Ik haw gjin identiteit, dus ik die dizze 13 dingen

Hasto wrakselje mei jo identiteit?

Yn de hjoeddeiske wrâld wurde der safolle ferwachtings op ús skouders lein en it is lestich om út te finen wêr't wy yn passe.

As jo ​​dat dogge' t in dúdlike identiteit hawwe, kin it lestich wêze om noflik te fielen yn jo eigen hûd.

Dus om jo te helpen better te fielen oer wa't jo binne, binne hjir tsien tips foar it begjinnen fan mear kontrôle oer jo libben te fielen.

Hjir is hoe!

1) Definiearje jo doel.

As jo ​​ienris in dúdlik doel foar jo libben hawwe, sil it makliker wêze om te rjochtsjen op it libjen fan in folweardich en sinfol libben .

Sûnder in definiearre doel kin it lestich wêze om op it spoar te bliuwen en te rjochtsjen op 'e dingen dy't wirklik wichtich binne. In doel hawwe sil jo helpe om jo libben te definiearjen op in manier dy't foar jo sinfol is.

It sil it ek makliker meitsje om te fokusjen op wêr't jo goed yn binne en wat jo berikke wolle.

Yn it proses is it wichtich om yn kontakt te kommen mei jo emoasjes

Gefoelens binne wichtich. It is wichtich om yn kontakt te kommen mei jo emoasjes, en dêrom is dizze stap sa wichtich.

As jo ​​leare hoe't jo jo emoasjes akseptearje en begripe, kinne jo se better beheare en bettere besluten nimme.

Dêrtroch kinne jo de kâns fergrutsje dat jo foarút kinne nei jo doelen.

2) Untwikkelje in plan foar jo libben.

As jo ​​ienris jo It is slagge om jo doel te definiearjen, it is no tiid om jo plan te settenrûge patch op it stuit, mar as jo wer op it spoar kinne komme, sil it jo in gefoel fan doel en rjochting jaan.

It sil jo ek stimulearje om jo stim te finen, dat is ien fan 'e grutste dingen dy't jo hawwe kin dwaan om better te begjinnen te fielen oer wa't jo binne.

As jo ​​jo stim fine, sil it jo helpe om mear yn kontrôle en machtich te fielen.

Jo stim sil jo fertelle wat foar libben jo binne wolle libje, wat foar wurk jo graach dwaan wolle en hoe't jo jo tiid wolle besteegje.

Probearje nei te tinken oer ferskate manieren wêrop jo jo stim brûke kinne om dingen better te meitsjen foar josels en foar oaren .

11) Bou in bettere relaasje mei dysels.

It klinkt in bytsje klisjee, mar it is in wichtige stap om jo gefoel fan sels werom te krijen.

Dus wat dochsto?

Begjin by dysels. Stopje mei sykjen nei eksterne fixes om jo libben út te sortearjen, djip yn 't sin, jo witte dat dit net wurket.

En dat is om't jo oant jo nei binnen sjogge en jo persoanlike krêft loslitte, jo noait de foldwaning en ferfolling sille fine jo sykje.

Dit haw ik leard fan de sjamaan Rudá Iandê. Syn libbensmissy is om minsken te helpen it lykwicht yn har libben te herstellen en har kreativiteit en potensjeel te ûntsluten. Hy hat in ongelooflijke oanpak dy't âlde sjamanistyske techniken kombinearret mei in moderne twist.

Yn syn treflike fergese fideo ferklearret Rudá effektive metoaden om te berikken wat jo wolle yn it libben en hoeom út te finen wa't en wat jo djip binne.

Dus as jo in bettere relaasje mei josels opbouwe wolle, ûntsluten jo einleaze potensjeel, en set passy yn it hert fan alles wat jo dogge, begjin no troch te kontrolearjen syn oprjochte advys.

Hjir is wer in keppeling nei it fergese fideo.

12) Skriuw in brief oan josels út 'e takomst.

Dear future me...

Skriuw in brief fan fiif jier fan no of sels tsien jier fan no oer wat foar persoan jo wolle wêze en hoe't it libben op dat stuit wêze sil.

