Ĉio okazas pro kialo: 7 kialoj por kredi, ke tio estas vera

“Ĉio okazas ial.”

Ĉu ankaŭ vi sentas tiel?

La filozofo Aristotelo tion perfekte klarigas. En lia serĉo por malkovri la veran signifon de vivo, li sugestis ke ekzistas du konstantoj en vivo:

Unue, la universo konstante ŝanĝiĝas kaj evoluas. Kio ĝi estas hodiaŭ neniam estas la sama morgaŭ.

Due, li aludis al enteleĥio, kiu estas "tio, kio transformas potencialon en realon."

Li kredis, ke ĉio, kio okazas al vi hodiaŭ, havas celo ĉar ĝi igas vin la persono, kiun vi iĝas.

Estas ekstreme poviga koncepto teni proksime al via koro.

Kiam iu sugestas, ke ĉio ne okazas ial, ili kutime prenas "kialon" por signifi kaŭzon kaj efikon en mekanikisma universo kie eventoj estas hazardaj.

Mi ne sugestas alie.

Mi tamen uzas alian difinon de kialo.

Kialo estas la signifo, kiun ni donas al la eventoj kiuj okazas en nia vivo.

La eventoj, kiujn vi travivas, kaj la agoj, kiujn vi faras, kreas la personon, kiun vi iĝas.

Vi ne estas hazarda elemento en la universo, reagante meĥanike al ĉio, kio okazas al vi.

Anstataŭe, vi estas homo. Vi ricevis la kapablon krei signifon el ĉiuj ĉi tiuj eventoj.

Mi derompos la 7 ĉefajn kialojn, kial ĝi povas helpi vin vidi, ke ĉio en la vivo estas plenigita dekial aferoj ne iras laŭplane.

Tiu pensmaniero povas helpi nin konsideri la agojn de aliaj. Ĝi helpas nin kompreni kial ili faras tion, kion ili faras kaj respondi al ĉiu cirkonstanco kun kompato kaj graco.

Do, kiam vi trapasas ion defiantan vin havi du eblojn antaŭ vi:

1. Vi povas kredi, ke la vivo konspiras kontraŭ vi kaj provas detrui vin.

2. Aŭ, vi povas provi akcepti la sperton, rigardi ĝin de malsamaj vidpunktoj, lerni de ĝi kaj daŭrigi kun pli granda kompreno.

La elekto dependas de vi. Kian vivon vi vere volas gvidi?

Kiel Justino memorigas nin en sia kortuŝa video pri la kaŝita kaptilo de mem-plibonigo, des pli ni povas lerni konekti kun profunda sento pri kiu ni estas. pli ni kapablas akiri profundan signifon de tio, kion ni faras kaj kiel ni elektas vidi la vivon.

Ju pli vi povas ŝanĝi vian pensmanieron kaj akcepti ĉion, kion vi estas kaj ĉion, kio okazas al vi, des pli povigitan vivon, kiun vi povas vivi.

Denove la video estas ĉi tie por kontroli.

Ĉi tiu defia momento, kiun vi alfrontas aŭ preterpasanta, eble ankoraŭ sentiĝos dolora kaj malfacila, sed ĝi komencos sentiĝu pli facila ju pli vi konas vin kaj proaktive ŝanĝas vian pensadon pri ĝi.

Ĉio okazas ial. Ĉi tiu kredo povas peli vin antaŭen. Ĝi povas malhelpi vin fari la samajn erarojn en laestonteco. Ĝi povas teni vin en stato kie vi ĉiam lernas. Kaj iom pli afabla al vi mem kiam vi trafas kelkajn obstaklojn survoje.

Do, kian mondon vi volas krei?

Mondon de lernado kaj kreskado kaj kultivado de saĝo?

Se jes, tiam estas tempo akcepti la penson, kiun Aristotelo tiel sentempe dividas – ke ĉio fakte okazas ial.

Afiŝo dividita de Justin Brown ( @justinrbrown)

Ni komencu.

1. Vi lernas kreski el tragedio kaj malfeliĉo

“Mi kredas, ke ĉio okazas pro kialo. Homoj ŝanĝiĝas por ke vi povu lerni lasi, aferoj fuŝiĝas por ke vi aprezu ilin kiam ili pravas, vi kredas mensogojn, do vi eventuale lernu fidi neniun krom vi mem, kaj foje bonaj aferoj disfalas tiel pli bonaj aferoj povas fali. kune.” — Marilyn Monroe

Se vi akceptas la pensmanieron ke ĉio okazas pro kialo, vi povas komenci retrorigardi spertojn kaj rikolti gravajn lecionojn de ili.

