Şəxsiyyətim olmadığı üçün bu 13 şeyi etdim

Kimliyinizlə mübarizə aparırsınız?

İndiki dünyada çiyinlərimizdə o qədər çox gözləntilər var və hara uyğunlaşdığımızı anlamaq çətindir.

Sən nə vaxt aydın şəxsiyyətə sahibsinizsə, öz dərinizdə rahat hiss etmək çətin ola bilər.

Buna görə də kim olduğunuzu daha yaxşı hiss etməyinizə kömək etmək üçün həyatınızı daha çox idarə etməyə başlamaq üçün on məsləhəti təqdim edirik.

Budur!

1) Məqsədinizi müəyyənləşdirin.

Həyatınız üçün aydın bir məqsədiniz olduqda, dolğun və mənalı bir həyat sürməyə diqqət yetirmək daha asan olacaq. .

Müəyyən bir məqsəd olmadan yolda qalmaq və diqqəti həqiqətən vacib olan şeylərə cəmləmək çətin ola bilər. Məqsədin olması həyatınızı sizin üçün mənalı şəkildə müəyyənləşdirməyə kömək edəcək.

Bu, həmçinin nəyi yaxşı bacardığınıza və nəyə nail olmaq istədiyinizə diqqət yetirməyi asanlaşdıracaq.

Proses zamanı emosiyalarınızla təmasda olmaq vacibdir

Hisslər vacibdir. Duyğularınızla təmasda olmaq vacibdir, ona görə də bu addım çox vacibdir.

Emosiyalarınızı necə qəbul etməyi və başa düşməyi öyrəndiyiniz zaman onları daha yaxşı idarə edə və daha yaxşı qərarlar qəbul edə biləcəksiniz.

Bunu etməklə siz hədəflərinizə doğru irəliləmək ehtimalını artıra bilərsiniz.

2) Həyatınız üçün plan hazırlayın.

Bir dəfə Məqsədinizi təyin edə bildiniz, indi planınızı təyin etməyin vaxtıdırbu anda kobud yamaq, lakin əgər sən yoluna qayıda bilsən, bu, sənə məqsəd və istiqamət hissi verəcək.

Bu, həm də səsini tapmağa təşviq edəcək ki, bu da ən böyük şeylərdən biridir. kim olduğunuzu daha yaxşı hiss etməyə başlamaq üçün edə bilərsiniz.

Səsinizi tapdığınız zaman bu, sizə daha çox nəzarət və güclənmiş hiss etməyə kömək edəcək.

Səsiniz sizə necə bir həyat sürdüyünüzü söyləyəcək. yaşamaq istəyirsən, hansı işlə məşğul olmaq istəyirsən və vaxtını necə keçirmək istəyirsən.

Özünüz və başqaları üçün hər şeyi yaxşılaşdırmaq üçün səsinizdən istifadə etməyin müxtəlif yolları haqqında düşünməyə çalışın. .

11) Özünüzlə daha yaxşı münasibət qurun.

Bu, bir az klişe səslənsə də, mənliyinizi bərpa etmək üçün vacib addımdır.

Bəs siz nə edirsiniz?

Özünüzdən başlayın. Həyatınızı tənzimləmək üçün xarici düzəlişlər axtarmağı dayandırın, dərindən bilirsiniz ki, bu işləmir.

Və bunun səbəbi, içəriyə baxıb şəxsi gücünüzü ortaya qoyana qədər heç vaxt məmnunluq və məmnunluq tapa bilməyəcəksiniz. siz axtarırsınız.

Mən bunu şaman Rudá Iandêdən öyrəndim. Onun həyat missiyası insanlara həyatlarında tarazlığı bərpa etmək və yaradıcılıq və potensiallarını açmaqda kömək etməkdir. Onun qədim şaman üsulları ilə müasir dövrü birləşdirən inanılmaz yanaşması var.

Mükəmməl pulsuz videosunda Ruda həyatda istədiyinizə nail olmaq üçün effektiv üsulları və bunu necə izah edir.kimin və nəyin dərinliyində olduğunu öyrənmək üçün.

