerimi čustvi se po vašem mnenju najbolj strinjate. To vam bo pomagalo razumeti razloge, zakaj vi ali vaš partner po nezvestobi razpadate v ljubezni.
V mojem primeru, kot sem pojasnil zgoraj, je šlo predvsem za težave s komunikacijo ter za boj z notranjimi občutki krivde in sramu.
Kaj naj storite zdaj?
Od tu lahko nadaljujete v več smeri.
- Morda menite, da je razmerje vredno reševanja, in želite popraviti škodo.
- Morda pa želite popolnoma opustiti ljubezen, ki jo čutite, da bi jo dokončno opustili in se preselili naprej.
- Morda pa tako kot jaz niste povsem prepričani, kaj storiti, saj se počutite razpeti med obema možnostma.
Tukaj so nasveti, ki vam bodo pomagali pri napredku, ne glede na to, na kateri poti ste.
Izbira 1: Kako popraviti škodo in se ponovno zaljubiti po nezvestobi
Ponovna vzpostavitev zaupanja in ljubezni po nezvestobi je lahko zahteven in zapleten proces. Vendar je s prizadevanjem in predanostjo obeh partnerjev vsekakor mogoča.
Tukaj je 7 preprostih korakov, ki jih morate upoštevati, če se odločite za to pot.
1) Priznajte nezvestobo
Nobenega problema, ne glede na to, za kaj gre, ne morete rešiti, ne da bi si ga najprej priznali.
Oba s partnerjem morata biti iskrena glede tega, kaj se je zgodilo in kako je to vplivalo na oba.
Partner, ki je prevaral, mora prevzeti odgovornost za svoja dejanja in priznati bolečino, ki jo je povzročil. Iskreno se mora opravičiti in izraziti obžalovanje.
Partner, ki je bil prevaran, pa mora odkriti svoja čustva in biti iskren glede meja in pričakovanj, ki jih ima od razmerja.
2) Bodite pregledni
Partner, ki je prevaral, mora biti odprt in pregleden glede svojih dejanj in lokacije. Odgovoriti mora na morebitna vprašanja partnerja in biti pripravljen dati zagotovilo.
To lahko traja nekaj časa, vendar naj partner, ki je bil prevaran, tega ne zlorablja in od partnerja ne zahteva vsega sveta kot nadomestilo za prevaro.
Da, vaš partner je naredil napako, a čeprav je niste naredili vi, smo vsi ljudje in vsi smo kdaj naredili kakšno napako.
Partnerjeve nezvestobe ne smete obravnavati kot strelivo za manipulacijo.
3) Poiščite strokovno pomoč
Prebolevanje nezvestobe je neverjetno težak in zahteven proces - vem, ker sem ga doživel.
Poglej tudi: Kako izkoristiti svojo žensko energijo: 10 nasvetov, kako iz sebe izvabiti boginjoIn iskreno ne vem, ali bi mi uspelo ponovno pridobiti popolno zaupanje vase in krepiti zdrave ljubeče odnose, če ne bi poiskala pomoči.
Kot sem že omenila, sem se obrnila na trenerja za odnose z Relationship Hero. Pravzaprav je bila to zamisel mojega partnerja - vendar si želim, da bi si lahko pripisala zasluge zanjo.
Vzela sta si čas, da bi spoznala edinstveno situacijo in težave mene in mojega partnerja, namesto da bi nama dajala napake po vzoru piškotkov. Njuno sočutje, strokovnost in znanje so bili popolnoma neprecenljivi in so za vedno spremenili moj pristop k odnosom.
Še danes se vračam k njima po nasvet, kadar moram kaj urediti v svojem odnosu.
Če se želite tudi vi povezati s certificiranim trenerjem za odnose in pridobiti prilagojene nasvete za premagovanje nezvestobe, kliknite tukaj in začnite.
4) Sprejmite zavezo
Oba partnerja se morata zavezati, da bosta obnovila odnos.
Gre za zapleteno obveznost, ki vključuje veliko stvari:
- Postavljanje zdravih meja
- Spreminjanje razmerja
- dejavno si prizadevanje za ponovno vzpostavitev zaupanja
- Obiskovanje dogovorjenih terapevtskih srečanj.
- vadba zdravega poslušanja in komunikacije.
- Določanje prednostnih nalog v odnosu
Kaj boste storili, je odvisno od vas, vašega partnerja in vaših potreb. Najpomembneje je, da ostanete dosledni pri ukrepih, ki jih izvajate za ponovno vzpostavitev ljubezni.
5) Bodite potrpežljivi
V procesu zaljubljanja po nezvestobi ne pozabite biti potrpežljivi: do sebe in do partnerja.