Dit is in geweldige manier om te meitsjen plannen foar de takomst, dy't helpe by it realisearjen fan jo doelen.

Probearje in brief út 'e takomst te skriuwen as soene jo tsjin josels prate oer wat jo berikt hawwe en hoe't jo trochgean mei jo libbensdoelen.

Dit sil jo helpe te begripen hokker soarte persoan jo wurde wolle en hoe't jo wearden en oertsjûgingen yn jo libben wjerspegelje moatte.

Brûk dizze brief as sjabloan foar it meitsjen fan plannen foar de takomst en tink oer wat foar doelen of wearden jo berikke wolle.

Dit sil jo helpe om plannen te meitsjen foar de takomst en doelen te stellen dy't helpe by it realisearjen fan jo dreamen en ambysjes.

13) Stribje nei eat dat grutter is as josels.

Tink oer dingen dy't jo ynspirearje, dy't in posityf ferskil meitsje yn jo libben, of dingen wêr't jo hertstochtlik oer fiele.

Tink oer wat jo graach wolle.berikke, of hoe jo jo libben graach wolle.

Skriuw in list op mei dingen dy't jo ynspirearje, dy't in posityf ferskil meitsje yn jo libben, of dingen wêr't jo hertstochtlik oer fiele.

Dit sil jo helpe mei ideeën foar de takomst te kommen en helpe doelen te stellen dy't helpe by it realisearjen fan jo dreamen en ambysjes.

Dit sil jo helpe ynspirearje en jo wat rjochting jaan oer wêr't jo libben hinne giet. en hoe't it bestege wurde moat.

Wat binne de tekens fan in identiteitskrisis?

As jo ​​in identiteitskrisis hawwe, betsjut dat dat jo net fiele dat jo in sterk gefoel hawwe fan sels.

Jo kinne fiele dat jo identiteit swak is en dat der wat mis is mei jo.

Of, as jo yn in situaasje sitte wêr't jo net witte wa't jo moatte wêze, it kin betsjutte dat jo identiteit yn krisis sit.

Selfesteem is om in protte redenen wichtich.

It kin brûkt wurde as in helpmiddel om jo doelen te berikken en bettere besluten te nimmen oer de dingen dy't is it meast foar jo.

As jo ​​ienris selsbyld ûntwikkele hawwe, sil it makliker wêze om jo doelen op koers te bliuwen en goed te fielen oer josels.

Konklúzje

As jo ​​in sterk gefoel fan sels hawwe, is it makliker om jo doelen op it spoar te bliuwen, en jo sille mear kâns hawwe om josels goed te fielen.

As jo ​​in identiteitskrisis hawwe, is it wichtich dat jo wurkje oan it ferbetterjen fan jo gefoel fan sels.

Dit kin dien wurde troch útjeftentiid mei minsken dy't stypje fan wa't jo binne en soargje dat jo soargje foar josels.

It is wichtich om in plan te hawwen foar jo libben dat jo folgje kinne. It hawwen fan in plan sil jo helpe op it spoar te bliuwen en de doelen te berikken dy't jo belangje.

Troch in plan te hawwen, kinne jo motivearre bliuwe en fokusje op wat wichtich is. As jo ​​​​noch gjin plan hawwe, begjin dan mei in list fan 'e dingen yn jo libben dy't wichtich binne foar jo.

Wat mear is, as jo jo gefoel foar sels fine, moatte jo folslein earlik wêze mei dysels.

Stel dysels dizze fragen:

• Hâldsto fan watst docht?
• Hâldsto fan wa'tsto bist?
• Binne jo bliid mei wêr't jo libben is?
• Binne jo ambysjes itselde as jo doel yn it libben?

As it antwurd op ien fan dizze fragen nee is, dan is it tiid om te begjinnen in nij paad.

Dus wat is it nedich om in libben te bouwen fol mei spannende kânsen en aventoeren dy't mei passy oandreaun binne?

De measten fan ús hoopje op sa'n libben, mar wy fiele ús fêst, net yn steat om de doelen te berikken dy't wy oan it begjin fan elk jier winskje stelle.

