Tôi không có danh tính nên tôi đã làm 13 điều này

Bạn có đang đấu tranh với danh tính của mình không?

Trong thế giới ngày nay, có rất nhiều kỳ vọng đặt lên vai chúng ta và thật khó để xác định xem chúng ta phù hợp với nơi nào.

Khi bạn không' Nếu không có danh tính rõ ràng, bạn có thể khó cảm thấy thoải mái với chính mình.

Vì vậy, để giúp bạn cảm thấy tốt hơn về con người của mình, sau đây là mười mẹo để bắt đầu cảm thấy kiểm soát cuộc sống của mình nhiều hơn.

Dưới đây là cách thực hiện!

1) Xác định mục đích của bạn.

Khi bạn có mục đích rõ ràng cho cuộc sống của mình, bạn sẽ dễ dàng tập trung vào việc sống một cuộc đời viên mãn và có ý nghĩa .

Nếu không có mục đích xác định, bạn có thể khó đi đúng hướng và tập trung vào những điều thực sự quan trọng. Có mục đích sẽ giúp bạn xác định cuộc sống của mình theo cách có ý nghĩa với bạn.

Điều đó cũng giúp bạn dễ dàng tập trung vào những gì bạn giỏi và những gì bạn muốn đạt được.

Trong quá trình này, điều quan trọng là bạn phải tiếp xúc với cảm xúc của mình

Cảm xúc rất quan trọng. Điều quan trọng là tiếp xúc với cảm xúc của bạn, đó là lý do tại sao bước này rất quan trọng.

Khi học cách chấp nhận và hiểu cảm xúc của mình, bạn sẽ có thể quản lý chúng tốt hơn và đưa ra quyết định sáng suốt hơn.

Bằng cách này, bạn có thể tăng khả năng tiến tới các mục tiêu của mình.

2) Lập kế hoạch cho cuộc đời mình.

Sau khi bạn đã xoay sở để xác định mục đích của bạn, bây giờ là lúc để đặt kế hoạch của bạnmột khoảng thời gian khó khăn vào lúc này, nhưng nếu bạn có thể quay lại đúng hướng, điều đó sẽ mang lại cho bạn ý thức về mục đích và phương hướng.

Điều đó cũng sẽ khuyến khích bạn tìm thấy tiếng nói của mình, đó là một trong những điều tuyệt vời nhất mà bạn có thể làm gì để bắt đầu cảm thấy tốt hơn về con người của mình.

Khi bạn tìm thấy tiếng nói của mình, điều đó sẽ giúp bạn cảm thấy tự chủ và được trao quyền nhiều hơn.

Tiếng nói của bạn sẽ cho bạn biết bạn đang sống như thế nào muốn sống, loại công việc bạn muốn làm và cách bạn muốn sử dụng thời gian của mình.

Hãy thử nghĩ về những cách khác nhau mà bạn có thể sử dụng giọng nói của mình để giúp cải thiện mọi thứ cho chính bạn và cho những người khác .

11) Xây dựng mối quan hệ tốt hơn với chính mình.

Nghe có vẻ hơi sáo rỗng nhưng đây là bước quan trọng để lấy lại ý thức về bản thân.

Vậy bạn sẽ làm gì?

Hãy bắt đầu với chính bạn. Ngừng tìm kiếm các giải pháp bên ngoài để sắp xếp cuộc sống của bạn, trong sâu thẳm, bạn biết điều này không hiệu quả.

Và đó là bởi vì cho đến khi bạn hướng nội và giải phóng sức mạnh cá nhân của mình, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy sự hài lòng và viên mãn bạn đang tìm kiếm.

Tôi đã học được điều này từ pháp sư Rudá Iandê. Sứ mệnh cuộc đời của anh ấy là giúp mọi người khôi phục lại sự cân bằng cho cuộc sống của họ và mở khóa khả năng sáng tạo cũng như tiềm năng của họ. Anh ấy có một cách tiếp cận đáng kinh ngạc, kết hợp các kỹ thuật pháp sư cổ xưa với khuynh hướng hiện đại.

