8 redenen wêrom't minsken út 'e leafde falle nei ûntrou (en wat te dwaan)

Unfidelity skoddet elke relaasje nei har kearn.

Miskien hawwe jo koartlyn fûn dat jo partner bedrogen is, en jo gefoelens feroarje.

Of miskien wie it jo dy't ûntrou wie, en jo wolle de relaasje bewarje.

Hoe dan ek, dit is in heul drege tiid foar beide belutsenen. Jo fiele wierskynlik in protte ûnwissichheid, lykas ek in protte fragen dy't jo net litte rêste. Ik wit hoe't jo fiele, om't ik der sels west haw.

Dus hjoed bin ik hjir om te helpen wat frede fan geast te jaan en jo te helpen antwurden te finen. Tegearre bin ik der wis fan dat wy útfine wat jo dernei kinne dwaan om jo leafdeslibben wer op it goede spoar te krijen.

8 redenen wêrom't minsken út 'e leafde falle nei ûntrou

Unfidelity kin meitsje sawol de bedrogen op, as de cheater ek, falle út leafde.

Hjir binne de top 8 redenen dit kin barre.

1) Ferried

Dejinge dy't bedrogen is

Ontrou is in azem fan fertrouwen.

As jo ​​útfine dat jo bedrogen binne, begjinne jo jo partner yn in oar ljocht te sjen. Jo tochten eartiids dat jo de iennichste wiene yn har libben, en dat se neat dwaan soene om jo sear te dwaan.

En no fûnen jo ynienen dat dit in leagen wie. Natuerlik liedt dit ta lilkens, sear en teloarstelling.

Jo wolle se net mear ticht by jo komme litte, om't se jo wer sear dwaan kinne. Jo kinne sels wolle "werom komme op harren," triuwe se fuort emosjoneel enproblemen.

8) Ferskillende wearden

Dejinge dy't bedrogen is

Doe't ik derachter kaam dat myn eks-partner my bedrogen hie, realisearre ik op itselde momint ek dat wy hie ferskillende wearden.

Ik hie tocht dat wy beide loyaliteit, earlikens, monogamy en it oplossen fan problemen wurdearje yn stee fan fuort te rinnen.

Mar blykber wie dit net it gefal.

No, ik haw myn eks ferjûn foar har ûntrou. Ik koe sels begripe wat se diene, en hoewol har dieden en flaters har eigen binne, jou ik ta dat ik ek in wichtige rol te spyljen hie yn ús relaasjeproblemen.

En it feit is dat ferskate wearden binne net echt "de skuld fan elkenien". D'r is hjir net needsaaklik in goed of ferkeard, teminsten net altyd.

Jo meie gewoan ferskate dingen wurdearje. Dat is hielendal cool.

Mar spitigernôch is it dreech om in relaasje op dizze manier te hâlden. Dielde wearden binne de kearn fan elke lokkige en sûne relaasje.

Dus as ûntrou makket dat jo realisearje dat jo wearden oars binne, dat is faaks wannear't minsken faaks begjinne te fallen út 'e leafde.

De cheater

Itselde dat ik hjirboppe skreau, jildt ek foar de cheater.

As jo ​​jo partner kinne cheat, of it no pland of spontaan wie, it kin in sterk teken wêze dat der wat net wurket yn jo relaasje.

It kin in oantal dingen wêze, mar in grutte dy't jo goed beskôgje moatte is oarswearden.

Miskien hawwe jo djip yn 't sin realisearre dat jo ynkompatibel binne, mar jo binne net wolle, net yn steat of bang om dingen ôf te brekken.

Wat te dwaan as jo nei ûntrou út 'e leafde falle

No't jo de boppesteande opsjes hawwe lêzen, kinne jo wierskynlik identifisearje hokker gefoelens jo fiele dat jo it meast kinne relatearje. Dit sil jo helpe om de reden te begripen wêrom't jo as jo partner út 'e leafde falle nei ûntrou.

