Ամեն ինչ տեղի է ունենում մի պատճառով. 7 պատճառ հավատալու, որ սա ճիշտ է

«Ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ-որ պատճառով»:

Դուք էլ եք այդպես զգում:

Փիլիսոփա Արիստոտելը դա հիանալի բացատրում է: Կյանքի իրական իմաստը բացահայտելու իր որոնումների ընթացքում նա առաջարկեց, որ կյանքում գոյություն ունեն երկու հաստատուններ.

Առաջինը, տիեզերքը անընդհատ փոխվում և զարգանում է: Այն, ինչ այսօր է, վաղը երբեք նույնը չի լինում:

Երկրորդ, նա անդրադարձավ էնտելեխիային, որն այն է, ինչ «ներուժը վերածում է իրականության»: նպատակը, քանի որ այն ձեզ դարձնում է այն անձը, ում դուք դառնում եք:

Սա չափազանց զորացնող հայեցակարգ է ձեր սրտին մոտ պահելու համար:

Երբ ինչ-որ մեկն առաջարկում է, որ ամեն ինչ չի լինում ինչ-որ պատճառով, նրանք սովորաբար «պատճառը» նշանակում է պատճառ և հետևանք մեխանիկական տիեզերքում, որտեղ իրադարձությունները պատահական են:

Ես այլ բան չեմ առաջարկում:

Սակայն ես օգտագործում եմ այլ սահմանում պատճառը:

Պատճառը այն նշանակությունն է, որը մենք տալիս ենք մեր կյանքում տեղի ունեցող իրադարձություններին:

Իրադարձությունները, որոնց միջով դուք անցնում եք, և ձեր կատարած գործողությունները ստեղծում են այն անձը, ում դուք դառնում եք:

Դուք տիեզերքի պատահական տարր չեք, որը մեխանիկորեն արձագանքում է այն ամենին, ինչ կատարվում է ձեզ հետ:

Փոխարենը, դուք մարդ եք: Դուք օժտված եք այս բոլոր իրադարձություններից իմաստ ստեղծելու կարողությամբ:

Ես կներկայացնեմ լավագույն 7 պատճառները, թե ինչու դա կարող է օգնել ձեզ տեսնել, որ կյանքում ամեն ինչ լցված էինչու ամեն ինչ չի ընթանում ըստ պլանի:

Այս մտածելակերպը կարող է օգնել մեզ հաշվի առնել ուրիշների գործողությունները: Այն օգնում է մեզ հասկանալ, թե ինչու են նրանք անում այն, ինչ անում են, և կարեկցանքով և շնորհքով արձագանքել յուրաքանչյուր հանգամանքին:

Այսպիսով, երբ դուք ինչ-որ դժվարության միջով եք անցնում, ձեր առջև երկու տարբերակ ունեք.

1. Դուք կարող եք հավատալ, որ կյանքը դավադրություն է կազմակերպում ձեր դեմ և փորձում է կոտրել ձեզ:

2. Կամ, կարող եք փորձել ընդունել փորձը, նայել այն տարբեր տեսակետներից, սովորել դրանից և առաջ գնալ ավելի մեծ ըմբռնումով:

Ընտրությունը ձերն է: Ինչպիսի՞ կյանք եք ուզում իրականում վարել:

Ինչպես Ջասթինը հիշեցնում է մեզ ինքնակատարելագործման թաքնված ծուղակի մասին իր հուզիչ տեսանյութում, այնքան ավելի շատ մենք կարող ենք սովորել կապվել խորը զգացողության հետ, թե ով ենք մենք: ավելի շատ մենք կարող ենք իմաստի խորը զգացում ձեռք բերել այն ամենից, ինչ անում ենք և ինչպես ենք ընտրում կյանքը:

Որքան շատ կարողանաք փոխել ձեր մտածելակերպը և ընդունել այն ամենը, ինչ կաք և այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում ձեզ հետ, այնքան ավելի հզոր կյանքով, որով դուք կարող եք ապրել:

