Table of contents
你是否在为自己的身份纠结？
在今天的世界上，有这么多的期望放在我们的肩上，很难弄清楚我们适合在哪里工作。
当你没有一个明确的身份时，你可能很难在自己的皮肤中感到舒适。
因此，为了帮助你对自己的身份有更好的感觉，这里有十个提示，可以让你开始感觉到对自己的生活更有掌控力。
这就是方法!
1) 确定你的目的。
一旦你有了明确的生活目的，就会更容易专注于过上充实而有意义的生活。
如果没有明确的目的，就很难坚持下去，并专注于真正重要的事情。 拥有一个目的将帮助你以一种对你有意义的方式定义你的生活。
这也将使你更容易专注于你所擅长的事情和你想要实现的目标。
在这个过程中，与你的情绪取得联系是很重要的
感觉很重要。 与你的情绪接触很重要，这就是为什么这一步如此关键。
当你学会如何接受和理解你的情绪时，你将能够更好地管理它们并做出更好的决定。
通过这样做，你可以增加你能够朝着目标前进的可能性。
2）为你的生活制定一个计划。
一旦你成功地定义了你的目的，现在是时候把你的计划付诸行动了
为你的生活制定一个可以遵循的计划是很重要的。 有一个计划将帮助你保持在正轨上，并实现对你很重要的目标。
如果你还没有计划，可以从列出你生活中对你很重要的事情开始。
更重要的是，当找到你的自我意识时，你要对自己完全诚实。
问问自己这些问题：
- 你喜欢你的工作吗？
- 你喜欢自己是谁吗？
- 你对自己的生活现状满意吗？
- 你的野心与你的人生目标相同吗？
如果这些问题的答案都是否定的，那么是时候开始一条新的道路了。
那么，要怎样才能建立一个充满令人兴奋的机会和充满激情的冒险的生活？
我们中的大多数人都希望有这样的生活，但我们感到被困住了，无法实现我们在每年年初一厢情愿地设定的目标。
我也有同样的感觉，直到我参加了 "生命日志"。 这是由教师和生活教练珍妮特-布朗（Jeanette Brown）创建的，这是我需要的最终唤醒，以停止梦想并开始采取行动。
See_also: 当他失去兴趣时如何让他回来：23个大建议点击这里，了解更多关于《生命日记》的信息。
那么，是什么使珍妮特的指导比其他自我发展项目更有效？
这很简单：
珍妮特创造了一种独特的方式，让你控制自己的生活。
她对告诉你如何生活不感兴趣。 相反，她会给你终身的工具，帮助你实现所有的目标，把重点放在你所热衷的事情上。
而这正是《生命日志》的强大之处。
如果你准备好开始过你一直梦想的生活，你需要看看珍妮特的建议。 谁知道，今天可能是你新生活的第一天。
下面是再次的链接。
See_also: 不体贴的人的17个特征（以及如何处理它们）3) 专注于你能控制的事情，善待自己。
陷入你周围发生的事情可能很容易，但重要的是要记住，你可以控制你的生活。
当你需要帮助时，向别人求助是可以的，但不要让别人替你控制你的生活。
如果你正在为某件事情而挣扎，请关注你自己和你能做什么来解决问题。 如果你关注自己和对你最重要的事情，就会更容易保持积极性。
就像阿黛尔的歌一样，对我好一点吧!
但更多的是对自己放宽心!
当你在与一个问题或生活中的问题作斗争时，你可能很容易忘记自己。
如果你正在与生活中的某些事情作斗争，并且不知道如何解决它，你可能很容易放弃，把注意力放在其他事情上，而不是承认你可能需要帮助。
重要的是，不仅要承认你可能需要帮助，而且要认识到有一些人可以帮助你渡过难关。
如果你不知道如何解决一个问题，可以向能够帮助你解决这个问题的人征求意见。
4）创造你自己的风格感。
人们可以看出你是否自信，你是否有风格。
如果你不确定如何穿衣或如何好看，试着创造你自己的风格感。
想一想什么东西适合你，并尝试将这些物品纳入你的日常生活中。
想一想那些让你感到自信和快乐的衣服，并将这些物品纳入你的日常生活中。
不要因为橙色眼影是潮流，就被迫使用它，因为它很时髦，所有有影响力的人都在这样做。
找到适合你的方法，做你自己!
5) 尝试新事物。
所以，做一些绝对让你害怕的事情吧!