Yn myn gefal, en lykas ik hjirboppe útlein, wie it meast problemen mei kommunikaasje, en it fjochtsjen fan ynterne gefoelens fan skuld en skamte.

No, wat moatte jo neist dwaan?

D'r binne in protte rjochtingen wêr't jo fanôf hjir kinne gean.

1. Jo kinne fiele dat de relaasje it wurdich is te bewarjen , en de skea reparearje wolle.
2. Of jo wolle de leafde dy't jo fiele folslein loslitte om it op te heljen en foargoed troch te gean.
3. Of, miskien lykas ik , Jo miskien net echt wis wat te dwaan, as jo fiele ferskuord tusken beide opsjes hjirboppe.

Hjir binne tips dy't jo sille helpe foarút te gean foar hokker paad jo ek binne.

Keuze 1: Hoe kinne jo de skea reparearje en werom fereale wurde nei ûntrou

It opbouwen fan fertrouwen nei en leafde nei ûntrou kin in útdaagjend en kompleks proses wêze. Mar it is perfoarst mooglik mei ynspanning en ynset fan beide partners.

Hjir binne 7 ienfâldige stappen om te folgjen as dit it paad is dat jo kieze.

1) Erken de ûntrou

Jo kinne gjin probleem oerkomme, wat it ek is, sûnder it earst te erkennen.

Jo en jo partner moatte beide earlik wêze mei elkoar oer wat der bard is en hoe't it jo beide beynfloede hat.

De partner dy't bedrogen hat, moat ferantwurdlikens nimme foar har dieden en de pine erkenne dy't se feroarsake hawwe. Se moatte har oprjocht ferûntskuldigje en har berou uterje.

En de partner dy't bedrogen waard moat har iepenje oer har gefoelens en earlik wêze oer de grinzen en ferwachtingen dy't se hawwe fan 'e relaasje.

2) Wês transparant

De partner dy't bedrogen hat moat iepen en transparant wêze oer har dieden en wêr't se binne. Se moatte alle fragen beantwurdzje dy't har partner kin hawwe en ree wêze om gerêststelling te jaan.

It kin wat tiid duorje, mar de partner dy't bedrogen waard moat besykje dit net te misbrûken en de wrâld fan har partner te easkjen as kompensaasje foar it bedrogen.

Ja, jo partner hat in flater makke, mar hoewol jo net deselde hawwe makke, binne wy ​​allegear minsken en hawwe allegear flaters makke yn ien of oare foarm.

Jo kinne de ûntrou fan jo partner net begjinne te behanneljen as munysje om se te manipulearjen.

3) Profesjonele help sykje

Wurkje troch ûntrou is in ongelooflijk lestich en útdaagjend proses - ik wit it, sa't ik it trochmakke haw.

En ik wit earlik net oft ik it útmakke hawwe soewer folslein fertrouwen yn mysels en befoarderje sûne leafdefolle relaasjes as ik gjin help socht.

Lykas ik earder neamde, wend ik my ta in relaasjecoach mei Relationship Hero. It wie eins it idee fan myn partner - mar ik woe dat ik der kredyt foar koe nimme.

Se namen de tiid om de unike situaasje en problemen fan my en myn partner te kennen, yn stee fan ús koekje-snijflaters te jaan. Harren begrutsjen, profesjonaliteit en kennis wiene absolút ûnbeskate en feroare foar altyd hoe't ik relaasjes benaderje.

Sels hjoed gean ik werom nei har foar advys as ik wat haw om út te wurkjen yn myn relaasje.

As jo ​​ek graach ferbine wolle mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije om ûntrou te oerwinnen, klik dan hjir om te begjinnen.

4) Meitsje in tasizzing

Beide partners moatte in ynset meitsje om de relaasje opnij op te bouwen.

