No tengo identidad así que hice estas 13 cosas

¿Tiene problemas con su identidad?

En el mundo actual hay tantas expectativas puestas sobre nuestros hombros que es difícil saber dónde encajamos.

Cuando no se tiene una identidad clara, puede ser difícil sentirse cómodo en la propia piel.

Así que para ayudarte a sentirte mejor contigo mismo, aquí tienes diez consejos para empezar a sentirte más dueño de tu vida.

He aquí cómo.

1) Defina su propósito.

Una vez que tengas un propósito claro para tu vida, te resultará más fácil centrarte en vivir una vida plena y con sentido.

Sin un propósito definido, puede ser difícil mantener el rumbo y centrarse en las cosas que realmente importan. Tener un propósito te ayudará a definir tu vida de una forma que tenga sentido para ti.

También te facilitará centrarte en lo que se te da bien y en lo que quieres conseguir.

Durante el proceso, es importante que te pongas en contacto con tus emociones

Los sentimientos son importantes. Es importante entrar en contacto con tus emociones, por eso este paso es tan vital.

Cuando aprendas a aceptar y comprender tus emociones, podrás gestionarlas mejor y tomar mejores decisiones.

De este modo, aumentará la probabilidad de que pueda avanzar hacia sus objetivos.

2) Desarrolla un plan para tu vida.

Una vez que hayas conseguido definir tu propósito, es hora de poner tu plan en marcha

Es importante tener un plan para tu vida que puedas seguir. Tener un plan te ayudará a mantenerte en el buen camino y alcanzar los objetivos que te importan.

Si aún no tienes un plan, empieza por hacer una lista de las cosas que son importantes para ti.

Y lo que es más, cuando encuentres tu sentido del yo, vas a tener que ser completamente honesto contigo mismo.

Hágase estas preguntas:

• ¿Te gusta lo que haces?
• ¿Te gusta quién eres?
• ¿Estás contento con el momento de tu vida?
• ¿Sus ambiciones coinciden con su propósito en la vida?

Si la respuesta a alguna de estas preguntas es negativa, es hora de iniciar un nuevo camino.

Entonces, ¿qué hace falta para construir una vida llena de oportunidades emocionantes y aventuras impulsadas por la pasión?

La mayoría de nosotros esperamos tener una vida así, pero nos sentimos estancados, incapaces de alcanzar los objetivos que nos proponemos al comienzo de cada año.

Me sentía igual hasta que participé en Life Journal, creado por la profesora y coach Jeanette Brown, que fue la llamada de atención que necesitaba para dejar de soñar y pasar a la acción.

Haga clic aquí para obtener más información sobre Life Journal.

¿Qué hace que la orientación de Jeanette sea más eficaz que otros programas de autodesarrollo?

Es muy sencillo:

Jeanette ha creado una forma única de que TÚ tengas el control de tu vida.

No está interesada en decirte cómo vivir tu vida, sino que te dará herramientas para toda la vida que te ayudarán a alcanzar todos tus objetivos, manteniendo el foco en lo que te apasiona.

Y eso es lo que hace que Life Journal sea tan poderoso.

Si estás listo para empezar a vivir la vida que siempre has soñado, tienes que seguir los consejos de Jeanette. Quién sabe, hoy podría ser el primer día de tu nueva vida.

Aquí está el enlace una vez más.

3) Céntrate en lo que puedes controlar y sé amable contigo mismo.

Es fácil dejarse llevar por lo que ocurre a tu alrededor, pero es importante recordar que tú tienes el control de tu vida.

Está bien pedir ayuda cuando la necesitas, pero no dejes que otras personas tomen el control de tu vida por ti.

Si tienes dificultades con algo, céntrate en ti mismo y en lo que puedes hacer para resolver el problema. Será más fácil mantener la motivación si te centras en ti mismo y en lo que es más importante para ti.

Como la canción de Adele, ¡no te pases conmigo!

Más bien, ¡no te pases!

Puede ser fácil olvidarse de uno mismo cuando se está luchando contra un problema o un problema en la vida.

