สารบัญ
คุณกำลังดิ้นรนกับตัวตนของคุณหรือไม่
ในโลกปัจจุบัน มีความคาดหวังมากมายวางอยู่บนไหล่ของเรา และเป็นการยากที่จะเข้าใจว่าเราเหมาะกับจุดใด
เมื่อคุณไม่ ไม่มีตัวตนที่ชัดเจน การรู้สึกสบายใจในตัวตนของคุณเองอาจเป็นเรื่องยาก
ดังนั้นเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวตนของคุณ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับ 10 ประการในการเริ่มรู้สึกควบคุมชีวิตได้มากขึ้น
มีวิธีการดังนี้!
1) กำหนดจุดมุ่งหมายของคุณ
เมื่อคุณมีจุดมุ่งหมายที่ชัดเจนสำหรับชีวิตของคุณแล้ว การมุ่งเน้นไปที่การใช้ชีวิตที่สมบูรณ์และมีความหมายก็จะง่ายขึ้น
หากไม่มีจุดประสงค์ที่ชัดเจน การติดตามและจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ อาจเป็นเรื่องยาก การมีจุดมุ่งหมายจะช่วยให้คุณกำหนดชีวิตในแบบที่มีความหมายสำหรับคุณ
นอกจากนี้ยังทำให้ง่ายขึ้นในการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณถนัดและสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ
ในระหว่างกระบวนการ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าถึงอารมณ์ของคุณ
ความรู้สึกเป็นสิ่งสำคัญ การติดต่อกับอารมณ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมขั้นตอนนี้จึงสำคัญมาก
เมื่อคุณเรียนรู้วิธียอมรับและเข้าใจอารมณ์ของคุณ คุณจะจัดการกับอารมณ์เหล่านั้นได้ดีขึ้นและตัดสินใจได้ดีขึ้น
เมื่อทำเช่นนี้ คุณจะสามารถเพิ่มโอกาสที่คุณจะก้าวไปสู่เป้าหมายได้
2) วางแผนชีวิตของคุณ
เมื่อคุณ 'ได้กำหนดวัตถุประสงค์ของคุณแล้ว ถึงเวลาวางแผนของคุณแล้วแพตช์คร่าวๆ ในขณะนี้ แต่ถ้าคุณสามารถกลับมาสู่เส้นทางได้ มันจะทำให้คุณมีจุดมุ่งหมายและทิศทาง
นอกจากนี้ยังจะกระตุ้นให้คุณค้นหาเสียงของตัวเอง ซึ่งเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ สามารถทำได้เพื่อเริ่มรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวตนของคุณ
เมื่อคุณพบเสียงของคุณ มันจะช่วยให้คุณรู้สึกควบคุมและมีอำนาจมากขึ้น
เสียงของคุณจะบอกว่าคุณมีชีวิตแบบไหน ต้องการใช้ชีวิต ต้องการงานประเภทไหน และต้องการใช้เวลาอย่างไร
ลองนึกถึงวิธีต่างๆ ที่คุณสามารถใช้เสียงของคุณเพื่อช่วยให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้นสำหรับตัวคุณเองและผู้อื่น .
11) สร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับตัวเอง
อาจฟังดูซ้ำซากจำเจ แต่เป็นขั้นตอนสำคัญในการฟื้นความรู้สึกเป็นตัวของตัวเอง
แล้วคุณจะทำอย่างไร
เริ่มต้นที่ตัวคุณเอง หยุดค้นหาการแก้ไขจากภายนอกเพื่อจัดการกับชีวิตของคุณ เพราะลึก ๆ แล้ว คุณรู้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้ผล
และนั่นเป็นเพราะจนกว่าคุณจะมองเข้าไปข้างในและปลดปล่อยพลังส่วนบุคคลของคุณ คุณจะไม่มีวันพบกับความพึงพอใจและความสมหวัง คุณกำลังค้นหา
ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้จากหมอผี Rudá Iandê ภารกิจในชีวิตของเขาคือการช่วยให้ผู้คนคืนความสมดุลให้กับชีวิตและปลดล็อกความคิดสร้างสรรค์และศักยภาพของพวกเขา เขามีวิธีการที่เหลือเชื่อที่ผสมผสานเทคนิคชามานิกโบราณเข้ากับการดัดแปลงสมัยใหม่
ในวิดีโอฟรีที่ยอดเยี่ยมของเขา Rudá อธิบายวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการบรรลุสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตและวิธีเพื่อดูว่าลึกๆ แล้วคุณเป็นใครและทำอะไร
ดังนั้นหากคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับตัวเอง ปลดล็อกศักยภาพที่ไร้ขีดจำกัด และนำความหลงใหลเป็นหัวใจของทุกสิ่งที่คุณทำ ให้เริ่มเลยด้วยการดู คำแนะนำที่แท้จริงของเขา
นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโอฟรีอีกครั้ง
12) เขียนจดหมายถึงตัวคุณเองจากอนาคต
ถึงอนาคตของฉัน...
