Mi ne havas identecon do mi faris ĉi tiujn 13 aferojn

Ĉu vi luktas kun via identeco?

En la hodiaŭa mondo, estas tiom da atendoj metitaj sur niajn ŝultrojn kaj estas malfacile eltrovi, kie ni taŭgas.

Kiam vi ne faras. t havas klaran identecon, povas esti malfacile sentiĝi komforta en via propra haŭto.

Do por helpi vin senti pli bone pri kiu vi estas, jen dek konsiloj por komenci senti pli reganta vian vivon.

Jen kiel!

1) Difinu vian celon.

Kiam vi havas klaran celon por via vivo, estos pli facile koncentriĝi pri vivado de plenplena kaj signifoplena vivo. .

Sen difinita celo, povas esti malfacile resti survoje kaj koncentriĝi pri la aferoj, kiuj vere gravas. Havi celon helpos vin difini vian vivon en maniero kiu estas signifoplena por vi.

Ĝi ankaŭ faciligos koncentriĝi pri tio, kion vi kapablas kaj kion vi volas atingi.

Dum la procezo, gravas kontakti viajn emociojn

Sentoj estas gravaj. Gravas kontakti viajn emociojn, tial ĉi tiu paŝo estas tiel esenca.

Kiam vi lernos kiel akcepti kaj kompreni viajn emociojn, vi povos pli bone administri ilin kaj fari pli bonajn decidojn.

Farante ĉi tion, vi povas pliigi la verŝajnecon, ke vi povos antaŭeniri al viaj celoj.

2) Ellaboru planon por via vivo.

Unufoje vi jam sukcesis difini vian celon, nun estas tempo meti vian planonmalglata diakilo nuntempe, sed se vi povas reiri survoje, ĝi donos al vi senton de celo kaj direkto.

Ĝi ankaŭ kuraĝigos vin trovi vian voĉon, kiu estas unu el la plej bonegaj aferoj, kiujn vi povas fari por komenci senti pli bone pri kiu vi estas.

Kiam vi trovos vian voĉon, ĝi helpos vin senti vin pli reganta kaj povigita.

Via voĉo diros al vi kian vivon vi volas vivi, kian laboron vi ŝatus fari kaj kiel vi volas pasigi vian tempon.

Provu pensi pri malsamaj manieroj kiel vi povas uzi vian voĉon por helpi plibonigi la aferojn por vi mem kaj por aliaj. .

11) Konstruu pli bonan rilaton kun vi mem.

Ĝi sonas iom kliŝo sed estas grava paŝo por reakiri vian senton de si mem.

Kion do vi faras?

Komencu per vi mem. Ĉesu serĉi eksterajn korektojn por ordigi vian vivon, profunde, vi scias, ke ĉi tio ne funkcias.

Kaj tio estas ĉar ĝis vi rigardos internen kaj liberigas vian personan potencon, vi neniam trovos la kontenton kaj plenumon. vi serĉas.

Tion mi lernis de la ŝamano Rudá Iandê. Lia vivmisio estas helpi homojn restarigi ekvilibron al siaj vivoj kaj malŝlosi ilian kreivon kaj potencialon. Li havas nekredeblan aliron, kiu kombinas antikvajn ŝamanajn teknikojn kun nuntempa turno.

En sia bonega senpaga video, Rudá klarigas efikajn metodojn por atingi tion, kion vi volas en la vivo kaj kiel.por eltrovi kiu kaj kio vi estas profunde.

Do se vi volas konstrui pli bonan rilaton kun vi mem, malŝlosi vian senfinan potencialon kaj meti pasion en la kernon de ĉio, kion vi faras, komencu nun per kontrolo. lia vera konsilo.

Jen denove ligo al la senpaga video.

12) Skribu al vi leteron el la estonteco.

Kara estonta mi...

Skribu leteron de post kvin jaroj aŭ eĉ post dek jaroj pri kia homo vi volas esti kaj kia vivo estos tiutempe.

Ĉi tio estas bonega maniero fari. planoj por la estonteco, kiuj helpos atingi viajn celojn.