有时，我们可能很难走出自己的舒适区，而且很容易陷入困境，但每隔一段时间就尝试一些新的东西是很重要的。
试着走出家门，或尝试一种你以前从未做过的新活动。
更重要的是，当你承担风险时，它使你更容易确定是什么让你对生活感到兴奋和热情，并在你的舒适区之外对你感兴趣的事情承担风险。
这将有助于在你的个人和职业生活中开辟新的成长和发展机会。
当你被一种目的感或与更高价值相一致的动机所激励时，就会更容易承担风险和探索新事物。
另外，当你对生活有强烈的热情时，做自己的能力不一定要以牺牲别人为代价。
事实上，对生活充满热情实际上可以导致增加对其他人的同情和理解--这种品质随后也可以推动他们生活的积极变化。
不要害怕承担风险。
犯错误并从中学习。
如果你不愿意承担风险，你就会继续一次又一次地犯同样的错误--这肯定会让你每天对自己的感觉更糟。
6）要真实。
如果你想在生活中取得更大的成功，重要的是要做到真实。
真实意味着你对自己是真实的。 你应该对自己和他人诚实。
真实的态度会让你更好地与人沟通，也会让他们以一种每个人都感觉自然的方式与你沟通。
人们更有可能信任一个真实的人，而不真实的人往往发现很难与他人亲近，因为害怕被揭穿是个假人或假货。
不要那么努力地去适应或被别人接受--只要做你自己，不要再担心别人对你的看法。
当你试图复制其他人时，你很可能最终会复制那些对你无效的行为。
与其复制别人的行为，不如尝试创新，创造自己的氛围。 如果你想在生活中更加成功，重要的是找到自己的风格，并使之适合你。
如果每个人都是一样的，生活就会很黯淡！你有许多独特的品质和才能，使你与其他人不同。 你只需要花时间去弄清楚它们是什么。
这将帮助你找到自我认同感和目标。
当你专注于你个人的独特性和重要性时，就会产生一种适合你的自我认同感。
这种身份可以基于你所珍视的价值观或对你个人有意义的东西。
它还可能包括关于自己和他人的信念，这些信念与你的个人经历、感受和想法相一致。
7）停止将自己与他人进行比较。
嫉妒是很容易的事。
特别是当我们看社交媒体，看到美丽的人到美丽的地方旅行，过着他们最好的生活的图像。
如果这能让你感觉好一点...
所有闪闪发光的东西不一定是金子，关起门来事情就很不一样。
你的旅程与他们的不同，所以不要为你现在的情况而自责。
不要将自己与他人比较：
我们经常将自己与他人进行比较，这往往对我们不利。 如果你处于一个无前途的工作或关系中，不要将你的生活与那些比你更好的人的生活相比较。
仅仅因为别人有更多的钱或更好的工作，并不一定能使他们更快乐。
当我们将自己与其他人进行比较时，我们会从中获得大量的负能量。
但是，当你接受自己是谁时，这意味着你是谁或构成你个性的一部分没有任何问题。
接受自己使你能够欣赏构成你的东西，欣赏使你独特的东西。
当你接受自己是谁，就会更容易找到目标感。
8) 专注于你的长处。
识别自己的优势是任何成功的身份建设过程的重要组成部分。
一旦你对自己是谁有了强烈的认识，就会更容易专注于你做得好的地方，而减少对你做得不好的地方。
许多人将他们的时间、精力和金钱集中在他们的弱点上。
意识到自己的弱点固然重要，但关注自己的优势也很重要。 如果你从事的职业在某方面比较弱，那么这就是你需要努力的领域。
如果你是一个优秀的作家，但不擅长公开演讲，那就试着专注于自己的这一方面，这样你就能提高你的沟通能力。
通过关注自己的优势，你会对自己更有信心，并能够利用这些品质来帮助推动你实现对你来说很重要的目标和梦想。
另外，找到能激励你的东西，并朝着目标努力。
人们感觉自己更能掌控自己的生活的最好方法之一是找到激励他们的东西。
当你找到激励你的东西时，它将帮助激励你通过沿途出现的任何挑战或斗争。
一旦你的动机水平提高了，就开始为一些事情而努力吧!