Si tienes problemas con algo en tu vida y no sabes cómo solucionarlo, puede ser fácil rendirse y centrarse en otras cosas en lugar de reconocer que podrías necesitar ayuda.

Es importante no sólo reconocer que puedes necesitar ayuda, sino también que hay personas que pueden ayudarte a superar tus problemas.

Si no sabes cómo resolver un problema, no pasa nada por pedir consejo a alguien que pueda ayudarte a superarlo.

4) Crea tu propio sentido del estilo.

La gente sabe si tienes confianza y estilo.

Si no está seguro de cómo vestirse o cómo estar guapo, intente crear su propio sentido del estilo.

Piensa en lo que te sienta bien e intenta incorporar estas prendas a tu vida diaria.

Piensa en las prendas que te hacen sentir segura y feliz e incorpóralas a tu vida diaria.

Solo porque la sombra de ojos naranja sea tendencia, no te veas obligada a usarla solo porque está de moda y todas las influencers lo hacen.

Encuentra lo que funciona para ti y hazlo.

5) Prueba algo nuevo.

Así que haz algo que te aterrorice.

A veces nos cuesta salir de nuestra zona de confort y es fácil quedarnos estancados en la rutina, pero es importante probar algo nuevo de vez en cuando.

Intenta salir de casa o probar una actividad nueva que no hayas hecho nunca.

Es más, cuando te arriesgas, te resulta más fácil identificar lo que te entusiasma y apasiona de la vida y arriesgarte con cosas que te interesan fuera de tu zona de confort.

Esto ayudará a abrir nuevas oportunidades de crecimiento y desarrollo en su vida personal y profesional.

Cuando uno está motivado por un propósito o una alineación con valores superiores, es más fácil asumir riesgos y explorar cosas nuevas.

Además, cuando tu pasión por la vida es fuerte, la capacidad de ser tú mismo no tiene por qué ir en detrimento de los demás.

De hecho, sentir pasión por la vida puede aumentar la empatía y la comprensión hacia los demás, una cualidad que también puede impulsar cambios positivos en sus vidas.

No temas correr riesgos.

Comete errores y aprende de ellos.

Si no estás dispuesto a asumir riesgos, seguirás cometiendo los mismos errores una y otra vez, y esa es una forma segura de sentirte peor contigo mismo cada día.

6) Sé auténtico.

Si quieres tener más éxito en la vida, es importante ser auténtico.

Ser auténtico significa ser honesto con uno mismo y con los demás.

Ser auténtico te permitirá comunicarte mejor con la gente y permitirá que ellos se comuniquen contigo de una forma que resulte natural para todos los implicados.

Es más probable que la gente confíe en alguien que es auténtico, y a las personas que no lo son les suele costar acercarse a los demás por miedo a quedar expuestas como farsantes o falsas.

No te esfuerces tanto por encajar o ser aceptado por los demás: sé tú mismo y deja de preocuparte por lo que los demás piensen de ti.

Cuando intentas copiar a otras personas, lo más probable es que acabes copiando los comportamientos que no te funcionan.

En lugar de copiar el comportamiento de otra persona, intenta innovar y crear tu propia onda. Si quieres tener más éxito en la vida, es importante que encuentres tu propio estilo y hagas que funcione para ti.

La vida sería muy triste si todo el mundo fuera igual. Tienes muchas cualidades y talentos únicos que te diferencian de los demás. Sólo tienes que dedicar tiempo a descubrirlos.

Esto le ayudará a encontrar un sentido de identidad propia y propósito.

Cuando te centras en tu singularidad e importancia individual, se crea un sentimiento de identidad propia acorde con la persona que eres.

Esta identidad puede basarse en los valores que aprecias o en lo que tiene sentido para ti como individuo.

También puede incluir creencias sobre uno mismo y los demás que coincidan con sus experiencias personales, sentimientos y pensamientos.

7) Deja de compararte con los demás.

Es tan fácil estar celoso.

Sobre todo cuando miramos las redes sociales y vemos imágenes de gente guapa viajando a lugares preciosos, viviendo su mejor vida.

Si te hace sentir mejor...

