Saya tidak memiliki identitas, jadi saya melakukan 13 hal ini

Apakah Anda sedang bergumul dengan identitas Anda?

Di dunia saat ini, ada begitu banyak ekspektasi yang dibebankan di pundak kita dan sulit untuk mengetahui di mana posisi kita.

Ketika Anda tidak memiliki identitas yang jelas, mungkin sulit untuk merasa nyaman dengan diri Anda sendiri.

Jadi, untuk membantu Anda merasa lebih baik tentang diri Anda, berikut adalah sepuluh tips untuk mulai merasa lebih memegang kendali atas hidup Anda.

Begini caranya!

1) Tentukan tujuan Anda.

Setelah Anda memiliki tujuan hidup yang jelas, akan lebih mudah untuk fokus menjalani hidup yang memuaskan dan bermakna.

Tanpa tujuan yang jelas, akan sulit untuk tetap berada di jalur yang benar dan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting. Memiliki tujuan akan membantu Anda mendefinisikan hidup Anda dengan cara yang bermakna bagi Anda.

Hal ini juga akan memudahkan Anda untuk fokus pada apa yang Anda kuasai dan apa yang ingin Anda capai.

Selama prosesnya, penting untuk berhubungan dengan emosi Anda

Perasaan itu penting. Penting untuk berhubungan dengan emosi Anda, itulah sebabnya langkah ini sangat penting.

Ketika Anda belajar untuk menerima dan memahami emosi Anda, Anda akan dapat mengelolanya dengan lebih baik dan membuat keputusan yang lebih baik.

Dengan melakukan hal ini, Anda dapat meningkatkan kemungkinan Anda untuk dapat bergerak maju mencapai tujuan Anda.

2) Kembangkan rencana untuk hidup Anda.

Setelah Anda berhasil menentukan tujuan Anda, sekarang saatnya untuk mewujudkan rencana Anda ke dalam tindakan

Penting untuk memiliki rencana untuk hidup Anda yang dapat Anda ikuti. Memiliki rencana akan membantu Anda tetap berada di jalur yang benar dan mencapai tujuan yang penting bagi Anda.

Dengan memiliki rencana, Anda akan dapat tetap termotivasi dan fokus pada hal-hal yang penting. Jika Anda belum memiliki rencana, mulailah dengan membuat daftar hal-hal yang penting dalam hidup Anda.

Terlebih lagi, ketika menemukan jati diri Anda, Anda harus benar-benar jujur pada diri Anda sendiri.

Ajukan pertanyaan-pertanyaan ini kepada diri Anda sendiri:

• Apakah Anda menyukai apa yang Anda lakukan?
• Apakah Anda menyukai diri Anda sendiri?
• Apakah Anda senang dengan kondisi hidup Anda saat ini?
• Apakah ambisi Anda sama dengan tujuan hidup Anda?

Jika jawaban dari semua pertanyaan ini adalah tidak, maka inilah saatnya untuk memulai jalur baru.

Jadi, apa yang diperlukan untuk membangun kehidupan yang penuh dengan peluang menarik dan petualangan yang didorong oleh hasrat?

Sebagian besar dari kita mengharapkan kehidupan seperti itu, tetapi kita merasa terjebak, tidak dapat mencapai tujuan yang kita harapkan di awal tahun.

Saya merasakan hal yang sama hingga saya mengikuti Life Journal yang dibuat oleh guru dan pelatih kehidupan Jeanette Brown, yang merupakan panggilan utama yang saya butuhkan untuk berhenti bermimpi dan mulai bertindak.

Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut tentang Life Journal.

Jadi, apa yang membuat bimbingan Jeanette lebih efektif daripada program pengembangan diri lainnya?

Sederhana saja:

Jeanette menciptakan cara yang unik untuk membuat ANDA memegang kendali atas hidup Anda.

Dia tidak tertarik untuk memberi tahu Anda bagaimana cara menjalani hidup Anda, tetapi dia akan memberi Anda alat bantu seumur hidup yang akan membantu Anda mencapai semua tujuan Anda, dengan tetap fokus pada apa yang Anda sukai.

Dan itulah yang membuat Life Journal begitu kuat.

Jika Anda siap untuk mulai menjalani kehidupan yang selalu Anda impikan, Anda perlu membaca saran dari Jeanette. Siapa tahu, hari ini bisa menjadi hari pertama kehidupan baru Anda.

Berikut ini tautannya sekali lagi.

