Chan eil dearbh-aithne agam agus mar sin rinn mi na 13 rudan sin

A bheil duilgheadas agad leis an dearbh-aithne agad?

Ann an saoghal an latha an-diugh, tha na h-uimhir de dhùilean air ar guailnean agus tha e doirbh faighinn a-mach càite a bheil sinn a’ freagairt.

Nuair a nì thu’ Tha dearbh-aithne shoilleir agad, faodaidh e a bhith duilich a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail nad chraiceann fhèin.

Mar sin gus do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn nas fheàrr mu cò thu, seo deich molaidhean airson tòiseachadh a’ faireachdainn gu bheil barrachd smachd agad air do bheatha.

Seo mar a tha!

1) Mìnich an adhbhar agad.

Cho luath ‘s a bhios adhbhar soilleir agad airson do bheatha, bidh e nas fhasa fòcas a chuir air a bhith beò beatha shàsachail agus bhrìoghmhor .

Gun adhbhar comharraichte, faodaidh e a bhith duilich cumail air an t-slighe agus fòcas a chuir air na rudan as cudromaiche. Cuidichidh adhbhar adhbhar thu gus do bheatha a mhìneachadh ann an dòigh a tha brìoghmhor dhut.

Nì e e nas fhasa cuideachd fòcas a chuir air na tha thu math air agus na tha thu airson a choileanadh.

Rè a’ phròiseis, tha e cudromach fios a chur thugad mu na faireachdainnean agad

Tha faireachdainnean cudromach. Tha e cudromach fios a chuir mu na faireachdainnean agad, agus is e sin as coireach gu bheil an ceum seo cho deatamach.

Nuair a dh’ ionnsaicheas tu mar a ghabhas tu ris agus a thuigeas tu na faireachdainnean agad, bidh e comasach dhut an riaghladh nas fheàrr agus co-dhùnaidhean nas fheàrr a dhèanamh.

Le bhith a’ dèanamh seo, ’s urrainn dhut àrdachadh a dhèanamh air an coltas gum bi e comasach dhut gluasad air adhart a dh’ionnsaigh na h-amasan agad.

2) Leasaich plana airson do bheatha.

Aon uair ‘s gu bheil thu ‘Chaidh aige air d’ adhbhar a mhìneachadh, tha an t-àm ann a-nis do phlana a chuir an gnìomhan-dràsta, ach mas urrainn dhut faighinn air ais air an t-slighe, bheir e mothachadh dhut air adhbhar agus stiùireadh.

Brosnaichidh e thu cuideachd gus do ghuth a lorg, is e sin aon de na rudan as motha a tha thu a’ dèanamh. 's urrainn dhut a dhèanamh gus tòiseachadh a' faireachdainn nas fheàrr mu dheidhinn cò thu.

Nuair a lorgas tu do ghuth, cuidichidh e thu gu bhith a' faireachdainn gu bheil barrachd smachd agus cumhachd agad.

Innsidh do ghuth dhut dè an seòrsa beatha a th' agad ag iarraidh a bhith beò, dè an seòrsa obair a bu toigh leat a dhèanamh, agus mar a tha thu airson do chuid ùine a chaitheamh.

Feuch ri smaoineachadh air diofar dhòighean anns an urrainn dhut do ghuth a chleachdadh gus cùisean a dhèanamh nas fheàrr dhut fhèin agus do dhaoine eile .

11) Tog dàimh nas fheàrr leat fhèin.

Tha e caran cliche ach ’s e ceum cudromach a th’ ann gus do mhothachadh fhèin fhaighinn air ais.<1

Dè nì thu mar sin?

Tòisich leat fhèin. Stad le bhith a’ lorg fuasglaidhean bhon taobh a-muigh gus do bheatha a rèiteach, domhainn, tha fios agad nach eil seo ag obair.

Agus tha sin air sgàth gus an coimhead thu a-staigh agus gun sgaoil thu do chumhachd pearsanta, chan fhaigh thu sàsachadh agus sàsachadh gu bràth tha thu a' lorg.

Dh'ionnsaich mi seo bhon shaman Rudá Iandê. Is e misean a bheatha daoine a chuideachadh gus cothromachadh fhaighinn air ais nam beatha agus an cruthachalachd agus an comas fhuasgladh. Tha dòigh-obrach iongantach aige a tha a’ cothlamadh seann dhòighean shamanic le tionndadh an latha an-diugh.