Provu skribi leteron el la estonteco kvazaŭ vi parolus al vi mem pri tio, kion vi atingis kaj kiel vi daŭrigos la celojn de via vivo.

Ĉi tio helpos vin kompreni kia homo vi volas fariĝi kaj kiel viaj valoroj kaj kredoj devus esti reflektitaj en via vivo.

Uzu ĉi tiun leteron kiel ŝablonon por fari planojn por la estonteco. kaj pripensu kiajn celojn aŭ valorojn vi volas atingi.

Ĉi tio helpos vin fari planojn por la estonteco kaj starigi celojn, kiuj helpos atingi viajn revojn kaj ambiciojn.

13) Aspiru ion pli grandan ol vi mem.

Pensu pri aferoj, kiuj inspiras vin, kiuj faras pozitivan diferencon en via vivo, aŭ aferojn, pri kiuj vi pasias.

Pensu pri tio, kion vi ŝatus fari.plenumi, aŭ kiel vi ŝatus, ke via vivo estu.

Skribu liston de aferoj, kiuj inspiras vin, kiuj faras pozitivan diferencon en via vivo, aŭ aferojn, pri kiuj vi sentas pasia.

Ĉi tio helpos vin elpensi ideojn por la estonteco kaj helpos starigi celojn, kiuj helpos atingi viajn revojn kaj ambiciojn.

Ĉi tio helpos inspiri vin kaj doni al vi iom da direkto al kie iras via vivo. kaj kiel ĝi devus esti elspezita.

Kiuj estas la signoj de havado de identeckrizo?

Se vi havas identecan krizon, tio signifas, ke vi ne sentas, ke vi havas fortan senton. de memo.

Vi eble sentas, ke via identeco estas malforta kaj ke estas io malbona ĉe vi.

Aŭ, se vi estas en situacio kie vi ne scias kiu esti, ĝi povus signifi ke via identeco estas en krizo.

Memestimo estas grava pro multaj kialoj.

Ĝi povas esti uzata kiel ilo por atingi viajn celojn kaj fari pli bonajn decidojn pri la aferoj kiuj plej gravas al vi.

Post kiam vi disvolvis memestimon, estos pli facile resti survoje al viaj celoj kaj sentiĝi bone pri vi mem.

Konkludo

Kiam vi havas fortan memsenton, estas pli facile resti survoje al viaj celoj, kaj vi pli verŝajne sentiĝos bone pri vi mem.

Se vi havas identecan krizon, gravas, ke vi labori pri plibonigo de via memsento.

Ĉi tio povas esti farita per elspezotempo kun homoj kiuj estas subtenaj de kiu vi estas kaj certigi ke vi zorgas pri vi mem.

Estas grave havi planon por via vivo, kiun vi povas sekvi. Havi planon helpos vin resti survoje kaj atingi la celojn, kiuj gravas por vi.

Havante planon, vi povos resti motivita kaj koncentrita pri tio, kio gravas. Se vi ankoraŭ ne havas planon, komencu listigi la aferojn en via vivo, kiuj estas gravaj por vi.

Kio estas pli, kiam vi trovos vian memsenton, vi devos esti tute honesta kun vi. vi mem.

Faru al vi ĉi tiujn demandojn:

• Ĉu vi ŝatas tion, kion vi faras?
• Ĉu vi ŝatas, kiu vi estas?
• Ĉu vi estas; feliĉa kun via vivo?
• Ĉu viaj ambicioj estas la sama kiel via vivocelo?

Se la respondo al iu el ĉi tiuj demandoj estas ne, tiam estas tempo komenci novan vojon.

Kio do necesas por konstrui vivon plenan de ekscitaj ŝancoj kaj pasiaj aventuroj?

Plejmulto el ni esperas tian vivon, sed ni sentas nin blokitaj, ne povante atingi la celojn, kiujn ni dezireme fiksis je la komenco de ĉiu jaro.