Trong video miễn phí tuyệt vời của mình, Rudá giải thích các phương pháp hiệu quả để đạt được những gì bạn muốn trong cuộc sống và cách thức đạt được những gì bạn muốn trong cuộc sống.để tìm hiểu sâu bên trong bạn là ai và như thế nào.

Vì vậy, nếu bạn muốn xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn với chính mình, khai phá tiềm năng vô tận của mình và đặt niềm đam mê vào trọng tâm của mọi việc bạn làm, hãy bắt đầu ngay bây giờ bằng cách xem lời khuyên chân thành của anh ấy.

Đây là liên kết đến video miễn phí một lần nữa.

12) Viết một lá thư cho chính bạn từ tương lai.

Gửi tôi trong tương lai…

Viết một lá thư trong vòng 5 năm tới hoặc thậm chí 10 năm tới kể về việc bạn muốn trở thành người như thế nào và cuộc sống sẽ như thế nào vào thời điểm đó.

Đây là một cách tuyệt vời để viết kế hoạch cho tương lai, điều này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu.

Hãy thử viết một lá thư từ tương lai như thể bạn đang nói với chính mình về những gì bạn đã đạt được và cách bạn sẽ tiếp tục thực hiện các mục tiêu của cuộc đời mình.

Điều này sẽ giúp bạn hiểu bạn muốn trở thành kiểu người như thế nào và các giá trị cũng như niềm tin của bạn nên được phản ánh như thế nào trong cuộc sống của bạn.

Hãy sử dụng lá thư này làm mẫu để lập kế hoạch cho tương lai và suy nghĩ về loại mục tiêu hoặc giá trị mà bạn muốn đạt được.

Điều này sẽ giúp bạn lập kế hoạch cho tương lai và đặt mục tiêu sẽ giúp đạt được ước mơ và tham vọng của mình.

13) Khát khao đạt được điều gì đó vĩ đại hơn chính bản thân bạn.

Nghĩ về những điều truyền cảm hứng cho bạn, điều tạo ra sự khác biệt tích cực trong cuộc sống của bạn hoặc những điều bạn cảm thấy đam mê.

Nghĩ về điều bạn muốnhoàn thành hoặc điều bạn muốn cuộc sống của mình sẽ như thế nào.

Viết ra danh sách những điều truyền cảm hứng cho bạn, điều tạo nên sự khác biệt tích cực trong cuộc sống của bạn hoặc những điều bạn cảm thấy đam mê.

Điều này sẽ giúp bạn nảy ra ý tưởng cho tương lai và giúp đặt ra các mục tiêu giúp bạn đạt được ước mơ và hoài bão của mình.

Điều này sẽ giúp truyền cảm hứng cho bạn và cho bạn định hướng về hướng đi của cuộc đời mình và cách chi tiêu.

Dấu hiệu của khủng hoảng danh tính là gì?

Nếu bạn gặp khủng hoảng danh tính, điều đó có nghĩa là bạn cảm thấy mình không có ý thức mạnh mẽ của bản thân.

Bạn có thể cảm thấy bản sắc của mình yếu kém và có điều gì đó không ổn với bạn.

Hoặc, nếu bạn đang ở trong một tình huống mà bạn không biết mình là ai, điều đó có thể có nghĩa là danh tính của bạn đang gặp khủng hoảng.

Lòng tự trọng rất quan trọng vì nhiều lý do.

Lòng tự trọng có thể được sử dụng như một công cụ để đạt được mục tiêu của bạn và đưa ra quyết định sáng suốt hơn về những điều mà bạn quan trọng nhất đối với bạn.

Khi bạn đã phát triển lòng tự trọng, bạn sẽ dễ dàng đi đúng hướng tới mục tiêu của mình và cảm thấy hài lòng về bản thân.

Kết luận

Khi bạn có ý thức mạnh mẽ về bản thân, bạn sẽ dễ dàng đi đúng hướng tới mục tiêu của mình hơn và bạn sẽ có nhiều khả năng cảm thấy hài lòng về bản thân hơn.