Ik fielde itselde oant ik meidie oan Life Journal. Makke troch learares en libbenscoach Jeanette Brown, dit wie de ultime wekker dy't ik nedich hie om op te hâlden mei dreamen en aksje te begjinnen.

Klik hjir om mear te finen oer Life Journal.

Dus wat makket de begelieding fan Jeanette effektiver as oare programma's foar selsûntwikkeling?

It is ienfâldich:

Jeanette hat in unike manier makkefan jo yn kontrôle oer jo libben te setten.

Se is net ynteressearre om jo te fertellen hoe't jo jo libben libje moatte. Ynstee dêrfan sil se jo libbenslange ark jaan dy't jo helpe om al jo doelen te berikken, en hâldt de fokus op wêr't jo hertstochtlik oer binne.

En dat makket Life Journal sa machtich.

As jo ​​klear binne om it libben te begjinnen wêrfan jo altyd dreamd hawwe, moatte jo it advys fan Jeanette kontrolearje. Wa wit kin hjoed de earste dei fan jo nije libben wêze.

Hjir is de keppeling nochris.

3) Fokus op wat jo kontrolearje kinne en wês aardich foar josels.

It kin maklik wêze om fêst te sitten yn wat der om jo hinne bart, mar it is wichtich om te ûnthâlden dat jo kontrôle hawwe oer jo libben.

It is goed om help te freegjen as jo it nedich hawwe, mar doch net 't lit oare minsken de kontrôle oer jo libben foar jo nimme.

As jo ​​wat muoite hawwe, fokus dan op josels en wat jo kinne dwaan om it probleem op te lossen. It sil makliker wêze om motivearre te bliuwen as jo jo rjochtsje op josels en wat it wichtichste foar jo is.

Lykas it ferske fan Adele, gean my maklik!

Mar mear as gean maklik op dysels!

It kin maklik wêze om josels te ferjitten as jo wrakselje mei in probleem of in probleem yn jo libben.

As jo ​​​​mei wat yn jo libben wrakselje en net witte hoe't jo moatte reparearje, it kin maklik wêze om op te jaan en te fokusjen op oare dingen ynstee fan te erkennen dat jo miskien help nedich hawwe.

It iswichtich net allinich om te erkennen dat jo miskien help nedich hawwe, mar ek om te erkennen dat der minsken binne dy't jo kinne helpe troch jo problemen te kommen.

As jo ​​net witte hoe't jo in probleem moatte oplosse, is it goed om te freegjen foar advys fan ien dy't jo helpe kin troch it probleem te kommen.

4) Meitsje jo eigen stylgefoel.

Minsken kinne fertelle as jo selsbetrouwen hawwe en dat jo styl hawwe.

As jo ​​net wis binne hoe't jo moatte oanklaaie of hoe't jo der goed útsjen, besykje dan jo eigen gefoel foar styl te meitsjen.

Tink oer wat jo goed sjocht en besykje dizze items yn jo deistich libben op te nimmen.

Tink oer de kleanartikels dy't jo selsbetrouwen en lokkich meitsje en dizze items opnimme yn jo deistich libben.

Krekt om't oranje oogschaduw de trend is, wês net twongen om it te brûken allinich om't it is trendy en alle ynfloeders dogge it.

Fyn wat foar jo wurket en doch!

5) Besykje wat nijs.

Doe dus wat dat jo absolút skrikt!

Soms kin it foar ús lestich wêze om út ús komfortsône te kommen en it kin maklik wêze om yn in rut te bliuwen, mar it is wichtich om elke kear wat nijs te besykjen sa no en dan.

Probearje it hûs út te gean of besykje in nije aktiviteit dy't jo noch noait earder dien hawwe.

Wat mear is, as jo risiko's nimme, makket it it makliker om te identifisearjen wat makket jo optein en hertstochtlik oer it libben en nimt risiko's mei dingen dy't jo ynteressearjebûten jo komfortensône.

Dit sil helpe om nije kânsen te iepenjen foar groei en ûntwikkeling binnen jo persoanlik en profesjonele libben.