Kredi je ĉio okazas ial rajtigas. vi krei signifon el la tragedioj kaj malsukcesoj, kiujn vi spertas en la vivo.

Kiel la psikanalizisto Viktor Frankl diras, „Ĉio povas esti prenita de homo krom unu afero: la lasta el la homaj liberecoj—elekti sian sintenon. en iu ajn aro da cirkonstancoj, elekti sian propran manieron.”

Vi eble trairas rompon? Eble vi luktas en la laborejo kun terura estro? Eble vi traktas la malĝojon de iu forpasanta?

Kion ajn vi travivas, mi sentas por vi.

Kredante, ke tio okazas ial, ne faras signifas ke vi devus esti feliĉa, ke ĉi tio okazas.

Kredi je la kialo malantaŭ iu malfacila evento temas pri administri vian doloron kaj doni al vi la forton por daŭrigi.

Terapeŭto Mikaelo.Schreiner klarigas la avantaĝon de kredi je ĉi tiu principo dum malfacilaj tempoj:

“Kun ĉi tiu speco de psikologia bastiono en loko, la vivo kun sia tuta kaosa hazardo kaj necerteco fariĝas malpli minaca, ĝi ŝajnas pli regebla.”

La defioj, kiujn vi travivas, muldas vin en la personon, kiun vi iĝas. Do se vi povas retrorigardi kaj lerni de ili, vi povas komenci trovi novajn manierojn esti kaj vidi la mondon kaj eviti la saman ŝablonon en la estonteco.

2. Ĝi donas al vi fermon

“Malbonaĵoj okazas; kiel mi respondas al ili difinas mian karakteron kaj la kvaliton de mia vivo. Mi povas elekti sidi en ĉiama malĝojo, senmovigita de la graveco de mia perdo, aŭ mi povas elekti leviĝi de la doloro kaj trezori la plej altvaloran donacon, kiun mi havas - la vivo mem." — Walter Anderson

Se vi akceptas la ideon, ke ĉio okazas ial, vi povas akiri senton de fermo pri io, kio povas esti tre malfacile ellasebla.

Kiam aferoj ne okazas. t iras nian vojon, ni ofte spertas bedaŭron. Ni dezirus, ke ni povintus kontroli la rezulton por eviti senti perdon aŭ seniluziiĝon.

Ekzemple, se vi trapasas rompon, estas nature senti malĝojon pri tio. Estas normale senti profundan perdon kaj honton pro malsukceso de rilato.

Aliflanke, vi povas elekti uzi ĉi tiun sperton kiel ŝancon por povigi vin.

Vi povas.elektu kredi, ke ekzistas kialo, kial ĉi tiu rilato malsukcesis.

Kiozo, kiun vi scios poste. Vi povas elekti krei novan signifon de superado de iu.

Laŭ la esploristino de la Universitato de Toronto Mariana Bockarova:

“Kiam ni donas fermon, ni povas restrukturi nian pasintecon, nunan. , kaj estontecon en sana maniero, per komprenado de kio misfunkciis kaj reagordante nian rakonton laŭe. Kiam oni rifuzas al ni fermon, tamen, provoj kompreni tion, kio okazis, inundas la koncepton de nia pasinteco, nuntempo kaj estonteco.”

Kiam oni akceptas la realecon kaj la finecon de situacio, ĝi fermas la ĉapitron de la rakonto kaj ebligas al vi pluiri al pli bonaj aferoj antaŭen.

Nomu ĝin eltena mekanismo se vi devas. Sed kredi, ke eventoj en via vivo havas celon, ebligas al vi fari unu paŝon antaŭen al pli bona vi.

3. Ĝi mildigas doloron

“Mi sciis, ke ĉio okazis ial. Mi nur deziris, ke la kialo rapidu kaj konigu sin.” – Christina Lauren, Bela Bastardo

Se vi povas potencigi vin per la ideo, ke ĉio okazas ial, tio povas helpi malpliigi kiom dolora estas sperto.

Eble estus malfacile kredi tion estas kialo malantaŭ io perdi.