当你想开始感觉更多地控制你的生活时，你能做的最好的事情之一就是开始为你想要实现的目标而努力。
当你为你的目标而努力时，它会给你带来成就感和满足感。 它还会帮助激励你自己，这样当挑战出现时，你就会更容易向前迈进，实现你的目标。
我发现创建一个愿景板是让你的眼睛盯着奖品的好方法。 当你能看到它时，实现它就更容易了！"！
愿景板是对你的生活的视觉呈现，帮助你设定目标并想象你想去的方向。
使用图片、文字或两者来创建你的愿景板可能会有帮助。
通过创建你的愿景板，你将能够看到自己实现目标并成为你想成为的人。
9) 找到一个伟大的导师。
如果你对自己设定的目标感到不知所措，压力很大，可以寻求导师的帮助。
人们开始感觉到更能掌控自己生活的最好方法之一是找到一位导师。
导师可以是已经在自己想做的事情上取得成功的人，也可以是已经经历过你正在经历的事情的人。
导师可以帮助你实现你的目标，给你实现目标所需的动力和支持。
10) 一个人去度假。
没有外界的影响，没有人给你建议！只有你自己在孤立中。
周末出游，改变一下环境，可能正是你需要的，以重新获得清晰的认识和对自己的关注。
这也是帮助你接触你的价值观和信仰的一个好方法。
找出你的信仰和你想要的生活方式。
很多人发现，当他们不再相信自己的时候，他们已经迷失了方向。
此刻你可能正经历着坎坷，但如果你能重回正轨，它将给你带来目标和方向感。
它还将鼓励你找到自己的声音，这是你可以做的最大的事情之一，以开始对自己的身份感觉更好。
当你找到自己的声音时，它将帮助你感到更有控制力和权力。
你的声音会告诉你，你想过什么样的生活，你想做什么样的工作，以及你想如何度过你的时间。
试着思考不同的方式，你可以用你的声音来帮助自己和他人做得更好。
11）与自己建立更好的关系。
这听起来有点老套，但这是重获自我意识的重要步骤。
那么你是怎么做的？
从你自己开始。 不要再寻找外部的解决方法来整理你的生活，在内心深处，你知道这是不可行的。
这是因为在你审视内心并释放你的个人力量之前，你永远不会找到你所寻找的满足和成就感。
我是从萨满Rudá Iandê那里学到的。 他的人生使命是帮助人们恢复生活的平衡，释放他们的创造力和潜力。 他有一个令人难以置信的方法，将古老的萨满技术与现代的扭曲结合起来。
在他优秀的免费视频中，Rudá解释了实现你生活中想要的东西的有效方法，以及如何找到你内心深处的人和事。
因此，如果你想与自己建立更好的关系，释放你无尽的潜力，并将激情置于你所做的一切的核心，现在就开始看看他真诚的建议。
这里又有一个免费视频的链接。
12) 写一封来自未来的信给自己。
亲爱的未来的我...
写一封五年后甚至十年后的信，谈谈你想成为什么样的人，那时的生活会是什么样的。
这是一个为未来制定计划的好方法，这将有助于实现你的目标。
试着写一封来自未来的信，就像你对自己说，你已经取得了什么成就，你将如何继续实现你的人生目标。
这将帮助你了解你想成为什么样的人，以及你的价值观和信仰应该如何反映在你的生活中。
把这封信作为制定未来计划的模板，想想你想实现什么样的目标或价值。
这将有助于你为未来制定计划，并制定有助于实现你的梦想和雄心的目标。
13）向往比自己更伟大的东西。
想一想那些激励你的事情，对你的生活产生积极影响的事情，或者你觉得有激情的事情。
想一想你想完成什么，或者你希望你的生活是什么样子。
写下一份激励你的事情，对你的生活产生积极影响的事情，或你感到热情的事情。
这将帮助你提出对未来的想法，并帮助设定目标，这将有助于实现你的梦想和野心。
这将有助于激励你，给你一些方向，让你知道你的生活将走向何方，应该如何度过。
有身份危机的迹象是什么？
如果你有身份危机，这意味着你不觉得自己有强烈的自我意识。
你可能觉得自己的身份很弱，觉得自己有问题。
或者，如果你处于不知道自己是谁的情况下，这可能意味着你的身份处于危机之中。
自尊心很重要，原因很多。
它可以被用作实现你的目标的工具，并就对你最重要的事情做出更好的决定。
一旦你建立了自尊，就会更容易保持在目标的轨道上，对自己感觉良好。
总结
当你有强烈的自我意识时，就会更容易保持在实现目标的轨道上，而且你会更有可能对自己感到满意。
如果你有身份危机，重要的是你要努力提高你的自我意识。
这可以通过花时间与那些支持你的人在一起，并确保你照顾好自己来实现。
