Všechno má svůj důvod: 7 důvodů, proč věřit, že je to pravda

"Všechno má svůj důvod."

Cítíte se také tak?

Filozof Aristoteles to vysvětluje dokonale. Ve své snaze objevit pravý smysl života navrhl, že v životě existují dvě konstanty:

Zaprvé, vesmír se neustále mění a vyvíjí. To, co je dnes, už nikdy nebude zítra stejné.

Za druhé se odvolával na entelechii, což je "to, co proměňuje potenciál ve skutečnost".

Věřil, že vše, co se vám dnes děje, má svůj smysl, protože z vás dělá člověka, kterým se stáváte.

Je to nesmírně posilující koncept, který by vám měl ležet na srdci.

Když někdo naznačuje, že se všechno neděje z nějakého důvodu, obvykle tím "důvodem" myslí příčinu a následek v mechanistickém vesmíru, kde jsou události náhodné.

Nenaznačuji nic jiného.

Já však používám jinou definici rozumu.

Rozum je význam, který dáváme událostem, které se v našem životě dějí.

Události, kterými procházíte, a činy, které děláte, vytvářejí člověka, kterým se stáváte.

Nejste náhodným prvkem ve vesmíru, který mechanicky reaguje na vše, co se s vámi děje.

Místo toho jste lidská bytost. Byli jste obdařeni schopností vytvářet ze všech těchto událostí smysl.

Rozeberu vám 7 hlavních důvodů, které vám pomohou pochopit, že všechno v životě má smysl.

Začněme.

1. Z tragédií a nepřízně osudu se učíte růst.

"Věřím, že všechno se děje z nějakého důvodu. Lidé se mění, abyste se naučili nechat je jít, věci se kazí, abyste je ocenili, když jsou správné, věříte lžím, abyste se nakonec naučili věřit jen sami sobě, a někdy se dobré věci rozpadají, aby se lepší věci mohly spojit." - Marilyn Monroe

Pokud si osvojíte myšlení, že vše se děje z nějakého důvodu, můžete se začít ohlížet za svými zkušenostmi a vyvodit z nich důležitá ponaučení.

Víra v to, že všechno má svůj důvod, vám umožní vytvářet smysl tragédií a neúspěchů, které v životě zažíváte.

Jak říká psychoanalytik Viktor Frankl: "Člověku lze vzít všechno kromě jedné věci: poslední z lidských svobod - zvolit si svůj postoj za daných okolností, zvolit si svou vlastní cestu."

Možná procházíte rozchodem? Možná máte problémy na pracovišti s hrozným šéfem? Možná se vyrovnáváte se zármutkem nad něčím odchodem?

Ať už procházíš čímkoli, soucítím s tebou.

Věřit, že se to děje z nějakého důvodu, neznamená, že byste měli být šťastní, že se to děje.

Víra v důvod, který se skrývá za jakoukoli náročnou událostí, vám pomůže zvládnout bolest a dodá vám sílu jít dál.

Terapeut Michael Schreiner vysvětluje, jak je prospěšné věřit této zásadě v náročných obdobích:

"S takovou psychologickou oporou se život se vší svou chaotickou nahodilostí a nejistotou stává méně hrozivým, zdá se být lépe zvládnutelný."

Výzvy, kterými procházíte, vás formují v člověka, kterým se stáváte. Pokud se tedy dokážete ohlédnout zpět a poučit se z nich, můžete začít hledat nové způsoby bytí a vidění světa a vyhnout se stejnému vzorci v budoucnu.

2. Uzavře vás to

"Špatné věci se stávají; to, jak na ně reaguji, určuje můj charakter a kvalitu mého života. Mohu si vybrat, zda budu sedět v neustálém smutku, znehybněn tíhou své ztráty, nebo se rozhodnu z bolesti povstat a vážit si nejcennějšího daru, který mám - života samotného." - Walter Anderson

Pokud přijmete myšlenku, že vše se děje z nějakého důvodu, můžete získat pocit uzavření něčeho, co může být velmi těžké opustit.

