Mae popeth yn digwydd am reswm: 7 rheswm i gredu bod hyn yn wir

“Mae popeth yn digwydd am reswm.”

Ydych chi hefyd yn teimlo fel hyn?

Mae'r athronydd Aristotle yn ei esbonio'n berffaith. Yn ei ymgais i ddarganfod gwir ystyr bywyd, awgrymodd fod dau gysonyn mewn bywyd:

Yn gyntaf, mae'r bydysawd yn newid ac yn esblygu'n barhaus. Nid yw'r hyn ydyw heddiw byth yr un peth yfory.

Yn ail, cyfeiriodd at entelechy, sef “yr hyn sy'n troi potensial yn realiti.”

Roedd yn credu bod gan bopeth sy'n digwydd i chi heddiw a pwrpas oherwydd mae'n eich troi chi i mewn i'r person rydych chi'n dod.

Mae'n gysyniad hynod o rymusol i gadw'n agos at eich calon.

Pan mae rhywun yn awgrymu nad yw popeth yn digwydd am reswm, maen nhw fel arfer yn cymryd “rheswm” i olygu achos-ac-effaith mewn bydysawd mecanistig lle mae digwyddiadau ar hap.

Dydw i ddim yn awgrymu fel arall.

Rwyf, fodd bynnag, yn defnyddio diffiniad gwahanol o rheswm.

Rheswm yw'r ystyr a roddwn i'r digwyddiadau sy'n digwydd yn ein bywyd.

Mae'r digwyddiadau yr ydych yn mynd drwyddynt a'r camau a gymerwch yn creu'r person yr ydych yn dod.

Dydych chi ddim yn elfen hap yn y bydysawd, yn ymateb yn fecanyddol i bopeth sy'n digwydd i chi.

Yn lle hynny, rydych chi'n fod dynol. Rydych chi wedi cael y gallu i greu ystyr o'r holl ddigwyddiadau hyn.

Byddaf yn dadansoddi'r 7 prif reswm pam y gall eich helpu i weld bod popeth mewn bywyd yn llawn.pam nad yw pethau'n mynd yn unol â'r cynllun.

Gall y meddylfryd hwn ein helpu i ystyried gweithredoedd pobl eraill. Mae'n ein helpu ni i ddeall pam maen nhw'n gwneud yr hyn maen nhw'n ei wneud ac i ymateb i bob amgylchiad gyda thosturi a gras.

Felly, pan fyddwch chi'n mynd trwy rywbeth yn eich herio i gael dau opsiwn o'ch blaen:

1. Gallwch chi gredu bod bywyd yn cynllwynio yn eich erbyn ac yn ceisio'ch chwalu chi.

2. Neu, gallwch geisio cofleidio'r profiad, edrych arno o wahanol safbwyntiau, dysgu ohono a symud ymlaen gyda mwy o ddealltwriaeth.

Chi sydd i benderfynu ar y dewis. Pa fath o fywyd ydych chi wir eisiau ei arwain?

Fel mae Justin yn ein hatgoffa yn ei fideo teimladwy ar fagl gudd hunan-wella, y mwyaf y gallwn ddysgu cysylltu â synnwyr dwfn o bwy ydym ni. po fwyaf y gallwn gael synnwyr dwfn o ystyr o'r hyn a wnawn a sut yr ydym yn dewis gweld bywyd.

Po fwyaf y gallwch chi newid eich meddylfryd a chofleidio popeth ydych chi a phopeth sy'n digwydd i chi, y mwyaf bywyd wedi'i rymuso y gallwch chi ei fyw.

Unwaith eto mae'r fideo yma i edrych arno.

Efallai y bydd y foment heriol hon rydych chi'n ei hwynebu, neu'n dod i'r amlwg yn y gorffennol, yn dal i deimlo'n boenus ac yn anodd, ond bydd yn dechrau teimlo'n haws po fwyaf y byddwch chi'n dod i adnabod eich hun a symudwch eich meddwl am y peth yn rhagweithiol.

Mae popeth yn digwydd am reswm. Gall y gred hon eich gyrru ymlaen. Gall eich cadw rhag gwneud yr un camgymeriadau yn ydyfodol. Gall eich cadw mewn cyflwr lle rydych chi bob amser yn dysgu. Ac ychydig yn fwy caredig i ti dy hun wrth daro rhai rhwystrau ar hyd y ffordd.