En ĉi tiu punkto de nia vivo, estas facile kulpigi ion aŭ iun anstataŭe. Sed kredante, ke ĉio okazas porkialo povas helpi malpezigi la ŝarĝon kaj doloron. Fakte, ĝi permesas al ni resaniĝi.

Kelkfoje, estas dum la plej malaltaj punktoj de la vivo, ke ni akiras la kuraĝon kaj forton por aperi kiel pli bonaj.

Kredante, ke perdo ne estas; sensenca, ni donas al ni ŝancon resaniĝi. Ĝi mildigas niajn plej dolorajn sentojn kaj permesas al ni daŭrigi nian vivon.

Doloro kaj sufero donas malfacilajn lecionojn kaj profundan senton de signifo en la vivo.

4. Ĝi donas al vi ŝancon pripensi

Kiam vi sentas, ke io okazis ial, vi verŝajne reludos ĝin kelkajn fojojn kaj serĉos novajn perspektivojn kaj vidpunktojn al vi. doni pli da kompreno.

Ĉi tiu tempo por pripensado permesas vin prilabori la sperton en sana maniero, kompare kun flankenpuŝi la memoron kaj muskuli tra la vivo.

Elektante kredi, ke ĉio en via vivo havas pli grandan signifon, vi permesas al vi la malfermitecon vidi la bildon ne kiel ĝi estas nun, sed kiel ĝi povus esti kiam ĉiuj pecoj estas finfine kunmetitaj.

Iun tagon, ĉiuj doloroj, luktoj, malsukcesoj, kaj dubado havos sencon.

Vi rimarkos, ke ĉiuj ĉi tiuj aferoj estas esencaj konstrubriketoj por helpi vin atingi vian plej altan memon, aŭ kiel Aristotelo diras, vian enteleĥion aŭ vian konscian komprenon.

Estas pli facile eviti dolorajn momentojn kaj daŭrigi vian vivon. Sed la ŝlosilo por sperti pacon de nia pasintecostrategioj estas scii kaj kompreni, ke vi vivas en maniero, kiu kongruas kun pli profunda celo.

La sekvoj de ne trovi vian celon en la vivo inkluzivas ĝeneralan senton de frustriĝo kaj malkontento.

Estas malfacile konektiĝi kun profunda sento pri vi mem, precipe en malfacilaj momentoj.

Efektive, mi lernis novan manieron rigardi kiel provi plibonigi vin mem povas malhelpi vin kompreni la celon de via vera vivo. .

Justin Brown, kunfondinto de Ideapod, klarigas, ke la plej multaj homoj miskomprenas kiel trovi sian celon, uzante bildigojn kaj aliajn memhelpajn teknikojn.

Post spekti la videon, mi estis rememorigis la gravecon de persona pripensado, kiu kondukas vin reen al profunda ligo kun vi mem.

Ĉi tio helpis min resti for de la supraĵaj konsiloj de aliaj en la industrio de memevoluo, kaj anstataŭe turni la lenson al mi mem. kaj kultivu pli bonan senton pri kiu mi estas.

Rigardu la senpagan filmeton ĉi tie

5. Ĝi kondukas nin al la difinaj momentoj de niaj vivoj

“La mondo estas tiel neantaŭvidebla. Aferoj okazas subite, neatendite. Ni volas senti, ke ni regas nian propran ekziston. Iel ni estas, iel ni ne estas. Ni estas regataj de la fortoj de hazardo kaj koincido." — Paul Auster

Kiam vi retrorigardas al pivotaj momentoj en via vivo, vi povas ekvidi kiel ĝi formiĝis kajformis vin kaj donis al vi profundan signifon.

Ĉu vi iam havis tiun "aha!" momento kiam ĉio finfine havas sencon? Jes, ni parolas pri tio.

Anstataŭ esti blokita sur la negativeco, vi elektis kredi, ke ĉio ne estas por nenio. Kaj kiam vi spertas viajn plej difinajn momentojn, vi sentas tiun senton de konscio.

Aŭtoro Hara Estroff Marano kaj psikiatro D-ro Anna Yusim priskribas tiajn momentojn kiel:

“Tiaj momentoj portas kredindecon ĝuste ĉar ili ne estas antaŭviditaj aŭ preskribitaj. Ili estas tamen transformaj. Per sia miksaĵo de kompreno kaj intenseco, ili donas al la vivo novan direkton, por ĉiam ŝanĝante la rilaton kiun homoj havas unu kun la alia kaj, sufiĉe ofte, kun si mem.