เขียนจดหมายจากอีก 5 ปีจากนี้หรือ 10 ปีจากนี้ เกี่ยวกับคนที่คุณอยากเป็นและชีวิตจะเป็นอย่างไรในตอนนั้น
นี่เป็นวิธีที่ดีในการสร้าง วางแผนสำหรับอนาคตซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย
ลองเขียนจดหมายจากอนาคตราวกับว่าคุณกำลังพูดกับตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จและวิธีที่คุณจะดำเนินต่อไปกับเป้าหมายในชีวิตของคุณ
สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณต้องการเป็นคนแบบไหน และควรสะท้อนค่านิยมและความเชื่อของคุณอย่างไรในชีวิตของคุณ
ใช้จดหมายฉบับนี้เป็นแม่แบบในการวางแผนสำหรับอนาคต และคิดถึงเป้าหมายหรือค่านิยมประเภทใดที่คุณต้องการบรรลุ
สิ่งนี้จะช่วยให้คุณวางแผนสำหรับอนาคตและกำหนดเป้าหมายที่จะช่วยในการบรรลุความฝันและความทะเยอทะยานของคุณ
13) ทะเยอทะยานไปสู่สิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวคุณเอง
คิดถึงสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ ที่สร้างความแตกต่างในเชิงบวกในชีวิตของคุณ หรือสิ่งที่คุณรู้สึกหลงใหล
คิดถึงสิ่งที่คุณต้องการบรรลุผลหรือสิ่งที่คุณต้องการให้ชีวิตของคุณเป็น
เขียนรายการสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ ที่สร้างความแตกต่างในเชิงบวกในชีวิตของคุณ หรือสิ่งที่คุณรู้สึกหลงใหล
สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเกิดไอเดียสำหรับอนาคตและช่วยกำหนดเป้าหมายที่จะช่วยในการบรรลุความฝันและความทะเยอทะยานของคุณ
สิ่งนี้จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจและให้แนวทางแก่คุณว่าชีวิตของคุณกำลังจะไปทางไหน และควรใช้จ่ายอย่างไร
อะไรคือสัญญาณของการมีวิกฤตตัวตน
หากคุณมีวิกฤตตัวตน แสดงว่าคุณไม่รู้สึกว่าตัวเองมีเซนส์ที่แข็งแกร่ง ของตนเอง
คุณอาจรู้สึกว่าตัวตนของคุณอ่อนแอและมีบางอย่างผิดปกติในตัวคุณ
หรือหากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่คุณไม่รู้ว่าควรเป็นใคร อาจหมายความว่าตัวตนของคุณอยู่ในภาวะวิกฤต
การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นสิ่งสำคัญด้วยเหตุผลหลายประการ
สามารถใช้เป็นเครื่องมือในการบรรลุเป้าหมายและตัดสินใจได้ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ สำคัญที่สุดสำหรับคุณ
เมื่อคุณพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองแล้ว การติดตามเป้าหมายของคุณก็จะง่ายขึ้นและรู้สึกดีกับตัวเอง
บทสรุป
เมื่อคุณมีความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น การติดตามเป้าหมายของคุณก็จะง่ายขึ้น และคุณจะรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตัวตน สิ่งสำคัญคือคุณต้อง พยายามปรับปรุงความรู้สึกของตัวเอง
สามารถทำได้โดยการใช้จ่ายเวลากับคนที่สนับสนุนสิ่งที่คุณเป็นและดูแลตัวคุณเอง