Felly, pa fath o fyd wyt ti am ei greu?

Byd o ddysgu a thyfu a meithrin doethineb?

Os felly, yna mae'n bryd cofleidio'r meddylfryd y mae Aristotle yn ei rannu mor ddiamser - bod popeth mewn gwirionedd yn digwydd am reswm.

Postiad a rennir gan Justin Brown ( @justinrbrown)

Dewch i ni ddechrau.

1. Rydych chi'n dysgu tyfu o drasiedi ac adfyd

“Rwy'n credu bod popeth yn digwydd am reswm. Mae pobl yn newid fel eich bod chi'n gallu dysgu i ollwng gafael, mae pethau'n mynd o chwith fel eich bod chi'n eu gwerthfawrogi pan maen nhw'n iawn, rydych chi'n credu celwyddau felly rydych chi'n dysgu ymddiried yn neb ond chi'ch hun yn y pen draw, ac weithiau mae pethau da yn cwympo fel bod pethau gwell yn gallu cwympo gyda'n gilydd.” — Marilyn Monroe

Os ydych yn cofleidio’r meddylfryd bod popeth yn digwydd am reswm, gallwch ddechrau edrych yn ôl ar brofiadau a chael gwersi pwysig ohonynt.

Mae credu ym mhopeth yn digwydd am reswm yn grymuso chi i greu ystyr o'r trasiedïau a'r rhwystrau rydych chi'n eu profi mewn bywyd.

Fel y mae'r seicdreiddiwr Viktor Frankl yn dweud, “Gall popeth gael ei gymryd oddi wrth ddyn ond un peth: yr olaf o'r rhyddid dynol - i ddewis agwedd rhywun mewn unrhyw set benodol o amgylchiadau, i ddewis eich ffordd eich hun.”

Efallai eich bod yn mynd trwy doriad? Efallai eich bod yn cael trafferth yn y gweithle gyda bos ofnadwy? Efallai eich bod yn delio â galar rhywun sy'n marw?

Beth bynnag yr ydych yn mynd drwyddo, rwy'n teimlo drosoch.

Nid yw credu bod hyn yn digwydd am reswm yn wir golygu y dylech fod yn hapus bod hyn yn digwydd.

Mae credu yn y rheswm y tu ôl i unrhyw ddigwyddiad heriol yn ymwneud â rheoli eich poen a rhoi'r cryfder i chi barhau.

Therapydd MichaelMae Schreiner yn esbonio’r budd o gredu yn yr egwyddor hon yn ystod cyfnod heriol:

“Gyda’r math hwn o gynnwrf seicolegol yn ei le, mae bywyd gyda’i holl hap anhrefnus ac ansicrwydd yn mynd yn llai bygythiol, mae’n ymddangos yn fwy hylaw.”

Mae'r heriau rydych chi'n mynd drwyddynt yn eich mowldio i'r person rydych chi'n dod. Felly os gallwch edrych yn ôl a dysgu oddi wrthynt, gallwch ddechrau dod o hyd i ffyrdd newydd o fod a gweld y byd ac osgoi'r un patrwm yn y dyfodol.

2. Mae'n rhoi terfyn i chi

“Mae pethau drwg yn digwydd; mae sut rydw i'n ymateb iddyn nhw yn diffinio fy nghymeriad ac ansawdd fy mywyd. Gallaf ddewis eistedd mewn tristwch bythol, wedi fy nisymud gan ddifrifoldeb fy ngholled, neu gallaf ddewis codi o’r boen a thrysori’r anrheg werthfawrocaf sydd gennyf – bywyd ei hun.” — Walter Anderson

Os ydych chi'n cofleidio'r syniad bod popeth yn digwydd am reswm, gallwch chi gael ymdeimlad o glos ar rywbeth sy'n gallu bod yn anodd iawn ei ollwng.

Pan na fydd pethau' t mynd ein ffordd, rydym yn aml yn profi gofid. Hoffem pe baem wedi gallu rheoli’r canlyniad er mwyn osgoi teimlo colled neu siom.

