বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি নিজৰ পৰিচয়ৰ সৈতে সংগ্ৰাম কৰি আছেনে?
আজিৰ পৃথিৱীত আমাৰ কান্ধত ইমানবোৰ আশা ৰখা হৈছে আৰু আমি ক'ত ফিট হৈছো সেইটো বুজি পোৱাটো কঠিন।
যেতিয়া আপুনি নকৰে'। t এটা স্পষ্ট পৰিচয় থাকিলে, নিজৰ ছালত আৰাম অনুভৱ কৰাটো কঠিন হ'ব পাৰে।
গতিকে আপুনি কোন সেই বিষয়ে ভাল অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিবলৈ, আপোনাৰ জীৱনৰ ওপৰত অধিক নিয়ন্ত্ৰণ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ বাবে দহটা টিপছ দিয়া হ'ল।
এইখিনিতে কেনেকৈ!
1) আপোনাৰ উদ্দেশ্যৰ সংজ্ঞা দিয়ক।
এবাৰ আপোনাৰ জীৱনৰ বাবে এটা স্পষ্ট উদ্দেশ্য হ'লে, এটা পূৰ্ণতাপূৰ্ণ আৰু অৰ্থপূৰ্ণ জীৱন যাপন কৰাত মনোনিৱেশ কৰাটো সহজ হ'ব .
এটা নিৰ্দিষ্ট উদ্দেশ্য অবিহনে ট্ৰেকত থকা আৰু প্ৰকৃততে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰত মনোনিৱেশ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। এটা উদ্দেশ্য থাকিলে আপোনাৰ জীৱনটোক এনেদৰে সংজ্ঞায়িত কৰাত সহায় কৰিব যিটো আপোনাৰ বাবে অৰ্থপূৰ্ণ।
ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি কি কামত ভাল আৰু আপুনি কি লাভ কৰিব বিচাৰে তাত মনোনিৱেশ কৰাটোও সহজ হ'ব।
প্ৰক্ৰিয়াৰ সময়ত আপোনাৰ আৱেগৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ
অনুভৱ গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপোনাৰ আৱেগৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, যাৰ বাবে এই পদক্ষেপটো ইমানেই প্ৰয়োজনীয়।
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ আৱেগক কেনেকৈ গ্ৰহণ আৰু বুজিব শিকিব, তেতিয়া আপুনি সেইবোৰ ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰিব আৰু উন্নত সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰিব।
এইটো কৰিলে আপুনি আপোনাৰ লক্ষ্যৰ দিশত আগবাঢ়িব পৰাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
2) আপোনাৰ জীৱনৰ বাবে এটা পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰক।
এবাৰ আপুনি... 'আপোনাৰ উদ্দেশ্য নিৰ্ধাৰণ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে, এতিয়া আপোনাৰ পৰিকল্পনা ৰখাৰ সময় আহি পৰিছেএই মুহূৰ্তত ৰুক্ষ পেচ, কিন্তু যদি আপুনি পুনৰ ট্ৰেকত আহিব পাৰে, তেন্তে ই আপোনাক উদ্দেশ্য আৰু দিশৰ অনুভূতি দিব।
ই আপোনাক আপোনাৰ কণ্ঠ বিচাৰিবলৈও উৎসাহিত কৰিব, যিটো আপোনাৰ অন্যতম ডাঙৰ কাম আপুনি কোন সেই বিষয়ে ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ কণ্ঠ বিচাৰি পাব, ই আপোনাক অধিক নিয়ন্ত্ৰণ আৰু শক্তিশালী অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব।
আপোনাৰ কণ্ঠই আপোনাক ক'ব যে আপুনি কেনেকুৱা জীৱন জীয়াই থাকিব বিচাৰে, আপুনি কেনেধৰণৰ কাম কৰিব বিচাৰে, আৰু আপুনি আপোনাৰ সময় কেনেকৈ কটাব বিচাৰে।
আপুনি নিজৰ আৰু আনৰ বাবে কামবোৰ ভাল কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপোনাৰ কণ্ঠ ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা বিভিন্ন উপায়ৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক .
11) নিজৰ সৈতে এটা ভাল সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলক।
এইটো অলপ ক্লিচে যেন লাগে কিন্তু ই আপোনাৰ আত্মবোধ পুনৰ লাভ কৰাৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ।
তেন্তে আপুনি কি কৰে?