Nếu bạn gặp khủng hoảng về danh tính, điều quan trọng là bạn phải nỗ lực cải thiện ý thức về bản thân.

Điều này có thể được thực hiện bằng cách chi tiêuthời gian với những người ủng hộ con người bạn và đảm bảo rằng bạn chăm sóc bản thân.

Điều quan trọng là phải có một kế hoạch cho cuộc sống của bạn mà bạn có thể tuân theo. Việc lập kế hoạch sẽ giúp bạn đi đúng hướng và đạt được các mục tiêu quan trọng đối với mình.

Bằng cách lập kế hoạch, bạn sẽ có thể duy trì động lực và tập trung vào những điều quan trọng. Nếu bạn chưa có kế hoạch, hãy bắt đầu bằng cách liệt kê những điều quan trọng đối với bạn trong cuộc sống.

Hơn nữa, khi tìm thấy ý thức về bản thân, bạn sẽ phải hoàn toàn trung thực với chính bạn.

Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi sau:

• Bạn có thích công việc mình làm không?
• Bạn có thích con người của mình không?
• Bạn có thích bản thân mình không? bạn có hài lòng với vị trí hiện tại của cuộc sống không?
• Tham vọng của bạn có giống với mục đích sống của bạn không?

Nếu câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này là không, thì đã đến lúc bắt đầu một con đường mới.

Vậy cần làm gì để xây dựng một cuộc sống tràn ngập những cơ hội thú vị và những cuộc phiêu lưu đầy đam mê?

Hầu hết chúng ta đều hy vọng vào một cuộc sống như vậy, nhưng chúng ta cảm thấy bế tắc, không thể đạt được các mục tiêu mà chúng tôi mong muốn đặt ra vào đầu mỗi năm.

Tôi cũng cảm thấy như vậy cho đến khi tham gia Life Journal. Được tạo bởi giáo viên và huấn luyện viên cuộc sống Jeanette Brown, đây là lời cảnh tỉnh cuối cùng mà tôi cần để ngừng mơ mộng và bắt đầu hành động.

Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm về Nhật ký cuộc sống.

Vì vậy, điều gì làm cho hướng dẫn của Jeanette hiệu quả hơn các chương trình phát triển bản thân khác?

Thật đơn giản:

Jeanette đã tạo ra một cách độc đáođể BẠN kiểm soát cuộc sống của mình.

Cô ấy không quan tâm đến việc nói cho bạn biết cách sống cuộc sống của mình. Thay vào đó, cô ấy sẽ cung cấp cho bạn những công cụ trọn đời giúp bạn đạt được tất cả các mục tiêu của mình, duy trì sự tập trung vào những gì bạn đam mê.

Và đó là điều khiến Life Journal trở nên mạnh mẽ như vậy.

Nếu bạn đã sẵn sàng để bắt đầu sống cuộc sống mà bạn luôn mơ ước, bạn cần xem lời khuyên của Jeanette. Biết đâu, hôm nay có thể là ngày đầu tiên trong cuộc sống mới của bạn.

Một lần nữa đây là liên kết.

3) Tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát và đối xử tốt với chính mình.

Bạn có thể dễ dàng bị cuốn vào những gì đang diễn ra xung quanh mình, nhưng điều quan trọng cần nhớ là bạn có quyền kiểm soát cuộc sống của mình.

Bạn có thể nhờ giúp đỡ khi cần, nhưng đừng đừng để người khác kiểm soát cuộc sống của bạn thay bạn.

Nếu bạn đang gặp khó khăn với điều gì đó, hãy tập trung vào bản thân và những gì bạn có thể làm để giải quyết vấn đề. Bạn sẽ dễ dàng duy trì động lực hơn nếu tập trung vào bản thân và điều quan trọng nhất đối với mình.

Giống như bài hát của Adele, hãy thoải mái với tôi!

Nhưng hãy thoải mái với bản thân hơn!