Když se nám něco nedaří, často toho litujeme. Přejeme si, abychom mohli výsledek ovlivnit a vyhnout se tak pocitu ztráty nebo zklamání.

Pokud například procházíte rozchodem, je přirozené, že jste z toho smutní. Je normální cítit hlubokou ztrátu a stud nad neúspěchem vztahu.

Na druhou stranu se můžete rozhodnout využít tuto zkušenost jako příležitost k posílení svých schopností.

Můžete se rozhodnout věřit, že existuje důvod, proč tento vztah ztroskotal.

Důvod, který se dozvíte později. Můžete se rozhodnout, že si vytvoříte nový smysl z toho, že se s někým vyrovnáte.

Podle výzkumnice z Torontské univerzity Mariany Bockarové:

"Když se nám dostane uzavření, můžeme zdravě restrukturalizovat svou minulost, přítomnost a budoucnost tím, že pochopíme, co se stalo špatně, a podle toho přetvoříme svůj příběh. Když je nám však uzavření odepřeno, pokusy pochopit, co se stalo, zaplavují koncepci naší minulosti, přítomnosti a budoucnosti."

Když přijmete realitu a konečnost situace, uzavřete tím kapitolu příběhu a můžete se posunout k lepším věcem.

Nazvěte to mechanismem zvládání, pokud musíte. Ale víra, že události ve vašem životě mají smysl, vám umožní udělat krok vpřed k lepšímu já.

3. Zmírňuje bolest

"Věděla jsem, že se všechno děje z nějakého důvodu. Jen jsem si přála, aby si ten důvod pospíšil a dal o sobě vědět." - Christina Lauren, Beautiful Bastard

Pokud se dokážete utvrdit v myšlence, že všechno se děje z nějakého důvodu, může to pomoci zmírnit bolestivost zážitku.

Může být těžké uvěřit, že za ztrátou něčeho je nějaký důvod.

V této fázi našeho života je snadné místo toho něco nebo někoho obviňovat. Ale víra, že všechno se děje z nějakého důvodu, nám může pomoci zmírnit břemeno a bolest. Vlastně nám umožní se uzdravit.

Někdy právě v těch nejhorších chvílích života získáváme odvahu a sílu, abychom se stali lepšími.

Vírou, že ztráta není bezvýznamná, si dáváme šanci na uzdravení. Zmírňuje naše nejbolestivější pocity a umožňuje nám pokračovat v životě.

Bolest a utrpení poskytují tvrdou lekci a hluboký smysl života.

4. Dává vám to příležitost k zamyšlení

Když máte pocit, že se něco stalo z nějakého důvodu, pravděpodobně si to několikrát zopakujete a budete hledat nové perspektivy a úhly pohledu, abyste tomu lépe porozuměli.

Čas na rozmyšlenou vám umožní zpracovat zážitek zdravým způsobem, než abyste vzpomínku odsunuli stranou a prožívali ji dál.

Když se rozhodnete věřit, že všechno ve vašem životě má větší smysl, umožníte si vidět obraz ne takový, jaký je právě teď, ale jaký by mohl být, až se všechny kousky konečně poskládají dohromady.

Jednoho dne budou mít všechny bolesti, boje, neúspěchy a pochybnosti smysl.

Uvědomíte si, že všechny tyto věci jsou základními stavebními kameny, které vám pomohou dosáhnout vašeho nejvyššího já, nebo jak říká Aristoteles, vaší entelechie či vědomého vhledu.

Je snazší vyhnout se bolestným okamžikům a jít dál svým životem. Klíčem k tomu, abychom zažili klid od svých minulých strategií, je však vědět a pochopit, že žijeme způsobem, který je v souladu s hlubším smyslem pro účel.