নিজৰ পৰা আৰম্ভ কৰক। আপোনাৰ জীৱনটো সমাধান কৰিবলৈ বাহ্যিক সমাধানৰ সন্ধান কৰা বন্ধ কৰক, গভীৰভাৱে, আপুনি জানে যে এইটোৱে কাম কৰা নাই।
আৰু সেয়া কাৰণ যেতিয়ালৈকে আপুনি ভিতৰলৈ নাচাব আৰু আপোনাৰ ব্যক্তিগত শক্তিক মুকলি নকৰে, তেতিয়ালৈকে আপুনি কেতিয়াও সন্তুষ্টি আৰু পূৰ্ণতা নাপাব আপুনি বিচাৰিছে।
মই এই কথা শিকিলোঁ শ্বেমান Rudá Iandê ৰ পৰা। তেওঁৰ জীৱনৰ মিছন হৈছে মানুহক তেওঁলোকৰ জীৱনত ভাৰসাম্য ঘূৰাই অনাত সহায় কৰা আৰু তেওঁলোকৰ সৃষ্টিশীলতা আৰু সম্ভাৱনাৰ তলা মুকলি কৰা। তেওঁৰ এক অবিশ্বাস্য পদ্ধতি আছে যিয়ে প্ৰাচীন শ্বেমানিক কৌশলৰ সৈতে আধুনিক যুগৰ টুইষ্টৰ সংমিশ্ৰণ ঘটায়।
তেওঁৰ উৎকৃষ্ট বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত ৰুডাই জীৱনত আপুনি কি বিচাৰে আৰু কেনেকৈ বিচাৰে সেইটো লাভ কৰাৰ ফলপ্ৰসূ পদ্ধতিৰ বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰিছেআপুনি কোন আৰু কি গভীৰভাৱে জানিবলৈ।
গতিকে যদি আপুনি নিজৰ সৈতে এটা উন্নত সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব বিচাৰে, আপোনাৰ অন্তহীন সম্ভাৱনাক মুকলি কৰিব বিচাৰে, আৰু আপুনি কৰা সকলো কামৰ মূলতে আবেগ ৰাখিব বিচাৰে, তেন্তে এতিয়াই আৰম্ভ কৰক চেক আউট কৰি তেওঁৰ প্ৰকৃত পৰামৰ্শ।
আকৌ বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোৰ লিংক এটা দিয়া হ'ল।
12) ভৱিষ্যতৰ পৰা নিজকে এখন চিঠি লিখক।
প্ৰিয় ভৱিষ্যত মোক...
আপুনি কেনেকুৱা মানুহ হ'ব বিচাৰে আৰু সেই সময়ত জীৱনটো কেনেকুৱা হ'ব সেই বিষয়ে এতিয়াৰ পৰা পাঁচ বছৰৰ পিছত বা আনকি দহ বছৰৰ পিছৰ পৰাও এখন চিঠি লিখক।
এইটো এটা ভাল উপায় ভৱিষ্যতৰ পৰিকল্পনা, যিয়ে আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হোৱাত সহায় কৰিব।
ভৱিষ্যতৰ পৰা এখন চিঠি লিখিবলৈ চেষ্টা কৰক যেন আপুনি নিজৰ লগত কথা পাতিছে যে আপুনি কি লাভ কৰিছে আৰু আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ লক্ষ্য কেনেকৈ আগবঢ়াই নিব।
এইটোৱে আপোনাক বুজিবলৈ সহায় কৰিব যে আপুনি কেনেকুৱা ব্যক্তি হ'ব বিচাৰে আৰু আপোনাৰ মূল্যবোধ আৰু বিশ্বাসসমূহ আপোনাৰ জীৱনত কেনেকৈ প্ৰতিফলিত হ'ব লাগে।
ভৱিষ্যতৰ পৰিকল্পনা কৰাৰ বাবে এই চিঠিখনক আৰ্হি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক আৰু আপুনি কেনেধৰণৰ লক্ষ্য বা মূল্যবোধ লাভ কৰিব বিচাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক।
এইটোৱে আপোনাক ভৱিষ্যতৰ পৰিকল্পনা কৰাত সহায় কৰিব আৰু এনে লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰাত সহায় কৰিব যিয়ে আপোনাৰ সপোন আৰু উচ্চাকাংক্ষা পূৰণত সহায় কৰিব।
13) নিজতকৈও ডাঙৰ কিবা এটাৰ প্ৰতি আকাংক্ষা কৰক।
আপুনি যিবোৰ কথাই আপোনাক অনুপ্ৰাণিত কৰে, যিবোৰে আপোনাৰ জীৱনত ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন আনে, বা যিবোৰ কথাৰ প্ৰতি আপুনি আবেগিক অনুভৱ কৰে, সেইবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক।
আপুনি কি বিচাৰিব সেই বিষয়ে চিন্তা কৰকআপুনি আপোনাৰ জীৱনটো কেনেকুৱা হ'ব বিচাৰে।
আপুনি অনুপ্ৰাণিত কৰা, আপোনাৰ জীৱনত ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন কৰা, বা আপুনি আবেগিক অনুভৱ কৰা বস্তুৰ তালিকা লিখক।
এইটোৱে আপোনাক ভৱিষ্যতৰ বাবে ধাৰণা উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব আৰু লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰাত সহায় কৰিব যিয়ে আপোনাৰ সপোন আৰু উচ্চাকাংক্ষা পূৰণত সহায় কৰিব।
ই আপোনাক অনুপ্ৰাণিত কৰাত সহায় কৰিব আৰু আপোনাৰ জীৱন ক'লৈ গৈ আছে সেই বিষয়ে কিছু দিশ দিব আৰু ইয়াক কেনেকৈ খৰচ কৰিব লাগে।
পৰিচয় সংকট হোৱাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
যদি আপোনাৰ পৰিচয় সংকট হয়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি অনুভৱ নকৰে যে আপোনাৰ জ্ঞান শক্তিশালী of self.
