Table of contents
"一切发生都有原因"。
你也有这样的感觉吗？
哲学家亚里士多德完美地解释了这一点。 在探索生命的真正意义的过程中，他提出生命中有两个常量：
首先，宇宙是不断变化和发展的。 今天是什么，明天就绝不相同。
第二，他提到了entelechy，即 "把潜力变成现实的东西"。
他相信今天发生在你身上的一切都有目的，因为它把你变成了你正在成为的人。
这是一个非常有力量的概念，要紧紧抓住你的心。
当有人提出所有事情的发生都没有原因时，他们通常认为 "原因 "是指在一个机械论的宇宙中的因果关系，那里的事件是随机的。
我并不是在暗示什么。
然而，我使用的是不同的理性定义。
理由是我们赋予发生在我们生活中的事件的意义。
你所经历的事件和你采取的行动正在创造你正在成为的人。
你不是宇宙中的一个随机元素，对发生在你身上的一切做出机械性的反应。
相反，你是一个人。 你被赋予了从所有这些事件中创造意义的能力。
我将分解出前7个原因，它可以帮助你看到生活中的一切都充满了意义。
让我们开始吧。
1.你要学会从悲剧和逆境中成长
"我相信所有事情的发生都是有原因的。 人们的改变是为了让你学会放手，事情的错误是为了让你在正确的时候欣赏它们，你相信谎言是为了让你最终学会不相信任何人，只相信你自己，有时好的事情分崩离析是为了让更好的事情落到一起。" - 玛丽莲梦露
如果你接受 "一切发生都有原因 "的心态，你可以开始回顾经验并从中收获重要的教训。
相信一切发生都是有原因的，这使你有能力从生活中经历的悲剧和挫折中创造意义。
正如精神分析学家维克多-弗兰克尔所说，"除了一样东西，一切都可以从一个人身上夺走：人类最后的自由--在任何特定的环境中选择自己的态度，选择自己的方式"。
你可能正在经历失恋？ 也许你在工作场所与一个糟糕的老板斗争？ 也许你正在处理某人去世的悲痛？
无论你经历的是什么，我都为你感到高兴。
相信这一切的发生是有原因的，并不意味着你应该为这一切的发生感到高兴。
相信任何挑战性事件背后的原因，就是要控制你的痛苦，给你力量继续下去。
治疗师迈克尔-施莱纳解释了在具有挑战性的时期相信这一原则的好处：
"有了这种心理上的堡垒，生活中所有混乱的随机性和不确定性变得不那么具有威胁性，它似乎更容易管理。"
你所经历的挑战正在将你塑造成你正在成为的人。 因此，如果你能回顾过去并从中学习，你就能开始找到新的生存方式和看待世界的方式，避免在未来出现同样的模式。
2.它给了你一个结束
"坏事确实发生了；我如何应对它们决定了我的性格和我的生活质量。 我可以选择永远坐在悲伤中，被损失的严重性所束缚，或者我可以选择从痛苦中站起来，珍惜我所拥有的最珍贵的礼物--生命本身。" - 沃尔特-安德森
如果你接受 "凡事皆有因果 "的想法，你就能对一些可能非常难以释怀的事情获得一种了结感。
当事情不顺时，我们常常会感到后悔。 我们希望自己能控制结果，避免感到损失或失望。
例如，如果你正在经历分手，对此感到悲伤是很自然的。 对一段关系的失败感到深深的失落和羞愧是正常的。
See_also: 当你讨厌你的工作，但又无力辞职时，要做的15件事另一方面，你可以选择把这种经历作为一个机会，增强自己的能力。
你可以选择相信，这段关系的失败是有原因的。
一个你以后会知道的理由。 你可以选择从忘记某人中创造一种新的意义。
根据多伦多大学研究员玛丽安娜-博卡洛娃（Mariana Bockarova）的说法：
"当我们得到结案时，我们可以通过了解出错的原因并相应地重新配置我们的故事，以一种健康的方式重新构建我们的过去、现在和未来。 然而，当我们被拒绝结案时，试图了解发生了什么，就会淹没我们的过去、现在和未来的概念。"