Dit is in komplekse tasizzing dy't in protte dingen omfettet:

• Sûne grinzen ynstelle
• Feroarings oanmeitsje oan 'e relaasje
• Aktive ynspanning ynsette om fertrouwen wer opbouwe
• Bywenje oan ôfspraken op terapy-sesjes
• Sûne harkjen en kommunikaasje oefenje
• Priorisearjen fan de relaasje

Wat jo beslute te dwaan hinget úteinlik ôf fan do, dyn partner, en dyn behoeften. It wichtichste is om konsekwint te bliuwen mei de aksjes dy't jo nimme om werom te kommen enbouwe dyn leafde wer op.

5) Wês geduld

Yn it proses fan fereale wurde nei ûntrou, moatte jo ûnthâlde dat jo geduld hawwe: mei josels, en ek mei jo partner.

It makket net út wa't it bedrog dien hat, it sil foar jim beide tiid duorje om op 'e nij te definiearjen wat normaliteit foar jo betsjut, en stabile foet werom te krijen.

Fertrouwen bouwe is in proses dat net fersneld wurde kin - by teminsten net as it echt wêze moat.

It kin moannen, of sels jierren duorje om folslein fertrouwen, respekt en leafde werom te winnen. Mar mei muoite is it mooglik, en perfoarst wurdich foar de goede persoan.

6) Ferantwurdlik bliuwe

Beide minsken yn 'e relaasje moatte ferantwurding bliuwe foar har dieden en flaters.

Guon kinne de misfetting hawwe dat it allinnich de bedrieger is dy't wat hat om te erkennen, ta te jaan en te reparearjen.

Mar minsken dy't sa begjinne te tinken fiele úteinlik dat se mei alles dwaan kinne. "Omdat myn partner ûntrou wie."

Wy moatte altyd nederich bliuwe en betinke dat wy allegear minsken binne, wy hawwe allegear flaters makke en oaren sear makke, en dat as jo de ynset hawwe makke om jo relaasje te reparearjen, dan moatte jo beide jo flaters hawwe - sa't jim beide grif noch wat meitsje sille.

7) Oefenje ferjouwing

As ien dy't bedrogen waard, die ik in protte muoite om myn partner te ferjaan.

Mar letter besefte ik dat myn partner wielike hurd wurkje om harsels ek te ferjaan.

Sawol in oar ferjaan as josels ferjaan kin tige útdaagjend wêze. Mar it is wierlikens ien fan 'e meast genêzende en transformearjende dingen dy't jo dwaan kinne foar jo eigen sûnens en lok.

Jo moatte de grime en wrok tsjin 'e partner dy't bedrogen hat loslitte.

Dit betsjut net dat se har dieden rjochtfeardigje of sizze dat se neat ferkeard dien hawwe. It betsjut dat jo jo eigen gefoelens fan pine earje, wylst jo ek bûten jo eigen mindset kinne stappe en yn har skuon kinne om har kant ek mei meilijen te begripen.

Keuze 2: Hoe kinne jo immen loslitte nei ûntrou

Faak kin ûntrou de katalysator wêze foar it einigjen fan jo relaasje. Jo kinne realisearje dat jo net goed binne foar inoar, of dat de leafde foargoed fuort is.

Mar soms kinne bliuwende gefoelens it loslitten fan immen dreech meitsje, sels as se jo bedrogen hawwe.

Persoanlik gie ik foar kar 1 hjirboppe om de relaasje te reparearjen, mar realisearre letter dat, nettsjinsteande de ûntrou, wy gewoan net goed foar elkoar wiene. It wie tiid foar my om fierder te gean.

Hjir binne 5 stappen om jo te helpen jo relaasje los te litten nei ûntrou.

1) Lit josels jo emoasjes fiele

Jou josels tastimming om it folsleine oanbod fan emoasjes te fielen dy't komme mei bedrogen wurde, ynklusyf lilkens, fertriet en ferried.

It is wichtich om jo emoasjes te ferwurkjen en se net oan 'e kant te skowen.

Wat ik hjir fûn hat my it meast holpen is in kombinaasje fan meditaasje en profesjonele help fan in terapeut.