3) Fokuslah pada apa yang dapat Anda kendalikan dan bersikaplah baik pada diri Anda sendiri.

Mungkin mudah untuk terjebak dalam apa yang terjadi di sekitar Anda, tetapi penting untuk diingat bahwa Anda memiliki kendali atas hidup Anda.

Tidak masalah untuk meminta bantuan saat Anda membutuhkannya, tetapi jangan biarkan orang lain mengendalikan hidup Anda untuk Anda.

Jika Anda sedang berjuang dengan sesuatu, fokuslah pada diri sendiri dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menyelesaikan masalah tersebut. Akan lebih mudah untuk tetap termotivasi jika Anda fokus pada diri sendiri dan apa yang paling penting bagi Anda.

Seperti lagu Adele, go easy on me!

Tapi lebih tepatnya, bersenang-senanglah dengan diri Anda sendiri!

Sangat mudah untuk melupakan diri sendiri ketika Anda sedang bergumul dengan masalah atau masalah dalam hidup Anda.

Jika Anda sedang berjuang dengan sesuatu dalam hidup Anda dan tidak tahu bagaimana cara memperbaikinya, akan mudah untuk menyerah dan fokus pada hal-hal lain daripada mengakui bahwa Anda mungkin membutuhkan bantuan.

Penting untuk tidak hanya mengakui bahwa Anda mungkin membutuhkan bantuan, tetapi juga mengakui bahwa ada orang yang dapat membantu Anda mengatasi masalah Anda.

Jika Anda tidak tahu bagaimana cara menyelesaikan masalah, tidak masalah untuk meminta saran dari seseorang yang dapat membantu Anda mengatasi masalah tersebut.

4) Ciptakan selera gaya Anda sendiri.

Orang-orang dapat mengetahui apakah Anda percaya diri dan memiliki gaya.

Jika Anda tidak yakin bagaimana cara berpakaian atau bagaimana cara berpenampilan yang baik, cobalah ciptakan selera gaya Anda sendiri.

Pikirkan tentang apa yang terlihat bagus untuk Anda dan cobalah untuk memasukkan item ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Pikirkan tentang item pakaian yang membuat Anda merasa percaya diri dan bahagia, lalu gabungkan item tersebut ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Hanya karena eyeshadow oranye sedang menjadi tren, jangan terdorong untuk menggunakannya hanya karena itu trendi dan semua influencer melakukannya.

Temukan apa yang cocok untuk Anda dan lakukanlah!

5) Cobalah sesuatu yang baru.

Jadi, lakukanlah sesuatu yang benar-benar membuat Anda takut!

Terkadang sulit bagi kita untuk keluar dari zona nyaman dan mudah terjebak dalam kebiasaan, tetapi penting untuk mencoba sesuatu yang baru sesekali.

Cobalah keluar rumah atau mencoba aktivitas baru yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya.

Terlebih lagi, ketika Anda mengambil risiko, akan lebih mudah untuk mengidentifikasi apa yang membuat Anda bersemangat dan bergairah dalam hidup dan mengambil risiko dengan hal-hal yang menarik bagi Anda di luar zona nyaman.

Hal ini akan membantu membuka peluang baru untuk tumbuh dan berkembang dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda.

Ketika Anda termotivasi oleh rasa memiliki tujuan atau keselarasan dengan nilai-nilai yang lebih tinggi, Anda akan lebih mudah mengambil risiko dan mengeksplorasi hal-hal baru.

Selain itu, ketika gairah hidup Anda kuat, kemampuan untuk menjadi diri sendiri tidak harus mengorbankan orang lain.

Faktanya, menjadi bersemangat dalam hidup sebenarnya dapat meningkatkan empati dan pemahaman terhadap orang lain-sebuah kualitas yang kemudian dapat mendorong perubahan positif dalam hidup mereka juga.

Jangan takut mengambil risiko.

Buatlah kesalahan dan belajarlah dari kesalahan tersebut.

Jika Anda tidak mau mengambil risiko, Anda akan terus melakukan kesalahan yang sama berulang kali-dan itu adalah cara yang pasti untuk merasa lebih buruk tentang diri Anda sendiri setiap hari.

6) Bersikaplah otentik.

Jika Anda ingin menjadi lebih sukses dalam hidup, penting untuk menjadi otentik.

Menjadi otentik berarti Anda jujur pada diri Anda sendiri. Anda harus jujur pada diri sendiri dan orang lain.