No es oro todo lo que reluce y las cosas son muy distintas a puerta cerrada.

Tu viaje es diferente al de ellos, así que no te martirices por el punto en el que te encuentras.

No te compares con los demás:

A menudo nos comparamos con los demás, a menudo en detrimento nuestro. Si estás en un trabajo o una relación sin futuro, no compares tu vida con la de personas que lo tienen mejor que tú.

Que otra persona tenga más dinero o un trabajo mejor no la hace necesariamente más feliz.

Cuando nos comparamos con otras personas, podemos obtener mucha energía negativa de ello.

Pero, cuando te aceptas por lo que eres, significa que no hay nada malo en lo que eres o en lo que forma parte de tu personalidad.

Aceptarte a ti mismo te permite apreciar las cosas que conforman lo que eres y apreciar las cosas que te hacen único.

Cuando te aceptes por lo que eres, te resultará más fácil encontrar un propósito.

8) Céntrate en tus puntos fuertes.

Identificar tus puntos fuertes es una parte importante de cualquier proceso de construcción de la identidad que tenga éxito.

Una vez que tienes una idea clara de quién eres, es más fácil centrarse en lo que haces bien y menos en lo que no.

Muchas personas centran su tiempo, energía y dinero en sus puntos débiles.

Aunque es importante ser consciente de tus puntos débiles, también lo es centrarte en tus puntos fuertes. Si estás en una carrera en la que eres débil en un área determinada, esa es el área en la que tienes que trabajar.

Si eres un escritor excelente pero no se te da bien hablar en público, intenta centrarte en ese aspecto de ti mismo para poder mejorar tus habilidades comunicativas.

Al centrarte en tus puntos fuertes, te sentirás más seguro de ti mismo y podrás utilizar esas cualidades para impulsarte hacia los objetivos y sueños que son importantes para ti.

Además, encuentra algo que te motive y trabaja para conseguir un objetivo.

Una de las mejores formas de que la gente se sienta más dueña de su vida es encontrar algo que le motive.

Cuando encuentres algo que te motive, te ayudará a motivarte a través de cualquier desafío o lucha que surja en el camino.

Una vez que tus niveles de motivación aumenten, ¡empieza a trabajar por algo!

Cuando quieras empezar a sentir que tienes más control sobre tu vida, una de las mejores cosas que puedes hacer es empezar a trabajar por algo que quieras conseguir.

Trabajar para conseguir tus objetivos te dará una sensación de logro y satisfacción. También te ayudará a motivarte para que, cuando surjan retos, te resulte más fácil seguir adelante y alcanzar tu meta.

He descubierto que crear un tablón de ideas es una forma estupenda de no perder de vista el objetivo: cuando lo ves, ¡es mucho más fácil conseguirlo!

Un tablero de visión es una representación visual de tu vida que te ayuda a fijar objetivos y visualizar la dirección que quieres seguir.

Puede ser útil crear tu tablero de visión utilizando imágenes, palabras o ambas.

Al crear tu tablero de visión, podrás verte a ti mismo alcanzando tus metas y convirtiéndote en la persona que quieres ser.

9) Encuentra un gran mentor.

Si te sientes abrumado y estresado por los objetivos que te has marcado, pide ayuda a un mentor.

Una de las mejores formas de que la gente empiece a sentir que controla más su vida es encontrar un mentor.

Un mentor puede ser alguien que ya ha tenido éxito en lo que quiere hacer, o puede ser alguien que ya ha pasado por lo mismo que tú.

Un mentor puede ayudarte con tus objetivos y darte la motivación y el apoyo que necesitas para alcanzarlos.

10) Haz una escapada tú solo.

Sin influencias externas, sin nadie que te aconseje, tú solo y aislado.

Un fin de semana fuera y un cambio de aires puede ser justo lo que necesitas para recuperar la claridad y centrarte en ti mismo.

También es una forma estupenda de ponerte en contacto con tus valores y creencias.

Averigua en qué crees y cómo quieres vivir tu vida.

Muchas personas se dan cuenta de que han perdido el rumbo cuando dejan de creer en sí mismas.