আপুনি হয়তো অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ পৰিচয় দুৰ্বল আৰু আপোনাৰ কিবা এটা ভুল আছে।
বা, যদি আপুনি এনে পৰিস্থিতিত আছে য'ত আপুনি কোন হ'ব নাজানে, ইয়াৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে আপোনাৰ পৰিচয় সংকটত পৰিছে।
আত্মসন্মান বহু কাৰণত গুৰুত্বপূৰ্ণ।
ইয়াক আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হ'বলৈ আৰু যিবোৰ কথাৰ বিষয়ে উন্নত সিদ্ধান্ত ল'বলৈ এটা আহিলা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি আপুনি এবাৰ আত্মসন্মান গঢ়ি তুলিলে, আপোনাৰ লক্ষ্যৰ দিশত আগবাঢ়ি যোৱাটো আৰু নিজকে ভাল অনুভৱ কৰাটো সহজ হ'ব।
উপসংহাৰ
যেতিয়া আপোনাৰ আত্মবোধ শক্তিশালী হয়, তেতিয়া আপোনাৰ লক্ষ্যৰ দিশত ট্ৰেকত থকাটো সহজ হয়, আৰু আপুনি নিজকে ভাল অনুভৱ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
যদি আপোনাৰ পৰিচয় সংকট হয়, তেন্তে আপুনি... আপোনাৰ আত্মবোধ উন্নত কৰাৰ কাম কৰক।
এইটো খৰচ কৰি কৰিব পাৰিআপুনি যিজন সেইটোক সমৰ্থন কৰা লোকৰ সৈতে সময় কটাওক আৰু আপুনি নিজৰ যত্ন লোৱাটো নিশ্চিত কৰক।
আপোনাৰ জীৱনৰ বাবে এটা পৰিকল্পনা থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যিটো আপুনি অনুসৰণ কৰিব পাৰে। পৰিকল্পনা থাকিলে আপোনাক ট্ৰেকত থাকিবলৈ আৰু আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ লক্ষ্যত উপনীত হোৱাত সহায় কৰিব।এটা পৰিকল্পনা থাকিলে আপুনি অনুপ্ৰাণিত আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়ত মনোনিৱেশ কৰি থাকিব পাৰিব। যদি আপোনাৰ এতিয়াও কোনো পৰিকল্পনা নাই, তেন্তে আৰম্ভণিতে আপোনাৰ জীৱনৰ আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তুবোৰৰ তালিকা প্ৰস্তুত কৰক।
তাৰ উপৰিও, আপোনাৰ আত্মবোধ বিচাৰি উলিয়াওঁতে আপুনি সম্পূৰ্ণ সৎ হ’ব লাগিব নিজকে।
নিজকে এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিব:
- আপুনি যি কৰে সেয়া ভাল লাগেনে?
- আপুনি যিজন সেইটো ভাল পায় নেকি?
- আপুনি নেকি? আপোনাৰ জীৱন ক'ত আছে তাক লৈ সুখী?
- আপোনাৰ উচ্চাকাংক্ষা আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ উদ্দেশ্য একে নেকি?