ไปสู่การปฏิบัติการวางแผนชีวิตของคุณที่คุณสามารถปฏิบัติตามได้เป็นสิ่งสำคัญ การวางแผนจะช่วยให้คุณติดตามและบรรลุเป้าหมายที่สำคัญสำหรับคุณ
การมีแผนจะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญได้ หากคุณยังไม่มีแผน ให้เริ่มด้วยการทำรายการสิ่งสำคัญในชีวิตของคุณ
ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อคุณค้นพบความรู้สึกของตัวเอง คุณจะต้องซื่อสัตย์กับ ตัวคุณเอง
ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้:
- คุณชอบสิ่งที่คุณทำหรือไม่
- คุณชอบตัวตนของคุณหรือไม่
- คุณเป็น มีความสุขกับชีวิตของคุณหรือไม่
- ความทะเยอทะยานของคุณเหมือนกับจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณหรือไม่
หากคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้คือไม่ ก็ถึงเวลาที่จะเริ่ม เส้นทางใหม่
แล้วต้องใช้อะไรในการสร้างชีวิตที่เต็มไปด้วยโอกาสที่น่าตื่นเต้นและการผจญภัยที่เต็มไปด้วยความหลงใหล
พวกเราส่วนใหญ่หวังที่จะมีชีวิตแบบนั้น แต่เรากลับรู้สึกติดขัด ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายที่เราตั้งไว้ในช่วงต้นปี
ฉันรู้สึกแบบเดียวกันจนกระทั่งได้เข้าร่วม Life Journal สร้างโดยครูและไลฟ์โค้ช Jeanette Brown นี่เป็นการปลุกครั้งสุดท้ายที่ฉันต้องหยุดฝันและเริ่มลงมือทำ
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Life Journal
ดังนั้น อะไรทำให้คำแนะนำของ Jeanette มีประสิทธิภาพมากกว่าโปรแกรมการพัฒนาตนเองอื่นๆ
ง่ายๆ:
Jeanette ได้สร้างแนวทางที่ไม่เหมือนใครให้คุณเป็นผู้ควบคุมชีวิตของคุณ
เธอไม่สนใจที่จะบอกคุณว่าควรใช้ชีวิตอย่างไร แต่เธอจะมอบเครื่องมือตลอดชีวิตที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทั้งหมด โดยมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณหลงใหล
และนั่นคือสิ่งที่ทำให้ Life Journal มีประสิทธิภาพมาก
หากคุณพร้อมที่จะเริ่มใช้ชีวิตอย่างที่คุณใฝ่ฝัน คุณต้องอ่านคำแนะนำของ Jeanette ใครจะไปรู้ วันนี้อาจเป็นวันแรกของชีวิตใหม่ของคุณ
นี่คือลิงก์อีกครั้ง
3) จดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณควบคุมได้และเมตตาต่อตัวคุณเอง
การจมอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวอาจเป็นเรื่องง่าย แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณเป็นผู้ควบคุมชีวิตของคุณเอง
การขอความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการเป็นเรื่องปกติ แต่อย่า อย่าปล่อยให้คนอื่นมาควบคุมชีวิตแทนคุณ
หากคุณกำลังประสบปัญหาบางอย่าง ให้โฟกัสที่ตัวคุณเองและสิ่งที่คุณทำได้เพื่อแก้ปัญหา การมีแรงบันดาลใจจะง่ายขึ้นหากคุณจดจ่ออยู่กับตัวเองและสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ
เหมือนเพลง Adele สู้ๆ นะ!
แต่เหมือนเพลง Go easy on me!