Anns a’ bhidio sgoinneil an-asgaidh aige, tha Rudá a’ mìneachadh dhòighean èifeachdach gus na tha thu ag iarraidh nad bheatha a choileanadh agus ciamargus faighinn a-mach cò agus dè a tha thu domhainn. a chomhairle dha-rìribh.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh a-rithist.

12) Sgrìobh litir thugad fhèin bhon àm ri teachd.

Mise san àm ri teachd…

Sgrìobh litir bho chòig bliadhna bho seo a-mach no eadhon deich bliadhna bho seo a-mach mu dè an seòrsa neach a tha thu ag iarraidh a bhith agus cò ris a bhios beatha coltach aig an àm sin.

Seo dòigh air leth math air dèanamh planaichean airson an ama ri teachd, a chuidicheas le bhith coileanadh nan amasan agad.

Feuch ri sgrìobhadh litir bhon àm ri teachd mar gum biodh tu a’ bruidhinn riut fhèin mu na tha thu air a choileanadh agus mar a tha thu gu bhith a’ leantainn air adhart le amasan do bheatha.

Cuidichidh seo thu le bhith a’ tuigsinn dè an seòrsa neach a tha thu airson a bhith agus mar a bu chòir do luachan agus do chreideasan a bhith air an nochdadh nad bheatha.

Cleachd an litir seo mar theamplaid airson planaichean a dhèanamh airson an ama ri teachd agus smaoinich air dè an seòrsa amasan no luachan a tha thu airson a choileanadh.

Cuidichidh seo thu le bhith a’ dèanamh phlanaichean airson an ama ri teachd agus suidhich amasan a chuidicheas le bhith a’ coileanadh do bhruadaran agus àrd-amasan.

13) Bi ag amas air rudeigin nas motha na thu fhèin.

Smaoinich air rudan a tha gad bhrosnachadh, a nì diofar math nad bheatha, no rudan air a bheil thu a’ faireachdainn dìoghrasach mu dheidhinn.

Smaoinich air na rudan a bu toil leat a dhèanamh.choilionadh, neo cò ris a bu toigh leat do bheatha a bhith.

Sgrìobh sìos liosta de rudan a tha gad bhrosnachadh, a nì diofar math nad bheatha, no rudan air a bheil thu dìoghrasach mu dheidhinn.

Cuidichidh seo thu le bhith a’ tighinn suas le beachdan airson an ama ri teachd agus le bhith a’ suidheachadh amasan a chuidicheas le bhith a’ coileanadh do bhruadar is miannan. agus ciamar a bu chòir a chosg.

Dè na comharran gu bheil èiginn dearbh-aithne agad?

Ma tha èiginn dearbh-aithne agad, tha e a’ ciallachadh nach eil thu a’ faireachdainn gu bheil mothachadh làidir agad leat fhèin.

Dh’ fhaodadh gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil d’ aithne lag agus gu bheil rudeigin ceàrr ort.

No, ma tha thu ann an suidheachadh far nach eil fios agad cò a bhitheas, dh’ fhaodadh e ciallachadh gu bheil d’ aithne ann an èiginn.

Tha fèin-spèis cudromach airson iomadach adhbhar.

Faodar a chleachdadh mar inneal gus na h-amasan agad a choileanadh agus gus co-dhùnaidhean nas fheàrr a dhèanamh mu na rudan a tha

Aon uair 's gu bheil thu air fèin-spèis a leasachadh, bidh e nas fhasa cumail air an t-slighe a dh'ionnsaigh na h-amasan agad agus a bhith a' faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin.

Co-dhùnadh

Nuair a tha mothachadh làidir agad ort fhèin, tha e nas fhasa cumail air an t-slighe a dh’ionnsaigh na h-amasan agad, agus bidh thu nas dualtaiche a bhith a’ faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin.

Ma tha èiginn dearbh-aithne agad, tha e cudromach gun dèan thu sin. obraich gus do mhothachadh fhèin a leasachadh.

Faodar seo a dhèanamh le bhith a' cosgùine còmhla ri daoine a tha taiceil cò thu agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ gabhail cùram dhiot fhèin.

