Nemam identitet pa sam uradio ovih 13 stvari

Da li se borite sa svojim identitetom?

U današnjem svijetu, toliko je očekivanja na našim plećima i teško je shvatiti gdje se uklapamo.

Kada ne Ako nemate jasan identitet, može biti teško osjećati se ugodno u vlastitoj koži.

Da bismo vam pomogli da se osjećate bolje o tome tko ste, evo deset savjeta kako da počnete bolje kontrolirati svoj život.

Evo kako!

1) Definirajte svoju svrhu.

Kada budete imali jasnu svrhu svog života, bit će vam lakše da se usredotočite na život ispunjen i smislen .

Bez definisane svrhe, može biti teško ostati na pravom putu i fokusirati se na stvari koje su zaista važne. Imati svrhu pomoći će vam da definirate svoj život na način koji vam je značajan.

Također će vam biti lakše da se fokusirate na ono u čemu ste dobri i šta želite da postignete.

Tokom procesa važno je doći u kontakt sa svojim emocijama

Osjećaji su važni. Važno je doći u kontakt sa svojim emocijama, zbog čega je ovaj korak toliko važan.

Kada naučite kako prihvatiti i razumjeti svoje emocije, moći ćete bolje upravljati njima i donositi bolje odluke.

Radeći to, možete povećati vjerovatnoću da ćete moći ići naprijed prema svojim ciljevima.

2) Razvijte plan za svoj život.

Kada jednom Uspjeli ste definirati svoju svrhu, sada je vrijeme da postavite svoj plantrenutno je teško, ali ako se možete vratiti na pravi put, to će vam dati osjećaj svrhe i smjera.

Također će vas potaknuti da pronađete svoj glas, što je jedna od najvećih stvari koje možete učiniti da se počnete osjećati bolje o tome tko ste.

Kada nađete svoj glas, to će vam pomoći da se osjećate više pod kontrolom i moćnije.

Vaš glas će vam reći kakav život imate želite živjeti, kakav posao biste željeli raditi i kako želite provoditi svoje vrijeme.

Probajte razmišljati o različitim načinima na koje možete koristiti svoj glas da poboljšate stvari za sebe i druge .

11) Izgradite bolji odnos sa sobom.

Zvuči pomalo kliše, ali to je važan korak da povratite osjećaj sebe.

Pa šta radiš?

Počni od sebe. Prestanite tražiti vanjske popravke da sredite svoj život, duboko u sebi, znate da ovo ne funkcionira.

A to je zato što dok ne pogledate unutra i oslobodite svoju ličnu moć, nikada nećete pronaći zadovoljstvo i ispunjenje tražite.

Ovo sam naučio od šamana Rudá Iandêa. Njegova životna misija je pomoći ljudima da vrate ravnotežu u svoje živote i otključaju njihovu kreativnost i potencijal. Ima nevjerovatan pristup koji kombinuje drevne šamanske tehnike sa modernim zaokretom.

U svom odličnom besplatnom videu, Rudá objašnjava efikasne metode za postizanje onoga što želite u životu i kakoda saznate ko ste i šta ste duboko u sebi.

Dakle, ako želite izgraditi bolji odnos sa samim sobom, otključati svoj beskrajni potencijal i staviti strast u srce svega što radite, počnite sada odjavom njegov iskreni savjet.

Evo opet link do besplatnog videa.

12) Napišite sebi pismo iz budućnosti.

Draga ja budućnosti...

Napišite pismo za pet godina ili čak deset godina o tome kakva osoba želite biti i kakav će život biti u to vrijeme.

Ovo je sjajan način da napravite planove za budućnost, koji će vam pomoći da ostvarite svoje ciljeve.

Pokušajte da napišete pismo iz budućnosti kao da sami sebi govorite šta ste postigli i kako ćete nastaviti sa svojim životnim ciljevima.

Ovo će vam pomoći da shvatite kakva osoba želite da postanete i kako bi se vaše vrijednosti i uvjerenja trebala odražavati u vašem životu.

Upotrijebite ovo pismo kao obrazac za izradu planova za budućnost i razmislite o tome kakve ciljeve ili vrijednosti želite postići.

Ovo će vam pomoći da napravite planove za budućnost i postavite ciljeve koji će vam pomoći da ostvarite svoje snove i ambicije.

13) Težite nečemu većem od sebe.

Razmišljajte o stvarima koje vas inspirišu, koje čine pozitivnu promjenu u vašem životu ili stvarima u kojima ste strastveni.

Razmislite o tome šta biste željeliostvarite ili kakav biste željeli da izgleda vaš život.

