Сè се случува со причина: 7 причини да верувате дека ова е вистина

„Сè се случува со причина.“

Дали и вие се чувствувате вака?

Филозофот Аристотел совршено го објаснува тоа. Во својата потрага да ја открие вистинската смисла на животот, тој посочи дека постојат две константи во животот:

Прво, универзумот постојано се менува и се развива. Она што е денес никогаш не е исто утре.

Второ, тој се осврна на ентелехија, што е „она што го претвора потенцијалот во реалност“.

Тој веруваше дека сè што ви се случува денес има целта затоа што ве претвора во личноста што станувате.

Тоа е исклучително моќен концепт да се држите блиску до вашето срце.

Кога некој сугерира дека сè не се случува со причина, тие обично земаат „разум“ да значи причина и последица во механички универзум каде настаните се случајни.

Јас не сугерирам поинаку.

Меѓутоа, користам поинаква дефиниција за разумот.

Разумот е значењето што им го даваме на настаните што се случуваат во нашиот живот.

Настаните низ кои поминувате и дејствијата што ги преземате ја создаваат личноста во која станувате.

Вие не сте случаен елемент во универзумот, кој механички реагира на сè што ви се случува.

Наместо тоа, вие сте човечко суштество. Надарени сте со капацитет да создадете значење од сите овие настани.

Ќе ги разложам првите 7 причини зошто може да ви помогне да видите дека сè во животот е исполнето созошто работите не одат според планот.

Овој начин на размислување може да ни помогне да ги разгледаме постапките на другите. Тоа ни помага да разбереме зошто го прават она што го прават и да одговориме на секоја околност со сочувство и благодат.

Значи, кога поминувате низ нешто што ве предизвикува да имате две опции пред вас:

1. Можете да верувате дека животот заговара против вас и се обидува да ве скрши.

2. Или, можете да се обидете да го прифатите искуството, да го погледнете од различни гледишта, да научите од него и да продолжите со поголемо разбирање.

Изборот зависи од вас. Каков живот навистина сакате да водите?

Како што Џастин не потсетува во неговото потресно видео за скриената замка на самоподобрување, толку повеќе можеме да научиме да се поврземе со длабоко чувство за тоа кои сме ние повеќе можеме да стекнеме длабоко чувство за значење од она што го правиме и како избираме да го гледаме животот.

Колку повеќе можете да го промените вашиот начин на размислување и да прифатите сè што сте и сè што ви се случува, толку повеќе моќен живот што можете да го живеете.

Повторно, видеото е тука за да го проверите.

Овој предизвикувачки момент со кој се соочувате или се наѕира минато, сè уште може да се чувствува болно и тешко, но ќе почне да чувствувајте се полесно колку повеќе се запознавате себеси и проактивно го менувате вашето размислување за тоа.

Сè се случува со причина. Ова верување може да ве одведе напред. Тоа може да ве спречи да ги правите истите грешки воиднината. Може да ве одржи во состојба во која постојано учите. И малку повеќе љубезни кон себе кога ќе наидете на некои пречки на патот.

Па, каков свет сакате да создадете?

Свет на учење и растење и негување мудрост?

Ако е така, тогаш е време да ја прифатиме мислата што Аристотел толку безвременски ја споделува - дека сè всушност се случува со причина.

Објава споделена од Џастин Браун ( @justinbrrown)

Ајде да започнеме.

1. Учиш да растеш од трагедија и неволја

„Верувам дека сè се случува со причина. Луѓето се менуваат за да можеш да научиш да се ослободиш, работите тргнуваат наопаку за да ги цениш кога се во право, веруваш во лаги, па на крајот научиш да не веруваш на никој освен себе, а понекогаш и добрите работи се распаѓаат, па подобрите работи можат да паднат. заедно“. — Мерилин Монро

Ако го прифатите менталниот склоп дека сè се случува со причина, можете да почнете да се навраќате на искуствата и да жнеете важни лекции од нив.

Верувањето во сè се случува со причина охрабрува да создадете смисла од трагедиите и неуспесите што ги доживувате во животот.

Како што вели психоаналитичарот Виктор Франкл, „Сè може да се земе од човекот освен една работа: последната од човековите слободи - да се избере својот став во секој даден сплет на околности, да се избере сопствен пат.“

Можеби поминувате низ раскинување? Можеби се борите на работното место со ужасен шеф? Можеби се справувате со тагата на некој што ќе почине?

Низ што и да поминувате, јас чувствувам за вас.

Верувањето дека ова се случува со причина не значи дека треба да бидете среќни што ова се случува.

Верувањето во причината зад секој предизвикувачки настан е за управување со вашата болка и да ви даде сила да продолжите.

Терапевт МајклШрајнер ја објаснува придобивката од верувањето во овој принцип за време на предизвикувачки времиња:

„Со овој вид на психолошки бедем на место, животот со сета своја хаотична случајност и неизвесност станува помалку заканувачки, се чини дека е податлив“.