Tha e cudromach gum bi plana agad airson do bheatha as urrainn dhut a leantainn. Cuidichidh plana thu gus fuireach air an t-slighe agus na h-amasan a tha cudromach dhut a choileanadh.

Le bhith a’ faighinn plana, bidh e comasach dhut fuireach le brosnachadh agus fòcas air na tha cudromach. Mura h-eil plana agad fhathast, tòisich le bhith a’ clàradh na rudan nad bheatha a tha cudromach dhut.

A bharrachd air an sin, nuair a lorgas tu do mhothachadh ort fhèin, feumaidh tu a bhith gu tur onarach leis

Faighnich na ceistean seo dhut fhèin:

• An toil leat na nì thu?
• An toil leat cò thu?
• A bheil thu toilichte le far a bheil do bheatha?
• A bheil na h-àrd-amasan agad an aon rud ris an adhbhar a tha agad nad bheatha?

Mura h-eil freagairt sam bith air gin de na ceistean sin, tha an t-àm ann tòiseachadh slighe ùr.

Mar sin dè a bheir e gus beatha a thogail làn de chothroman inntinneach is de dhàn-thursan le spionnadh?

Tha a’ mhòr-chuid againn an dòchas beatha mar sin, ach tha sinn a’ faireachdainn gu bheil sinn glaiste, gun chomas na h-amasan a shuidhich sinn gu dùrachdach a choileanadh aig toiseach gach bliadhna.

Bha mi a’ faireachdainn san aon dòigh gus an do ghabh mi pàirt ann am Life Journal. Air a chruthachadh leis an tidsear agus coidse beatha Jeanette Brown, b’ e seo a’ ghairm dhùisg mu dheireadh a dh’ fheumadh mi stad a bhith a’ bruadar agus tòiseachadh air gnìomh.

Cliog an seo gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu Life Journal.

Mar sin dè a tha a’ fàgail stiùireadh Jeanette nas èifeachdaiche na prògraman fèin-leasachaidh eile?

Tha e sìmplidh:

Tha Jeanette’s air dòigh gun samhail a chruthachadha thaobh smachd a chumail ort air do bheatha.

Chan eil ùidh aice ann a bhith ag innse dhut mar as urrainn dhut do bheatha a chaitheamh. An àite sin, bheir i dhut innealan fad-beatha a chuidicheas tu gus na h-amasan agad gu lèir a choileanadh, a’ cumail fòcas air na tha dìoghrasach dhut.

Agus is e sin a tha a’ fàgail Life Journal cho cumhachdach.

Ma tha thu deiseil airson tòiseachadh air a’ bheatha a bha thu a-riamh a’ bruadar, feumaidh tu sùil a thoirt air comhairle Jeanette. Cò aig tha fios, 's dòcha gur e an-diugh a' chiad latha de do bheatha ùr.

Seo an ceangal a-rithist.

3) Fòcas air nas urrainn dhut smachd a chumail ort agus a bhith coibhneil riut fhèin.

Faodaidh e a bhith furasta do ghlacadh anns na tha dol mun cuairt ort, ach tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil smachd agad air do bheatha.

Tha e ceart gu leòr cuideachadh iarraidh nuair a bhios feum agad air, ach na bi. na leig le daoine eile smachd a ghabhail air do bheatha air do shon.

Ma tha duilgheadas agad le rudeigin, cuir fòcas ort fhèin agus nas urrainn dhut a dhèanamh gus an duilgheadas fhuasgladh. Bidh e na b’ fhasa fuireach air mo bhrosnachadh ma chuireas tu fòcas ort fhèin agus air an rud as cudromaiche dhut.

Coltach ris an òran Adele, falbh furasta orm!

Ach nas coltaiche ri falbh leat fhèin!

Faodaidh e a bhith furasta dìochuimhneachadh mu do dheidhinn fhèin nuair a tha thu a’ strì le trioblaid no duilgheadas nad bheatha.

Ma tha duilgheadas agad le rudeigin nad bheatha agus nach eil fios agad ciamar a nì thu ceartaich e, faodaidh e a bhith furasta a leigeil seachad agus fòcas a chuir air rudan eile an àite a bhith ag aithneachadh gur dòcha gu bheil feum agad air cuideachadh.

