Nasnameya min nîne loma min ev 13 tişt kirin

Tu bi nasnameya xwe re têdikoşe?

Di cîhana îroyîn de, gelek hêviyên li ser milên me hene û zehmet e ku em zanibin ka em li ku derê ne.

Gava hûn Nasnameyek zelal tune, dibe ku zehmet be ku meriv xwe di çermê xwe de rehet hîs bike.

Ji ber vê yekê ji bo ku hûn xwe baştir hîs bikin ku hûn kî ne, li vir deh serişte hene ku hûn dest bi hîskirina bêtir di jiyana xwe de bikin.

Li vir çawa ye!

1) Armanca xwe diyar bike.

Dema ku hûn ji bo jiyana xwe armancek zelal hebe, wê hêsantir be ku hûn bala xwe bidin jiyanek têr û watedar. .

Bêyî armancek diyarkirî, zehmet e ku meriv li ser rê bimîne û li ser tiştên ku bi rastî girîng in hûr bibe. Hebûna armancekê dê ji we re bibe alîkar ku hûn jiyana xwe bi rengekî ku ji we re watedar pênase bikin.

Herwiha ew ê hêsantir bike ku hûn bala xwe bidin tiştên ku hûn tê de baş in û hûn dixwazin bigihîjin çi.

0>Di dema pêvajoyê de, girîng e ku hûn bi hestên xwe re têkilî bikin

Hest girîng in. Girîng e ku hûn bi hestên xwe re têkilî daynin, ji ber vê yekê ev gav pir girîng e.

Dema ku hûn fêr bibin ku meriv hestên xwe çawa qebûl bike û fam bike, hûn ê karibin wan çêtir îdare bikin û biryarên çêtir bidin.

Bi kirina vê yekê, hûn dikarin îhtîmala ku hûn ê karibin ber bi armancên xwe ve bi pêş ve biçin zêde bikin.

2) Ji bo jiyana xwe planek pêş bixin.

Dema ku hûn 'bikariye ku armanca xwe diyar bike, naha dem e ku hûn plansaziya xwe bicîh bînindi vê gavê de pişkek dijwar, lê heke hûn bikarin vegerin ser rê, ew ê têgehek armanc û rêgezê bide we.

Ew ê we jî teşwîq bike ku hûn dengê xwe bibînin, ev yek ji tiştên herî mezin e ku hûn dikare bike ku dest bi hîskirina çêtir li ser kê yî.

Dema ku hûn dengê xwe bibînin, ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn bêtir xwe di bin kontrol û hêzê de hîs bikin.

Dengê we dê ji we re bêje ku hûn jiyanek çawa ye dixwazî ​​bijî, tu dixwazî ​​çi karî bikî, û tu dixwazî ​​wextê xwe çawa derbas bikî.

Biceribînin ku li ser awayên cihêreng bifikirin ku hûn dikarin dengê xwe bikar bînin da ku hûn tiştan ji bo xwe û yên din çêtir bikin. .

11) Bi xwe re têkiliyek çêtir ava bike.

Hinek klîşe dixuye lê ji bo vegerandina hesta xwe gavek girîng e.

Ji ber vê yekê hûn çi dikin?

Ji xwe dest pê bikin. Dev ji lêgerîna çarenûsên derve raweste da ku jiyana xwe sererast bike, di kûrahiya xwe de, hûn dizanin ku ev yek naxebite.

Ew ji ber ku heya hûn li hundurê negerin û hêza xwe ya kesane dernexin, hûn ê qet razî û pêkvejiyan nebînin. tu lê digerî.

Ez vê ji şaman Rudá Iandê hîn bûm. Mîsyona jiyana wî ev e ku alîkariya mirovan bike ku hevsengiyê li jiyana xwe vegerînin û afirînerî û potansiyela xwe vekin. Nêzîkatiyek wî ya bêhempa heye ku teknîkên shamanîkî yên kevnar bi zivirînek nûjen re dike yek.