As jo ​​motivearre binne troch in gefoel fan doel of in ôfstimming mei hegere wearden, it is makliker om risiko's te nimmen en nije dingen te ferkennen.

Ek, as jo passy foar it libben sterk is, hoecht it fermogen om josels te wêzen net ten koste fan oaren te gean.

Eins, hertstochtlik wêze oer it libben kin eins liede ta ferhege empasy en begryp foar oare minsken - in kwaliteit dy't dan ek positive feroarings yn har libben oandriuwe kin.

Wês net bang om risiko's te nimmen.

Falters meitsje en derfan leare.

As jo ​​net ree binne om risiko's te nimmen, sille jo trochgean mei it meitsjen fan deselde flaters hieltyd wer - en dat is in feilige manier om minder te fielen oer dysels elke dei.

6) Wês autentyk.

As jo ​​mear súkses wolle yn it libben, is it wichtich om autentyk te wêzen.

Autentyk wêze betsjut dat do bist trou oan dysels. Jo moatte earlik wêze mei josels en oaren.

Autentyk wêze sil jo better mei minsken kommunisearje en kinne se mei jo kommunisearje op in manier dy't natuerlik fielt foar elkenien dy't belutsen is.

Minsken binne mear kâns om ien te fertrouwe dy't autentyk is, en minsken dy't net autentyk binne fine it faaks lestich om tichtby oaren te kommen út eangst foar wêzenbleatsteld as in nep of nep.

Probearje net sa hurd om yn te passen of akseptearre te wurden troch oaren - wês gewoan josels en stopje jo soargen te meitsjen oer wat oare minsken fan jo tinke.

As jo besykje oare minsken te kopiearjen, jo sille nei alle gedachten úteinlik it gedrach kopiearje dat net foar jo wurket.

Ynstee fan it gedrach fan in oar te kopiearjen, besykje te ynnovearjen en jo eigen sfear te meitsjen. As jo ​​​​mear súkses wolle wêze yn it libben, is it wichtich om jo eigen styl te finen en it foar jo te meitsjen.

It libben soe aardich somber wêze as elkenien itselde wie! Jo hawwe safolle unike kwaliteiten en talinten dy't jo ûnderskiede fan 'e rest. Jo moatte gewoan de tiid nimme om út te finen wat se binne.

Dit sil jo helpe om in gefoel fan selsidentiteit en doel te finen.

As jo ​​rjochtsje op jo yndividuele eigenheid en belang, it sil in gefoel fan selsidentiteit kreëarje dat passend is foar de persoan dy't jo binne.

Dizze identiteit kin basearre wurde op de wearden dy't jo dierber hâlde of wat foar jo as yndividu sin makket.

It kin ek leauwen oer josels en oaren befetsje dy't oerienkomme mei jo persoanlike ûnderfiningen, gefoelens en tinzen.

7) Stopje josels te fergelykjen mei oaren.

It is sa maklik om jaloersk te wêzen. .

Foaral as wy nei sosjale media sjogge en bylden sjogge fan moaie minsken dy't reizgje nei prachtige lokaasjes, en har bêste libben libje.

As it jo better makket ...

Alles datglitters is net needsaaklik goud en dingen binne hiel oars efter sletten doarren.

Jo reis is oars as harres, dus slach josels net oer wêr't jo no binne.

Fergelykje josels net. mei oaren:

Wy fergelykje ússels faak mei oaren, faaks yn ús neidiel. As jo ​​​​yn in deade baan of relaasje binne, fergelykje jo libben net mei it libben fan minsken dy't it better hawwe as jo.

Krekt om't in oar mear jild hat of in bettere baan docht net. meitsje se needsaaklik lokkiger.

As wy ússels fergelykje mei oare minsken, kinne wy ​​der in soad negative enerzjy fan krije.

Mar, as jo josels akseptearje foar wa't jo binne, betsjut dat dat der is neat mis mei wa't jo binne of wat in diel fan jo persoanlikheid útmakket.

Dysels akseptearje kinne jo de dingen wurdearje dy't jo binne en de dingen wurdearje dy't jo unyk meitsje.