Bạn có thể dễ dàng quên đi bản thân khi đang vật lộn với một khó khăn hoặc vấn đề trong cuộc sống.

Nếu bạn đang vật lộn với một điều gì đó trong cuộc sống và không biết cách giải quyết sửa nó, bạn có thể dễ dàng từ bỏ và tập trung vào những thứ khác thay vì thừa nhận rằng bạn có thể cần trợ giúp.

Đó làĐiều quan trọng không chỉ là thừa nhận rằng bạn có thể cần trợ giúp mà còn nhận ra rằng có những người có thể giúp bạn vượt qua các vấn đề của mình.

Nếu bạn không biết cách giải quyết vấn đề, bạn có thể hỏi để nhận được lời khuyên từ người có thể giúp bạn vượt qua vấn đề.

4) Tạo phong cách riêng cho bạn.

Mọi người có thể biết bạn có tự tin và bạn có phong cách hay không.

Nếu bạn không chắc chắn về cách ăn mặc hoặc làm thế nào để trông đẹp, hãy thử tạo phong cách riêng cho mình.

Hãy nghĩ về những gì phù hợp với bạn và cố gắng kết hợp những món đồ này vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

Hãy nghĩ về những món đồ quần áo khiến bạn cảm thấy tự tin và hạnh phúc, đồng thời kết hợp những món đồ này vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

Chỉ vì phấn mắt màu cam đang là xu hướng, đừng bắt buộc phải sử dụng nó chỉ vì đó là xu hướng và tất cả những người có ảnh hưởng đang làm điều đó.

Tìm những gì phù hợp với bạn và làm cho bạn!

5) Thử điều gì đó mới.

Vì vậy, hãy làm điều gì đó khiến bạn vô cùng sợ hãi!

Đôi khi, chúng ta khó có thể thoát ra khỏi vùng an toàn của mình và có thể dễ dàng bị mắc kẹt trong lối mòn, nhưng điều quan trọng là phải thử một điều gì đó mới mỗi ngày thỉnh thoảng.

Thử ra khỏi nhà hoặc thử một hoạt động mới mà bạn chưa từng làm trước đây.

Hơn nữa, khi bạn chấp nhận rủi ro, bạn sẽ dễ dàng xác định điều gì hơn. khiến bạn phấn khích và đam mê cuộc sống và chấp nhận rủi ro với những điều bạn quan tâmbên ngoài vùng an toàn của bạn.

Điều này sẽ giúp mở ra những cơ hội mới để trưởng thành và phát triển trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của bạn.

Khi bạn được thúc đẩy bởi ý thức về mục đích hoặc sự liên kết với những mục tiêu cao hơn các giá trị, bạn sẽ dễ dàng chấp nhận rủi ro và khám phá những điều mới mẻ hơn.

Ngoài ra, khi niềm đam mê cuộc sống của bạn mạnh mẽ, khả năng là chính mình không nhất thiết phải đánh đổi bằng cái giá của người khác.

Trên thực tế, đam mê cuộc sống thực sự có thể dẫn đến tăng cường sự đồng cảm và thấu hiểu đối với người khác—một phẩm chất mà sau đó cũng có thể thúc đẩy sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của họ.

Đừng ngại chấp nhận rủi ro.

Phạm lỗi và học hỏi từ chúng.

Nếu bạn không sẵn sàng chấp nhận rủi ro, bạn sẽ tiếp tục lặp đi lặp lại những sai lầm đó—và đó chắc chắn là cách khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân mỗi ngày.

6) Hãy chân thật.

Nếu bạn muốn thành công hơn trong cuộc sống, điều quan trọng là phải chân thật.

Trẻ chân thật có nghĩa là bạn đang thành thật với chính mình. Bạn nên trung thực với chính mình và những người khác.

Trở nên chân thực sẽ cho phép bạn giao tiếp với mọi người tốt hơn và sẽ cho phép họ giao tiếp với bạn theo cách mà mọi người có liên quan đều cảm thấy tự nhiên.