Beləliklə, əgər özünüzlə daha yaxşı münasibət qurmaq, sonsuz potensialınızı açmaq və etdiyiniz hər şeyin ürəyinə ehtiras qoymaq istəyirsinizsə, indi yoxlamağa başlayın. onun həqiqi məsləhəti.

Budur, pulsuz videoya yenidən keçid.

12) Gələcəkdən özünüzə məktub yazın.

Əziz gələcək mən...

Beş ildən və ya hətta on ildən sonra necə bir insan olmaq istədiyiniz və o zaman həyatınız necə olacağı barədə məktub yazın.

Bu, çox yaxşı bir yoldur. hədəflərinizə çatmağınıza kömək edəcək gələcək üçün planlar.

Gələcəkdən məktub yazmağa çalışın, sanki nəyə nail olduğunuz və həyatınızın məqsədlərinə necə davam edəcəyiniz barədə özünüzlə danışırsınız.

Bu, necə bir insan olmaq istədiyinizi və dəyərlərinizin və inanclarınızın həyatınızda necə əks olunmalı olduğunu anlamağa kömək edəcək.

Gələcək üçün planlar hazırlamaq üçün bu məktubu şablon kimi istifadə edin. və hansı məqsədlərə və ya dəyərlərə nail olmaq istədiyinizi düşünün.

Bu, gələcək üçün planlar qurmağa və arzu və ambisiyalarınıza çatmağa kömək edəcək məqsədlər qoymağa kömək edəcək.

13) Özünüzdən daha böyük bir şeyə can atın.

Sizi ruhlandıran, həyatınızda müsbət dəyişiklik yaradan və ya ehtiraslı hiss etdiyiniz şeylər haqqında düşünün.

Nə etmək istədiyinizi düşünün.nail olmaq və ya həyatınızın necə olmasını istədiyiniz.

Sizi ruhlandıran, həyatınızda müsbət dəyişiklik yaradan və ya ehtiraslı hiss etdiyiniz şeylərin siyahısını yazın.

Bu, gələcək üçün ideyalar irəli sürməyə və arzu və ambisiyalarınıza çatmağa kömək edəcək məqsədlər qoymağa kömək edəcək.

Bu, sizi ruhlandıracaq və həyatınızın hara getdiyinə dair müəyyən istiqamət verəcəkdir. və necə xərclənməlidir.

Şəxsiyyət böhranının əlamətləri hansılardır?

Əgər şəxsiyyət böhranınız varsa, bu o deməkdir ki, özünüzü güclü hiss etdiyiniz kimi hiss etmirsiniz. Özünüz haqqında.

Siz kimi hiss edə bilərsiniz ki, kimliyiniz zəifdir və sizdə nəsə səhvdir.

Yaxud, kim olacağınızı bilməyən bir vəziyyətdəsinizsə, bu, şəxsiyyətinizin böhran içində olduğunu ifadə edə bilər.

Özünə hörmət bir çox səbəblərə görə vacibdir.

O, məqsədlərinizə çatmaq və daha yaxşı qərarlar qəbul etmək üçün bir vasitə kimi istifadə edilə bilər. sizin üçün hər şeydən önəmlidir.

Özünə hörmət hissini inkişaf etdirdikdən sonra hədəflərinizə doğru yolda qalmaq və özünüzü yaxşı hiss etmək daha asan olacaq.

Nəticə

Güclü bir mənlik duyğunuz olduqda, hədəflərinizə doğru yolda qalmaq daha asan olar və özünüz haqqında daha yaxşı hiss edəcəksiniz.

Şəxsiyyət böhranınız varsa, bu, vacibdir. mənlik hisslərinizi yaxşılaşdırmaq üzərində çalışın.

Bunu xərcləməklə etmək olarkim olduğunuzu dəstəkləyən və özünüzə qayğı göstərdiyinizə əmin olan insanlarla vaxt keçirin.