Dochs , elke persoan sil in oare manier hawwe om emoasjes te ferwurkjen, dus ûndersykje wat it bêste foar jo wurket:

• Journaling
• Meditaasje
• Breathwork
• Therapy
• Prate mei freonen

2) Sykje stipe

Falling út leafde nei ûntrou is in drege reis om troch te gean, mar it is folle makliker (en folle nofliker) as jo it net allinich hoege te dwaan.

Wês net bang om minsken te berikken dy't jo kinne helpe en stypje yn dizze drege tiid.

Josels omjouwe mei positive, stypjende minsken kinne jo helpe om it proses fan loslitte en trochgean te navigearjen.

Freonen en famylje binne ûnbetelber yn dizze tiid. Mar hoewol se miskien de bêste bedoelingen hawwe, kinne se net altyd witte wat jo wirklik helpe sil.

Yn myn gefal berikte ik myn fertroude en sertifisearre relaasjecoach by Relationship Hero. Ik haw se hjirboppe al in pear kear neamd, dus ik wol net klinke as in brutsen plaat.

Lit my mar sizze dat nettsjinsteande hokker problemen ik tsjinkaam oangeande myn relaasje en leafdeslibben, se hawwe der altyd foar my west op elke manier wêrop ik se nedich wie.

As jo ​​se ek besykje wolle, klik dan hjir om te krijenbegûn.

3) Stel dúdlike grinzen

As jo ​​immen loslitte wolle, kin it fiele dat jo se gewoan út jo libben snije moatte en ophâlde mei har te praten.

Mar de sûnste manier om los te litten is earlik mei har te wêzen oer de grinzen dy't jo mei har sette.

• Forwachtsje jo gjin kontakt te hawwen mei har foarút?
• As jo ​​kontakt hâlde moatte fanwege wurk, ûnderlinge famylje, of ûnfoltôge bedriuw, wannear en hoe binne jo ree om dit te dwaan?

Jo moatte jo ferwachtingen dúdlik kommunisearje, en do silst hawwe in folle gruttere kâns dat se wurde respektearre.

4) Fokus op selssoarch

As jo ​​nei ûntrou genêze en út 'e leafde falle, soargje derfoar dat jo fysyk, emosjoneel en mentaal goed foar josels soargje.

Ynvestearje yn aktiviteiten dy't jo wille bringe:

• Oefenje (foaral cardio bringt in protte gefoel-goede hormonen!)
• Tiid trochbringe mei leafsten
• Utjaan tiid op jo hobby's
• Ynvestearje yn jo geastlike sûnens
• Tiid nimme om neat te dwaan en gewoan te ûntspannen

5) Wurkje oan ferjouwing

Just om't jo beslute om fierder te gean en jo partner gean te litten, betsjut net dat al jo lilkens en sear gewoan magysk ferdwine.

No is de perfekte tiid om djip yn josels te graven en te wurkjen oan it loslitten fan alle opgekropte pine, wrok, of lilkens dy't jo hawwe tsjin jo partner, of immen oars foar datsaak.

Dêrop hâlde sil jo gewoan weromhâlde yn it libben, en foarkomme dat jo yn 'e realiteit stappe dy't jo foar josels wolle.

Tink derom dat ferjouwing net betsjuttet dat immen syn flaters ferûntskuldigje, of mei har fermoedsoenje. It is wat jo dogge foar jo eigen sûnens en frede fan geast.

As jo ​​net wis binne wat te dwaan

It is dúdlik út wat ik hjirboppe dield haw dat ik wankele oer wat te dwaan.

Earst gie ik akkoart mei besykje de relaasje te reparearjen. En ik joech echt myn alles yn besykjen om dat krekt te dwaan.

Ik moat sizze dat ik súkses hie, en sawol myn partner as ik wiene yn steat om ús problemen te oerwinnen en troch te gean mei it bouwen fan in tawijde relaasje tegearre.

Mar ek al hawwe wy ûntrou oerwûn, wy hawwe úteinlik realisearre dat wy wiene noch altyd net goed foar elkoar.

