Sagalana kajadian pikeun alesan: 7 alesan pikeun yakin ieu bener

"Sagala kajadian ku alesan."

Naha anjeun ogé ngarasa sapertos kitu?

Filsuf Aristoteles ngajelaskeun éta kalayan sampurna. Dina quest na pikeun manggihan harti sabenerna hirup, anjeunna ngusulkeun aya dua konstanta dina kahirupan:

Kahiji, jagat raya terus robah sarta ngembang. Naon anu ayeuna henteu kantos sami isukan.

Kadua, anjeunna ngarujuk kana entelechy, nyaéta "anu ngarobih poténsial janten kanyataan". Tujuanana sabab ngajadikeun anjeun jadi jalma anu anjeun pikahoyong.

Ieu mangrupikeun konsép anu nguatkeun pisan pikeun tetep caket kana haté anjeun.

Nalika aya anu nyarankeun yén sadayana henteu kajantenan kusabab alesan, aranjeunna biasana nyandak "alesan" pikeun hartosna sabab-akibat dina alam semesta mékanis dimana kajadian-kajadian acak.

Kuring henteu nyarankeun anu sanés.

Tapi kuring, nganggo definisi anu béda tina alesan.

Akal nyaéta harti anu urang bikeun kana kajadian anu lumangsung dina kahirupan urang.

Kajadian anu anjeun lalui sareng tindakan anu anjeun lakukeun nyaéta nyiptakeun jalma anu anjeun pikahoyong.

Anjeun lain unsur acak di jagat raya, ngaréaksikeun sacara mékanis kana sagala kajadian ka anjeun.

Sabalikna, anjeun téh manusa. Anjeun parantos dipasihan kamampuan pikeun nyiptakeun makna tina sadaya kajadian ieu.

Kuring bakal ngungkabkeun 7 alesan utama naha éta tiasa ngabantosan anjeun ningali yén sadayana dina kahirupan pinuh kunaha hal-hal henteu jalan nurutkeun rencana.

Pola pikir ieu tiasa ngabantosan urang pikeun nganggap kalakuan batur. Ieu ngabantuan urang ngartos naha maranéhna ngalakukeun naon maranéhna ngalakukeun jeung pikeun ngabales unggal kaayaan kalawan karep jeung rahmat.

Jadi, nalika anjeun ngalaman hiji hal nangtang anjeun boga dua pilihan di hareup anjeun:

1. Anjeun tiasa yakin yén hirup téh conspiring ngalawan anjeun sarta nyoba megatkeun anjeun.

2. Atanapi, anjeun tiasa nyobian nangkeup pangalaman, tingali tina sudut pandang anu béda, diajar tina éta sareng teraskeun kalayan pamahaman anu langkung ageung.

Pilihan terserah anjeun. Kahirupan naon anu anjeun hoyong laksanakeun?

Salaku Justin ngingetkeun urang dina pidéo anu pikasieuneun ngeunaan perangkap anu disumputkeun pikeun perbaikan diri, langkung seueur urang tiasa diajar nyambung sareng rasa anu jero ngeunaan saha urang. beuki urang bisa meunangkeun rasa jero tina harti tina naon urang ngalakukeun jeung kumaha urang milih ningali kahirupan.

Beuki anjeun bisa ngarobah pola pikir anjeun sarta nangkeup sakabéh anjeun sarta sagala rupa nu kajadian ka anjeun, beuki Diberdayakeun hirup anjeun tiasa hirup.

Deui video ieu di dieu pikeun pariksa.

Momen anu nangtang anu anjeun hadapi, atanapi masa lalu, sigana masih karasa nyeri sareng sesah, tapi bakal mimiti ngarasa leuwih gampang nalika anjeun langkung kenal sareng sacara proaktif ngageser pamikiran anjeun ngeunaan éta.