Mi sentis same ĝis mi partoprenis en Life Journal. Kreita de instruistino kaj vivtrejnisto Jeanette Brown, ĉi tiu estis la finfina vekvoko, kiun mi bezonis por ĉesi sonĝi kaj ekagi.

Alklaku ĉi tie por ekscii pli pri Life Journal.

Do. kio faras la gvidadon de Jeanette pli efika ol aliaj mem-evoluigaj programoj?

Estas simple:

Jeanette kreis unikan manieronde meti VIN en kontrolon de via vivo.

Ŝi ne interesiĝas diri al vi kiel vivi vian vivon. Anstataŭe, ŝi donos al vi dumvivajn ilojn, kiuj helpos vin atingi ĉiujn viajn celojn, konservante la fokuson pri tio, pri kio vi pasias.

Kaj tio estas kio faras Life Journal tiel potenca.

Se vi pretas komenci vivi la vivon, pri kiu vi ĉiam revis, vi devas kontroli la konsilojn de Jeanette. Kiu scias, hodiaŭ povus esti la unua tago de via nova vivo.

Jen la ligilo denove.

3) Koncentru tion, kion vi povas kontroli kaj esti bonkora al vi mem.

Povas esti facile kaptiĝi en kio okazas ĉirkaŭ vi, sed gravas memori, ke vi regas vian vivon.

Estas bone peti helpon kiam vi bezonas ĝin, sed ne ne lasu aliajn homojn regi vian vivon por vi.

Se vi luktas kun io, koncentriĝu pri vi mem kaj pri tio, kion vi povas fari por solvi la problemon. Estos pli facile resti motivita se vi fokusiĝas al vi mem kaj al tio, kio estas plej grava por vi.

Kiel la kanto de Adele, trankviliĝu al mi!

Sed pli kiel trankviliĝu al vi mem!

Povas esti facile forgesi pri vi mem kiam vi luktas kun problemo aŭ problemo en via vivo.

Se vi luktas kun io en via vivo kaj ne scias kiel fari ripari ĝin, povas esti facile rezigni kaj koncentriĝi pri aliaj aferoj anstataŭ agnoski, ke vi eble bezonos helpon.

Ĝi estasgravas ne nur agnoski, ke vi eble bezonos helpon, sed ankaŭ rekoni, ke ekzistas homoj, kiuj povas helpi vin trapasi viajn problemojn.

Se vi ne scias kiel solvi problemon, estas bone demandi por konsiloj de iu, kiu povas helpi vin trapasi la aferon.

4) Kreu vian propran stilon.

Homoj povas scii ĉu vi estas certa kaj ke vi havas stilon.

Se vi ne certas kiel vestiĝi aŭ kiel aspekti bone, provu krei vian propran stilon.

Pensu pri tio, kio plaĉas al vi kaj provu enigi ĉi tiujn aĵojn en vian ĉiutagan vivon.

Pensu pri la vestaĵoj, kiuj igas vin senti vin memcerta kaj feliĉa kaj enkorpigu ĉi tiujn aĵojn en vian ĉiutagan vivon.

Nur ĉar oranĝa okulombro estas la tendenco, ne estu devigita uzi ĝin nur ĉar ĝi estas laŭmoda kaj ĉiuj influantoj faras ĝin.

Trovu kio funkcias por vi kaj faru al vi!

5) Provu ion novan.

Do faru ion, kio absolute teruras vin!

Kelkfoje povas esti malfacile por ni eliri el nia komforta zono kaj povas esti facile resti blokita en ruto, sed gravas provi ion novan ĉiufoje. foje.

Provu eliri el la domo aŭ provi novan agadon, kiun vi neniam antaŭe faris.

Kio estas pli, kiam vi riskas, ĝi faciligas identigi tion. igas vin ekscitita kaj pasia pri la vivo kaj riski pri aferoj, kiuj interesas vinekster via komforta zono.

Ĉi tio helpos malfermi novajn ŝancojn por kresko kaj disvolviĝo ene de viaj personaj kaj profesiaj vivoj.

Kiam vi estas motivita de sento de celo aŭ akordiĝo kun pli alta. valoroj, estas pli facile riski kaj esplori novajn aferojn.