Er enghraifft, os ydych yn mynd trwy doriad mae’n naturiol i chi deimlo’n drist am y peth. Mae'n arferol teimlo colled a chywilydd dwfn oherwydd methiant perthynas.

Ar y llaw arall, gallwch ddewis defnyddio'r profiad hwn fel cyfle i rymuso'ch hun.

Gallwchdewis credu bod yna reswm pam y methodd y berthynas hon.

Rheswm y byddwch yn gwybod yn nes ymlaen. Gallwch ddewis creu ymdeimlad newydd o ystyr o ddod dros rywun.

Yn ôl ymchwilydd o Brifysgol Toronto, Mariana Bockarova:

“Pan fyddwn yn cau, gallwn ail-strwythuro ein gorffennol, presennol , a dyfodol mewn ffordd iach, trwy ddeall beth aeth o'i le ac ad-drefnu ein stori yn unol â hynny. Pan wrthodir cau i ni, fodd bynnag, mae ymdrechion i ddeall beth ddigwyddodd yn gorlifo’r cysyniad o’n gorffennol, ein presennol a’n dyfodol.”

Pan fyddwch yn derbyn realiti a therfynoldeb sefyllfa, mae’n cloi pennod y stori ac yn eich galluogi i symud ymlaen at bethau gwell o'ch blaen.

Galwch ef yn fecanwaith ymdopi os oes rhaid. Ond mae credu bod pwrpas i ddigwyddiadau yn eich bywyd yn eich galluogi i gymryd un cam ymlaen at eich gwell.

3. Mae'n lleddfu poen

“Roeddwn i'n gwybod bod popeth wedi digwydd am reswm. Roeddwn i eisiau i'r rheswm frysio a gwneud ei hun yn hysbys.” – Christina Lauren, Beautiful Bastard

Os gallwch chi rymuso eich hun gyda'r syniad bod popeth yn digwydd am reswm gall helpu i leihau pa mor boenus y mae profiad yn ei deimlo.

Gallai fod yn anodd credu hynny mae yna reswm tu ôl i golli rhywbeth.

Ar y pwynt yma yn ein bywydau, mae'n hawdd beio rhywbeth neu rywun yn lle. Ond credu bod popeth yn digwydd ar gyfergall rheswm helpu i leddfu'r baich a'r boen. Yn wir, mae'n ein galluogi i wella.

Weithiau, yn ystod cyfnodau isaf bywyd y cawn y dewrder a'r nerth i ddod i'r amlwg fel rhai gwell.

Wrth gredu nad yw colled yn golled. yn ddiystyr, rhoddwn gyfle i ni ein hunain wella. Mae'n lleddfu ein teimladau mwyaf poenus ac yn ein galluogi i barhau â'n bywydau.

Mae poen a dioddefaint yn darparu gwersi caled ac ymdeimlad dwfn o ystyr mewn bywyd.

4. Mae'n rhoi cyfle i chi fyfyrio

Pan fyddwch chi'n teimlo bod rhywbeth wedi digwydd am reswm, rydych chi'n debygol o'i ailchwarae ychydig o weithiau a chwilio am safbwyntiau a safbwyntiau newydd. rhoi mwy o ddealltwriaeth.

Mae'r amser hwn i fyfyrio yn gadael i chi brosesu'r profiad mewn ffordd iach, o'i gymharu â gwthio'r cof i'r neilltu a chyhyru trwy fywyd.

Drwy ddewis credu bod popeth yn eich bywyd gyda mwy o ystyr, rydych chi'n caniatáu i chi'ch hun fod yn agored i weld y llun nid fel y mae ar hyn o bryd, ond fel y gallai fod pan fydd y darnau i gyd yn cael eu rhoi at ei gilydd o'r diwedd.

Un diwrnod, yr holl boen, brwydrau, rhwystrau, a bydd amheuaeth yn gwneud synnwyr.

Byddwch yn sylweddoli bod yr holl bethau hyn yn flociau adeiladu hanfodol i'ch helpu i gyrraedd eich uchafbwynt, neu fel y mae Aristotlys yn ei ddweud, eich entelechy neu eich dirnadaeth ymwybodol.<1

Mae'n haws osgoi eiliadau poenus a symud ymlaen â'ch bywyd. Ond yr allwedd i brofi heddwch o'n gorffennolstrategaethau yw gwybod a deall eich bod yn byw mewn ffordd sy'n cyd-fynd ag ymdeimlad dyfnach o bwrpas.