Napišite listu stvari koje vas inspirišu, koje čine pozitivnu promjenu u vašem životu ili stvari u kojima ste strastveni.

Ovo će vam pomoći da dođete do ideja za budućnost i da postavite ciljeve koji će vam pomoći da ostvarite svoje snove i ambicije.

Ovo će vas inspirirati i dati vam smjernice kuda ide vaš život i kako ga treba potrošiti.

Koji su znakovi krize identiteta?

Ako imate krizu identiteta, to znači da se ne osjećate kao da imate jak osjećaj od sebe.

Možda se osjećate kao da vam je identitet slab i da nešto nije u redu s vama.

Ili, ako ste u situaciji u kojoj ne znate ko da budete, to bi moglo značiti da je vaš identitet u krizi.

Samopoštovanje je važno iz više razloga.

Može se koristiti kao alat za postizanje vaših ciljeva i donošenje boljih odluka o stvarima koje Vama je najvažnije.

Kada razvijete samopoštovanje, bit će lakše ostati na pravom putu prema svojim ciljevima i osjećati se dobro u sebi.

Zaključak

Kada imate jak osjećaj za sebe, lakše je ostati na putu ka svojim ciljevima i veća je vjerovatnoća da ćete se osjećati dobro u sebi.

Ako imate krizu identiteta, važno je da radite na poboljšanju osjećaja sebe.

To se može postići trošenjemprovodite vrijeme s ljudima koji podržavaju ono što jeste i koji brinu o sebi.

Važno je imati plan za svoj život koji možete slijediti. Planiranje će vam pomoći da ostanete na pravom putu i postignete ciljeve koji su vam važni.

Imajući plan, moći ćete ostati motivirani i fokusirani na ono što je važno. Ako još nemate plan, počnite tako što ćete navesti stvari u vašem životu koje su vam važne.

Štaviše, kada pronađete svoj osjećaj sebe, morat ćete biti potpuno iskreni prema sebe.

Postavite sebi ova pitanja:

• Da li vam se sviđa to što radite?
• Da li vam se sviđa ono što jeste?
• Da li ste zadovoljan svojim životom?
• Jesu li vaše ambicije iste kao i vaša svrha života?

Ako je odgovor na bilo koje od ovih pitanja ne, onda je vrijeme da počnete novi put.

Pa šta je potrebno da se izgradi život ispunjen uzbudljivim prilikama i avanturama podstaknutim strašću?

Većina nas se nada takvom životu, ali se osjećamo zaglavljeni, ne mogu postići ciljeve koje smo željeli postaviti na početku svake godine.

Osjećao sam se isto sve dok nisam učestvovao u Life Journalu. Kreirala učiteljica i životni trener Jeanette Brown, ovo je bio ultimativni poziv za buđenje koji mi je trebao da prestanem sanjati i počnem djelovati.

Kliknite ovdje da saznate više o Life Journalu.

Dakle šta Jeanetteovo vođenje čini učinkovitijim od drugih programa za samorazvoj?

Jednostavno je:

Jeanette je kreirala jedinstven načinda VAS stavi u kontrolu nad svojim životom.

Ona nije zainteresirana da vam govori kako da živite svoj život. Umjesto toga, ona će vam dati doživotne alate koji će vam pomoći da postignete sve svoje ciljeve, zadržavajući fokus na onome što vas zanima.

I to je ono što Life Journal čini tako moćnim.

Ako ste spremni da počnete živjeti životom o kojem ste oduvijek sanjali, trebate pogledati Jeanettein savjet. Ko zna, danas bi mogao biti prvi dan vašeg novog života.

Evo još jednom linka.

3) Usredotočite se na ono što možete kontrolirati i budite ljubazni prema sebi.

Može biti lako zaokupiti se onim što se događa oko vas, ali važno je zapamtiti da imate kontrolu nad svojim životom.

U redu je tražiti pomoć kada vam je potrebna, ali nemojte Ne dozvolite da drugi preuzmu kontrolu nad vašim životom umjesto vas.

Ako se borite s nečim, fokusirajte se na sebe i na ono što možete učiniti da riješite problem. Lakše ćete ostati motivirani ako se fokusirate na sebe i ono što vam je najvažnije.

Kao i pjesma Adele, polako sa mnom!

Ali više kao olako sa sobom!

Može biti lako zaboraviti na sebe kada se borite s problemom ili problemom u svom životu.

Ako se borite s nečim u životu, a ne znate kako da popravite to, može biti lako odustati i fokusirati se na druge stvari umjesto da priznate da vam je možda potrebna pomoć.