Ankaŭ, kiam via vivopasio estas forta, la kapablo esti vi mem ne devas veni koste de aliaj.

>Fakte, esti pasia pri vivo povas efektive konduki al pliigita empatio kaj kompreno por aliaj homoj—kvalito kiu tiam povas kaŭzi pozitivan ŝanĝon ankaŭ en iliaj vivoj.

Ne timu riski.

Faru erarojn kaj lernu de ili.

Se vi ne pretas riski, vi daŭre faros la samajn erarojn ree kaj ree—kaj tio estas certa maniero sentiĝi pli malbona. pri vi mem ĉiutage.

6) Estu aŭtentika.

Se vi volas esti pli sukcesa en la vivo, gravas esti aŭtentika.

Esti aŭtentika signifas tion vi estas fidela al vi mem. Vi devus esti honesta kun vi mem kaj aliaj.

Esti aŭtentika permesos al vi pli bone komuniki kun homoj kaj permesos al ili komuniki kun vi en maniero kiel natura por ĉiuj implikitaj.

Homoj. pli verŝajne fidas iun, kiu estas aŭtentika, kaj homoj, kiuj ne estas aŭtentaj, ofte trovas malfacile iĝi proksimaj kun aliaj pro timo esti.elmontrita kiel falsaĵo aŭ falsaĵo.

Ne klopodu tiel kongrui aŭ esti akceptita de aliaj – nur estu vi mem kaj ĉesu zorgi pri tio, kion aliaj homoj pensas pri vi.

Kiam vi provu kopii aliajn homojn, vi plej verŝajne finos kopii la kondutojn, kiuj ne funkcias por vi.

Anstataŭ kopii la konduton de iu alia, provu novigi kaj krei vian propran etoson. Se vi volas esti pli sukcesa en la vivo, gravas trovi vian propran stilon kaj igi ĝin funkcii por vi.

La vivo estus sufiĉe malgaja se ĉiuj estus la samaj! Vi havas tiom da unikaj kvalitoj kaj talentoj, kiuj distingas vin de la ceteraj. Vi nur bezonas preni la tempon por eltrovi kio ili estas.

Ĉi tio helpos vin trovi senton de memidenteco kaj celo.

Kiam vi koncentriĝas pri via individua unikeco kaj graveco, ĝi kreos senton de memidenteco, kiu taŭgas por la persono, kiun vi estas.

Ĉi tiu identeco povas esti bazita sur la valoroj, kiujn vi karaj aŭ kio havas sencon por vi kiel individuo.

Ĝi ankaŭ povas inkluzivi kredojn pri vi mem kaj pri aliaj, kiuj kongruas kun viaj personaj spertoj, sentoj kaj pensoj.

7) Ĉesu kompari vin kun aliaj.

Estas tiel facile esti ĵaluza. .

Precipe kiam ni rigardas sociajn amaskomunikilarojn kaj vidas bildojn de belaj homoj vojaĝantaj al belaj lokoj, vivante siajn plej bonajn vivojn.

Se tio plibonigas vin...

Ĉio. kebriletoj ne estas nepre oro kaj aferoj estas tre malsamaj malantaŭ fermitaj pordoj.

Via vojaĝo estas malsama ol ilia do ne batu vin pri kie vi nun estas.

Ne komparu vin mem. kun aliaj:

Ni ofte komparas nin kun aliaj, ofte je nia malutilo. Se vi estas en senelira laboro aŭ rilato, ne komparu vian vivon kun la vivoj de homoj, kiuj havas ĝin pli bone ol vi.

Nur ĉar iu alia havas pli da mono aŭ pli bona laboro ne. nepre plifeliĉigas ilin.

Kiam ni komparas nin kun aliaj homoj, ni povas ricevi multe da negativa energio el ĝi.

Sed, kiam vi akceptas vin tia, kia vi estas, tio signifas, ke estas nenio malbona pri tio, kio vi estas aŭ kio konsistigas parton de via personeco.