当你接受现实和情况的最终结果时，它就结束了故事的一章，使你能够继续前进，走向更好的事情。
但相信你生活中的事件是有目的的，可以让你向更好的自己迈进一步。
3.它能减轻疼痛
"我知道每件事都是有原因的。 我只是希望这个原因能快点让自己知道。"--克里斯蒂娜-劳伦，《美丽的混蛋》。
如果你能用 "每件事的发生都是有原因的 "这一想法来激励自己，就能帮助减轻痛苦的经历。
可能很难相信，失去东西的背后有一个原因。
在我们生命的这一时刻，很容易反过来指责某些东西或某个人。 但相信一切发生都是有原因的，可以帮助减轻负担和痛苦。 事实上，它可以让我们治愈。
有时，正是在生活的最低点，我们获得了勇气和力量，以更好的方式出现。
在相信损失并非毫无意义的情况下，我们给自己一个治愈的机会。 它减轻了我们最痛苦的感觉，使我们能够继续我们的生活。
疼痛和苦难提供了艰苦的教训和对生命意义的深刻认识。
4.它让你有机会反思
当你觉得某件事情的发生是有原因的，你很可能会重新播放几遍，寻找新的视角和有利点，以给予更多的理解。
这种反思的时间让你以健康的方式处理经验，而不是把记忆推到一边，硬撑着过日子。
通过选择相信你生命中的每一件事都有更大的意义，你允许自己以开放的心态来看待画面，而不是现在的样子，而是当所有的碎片最终拼凑在一起时可能出现的样子。
有一天，所有的痛苦、挣扎、挫折和怀疑都会变得有意义。
你会意识到，所有这些东西都是帮助你达到最高自我的基本构件，或者像亚里士多德所说的，你的telechy或你有意识的洞察力。
逃避痛苦的时刻和继续生活更容易。 但是，从我们过去的策略中体验到和平的关键是知道和理解你的生活方式是与更深的目的感相一致的。
找不到人生目标的后果包括普遍的挫折感和不满意。
要与自己的深层意识相联系是很难的，尤其是在具有挑战性的时刻。
实际上，我学会了一种新的方式来看待试图改善自己会阻碍你了解自己真正的生活目的。
Ideapod的联合创始人贾斯汀-布朗解释说，大多数人都误解了如何找到他们的目的，使用可视化和其他自助技术。
看完这段视频后，我想起了个人反思的重要性，它能引导你回到与自己的深度联系。
这帮助我远离自我发展行业中其他人的肤浅建议，而是将镜头转向自己，培养出对自己的更好认识。
在此观看免费视频
5.它引导我们进入生命中的决定性时刻
"世界是如此不可预测。 事情突然发生，出乎意料。 我们想感觉到我们在控制自己的存在。 在某些方面我们是，在某些方面我们不是。 我们被机会和巧合的力量所统治。" --保罗-奥斯特
当你回顾你生命中的关键时刻，你可以开始看到它是如何形成和塑造你，并给你带来深刻的意义感。
你有没有过那种 "啊哈！"的时刻，一切都终于有了意义？ 是的，我们正在谈论这个。
你没有拘泥于负面情绪，而是选择相信一切并非一无是处。 而当你经历最决定性的时刻，你会感受到这种意识。
作者哈拉-埃斯特罗夫-马拉诺和精神病学家安娜-尤西姆博士描述了这样的时刻：
"这样的时刻具有可信度，正是因为它们不是预期的或规定的。 然而，它们是变革性的。 随着它们的洞察力和强度的混合，它们给生活带来了新的方向，永远改变了人们彼此之间的联系，而且常常改变了他们自己。
"在生活中出现的各种转折点中，最有力的可能是决定性格的时刻。 它们涉及到我们是谁的核心。"
你意识到现在所有的一切都有意义了。 这是那些让你反思你的生活的尤里卡时刻之一，让你意识到你真的有多么强大。
6.它使你能够理解你生活中的混乱情况
"如果你只遇到过美好的事情，你就不可能变得勇敢。"--玛丽-泰勒-摩尔
当随机的、可怕的或悲惨的事件发生时，可能会觉得很难看到它是有原因的。