যদি এই প্ৰশ্নবোৰৰ কোনো এটাৰ উত্তৰ নহয়, তেন্তে আৰম্ভ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে এটা নতুন পথ।
গতিকে ৰোমাঞ্চকৰ সুযোগ আৰু আবেগ-ইন্ধনেৰে ভৰা দুঃসাহসিক অভিযানেৰে ভৰা জীৱন গঢ়ি তুলিবলৈ কি লাগে?
আমাৰ বেছিভাগেই তেনেকুৱা জীৱনৰ আশা কৰোঁ, কিন্তু আমি আবদ্ধ হৈ থকা অনুভৱ কৰোঁ, প্ৰতি বছৰৰ আৰম্ভণিতে আমি ইচ্ছাকৃতভাৱে নিৰ্ধাৰণ কৰা লক্ষ্যত উপনীত হ'ব নোৱাৰো।
লাইফ জাৰ্নেলত অংশগ্ৰহণ নকৰালৈকে মই একে অনুভৱ কৰিছিলো। শিক্ষক আৰু জীৱন প্ৰশিক্ষক জিনেট ব্ৰাউনে সৃষ্টি কৰা এইটোৱেই আছিল মোৰ সপোন দেখা বন্ধ কৰি ব্যৱস্থা ল'বলৈ প্ৰয়োজনীয় চূড়ান্ত ৱেক-আপ কল।
লাইফ জাৰ্নেলৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
গতিকে জিনেটৰ নিৰ্দেশনাক অন্য আত্মবিকাশ কাৰ্যসূচীতকৈ কিহৰ বাবে অধিক ফলপ্ৰসূ কৰি তোলা হৈছে?
এয়া সহজ:
জিনেটে এটা অনন্য উপায় সৃষ্টি কৰিছেআপোনাৰ জীৱনটো আপোনাক নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ।
তাই আপোনাক আপোনাৰ জীৱনটো কেনেকৈ কটাব লাগে সেই কথা ক’বলৈ আগ্ৰহী নহয়। বৰঞ্চ, তাই আপোনাক আজীৱন সঁজুলি দিব যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ সকলো লক্ষ্যত উপনীত হোৱাত সহায় কৰিব, আপুনি যিটোৰ প্ৰতি আবেগিক সেইটোৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰি।
আৰু সেইটোৱেই লাইফ জাৰ্নেলক ইমান শক্তিশালী কৰি তুলিছে।
যদি আপুনি সদায় সপোন দেখা জীৱনটো জীয়াই থাকিবলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু হয়, তেন্তে জিনেটৰ পৰামৰ্শ চাব লাগিব। কোনে জানে, আজি আপোনাৰ নতুন জীৱনৰ প্ৰথম দিন হ'ব পাৰে।
See_also: ৩০টা এলান ৱাটছৰ উক্তি যিয়ে আপোনাৰ মনটোক বহলকৈ উৰুৱাই দিবআকৌ এবাৰ লিংকটো দিয়া হ'ল।
3) আপুনি কি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে তাত মনোনিৱেশ কৰক আৰু নিজৰ প্ৰতি দয়ালু হওক।
আপোনাৰ চৌপাশে চলি থকা কথাবোৰত আবদ্ধ হৈ পৰাটো সহজ হ'ব পাৰে, কিন্তু মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপোনাৰ জীৱনৰ ওপৰত আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণ আছে।
প্ৰয়োজনত সহায় বিচৰাটো ঠিকেই আছে, কিন্তু ডন 'আপুনি যদি কিবা এটাৰ সৈতে যুঁজি আছে, তেন্তে নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক আৰু সমস্যাটো সমাধান কৰিবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে। নিজৰ ওপৰত আৰু আপোনাৰ বাবে যিটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ সেইটোত মনোনিৱেশ কৰিলে অনুপ্ৰাণিত হৈ থকাটো সহজ হ’ব।
এডেলৰ গীতটোৰ দৰে মোৰ ওপৰত সহজ হ’ব!
কিন্তু নিজৰ ওপৰত সহজ হ’বৰ দৰে বেছি!