Ik leau echt net dat dit troch de ûntrou kaam, mar troch oare net-relatearre saken.

Ik herinner my lykwols dúdlik it gefoel fan net wis wêze wat te dwaan koart nei't ik it bedrog fûn.

Dus as jo josels yn dizze posysje fine, is it bêste advys dat ik jo jaan kin om josels net te drukken om direkt in beslút te nimmen .

Ek as jo beslute om der foar te gean lykas ik dien, neat is yn stien set. Jo kinne letter altyd fan gedachten feroarje.

Mar besykje net mei wat iens te gean as jo net yn elts gefal frij wis binne dat jo it wirklik in kâns jaan wolle.Dat soe net earlik wêze foar jo, of jo partner.

Hoewol't de relaasjecoach dy't ik hjirboppe neamde my enoarm holpen hat mei it besluten wat te dwaan, kin ik sizze dat de grutste ynfloed foar al myn relaasjes in oare boarne wie: in kursus leafde en yntimiteit troch de ferneamde sjamaan Rudá Iandê .

Neidat ik it seach, realisearre ik hoe't myn eigen relaasje mei mysels, en myn eigen gefoel fan identiteit, beynfloede hoe't ik elke oare relaasje yn myn libben benaderje.

It holden my werom yn guon gefallen, en bleatstelt my oan tige giftig en kwetsend gedrach yn oaren.

Selfs as jo tinke dat jo net folle te learen hawwe yn dit ferbân, kin Rudá Iandê jo ferrasse, lykas hy my dien hat. .

Syn fideo is folslein fergees, dus jo hawwe wirklik neat te ferliezen. As jo ​​​​yn josels wolle ynvestearje om alle relaasjes yn jo libben te profitearjen, kinne jo hjir sjen hoe't syn geast waait fergees fideo.

Tinzen ôfslute

Ut leafde falle nei ûntrou is grif gjin maklik ûnderwerp om oer te praten - en noch dreger om troch te gean.

De measte striden trochmakke hawwe Ik haw mysels hjirboppe beskreaun, ik hoopje dat ik de ynsjoch en wiisheid dy't ik haw leard haw oerbringe op in manier dy't jo kin helpe te genêzen en foarút te gean.

Hokker paad jo ek kieze kinne, ik wit dat d'r geweldige dingen op jo wachtsje yn jo takomst.

As d'r ien of oare manier is dy't jo fiele dat ikwinskje dat se deselde pine fiele as jo.

Fansels triuwt dit gefoelens fan leafde út, sadat jo as de bedrogen partner maklik fine kinne dat jo út leafde falle.

De cheater

Sels de persoan dy't it bedrog dien hat kin fine dat har gefoelens feroarje.

Alhoewol't it jo beslút wie, wite jo dat se it fertrouwen hawwe ferriede fan 'e persoan dy't jo in belofte fan loyaliteit joegen.

It is lestich om gefoelens fan leafde byinoar te passen mei dit heul unleafde gedrach. Se hearre net byinoar, en dochs hawwe jo se no beide yn jo.

Om dizze tsjinspraak op te lossen, kinne jo jo gefoelens fan leafde fuortdrukke of fine dat se ferdwine.

2) Ferlies fan emosjonele ferbining

Dejinge dy't bedrogen is

Unfidelity liedt ta in ferlies fan emosjonele ferbining foar beide minsken yn in relaasje.

Jo diele eartiids in hechte bân dy't allinich fan jo twa hearde. Mar no is der in tredde persoan yn 'e fergeliking.

As jo ​​dejinge wiene dy't bedrogen wiene, kinne jo josels ôfslute as in manier om josels te beskermjen. Jo kinne miskien net wis wêze as jo geheimen ferteld wurde oan 'e "oare frou/man".

Of jo kinne jo ek jaloersk of ûnfeilich fiele, jo ôffreegje oft de emosjonele ferbining fan jo partner mei dizze tredde persoan sterker is as dy iene se diele mei dy.