我们都经历过完全没有意义的困难情况。 生活有时会让我们甚至怀疑自己的理智。
耶鲁大学心理学教授保罗-布鲁姆解释了为什么相信一切都在计划之中是如此令人欣慰：
"我认为这并不是智力上的需要，而是情感上的需要。 想到当坏事发生时，背后有一个潜在的目的，这让人很安心。 有一线希望，有一个计划。
"世界是这个无情的地方，事情就这样发生了，一件接一件的该死的事情，这种想法让很多人感到害怕。"
但允许自己相信即使是这种混乱也有一个目的，可以让你退一步，更仔细地看你的生活。
它允许你挑选那些确实有意义和有意义的事情。
这使你在未来创造出更好的决定，并给你带来新的动力和目标，让你向前迈进。
7.它教给你宝贵的经验
"你相信生活中没有巧合吗？ 每件事的发生都是有原因的。 我们遇到的每一个人在我们的生活中都有作用，无论它是大是小。 有些人会伤害、背叛，让我们哭泣。 有些人会给我们上一课，不是为了改变我们，而是为了让我们成为一个更好的人。" - 辛西娅-罗斯利
接受 "生活中的每件事都是有原因的 "这一理念，可以让你学到宝贵的经验。
让我们回到亚里士多德的提醒，"宇宙总是在变化"。
因此，这意味着你也是如此。 所有发生的事情都是有原因的，都会给你带来宝贵的经验。 它甚至可以打破你的旧信念，真正地把你改变成更好的自己。
你学会用不同的眼光看问题。 你的想法、信念和处理事情的方式甚至可以做一个完全的转变。
在吉姆-凯瑞在2014年MUM毕业典礼上的著名的毕业致辞中，他凄厉地说道：
"当我说生活不是发生在你身上，而是发生在你身上时，我真的不知道这是不是真的。 我只是有意识地选择将挑战视为有益的东西，以便我能够以最有效的方式处理它们。"
变化是生活的一个重要方面。 挫折是为了给我们带来巨大的教训。
这些是我们都应该学会接受的东西。
观点的力量
当生活把地毯拉到我们脚下的时候，我们都觉得需要抓住一些稳定的东西。
与纠缠于这些经历并试图从痛苦的记忆中获得理解相比，将负面的经历一笔带过或将其归结为命运或偶然性可能会感觉更容易。
但是，相信每件事的发生都是有原因的，这让我们有宝贵的时间进行反省，而当生活变得快节奏和充满挑战时，这种反省是难以获得的。
是的，相信事情不按计划进行是有原因的，这就是美。
这种心态可以帮助我们考虑他人的行为。 它可以帮助我们理解他们为什么要这样做，并以同情心和优雅的态度应对每一种情况。
因此，当你正在经历一些具有挑战性的事情时，你面前有两个选择：
1.你可以相信生活在密谋反对你，试图击垮你。
2.或者，你可以尝试接受这种经历，从不同的角度看待它，从中学习，并以更大的理解继续前进。
选择权在你手中，你真正想过什么样的生活？
正如贾斯汀在他关于自我完善的隐藏陷阱的凄美视频中提醒我们的那样，我们越能学会与我们是谁的深刻意识相联系，我们就越能从我们所做的事情和我们选择如何看待生活中获得深刻的意义感。
你越能改变你的心态，拥抱你的一切和发生在你身上的一切，你就能过上更有力量的生活。
同样，视频在这里可以查看。
See_also: 当生命可以如此轻易地被夺走时，它的意义何在？你所面临的这个具有挑战性的时刻，或迫在眉睫的过去，可能仍然感到痛苦和困难，但你越是了解自己并主动转变对它的想法，它就会开始感到轻松。
一切都是有原因的。 这种信念可以推动你前进。 它可以让你在未来不犯同样的错误。 它可以让你处于一种一直在学习的状态。 当你在路上遇到一些障碍时，对自己多一点宽容。
那么，你想创造什么样的世界？
一个学习、成长和培养智慧的世界？
如果是这样，那么现在是时候接受亚里士多德如此永恒地分享的思想了--一切事实上都是有原因的。
在Instagram上查看此帖Justin Brown (@justinrbrown)分享的帖子