Di vîdyoya xweya belaş a hêja de, Rudá rêbazên bi bandor rave dike ku hûn di jiyanê de çi dixwazin û çawaji bo ku hûn bizanin ka tu kî û çi yî.

Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin bi xwe re têkiliyek çêtir ava bikin, potansiyela xwe ya bêdawî vekin, û evîna xwe bixe dilê her tiştê ku hûn dikin, niha dest bi kontrolê bikin. şîreta wî ya rastîn.

Li vir dîsa lînka vîdyoya belaş heye.

12) Ji pêşerojê re nameyek ji xwe re binivîsin.

Pêşeroja delal…

Ji pênc salan şûnde an jî ji deh salan şûn de nameyekê binivîsin ka hûn dixwazin bibin çi celeb û jiyan wê di wê demê de çawa be.

Ev rêyek çêtirîn e ku hûn çêbikin. planên paşerojê, yên ku dê di gihandina armancên we de bibin alîkar.

Hewl bidin ku nameyek ji paşerojê binivîsin mîna ku hûn ji xwe re behsa tiştên ku we bi dest xistine û hûn ê çawa bi armancên jiyana xwe bidomînin.

Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn fam bikin ku hûn dixwazin bibin çi celeb û nirx û baweriyên we divê di jiyana we de çawa werin xuyang kirin.

Vê nameyê wekî şablonek ji bo çêkirina plansaziyên pêşerojê bikar bînin û bifikire ka tu dixwazî ​​bigihîjî çi armanc û nirxan.

Ev ê ji te re bibe alîkar ku hûn ji bo pêşerojê plansaziyan bikin û armancên ku dê di bigihîjin xewn û xeyalên we de bibin alîkar.

13) Hêviya tiştekî ji xwe mezintir bikin.

Li ser tiştên ku îlhamê didin we, ku di jiyana we de cûdahiyek erênî çêdike, an jî tiştên ku hûn pê dilşewat hîs dikin, bifikirin.

Li ser tiştên ku hûn dixwazin bifikirin.pêk bînin, an jî hûn dixwazin jiyana we çawa be.

Lîsteya tiştên ku we îlhamê dide, ku di jiyana we de cûdahiyek erênî çêdike, an jî tiştên ku hûn pê dilşewat hîs dikin binivîsin.

0> Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn ji bo pêşerojê ramanên xwe bînin ziman û ji we re bibe alîkar ku hûn armancên ku hûn bigihîjin xewn û xeyalên we.

Ev ê ji we re bibe îlham û rê bide we ka jiyana we ber bi ku ve diçe. û divê çawa bê xerckirin.

Nîşeyên hebûna qeyrana nasnameyê çi ne?

Heke qeyrana te ya nasnameyê hebe, ev tê wê maneyê ku tu hîs nakî ku hesteke te ya xurt heye. ji xwe re.

Dibe ku hûn hest bikin ku nasnameya we qels e û tiştek bi we re heye.

An jî, heke hûn di rewşek de ne ku hûn nizanin kî bibin, ev dikare were wê wateyê ku nasnameya we di krîzê de ye.

Ji ber gelek sedeman xwebawerî girîng e.

Dikare wekî amûrek ji bo bidestxistina armancên xwe û girtina biryarên çêtir derbarê tiştên ku ji bo we pir girîng e.

Dema ku we xwebaweriya xwe pêşxist, wê hêsantir be ku hûn li ser rêça armancên xwe bimînin û xwe bi xwe xweş hîs bikin.

Encam

Gava ku hûn xwedan hestek bihêz be, hêsantir e ku hûn li ser rêça armancên xwe bimînin, û îhtîmal e ku hûn xwe bi xwe xweş hîs bikin.

Eger qeyranek weya nasnameyê hebe, girîng e ku hûn li ser baştirkirina hesta xwe bixebitin.

Ev dikare bi xerckirinê pêk werewextê bi kesên ku piştgirên te ne û ji bo ku tu li xwe miqate bin.