การลืมตัวเองอาจเป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณมีปัญหาหรือมีปัญหาในชีวิต
หากคุณกำลังต่อสู้กับบางสิ่งในชีวิตและไม่รู้วิธี แก้ไขได้ เป็นเรื่องง่ายที่จะยอมแพ้และมุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่นแทนที่จะยอมรับว่าคุณอาจต้องการความช่วยเหลือ
นั่นคือสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ต้องยอมรับว่าคุณอาจต้องการความช่วยเหลือ แต่ยังต้องตระหนักว่ามีคนที่สามารถช่วยให้คุณผ่านพ้นปัญหาไปได้
หากคุณไม่ทราบวิธีแก้ปัญหา คุณสามารถถามได้ ขอคำแนะนำจากคนที่สามารถช่วยคุณแก้ไขปัญหาได้
4) สร้างสไตล์ของคุณเอง
คนอื่นสามารถบอกได้ว่าคุณมั่นใจและมีสไตล์
หากคุณไม่แน่ใจว่าจะแต่งตัวอย่างไรหรือดูดีอย่างไร ให้ลองสร้างสไตล์ของคุณเอง
นึกถึงสิ่งที่ดูดีสำหรับคุณและพยายามรวมสิ่งของเหล่านี้เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ
นึกถึงเสื้อผ้าเครื่องแต่งกายที่ทำให้คุณรู้สึกมั่นใจและมีความสุข และนำสิ่งของเหล่านี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณ
เพียงเพราะอายแชโดว์สีส้มกำลังเป็นที่นิยม อย่าถูกบังคับให้ใช้เพียงเพราะว่า เป็นที่นิยมและอินฟลูเอนเซอร์ทุกคนกำลังทำอยู่
ค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณแล้วลงมือทำ!
ดูสิ่งนี้ด้วย: 15 สัญญาณแย่ๆ ที่คุณไม่มีความหมายสำหรับเขา (และจะทำอย่างไรกับมัน)5) ลองอะไรใหม่ๆ
ดังนั้นจงทำบางสิ่งที่ทำให้คุณหวาดกลัวอย่างยิ่ง!
บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะออกจากเขตความสะดวกสบายของเรา และอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะจมปลักอยู่กับร่องกับรอย แต่สิ่งสำคัญคือต้องลองทำสิ่งใหม่ๆ ทุกๆ นานๆ ครั้ง
ลองออกไปนอกบ้านหรือลองทำกิจกรรมใหม่ๆ ที่คุณไม่เคยทำมาก่อน
ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อคุณเสี่ยง จะช่วยให้ระบุได้ง่ายขึ้นว่าสิ่งใด ทำให้คุณตื่นเต้นและหลงใหลในชีวิตและกล้าเสี่ยงกับสิ่งที่สนใจนอกเขตความสะดวกสบายของคุณ
สิ่งนี้จะช่วยเปิดโอกาสใหม่สำหรับการเติบโตและการพัฒนาในชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณ
เมื่อคุณได้รับแรงบันดาลใจจากจุดมุ่งหมายหรือความสอดคล้องกับสิ่งที่สูงกว่า ค่านิยม การเสี่ยงและสำรวจสิ่งใหม่ๆ จะง่ายกว่า
นอกจากนี้ เมื่อคุณมีความหลงใหลในชีวิตมาก ความสามารถในการเป็นตัวของตัวเองก็ไม่จำเป็นต้องทำให้คนอื่นต้องสูญเสีย
อันที่จริง ความหลงใหลในชีวิตสามารถนำไปสู่การเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่สามารถขับเคลื่อนการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิตของพวกเขาได้เช่นกัน
อย่ากลัวที่จะเสี่ยง
ทำผิดพลาดและเรียนรู้จากมัน
หากคุณไม่เต็มใจที่จะเสี่ยง คุณจะยังคงทำผิดพลาดซ้ำแล้วซ้ำเล่า และนั่นเป็นวิธีที่แน่นอนว่าจะทำให้คุณรู้สึกแย่ลง เกี่ยวกับตัวเองทุกวัน
6) เป็นตัวของตัวเอง
หากคุณต้องการประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องเป็นตัวของตัวเอง
เป็นตัวของตัวเองหมายความว่า คุณกำลังซื่อสัตย์ต่อตัวเอง คุณควรซื่อสัตย์ต่อตนเองและผู้อื่น
การแสดงตัวตนที่แท้จริงจะทำให้คุณสามารถสื่อสารกับผู้คนได้ดีขึ้น และทำให้พวกเขาสื่อสารกับคุณในแบบที่รู้สึกเป็นธรรมชาติสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง
ผู้คน มีแนวโน้มที่จะไว้ใจคนที่จริงใจมากกว่า และคนที่ไม่จริงใจมักจะพบว่ามันยากที่จะสนิทกับคนอื่นเพราะกลัวว่าจะเป็นถูกเปิดโปงว่าเป็นของปลอมหรือของปลอม
อย่าพยายามอย่างมากที่จะเข้ากันได้หรือเป็นที่ยอมรับของผู้อื่น แค่เป็นตัวของตัวเองและเลิกกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณ
เมื่อคุณ พยายามลอกเลียนแบบคนอื่น คุณมักจะลงเอยด้วยการลอกเลียนแบบพฤติกรรมที่ไม่ได้ผลสำหรับคุณ
แทนที่จะลอกเลียนแบบพฤติกรรมของคนอื่น ให้พยายามสร้างสิ่งใหม่ๆ และสร้างบรรยากาศของคุณเอง หากคุณต้องการประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องหาสไตล์ของคุณเองและทำให้เหมาะกับคุณ
ชีวิตคงจะจืดชืดถ้าทุกคนเหมือนกันหมด! คุณมีคุณสมบัติและพรสวรรค์เฉพาะตัวมากมายที่ทำให้คุณแตกต่างจากคนอื่นๆ คุณเพียงแค่ต้องใช้เวลาค้นหาว่าสิ่งเหล่านี้คืออะไร
สิ่งนี้จะช่วยให้คุณค้นพบความเป็นตัวตนและจุดประสงค์ของตัวเอง
เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่เอกลักษณ์และความสำคัญของแต่ละบุคคล มันจะสร้างความรู้สึกเป็นตัวตนที่เหมาะกับตัวตนของคุณ
ตัวตนนี้สามารถขึ้นอยู่กับค่านิยมที่คุณยึดถือหรือสิ่งที่สมเหตุสมผลสำหรับคุณในฐานะปัจเจกบุคคล
นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงความเชื่อเกี่ยวกับตัวคุณและผู้อื่นที่ตรงกับประสบการณ์ ความรู้สึก และความคิดส่วนตัวของคุณ
7) เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
มันง่ายมากที่จะอิจฉา .
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราดูโซเชียลมีเดียและเห็นภาพคนสวยที่เดินทางไปยังสถานที่ที่สวยงามและใช้ชีวิตอย่างดีที่สุด
ถ้ามันทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น...
ทั้งหมด ที่ความระยิบระยับไม่จำเป็นต้องเป็นสีทองเสมอไป และสิ่งต่าง ๆ ก็แตกต่างกันมากหลังประตูปิด
การเดินทางของคุณแตกต่างจากของพวกเขา ดังนั้นอย่าเอาชนะตัวเองว่าตอนนี้คุณอยู่ที่ไหน
อย่าเปรียบเทียบตัวเอง กับผู้อื่น:
เรามักเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น บ่อยครั้งเป็นผลเสียต่อเรา หากคุณอยู่ในงานหรือความสัมพันธ์ที่ถึงทางตัน อย่าเปรียบเทียบชีวิตของคุณกับชีวิตของคนที่มีดีกว่าคุณ
เพียงเพราะคนอื่นมีเงินมากกว่าหรืองานที่ดีกว่าไม่ได้ จำเป็นต้องทำให้พวกเขามีความสุขมากขึ้น
เมื่อเราเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เราจะได้รับพลังงานด้านลบมากมายจากมัน
แต่เมื่อคุณยอมรับในสิ่งที่คุณเป็น ก็หมายความว่า ไม่มีอะไรผิดปกติในการที่คุณเป็นใครหรือสิ่งใดที่ประกอบกันเป็นบุคลิกภาพของคุณ
การยอมรับตัวเองทำให้คุณเห็นคุณค่าของสิ่งต่างๆ ที่ประกอบกันเป็นคุณ และชื่นชมสิ่งที่ทำให้คุณมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
เมื่อคุณยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น คุณจะพบจุดมุ่งหมายได้ง่ายขึ้น
8) โฟกัสไปที่จุดแข็งของคุณ
การระบุจุดแข็งของคุณเป็นส่วนสำคัญของสิ่งต่างๆ กระบวนการสร้างตัวตนที่ประสบความสำเร็จ
เมื่อคุณมีความรู้สึกที่ชัดเจนว่าคุณคือใคร คุณจะโฟกัสกับสิ่งที่คุณทำได้ดีได้ง่ายขึ้นและจดจ่อกับสิ่งที่คุณทำไม่ได้น้อยลง
หลายคนให้ความสำคัญกับ เวลา พลังงาน และเงินของพวกเขากับจุดอ่อนของพวกเขา