জীৱনৰ কোনো সমস্যা বা সমস্যাৰ সৈতে যুঁজিলে নিজৰ কথা পাহৰি যোৱাটো সহজ হ'ব পাৰে।
যদি আপুনি জীৱনৰ কিবা এটাৰ সৈতে যুঁজি আছে আৰু কেনেকৈ কৰিব নাজানে ইয়াক ঠিক কৰক, আপুনি সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে বুলি স্বীকাৰ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে হাৰ মানি আন কামত মনোনিৱেশ কৰাটো সহজ হ'ব পাৰে।
এয়াগুৰুত্বপূৰ্ণ যে কেৱল স্বীকাৰ কৰাই নহয় যে আপুনি সহায়ৰ প্ৰয়োজন হ'ব পাৰে কিন্তু এইটোও স্বীকাৰ কৰা যে আপোনাৰ সমস্যাৰ মাজেৰে পাৰ হ'বলৈ সহায় কৰিব পৰা মানুহ আছে।
যদি আপুনি কোনো সমস্যা সমাধান কৰিব নাজানে, তেন্তে সুধিলে ঠিকেই আছে আপুনি সমস্যাটোৰ মাজেৰে পাৰ হ'বলৈ সহায় কৰিব পৰা কোনোবা এজনৰ পৰামৰ্শৰ বাবে।
4) আপোনাৰ নিজৰ শৈলীৰ জ্ঞান সৃষ্টি কৰক।
মানুহে ক'ব পাৰে যে আপুনি আত্মবিশ্বাসী নেকি আৰু আপোনাৰ শৈলী আছে।
যদি আপুনি কেনেকৈ সাজ-পোছাক পিন্ধিব বা কেনেকৈ ভাল দেখাব নিশ্চিত নহয়, তেন্তে নিজৰ শৈলীৰ জ্ঞান সৃষ্টি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
আপোনাৰ ওপৰত কি ভাল দেখা যায় সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক আৰু এই বস্তুবোৰ আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
আপুনি আত্মবিশ্বাসী আৰু সুখী অনুভৱ কৰা কাপোৰৰ বস্তুবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক আৰু এই বস্তুবোৰ আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
কেৱল কমলা ৰঙৰ আইশ্বেড' ট্ৰেণ্ড হোৱাৰ বাবেই কেৱল এই কাৰণেই ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ বাধ্য নহ'ব ই ট্ৰেণ্ডি আৰু সকলো প্ৰভাৱশালী ব্যক্তিয়ে ইয়াক কৰি আছে।
আপোনাৰ বাবে কি কাম কৰে সেইটো বিচাৰি উলিয়াওক আৰু আপোনাৰ কাম কৰক!
5) নতুন কিবা এটা চেষ্টা কৰক।
গতিকে এনেকুৱা কাম কৰক যিয়ে আপোনাক একেবাৰে ভয় খুৱাইছে!
কেতিয়াবা আমাৰ বাবে আমাৰ কম্ফাৰ্ট জ'নৰ পৰা ওলাই অহাটো কঠিন হ'ব পাৰে আৰু এটা ৰুটত আবদ্ধ হৈ থকাটো সহজ হ'ব পাৰে, কিন্তু প্ৰতিবাৰেই নতুন কিবা এটা চেষ্টা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ মাজে মাজে।
ঘৰৰ বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ চেষ্টা কৰক বা আপুনি আগতে কেতিয়াও নকৰা নতুন কাম এটা চেষ্টা কৰক।
তাৰ উপৰিও, যেতিয়া আপুনি ৰিস্ক লয়, তেতিয়া কি চিনাক্ত কৰাটো সহজ হয় জীৱনৰ প্ৰতি আপোনাক উত্তেজিত আৰু আবেগিক কৰি তোলে আৰু আপোনাৰ আগ্ৰহৰ কথাবোৰৰ সৈতে ৰিস্ক লয়আপোনাৰ আৰামৰ জ'নৰ বাহিৰত।
এইটোৱে আপোনাৰ ব্যক্তিগত আৰু পেছাদাৰী জীৱনৰ ভিতৰত বৃদ্ধি আৰু বিকাশৰ বাবে নতুন সুযোগ মুকলি কৰাত সহায় কৰিব।
যেতিয়া আপুনি উদ্দেশ্যবোধ বা উচ্চতৰ সৈতে প্ৰান্তিককৰণৰ দ্বাৰা অনুপ্ৰাণিত হয় মূল্যবোধৰ ভিত্তিত ৰিস্ক লোৱা আৰু নতুন কথা অন্বেষণ কৰাটো সহজ হয়।
See_also: চাৰ্লছ মানছনৰ বিশ্বাস কি? তেওঁৰ দৰ্শনআৰু, যেতিয়া আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰতি আবেগ শক্তিশালী হয়, তেতিয়া নিজৰ হোৱাৰ ক্ষমতা আনৰ মূল্যত আহিব নালাগে।