De bedrieger

De persoan dy't bedrogen hat mei net op deselde wize wrakselje mei ûnfeiligens, mar se sillekin jo mear helpe, berikke asjebleaft en ik soe graach de kâns hawwe om te helpen.

Folle jo myn artikel? Like my op Facebook om mear artikels lykas dit te sjen yn jo feed.

Wat jo eartiids mar ien persoan joegen, jouwe jo no stikem oan twa.

Jo kinne net folslein iepenje en earlik wêze mei jo partner.

Miskien binne jo sels begongen te bedroch om't de emosjonele ferbining fan tefoaren al ferlern wie.

Fansels, hoe fierder jo emosjoneel groeie, de swakkere gefoelens fan leafde kinne wurde.

3) Gebrek oan kommunikaasje

Dejinge dy't bedrogen is

Fansels befettet ûntrou per definysje in gebrek oan kommunikaasje.

Jo partner gie efter jo efter. Yn stee fan nei jo te kommen en te praten oer de problemen dy't har dreaun ta cheat, begon se geheimen te hâlden.

En no fiele jo ek dat jo net mear folslein mei jo partner iepenje kinne.

Jo fiele dat se fier fan jo binne groeid, en it is pynlik om te besykjen tichterby te kommen fanwegen hoe't se jo sear hawwe.

Ik gie troch al dizze gefoelens (en folle mear) doe't Ik fûn út dat ik wie bedrogen op. Myn partner woe in manier fine om dingen troch te wurkjen, en ik wie net wis wat ik woe, mar ik wist dat ik wat dwaan moast om te oerwinnen hoe ferskriklik ik my fielde.

It probleem wie dat it ekstreem pynlik wie om te praten oer ûntrou en de pine dy't ik fielde.

Ik siet folslein fêst, miserabel wêr't ik wie, mar koe gjin inkelde stap nimme om foarút te gean.

It wie net oant myn partner besleat om help te krijen fan in relaasjecoach by Relationship Hero dat ik mysels einlings út dit djippe gat helle.

Ik hie net folle ferwachte, mar ik waard echt ferrast troch hoe aardich en begrypend, en profesjoneel se wiene.

Se joegen ús unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan ús relaasje, en holpen ús in manier te finen om te iepenjen en te wurkjen troch de drege problemen dy't wy tsjinkamen.

Al wie it myn partner dy't smeekte my om se earst te besykjen, no bin ik dy't nei har giet foar help as ik problemen haw yn myn relaasje - en se hawwe my noait ienris mislearre.

As jo ​​advys op maat krije wolle foar jo bepaalde situaasje ek, klikje hjir gewoan om te begjinnen.

De cheater

It is goed mooglik dat minne kommunikaasje de kearn is fan jo ûntrou as de cheater.

Miskien fiele jo dat der problemen binne yn jo relaasje, mar jo haatsje konfrontaasje, sadat jo noait mei har omgean. Ynstee sykje jo treast en wille by in oar.

Of oan 'e oare kant, miskien wiene it yntinsive misferstannen en konflikten dy't jo nei dizze gong fan hanneljen liede.

Nei jo ûntrou hawwe jo kin muoite hawwe om jo gefoelens te uterjen en út te lizzen wêrom't jo dien hawwe wat jo dien hawwe.

Jo kinne falle yn it ferdigenjen, of ôfslute en foarkomme dat jo prate oer wat der bard is.

En sûnder kommunikaasje is d'r gjin manier foar leafde om sterk te bliuwen yn in relaasje.

4) Unfeiligens

De iene bedrogenop

Utfine dat jo partner jo ûntrou wie, kin in protte gefoelens fan ûnfeiligens opwekke.

Jo kinne jo ôffreegje wat der mis is mei jo, of wêrom't jo net goed genôch binne foar jo partner.

As jo ​​witte wa't de tredde persoan is, kinne jo josels begjinne te fergelykjen mei har, en gebreken yn josels fine yn gebieten dêr't jo leauwe dat se it better dogge.