Կրկին տեսահոլովակն այստեղ է դիտելու համար:

Այս դժվար պահը, որին բախվում եք, կամ մոտենում եք անցյալին, դեռ կարող է ցավոտ և դժվար զգալ, բայց այն կսկսի Ձեզ ավելի հեշտ զգաք, որքան ավելի շատ ճանաչեք ինքներդ ձեզ և ակտիվորեն փոխեք ձեր մտածելակերպը դրա մասին:

Ամեն ինչ տեղի է ունենում որոշակի պատճառով: Այս համոզմունքը կարող է ձեզ առաջ մղել: Դա կարող է ձեզ հետ պահել նույն սխալներիցապագան։ Այն կարող է ձեզ պահել մի վիճակում, որտեղ դուք միշտ սովորում եք: Եվ մի փոքր ավելի բարի եղեք ինքներդ ձեզ հետ, երբ ճանապարհին ինչ-որ խոչընդոտների եք բախվում:

Այսպիսով, ինչպիսի՞ աշխարհ եք ուզում ստեղծել:

Սովորելու, աճելու և իմաստություն զարգացնելու աշխարհ:

Եթե այո, ապա ժամանակն է ընդունելու այն միտքը, որ Արիստոտելն այդքան անժամկետ կիսում է, որ ամեն ինչ իրականում տեղի է ունենում ինչ-որ պատճառով:

Ջասթին Բրաունի կողմից տարածված գրառումը ( @justinbrown)

Եկեք սկսենք։

1. Դու սովորում ես աճել ողբերգությունից և դժբախտությունից

«Ես հավատում եմ, որ ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ-որ պատճառով: Մարդիկ փոխվում են այնպես, որ սովորես բաց թողնել, ամեն ինչ սխալ է ընթանում, որպեսզի գնահատես նրանց, երբ նրանք ճիշտ են, հավատում ես ստերին, որպեսզի ի վերջո սովորես վստահել ոչ մեկին, բացի քեզնից, և երբեմն լավ բաները քանդվում են, որպեսզի ավելի լավ բաները կարող են ընկնել: միասին." — Մերիլին Մոնրո

Եթե դուք ընդունում եք այն մտածելակերպը, որ ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ-որ պատճառով, կարող եք սկսել հետադարձ հայացք գցել փորձառություններին և դրանցից կարևոր դասեր քաղել:

Ամեն ինչին հավատալը տեղի է ունենում որոշակի պատճառով, զորացնում է: դուք իմաստ ստեղծեք կյանքում ապրած ողբերգություններից և անհաջողություններից:

Ինչպես հոգեվերլուծաբան Վիկտոր Ֆրանկլն է ասում. «Մարդուց ամեն ինչ կարելի է վերցնել, բացի մեկ բանից. ցանկացած իրավիճակում ընտրել սեփական ճանապարհը»: Միգուցե աշխատավայրում դժվարանում եք սարսափելի ղեկավարի հետ: Միգուցե դու գործ ունես ինչ-որ մեկի վիշտի հետ, որը մահանում է:

Ինչի միջով էլ որ դու անցնում ես, ես զգում եմ քեզ համար:

Հավատալով, որ դա տեղի է ունենում ինչ-որ պատճառով, դա չի նշանակում: նշանակում է, որ դուք պետք է երջանիկ լինեք, որ դա տեղի է ունենում:

Հավատալը ցանկացած դժվար իրադարձության պատճառին նշանակում է կառավարել ձեր ցավը և տալ ձեզ ուժ շարունակելու համար:

Թերապևտ ՄայքլՇրայները բացատրում է դժվարին ժամանակներում այս սկզբունքին հավատալու օգուտը.