আচলতে জীৱনৰ প্ৰতি আবেগিক হোৱাৰ ফলত আচলতে আন মানুহৰ প্ৰতি সহানুভূতি আৰু বুজাবুজি বৃদ্ধি পাব পাৰে—এই গুণে তেতিয়া তেওঁলোকৰ জীৱনতো ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন আনিব পাৰে।
ৰিস্ক ল'বলৈ ভয় নকৰিব।<১>
ভুল কৰক আৰু তাৰ পৰা শিকিব।
যদি আপুনি ৰিস্ক ল'বলৈ ইচ্ছুক নহয়, তেন্তে আপুনি একেবোৰ ভুল বাৰে বাৰে কৰি থাকিব—আৰু সেয়া বেয়া অনুভৱ কৰাৰ এটা নিশ্চিত উপায় প্ৰতিদিনে নিজৰ বিষয়ে।
৬) প্ৰামাণিক হওক।
যদি আপুনি জীৱনত অধিক সফল হ'ব বিচাৰে, তেন্তে প্ৰামাণিক হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
প্ৰামাণিক হোৱাৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি নিজৰ প্ৰতি সঁচা হৈ আছে। আপুনি নিজৰ আৰু আনৰ প্ৰতি সৎ হ’ব লাগে।
প্ৰামাণিক হ’লে আপুনি মানুহৰ সৈতে ভালদৰে যোগাযোগ কৰিব পাৰিব আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে এনেদৰে যোগাযোগ কৰিব পাৰিব যিটো জড়িত সকলোৰে বাবে স্বাভাৱিক অনুভৱ হয়।
মানুহ প্ৰামাণিক কাৰোবাক বিশ্বাস কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি আৰু প্ৰামাণিক নহোৱা মানুহে প্ৰায়ে আনৰ ঘনিষ্ঠতা লাভ কৰাত অসুবিধা পায়ভুৱা বা নকল বুলি উন্মোচিত কৰা হৈছে।
আনৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ বা আনৰ দ্বাৰা গ্ৰহণযোগ্য হ'বলৈ ইমান চেষ্টা নকৰিব – মাত্ৰ নিজেই হওক আৰু আন মানুহে আপোনাৰ বিষয়ে কি ভাবে সেই চিন্তা কৰাটো বন্ধ কৰক।
যেতিয়া আপুনি... আন মানুহক কপি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক, আপুনি সম্ভৱতঃ আপোনাৰ বাবে কাম নকৰা আচৰণসমূহ কপি কৰিব।
আন কাৰোবাৰ আচৰণ কপি কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, উদ্ভাৱন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু আপোনাৰ নিজৰ ভাইব সৃষ্টি কৰক। যদি আপুনি জীৱনত অধিক সফল হ'ব বিচাৰে তেন্তে নিজৰ শৈলী বিচাৰি উলিয়াই আপোনাৰ বাবে কাম কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
সকলো একে হ'লে জীৱনটো যথেষ্ট অন্ধকাৰ হ'লহেঁতেন! আপোনাৰ ইমানবোৰ অনন্য গুণ আৰু প্ৰতিভা আছে যিয়ে আপোনাক বাকীবোৰৰ পৰা পৃথক কৰি তোলে। আপুনি মাত্ৰ সেইবোৰ কি সেইটো বুজিবলৈ সময় উলিয়াব লাগিব।
এইটোৱে আপোনাক আত্মপৰিচয় আৰু উদ্দেশ্যৰ অনুভূতি বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব।
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ ব্যক্তিগত স্বকীয়তা আৰু গুৰুত্বৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ে, ই আপুনি যিজন ব্যক্তিৰ বাবে উপযুক্ত আত্মপৰিচয়ৰ অনুভূতি সৃষ্টি কৰিব।
এই পৰিচয় আপুনি প্ৰিয় মূল্যবোধ বা ব্যক্তি হিচাপে আপোনাৰ বাবে যুক্তিযুক্ত মূল্যবোধৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি হ'ব পাৰে।
ইয়াত আপোনাৰ ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা, অনুভৱ, চিন্তাৰ সৈতে মিল থকা নিজৰ আৰু আনৰ বিষয়ে বিশ্বাসও থাকিব পাৰে।
7) নিজকে আনৰ লগত তুলনা কৰা বন্ধ কৰক।
ঈৰ্ষা কৰাটো ইমান সহজ .
বিশেষকৈ যেতিয়া আমি ছ'চিয়েল মিডিয়ালৈ চাওঁ আৰু ধুনীয়া ধুনীয়া মানুহৰ ছবি দেখিবলৈ পাওঁ, যিয়ে ধুনীয়া স্থানলৈ যাত্ৰা কৰে, নিজৰ শ্ৰেষ্ঠ জীৱন কটায়।
যদি ই আপোনাক ভাল অনুভৱ কৰে...