Důsledkem toho, že nenajdete svůj životní cíl, je celkový pocit frustrace a nespokojenosti.

Je těžké se spojit s hlubokým pocitem sebe sama, zejména v náročných chvílích.

Vlastně jsem se naučil novému pohledu na to, jak vás snaha o sebezdokonalování může zdržovat od pochopení vašeho skutečného životního cíle.

Justin Brown, spoluzakladatel společnosti Ideapod, vysvětluje, že většina lidí špatně chápe, jak najít svůj cíl pomocí vizualizací a dalších svépomocných technik.

Po zhlédnutí videa jsem si připomněl důležitost osobní reflexe, která vás vede zpět k hlubokému spojení se sebou samým.

To mi pomohlo vyhnout se povrchním radám ostatních z oboru seberozvoje a místo toho se zaměřit na sebe a lépe si uvědomit, kdo jsem.

Podívejte se na bezplatné video zde

5. Vede nás k rozhodujícím okamžikům našeho života.

"Svět je tak nepředvídatelný. Věci se dějí náhle, nečekaně. Chceme mít pocit, že máme svou existenci pod kontrolou. V něčem ano, v něčem ne. Vládnou nám síly náhody a shody okolností." - Paul Auster

Když se ohlédnete zpět na klíčové okamžiky svého života, můžete si uvědomit, jak vás formovaly, utvářely a dávaly vám hluboký smysl.

Už jste někdy zažili ten okamžik "aha!", kdy všechno konečně dávalo smysl? Ano, mluvíme o tom.

Místo abyste se zasekli na negativitě, rozhodli jste se věřit, že vše není zbytečné. A když prožíváte své nejvýznamnější okamžiky, cítíte tento pocit uvědomění.

Autorka Hara Estroff Marano a psychiatrička Dr. Anna Yusim popisují takové momenty, jako jsou:

"Takové okamžiky jsou důvěryhodné právě proto, že nejsou předvídatelné ani předepsané. Jsou však transformativní. Svou směsicí prozření a intenzity dávají životu nový směr a navždy mění spojení lidí mezi sebou a dost často i mezi sebou samými.

"Z různých druhů zlomových okamžiků, které život přináší, mohou být nejsilnější momenty, které určují charakter. Jdou k jádru toho, kým jsme."

Uvědomíte si, že teď už to všechno dává smysl. Je to jeden z těch heuréka momentů, které vám umožní zamyslet se nad svým životem a díky nimž si uvědomíte, jak jste silní.

6. Umožňuje vám dát smysl chaosu ve vašem životě.

"Nemůžeš být statečný, když se ti dějí jenom krásné věci." - Mary Tyler Mooreová

Když se stane náhodná, hrozná nebo tragická událost, může být těžké pochopit, že to mělo svůj důvod.

Všichni jsme si prošli těžkými situacemi, kdy absolutně nic nedávalo smysl. Život nás občas donutí pochybovat i o vlastním zdravém rozumu.

Profesor psychologie z Yaleovy univerzity Paul Bloom vysvětluje, proč je tak uklidňující věřit, že je vše naplánováno :

"Myslím, že to není ani tak intelektuální potřeba, jako spíš emocionální potřeba. Je velmi uklidňující myslet si, že když se dějí špatné věci, je za nimi nějaký důvod. Je tu nějaká světlá stránka, nějaký plán.

"Představa, že svět je nelítostné místo, kde se dějí věci jedna za druhou, je pro mnoho lidí děsivá."

Když si však dovolíte uvěřit, že i tento chaos má svůj smysl, můžete se vrátit o krok zpět a podívat se na svůj život pozorněji.

Umožňuje vám vybírat věci, které mají smysl a dávají smysl.

Díky tomu se budete v budoucnu lépe rozhodovat a získáte novou motivaci a smysl pro další postup.