Предизвиците низ кои поминувате ве обликуваат во личност во која станувате. Значи, ако можете да погледнете наназад и да научите од нив, можете да започнете да наоѓате нови начини да бидете и да го гледате светот и да го избегнувате истиот модел во иднина.

2. Тоа ви дава затворање

„Лошите работи се случуваат; како реагирам на нив го дефинира мојот карактер и квалитетот на мојот живот. Можам да изберам да седам во вечна тага, имобилизиран од тежината на мојата загуба, или можам да изберам да станам од болката и да го чувам најскапоцениот подарок што го имам - самиот живот“. — Волтер Андерсон

Ако ја прифатите идејата дека сè се случува со причина, може да стекнете чувство на затвореност за нешто што може да биде многу тешко да се откаже.

Кога работите не не одиме по нашиот пат, честопати чувствуваме жалење. Посакуваме да можевме да го контролираме исходот за да избегнеме чувство на загуба или разочарување.

На пример, ако поминувате низ раскинување, природно е да се чувствувате тажни поради тоа. Нормално е да чувствувате длабока загуба и срам поради неуспехот на врската.

Од друга страна, можете да изберете да го искористите ова искуство како можност да се засилите.

Можетеизберете да верувате дека има причина зошто оваа врска пропадна.

Причина што ќе ја знаете подоцна. Можете да изберете да создадете ново чувство за значење од прегазувањето некого.

Според истражувачот од Универзитетот во Торонто, Маријана Бочкарова:

„Кога ќе се затвори, можеме да го реструктуираме нашето минато, сегашност , и иднината на здрав начин, преку разбирање што тргна наопаку и соодветно реконфигурирање на нашата приказна. Меѓутоа, кога ни се одбива затворање, обидите да разбереме што се случи ја преплавуваат концепцијата на нашето минато, сегашност и иднина.“

Кога ќе ја прифатите реалноста и конечноста на ситуацијата, тоа го затвора поглавјето на приказна и ви овозможува да продолжите кон подобрите работи што претстојат.

Наречете го механизам за справување ако морате. Но, верувањето дека настаните во вашиот живот имаат цел, ви овозможува да направите еден чекор напред за да бидете подобри.

3. Ја ублажува болката

„Знаев дека се се случи со причина. Само посакував причината да побрза и да се обелодени“. – Кристина Лорен, прекрасно копиле

Ако можете да се засилите со идејата дека сè се случува со причина, може да помогне да се намали колку е болно искуството.

Можеби е тешко да се поверува дека постои причина за губење на нешто.

Во овој момент од нашите животи, лесно е да обвиниме нешто или некого наместо тоа. Но, верувајќи дека сè се случува запричината може да помогне во олеснување на товарот и болката. Всушност, тоа ни овозможува да се лекуваме.

Понекогаш, за време на најниските точки во животот добиваме храброст и сила да се појавиме како подобри.

Во верувањето дека загубата не е бесмислено, си даваме шанса да се излечиме. Ги ублажува нашите најболни чувства и ни овозможува да го продолжиме животот.

Болката и страдањето даваат тешки лекции и длабоко чувство за смислата на животот.

4. Тоа ви дава шанса да размислите

Кога се чувствувате дека нешто се случило со причина, веројатно ќе го повторите неколку пати и ќе барате нови перспективи и предности за дајте повеќе разбирање.

Овој пат за размислување ви овозможува да го обработите искуството на здрав начин, во споредба со туркање на меморијата настрана и мускулестење низ животот.

Со избирање да верувате дека сè во вашиот живот има поголемо значење, си дозволувате отвореност да ја видите сликата не како што е сега, туку како што би можело да биде кога конечно ќе се соберат сите парчиња.

Еден ден, целата болка, борби, неуспесите, а сомнежите ќе имаат смисла.

Ќе сфатите дека сите овие работи се основни градежни блокови за да ви помогнат да го достигнете вашето највисоко јас, или како што вели Аристотел, вашата ентелехија или вашиот свесен увид.

Полесно е да ги избегнете болните моменти и да продолжите со животот. Но, клучот за доживување на мирот од нашето минатостратегии е да знаете и да разберете дека живеете на начин кој е усогласен со подлабоко чувство за цел.

Последиците од тоа што не ја наоѓате целта во животот вклучуваат општо чувство на фрустрација и незадоволство.

Тешко е да се поврзете со длабоко чувство за себе, особено во предизвикувачки моменти.

Всушност, научив нов начин да гледам како обидот да се подобрите може да ве спречи да ја разберете вистинската животна цел .

Џастин Браун, ко-основач на Ideapod, објаснува дека повеќето луѓе погрешно разбираат како да ја најдат својата цел, користејќи визуелизации и други техники за самопомош.

Откако го гледав видеото, бев потсети на важноста на личната рефлексија која те води назад до длабока врска со себе.

Ова ми помогна да се држам настрана од површните совети на другите во индустријата за саморазвој и наместо тоа да го свртам објективот кон себе и негувајте подобро чувство за тоа кој сум.