«Այս տեսակի հոգեբանական պատնեշի առկայության դեպքում կյանքն իր ողջ քաոսային պատահականությամբ և անորոշությամբ դառնում է ավելի քիչ սպառնացող, այն ավելի կառավարելի է թվում»:

Մարտահրավերները, որոնց միջով անցնում եք, ձեզ ձևավորում են այն մարդուն, ում դուք դառնում եք: Այսպիսով, եթե կարողանաք հետ նայել և սովորել դրանցից, կարող եք սկսել գտնել աշխարհը լինելու և տեսնելու նոր ուղիներ և ապագայում խուսափել նույն օրինակից:

2: Այն թույլ է տալիս ձեզ փակել

«Վատ բաներ իսկապես տեղի են ունենում. այն, թե ինչպես եմ ես արձագանքում դրանց, սահմանում է իմ բնավորությունը և իմ կյանքի որակը: Ես կարող եմ ընտրել նստել հավերժ տխրության մեջ՝ անշարժացած լինելով իմ կորստի ծանրությունից, կամ կարող եմ ընտրել վեր կենալ ցավից և գանձել ամենաթանկ նվերը, որն ունեմ՝ հենց կյանքը»: — Ուոլթեր Անդերսոն

Եթե դուք ընդունում եք այն գաղափարը, որ ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ-որ պատճառով, դուք կարող եք ձեռք բերել փակվածության զգացում մի բանի նկատմամբ, որը կարող է շատ դժվար լինել բաց թողնել:

Երբ ամեն ինչ չի լինում: չգնալ մեր ճանապարհով, մենք հաճախ ենք ափսոսում: Մենք կցանկանայինք, որ կարողանայինք վերահսկել արդյունքը, որպեսզի խուսափեինք կորստի կամ հիասթափության զգացումից:

Օրինակ, եթե դուք բաժանվում եք, բնական է, որ տխրեք դրա համար: Նորմալ է խորը կորուստ և ամոթ զգալ հարաբերությունների ձախողման պատճառով:

Մյուս կողմից, դուք կարող եք ընտրել այս փորձն օգտագործել որպես հնարավորություն ինքներդ ձեզ հզորացնելու համար:

Դուք կարող եքընտրեք հավատալ, որ կա պատճառ, թե ինչու այս հարաբերությունները ձախողվեցին:

Պատճառ, որը դուք կիմանաք ավելի ուշ: Դուք կարող եք ընտրել ինչ-որ մեկին հաղթահարելու իմաստի նոր զգացողություն ստեղծելը:

Ըստ Տորոնտոյի համալսարանի հետազոտող Մարիանա Բոչկարովայի.

«Երբ ավարտվում է, մենք կարող ենք վերակառուցել մեր անցյալը, ներկան: , և ապագան առողջ ձևով՝ հասկանալու, թե ինչն է սխալ եղել և համապատասխանաբար վերակազմավորելով մեր պատմությունը: Երբ մեզ մերժում են փակել, սակայն, կատարվածը հասկանալու փորձերը հեղեղում են մեր անցյալի, ներկայի և ապագայի պատկերացումները»:

Երբ ընդունում եք իրավիճակի իրականությունն ու վերջնականությունը, այն փակում է գլխի գլուխը: պատմությունը և թույլ է տալիս ձեզ առաջ շարժվել դեպի ավելի լավ բաներ:

Անհրաժեշտության դեպքում այն ​​անվանեք հաղթահարման մեխանիզմ: Բայց հավատալը, որ ձեր կյանքում տեղի ունեցող իրադարձությունները նպատակ ունեն, թույլ է տալիս մեկ քայլ առաջ կատարել դեպի ավելի լավը:

3. Այն մեղմացնում է ցավը

«Ես գիտեի, որ ամեն ինչ տեղի է ունեցել մի պատճառով: Ես պարզապես կցանկանայի, որ պատճառը շտապի ու ինքն իրեն հայտնի դառնա»։ – Քրիստինա Լորեն, Գեղեցիկ անպիտան

Եթե դուք կարող եք ձեզ ուժ տալ այն մտքով, որ ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ-որ պատճառով, դա կարող է օգնել նվազեցնելու, թե որքան ցավալի է փորձառությունը:

Դժվար է հավատալ դրան: ինչ-որ բան կորցնելու պատճառ կա:

Մեր կյանքի այս պահին հեշտ է մեղադրել ինչ-որ բանի կամ ինչ-որ մեկին փոխարենը: Բայց հավատալով, որ ամեն ինչ տեղի է ունենում հանունպատճառը կարող է օգնել թեթևացնել բեռը և ցավը: Իրականում, դա մեզ թույլ է տալիս բուժվել:

Երբեմն կյանքի ամենացածր պահերին է, որ մենք քաջություն և ուժ ենք ստանում ավելի լավը երևալու համար:

Հավատալով, որ կորուստը չէ անիմաստ, մենք ինքներս մեզ բուժվելու հնարավորություն ենք տալիս: Այն մեղմացնում է մեր ամենացավոտ զգացմունքները և թույլ է տալիս շարունակել մեր կյանքը:

Ցավն ու տառապանքը ծանր դասեր են տալիս և կյանքի իմաստի խոր զգացում:

4: Դա ձեզ հնարավորություն է տալիս մտածելու

Երբ զգում եք, որ ինչ-որ բան տեղի է ունեցել ինչ-որ պատճառով, դուք, ամենայն հավանականությամբ, կկրկնեք այն մի քանի անգամ և փնտրեք նոր հեռանկարներ և առավելություններ: ավելի շատ հասկացողություն տվեք:

Մտածողության այս ժամանակը թույլ է տալիս առողջ կերպով մշակել փորձառությունը՝ համեմատած հիշողությունը մի կողմ մղելու և կյանքի ընթացքում մկանների մեջ ընկնելու հետ:

Ընտրելով հավատալ, որ ձեր կյանքում ամեն ինչ կա: ավելի մեծ նշանակություն ունի, դու քեզ թույլ ես տալիս բաց տեսնել նկարը ոչ թե այնպես, ինչպես հիմա է, այլ ինչպես դա կարող է լինել, երբ վերջապես հավաքվում են բոլոր կտորները:

Մի օր ամբողջ ցավը, պայքարը, հետընթացները, և կասկածելը իմաստ կունենա:

Դուք կհասկանաք, որ այս բոլոր բաները կարևոր շինանյութեր են, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ձեր ամենաբարձր «ես»-ին, կամ, ինչպես Արիստոտելն է ասում, ձեր էտելեխիան կամ ձեր գիտակցական ընկալումը:

Ավելի հեշտ է խուսափել ցավոտ պահերից և շարունակել կյանքը: Բայց խաղաղություն ապրելու բանալին մեր անցյալիցռազմավարությունն այն է, որ իմանաք և հասկանաք, որ դուք ապրում եք այնպես, որ համահունչ է նպատակի ավելի խորը զգացողության հետ:

Կյանքում ձեր նպատակը չգտնելու հետևանքները ներառում են հիասթափության և դժգոհության ընդհանուր զգացում:

Դժվար է կապ հաստատել քո մասին խորը զգացողության հետ, հատկապես դժվար պահերին:

Իրականում, ես սովորեցի մի նոր միջոց՝ տեսնելու, թե ինչպես կարող է ինքդ քեզ բարելավելու փորձը քեզ հետ պահել քո իրական կյանքի նպատակը հասկանալուց: .

Ջասթին Բրաունը, Ideapod-ի համահիմնադիրը, բացատրում է, որ մարդկանց մեծամասնությունը սխալ է հասկանում, թե ինչպես գտնել իրենց նպատակը՝ օգտագործելով վիզուալիզացիաներ և ինքնօգնության այլ մեթոդներ:

Տեսանյութը դիտելուց հետո ես տեսա. հիշեցրել է անձնական արտացոլման կարևորության մասին, որը ձեզ հետ է բերում խորը կապի մեջ ինքներդ ձեզ հետ:

Սա օգնեց ինձ հեռու մնալ ինքնազարգացման ոլորտում ուրիշների մակերեսային խորհուրդներից և փոխարենը ոսպնյակն ուղղել ինձ վրա: և զարգացրեք ավելի լավ զգացողություն, թե ով եմ ես:

Դիտեք անվճար տեսանյութն այստեղ

5: Այն մեզ տանում է դեպի մեր կյանքի որոշիչ պահերը

«Աշխարհն այնքան անկանխատեսելի է: Բաները տեղի են ունենում հանկարծակի, անսպասելի։ Մենք ուզում ենք զգալ, որ վերահսկում ենք մեր գոյությունը: Որոշ առումներով մենք կանք, որոշ առումներով՝ ոչ: Մեզ կառավարում են պատահականության ու պատահականության ուժերը»։ — Փոլ Օսթեր

Երբ հետ եք նայում ձեր կյանքի առանցքային պահերին, կարող եք սկսել տեսնել, թե ինչպես է այն ձևավորվել ևձևավորեց ձեզ և տվեց ձեզ իմաստի խորը զգացում:

Դուք երբևէ ունեցե՞լ եք այդ «ահա»: պահը, երբ վերջապես ամեն ինչ իմաստ ունի՞։ Այո, մենք խոսում ենք դրա մասին:

Բացասականի վրա կառչելու փոխարեն, դուք ընտրել եք հավատալ, որ ամեն ինչ իզուր չէ: Եվ երբ դուք ապրում եք ձեր ամենաորոշիչ պահերը, զգում եք գիտակցության այդ զգացումը:

Հեղինակ Հարա Էստրոֆ Մարանոն և հոգեբույժ դոկտոր Աննա Յուսիմը նկարագրում են այնպիսի պահեր, ինչպիսիք են.

«Նման պահերը վստահելի են հենց այն պատճառով, որ դրանք նախատեսված չեն կամ նախատեսված չեն: Նրանք, սակայն, փոխակերպող են: Իրենց խորաթափանցության և ինտենսիվության խառնուրդով նրանք կյանքին նոր ուղղություն են հաղորդում՝ ընդմիշտ փոխելով մարդկանց կապը միմյանց և, բավական հաճախ, իրենց հետ:

«Կյանքի տարբեր տեսակի շրջադարձային կետերից ամենաշատը բոլորից հզոր կարող են լինել բնավորությունը որոշող պահեր: Նրանք գնում են դեպի մեր ով լինելը»:

Դուք հասկանում եք, որ այժմ այդ ամենն իմաստ ունի: Սա այն էվրիկայի պահերից է, որը թույլ է տալիս մտածել ձեր կյանքի մասին և ստիպում է ձեզ հասկանալ, թե որքան ուժեղ եք դուք իրականում:

6. Այն թույլ է տալիս հասկանալ ձեր կյանքի քաոսը

«Դուք չեք կարող համարձակ լինել, եթե ձեզ միայն հրաշալի բաներ են պատահել»: — Մերի Թայլեր Մուր

Երբ պատահական, սարսափելի կամ ողբերգական իրադարձություններ են տեղի ունենում, դժվար է զգալ, որ դա ինչ-որ պատճառով է եղել:

Մենք բոլորս անցել ենք դժվար իրավիճակների միջով, երբ բացարձակապեսոչինչ իմաստ չունի. Կյանքը մեզ երբեմն ստիպում է կասկածի տակ առնել անգամ մեր ողջամտությունը:

Յելիի հոգեբանության պրոֆեսոր Փոլ Բլումը բացատրում է, թե ինչու է այդքան մխիթարական հավատալ, որ ամեն ինչ պլանավորված է.