Puede que estés atravesando una mala racha en este momento, pero si consigues retomar el rumbo, te dará un sentido de propósito y dirección.

También te animará a encontrar tu voz, que es una de las mejores cosas que puedes hacer para empezar a sentirte mejor contigo mismo.

Cuando encuentres tu voz, sentirás que tienes más control y poder.

Tu voz te dirá qué tipo de vida quieres vivir, qué tipo de trabajo te gustaría hacer y cómo quieres pasar el tiempo.

Intenta pensar en distintas formas de utilizar tu voz para ayudar a mejorar tu situación y la de los demás.

11) Construye una mejor relación contigo mismo.

Suena un poco a tópico, pero es un paso importante para recuperar el sentido de uno mismo.

Entonces, ¿qué hacer?

Empieza por ti mismo. Deja de buscar soluciones externas para solucionar tu vida, en el fondo, sabes que eso no funciona.

Y es que hasta que no mires en tu interior y desates tu poder personal, nunca encontrarás la satisfacción y la plenitud que buscas.

Lo aprendí del chamán Rudá Iandê. Su misión en la vida es ayudar a las personas a restablecer el equilibrio en sus vidas y desbloquear su creatividad y potencial. Tiene un enfoque increíble que combina técnicas chamánicas antiguas con un toque moderno.

En su excelente vídeo gratuito, Rudá explica métodos eficaces para lograr lo que quieres en la vida y cómo descubrir quién y qué eres en el fondo.

Así que si quieres construir una mejor relación contigo mismo, liberar tu infinito potencial y poner la pasión en el centro de todo lo que haces, empieza ahora mismo echando un vistazo a sus auténticos consejos.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito.

12) Escríbete una carta desde el futuro.

Querido futuro yo...

Escribe una carta de aquí a cinco o incluso diez años sobre qué tipo de persona quieres ser y cómo será tu vida en ese momento.

Es una buena forma de hacer planes para el futuro, que te ayudarán a alcanzar tus objetivos.

Intenta escribir una carta desde el futuro como si estuvieras hablando contigo mismo sobre lo que has conseguido y cómo vas a continuar con los objetivos de tu vida.

Esto le ayudará a comprender en qué tipo de persona quiere convertirse y cómo deben reflejarse en su vida sus valores y creencias.

Utiliza esta carta como plantilla para hacer planes de futuro y piensa qué tipo de objetivos o valores quieres alcanzar.

Esto le ayudará a hacer planes para el futuro y a fijar objetivos que le ayudarán a alcanzar sus sueños y ambiciones.

13) Aspira a algo más grande que tú mismo.

Piensa en cosas que te inspiren, que marquen una diferencia positiva en tu vida o que te apasionen.

Piensa en lo que te gustaría conseguir o en cómo te gustaría que fuera tu vida.

Escribe una lista de cosas que te inspiren, que marquen una diferencia positiva en tu vida o que te apasionen.

Esto le ayudará a tener ideas para el futuro y a fijar objetivos que le ayuden a alcanzar sus sueños y ambiciones.

Esto te ayudará a inspirarte y a orientar tu vida.

¿Cuáles son los síntomas de una crisis de identidad?

Si tienes una crisis de identidad, significa que no sientes que tengas un fuerte sentido de ti mismo.

Puede que sientas que tu identidad es débil y que hay algo malo en ti.

O, si te encuentras en una situación en la que no sabes quién ser, podría significar que tu identidad está en crisis.

La autoestima es importante por muchas razones.

Puede servirte de herramienta para alcanzar tus objetivos y tomar mejores decisiones sobre las cosas que más te importan.

Una vez que hayas desarrollado la autoestima, te resultará más fácil mantener el rumbo hacia tus objetivos y sentirte bien contigo mismo.

Conclusión

Cuando se tiene un fuerte sentido de sí mismo, es más fácil mantenerse en el camino hacia los objetivos y es más probable que uno se sienta bien consigo mismo.

Si tienes una crisis de identidad, es importante que trabajes para mejorar tu sentido del yo.

Para ello, pasa tiempo con personas que te apoyen y cuida de ti mismo.