Menjadi otentik akan memungkinkan Anda untuk berkomunikasi dengan orang lain dengan lebih baik dan akan memungkinkan mereka untuk berkomunikasi dengan Anda dengan cara yang terasa alami bagi semua orang yang terlibat.

Orang lebih cenderung mempercayai seseorang yang otentik, dan orang yang tidak otentik sering kali merasa sulit untuk dekat dengan orang lain karena takut ketahuan sebagai orang yang palsu atau palsu.

Jangan berusaha keras untuk menyesuaikan diri atau diterima oleh orang lain - jadilah diri Anda sendiri dan berhentilah mengkhawatirkan apa yang dipikirkan orang lain tentang Anda.

Ketika Anda mencoba meniru orang lain, kemungkinan besar Anda akan meniru perilaku yang tidak cocok untuk Anda.

Alih-alih meniru perilaku orang lain, cobalah berinovasi dan ciptakan suasana Anda sendiri. Jika Anda ingin lebih sukses dalam hidup, penting untuk menemukan gaya Anda sendiri dan membuatnya bekerja untuk Anda.

Hidup akan sangat suram jika semua orang sama! Anda memiliki begitu banyak kualitas dan bakat unik yang membedakan Anda dari yang lain. Anda hanya perlu meluangkan waktu untuk mengetahui apa saja itu.

Hal ini akan membantu Anda menemukan identitas diri dan tujuan.

Ketika Anda berfokus pada keunikan dan kepentingan pribadi Anda, hal ini akan menciptakan rasa identitas diri yang sesuai dengan diri Anda.

Identitas ini dapat didasarkan pada nilai-nilai yang Anda pegang teguh atau apa yang masuk akal bagi Anda sebagai individu.

Hal ini juga dapat mencakup keyakinan tentang diri Anda dan orang lain yang sesuai dengan pengalaman, perasaan, dan pikiran pribadi Anda.

7) Berhentilah membandingkan diri Anda dengan orang lain.

Sangat mudah untuk menjadi cemburu.

Terutama ketika kita melihat media sosial dan melihat gambar-gambar orang cantik yang bepergian ke lokasi-lokasi yang indah, menjalani kehidupan terbaik mereka.

Jika itu membuat Anda merasa lebih baik...

Semua yang berkilau belum tentu emas dan banyak hal yang sangat berbeda di balik pintu tertutup.

Perjalanan Anda berbeda dengan perjalanan mereka, jadi jangan menyalahkan diri sendiri tentang posisi Anda sekarang.

Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain:

Kita sering membandingkan diri kita dengan orang lain, yang seringkali merugikan kita. Jika Anda berada dalam pekerjaan atau hubungan yang buntu, jangan bandingkan hidup Anda dengan kehidupan orang-orang yang lebih baik dari Anda.

Hanya karena orang lain memiliki lebih banyak uang atau pekerjaan yang lebih baik, tidak serta merta membuat mereka lebih bahagia.

Ketika kita membandingkan diri kita dengan orang lain, kita bisa mendapatkan banyak energi negatif darinya.

Namun, ketika Anda menerima diri Anda apa adanya, itu berarti tidak ada yang salah dengan diri Anda atau apa yang menjadi bagian dari kepribadian Anda.

Menerima diri sendiri memungkinkan Anda untuk menghargai hal-hal yang membentuk diri Anda dan menghargai hal-hal yang membuat Anda unik.

Ketika Anda menerima diri Anda apa adanya, akan lebih mudah untuk menemukan tujuan hidup Anda.

8) Fokus pada kekuatan Anda.

Mengidentifikasi kekuatan Anda adalah bagian penting dari proses pembangunan identitas yang sukses.

Setelah Anda memiliki pemahaman yang kuat tentang siapa diri Anda, akan lebih mudah untuk fokus pada apa yang Anda lakukan dengan baik dan kurangi apa yang tidak Anda lakukan.

Banyak orang yang memfokuskan waktu, energi, dan uang mereka pada kelemahan mereka.

Meskipun penting untuk menyadari kelemahan Anda, namun penting juga untuk fokus pada kekuatan Anda. Jika Anda berada dalam karier di mana Anda lemah dalam bidang tertentu, maka itulah bidang yang perlu Anda kembangkan.

Jika Anda seorang penulis yang hebat namun tidak pandai berbicara di depan umum, cobalah untuk fokus pada aspek tersebut agar Anda dapat meningkatkan kemampuan komunikasi Anda.

Dengan berfokus pada kekuatan Anda, Anda akan merasa lebih percaya diri dan dapat menggunakan kualitas tersebut untuk membantu Anda mencapai tujuan dan impian yang penting bagi Anda.