Həyatınız üçün əməl edə biləcəyiniz planın olması vacibdir. Plana sahib olmaq yolda qalmağınıza və sizin üçün vacib olan məqsədlərə çatmağınıza kömək edəcək.

Plana malik olmaqla, motivasiyalı və vacib olana diqqət yetirə biləcəksiniz. Hələ bir planınız yoxdursa, həyatınızda sizin üçün vacib olan şeyləri sadalamaqla başlayın.

Bundan əlavə, mənlik hisslərinizi tapanda, tamamilə dürüst olmalı olacaqsınız. özünüzə.

Özünüzə bu sualları verin:

• Etdiyiniz işi bəyənirsiniz?
• Kim olduğunuzu bəyənirsiniz?
• Siz həyatınızın harada olduğundan razısınız?
• Həyatdakı məqsədinizlə ambisiyalarınız eynidirmi?

Əgər bu suallardan hər hansı birinin cavabı yoxsa, deməli başlamaq vaxtıdır. yeni bir yol.

Bəs, maraqlı imkanlar və ehtirasla dolu macəralarla dolu bir həyat qurmaq üçün nə lazımdır?

Çoxumuz belə bir həyata ümid edirik, lakin özümüzü ilişib hiss edirik, hər ilin əvvəlində arzuladığımız məqsədlərə nail ola bilmədik.

Life Journal-da iştirak edənə qədər mən də eyni şeyi hiss edirdim. Müəllim və həyat məşqçisi Jeanette Brown tərəfindən yaradılmışdır, bu, yuxu görməyi dayandırmaq və hərəkətə keçmək üçün lazım olan son oyanış zəngi idi.

Life Journal haqqında ətraflı məlumat əldə etmək üçün buraya klikləyin.

Beləliklə, Jeanette'nin rəhbərliyini digər özünü inkişaf proqramlarından daha effektiv edən nədir?

Bu sadədir:

Jeanette unikal üsul yaratmışdırSİZİN həyatınızı idarə etmək üçün.

O, sizə həyatınızı necə yaşayacağınızı söyləməkdə maraqlı deyil. Əvəzində o, sizə bütün məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edəcək və diqqətinizi həvəsli olduğunuz şeylərə yönəltməyə kömək edəcək ömürlük alətlər verəcək.

Və Life Journal-ı bu qədər güclü edən də budur.

Həmişə arzuladığınız həyatı yaşamağa hazırsınızsa, Jeanette-in məsləhətlərinə baxmalısınız. Kim bilir, bu gün yeni həyatınızın ilk günü ola bilər.

Budur bir daha link.

3) Nəyə nəzarət edə bildiyinizə diqqət yetirin və özünüzə qarşı mehriban olun.

Ətrafınızda baş verənlərə qarışmaq asan ola bilər, lakin yadda saxlamaq vacibdir ki, öz həyatınıza nəzarət sizdədir.

Ehtiyacınız olanda kömək istəmək yaxşıdır, lakin heç vaxt kömək istəməyin. 'başqalarının sizin yerinizə həyatınızı idarə etməsinə icazə verməyin.

Əgər bir şeylə mübarizə aparırsanız, diqqətinizi özünüzə və problemi həll etmək üçün nə edə biləcəyinizə diqqət yetirin. Özünüzə və sizin üçün ən vacib olana diqqət yetirsəniz, motivasiyalı qalmaq daha asan olacaq.

Adelin mahnısı kimi, mənə də asan gedin!

Amma daha çox özünüzə asan getmək kimi!

Həyatınızdakı problem və ya problemlə mübarizə apararkən özünüzü unutmaq asan ola bilər.

Həyatınızda bir şeylə mübarizə aparırsınızsa və bunu necə edəcəyinizi bilmirsinizsə. onu düzəltmək üçün yardıma ehtiyacınız ola biləcəyinizi etiraf etmək əvəzinə imtina edib başqa şeylərə diqqət yetirmək asan ola bilər.