Ne glede na to, kdo je prevaral, bosta oba potrebovala nekaj časa, da ponovno določita, kaj za vaju pomeni normalnost, in se ponovno postavita na trdna tla.
Gradnja zaupanja je proces, ki ga ni mogoče pospešiti - vsaj ne, če naj bi bil resničen.
Za popolno povrnitev zaupanja, spoštovanja in ljubezni bodo morda potrebni meseci ali celo leta, vendar je to mogoče in vsekakor vredno za pravo osebo.
6) Ostanite odgovorni
Obe osebi v razmerju morata biti odgovorni za svoja dejanja in napake.
Nekateri si morda napačno mislijo, da je le prevarant tisti, ki mora nekaj priznati, priznati in popraviti.
Toda ljudje, ki začnejo tako razmišljati, imajo na koncu občutek, da jim lahko vse uide, "ker mi je bil partner nezvest".
Vedno moramo ostati skromni in se zavedati, da smo vsi ljudje, da smo vsi delali napake in ranili druge, in da če ste se zavezali, da boste popravili svoje razmerje, potem morata oba priznati svoje napake - saj jih bosta gotovo še naprej delala.
7) Vadite odpuščanje
Kot oseba, ki je bila prevarana, sem vložila veliko truda, da bi odpustila svojemu partnerju.
Pozneje sem spoznala, da se je moj partner prav tako trdo trudil, da bi odpustil tudi sebi.
Odpuščanje drugim in odpuščanje sebi je lahko zelo zahtevno, vendar je v resnici ena od najbolj zdravilnih in preobrazbenih stvari, ki jih lahko naredite za svoje zdravje in srečo.
Opustiti morate jezo in zamero do partnerja, ki vas je prevaral.
To ne pomeni, da opravičujete njihova dejanja ali pravite, da niso storili ničesar narobe. To pomeni, da spoštujete svoje občutke bolečine, hkrati pa ste sposobni stopiti iz svojega razmišljanja v njihovo kožo in razumeti tudi njihovo stran s sočutjem.
Izbira 2: Kako pustiti nekoga oditi po nezvestobi
Nezvestoba je pogosto katalizator za prekinitev razmerja. Morda boste spoznali, da niste pravi drug za drugega ali da je ljubezen dokončno izginila.
Toda včasih je zaradi dolgotrajnih čustev težko odpustiti nekoga, tudi če vas je prevaral.
Osebno sem se odločil za izbiro 1 zgoraj, da bi popravil odnos, vendar sem pozneje spoznal, da ne glede na nezvestobo preprosto nisva bila primerna drug za drugega. Čas je bil, da grem naprej.
Tukaj je 5 korakov, ki vam bodo pomagali opustiti razmerje po nezvestobi.
1) Dovolite si čutiti svoja čustva
Dovolite si občutiti vse čustva, ki so povezana s prevaro, vključno z jezo, žalostjo in izdajo.
Pomembno je, da svoja čustva predelate in jih ne potiskate na stran.
Pri tem mi je najbolj pomagala kombinacija meditacije in strokovne pomoči terapevta.
Vendar pa vsak človek čustva predeluje na drugačen način, zato raziščite, kaj vam najbolj ustreza:
- Pisanje dnevnika
- Meditacija
- Dihanje
- Terapija
- Pogovori s prijatelji
2) Poiščite podporo
Razpad ljubezni po nezvestobi je težka pot, vendar je veliko lažja (in prijetnejša), če vam je ni treba opraviti samim.
Ne bojte se obrniti na ljudi, ki vam lahko v tem težkem obdobju pomagajo in vas podprejo.
Če se obkrožite s pozitivno naravnanimi ljudmi, ki vas podpirajo, vam bo to pomagalo pri procesu odpuščanja in premikanja naprej.
Prijatelji in družina so v tem času neprecenljivi. Toda čeprav imajo morda najboljše namene, ne vedo vedno, kaj vam bo resnično pomagalo.
V mojem primeru sem se obrnila na svojega zaupanja vrednega in certificiranega trenerja za odnose pri podjetju Relationship Hero. Zgoraj sem jih že nekajkrat omenila, zato ne želim zveneti kot pokvarjena plošča.
Naj povem, da so mi ne glede na težave, s katerimi sem se soočal v zvezi z odnosom in ljubezenskim življenjem, vedno stali ob strani v vseh pogledih, ki sem jih potreboval.
Če jih želite preizkusiti tudi vi, kliknite tukaj in začnite.
3) Postavite jasne meje
Ko želite nekoga odpustiti, se vam lahko zdi, da ga morate preprosto izločiti iz svojega življenja in se z njim nehati pogovarjati.