Mọi người có nhiều khả năng tin tưởng một người chân thực hơn và những người không chân thực thường khó trở nên thân thiết với người khác vì sợ bịbị phơi bày là giả tạo hoặc giả tạo.

Đừng quá cố gắng để hòa nhập hoặc được người khác chấp nhận – hãy là chính mình và ngừng lo lắng về những gì người khác nghĩ về bạn.

Khi bạn cố gắng sao chép người khác, rất có thể bạn sẽ bắt chước những hành vi không phù hợp với mình.

Thay vì sao chép hành vi của người khác, hãy cố gắng đổi mới và tạo ra phong cách của riêng bạn. Nếu bạn muốn thành công hơn trong cuộc sống, điều quan trọng là phải tìm ra phong cách của riêng mình và khiến nó phù hợp với bạn.

Cuộc sống sẽ khá ảm đạm nếu mọi người đều giống nhau! Bạn có rất nhiều phẩm chất và tài năng độc đáo khiến bạn khác biệt với phần còn lại. Bạn chỉ cần dành thời gian để tìm hiểu xem chúng là gì.

Điều này sẽ giúp bạn tìm thấy ý thức về bản sắc và mục đích của bản thân.

Khi bạn tập trung vào sự độc đáo và tầm quan trọng của cá nhân mình, nó sẽ tạo ra cảm giác về bản sắc riêng phù hợp với con người bạn.

Danh tính này có thể dựa trên các giá trị mà bạn coi trọng hoặc điều gì có ý nghĩa đối với bạn với tư cách là một cá nhân.

Nó cũng có thể bao gồm niềm tin về bản thân và những người khác phù hợp với trải nghiệm, cảm xúc và suy nghĩ cá nhân của bạn.

7) Ngừng so sánh bản thân với người khác.

Thật dễ dàng để ghen tị .

Đặc biệt là khi chúng ta xem mạng xã hội và thấy hình ảnh những người đẹp đi du lịch đến những địa điểm đẹp, sống cuộc sống tốt nhất của họ.

Nếu điều đó khiến bạn cảm thấy tốt hơn…

Tất cả cái đólấp lánh không nhất thiết là vàng và mọi thứ rất khác đằng sau cánh cửa đóng kín.

Hành trình của bạn khác với hành trình của họ nên đừng tự dằn vặt bản thân về vị trí hiện tại.

Đừng so sánh bản thân với người khác:

Chúng ta thường so sánh bản thân với người khác, điều này thường gây bất lợi cho chúng ta. Nếu bạn đang ở trong một công việc hoặc một mối quan hệ bế tắc, đừng so sánh cuộc sống của bạn với cuộc sống của những người có nó tốt hơn bạn.

Chỉ vì người khác có nhiều tiền hơn hoặc công việc tốt hơn không có nghĩa là nhất thiết phải làm cho họ hạnh phúc hơn.

Khi so sánh bản thân với người khác, chúng ta có thể nhận được rất nhiều năng lượng tiêu cực từ việc đó.

Nhưng, khi bạn chấp nhận con người thật của chính mình, điều đó có nghĩa là không có gì sai với con người bạn hoặc những gì tạo nên một phần tính cách của bạn.

Chấp nhận bản thân cho phép bạn đánh giá cao những điều tạo nên con người bạn và đánh giá cao những điều khiến bạn trở nên độc đáo.

Khi bạn chấp nhận con người thật của mình, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy mục đích sống hơn.

8) Tập trung vào điểm mạnh của bạn.

Xác định điểm mạnh của bạn là một phần quan trọng của bất kỳ quá trình xây dựng danh tính thành công.

Khi bạn hiểu rõ mình là ai, bạn sẽ dễ dàng tập trung hơn vào những gì bạn làm tốt và ít tập trung vào những gì bạn không làm.

Nhiều người tập trung thời gian, năng lượng và tiền bạc của họ vào những điểm yếu của họ.