সকলো সেইটোglitters সোণ হ'বই লাগিব বুলি ক'ব নোৱাৰি আৰু বন্ধ দুৱাৰৰ আঁৰত বস্তুবোৰ বহুত বেলেগ।
আপোনাৰ যাত্ৰা তেওঁলোকৰ যাত্ৰাতকৈ বেলেগ গতিকে আপুনি এতিয়া ক'ত আছে সেই বিষয়ে নিজকে মাৰপিট নকৰিব।
নিজকে তুলনা নকৰিব আনৰ লগত:
আমি প্ৰায়ে নিজকে আনৰ লগত তুলনা কৰো, প্ৰায়ে আমাৰ ক্ষতিৰ বাবে। যদি আপুনি কোনো ডেড-এণ্ড চাকৰি বা সম্পৰ্কত আছে তেন্তে আপোনাৰ জীৱনক আপোনাৰ তুলনাত ভাল কাম থকা মানুহৰ জীৱনৰ সৈতে তুলনা নকৰিব।
কেৱল আন কাৰোবাৰ টকা বেছি বা ভাল চাকৰিৰ বাবে নহয় অৱশ্যেই তেওঁলোকক অধিক সুখী কৰি তুলিব।
যেতিয়া আমি নিজকে আন মানুহৰ লগত তুলনা কৰো, তেতিয়া আমি ইয়াৰ পৰা বহুত নেতিবাচক শক্তি পাব পাৰো।
কিন্তু, যেতিয়া আপুনি নিজকে যিজন সেইজনৰ বাবে গ্ৰহণ কৰে, তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি কোন বা আপোনাৰ ব্যক্তিত্বৰ এটা অংশ কিহৰ দ্বাৰা গঠিত তাত কোনো দোষ নাই।
নিজকে গ্ৰহণ কৰিলে আপুনি আপুনি কোন সেইটো গঠন কৰা বস্তুবোৰৰ শলাগ ল'ব পাৰে আৰু আপোনাক অনন্য কৰি তোলা বস্তুবোৰৰ শলাগ ল'ব পাৰে।
যেতিয়া আপুনি নিজকে যিজনৰ বাবে গ্ৰহণ কৰে তেতিয়া উদ্দেশ্যবোধ বিচাৰি উলিওৱাটো সহজ হ'ব।
8) নিজৰ শক্তিৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব।
নিজৰ শক্তি চিনাক্ত কৰাটো যিকোনো এটাৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ সফল পৰিচয়-নিৰ্মাণ প্ৰক্ৰিয়া।
এবাৰ আপুনি কোন সেই বিষয়ে শক্তিশালী জ্ঞান লাভ কৰিলে, আপুনি যি ভাল কৰে তাত মনোনিৱেশ কৰাটো সহজ আৰু আপুনি যি নকৰে তাত কম।
বহুতে মনোনিৱেশ কৰে তেওঁলোকৰ সময়, শক্তি আৰু ধন তেওঁলোকৰ দুৰ্বলতাৰ ওপৰত।
যদিও আপোনাৰ দুৰ্বলতাৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, আপোনাৰ...শক্তি। যদি আপুনি এনে এটা কেৰিয়াৰত আছে য'ত আপুনি এটা নিৰ্দিষ্ট ক্ষেত্ৰত দুৰ্বল, তেন্তে সেইটোৱেই হৈছে আপুনি কাম কৰিব লাগিব।
যদি আপুনি এজন উৎকৃষ্ট লেখক কিন্তু ৰাজহুৱা ভাষণত ভাল নহয়, তেন্তে চেষ্টা কৰক নিজৰ সেই দিশটোত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ যাতে আপুনি আপোনাৰ যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ শক্তিৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰিলে আপুনি নিজৰ ওপৰত অধিক আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰিব আৰু সেই গুণসমূহ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাক লক্ষ্যৰ দিশত আগুৱাই নিয়াত সহায় কৰিব পাৰিব আৰু আপোনাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ সপোন।
লগতে আপোনাক প্ৰেৰণা যোগোৱা কিবা এটা বিচাৰি উলিয়াওক আৰু এটা লক্ষ্যৰ দিশত কাম কৰক।
মানুহে নিজৰ জীৱনত অধিক নিয়ন্ত্ৰণ অনুভৱ কৰাৰ এটা উত্তম উপায় হ'ল...