BuYalnız köməyə ehtiyacınız ola biləcəyini qəbul etmək deyil, həm də problemlərinizi həll etməyə kömək edə biləcək insanların olduğunu qəbul etmək vacibdir.

Əgər problemi necə həll edəcəyinizi bilmirsinizsə, soruşmağınız yaxşıdır. problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək birindən məsləhət üçün.

4) Öz üslub duyğunuzu yaradın.

İnsanlar özünüzə arxayın olub-olmadığınızı və üslubunuz olduğunu deyə bilər.

Necə geyinəcəyinizə və ya necə gözəl görünəcəyinizə əmin deyilsinizsə, öz tərzinizi yaratmağa çalışın.

Sizə nəyin yaraşdığını düşünün və bu elementləri gündəlik həyatınıza daxil etməyə çalışın.

Sizi inamlı və xoşbəxt hiss edən geyim əşyaları haqqında düşünün və bu əşyaları gündəlik həyatınıza daxil edin.

Sırf narıncı göz kölgəsi trend olduğu üçün ondan istifadə etməyə məcbur olmayın. bu modadır və bütün təsir edənlər bunu edir.

Sizin üçün uyğun olanı tapın və siz edin!

5) Yeni bir şey sınayın.

Ona görə də sizi tamamilə qorxudan bir şey edin!

Bəzən rahatlıq zonamızdan çıxmaq bizim üçün çətin ola bilər və çətin vəziyyətdə qalmaq asan ola bilər, lakin hər dəfə yeni bir şey sınamaq vacibdir. arabir.

Evdən çölə çıxmağa və ya əvvəllər etmədiyiniz yeni bir fəaliyyətə cəhd etməyə çalışın.

Bundan əlavə, risk etdiyiniz zaman nəyin olduğunu müəyyən etməyi asanlaşdırır. sizi həyatda həyəcanlandırır və ehtiraslandırır və sizi maraqlandıran şeylərlə risk edirkomfort zonanızdan kənarda.

Bu, şəxsi və peşəkar həyatlarınızda böyümə və inkişaf üçün yeni imkanlar açmağa kömək edəcək.

Məqsəd hissi və ya daha yüksəklərlə uyğunlaşma motivasiya etdiyiniz zaman dəyərlər, risk götürmək və yeni şeylər kəşf etmək daha asandır.

Həmçinin, həyata ehtirasınız güclü olduqda, özünüz olmaq bacarığı başqalarının hesabına gəlməməlidir.

>Əslində, həyata ehtiraslı olmaq əslində başqa insanlara qarşı empatiya və anlayışın artmasına gətirib çıxara bilər – bu keyfiyyət onların həyatında da müsbət dəyişikliklərə səbəb ola bilər.

Risk etməkdən qorxmayın.

Səhvlər edin və onlardan öyrənin.

Risk etmək istəmirsinizsə, eyni səhvləri təkrar-təkrar etməyə davam edəcəksiniz və bu, özünüzü daha pis hiss etməyin etibarlı yoludur. hər gün özünüz haqqında.

6) Orijinal olun.

Əgər həyatda daha uğurlu olmaq istəyirsinizsə, orijinal olmaq vacibdir.

Otantik olmaq o deməkdir ki, sən özünə sadiqsən. Özünüzə və başqalarına qarşı dürüst olmalısınız.

Otantik olmaq sizə insanlarla daha yaxşı ünsiyyət qurmağa imkan verəcək və onların sizinlə əlaqəsi olan hər kəs üçün təbii hiss edəcək şəkildə ünsiyyət qurmasına imkan verəcək.

İnsanlar orijinal olan birinə güvənmək ehtimalı daha yüksəkdir və orijinal olmayan insanlar tez-tez olmaq qorxusundan başqaları ilə yaxın olmaqda çətinlik çəkirlər.saxta və ya saxta kimi ifşa olunur.

Başqalarına uyğun gəlmək və ya onları qəbul etmək üçün çox səy göstərməyin – sadəcə özünüz olun və başqalarının sizin haqqınızda nə düşündüyü barədə narahat olmayı dayandırın.