Dit bout in gefoel fan ûnfeiligens op net allinich oer jo relaasje, mar oer jo as persoan.

Fansels hat dit ynfloed op de kwaliteit fan jo relaasje, om't jo der net mear wis fan binne en yn jo rol dêryn. Jo sille nei alle gedachten begjinne te freegjen oft jo partner wirklik fan dy hâldt.

Mar it gruttere probleem is dat it jo relaasje mei josels kin skodzje.

Jo kinne sels út 'e leafde mei josels begjinne te fallen. , as jo dizze gedachten jo belibbing fan jo eigen selswearde kleurje litte.

De cheater

Soms is de krekte reden dat immen beslút om te cheat is dat se har ûnfeilich fiele.

As dit jo binne, fiele jo miskien dat jo partner jo net jout wat jo wolle of nedich binne fan in relaasje. Miskien binne jo dreaun om dit te dwaan fanwegen relaasjeproblemen dy't jo net kinne oplosse.

Dochs fiele jo dat jo se net kinne, of wolle jo se net ferlitte, dus jo cheat ynstee.

De hanneling fan ûntrou kin ek liede ta gefoelens fan ûnfeiligens foar de oplichter.

Foar ien ding, jo sille fine dat jo soargen meitsje oer it wurde fongen, of jo ferliezepartner, of wurdt mijd troch oaren.

Gefoelens fan skuld en skamte en ek feroarsaakje eangst en lege eigenwearde, as jo freegje jo eigen moraal en wearden.

En as jo partner fynt út oer jo ûntrou, wittende dat se gjin langer fertrouwen kinne jo meitsje dat jo ophâlde mei josels ek te fertrouwen.

5) Ferlies fan respekt

Dejinge dy't bedrogen is

As jo ​​fine dat jo bedrogen binne, kin it lestich wêze om itselde nivo fan respekt foar dyn partner.

Se hawwe ommers dúdlik net respektearre dy en dyn relaasje mei harren. Dus hoe kinne jo se respektearje as se it jo net jouwe?

Jo sille ek realisearje dat har wearden en prioriteiten net binne wat jo tochten dat se wiene. Dit kin in grutte reden west hawwe foar jo genede foar har - yn betinken dat se loyaal, earlik en betrouber binne.

Dus it finen fan 'e realiteit is folslein oars as wat jo tocht hawwe jo respekt foar har ek te ferheegjen.

En as respekt ferlern is, folget de leafde gau op.

De cheater

Loyaliteit en respekt geane hân yn hân yn relaasjes. As ien fan har ferlern is, sil it net lang duorje foardat de oare ek giet.

As jo ​​in skoftke ûntefreden fiele yn jo relaasje, binne de kânsen grut dat jo wat respekt foar har kwytrekke binne en dat is de reden dat jo yn it foarste plak dreaun fiele om te cheat.

Op de oare kant, as jo respektearre dyn partner folslein en deûntrou barde spontaan, jo sille fine dat jo respekt dêrnei minder wurdt.

Jo aksjes hawwe jo sjen litten dat jo de rol net respektearje dy't jo partner yn jo libben moat spylje, en jo ferantwurdlikens foar har.

Dus de gefoelens bliuwe dêrnei net folle langer fêst.

6) Skuld en skamte

Dejinge dy't bedrogen is

Dit is ien ding dat my echt ferrast doe't ik fûn dat ik bedrogen wie troch in eks-partner.

Hja wiene dejinge dy't wat ferkeard dien - dochs wie ik dejinge dy't my oerweldige fielde troch skuld en skamte.

Wêrom moast ik my sa fiele? It fielde folslein ûnrjochtfeardich, en makke my ekstreem lilk.

Uteinlik begriep ik myn gefoelens. In part fan it probleem wie dat ik fielde dat ik ien of oare manier ferantwurdlik wie foar it riden fan myn partner om te cheat. Ik fielde dat ik hie immen mislearre harren, en dat "as ik mar hie west in bettere partner,"It soe nea bard.