Mặc dù nhận thức được điểm yếu của bạn là rất quan trọng nhưng bạn cũng cần tập trung vào điểm yếu của mình.thế mạnh. Nếu bạn đang làm một công việc mà bạn yếu ở một lĩnh vực nào đó, thì đó là lĩnh vực bạn cần phải cải thiện.

Nếu bạn là một nhà văn xuất sắc nhưng lại không giỏi nói trước đám đông, hãy thử tập trung vào khía cạnh đó của bản thân để bạn có thể cải thiện kỹ năng giao tiếp của mình.

Bằng cách tập trung vào điểm mạnh của mình, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn vào bản thân và có thể sử dụng những phẩm chất đó để giúp thúc đẩy bạn đạt được mục tiêu và những ước mơ quan trọng đối với bạn.

Ngoài ra, hãy tìm điều gì đó thúc đẩy bạn và hướng tới mục tiêu.

Một trong những cách tốt nhất để mọi người cảm thấy kiểm soát cuộc sống của mình nhiều hơn là bằng cách tìm ra điều gì đó thúc đẩy họ.

Khi bạn tìm thấy điều gì đó thúc đẩy mình, điều đó sẽ giúp thúc đẩy bạn vượt qua mọi thử thách hoặc khó khăn xảy ra trong quá trình thực hiện.

Khi mức độ động lực của bạn đạt mức tăng lên, hãy bắt đầu hướng tới một điều gì đó!

Khi bạn muốn bắt đầu cảm thấy kiểm soát cuộc sống của mình nhiều hơn, một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm là bắt đầu hướng tới điều gì đó mà bạn muốn đạt được.

Khi bạn làm việc hướng tới mục tiêu của mình, nó sẽ mang lại cho bạn cảm giác hoàn thành và hài lòng. Nó cũng sẽ giúp thúc đẩy bản thân bạn để khi thử thách xuất hiện, bạn sẽ dễ dàng tiến về phía trước và đạt được mục tiêu của mình hơn.

Tôi nhận thấy rằng việc tạo bảng tầm nhìn là một cách tuyệt vời để bạn luôn chú ý đến giải thưởng . Khi bạn có thể nhìn thấy nó, nó sẽ dễ dàng hơnđạt được nó!

Bảng tầm nhìn là một đại diện trực quan về cuộc sống của bạn giúp bạn đặt mục tiêu và hình dung ra hướng bạn muốn đi.

Có thể hữu ích khi tạo bảng tầm nhìn của bạn bằng cách sử dụng hình ảnh, từ ngữ hoặc cả hai.

Bằng cách tạo bảng tầm nhìn, bạn sẽ có thể thấy mình đạt được mục tiêu và trở thành người mà bạn muốn trở thành.

9) Tìm một ý tưởng tuyệt vời người cố vấn.

Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp và căng thẳng với những mục tiêu mình đã đặt ra, hãy tranh thủ sự giúp đỡ của người cố vấn.

Một trong những cách tốt nhất để mọi người bắt đầu cảm thấy hứng thú hơn kiểm soát cuộc sống của họ bằng cách tìm một người cố vấn.

Người cố vấn có thể là người đã thành công với những gì họ muốn làm hoặc đó có thể là người đã trải qua những gì bạn đang trải qua.

Một người cố vấn có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình và cho bạn động lực cũng như sự hỗ trợ mà bạn cần để đạt được mục tiêu của mình.

10) Đi nghỉ một mình.

Không ra ngoài ảnh hưởng, không ai cho bạn lời khuyên! Chỉ có bạn một mình trong sự cô lập.

Một ngày cuối tuần đi xa và thay đổi khung cảnh có thể là điều bạn cần để lấy lại sự minh mẫn và tập trung vào bản thân.

Đó cũng là một cách tuyệt vời để giúp bạn tiếp xúc với các giá trị và niềm tin của bạn.

Tìm hiểu xem bạn tin vào điều gì và bạn muốn sống cuộc sống của mình như thế nào.

Rất nhiều người nhận thấy rằng họ đã lạc lối khi họ dừng lại tin tưởng vào bản thân.

Bạn có thể đang trải qua một