To jevažno ne samo da priznate da vam je možda potrebna pomoć, već i da prepoznate da postoje ljudi koji vam mogu pomoći da prebrodite svoje probleme.

Ako ne znate kako riješiti problem, u redu je pitati za savjet od nekoga ko vam može pomoći da riješite problem.

4) Stvorite vlastiti osjećaj za stil.

Ljudi mogu reći da li ste sigurni i da li imate stila.

Ako niste sigurni kako se oblačiti ili kako izgledati dobro, pokušajte stvoriti vlastiti osjećaj za stil.

Razmislite o tome šta vam dobro stoji i pokušajte ugraditi ove stvari u svoj svakodnevni život.

Razmislite o odjevnim predmetima zbog kojih se osjećate samopouzdano i srećno i uključite ove predmete u svoj svakodnevni život.

Samo zato što je narandžasto sjenilo u trendu, nemojte biti primorani da ga koristite samo zato što trendi je i svi influenseri to rade.

Nađite ono što vam odgovara i uradite to!

5) Isprobajte nešto novo.

Zato učinite nešto što vas apsolutno užasava!

Ponekad nam može biti teško izaći iz naše zone udobnosti i može biti lako ostati zaglavljeni u kolotečini, ali važno je svaki put probati nešto novo s vremena na vrijeme.

Probajte izaći iz kuće ili isprobati novu aktivnost koju nikada prije niste radili.

Štaviše, kada riskirate, lakše ćete prepoznati šta čini vas uzbuđenim i strastvenim u vezi sa životom i preuzimate rizik sa stvarima koje vas zanimajuizvan vaše zone udobnosti.

Ovo će vam pomoći da otvorite nove mogućnosti za rast i razvoj u vašem ličnom i profesionalnom životu.

Kada ste motivirani osjećajem svrhe ili usklađivanjem s višim vrijednosti, lakše je riskirati i istraživati ​​nove stvari.

Također, kada je vaša strast za životom jaka, sposobnost da budete svoji ne mora biti na štetu drugih.

Zapravo, strast prema životu zapravo može dovesti do povećane empatije i razumijevanja za druge ljude—kvalitet koji tada može pokrenuti i pozitivne promjene u njihovim životima.

Ne bojte se riskirati.

Griješite i učite iz njih.

Ako niste voljni riskirati, nastavit ćete raditi iste greške iznova i iznova—a to je siguran način da se osjećate gore o sebi svaki dan.

6) Budite autentični.

Ako želite biti uspješniji u životu, važno je biti autentičan.

Biti autentičan znači da Vi ste vjerni sebi. Trebali biste biti iskreni prema sebi i drugima.

Biti autentičan će vam omogućiti da bolje komunicirate s ljudima i omogućit ćete im da komuniciraju s vama na način koji se čini prirodnim za sve koji su uključeni.

Ljudi. veća je vjerovatnoća da će vjerovati nekome ko je autentičan, a ljudima koji nisu autentični često je teško da se zbliže s drugima iz straha da će bitiizloženi kao lažnjak ili lažnjak.

Ne trudite se toliko da se uklopite ili da vas drugi prihvate – samo budi ono što si i prestani se brinuti o tome šta drugi misle o tebi.

Kada pokušajte kopirati druge ljude, najvjerovatnije ćete na kraju kopirati ponašanja koja vam ne odgovaraju.

Umjesto da kopirate nečije ponašanje, pokušajte inovirati i kreirati vlastitu vibraciju. Ako želite da budete uspješniji u životu, važno je pronaći svoj vlastiti stil i natjerati ga da radi za vas.

Život bi bio prilično mračan da su svi isti! Imate toliko jedinstvenih kvaliteta i talenata koji vas izdvajaju od ostalih. Samo trebate odvojiti vrijeme da shvatite šta su oni.

Ovo će vam pomoći da pronađete osjećaj vlastitog identiteta i svrhe.

Kada se fokusirate na svoju individualnu jedinstvenost i važnost, to će stvoriti osjećaj samoidentiteta koji odgovara osobi kakva jeste.

Ovaj identitet može biti zasnovan na vrijednostima koje su vam drage ili na onome što vama kao pojedincu ima smisla.

Također može uključivati ​​uvjerenja o sebi i drugima koja se poklapaju s vašim ličnim iskustvima, osjećajima i mislima.

7) Prestanite se upoređivati ​​s drugima.

Tako je lako biti ljubomoran .

Posebno kada gledamo društvene mreže i vidimo slike prekrasnih ljudi koji putuju na prekrasne lokacije, žive svoje najbolje živote.