Sagala kajadian aya alesan. kapercayaan ieu bisa ngajalankeun anjeun ka hareup. Bisa ngajaga anjeun tina nyieun kasalahan anu sarua dinakahareup. Éta tiasa ngajaga anjeun dina kaayaan dimana anjeun sok diajar. Sarta saeutik leuwih hade ka diri anjeun nalika anjeun pencét sababaraha halangan sapanjang jalan.

Janten, dunya naon anu anjeun hoyong ciptakeun?

Dunya diajar sareng ngembang sareng ngokolakeun hikmah?

Lamun kitu, mangka éta waktuna pikeun nangkeup pamikiran anu Aristoteles jadi biasa dibagikeun - yén sagalana sabenerna kajadian pikeun alesan.

A pos dibagikeun ku Justin Brown ( @justinrbrown)

Hayu urang mimitian.

1. Anjeun diajar tumuwuh tina tragedi jeung adversity

“Kuring yakin yén sagalana kajadian pikeun alesan. Jalma-jalma robih supados anjeun tiasa diajar ngantepkeun, hal-hal janten salah supados anjeun ngahargaan nalika aranjeunna leres, anjeun percanten kabohongan janten antukna anjeun diajar percanten ka saha waé tapi ka diri anjeun, sareng kadang-kadang hal-hal anu saé rusak janten hal-hal anu langkung saé tiasa murag babarengan.” — Marilyn Monroe

Upami anjeun nganut pola pikir yén sadayana kajadian ku alesan, anjeun tiasa mimiti ningali deui pangalaman sareng nampi pelajaran penting tina aranjeunna.

Percaya kana sagala hal anu kajadian ku alesan nguatkeun kakuatan. Anjeun bisa nyieun harti tina tragedi jeung setbacks anjeun ngalaman dina kahirupan.

Salaku psychoanalyst Viktor Frankl nyebutkeun, "Sagala bisa dicokot ti lalaki tapi hiji hal: panungtungan tina kabebasan manusa-pikeun milih sikep hiji. dina kaayaan naon waé, pikeun milih jalan sorangan.”

Anjeun meureun bakal ngaliwat putus? Panginten anjeun bajoang di gaw sareng bos anu dahsyat? Panginten anjeun nuju ngaraos duka anu maot?

Naon waé anu anjeun pikahoyong, kuring ngarasa ka anjeun.

Percaya yén ieu kajadian kusabab alesan sanés. hartosna anjeun kedah gumbira ieu kajadian.

Percaya kana alesan di balik sagala kajadian anu nangtang nyaéta ngeunaan ngatur nyeri anjeun sareng masihan anjeun kakuatan pikeun teraskeun.

Terapis MichaelSchreiner ngécéskeun mangpaat percanten kana prinsip ieu dina waktos anu nangtang:

"Kalayan benteng psikologis sapertos kitu, kahirupan kalayan sagala acak kacau sareng kateupastian janten kirang ngancam, sigana langkung gampang diatur."

Tantangan anu anjeun lalui ngabentuk anjeun janten jalma anu anjeun pikahoyong. Janten upami anjeun tiasa ningali deui sareng diajar ti aranjeunna, anjeun tiasa ngamimitian milarian cara anyar pikeun janten sareng ningali dunya sareng nyingkahan pola anu sami di hareup.

2. Éta masihan anjeun panutupan

“Hal-hal anu goréng kajadian; kumaha kuring ngabales aranjeunna ngahartikeun karakter kuring sareng kualitas kahirupan kuring. Kuring tiasa milih calik dina kasedihan anu terus-terusan, teu kaampeuh ku gravitasi kaleungitan kuring, atanapi kuring tiasa milih bangkit tina nyeri sareng harta kado anu paling berharga anu kuring gaduh - kahirupan sorangan. — Walter Anderson

Upami anjeun nganggap yén sadayana kajadian ku alesan, anjeun tiasa nampi rasa nutup kana hiji hal anu tiasa sesah dileungitkeun.