Гледајте го бесплатното видео овде

5. Тоа нè води до клучните моменти од нашите животи

„Светот е толку непредвидлив. Работите се случуваат ненадејно, неочекувано. Сакаме да чувствуваме дека го контролираме сопственото постоење. На некој начин сме, на некој начин не сме. Со нас владеат силите на случајноста и случајноста“. — Пол Остер

Кога ќе погледнете наназад на клучните моменти во вашиот живот, можете да почнете да гледате како се формирал иве обликуваше и ви даде длабоко чувство за значење.

Дали некогаш сте го имале тоа „аха!“ момент кога конечно сè има смисла? Да, ние зборуваме за тоа.

Наместо да останете заглавени на негативноста, вие избравте да верувате дека сè не е за џабе. И кога ги доживувате вашите најодредувачки моменти, го чувствувате тоа чувство на свесност.

Авторката Хара Естроф Марано и психијатарот д-р Ана Јусим ги опишуваат таквите моменти како:

„Таквите моменти носат кредибилитет токму затоа што тие не се предвидени или пропишани. Тие се, сепак, трансформативни. Со нивната мешавина на проникливост и интензитет, тие му даваат нов правец на животот, засекогаш менувајќи ја врската што луѓето ја имаат едни со други и, честопати, со самите себе.

„Од различните видови на пресвртници што ги претставува животот, најмногу моќни од сè може да бидат моменти кои го одредуваат карактерот. Тие одат во срцето на она што сме ние.“

Сфаќате дека сега сето тоа има смисла. Тоа е еден од оние моменти на Еурека што ви дозволуваат да размислувате за вашиот живот и ве тера да сфатите колку навистина сте силни.

6. Тоа ви овозможува да го разберете хаосот во вашиот живот

„Не можете да бидете храбри ако ви се случиле само прекрасни работи“. — Мери Тајлер Мур

Кога се случуваат случајни, ужасни или трагични настани, тешко е да се види дека тоа било со причина.

Сите сме минале низ тешки ситуации кога апсолутноништо нема смисла. Животот има начин да нè натера понекогаш да го преиспитуваме дури и сопствениот разум.

Професорот по психологија од Јеил, Пол Блум, објаснува зошто е толку утешно да се верува дека сè е планирано:

„Мислам дека не е толку многу на интелектуална потреба, но емоционална потреба. Многу е смирувачко да се мисли дека, кога се случуваат лоши работи, постои основна цел зад нив. Има сребрена постава. Има план.

„Идејата дека светот е ова немилосрдно место каде што работите едноставно се случуваат, една проклета работа по друга, е застрашувачка за многу луѓе.“

Но, да си дозволите да верувате во тоа дури и овој хаос има цел ви овозможува да направите чекор наназад и да погледнете повнимателно на вашиот живот.

Тоа ви овозможува да ги изберете работите што имаат значење и имаат смисла.

Ова ве тера да креирате подобри одлуки во иднина и ви дава обновена мотивација и цел да одите напред.

7. Тоа ве учи вредни лекции

„Дали верувате дека нема случајности во животот? Се се случува со причина. Секоја личност што ја среќаваме има улога во нашиот живот, без разлика дали е голема или мала. Некои ќе не болат, ќе изневерат и ќе не расплачат. Некои ќе ни научат лекција, не за да не променат, туку да направат да бидеме подобра личност“. — Синтија Русли

Прифаќањето на идејата дека сè се случува со причина во животот ви овозможува да научите вредни лекции.

Да се ​​вратиме на Аристотеловитепотсетник дека „универзумот секогаш се менува“.

Така тоа значи дека и вие. Сè што се случува со причина ве учи вредни лекции. Може дури и да ги уништи вашите стари верувања, буквално да ве промени во подобра верзија од себе.

Учите да гледате на работите во поинакво светло. Вашите идеи, верувања и начинот на кој им пристапувате на работите можат дури и да направат целосен пресврт.

Во познатото обраќање на Џим Кери на почетокот на дипломирањето на МАМ во 2014 година, тој потресно рече:

„Кога велам животот не ти се случува тебе, ти се случува, навистина не знам дали е тоа вистина. Само правам свесен избор да ги согледам предизвиците како нешто корисно за да можам да се справам со нив на најпродуктивен начин.“

Промената е важен аспект од животот. Неуспесите се таму за да нè научат големи лекции.

Ова се работи што сите треба да научиме да ги прифаќаме.

Моќта на перспективата

Сите ние чувствуваме потреба да сфатиме за нешто стабилно кога животот ни го влече тепихот под нашите нозе.

Полесно е да ги отфрлиме негативните искуства или да ги прикажеме на судбината или несреќите отколку да се задржиме на нив и да се обидеме да добиеме разбирање од болните спомени.

Но, верувањето дека сè се случува со причина ни дава драгоцено време за интроспекција што може да биде тешко да се добие кога животот станува брз и предизвикувачки.

Да, има убавина во верувањето дека постои причина