Girîng e ku ji bo jiyana xwe planek hebe ku hûn bikarin bişopînin. Hebûna plansaziyek wê ji we re bibe alîkar ku hûn li ser rê bimînin û bigihîjin armancên ku ji we re girîng in.

Bi hebûna plansaziyek, hûn ê karibin li ser tiştên girîng bi motîvasyon bimînin û bisekinin. Heger hîna plana we tunebe, dest bi navnîşkirina tiştên di jiyana xwe de yên ku ji we re girîng in dest pê bikin.

Zêdetir, dema ku hûn hesta xweya xwe bibînin, divê hûn bi tevahî rastgo bin. ji xwe re.

Van pirsan ji xwe bike:

• Tu ji karê ku tu dikî hez dikî?
• Tu ji yê ku yî hez dikî?
• Tu yî ji jiyana te razî ne?
• Gelo daxwazên te wek armanca te ya jiyanê ne?

Heke bersiva yek ji van pirsan na be, wê demê dem hatiye ku dest pê bike. rêyek nû.

Ji ber vê yekê ji bo avakirina jiyanek tijî bi derfetên balkêş û serpêhatiyên dilşewat çi hewce dike? nikaribin bigihîjin armancên ku me di destpêka her salekê de datînin ber xwe.

Heta ku ez beşdarî Kovara Jiyanê bûm, min jî heman hest kir. Ji hêla mamoste û rahênerê jiyanê Jeanette Brown ve hatî afirandin, ev banga hişyariya dawî bû ku min hewce kir ku ez xewnan rawestim û dest bi çalakiyê bikim.

Li vir bikirtînin da ku li ser Life Journal bêtir fêr bibin.

Ji ber vê yekê çi rêberiya Jeanette ji bernameyên din ên xwe-pêşvebirinê bi bandortir dike?

Ew hêsan e:

Jeanette rêyek bêhempa afirandiyeya ku TE di jiyana xwe de bixe bin kontrola xwe.

Ew ne eleqedar e ku ji te re bêje ka hûn çawa jiyana xwe bijîn. Di şûna wê de, ew ê amûrên jiyanî bide we ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn bigihîjin hemî armancên xwe, balê bikişîne ser tiştê ku hûn jê re dilşewat in.

Û ev tişta ku Life Journal ew qas hêzdar dike.

Heke hûn amade ne ku dest bi jiyana jiyana ku we her gav xewna wê kiriye dest pê bikin, divê hûn şîretên Jeanette kontrol bikin. Kî dizane, îro dibe roja yekem a jiyana te ya nû.

Li vir careke din lînka heye.

3) Bala xwe bidin tiştên ku hûn dikarin kontrol bikin û ji xwe re dilovan bin.

Dikare hêsan be ku meriv bi tiştên ku li dora te diqewime were girtin, lê girîng e ku ji bîr neke ku kontrola jiyana te heye.

Baş e ku meriv alîkariyê bixwaze gava hewce bike, lê ne Bihêlin ku kesên din ji bo we jiyana we bixin bin kontrola xwe.

Heke hûn bi tiştekî re têdikoşin, bala xwe bidin ser xwe û hûn dikarin çi bikin da ku pirsgirêkê çareser bikin. Ger hûn bala xwe bidin ser xwe û tiştê ku ji we re herî girîng e, motîvasyona we hêsantir dibe.

Wek strana Adele, bi min re hêsan be!

Lê bêtir mîna ku hûn bi xwe re hêsan bibin!

Gava ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêkek an pirsgirêkek têdikoşin, dikare hêsan be ku hûn xwe ji bîr bikin.

Heke hûn di jiyana xwe de bi tiştekî re têdikoşin û nizanin çawa wê rast bikin, ew dikare hêsan be ku hûn dev jê berdin û li şûna ku hûn pêbihesin ku dibe ku hûn hewceyê alîkariyê bin, bala xwe bidin ser tiştên din.