Nalika hal henteu t balik jalan urang, urang mindeng ngalaman kaduhung. Kami ngarepkeun urang tiasa ngontrol hasilna pikeun ngahindarkeun karugian atanapi kuciwa.

Misalna, upami anjeun badé putus, éta wajar pikeun sedih. Wajar lamun ngarasa karugian jeung éra alatan gagalna hiji hubungan.

Di sisi séjén, anjeun bisa milih ngagunakeun pangalaman ieu salaku kasempetan pikeun nguatkeun diri.

Anjeun bisamilih yakin yén aya alesan naha hubungan ieu gagal.

Alesan anu anjeun bakal terang engké. Anjeun bisa milih nyieun rasa anyar hartina ti meunang leuwih ti batur.

Numutkeun panalungtik Universitas Toronto Mariana Bockarova:

“Nalika dibéré panutupanana, urang bisa nyusun ulang urang baheula, ayeuna. , jeung mangsa nu bakal datang dina cara cageur, ngaliwatan pamahaman naon lepat na reconfiguring carita urang sasuai. Nalika urang nampik panutupanana, kumaha oge, nyobian ngartos naon anu lumangsung banjir konsepsi urang baheula, ayeuna, jeung mangsa nu bakal datang. carita tur ngidinan Anjeun pikeun ngaléngkah ka hal-hal nu leuwih hadé ka hareup.

Sebutna mékanisme coping lamun kudu. Tapi yakin yén kajadian dina hirup anjeun boga tujuan ngidinan Anjeun pikeun nyokot hiji hambalan maju ka hadé anjeun.

3. Ieu alleviates nyeri

“Kuring terang sagalana kajadian pikeun alesan. Kuring ngan ukur ngarepkeun alesanana bakal buru-buru dikenalkeun." – Christina Lauren, Bajingan Geulis

Mun anjeun tiasa ngaberdayakeun diri ku ideu yén sadayana kajadian ku alesan, éta tiasa ngirangan kumaha nyerina hiji pangalaman.

Bisa jadi hésé percanten yén aya alesan pikeun kaleungitan hiji hal.

Dina titik ieu dina kahirupan urang, gampang nyalahkeun hiji hal atanapi batur. Tapi percanten yén sagalana kajadian pikeunalesan bisa mantuan betah beungbeurat sarta nyeri. Nyatana, éta ngamungkinkeun urang pikeun nyageurkeun.

Sakapeung, dina mangsa titik panghandapna dina kahirupan urang meunang kawani sareng kakuatan pikeun janten langkung saé.

Dina percanten yén karugian sanés. euweuh hartina, urang masihan diri kasempetan pikeun cageur. Éta ngaleungitkeun parasaan urang anu paling nyeri sareng ngamungkinkeun urang pikeun neraskeun kahirupan.

Kanyeri sareng sangsara masihan pelajaran anu susah sareng rasa anu jero dina kahirupan.

4. Éta masihan anjeun kasempetan pikeun ngeunteung

Nalika anjeun ngarasa aya kajadian kusabab alesan, anjeun kamungkinan bakal maén deui sababaraha kali sareng milarian sudut pandang sareng kauntungan anu anyar. masihan langkung pamahaman.

Waktos pikeun refleksi ieu ngamungkinkeun anjeun ngolah pangalaman dina cara anu séhat, dibandingkeun sareng ngadorong mémori sareng muscling dina kahirupan.

Ku milih percanten yén sadayana dina kahirupan anjeun. boga harti leuwih badag, anjeun ngidinan diri kabuka pikeun nempo gambar teu sakumaha ayeuna, tapi sakumaha bisa jadi lamun sakabeh potongan tungtungna dihijikeun.

Hiji poé, sagala nyeri, perjuangan, setbacks, jeung doubting bakal make akal pikiran.