Ik skamje my dat dit my bard wie, en like it op ien of oare manier reflektearre op myn eigenwearde.

Mar it echte ûnderlizzende probleem wie eins de relaasje dy't ik mei mysels hie.

It hat my lang duorre om dit te realisearjen, en hoe't it net allinich myn romantyske relaasje beynfloede, mar ELKE relaasje yn myn libben.

It wie de ferneamde sjamaan Rudá Iandê dy't myn eagen hjirfoar iepene. Hy learde my te sjen troch de leagens wy fertelle ússels oer leafde, en wurdewirklik machtich.

As Rudá ferklearret yn dizze geast waaiende frije fideo, leafde is net wat in protte fan ús tinke dat it is. Yn feite, in protte fan ús binne eins sels sabotearjen fan ús leafde libben sûnder it realisearjen fan it!

Wy moatte face de feiten oer wat ûntrou bringt út yn ús.

As jo ​​​​gefoelens fjochtsje lykas skuld, skamte, of oaren lykas wrok, wit dan dat jo perfoarst net allinich binne. En hoewol dizze gefoelens folslein normaal binne, hoege jo dizze manier net te fielen.

Ik fûn in manier om foarby de ûntrou fan myn eks-partner te kommen en folslein fertrouwen yn mysels werom te krijen, en dat kinne jo ek. Klik hjir om Rudá Iandê's fergese fideo te besjen.

De cheater

It is frij dúdlik dat de persoan dy't cheats kin dêrnei in protte skuld en skamte belibje.

Jo meie beskôgje josels as in heul loyal, etysk en betrouber persoan. Dat it feit dat jo dit dien hawwe, kin foar jo folslein út karakter fiele.

As oaren it fine, kinne in protte gau springe om jo te oardieljen sûnder it folsleine ferhaal te hearren.

En wylst jo witte dat d'r redenen binne foar wat jo dien hawwe, binne jo djip yn 't sin ek bewust dat nettsjinsteande wat de reden is, ûntrou noch altyd ûntrou is.

Dizze gefoelens kinne sa ûngemaklik wêze dat jo dizze relaasje miskien wolle loslitte ynstee fan har troch te wurkjen.

7) Fergriemerij

Dejinge dy't bedrogen is

Unfidelity sparkt fluch en maklikwrok yn pearen.

As de ferriede partner is it begryplik dat jo lilkens opbouwe tsjin jo partner. "Hoe koene se? Ik wie altyd sa trou oan har, en se behannelje my as smoargens.

Ik wit dat ik my perfoarst sa fielde doe't ik fûn dat ik yn it ferline bedrogen wie. Dizze wrok makke my mei pine út te slaan nei myn partner, en ûnbewust nei manieren te sykjen om konflikten te begjinnen ynstee fan frede te meitsjen en dingen te rêsten.

As jo ​​yn sa'n wrok fêstsitte, wurdt it heul lestich om foarút gean, en der is gjin romte mear foar gefoelens fan leafde om te groeien.

De cheater

De cheater kin ek wrok opbouwe tsjin har partner.

Eins is dit kin op it earste plak in grutte reden wêze foar de ûntrou.

Miskien fielst dy lilk op dyn partner om't jo fiele dat se jo net goed behannelje. Op in manier is jo ûntrou as jo weromkomme op har - krekt as Gabrielle Solis yn Desperate Housewives.

Neidat jo cheat hawwe, kinne jo jo partner fergriemje foar hoe't de relaasje feroaret. Se fertrouwe jo net mear, se binne lilk op jo, en miskien ferwachtsje se sels dat jo heulendal gean om har ferjouwing werom te krijen.

Hoewol dizze gefoelens begryplik binne, kinne jo fiele dat se net iens de helte fan it folsleine ferhaal witte, en dat it ûnrjochtfeardich is om oan 'e ûntfangende kant te wêzen as as jo de iennichste binne dy't bydroegen hat oan dyn relaasje