As jo ​​josels akseptearje foar wa't jo binne, sil it makliker wêze om in gefoel fan doel te finen.

8) Fokus op jo sterke punten.

It identifisearjen fan jo sterke punten is in wichtich ûnderdiel fan elke súksesfol identiteitsbouproses.

As jo ​​ienris in sterk gefoel hawwe fan wa't jo binne, is it makliker om te rjochtsjen op wat jo goed dogge en minder op wat jo net dogge.

In protte minsken rjochtsje har harren tiid, enerzjy en jild op harren swakkens.

Hoewol't it wichtich is om bewust te wêzen fan jo swakkens, is it ek wichtich om te rjochtsjen op josterke punten. As jo ​​​​yn in karriêre binne wêr't jo swak binne op in bepaald gebiet, dan is dat it gebiet wêr't jo oan wurkje moatte.

As jo ​​in poerbêste skriuwer binne, mar net goed binne yn it iepenbier sprekken, besykje dan om te rjochtsjen op dat aspekt fan josels, sadat jo jo kommunikaasjefeardigens kinne ferbetterje.

Troch te fokusjen op jo sterke punten, sille jo mear fertrouwen fiele yn josels en kinne jo dizze kwaliteiten brûke om jo nei de doelen te driuwen en dreamen dy't wichtich binne foar jo.

Fyn ek wat dat jo motivearret en wurkje nei in doel.

Ien fan 'e bêste manieren foar minsken om mear kontrôle oer har libben te fielen is troch iets fine dat har motivearret.

As jo ​​wat fine dat jo motivearret, sil it jo helpe te motivearjen troch alle útdagings of striid dy't ûnderweis opkomme.

As jo ​​motivaasjenivo's op 'e hichte binne tanimme, begjinne te wurkjen nei wat!

As jo ​​​​mei mear kontrôle wolle fiele oer jo libben, is ien fan 'e bêste dingen dy't jo kinne dwaan om te wurkjen nei iets dat jo wolle berikke.

As jo ​​nei jo doelen wurkje, sil it jo in gefoel fan prestaasjes en tefredenheid jaan. It sil ek helpe om josels te motivearjen sadat as útdagings komme, it makliker is foar jo om foarút te gean en jo doel te berikken.

Ik fûn dat it meitsjen fan in fisyboerd in geweldige manier is om jo each op 'e priis te hâlden. . As jo ​​​​it sjen kinne, is it maklikerberikke it!

In fisyboerd is in fisuele foarstelling fan jo libben dat jo helpt om doelen te stellen en de rjochting te visualisearjen wêryn jo wolle gean.

It kin nuttich wêze om jo fisyboerd te meitsjen mei help fan foto's, wurden, of beide.

Troch jo fyzjeboerd te meitsjen, kinne jo sjen dat jo jo doelen berikke en de persoan wurde dy't jo wolle wêze.

9) Fyn in geweldige mentor.

As jo ​​oerweldige en stresse fiele troch de doelen dy't jo ynsteld hawwe, rop dan de help fan in mentor yn.

Ien fan 'e bêste manieren foar minsken om mear yn te fielen kontrôle fan har libben is troch in mentor te finen.

In mentor kin ien wêze dy't al slagge is yn wat se dwaan wolle, of it kin ien wêze dy't al meimakke hat wat jo trochgeane.

In mentor kin jo helpe mei jo doelen en jouwe jo de motivaasje en stipe dy't jo nedich hawwe om jo doelen te berikken.

10) Gean op in útstapke troch josels.

Gjin bûten ynfloed, gjinien te jaan jim advys! Jo gewoan op jo eigen yn isolemint.

In wykein fuort en in feroaring fan lânskip kin krekt wêze wat jo nedich hawwe om wer dúdlikens te krijen en op josels te fokusjen.

It is ek in geweldige manier om jo te helpen yn kontakt komme mei jo wearden en oertsjûgingen.

Fyn út wêr't jo yn leauwe en hoe't jo jo libben libje wolle.

In protte minsken fine dat se de wei ferlern binne as se ophâlde yn harsels leauwe.

Jo kinne troch in