Немам идентитет па сам урадио ових 13 ствари

Да ли се борите са својим идентитетом?

У данашњем свету, толико је очекивања на нашим плећима и тешко је схватити где се уклапамо.

Када не ако немате јасан идентитет, може бити тешко да се осећате пријатно у сопственој кожи.

Да бисмо вам помогли да се осећате боље о томе ко сте, ево десет савета како да почнете да више контролишете свој живот.

Ево како!

1) Дефинишите своју сврху.

Када будете имали јасну сврху свог живота, биће вам лакше да се усредсредите на живот испуњен и смислен .

Без дефинисане сврхе, може бити тешко остати на правом путу и ​​фокусирати се на ствари које су заиста важне. Имати сврху ће вам помоћи да дефинишете свој живот на начин који вам је значајан.

Такође ће вам бити лакше да се фокусирате на оно у чему сте добри и шта желите да постигнете.

Током процеса, важно је да ступите у контакт са својим емоцијама

Осећања су важна. Важно је да ступите у контакт са својим емоцијама, због чега је овај корак толико важан.

Када научите како да прихватите и разумете своје емоције, моћи ћете боље да управљате њима и доносите боље одлуке.

На овај начин можете повећати вероватноћу да ћете моћи да напредујете ка својим циљевима.

2) Развијте план за свој живот.

Када Успели сте да дефинишете своју сврху, сада је време да поставите свој плантренутно је тешко, али ако можете да се вратите на прави пут, то ће вам дати осећај сврхе и правца.

Такође ће вас подстаћи да пронађете свој глас, што је једна од највећих ствари које можете учинити да почнете да се осећате боље о томе ко сте.

Када нађете свој глас, то ће вам помоћи да се осећате више под контролом и моћније.

Ваш глас ће вам рећи какав живот имате желите да живите, какав посао бисте желели да радите и како желите да проводите време.

Пробајте да размислите о различитим начинима на које можете да користите свој глас да бисте побољшали ствари за себе и друге .

11) Изградите бољи однос са собом.

Звучи помало клише, али је важан корак да повратите осећај себе.

Па шта радиш?

Почни од себе. Престаните да тражите спољна решења да средите свој живот, дубоко у себи, знате да ово не функционише.

А то је зато што док не погледате унутра и ослободите своју личну моћ, никада нећете наћи задовољство и испуњење тражите.

Ово сам научио од шамана Руде Ианде. Његова животна мисија је да помогне људима да врате равнотежу у своје животе и откључају своју креативност и потенцијал. Има невероватан приступ који комбинује древне шаманске технике са модерним обртом.

У свом одличном бесплатном видеу, Руда објашњава ефикасне методе да постигнете оно што желите у животу и какода сазнате ко сте и шта сте дубоко у себи.

Дакле, ако желите да изградите бољи однос са собом, откључате свој бескрајни потенцијал и ставите страст у срце свега што радите, почните одмах тако што ћете његов искрени савет.

Ево поново линк до бесплатног видеа.

12) Напишите себи писмо из будућности.

Драга ја будућности...

Напишите писмо за пет година или чак десет година о томе каква особа желите да будете и какав ће живот бити у то време.

Ово је сјајан начин да направите планове за будућност, који ће вам помоћи да остварите своје циљеве.

Покушајте да напишете писмо из будућности као да разговарате сами са собом о томе шта сте постигли и како ћете наставити са својим животним циљевима.

Ово ће вам помоћи да схватите каква особа желите да постанете и како би ваше вредности и уверења требало да се одражавају у вашем животу.

Користите ово писмо као шаблон за прављење планова за будућност и размислите о томе какве циљеве или вредности желите да постигнете.

Ово ће вам помоћи да направите планове за будућност и поставите циљеве који ће вам помоћи да остварите своје снове и амбиције.

13) Тежите нечему већем од себе.

Размишљајте о стварима које вас инспиришу, које чине позитивну разлику у вашем животу или стварима у којима сте страствени.

Размислите о томе шта бисте желелиостварите, или какав бисте желели да ваш живот изгледа.