Siz nə zaman başqa insanları kopyalamağa çalışsanız, çox güman ki, sizin üçün uyğun olmayan davranışları kopyalayacaqsınız.

Başqasının davranışını kopyalamaq əvəzinə, yenilik etməyə və öz vibenizi yaratmağa çalışın. Əgər həyatda daha uğurlu olmaq istəyirsinizsə, öz üslubunuzu tapmaq və onu sizə uyğunlaşdırmaq vacibdir.

Hər kəs eyni olsaydı, həyat olduqca qaranlıq olardı! Sizi digərlərindən fərqləndirən çoxlu unikal keyfiyyətləriniz və istedadlarınız var. Siz sadəcə olaraq onların nə olduğunu anlamaq üçün vaxt ayırmalısınız.

Bu, sizə şəxsiyyət və məqsəd hissini tapmağa kömək edəcək.

Fərdi unikallığınıza və əhəmiyyətinizə diqqət yetirdiyiniz zaman, o, olduğunuz insana uyğun şəxsiyyət hissi yaradacaq.

Bu kimlik əziz tutduğunuz dəyərlərə və ya bir fərd olaraq sizin üçün mənalı olanlara əsaslana bilər.

Bura həmçinin özünüz və başqaları haqqında şəxsi təcrübələriniz, hissləriniz və düşüncələrinizlə üst-üstə düşən inanclar da daxil ola bilər.

7) Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyi dayandırın.

Qısqanc olmaq çox asandır. .

Xüsusilə sosial mediaya baxdıqda və gözəl yerlərə səyahət edən, ən yaxşı həyatlarını yaşayan gözəl insanların şəkillərini gördükdə.

Əgər bu, özünüzü daha yaxşı hiss edirsinizsə...

Hamısı kiparıltılar mütləq qızıl deyil və hər şey bağlı qapılar arxasında çox fərqlidir.

Səyahətiniz onlarınkından fərqlidir, ona görə də indi olduğunuz yerlə bağlı özünüzü incitməyin.

Özünüzü müqayisə etməyin. başqaları ilə:

Biz tez-tez özümüzü başqaları ilə müqayisə edirik, çox vaxt zərərimizə. Əgər çıxılmaz bir işdə və ya münasibətdəsinizsə, həyatınızı sizdən daha yaxşı olan insanların həyatı ilə müqayisə etməyin.

Sadəcə başqasının daha çox pulu və ya daha yaxşı işi olduğu üçün bunu etmir. mütləq onları daha xoşbəxt etməliyik.

Özümüzü başqa insanlarla müqayisə etdikdə ondan çoxlu neqativ enerji əldə edə bilərik.

Ancaq sən özünü olduğun kimi qəbul etdikdə, bu o deməkdir ki, kim olduğunuzda və ya şəxsiyyətinizin bir hissəsini təşkil edəndə səhv bir şey yoxdur.

Özünüzü qəbul etmək sizə kim olduğunuzu və sizi unikal edən şeyləri qiymətləndirməyə imkan verir.

Özünüzü olduğunuz kimi qəbul etdiyiniz zaman məqsəd hissi tapmaq daha asan olacaq.

8) Güclü tərəflərinizə diqqət yetirin.

Güclü tərəflərinizi müəyyən etmək istənilən işin vacib hissəsidir. Uğurlu şəxsiyyətin formalaşması prosesi.

Kim olduğunuzu hiss etdikdən sonra diqqətinizi yaxşı etdiyiniz işlərə daha asan, etmədiyiniz işlərə daha az yönəltmək olar.

Bir çox insan diqqətinizi cəmləşdirir. zəif tərəflərinə vaxt, enerji və pul sərf edirlər.

Zəif tərəflərinizdən xəbərdar olmaq vacib olsa da, diqqətinizi öz zəif tərəflərinizə yönəltmək də vacibdir.güclü tərəflər. Müəyyən bir sahədə zəif olduğunuz bir karyeradasınızsa, bu, üzərində işləməli olduğunuz sahədir.