Anjeun bakal nyadar yén sakabéh hal ieu mangrupa blok wangunan penting pikeun mantuan Anjeun ngahontal jati pangluhurna Anjeun, atawa sakumaha Aristoteles nempatkeun eta, entelechy Anjeun atawa wawasan sadar Anjeun.

Leuwih gampang pikeun nyingkahan momen nyeri jeung neruskeun hirup anjeun. Tapi konci pikeun ngalaman karapihan ti baheula urangstratégi nyaéta pikeun terang sareng ngartos yén anjeun hirup dina cara anu saluyu sareng tujuan anu langkung jero.

Konsékuansi tina henteu mendakan tujuan hirup anjeun kalebet rasa frustasi sareng sugema umum.

Hésé ngahubungkeun jeung rasa jero diri sorangan, utamana dina momen-momen anu nangtang.

Sabenerna, kuring diajar cara anyar pikeun nempo kumaha usaha ningkatkeun diri bisa nahan anjeun teu ngarti tujuan hirup anjeun nu sabenerna. .

Justin Brown, saurang pangadeg Ideapod, ngécéskeun yén kalolobaan jalma salah paham kumaha carana manggihan tujuanana, ngagunakeun visualisasi sareng téknik swadaya anu sanés.

Saatos ningali pidéo, abdi ngingetkeun pentingna réfléksi pribadi nu ngakibatkeun anjeun balik ka sambungan jero jeung diri.

Ieu mantuan kuring pikeun ngajauhan nasehat deet batur dina industri ngembangkeun diri, sarta gantina ngahurungkeun lensa on sorangan jeung numuwuhkeun rasa anu hadé ngeunaan saha kuring.

Tonton pidéo gratisna di dieu

5. Éta ngajurung urang ka momen-momen anu nangtukeun kahirupan urang

“Dunya ieu teu bisa diprediksi. Kajadian ngadadak, teu disangka-sangka. Urang hayang ngarasa urang aya dina kadali ayana urang sorangan. Dina sababaraha cara urang, dina sababaraha cara urang henteu. Kami diparéntah ku kakuatan kasempetan sareng kabeneran. — Paul Auster

Nalika anjeun ningali deui momen-momen penting dina kahirupan anjeun, anjeun tiasa mimiti ningali kumaha éta kabentuk sarengngawangun anjeun sareng masihan anjeun rasa anu jero.

Naha anjeun kantos ngalaman "aha!" momen nalika sagalana tungtungna asup akal? Sumuhun, urang nuju ngawangkong ngeunaan éta.

Tinimbang nyangkut kana negativity, anjeun geus milih pikeun yakin yén sagalana teu keur sia. Sareng nalika anjeun ngalaman momen-momen anu paling penting, anjeun ngaraosan éta kasadaran.

Panulis Hara Estroff Marano sareng psikiater Dr. Anna Yusim ngajelaskeun momen sapertos kieu:

"Momen sapertos kitu mawa kredibilitas persis sabab. aranjeunna teu diantisipasi atawa prescribed. Aranjeunna, kumaha oge, transformative. Kalawan campuran wawasan jeung inténsitas maranéhanana, aranjeunna masihan kahirupan arah anyar, salawasna ngarobah sambungan jalma kalawan silih tur, mindeng cukup, jeung dirina.

"Tina rupa-rupa titik balik presents hirup, paling kuat sadayana tiasa janten momen anu nangtukeun karakter. Aranjeunna nuju kana manah saha kami. "

Anjeun sadar yén ayeuna sadayana asup akal. Ieu mangrupikeun salah sahiji momen Eureka anu ngamungkinkeun anjeun ngeunteung kana kahirupan anjeun sareng ngajantenkeun anjeun sadar kumaha kuatna anjeun leres-leres.

6. Hal ieu ngamungkinkeun anjeun ngartos kakacauan dina kahirupan anjeun

"Anjeun moal wani upami anjeun ngan ukur ngalaman hal-hal anu saé pikeun anjeun." — Mary Tyler Moore

Waktu kajadian acak, pikareueuseun, atawa tragis kajadian, bisa karasa hese ningalina aya alesanana.