Thacudromach chan ann a-mhàin a bhith ag aideachadh gur dòcha gu bheil feum agad air cuideachadh ach cuideachd a bhith mothachail gu bheil daoine ann a chuidicheas tu gus faighinn tro na duilgheadasan agad.

Mura h-eil fios agad ciamar a dh’ fhuasglas tu duilgheadas, tha e ceart gu leòr faighneachd airson comhairle bho chuideigin a chuidicheas tu gus faighinn tron ​​chùis.

4) Cruthaich do stoidhle fhèin.

Innsidh daoine a bheil thu misneachail agus gu bheil stoidhle agad.

Mura h-eil thu cinnteach ciamar a nì thu aodach no ciamar a sheallas tu math, feuch ri do stoidhle fhèin a chruthachadh.

Smaoinich air na tha a’ coimhead math ort agus feuch ris na rudan sin a thoirt a-steach nad bheatha làitheil.

Smaoinich air na rudan aodaich a bheir ort a bhith a’ faireachdainn misneachail agus toilichte agus cuir na rudan sin a-steach nad bheatha làitheil.

Dìreach leis gur e sgàilean-sùla orains an gluasad, na bi air do cho-èigneachadh a chleachdadh dìreach air sgàth tha e fasanta agus tha an luchd-buaidh uile ga dhèanamh.

Faigh a-mach dè a tha ag obair dhutsa agus dèan dhutsa!

5) Feuch rudeigin ùr.

Mar sin dèan rudeigin a tha a’ cur eagal mòr ort!

Uaireannan faodaidh e a bhith duilich dhuinn faighinn a-mach às an raon comhfhurtachd againn agus faodaidh e a bhith furasta a bhith glaiste ann an rut, ach tha e cudromach rudeigin ùr fheuchainn gach uair uair ann an ùine.

Feuch a dhol a-mach às an taigh no feuchainn air gnìomhachd ùr nach do rinn thu a-riamh roimhe.

A bharrachd air an sin, nuair a bhios tu ann an cunnart, bidh e nas fhasa aithneachadh dè gad dhèanamh air bhioran agus dìoghrasach mu bheatha agus a’ gabhail chunnartan le rudan anns a bheil ùidh agadtaobh a-muigh do raon comhfhurtachd.

Cuidichidh seo le bhith a’ fosgladh chothroman ùra airson fàs is leasachadh nad bheatha phearsanta is proifeasanta.

Nuair a tha thu air do bhrosnachadh le mothachadh air adhbhar no co-thaobhadh ri àrd-ìre luachan, tha e nas fhasa cunnartan a ghabhail agus rudan ùra a rannsachadh.

Cuideachd, nuair a tha an dìoghras agad airson beatha làidir, chan fheum an comas a bhith leat fhèin a thighinn gu cosgais chàich.

Gu dearbh, faodaidh a bhith dìoghrasach mu bheatha leantainn gu barrachd co-fhaireachdainn agus tuigse do dhaoine eile - càileachd a dh’ adhbhraicheas atharrachadh adhartach nam beatha cuideachd.

Na biodh eagal ort cunnartan a ghabhail.

Dèan mearachdan agus ionnsaich bhuapa.

Mura h-eil thu deònach cunnartan a ghabhail, cumaidh tu ort a’ dèanamh na h-aon mhearachdan a-rithist is a-rithist – agus tha sin na dhòigh cinnteach air a bhith a’ faireachdainn nas miosa mur deidhinn fhèin a h-uile latha.

6) Bi fìrinneach.

Ma tha thu airson a bhith nas soirbheachaile nad bheatha, tha e cudromach a bhith fìrinneach.

Tha a bhith fìrinneach a’ ciallachadh sin tha thu fìor dhut fhèin. Bu chòir dhut a bhith onarach leat fhèin agus le daoine eile.

Le bhith fìrinneach leigidh sin dhut conaltradh nas fheàrr le daoine agus leigidh e leotha conaltradh leat ann an dòigh a tha a’ faireachdainn nàdarrach don h-uile duine a tha an sàs ann.

Daoine nas dualtaiche earbsa a bhith ann an cuideigin a tha fìor, agus gu tric bidh e duilich do dhaoine nach eil fìor a bhith faisg air daoine eile air eagalfosgailte mar fonaidh no meallta.