7. Dává vám cenné lekce

"Věříte, že v životě neexistují náhody? Všechno se děje z nějakého důvodu. Každý člověk, kterého potkáme, má v našem životě nějakou roli, ať už velkou, nebo malou. Někteří nás zraní, zradí a rozpláčou. Někteří nám dají lekci, ne proto, aby nás změnili, ale proto, abychom se stali lepším člověkem." - Cynthia Rusliová

Přijmout myšlenku, že všechno v životě se děje z nějakého důvodu, vám umožní získat cenné lekce.

Vraťme se k Aristotelově připomínce, že "vesmír se stále mění".

To znamená, že i vy. Všechno, co se děje z nějakého důvodu, vám dává cenné lekce. Může to dokonce rozbít vaše stará přesvědčení a doslova vás změnit v lepší verzi sebe sama.

Naučíte se dívat na věci z jiného úhlu pohledu. Vaše názory, přesvědčení a způsob, jakým k věcem přistupujete, mohou dokonce úplně obrátit.

Ve slavném projevu Jima Carreyho na promoci MUM v roce 2014 procítěně řekl:

"Když říkám, že život se neděje tobě, ale tobě, tak opravdu nevím, jestli je to pravda. Jen se vědomě rozhoduji vnímat výzvy jako něco prospěšného, abych se s nimi mohl vypořádat co nejproduktivněji."

Změna je důležitým aspektem života. Neúspěchy jsou tu od toho, aby nám daly velkou lekci.

To jsou věci, které bychom se všichni měli naučit přijímat.

Síla perspektivy

Všichni cítíme potřebu chytit se něčeho pevného, když nám život podrazí nohy.

Může být snazší negativní zážitky smést ze stolu nebo je připsat osudu či náhodě, než se jimi zabývat a snažit se z bolestných vzpomínek získat pochopení.

Ale víra, že všechno se děje z nějakého důvodu, nám dává cenný čas na introspekci, který může být těžké získat, když je život rychlý a náročný.

Ano, je krásné věřit, že existuje důvod, proč věci nejdou podle plánu.

Tento způsob myšlení nám může pomoci uvažovat o jednání druhých. Pomáhá nám pochopit, proč dělají to, co dělají, a reagovat na každou okolnost se soucitem a milostí.

Když tedy procházíte něčím náročným, máte před sebou dvě možnosti:

1. Můžete věřit, že se proti vám život spikl a snaží se vás zlomit.

2. Nebo se můžete pokusit tuto zkušenost přijmout, podívat se na ni z různých úhlů pohledu, poučit se z ní a jít dál s větším pochopením.

Volba je na vás. Jaký život chcete skutečně vést?

Jak nám Justin připomíná ve svém dojemném videu o skryté pasti sebezdokonalování, čím více se naučíme spojit se s hlubokým smyslem toho, kým jsme, tím více jsme schopni získat hluboký smysl toho, co děláme, a toho, jak se rozhodneme vnímat život.

Čím více dokážete změnit své myšlení a přijmout vše, čím jste, a vše, co se vám děje, tím silnější život můžete žít.

Video si opět můžete prohlédnout zde.

Tento náročný okamžik, kterému čelíte, nebo který se blíží, vám může stále připadat bolestivý a obtížný, ale čím více se budete poznávat a aktivně měnit své myšlení, tím snadněji se vám to bude dařit.

Všechno se děje z nějakého důvodu. Toto přesvědčení vás může hnát kupředu. Může vás uchránit před stejnými chybami v budoucnu. Může vás udržet ve stavu, kdy se stále učíte. A trochu laskavější k sobě, když na cestě narazíte na nějaké překážky.

Jaký svět chcete vytvořit?

Svět učení, růstu a pěstování moudrosti?

Pokud ano, pak je na čase přijmout myšlenku, kterou Aristoteles tak nadčasově sdílí - že vše se ve skutečnosti děje z nějakého důvodu.

Příspěvek sdílený Justin Brown (@justinrbrown)