Əgər siz əla yazıçısınızsa, lakin ictimai nitqdə yaxşı deyilsinizsə, cəhd edin. Ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirə bilmək üçün diqqətinizi özünüzün həmin aspektinə yönəldin.

Güclü tərəflərinizə diqqət yetirməklə, özünüzə daha inamlı olacaqsınız və bu keyfiyyətlərdən sizi hədəflərə doğru irəliləməyə kömək etmək üçün istifadə edə biləcəksiniz. və sizin üçün vacib olan xəyallar.

Həmçinin, sizi motivasiya edən bir şey tapın və bir məqsədə doğru çalışın.

İnsanların öz həyatlarına daha çox nəzarət etmələrinin ən yaxşı yollarından biri onları motivasiya edən bir şey tapmaq.

Sizi motivasiya edən bir şey tapdığınız zaman, bu, sizi yol boyu qarşıya çıxan hər hansı problem və ya mübarizənin öhdəsindən gəlməyə həvəsləndirməyə kömək edəcək.

Motivasiya səviyyələriniz yuxarıya çatdıqdan sonra artırın, bir şeyə doğru işləməyə başlayın!

Həyatınıza daha çox nəzarət etdiyinizi hiss etməyə başlamaq istədiyiniz zaman edə biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biri nail olmaq istədiyiniz bir işə başlamaqdır.

Məqsədlərinizə doğru çalışdığınız zaman bu, sizə uğur və məmnunluq hissi bəxş edəcək. Bu, həm də özünüzü motivasiya etməyə kömək edəcək ki, çətinliklər yarandıqda irəliləyərək hədəfinizə çatmağınız daha asan olsun.

Mən başa düşdüm ki, görmə lövhəsi yaratmaq diqqətinizi mükafata yönəltmək üçün əla yoldur. . Onu görə bilsəniz, daha asan olarona nail olun!

Görmə lövhəsi həyatınızın vizual təsviridir və sizə hədəflər qoymağa və daxil olmaq istədiyiniz istiqaməti vizuallaşdırmağa kömək edir.

Vizyon lövhənizi yaratmaq üçün faydalı ola bilər. şəkillər, sözlər və ya hər ikisi.

Görmə lövhənizi yaratmaqla siz hədəflərinizə çatdığınızı və olmaq istədiyiniz insana çevrildiyinizi görə biləcəksiniz.

9) Möhtəşəm insan tapın. mentor.

Qarşıya qoyduğunuz məqsədlərə görə özünüzü hədsiz və sıxıntılı hiss edirsinizsə, mentorun köməyinə müraciət edin.

İnsanların daha çox hiss etməyə başlamasının ən yaxşı yollarından biri. onların həyatlarına nəzarət bir mentor tapmaqdan keçir.

Müəllim etmək istədikləri işdə artıq uğur qazanmış biri ola bilər və ya sizin yaşadıqlarınızı artıq yaşamış biri ola bilər.

Müəllim sizə məqsədlərinizdə kömək edə bilər və məqsədlərinizə çatmaq üçün sizə lazım olan motivasiya və dəstəyi verə bilər.

10) Özünüz qaçışa gedin.

Kənarda yoxdur. təsir, heç kim sizə məsləhət verməyəcək! Yalnız təcrid olunmuş vəziyyətdəsiniz.

Bir həftə sonu uzaqda olmaq və mənzərəni dəyişmək aydınlığı bərpa etmək və diqqətinizi özünüzə yönəltmək üçün sizə lazım olan şey ola bilər.

Bu, həm də sizə kömək etmək üçün əla yoldur. dəyərləriniz və inanclarınızla əlaqə saxlayın.

Nəyə inandığınızı və həyatınızı necə yaşamaq istədiyinizi öyrənin.

Bir çox insanlar dayandıqları zaman yolunu azdıqlarını görürlər. özlərinə inanmaq.

Ola bilsin ki, siz a