Напишите листу ствари које вас инспиришу, које чине позитивну разлику у вашем животу или ствари за које се осећате страствено.

Ово ће вам помоћи да дођете до идеја за будућност и да поставите циљеве који ће вам помоћи да остварите своје снове и амбиције.

Ово ће вас инспирисати и дати вам неки правац у томе куда иде ваш живот и како га треба потрошити.

Који су знаци кризе идентитета?

Ако имате кризу идентитета, то значи да се не осећате као да имате јак осећај себе.

Можда се осећате као да је ваш идентитет слаб и да нешто није у реду са вама.

Или, ако сте у ситуацији у којој не знате ко да будете, то може да значи да је ваш идентитет у кризи.

Самопоштовање је важно из много разлога.

Може да се користи као алат за постизање ваших циљева и доношење бољих одлука о стварима које Вама је најважније.

Када развијете самопоштовање, биће лакше да останете на путу ка својим циљевима и да се осећате добро у себи.

Закључак

Када имате јак осећај за себе, лакше је да останете на путу ка својим циљевима и већа је вероватноћа да ћете се осећати добро у себи.

Ако имате кризу идентитета, важно је да радите на побољшању осећаја себе.

То се може урадити трошењемпроводите време са људима који подржавају оно што јесте и који воде рачуна о себи.

Важно је да имате план за свој живот који можете да следите. Имајући план ће вам помоћи да останете на правом путу и ​​постигнете циљеве који су вам важни.

Имајући план, моћи ћете да останете мотивисани и фокусирани на оно што је важно. Ако још немате план, почните тако што ћете навести ствари у вашем животу које су вам важне.

Штавише, када пронађете свој осећај за себе, мораћете да будете потпуно искрени према себе.

Поставите себи ова питања:

• Да ли вам се свиђа оно што радите?
• Да ли вам се свиђа оно што сте?
• Да ли сте задовољан својим животом?
• Да ли су ваше амбиције исте као и сврха живота?

Ако је одговор на било које од ових питања не, онда је време да почнете нови пут.

Па шта је потребно да се изгради живот испуњен узбудљивим приликама и авантурама подстакнутим страшћу?

Већина нас се нада таквом животу, али се осећамо заглављенима, нисмо могли да остваримо циљеве које смо жељели поставили на почетку сваке године.

Осећао сам се исто све док нисам учествовао у Лифе Јоурналу. Направљен од учитељице и животног тренера Јеанетте Бровн, ово је био ултимативни позив за буђење који ми је требао да престанем да сањам и почнем да предузмем акцију.

Кликните овде да бисте сазнали више о Лифе Јоурнал-у.

Дакле шта Јеанетте-ино вођење чини ефикаснијим од других програма за саморазвој?

Једноставно је:

Јеанетте је креирала јединствен начинда ВАС стави у контролу над својим животом.

Она није заинтересована да вам говори како да живите свој живот. Уместо тога, она ће вам дати доживотне алате који ће вам помоћи да постигнете све своје циљеве, задржавајући фокус на ономе што вас занима.

И то је оно што Лифе Јоурнал чини тако моћним.

Ако сте спремни да почнете да живите живот о коме сте одувек сањали, морате да погледате Џенетин савет. Ко зна, данас би могао бити први дан вашег новог живота.

Ево још једном линка.

3) Усредсредите се на оно што можете да контролишете и будите љубазни према себи.

Може бити лако да се ухватите у коштац са оним што се дешава око вас, али важно је запамтити да имате контролу над својим животом.

У реду је да тражите помоћ када вам је потребна, али немојте Не дозволите да други преузму контролу над вашим животом уместо вас.

Ако се борите са нечим, усредсредите се на себе и шта можете да урадите да решите проблем. Биће вам лакше да останете мотивисани ако се фокусирате на себе и оно што вам је најважније.

Као песма Аделе, полако са мном!

Али више као и сама себи!

Може бити лако заборавити на себе када се борите са проблемом или проблемом у свом животу.