Mae canlyniadau peidio â dod o hyd i'ch pwrpas mewn bywyd yn cynnwys ymdeimlad cyffredinol o rwystredigaeth ac anfodlonrwydd.

Mae'n anodd cysylltu â synnwyr dwfn ohonoch chi'ch hun, yn enwedig mewn eiliadau heriol.

A dweud y gwir, dysgais ffordd newydd o edrych ar sut y gall ceisio gwella eich hun eich atal rhag deall pwrpas eich bywyd go iawn .

Mae Justin Brown, cyd-sylfaenydd Ideapod, yn esbonio bod y rhan fwyaf o bobl yn camddeall sut i ddod o hyd i'w pwrpas, gan ddefnyddio delweddu a thechnegau hunangymorth eraill.

Ar ôl gwylio'r fideo, roeddwn i'n cael fy atgoffa o bwysigrwydd myfyrdod personol sy'n eich arwain yn ôl at gysylltiad dwfn â chi'ch hun.

Bu hyn yn gymorth i mi gadw draw oddi wrth gyngor arwynebol eraill yn y diwydiant hunan-ddatblygiad, a throi'r lens arnaf fy hun yn lle hynny a meithrin gwell ymdeimlad o bwy ydw i.

Gwyliwch y fideo rhad ac am ddim yma

5. Mae'n ein harwain at eiliadau diffiniol ein bywydau

“Mae'r byd mor anrhagweladwy. Mae pethau'n digwydd yn sydyn, yn annisgwyl. Rydyn ni eisiau teimlo ein bod ni'n rheoli ein bodolaeth ein hunain. Mewn rhai ffyrdd rydyn ni, mewn rhai ffyrdd dydyn ni ddim. Cawn ein rheoli gan rymoedd siawns a chyd-ddigwyddiad.” — Paul Auster

Wrth edrych yn ôl ar adegau tyngedfennol yn eich bywyd, gallwch ddechrau gweld sut y cafodd ei ffurfio aeich siapio a rhoi synnwyr dwfn o ystyr i chi.

Ydych chi erioed wedi cael yr “aha!” eiliad pan mae popeth yn gwneud synnwyr o'r diwedd? Ydym, rydym yn sôn am hynny.

Yn lle bod yn sownd ar y negyddoldeb, rydych chi wedi dewis credu nad yw popeth am ddim. A phan fyddwch chi'n profi eich eiliadau mwyaf diffiniol, rydych chi'n teimlo'r ymdeimlad hwnnw o ymwybyddiaeth.

Mae'r awdur Hara Estroff Marano a'r seiciatrydd Dr Anna Yusim yn disgrifio eiliadau fel:

“Mae eiliadau o'r fath yn cario hygrededd yn union oherwydd nid ydynt yn cael eu rhagweld na'u rhagnodi. Fodd bynnag, maent yn drawsnewidiol. Gyda’u cymysgedd o fewnwelediad a dwyster, maen nhw’n rhoi cyfeiriad newydd i fywyd, gan newid am byth y cysylltiad sydd gan bobl â’i gilydd ac, yn ddigon aml, â nhw eu hunain.

“O’r gwahanol fathau o drobwyntiau y mae bywyd yn eu cyflwyno, y mwyaf gall pwerus oll fod yn eiliadau sy'n diffinio cymeriad. Maen nhw'n mynd at galon pwy ydyn ni.”

Rydych chi'n sylweddoli bod y cyfan yn gwneud synnwyr erbyn hyn. Mae’n un o’r eiliadau Eureka hynny sy’n caniatáu ichi fyfyrio ar eich bywyd ac sy’n gwneud ichi sylweddoli pa mor gryf ydych chi mewn gwirionedd.

6. Mae’n caniatáu ichi wneud synnwyr o’r anhrefn yn eich bywyd

“Ni allwch fod yn ddewr os mai dim ond pethau rhyfeddol rydych wedi’u cael yn digwydd i chi.” — Mary Tyler Moore

Pan fydd digwyddiadau ar hap, erchyll, neu drasig yn digwydd, gall deimlo'n anodd gweld mai dyna oedd rheswm.