Ako se osjećate bolje...

Sve toblještavilo nije nužno zlato i stvari su jako drugačije iza zatvorenih vrata.

Vaše putovanje je drugačije od njihovog, pa nemojte se zafrkavati oko toga gdje ste sada.

Ne uspoređujte se sa drugima:

Često se poredimo sa drugima, često na našu štetu. Ako ste u ćorsokaku na poslu ili u vezi, nemojte svoj život uspoređivati ​​sa životima ljudi koji ga imaju bolje od vas.

Samo zato što neko drugi ima više novca ili bolji posao ne nužno ih učiniti sretnijima.

Kada se poredimo s drugim ljudima, možemo dobiti mnogo negativne energije od toga.

Ali, kada prihvatite sebe onakvima kakvi jeste, to znači da nema ništa loše u tome ko ste ili šta čini dio vaše ličnosti.

Prihvatanje sebe omogućava vam da cijenite stvari koje čine ono što jeste i cijenite stvari koje vas čine jedinstvenim.

Kada prihvatite sebe onakvima kakvi jeste, lakše ćete pronaći smisao.

8) Usredotočite se na svoje prednosti.

Identificiranje vaših prednosti je važan dio svakog uspješan proces izgradnje identiteta.

Kada steknete jak osjećaj ko ste, lakše se fokusirati na ono što radite dobro, a manje na ono što ne radite.

Mnogi ljudi se fokusiraju svoje vrijeme, energiju i novac na njihove slabosti.

Iako je važno biti svjestan svojih slabosti, važno je i da se fokusirate na svojesnage. Ako ste u karijeri u kojoj ste slabi u određenoj oblasti, onda je to područje na kojem morate raditi.

Ako ste odličan pisac, ali niste dobri u javnom govoru, pokušajte da se fokusirate na taj aspekt sebe kako biste mogli poboljšati svoje komunikacijske vještine.

Fokusirajući se na svoje snage, osjećat ćete se sigurnije u sebe i moći ćete upotrijebiti te kvalitete da vas potaknu ka ciljevima i snove koji su vam važni.

Također, pronađite nešto što vas motivira i radite prema cilju.

Jedan od najboljih načina da ljudi osjećaju više kontrole nad svojim životima je pronalaženje nečega što ih motivira.

Kada pronađete nešto što vas motivira, to će vam pomoći da vas motivišete kroz sve izazove ili borbe koje se pojave na tom putu.

Kada vaš nivo motivacije bude na visokom povećajte, počnite raditi na nečemu!

Kada želite početi osjećati više kontrole nad svojim životom, jedna od najboljih stvari koje možete učiniti je da počnete raditi na nečemu što želite postići.

Kada radite prema svojim ciljevima, to će vam dati osjećaj postignuća i zadovoljstva. Također će vam pomoći da se motivirate tako da vam, kada dođu izazovi, bude lakše da krenete naprijed i postignete svoj cilj.

Otkrio sam da je kreiranje ploče vizije odličan način da držite na oku nagradu . Kada to vidite, mnogo je lakšeostvarite to!

Plača vizije je vizualni prikaz vašeg života koji vam pomaže da postavite ciljeve i vizualizirate smjer u kojem želite ići.

Može biti od pomoći da kreirate svoju viziju koristeći slike, riječi ili oboje.

Kreiranjem svoje ploče vizije moći ćete vidjeti sebe kako postižete svoje ciljeve i postajete osoba kakva želite biti.

9) Pronađite sjajnu mentor.

Ako se osjećate preopterećeni i pod stresom zbog ciljeva koje ste postavili, zatražite pomoć mentora.

Jedan od najboljih načina da ljudi počnu osjećati više kontrola nad njihovim životima je pronalaženje mentora.

Mentor može biti neko ko je već uspio u onome što želi, ili može biti neko ko je već prošao kroz ono kroz šta prolazite vi.

Mentor vam može pomoći oko vaših ciljeva i dati vam motivaciju i podršku koja vam je potrebna da postignete svoje ciljeve.

10) Idite sami na bijeg.

Nema napolju uticaj, niko da ti da savet! Samo vi sami u izolaciji.

Vikend i promjena krajolika mogu biti upravo ono što vam treba da vratite jasnoću i fokusirate se na sebe.

To je također odličan način da vam pomognemo stupite u kontakt sa svojim vrijednostima i uvjerenjima.

Saznajte u šta vjerujete i kako želite živjeti svoj život.

Mnogi ljudi otkriju da su izgubili put kada prestanu vjerujući u sebe.

Možda prolazite kroz a