Selain itu, temukan sesuatu yang memotivasi Anda dan bekerja untuk mencapai suatu tujuan.

Salah satu cara terbaik bagi orang-orang untuk merasa lebih memegang kendali atas hidup mereka adalah dengan menemukan sesuatu yang memotivasi mereka.

Ketika Anda menemukan sesuatu yang memotivasi Anda, hal itu akan membantu memotivasi Anda melalui tantangan atau perjuangan yang muncul di sepanjang jalan.

Setelah tingkat motivasi Anda meningkat, mulailah bekerja untuk mencapai sesuatu!

Ketika Anda ingin mulai merasa lebih memegang kendali atas hidup Anda, salah satu hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah mulai bekerja untuk mencapai sesuatu yang ingin Anda capai.

Ketika Anda bekerja untuk mencapai tujuan Anda, hal ini akan memberi Anda rasa pencapaian dan kepuasan, serta membantu memotivasi diri sendiri sehingga ketika tantangan datang, Anda akan lebih mudah untuk maju dan mencapai tujuan Anda.

Saya menemukan bahwa membuat papan visi adalah cara yang bagus untuk menjaga mata Anda tetap tertuju pada tujuan Anda. Ketika Anda bisa melihatnya, maka akan lebih mudah untuk mencapainya!

Papan visi adalah representasi visual dari kehidupan Anda yang membantu Anda menetapkan tujuan dan memvisualisasikan arah yang ingin Anda tuju.

Akan sangat membantu jika Anda membuat papan visi dengan menggunakan gambar, kata-kata, atau keduanya.

Dengan membuat papan visi, Anda akan dapat melihat diri Anda mencapai tujuan dan menjadi orang yang Anda inginkan.

9) Temukan mentor yang hebat.

Jika Anda merasa kewalahan dan stres dengan tujuan yang telah Anda tetapkan, mintalah bantuan seorang mentor.

Salah satu cara terbaik bagi orang-orang untuk mulai merasa lebih memegang kendali atas hidup mereka adalah dengan menemukan seorang mentor.

Seorang mentor dapat berupa seseorang yang telah berhasil dalam hal yang ingin mereka lakukan, atau bisa juga seseorang yang telah mengalami apa yang Anda alami.

Seorang mentor dapat membantu Anda dengan tujuan Anda dan memberi Anda motivasi dan dukungan yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan Anda.

10) Pergi berlibur sendiri.

Tidak ada pengaruh dari luar, tidak ada yang memberi Anda nasihat! Hanya Anda sendiri dalam kesendirian.

Liburan akhir pekan dan perubahan pemandangan mungkin adalah hal yang Anda butuhkan untuk mendapatkan kembali kejernihan dan fokus pada diri sendiri.

Ini juga merupakan cara yang bagus untuk membantu Anda berhubungan dengan nilai-nilai dan keyakinan Anda.

Temukan apa yang Anda yakini dan bagaimana Anda ingin menjalani hidup Anda.

Banyak orang yang merasa kehilangan arah ketika mereka berhenti percaya pada diri mereka sendiri.

Anda mungkin sedang mengalami masa-masa sulit saat ini, tetapi jika Anda bisa kembali ke jalur yang benar, hal ini akan memberi Anda tujuan dan arah.

Ini juga akan mendorong Anda untuk menemukan suara Anda, yang merupakan salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mulai merasa lebih baik tentang diri Anda.

Ketika Anda menemukan suara Anda, ini akan membantu Anda merasa lebih terkendali dan diberdayakan.

Suara Anda akan memberi tahu Anda kehidupan seperti apa yang ingin Anda jalani, pekerjaan apa yang ingin Anda lakukan, dan bagaimana Anda ingin menghabiskan waktu Anda.

Coba pikirkan berbagai cara yang dapat Anda lakukan untuk menggunakan suara Anda untuk membantu membuat segala sesuatunya menjadi lebih baik bagi diri Anda dan orang lain.

11) Membangun hubungan yang lebih baik dengan diri Anda sendiri.

Kedengarannya agak klise, tetapi ini adalah langkah penting untuk mendapatkan kembali rasa percaya diri Anda.

Jadi apa yang Anda lakukan?

Mulailah dari diri Anda sendiri. Berhentilah mencari solusi eksternal untuk menyelesaikan masalah Anda, jauh di lubuk hati Anda, Anda tahu bahwa ini tidak akan berhasil.