“El la diversaj specoj de turnopunktoj, kiujn la vivo prezentas, la plej granda. potencaj el ĉiuj povas esti karaktero-difinaj momentoj. Ili iras al la koro de tio, kio ni estas.”

Vi rimarkas, ke nun ĉio havas sencon. Ĝi estas unu el tiuj Eŭreka momentoj kiuj permesas vin pripensi vian vivon kaj igas vin rimarki kiom forta vi vere estas.

6. Ĝi permesas vin kompreni la kaoso en via vivo

"Vi ne povas esti kuraĝa se vi nur havis mirindajn aferojn okazi al vi." — Mary Tyler Moore

Kiam hazardaj, teruraj aŭ tragikaj eventoj okazas, povas senti malfacile vidi, ke tio estis ial.

Ni ĉiuj travivis malfacilajn situaciojn kiam absolute.nenio havas sencon. La vivo havas manieron igi nin pridubi eĉ nian propran prudenton foje.

Yale-psikologia profesoro Paul Bloom klarigas kial estas tiel konsola kredi ke ĉio estas planita :

“Mi pensas, ke ĝi ne estas tiom multe. de intelekta bezono, sed emocia bezono. Estas tre trankviligite pensi ke, kiam malbonaj aferoj okazas, estas subesta celo malantaŭ ili. Estas arĝenta tegaĵo. Estas plano.

“La ideo, ke la mondo estas ĉi tiu senkompata loko, kie aferoj simple okazas, unu diablo post alia, timigas multajn homojn.”

Sed lasi vin kredi tion. eĉ ĉi tiu kaoso havas celon ebligas al vi fari paŝon malantaŭen kaj rigardi vian vivon pli detale.

Ĝi ebligas al vi elekti la aferojn kiuj ja havas signifon kaj havas sencon.

Ĉi tio igas vin krei pli bonajn decidojn en la estonteco kaj donas al vi renovigitan instigon kaj celon por iri antaŭen.

7. Ĝi instruas al vi valorajn lecionojn

“Ĉu vi kredas, ke ne ekzistas hazardoj en la vivo? Ĉio okazas pro kialo. Ĉiu persono, kiun ni renkontas, havas rolon en nia vivo, ĉu ĝi estas granda aŭ malgranda. Iuj vundos, perfidos kaj ploros nin. Iuj donos al ni lecionon, ne por ŝanĝi nin, sed por igi nin pli bona homo." — Cynthia Rusli

Ampleksi la ideon, ke ĉio okazas pro kialo en la vivo ebligas al vi lerni valorajn lecionojn.

Ni reiru al Aristotelo.rememorigu, ke "la universo ĉiam ŝanĝiĝas."

Do tio signifas, ke ankaŭ vi. Ĉio, kio okazas ial, instruas al vi valorajn lecionojn. Ĝi eĉ povas frakasi viajn malnovajn kredojn, laŭvorte ŝanĝante vin en pli bonan version de vi mem.

Vi lernas rigardi aferojn en malsama lumo. Viaj ideoj, kredoj, kaj la maniero kiel vi aliras aferojn eĉ povas fari kompletan turniĝon.

En la fama komencparolado de Jim Carrey ĉe la MUM-Diplomiĝo de 2014, li kortuŝe diris:

“Kiam mi diras la vivo ne okazas al vi, okazas al vi, mi vere ne scias, ĉu tio estas vera. Mi nur faras konscian elekton por percepti defiojn kiel io utila, por ke mi povu trakti ilin en la plej produktiva maniero."

Ŝanĝo estas grava aspekto de vivo. Malsukcesoj estas tie por instrui al ni grandajn lecionojn.

Ĉi tiuj estas aferoj, kiujn ni ĉiuj devus lerni akcepti.

La potenco de perspektivo

Ni ĉiuj sentas la bezonon ekteni ion. stabila kiam la vivo tiras la tapiŝon sub niajn piedojn.

Povas esti pli facile forpuŝi negativajn spertojn aŭ kalkuli ilin al sorto aŭ serendipeco ol resti sur ili kaj provi akiri komprenon el doloraj memoroj.

Sed kredi, ke ĉio okazas pro kialo, donas al ni valoran tempon por introspekto, kiu povas esti malfacile akirebla kiam la vivo fariĝas rapida kaj malfacila.

Jes, estas beleco en kredi, ke ekzistas kialo