แม้ว่าการตระหนักถึงจุดอ่อนของคุณเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งสำคัญคือต้องมุ่งเน้นไปที่จุดแข็ง หากคุณอยู่ในสายอาชีพที่คุณมีจุดอ่อนในด้านใดด้านหนึ่ง นั่นคือด้านที่คุณต้องแก้ไข
หากคุณเป็นนักเขียนที่ดีแต่พูดในที่สาธารณะไม่เก่ง ให้ลอง เพื่อมุ่งเน้นด้านนั้นของตัวเองเพื่อที่คุณจะได้พัฒนาทักษะการสื่อสาร
การเน้นจุดแข็งของคุณ คุณจะรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นและสามารถใช้คุณสมบัติเหล่านั้นเพื่อช่วยขับเคลื่อนคุณไปสู่เป้าหมาย และความฝันที่สำคัญต่อคุณ
นอกจากนี้ หาสิ่งที่กระตุ้นคุณและมุ่งไปสู่เป้าหมาย
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งเพื่อให้ผู้คนรู้สึกควบคุมชีวิตได้มากขึ้นคือ หาสิ่งที่กระตุ้นพวกเขา
เมื่อคุณพบบางสิ่งที่กระตุ้นคุณ มันจะช่วยกระตุ้นคุณผ่านความท้าทายหรือการต่อสู้ที่เกิดขึ้นระหว่างทาง
เมื่อระดับแรงจูงใจของคุณอยู่ที่ เพิ่มขึ้น เริ่มทำงานเพื่อบางสิ่ง!
ดูสิ่งนี้ด้วย: นี่คือเหตุผลที่ผู้ชายทุกคนเสียใจที่สูญเสียผู้หญิงคนเดียวที่ไม่รอให้เขาได้ร่วมเพศเมื่อคุณต้องการเริ่มรู้สึกควบคุมชีวิตได้มากขึ้น สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือเริ่มทำงานเพื่อสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ
เมื่อคุณทำงานไปสู่เป้าหมาย คุณจะรู้สึกถึงความสำเร็จและความพึงพอใจ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นตัวคุณเองเพื่อที่ว่าเมื่อมีความท้าทายเกิดขึ้น คุณจะก้าวไปข้างหน้าและบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น
ฉันพบว่าการสร้างบอร์ดวิสัยทัศน์เป็นวิธีที่ดีในการจับตาดูรางวัล . เมื่อคุณมองเห็นได้ มันก็จะง่ายขึ้นบรรลุผลสำเร็จ!
กระดานวิชั่นเป็นภาพชีวิตของคุณที่ช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายและจินตนาการถึงทิศทางที่คุณต้องการไป
การสร้างวิชั่นบอร์ดโดยใช้ รูปภาพ คำพูด หรือทั้งสองอย่าง
โดยการสร้างบอร์ดวิสัยทัศน์ คุณจะสามารถเห็นว่าตัวเองบรรลุเป้าหมายและกลายเป็นคนที่คุณต้องการเป็น
9) ค้นหาสิ่งที่ดี ผู้ให้คำปรึกษา
หากคุณรู้สึกหนักใจและเครียดกับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้ให้คำปรึกษา
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ผู้คนเริ่มมีความรู้สึกมากขึ้น การควบคุมชีวิตของพวกเขาคือการหาที่ปรึกษา
ที่ปรึกษาสามารถเป็นคนที่ประสบความสำเร็จในสิ่งที่พวกเขาต้องการทำ หรืออาจเป็นคนที่ผ่านสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่
ที่ปรึกษาสามารถช่วยคุณบรรลุเป้าหมาย และให้แรงจูงใจและการสนับสนุนที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
10) ออกไปพักผ่อนคนเดียว
ไม่ออกไปข้างนอก อิทธิพลไม่มีใครให้คำแนะนำ! เพียงแค่คุณอยู่อย่างโดดเดี่ยว
การออกไปพักผ่อนในวันหยุดสุดสัปดาห์และเปลี่ยนบรรยากาศอาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ได้ความชัดเจนและโฟกัสที่ตัวคุณเอง
นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้คุณ ติดต่อกับค่านิยมและความเชื่อของคุณ
ค้นหาว่าคุณเชื่อในอะไรและคุณต้องการใช้ชีวิตอย่างไร
ผู้คนจำนวนมากพบว่าพวกเขาหลงทางเมื่อหยุดเดิน เชื่อมั่นในตัวเอง
คุณอาจกำลังผ่าน