Ако се борите са нечим у свом животу, а не знате како да поправите, може бити лако одустати и фокусирати се на друге ствари уместо да признате да вам је можда потребна помоћ.

То јеВажно је не само да признате да вам је можда потребна помоћ, већ и да препознате да постоје људи који вам могу помоћи да превазиђете своје проблеме.

Ако не знате како да решите проблем, у реду је да питате за савет од некога ко може да вам помогне да решите проблем.

4) Направите сопствени осећај за стил.

Људи могу да кажу да ли сте сигурни и да ли имате стила.

Ако нисте сигурни како да се облачите или како да изгледате добро, покушајте да креирате сопствени осећај за стил.

Размислите шта вам добро стоји и покушајте да ове ствари укључите у свој свакодневни живот.

Размислите о одевним предметима који чине да се осећате самопоуздано и срећно и укључите ове предмете у свој свакодневни живот.

Само зато што је наранџасто сјенило у тренду, немојте бити приморани да га користите само зато што то је у тренду и сви инфлуенсери то раде.

Пронађите шта вам одговара и урадите то!

5) Пробајте нешто ново.

Зато урадите нешто што вас апсолутно ужасава!

Понекад нам може бити тешко да изађемо из наше зоне удобности и може бити лако да останемо заглављени у колотечини, али важно је да сваки пут пробамо нешто ново с времена на време.

Пробајте да изађете из куће или испробате нову активност коју никада раније нисте радили.

Штавише, када ризикујете, лакше ћете идентификовати шта чини вас узбуђеним и страственим за живот и ризикујете са стварима које вас занимајуизван ваше зоне удобности.

Ово ће вам помоћи да отворите нове могућности за раст и развој у вашем личном и професионалном животу.

Када сте мотивисани осећајем сврхе или усклађивањем са вишим вредности, лакше је ризиковати и истраживати нове ствари.

Такође, када је ваша страст за животом јака, способност да будете своји не мора да иде на рачун других.

Заправо, страст према животу заправо може довести до повећане емпатије и разумевања за друге људе — квалитет који онда може да подстакне и позитивне промене у њиховим животима.

Не плашите се да ризикујете.

Грешите и учите из њих.

Ако нисте вољни да ризикујете, наставићете да правите исте грешке изнова и изнова—а то је сигуран начин да се осећате горе о себи сваки дан.

6) Будите аутентични.

Ако желите да будете успешнији у животу, важно је да будете аутентични.

Бити аутентичан значи да ти си веран себи. Требали бисте бити искрени према себи и другима.

Бити аутентичан ће вам омогућити да боље комуницирате са људима и омогућиће им да комуницирају са вама на начин који је природан за све који су укључени.

Људи. вероватније ће веровати некоме ко је аутентичан, а људима који нису аутентични често је тешко да се зближе са другима из страха да ће битиразоткривени као лажни или лажни.

Не трудите се толико да се уклопите или да вас други прихвате – само буди оно што си и престани да бринеш о томе шта други мисле о теби.

Када покушајте да копирате друге људе, највероватније ћете на крају копирати понашања која вам не одговарају.

Уместо да копирате нечије понашање, покушајте да иновирате и креирате сопствену вибрацију. Ако желите да будете успешнији у животу, важно је да пронађете сопствени стил и учините да он ради за вас.

Живот би био прилично мрачан да су сви исти! Имате толико јединствених квалитета и талената који вас издвајају од осталих. Само треба да одвојите време да схватите шта су.

Ово ће вам помоћи да пронађете осећај сопственог идентитета и сврхе.

Када се фокусирате на своју индивидуалну јединственост и важност, створиће осећај самоидентитета који одговара особи каква јесте.

Овај идентитет може бити заснован на вредностима које су вам драге или на ономе што вама као појединцу има смисла.

То такође може укључивати уверења о себи и другима која се поклапају са вашим личним искуствима, осећањима и мислима.

7) Престаните да се поредите са другима.

Тако је лако бити љубоморан .

Посебно када гледамо друштвене мреже и видимо слике прелепих људи који путују на прелепе локације, живе своје најбоље животе.