যেতিয়া আপুনি আপোনাক প্ৰেৰণা দিয়া কিবা এটা বিচাৰি পায়, তেতিয়া ই আপোনাক বাটত অহা যিকোনো প্ৰত্যাহ্বান বা সংগ্ৰামৰ মাজেৰে প্ৰেৰণা যোগোৱাত সহায় কৰিব।
এবাৰ আপোনাৰ প্ৰেৰণা স্তৰত উপনীত হ'লে বৃদ্ধি কৰক, কিবা এটাৰ দিশত কাম আৰম্ভ কৰক!
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ ওপৰত অধিক নিয়ন্ত্ৰণ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব বিচাৰে, তেতিয়া আপুনি কৰিব পৰা এটা উত্তম কাম হ'ল আপুনি লাভ কৰিব বিচৰা কিবা এটাৰ দিশত কাম আৰম্ভ কৰা।
<০>যেতিয়া আপুনি নিজৰ লক্ষ্যৰ দিশত কাম কৰিব তেতিয়া ই আপোনাক সাফল্য আৰু সন্তুষ্টিৰ অনুভৱ দিব। ই নিজকে প্ৰেৰণা যোগোৱাতো সহায় কৰিব যাতে যেতিয়া প্ৰত্যাহ্বান আহিব তেতিয়া আপোনাৰ বাবে আগবাঢ়ি যোৱা আৰু আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হোৱাটো সহজ হয়।মই দেখিলোঁ যে দৃষ্টি বৰ্ড তৈয়াৰ কৰাটো পুৰস্কাৰৰ ওপৰত চকু ৰখাৰ এক উত্তম উপায় . যেতিয়া আপুনি ইয়াক চাব পাৰে, তেতিয়া ইয়াক বহুত সহজ হৈ পৰে৷
এটা দৃষ্টি বৰ্ড হৈছে আপোনাৰ জীৱনৰ এটা দৃশ্যমান উপস্থাপন যিয়ে আপোনাক লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰাত সহায় কৰে আৰু আপুনি যাব বিচৰা দিশটো কল্পনা কৰাত সহায় কৰে।
আপোনাৰ দৃষ্টি বৰ্ড ব্যৱহাৰ কৰি সৃষ্টি কৰাটো সহায়ক হ'ব পাৰে ছবি, শব্দ, বা দুয়োটা।
আপোনাৰ দৃষ্টি ব'ৰ্ড তৈয়াৰ কৰি, আপুনি নিজকে আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হোৱা আৰু আপুনি হ'ব বিচৰা ব্যক্তিজন হোৱা দেখিব পাৰিব।
9) এজন মহান বিচাৰি উলিয়াওক
যদি আপুনি নিৰ্ধাৰণ কৰা লক্ষ্যৰ বাবে আপ্লুত আৰু মানসিক চাপ অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে এজন গুৰুৰ সহায় লওক।
মানুহে অধিক অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ এটা উত্তম উপায় তেওঁলোকৰ জীৱনৰ নিয়ন্ত্ৰণ হ'ল এজন গুৰু বিচাৰি।
এজন গুৰু হ'ব পাৰে এনে এজন ব্যক্তি যিয়ে তেওঁলোকে কৰিব বিচৰা কামটোত ইতিমধ্যে সফল হৈছে, বা ই হ'ব পাৰে এনে এজন ব্যক্তি যিয়ে ইতিমধ্যে আপুনি যিখিনিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে তাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে।
এজন গুৰু আপোনাক আপোনাৰ লক্ষ্যত সহায় কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হ'বলৈ প্ৰয়োজনীয় প্ৰেৰণা আৰু সমৰ্থন দিব পাৰে।
10) নিজেই পলায়ন কৰিবলৈ যাওক।
বাহিৰত নহয় প্ৰভাৱ, আপোনাক পৰামৰ্শ দিবলৈ কোনো নাই! কেৱল আপুনি নিজাববীয়াকৈ বিচ্ছিন্নভাৱে।
এটা ছুটিৰ দিন আৰু দৃশ্যপটৰ পৰিৱৰ্তন হয়তো আপুনি স্পষ্টতা পুনৰ লাভ কৰিবলৈ আৰু নিজৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয়।
ই আপোনাক সহায় কৰাৰ এক উত্তম উপায়ো আপোনাৰ মূল্যবোধ আৰু বিশ্বাসৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।
আপুনি কি বিশ্বাস কৰে আৰু আপুনি আপোনাৰ জীৱনটো কেনেকৈ কটাব বিচাৰে সেইটো বিচাৰি উলিয়াওক।
বহুতে ৰৈ গ'লে তেওঁলোকৰ পথ হেৰুৱাই পেলোৱা বুলি বিবেচনা কৰে নিজকে বিশ্বাস কৰা।
আপুনি হয়তো ক