Ew ene tenê girîng e ku hûn bipejirînin ku dibe ku hûn hewceyê alîkariyê bin, lê di heman demê de zanibin ku mirov hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn pirsgirêkên xwe derbas bikin.

Heke hûn nizanin pirsgirêkek çawa çareser bikin, baş e ku hûn bipirsin ji bo şîretan ji kesekî ku dikare alîkariya te bike ku pirsgirêk derbas bibe.

4) Hişmendiya xwe ya şêwazê biafirîne.

Mirov dikarin bibêjin ka tu ji xwe bawer î û şêwaza te heye.

Heke hûn ne bawer in ku çawa li xwe bikin an çawa xweş xuya bikin, hewl bidin ku şêwaza xwe biafirînin.

Bifikirin ka çi li we xweş xuya dike û hewl bidin ku van tiştan têxin nav jiyana xwe ya rojane.

Li ser tiştên cil û bergên ku we bi xwe ewle û bextewar hîs dikin bifikirin û van tiştan bixin nav jiyana xwe ya rojane.

Tenê ji ber ku siya porteqalî trend e, neçar nebin ku tenê ji ber vê yekê bikar bînin. ew trendî ye û hemî bandorker wiya dikin.

Tiştê ku ji bo we kar dike bibînin û bikin!

5) Tiştek nû biceribîne.

Ji ber vê yekê tiştekî ku bi temamî we ditirsîne bike!

Carna dibe ku ji me re zehmet be ku em ji qada xweya rehetiyê derkevin û hêsan e ku em di nav çolê de asê bimînin, lê girîng e ku hûn her gav tiştek nû biceribînin car caran.

Biceribînin ku hûn ji malê derkevin an jî çalakiyek nû ya ku we berê qet nekiriye biceribîne.

Zêdetir çi ye, dema ku hûn xetereyê digirin, ew hêsantir dike ku hûn çi bikin. we ji jiyanê re heyecan û dilşewat dike û bi tiştên ku we eleqedar dike re rîskan digireli derveyî herêma xwe ya rehetiyê.

Ev ê bibe alîkar ku hûn di jiyana weya kesane û pîşeyî de ji bo mezinbûn û pêşkeftina derfetên nû vebin.

Dema ku hûn ji hêla hestek armancê an hevrêziyek bi bilindtir ve motîve bibin. nirxan, hêsantir e ku meriv rîskan bigire û tiştên nû bikole.

Herwiha dema ku meraqa we ya jiyanê xurt be, şiyana ku hûn xwe bibin ne hewce ye ku li hesabê yên din were.

Bi rastî, dilxwaziya jiyanê bi rastî dikare bibe sedema zêdekirina empatî û têgihîştina ji bo mirovên din - taybetiyek ku wê hingê dikare di jiyana wan de jî guhertinên erênî derxe holê.

Netirsin ku rîskan bigirin.

Şaşiyan bikin û ji wan fêr bibin.

Heke hûn ne amade bin ku rîskan bavêjin, hûn ê berdewam bikin heman xeletiyan car bi car-û ew rêyek teqez e ku hûn xwe xirabtir bikin. her roj di derbarê xwe de.

6) Otentîk bin.

Heke hûn dixwazin di jiyanê de serketîtir bin, girîng e ku hûn otantîk bin.

Rastîbûn tê wê wateyê ku tu ji xwe re rast î. Divê hûn bi xwe û yên din re rastgo bin.

Rastbûn dê bihêle ku hûn bi mirovan re çêtir biaxivin û dê bihêle ku ew bi we re bi rengekî ku ji bo her kesê ku tê de xwezayê hîs dike.

Mirov îhtîmal e ku bi yekî ku otantîk e bawer bikin, û kesên ku ne otantîk in, pir caran ji tirsa bûyîna xwe bi kesên din re dijwar dibin.wekî derewîn an sexte tê xuyang kirin.