«Կարծում եմ, որ դա այնքան էլ շատ չէ: ինտելեկտուալ կարիք, բայց զգացմունքային կարիք: Շատ հուսադրող է մտածել, որ, երբ վատ բաներ են տեղի ունենում, դրանց հիմքում ընկած է նպատակը: Առկա է արծաթե երեսպատում: Կա մի ծրագիր:

«Գաղափարը, որ աշխարհն այս անխղճ վայրն է, որտեղ դեպքերը պարզապես տեղի են ունենում մեկը մյուսի հետևից, սարսափեցնում է շատերին»:

Սակայն ձեզ թույլ տալով հավատալ դրան: նույնիսկ այս քաոսն ունի նպատակ, որը թույլ է տալիս մի քայլ հետ գնալ և ավելի ուշադիր նայել ձեր կյանքին:

Այն թույլ է տալիս ընտրել այն բաները, որոնք իսկապես իմաստ ունեն և ունեն իմաստ:

Սա ստիպում է ձեզ ավելի լավ որոշումներ կայացնել ապագայում և ձեզ նոր մոտիվացիա և նպատակ է տալիս առաջ գնալու համար:

7. Այն ձեզ արժեքավոր դասեր է տալիս

«Դուք հավատու՞մ եք, որ կյանքում պատահականություններ չկան: Ոչինչ հենց այնպես տեղի չի ունենում. Յուրաքանչյուր մարդ, ում մենք հանդիպում ենք, ունի իր դերը մեր կյանքում, լինի դա մեծ, թե փոքր: Ոմանք կցավեն, կդավաճանեն և մեզ լաց կլինեն։ Ոմանք մեզ դաս կտան ոչ թե մեզ փոխելու, այլ ավելի լավ մարդ դարձնելու համար»։ — Սինթիա Ռուսլի

Ընդունելով այն գաղափարը, որ կյանքում ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ-որ պատճառով, թույլ է տալիս արժեքավոր դասեր քաղել:

Եկեք վերադառնանք Արիստոտելի ուսուցմանը:հիշեցնել, որ «տիեզերքը միշտ փոխվում է»:

Այսպիսով, դա նշանակում է, որ դուք նույնպես: Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում որոշակի պատճառով, ձեզ արժեքավոր դասեր է տալիս: Այն կարող է նույնիսկ կոտրել ձեր հին համոզմունքները՝ բառացիորեն փոխելով ձեզ ձեր ավելի լավ տարբերակի:

Դուք սովորում եք իրերին այլ լույսի ներքո նայել: Ձեր գաղափարները, համոզմունքները և այն, թե ինչպես եք մոտենում իրերին, կարող են նույնիսկ ամբողջական շրջադարձ կատարել:

Ջիմ Քերիի 2014թ. MUM-ի ավարտական ​​միջոցառման ժամանակ Ջիմ Քերիի հայտնի ելույթում նա ցավագին ասաց.

«Երբ ես ասում եմ. կյանքը քեզ հետ չի պատահում, դա քեզ հետ է պատահում, ես իսկապես չգիտեմ, արդյոք դա ճիշտ է: Ես պարզապես գիտակցված ընտրություն եմ կատարում՝ ընկալելու մարտահրավերները որպես շահավետ բան, որպեսզի կարողանամ դրանց հետ վարվել ամենաարդյունավետ ձևով»:

Փոփոխությունը կյանքի կարևոր ասպեկտ է: Անհաջողությունները մեզ մեծ դասեր են տալիս:

Սրանք այն բաներն են, որոնք մենք բոլորս պետք է սովորենք ընդունել:

Տեսակետի ուժը

Մենք բոլորս զգում ենք ինչ-որ բան հասկանալու անհրաժեշտությունը: կայուն է, երբ կյանքը գորգը քաշում է մեր ոտքերի տակ:

Ավելի հեշտ է զգալ բացասական փորձառությունները վերացնելը կամ դրանք ճակատագրի կամ ողբերգության մասին խոսելը, քան դրանց վրա մնալը և ցավալի հիշողություններից ըմբռնում ստանալը:

Սակայն հավատալը, որ ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ-որ պատճառով, մեզ արժեքավոր ժամանակ է տալիս ինքզննման համար, որը կարող է դժվար լինել ձեռք բերել, երբ կյանքը դառնում է արագընթաց և դժվար:

Այո, հավատալը, որ կա պատճառ