Na feuch cho cruaidh ri bhith a’ tighinn a-steach no a’ gabhail riut le daoine eile - dìreach bi leat fhèin agus na gabh dragh mu na tha daoine eile a’ smaoineachadh ort.

Nuair a bhios tu feuch ri lethbhreac a dhèanamh de dhaoine eile, is coltaiche gun dèan thu leth-bhreac den ghiùlan nach eil ag obair dhut.

An àite a bhith a’ dèanamh lethbhreac de ghiùlan cuideigin eile, feuch ri ùr-ghnàthachadh is cruthaich do bhèibidh fhèin. Ma tha thu airson a bhith nas soirbheachaile nad bheatha, tha e cudromach an stoidhle agad fhèin a lorg agus toirt air obrachadh dhut.

Bhiodh beatha gu math gruamach nam biodh a h-uile duine mar an ceudna! Tha uimhir de fheartan agus thàlantan sònraichte agad a tha gad chuir air leth bhon chòrr. Cha leig thu leas ach an ùine a ghabhail gus faighinn a-mach dè a th’ annta.

Cuidichidh seo thu gus mothachadh fhaighinn air fèin-aithne agus adhbhar.

Nuair a chuireas tu fòcas air d’ aonarachd is do chudromachd fa leth, cruthaichidh e mothachadh air fèin-aithne a fhreagras air an neach anns a bheil thu.

Faodaidh an dearbh-aithne seo a bhith stèidhichte air na luachan a tha measail ort no air na tha ciallach dhut mar neach fa leth.

Dh’ fhaodadh gum bi e cuideachd a’ toirt a-steach creideasan mu do dheidhinn fhèin agus mu dhaoine eile a tha a’ freagairt air na dh’fhiosraich thu fhèin, na faireachdainnean agus na smuaintean agad.

7) Na cuir thu coimeas riut fhèin ri daoine eile.

Tha e cho furasta a bhith farmadach .

Gu sònraichte nuair a choimheadas sinn air na meadhanan sòisealta agus a chì sinn ìomhaighean de dhaoine brèagha a’ siubhal gu àiteachan brèagha, a’ fuireach am beatha as fheàrr.

Ma bheir e ort faireachdainn nas fheàrr…

A h-uile sinchan e òr a th' ann an glitters gu feum agus tha cùisean gu math eadar-dhealaichte air cùl dhorsan dùinte.

Tha an turas agad eadar-dhealaichte bhon turas aca agus mar sin na cuir a-steach thu fhèin far a bheil thu an-dràsta.

Na dèan coimeas eadar thu fhèin le daoine eile:

Gu tric bidh sinn gar coimeas fhèin ri càch, gu tric a’ dèanamh cron oirnn. Ma tha thu ann an obair no dàimh gun chrìoch, na dèan coimeas eadar do bheatha agus beatha dhaoine aig a bheil e nas fheàrr na thusa.

Dìreach air sgàth gu bheil barrachd airgid aig cuideigin eile no obair nas fheàrr gu riatanach gan dèanamh nas toilichte.

Nuair a nì sinn coimeas eadar sinn fhìn agus daoine eile, gheibh sinn tòrr lùth àicheil bhuaithe.

Ach, nuair a ghabhas tu riut fhèin airson cò thu, tha e a’ ciallachadh sin chan eil dad ceàrr air cò thu no dè a tha na phàirt de do phearsantachd.

Le bhith a’ gabhail riut fhèin leigidh sin leat luach a chuir air na rudan a tha gad dhèanamh suas agus luach a chuir air na rudan a tha gad fhàgail gun samhail.

Nuair a ghabhas tu riut fhèin airson cò thu, bidh e nas fhasa adhbhar a lorg.

8) Fòcas air do neartan.

Tha comharrachadh do neartan na phàirt chudromach de rud sam bith. pròiseas togail dearbh-aithne soirbheachail.

Nuair a bhios mothachadh làidir agad air cò thu, tha e nas fhasa fòcas a chuir air na nì thu gu math agus nas lugha air na rudan nach dèan thu.

Bidh mòran dhaoine a’ cuimseachadh an ùine, an lùth, agus an airgead air na laigsean aca.

Ged a tha e cudromach a bhith mothachail air na laigsean agad, tha e cudromach cuideachd fòcas a chuir air doneartan. Ma tha thu ann an dreuchd far a bheil thu lag ann an raon sònraichte, sin an raon air am feum thu obrachadh.