Ew qas hewil nede ku hûn xwe bigihînin hev an jî ji hêla kesên din ve werin pejirandin - tenê xwe bin û xem nekin ku kesên din li ser we çi difikirin.

Gava hûn biceribînin ku kesên din kopî bikin, bi îhtîmaleke mezin hûn ê dawî li reftarên ku ji we re nexebitin kopî bikin.

Li şûna ku hûn tevgerên yekî din kopî bikin, hewl bidin ku nûjeniyê bikin û vîna xwe biafirînin. Ger hûn dixwazin di jiyanê de serketîtir bin, girîng e ku hûn şêwaza xwe bibînin û wê ji we re bixebitin.

Eger her kes wek hev bûya jiyan dê pir reş bibûya! We gelek taybetmendiyên bêhempa û jêhatî hene ku we ji yên din vediqetîne. Hûn tenê hewce ne ku wextê xwe bidin ku hûn bizanin ka ew çi ne.

Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn hestek xwenasîn û armancê bibînin.

Dema ku hûn bala xwe bidin taybetmendî û girîngiya xwe ya takekesî, ew ê hestek xwe-nasnameyê ku ji bo kesê ku hûn guncan e çêbike.

Ev nasname dikare li gorî nirxên ku hûn jê hez dikin an jî tiştê ku ji we re wekî kesek têgihîştî ye.

0> Her weha dibe ku di derbarê xwe û kesên din de baweriyên ku bi serpêhatî, hest û ramanên we yên kesane re li hev dikin jî hebe.

7) Dev ji hevberdana xwe bi kesên din re rawestin.

Çiqas hêsan e ku meriv çavnebariyê bike. .

Bi taybetî dema ku em li medyaya civakî dinêrin û wêneyên mirovên bedew ên ku diçin cihên xweş û jiyana xwe ya herî xweş dijîn dibînin.

Heke ev yek we çêtir hîs dike…

Hemû. vabirqok ne hewce ye ku zêr e û tişt li pişt deriyên girtî pir cûda ne.

Rêwîtiya we ji ya wan cûda ye ji ber vê yekê hûn xwe li cihê ku hûn niha ne lêxin.

Xwe muqayese nekin bi kesên din re:

Em gelek caran xwe bi yên din re didin ber hev, gelek caran jî zirarê didin me. Heger tu di karekî an têkiliyeke bêdawî de yî, jiyana xwe bi jiyana kesên ku ji te çêtir in re muqayese neke.

Tenê ji ber ku yekî din xwedî pere zêdetir an jî karekî çêtir e, nabe pêwîste wan bextewartir bike.

Dema ku em xwe bi kesên din re bidin ber hev, em dikarin gelek enerjiya neyînî jê werbigirin.

Lê, gava ku hûn xwe wekî xwe qebûl bikin, ev tê wê wateyê ku Tiştekî ku tu kî yî yan jî çi parçeyek ji kesayetiya te pêk tîne, tune ye.

Qebûlkirina xwe dihêle ku hûn tiştên ku hûn in, binirxînin û tiştên ku we yekta dikin teqdîr bikin.

0>Dema ku tu xwe wek ku tu yî qebûl bikî, wê hêsantir be ku meriv têgihîştina armancê bibîne.

8) Li ser hêza xwe bisekinin.

Tespîtkirina hêza xwe beşek girîng a her tiştî ye. Pêvajoya avakirina nasnameyê ya serketî.

Gava ku hûn têgihîştinek we ya bihêz hebe ku hûn kî ne, hêsantir e ku meriv bala xwe bide tiştên ku hûn baş dikin û kêmtir li ser tiştên ku hûn nakin.

Gelek kes bala xwe didin dem, enerjî û pereyê wan li ser qelsiyên wan.

Her çend girîng e ku hûn ji qelsiyên xwe haydar bin, her weha girîng e ku hûn bala xwe bidin ser qelsiyên xwehêzan. Heke hûn di kariyerek de ne ku hûn di deverek diyar de qels in, wê hingê ew qada ku hûn hewce ne ku li ser bixebitin.