Vendar je najbolj zdrav način, da se prepustite, ta, da ste z njimi iskreni glede meja, ki jim jih postavljate.
- Ali pričakujete, da z njimi v prihodnje ne boste imeli nobenih stikov?
- Če morate ohranjati stike zaradi dela, skupne družine ali nedokončanih poslov, kdaj in kako ste to pripravljeni storiti?
Svoja pričakovanja morate jasno sporočiti in tako boste imeli veliko več možnosti, da bodo upoštevana.
4) Osredotočite se na skrb zase
Ko se zdravite in razpadate po nezvestobi, poskrbite za dobro telesno, čustveno in duševno oskrbo.
Vlagajte v dejavnosti, ki vam prinašajo veselje:
- Vadba (zlasti kardio vadba prinaša veliko hormonov dobrega počutja!)
- preživljanje časa z bližnjimi
- Poraba časa za svoje hobije
- Vlaganje v duševno zdravje
- Vzemite si čas, da ne počnete ničesar in se sprostite.
5) Delajte na odpuščanju
Če se odločite, da boste šli naprej in pustili partnerja oditi, to še ne pomeni, da bosta vsa jeza in bolečina čudežno izginili.
Zdaj je pravi čas, da se poglobite vase in sprostite vse bolečine, zamere ali jezo, ki jo imate do partnerja ali kogar koli drugega.
Če se ga boste oklepali, vas bo to v življenju samo zaviralo in vam preprečevalo, da bi vstopili v resničnost, ki si jo želite.
Ne pozabite, da odpuščanje ne pomeni, da nekomu oproščate njegove napake ali se z njim sprijaznite. To je nekaj, kar storite za svoje zdravje in duševni mir.
Če niste prepričani, kaj storiti
Iz tega, kar sem povedal zgoraj, je razvidno, da sem nihal glede tega, kaj naj storim.
Najprej sem se strinjal, da bom poskušal popraviti odnos, in resnično sem dal vse od sebe, da bi to storil.
Moram reči, da mi je uspelo in da sva oba s partnerjem uspela premagati težave in še naprej graditi skupen in predan odnos.
A čeprav sva premagala nezvestobo, sva na koncu ugotovila, da še vedno nisva prava drug za drugega.
Resnično ne verjamem, da se je to zgodilo zaradi nezvestobe, ampak zaradi drugih nepovezanih vprašanj.
Vendar se dobro spomnim občutka, ko sem kmalu po tem, ko sem izvedel za prevaro, ne vedel, kaj naj storim.
Če ste se znašli v takšnem položaju, vam lahko najbolje svetujem, da ne pritiskate nase in se ne odločate takoj.
Tudi če se odločite za to, kot sem se odločila jaz, nič ni dokončno. Vedno si lahko pozneje premislite.
Vendar ne privolite v nekaj, če niste vsaj malo prepričani, da želite resnično poskusiti. To ne bi bilo pošteno ne do vas ne do vašega partnerja.
Čeprav mi je pri odločanju o tem, kaj naj storim, zelo pomagal zgoraj omenjeni svetovalec za odnose, lahko rečem, da je na vse moje odnose najbolj vplival drug vir: tečaj ljubezni in intimnosti, ki ga je vodil priznani šaman Rudá Iandê.
Ko sem si ga ogledala, sem spoznala, kako moj odnos do sebe in občutek lastne identitete vplivata na to, kako se lotevam vseh drugih odnosov v življenju.
V nekaterih primerih me je zavirala, v drugih pa me je izpostavljala zelo strupenemu in bolečemu vedenju.
Tudi če mislite, da se na tem področju nimate veliko naučiti, vas bo Rudá Iandê morda presenetil, tako kot je presenetil mene.
Njegov videoposnetek je popolnoma brezplačen, zato res nimate česa izgubiti. Če želite vlagati vase in s tem koristiti vsem odnosom v svojem življenju, si lahko ogledate njegov neverjeten brezplačni videoposnetek tukaj.
Zaključne misli
O razpadu ljubezni po nezvestobi zagotovo ni lahko govoriti, še težje pa ga je preživeti.
Ker sem tudi sam preživel večino težav, ki sem jih opisal zgoraj, upam, da mi je uspelo posredovati spoznanja in modrost, ki sem se jih naučil, na način, ki vam lahko pomaga pri zdravljenju in napredovanju.
Ne glede na to, katero pot boste izbrali, vem, da vas v prihodnosti čakajo neverjetne stvari.
Če menite, da vam lahko še kako pomagam, se mi oglasite in z veseljem vam bom pomagal.
Všeč vam je bil moj članek? Všeč mi je na Facebooku, da boste v svojem feedu videli še več takšnih člankov.