Rydym i gyd wedi bod trwy sefyllfaoedd anodd pan yn gwbldim byd yn gwneud synnwyr. Mae gan fywyd ffordd o wneud i ni amau ​​hyd yn oed ein pwyll ein hunain ar brydiau.

Athro seicoleg Iâl, Paul Bloom, yn esbonio pam ei bod mor gysur credu bod popeth wedi'i gynllunio :

“Dwi'n meddwl nad yw'n gymaint angen deallusol, ond angen emosiynol. Mae’n galonogol iawn meddwl, pan fydd pethau drwg yn digwydd, bod pwrpas sylfaenol y tu ôl iddynt. Mae yna leinin arian. Mae yna gynllun.

“Mae’r syniad mai’r byd yw’r lle truenus hwn lle mae pethau’n digwydd, un peth damn ar ôl y llall, yn frawychus i lawer o bobl.”

Ond gadael i chi’ch hun gredu hynny mae pwrpas hyd yn oed yr anhrefn hwn yn eich galluogi i gymryd cam yn ôl ac edrych ar eich bywyd yn agosach.

Mae'n caniatáu ichi ddewis y pethau sydd ag ystyr iddynt ac sy'n gwneud synnwyr.

Mae hyn yn gwneud ichi greu gwell penderfyniadau yn y dyfodol ac yn rhoi cymhelliant a phwrpas newydd i chi symud ymlaen.

7. Mae’n dysgu gwersi gwerthfawr ichi

“Ydych chi’n credu nad oes unrhyw gyd-ddigwyddiadau mewn bywyd? Mae popeth yn digwydd am reswm. Mae gan bob person rydyn ni'n cwrdd â nhw rôl yn ein bywyd, boed yn fawr neu'n fach. Bydd rhai yn brifo, yn bradychu ac yn gwneud i ni grio. Bydd rhai yn dysgu gwers i ni, nid i’n newid ni, ond i’n gwneud ni’n berson gwell.” — Cynthia Rusli

Mae cofleidio’r syniad bod popeth yn digwydd am reswm mewn bywyd yn caniatáu ichi ddysgu gwersi gwerthfawr.

Awn yn ôl i Aristotlysatgoffa bod “y bydysawd bob amser yn newid.”

Felly mae hynny'n golygu felly gwnewch chi. Mae popeth sy'n digwydd am reswm yn dysgu gwersi gwerthfawr i chi. Gall hyd yn oed chwalu eich hen gredoau, yn llythrennol gan eich newid i fersiwn well ohonoch chi'ch hun.

Rydych chi'n dysgu edrych ar bethau mewn goleuni gwahanol. Gall eich syniadau, eich credoau, a'r ffordd yr ydych yn mynd at bethau hyd yn oed newid yn llwyr.

Yn anerchiad cychwyn enwog Jim Carrey yng Ngraddio MUM 2014, dywedodd yn ingol:

“Pan ddywedaf nid yw bywyd yn digwydd i chi, mae'n digwydd i chi, nid wyf yn gwybod a yw hynny'n wir. Rwy'n gwneud dewis ymwybodol i weld heriau fel rhywbeth buddiol fel y gallaf ddelio â nhw yn y ffordd fwyaf cynhyrchiol.”

Mae newid yn agwedd bwysig ar fywyd. Mae rhwystrau yno i ddysgu gwersi gwych i ni.

Dyma bethau y dylen ni i gyd ddysgu eu cofleidio.

Grym persbectif

Rydym i gyd yn teimlo'r angen i amgyffred am rywbeth sefydlog pan fydd bywyd yn tynnu'r ryg o dan ein traed.

Gall deimlo'n haws dileu profiadau negyddol neu eu siapio i ffawd neu serendipedd na thrigo arnynt a cheisio casglu dealltwriaeth o atgofion poenus.<1

Ond mae credu bod popeth yn digwydd am reswm yn rhoi amser gwerthfawr inni ar gyfer mewnsylliad a all fod yn anodd ei gael pan fydd bywyd yn mynd yn gyflym ac yn heriol.

Oes, mae yna brydferthwch mewn credu bod yna rheswm