Dan itu karena sampai Anda melihat ke dalam diri Anda dan melepaskan kekuatan pribadi Anda, Anda tidak akan pernah menemukan kepuasan dan pemenuhan yang Anda cari.

Misi hidupnya adalah untuk membantu orang mengembalikan keseimbangan dalam hidup mereka dan membuka kreativitas serta potensi mereka. Dia memiliki pendekatan luar biasa yang menggabungkan teknik perdukunan kuno dengan sentuhan modern.

Dalam video gratisnya yang luar biasa, Rudá menjelaskan metode yang efektif untuk mencapai apa yang Anda inginkan dalam hidup dan bagaimana menemukan siapa dan apa diri Anda sebenarnya.

Jadi, jika Anda ingin membangun hubungan yang lebih baik dengan diri sendiri, membuka potensi Anda yang tak terbatas, dan menempatkan semangat sebagai inti dari segala sesuatu yang Anda lakukan, mulailah sekarang juga dengan membaca nasihat tulusnya.

Berikut ini tautan ke video gratis lagi.

12) Tulislah surat untuk diri Anda sendiri dari masa depan.

Masa depan saya yang terhormat...

Tulislah sebuah surat dari lima tahun dari sekarang atau bahkan sepuluh tahun dari sekarang tentang orang seperti apa yang Anda inginkan dan seperti apa kehidupan Anda pada saat itu.

Ini adalah cara yang bagus untuk membuat rencana masa depan, yang akan membantu mencapai tujuan Anda.

Cobalah menulis surat dari masa depan seolah-olah Anda sedang berbicara kepada diri sendiri tentang apa yang telah Anda capai dan bagaimana Anda akan melanjutkan tujuan hidup Anda.

Hal ini akan membantu Anda memahami orang seperti apa yang Anda inginkan dan bagaimana nilai-nilai dan keyakinan Anda harus tercermin dalam hidup Anda.

Gunakan surat ini sebagai templat untuk membuat rencana masa depan dan pikirkan tujuan atau nilai yang ingin Anda capai.

Hal ini akan membantu Anda membuat rencana untuk masa depan dan menetapkan tujuan yang akan membantu mencapai impian dan ambisi Anda.

13) Bercita-cita untuk sesuatu yang lebih besar dari diri Anda sendiri.

Pikirkan tentang hal-hal yang menginspirasi Anda, yang membuat perbedaan positif dalam hidup Anda, atau hal-hal yang membuat Anda bersemangat.

Pikirkan tentang apa yang ingin Anda capai, atau seperti apa hidup Anda nantinya.

Tuliskan daftar hal-hal yang menginspirasi Anda, yang membuat perbedaan positif dalam hidup Anda, atau hal-hal yang membuat Anda bersemangat.

Hal ini akan membantu Anda mendapatkan ide untuk masa depan dan membantu menetapkan tujuan yang akan membantu mencapai impian dan ambisi Anda.

Hal ini akan membantu menginspirasi Anda dan memberi Anda arahan tentang ke mana arah hidup Anda dan bagaimana cara menghabiskannya.

Apa saja tanda-tanda mengalami krisis identitas?

Jika Anda mengalami krisis identitas, itu berarti Anda tidak merasa memiliki jati diri yang kuat.

Anda mungkin merasa identitas Anda lemah dan ada yang salah dengan diri Anda.

Atau, jika Anda berada dalam situasi di mana Anda tidak tahu harus menjadi siapa, ini bisa berarti identitas Anda sedang dalam krisis.

Harga diri itu penting karena berbagai alasan.

Ini dapat digunakan sebagai alat untuk mencapai tujuan Anda dan membuat keputusan yang lebih baik tentang hal-hal yang paling penting bagi Anda.

Setelah Anda mengembangkan rasa percaya diri, akan lebih mudah untuk tetap berada di jalur yang benar menuju tujuan Anda dan merasa nyaman dengan diri Anda sendiri.

Kesimpulan

Ketika Anda memiliki rasa percaya diri yang kuat, akan lebih mudah untuk tetap berada di jalur yang benar menuju tujuan Anda, dan Anda akan lebih mudah merasa nyaman dengan diri Anda sendiri.

Jika Anda mengalami krisis identitas, penting bagi Anda untuk meningkatkan rasa percaya diri.

Hal ini dapat dilakukan dengan menghabiskan waktu bersama orang-orang yang mendukung diri Anda dan memastikan bahwa Anda merawat diri sendiri.