Heke hûn nivîskarek hêja yî lê di axaftina giştî de ne baş î, biceribîne ku hûn bala xwe bidin ser wî aliyê xwe da ku hûn bikaribin jêhatîbûnên xwe yên ragihandinê bi pêş bixin.

Bi balkişandina li ser hêza xwe, hûn ê xwe bi xwe ewletir hîs bikin û bikarin wan taybetmendiyan bikar bînin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn ber bi armancan ve bibin. û xewnên ku ji bo we girîng in.

Herwiha, tiştekî ku we motîve dike û ber bi armancekê ve bixebite bibînin.

Yek ji baştirîn rêyên ku mirov hîs bikin ku bêtir li ser jiyana xwe di bin kontrolê de bin ev e ku dîtina tiştekî ku wan teşwîq dike.

Dema ku hûn tiştekî ku we motîve dike bibînin, ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn di her dijwarî û têkoşînên ku di rê de derdikevin motîv bikin.

Gava ku astên motîvasyona we li ser be zêde bibe, li ser tiştekî dest bi xebatê bike!

Dema ku hûn dixwazin dest bi hîskirina zêdetir li ser jiyana xwe bikin, yek ji baştirîn tiştên ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn li ser tiştekê ku hûn dixwazin bi dest bixin dest bi xebatê bikin.

0>Gava ku hûn li ser armancên xwe bixebitin, ew ê hestek serfirazî û dilxweşiyê bide we. Ew ê di heman demê de bibe alîkar ku xwe motîve bike da ku gava dijwarî werin, ji we re hêsantir be ku hûn pêşde biçin û bigihîjin armanca xwe.

Min dît ku çêkirina panelek dîtinê rêyek girîng e ku hûn çavê xwe li xelatê bigirin. . Dema ku hûn dikarin wê bibînin, ew bi awayek hêsantir ebigihêje wê!

Pêşeya dîtinê temsîla dîtbarî ya jiyana we ye ku ji we re dibe alîkar ku hûn armancan destnîşan bikin û rêça ku hûn dixwazin tê de bibînin.

Dikare bibe alîkar ku hûn panela dîtina xwe bi karanîna bikar bînin wêne, peyv, an herdu jî.

Bi afirandina panela dîtinê, hûn ê karibin bibînin ku xwe digihînin armancên xwe û dibin kesê ku hûn dixwazin bibin.

9) Kesek mezin bibînin şîretkar.

Heke hûn ji ber armancên ku we daniye ser xwe dişewitînin û di stresê de ne, ji şîretvanek alîkariyê bixwazin.

Yek ji baştirîn rêyên ku mirov dest bi hîskirina xwe bikin. kontrolkirina jiyana wan bi dîtina şîretvanek e.

Rêber dikare bibe kesekî ku jixwe di tiştê ku ew dixwazin bikin de biserketiye, an jî dikare bibe kesek ku berê di tiştên ku hûn tê re derbas bûne re derbas bûye.

Rêberek dikare di armancên we de alîkariya we bike û motîvasyon û piştgiriya ku hûn hewce ne ku hûn bigihîjin armancên xwe bide we.

10) Bi tena serê xwe biçin.

Ne li derve. bandor bike, kes şîretan li we nake! Tenê hûn bi xwe di îzolasyonê de ne.

Dawiya hefteyekê û guhertina dîmen dibe ku tenê tiştê ku hûn hewce ne ku hûn zelaliyê ji nû ve bi dest bixin û bala xwe bidin ser xwe.

Ew jî ji bo alîkariya we rêyek girîng e. bi nirx û baweriyên xwe re têkevin têkiliyê.

Bizanibe ku tu bi çi bawer dikî û tu dixwazî ​​jiyana xwe çawa bijî.

Gelek kes gava disekinin dibînin ku riya xwe winda kirine bi xwe bawer dikin.

Dibe ku hûn bi a