Mas e sgrìobhadair sàr-mhath a th’ annad ach nach eil math air bruidhinn poblach, feuch gus fòcas a chuir air an taobh sin dhìot fhèin gus an urrainn dhut do sgilean conaltraidh adhartachadh.

Le bhith a’ cur fòcas air do neartan, mothaichidh tu nas misneachaile annad fhèin agus bidh e comasach dhut na buadhan sin a chleachdadh gus do ghluasad a dh’ ionnsaigh na h-amasan agus aislingean a tha cudromach dhut.

Cuideachd, lorg rudeigin a bhrosnaicheas tu agus obraich a dh’ionnsaigh amas. a' lorg rudeigin a tha gam brosnachadh.

Nuair a lorgas tu rudeigin a tha gad bhrosnachadh, cuidichidh e thu gus do bhrosnachadh tro dhùbhlain no strì sam bith a thig am bàrr air an t-slighe.

Cho luath 's a bhios na h-ìrean brosnachaidh agad air an t-slighe àrdachadh, tòisich ag obair a dh'ionnsaigh rudeigin!

Nuair a tha thu airson tòiseachadh a' faireachdainn gu bheil barrachd smachd agad air do bheatha, 's e aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh tòiseachadh ag obair a dh'ionnsaigh rudeigin a tha thu airson a choileanadh.

Nuair a bhios tu ag obair a dh’ionnsaigh na h-amasan agad, bheir e faireachdainn de choileanadh agus sàsachadh dhut. Cuidichidh e cuideachd thu fhèin a bhrosnachadh gus am bi e nas fhasa dhut gluasad air adhart agus an amas agad a choileanadh nuair a nochdas dùbhlain.

Fhuair mi a-mach gu bheil cruthachadh bòrd lèirsinn na dhòigh math air do shùil a chumail air an duais. . Nuair a chì thu e, tha e fada nas fhasadèan e!

Tha bòrd lèirsinn na riochdachadh lèirsinneach de do bheatha a chuidicheas tu gus amasan a shuidheachadh agus sealladh a thoirt air an taobh anns a bheil thu airson a dhol.

Faodaidh e a bhith cuideachail do bhòrd lèirsinn a chruthachadh a’ cleachdadh dealbhan, faclan, neo an dà chuid.

Le bhith a’ cruthachadh do bhòrd lèirsinn, chì thu thu fhèin a’ coileanadh nan amasan agad agus a bhith nad neach a tha thu airson a bhith.

9) Lorg fear math neach-comhairle.

Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil na h-amasan a shuidhich thu air do shàrachadh agus air do shàrachadh, faigh cuideachadh bho thaic-iùlaiche.

Aon de na dòighean as fheàrr anns am faod daoine tòiseachadh a’ faireachdainn barrachd ann an tha smachd air am beatha le bhith a’ lorg neach-comhairle.

Faodaidh neach-comhairle a bhith na chuideigin a tha air soirbheachadh leis na tha iad ag iarraidh a dhèanamh mu thràth, neo faodaidh e a bhith na chuideigin a tha air a bhith tro na tha thu a’ dol troimhe mar-thà.<1

Is urrainn do thaic-iùlaiche do chuideachadh leis na h-amasan agad agus bheir e dhut an spreagadh agus an taic a dh’ fheumas tu gus na h-amasan agad a choileanadh.

10) Rach air falbh leat fhèin.

Chan eil taobh a-muigh buaidh, gun duine a thoirt comhairle dhut! Dìreach thusa leat fhèin nad aonar.

Is dòcha gur e deireadh-seachdain air falbh agus atharrachadh seallaidhean dìreach a dh’ fheumas tu airson soilleireachd fhaighinn air ais agus fòcas a chuir ort fhèin.

Tha e cuideachd na dhòigh math air do chuideachadh cuir fios thugainn le do luachan agus do chreideasan.

Faigh a-mach na tha thu a’ creidsinn ann agus mar a tha thu airson do bheatha a chaitheamh.

Tha tòrr dhaoine a’ faighinn a-mach gu bheil iad air an slighe a chall nuair a stadas iad a’ creidsinn annta fhèin.

Faodaidh gu bheil thu a’ dol tro a