Akcepti vin ebligas al vi aprezi la aferojn, kiuj konsistigas vin, kaj aprezi la aferojn, kiuj igas vin unika.

Kiam vi akceptas vin kiel vi estas, estos pli facile trovi senton de celo.

8) Koncentru viajn fortojn.

Identigi viajn fortojn estas grava parto de iu ajn sukcesa ident-konstrua procezo.

Unufoje vi havas fortan senton pri kiu vi estas, estas pli facile koncentriĝi pri tio, kion vi bone faras kaj malpli pri tio, kion vi ne faras.

Multaj homoj fokusiĝas pri tio, kion vi faras bone. ilia tempo, energio kaj mono pri iliaj malfortoj.

Kvankam gravas konscii viajn malfortojn, estas ankaŭ grave koncentriĝi pri viajfortoj. Se vi estas en kariero, kie vi estas malforta en certa areo, tiam tio estas la areo pri kiu vi bezonas labori.

Se vi estas bonega verkisto sed ne kapablas paroli publike, provu. fokusigi tiun aspekton de vi mem por ke vi povu plibonigi viajn komunikajn kapablojn.

Koncentrante viajn fortojn, vi sentos vin pli memfida en vi mem kaj povos uzi tiujn kvalitojn por helpi vin peli al la celoj. kaj revoj, kiuj estas gravaj por vi.

Ankaŭ, trovu ion, kio instigas vin kaj laboru al celo.

Unu el la plej bonaj manieroj por homoj sentiĝi pli en kontrolo de siaj vivoj estas per trovi ion, kio instigas ilin.

Kiam vi trovos ion, kio instigas vin, tio helpos instigi vin tra iuj defioj aŭ luktoj kiuj aperas survoje.

Kiam viaj motivaj niveloj estas sur la nivelo. pligrandiĝu, komencu labori por io!

Kiam vi volas senti pli regadon de via vivo, unu el la plej bonaj aferoj, kiujn vi povas fari, estas komenci labori por io, kion vi volas atingi.

Kiam vi laboras por viaj celoj, ĝi donos al vi senton de plenumo kaj kontento. Ĝi ankaŭ helpos instigi vin tiel, ke kiam defioj aperas, estas pli facile por vi antaŭeniri kaj atingi vian celon.

Mi trovis, ke krei viziotabulo estas bonega maniero por rigardi la premion. . Kiam vi povas vidi ĝin, ĝi estas multe pli facilaatingi ĝin!

Viziotabulo estas vida reprezentado de via vivo, kiu helpas vin fiksi celojn kaj bildigi la direkton, en kiu vi volas iri.

Povas esti helpe krei vian viziotablon uzante bildojn, vortojn aŭ ambaŭ.

Kreante vian viziotabulon, vi povos vidi vin atingi viajn celojn kaj fariĝi la persono, kiun vi volas esti.

9) Trovu bonegan mentoro.

Se vi sentas vin superfortita kaj streĉita de la celoj, kiujn vi fiksis, petu la helpon de mentoro.

Unu el la plej bonaj manieroj por ke homoj komencu senti pli en. kontrolo de iliaj vivoj estas per trovado de mentoro.

Mentoro povas esti iu, kiu jam sukcesis pri tio, kion ili volas fari, aŭ ĝi povas esti iu, kiu jam travivis tion, kion vi travivas.

Mentoro povas helpi vin kun viaj celoj kaj doni al vi la instigon kaj subtenon, kiujn vi bezonas por atingi viajn celojn.

10) Foriru sola.

Ne ekstere. influo, neniu por konsili vin! Nur vi memstare izole.

Semajnfino for kaj ŝanĝo de pejzaĝo eble estos ĝuste tio, kion vi bezonas por reakiri klarecon kaj koncentriĝi pri vi mem.

Ĝi ankaŭ estas bonega maniero helpi vin. kontaktu viajn valorojn kaj kredojn.

Eltrovu pri kio vi kredas kaj kiel vi volas vivi vian vivon.

Multaj homoj trovas, ke ili perdis la vojon kiam ili ĉesas. kredante je si mem.

Vi eble trapasas a