Ако се због тога осећате боље...

Све тошљокице нису нужно злато и ствари су веома различите иза затворених врата.

Ваше путовање је другачије од њиховог, тако да се немојте зафркавати око тога где сте сада.

Не упоређујте се са другима:

Често се поредимо са другима, често на нашу штету. Ако сте у ћорсокаку на послу или у вези, не упоређујте свој живот са животима људи који га имају боље од вас.

Само зато што неко други има више новца или бољи посао не нужно их чини срећнијима.

Када се упоредимо са другим људима, можемо добити много негативне енергије од тога.

Али, када прихватите себе онаквим какви јесте, то значи да нема ништа лоше у томе ко сте или шта чини део ваше личности.

Прихватање себе омогућава вам да цените ствари које вас чине и да цените ствари које вас чине јединственим.

Када прихватите себе онаквима какви јесте, лакше ћете пронаћи смисао.

8) Усредсредите се на своје предности.

Идентификовање ваших предности је важан део сваког успешан процес изградње идентитета.

Када стекнете јак осећај ко сте, лакше је да се фокусирате на оно што радите добро, а мање на оно што не радите.

Многи људи се фокусирају своје време, енергију и новац на њихове слабости.

Иако је важно да будете свесни својих слабости, такође је важно да се усредсредите на својеснаге. Ако сте у каријери у којој сте слаби у одређеној области, онда је то област на којој морате да радите.

Ако сте одличан писац, али нисте добри у јавном говору, покушајте да се усредсредите на тај аспект себе како бисте могли да побољшате своје комуникацијске вештине.

Фокусирајући се на своје предности, осећаћете се сигурније у себе и моћи ћете да искористите те квалитете да бисте помогли да се покренете ка циљевима и снове који су вам важни.

Такође, пронађите нешто што вас мотивише и радите ка циљу.

Један од најбољих начина да људи осећају више контроле над својим животом је проналажење нечега што их мотивише.

Када пронађете нешто што вас мотивише, то ће вам помоћи да се мотивишете кроз све изазове или борбе који се појаве на том путу.

Када нивои ваше мотивације буду на повећајте, почните да радите ка нечему!

Када желите да почнете да више контролишете свој живот, једна од најбољих ствари које можете да урадите је да почнете да радите на нечему што желите да постигнете.

Када радите ка својим циљевима, то ће вам дати осећај постигнућа и задовољства. Такође ће вам помоћи да се мотивишете тако да вам, када дођу изазови, буде лакше да кренете напред и постигнете свој циљ.

Открио сам да је прављење табле са визијом одличан начин да држите на оку награду . Када то видите, много је лакшеостварите то!

Табла са визијом је визуелни приказ вашег живота који вам помаже да поставите циљеве и визуализујете правац у којем желите да идете.

Може бити од помоћи да направите своју таблу са визијом користећи слике, речи или обоје.

Креирањем своје табле са визијом, моћи ћете да видите себе како постижете своје циљеве и постајете особа каква желите да будете.

9) Пронађите сјајну ментор.

Ако се осећате преоптерећено и под стресом због циљева које сте поставили, затражите помоћ ментора.

Један од најбољих начина да људи почну да се осећају више контрола над њиховим животима је проналажење ментора.

Ментор може бити неко ко је већ успео у ономе што жели да уради, или може бити неко ко је већ прошао кроз оно кроз шта ви пролазите.

Матор може да вам помогне око ваших циљева и да вам пружи мотивацију и подршку која вам је потребна да постигнете своје циљеве.

10) Идите на бекство сами.

Нема напољу утицај, нико да ти да савет! Само ви сами у изолацији.

Викенд и промена пејзажа могу бити управо оно што вам треба да повратите јасноћу и фокусирате се на себе.

То је такође одличан начин да вам помогнемо ступите у контакт са својим вредностима и уверењима.

Сазнајте у шта верујете и како желите да живите свој живот.

Многи људи открију да су изгубили пут када престану верујући у себе.

Можда пролазите кроз а