Urang kabéh geus ngalaman kaayaan hésé lamun bener-bener bener.euweuh ngajadikeun rasa. Kahirupan boga cara nyieun urang nanya sanajan waras urang sorangan di kali.

Profésor psikologi Yale Paul Bloom ngajelaskeun naha éta jadi comforting mun yakin sagalana geus direncanakeun :

"Kuring pikir éta teu jadi loba. kabutuhan intelektual, tapi kabutuhan emosional. Ieu pisan reassuring mun dipikir yén, nalika hal goréng lumangsung, aya hiji tujuan kaayaan balik aranjeunna. Aya lapisan pérak. Aya rencana.

"Pamikiran yén dunya mangrupikeun tempat anu teu karunya dimana hal-hal anu kajantenan, hiji-hijina hal anu pikasieuneun, pikasieuneun pikeun seueur jalma."

Tapi ngantepkeun diri anjeun percanten yén. malah rusuh ieu boga tujuan ngidinan Anjeun pikeun mundur salengkah jeung nempo kahirupan anjeun leuwih raket.

Hal ieu ngidinan Anjeun pikeun milih hal-hal nu boga harti jeung ngalakukeun make akal pikiran.

Hal ieu ngajadikeun anjeun nyieun kaputusan anu leuwih hadé dina mangsa nu bakal datang sarta méré Anjeun motivasi jeung tujuan anyar pikeun maju.

7. Éta ngajarkeun anjeun palajaran anu berharga

“Naha anjeun yakin yén teu aya kabeneran dina kahirupan? Sadaya anu kajantenan aya alesanana. Unggal jalma anu urang tepang gaduh peran dina kahirupan urang, boh anu ageung atanapi alit. Sababaraha bakal menyakiti, ngahianat jeung nyieun urang ceurik. Sababaraha bakal ngajarkeun urang pelajaran, sanés pikeun ngarobih urang, tapi pikeun ngajantenkeun urang janten jalma anu langkung saé. ” — Cynthia Rusli

Ngarangkul gagasan yén sagalana kajadian pikeun alesan dina kahirupan ngidinan Anjeun pikeun diajar palajaran berharga.

Hayu urang balik deui ka Aristoteles.panginget yén "alam semesta salawasna robah."

Jadi hartina anjeun ogé. Sagalana anu kajadian pikeun alesan ngajarkeun anjeun palajaran berharga. Malah bisa ngancurkeun kapercayaan heubeul anjeun, sacara harfiah ngarobah anjeun kana versi hadé tina diri.

Anjeun diajar ningali hal dina lampu béda. Gagasan anjeun, kapercayaan, sareng cara anjeun ngadeukeutkeun hal-hal malah tiasa ngajantenkeun lengkep.

Dina pidato awal Jim Carrey anu kasohor dina Wisuda MUM 2014, anjeunna nyarioskeun pisan:

"Nalika kuring nyarios hirup teu kajadian ka anjeun, éta kajadian pikeun anjeun, Kuring bener henteu weruh lamun éta leres. Kuring ngan ukur nyieun pilihan sadar pikeun nganggap tantangan salaku hal anu mangpaat ku kituna kuring tiasa nungkulanana ku cara anu paling produktif."

Robah mangrupikeun aspék penting dina kahirupan. Setbacks aya pikeun ngajarkeun urang palajaran hébat.

Ieu mangrupikeun hal anu urang sadayana kedah diajar pikeun nangkeup. ajeg lamun hirup narik karpét handapeun suku urang.

Bisa ngarasa leuwih gampang pikeun ngaleungitkeun pangalaman négatip atawa kapur eta nepi ka takdir atawa serendipity ti cicing dina eta jeung nyoba ngumpulkeun pamahaman ti kenangan nyeri.

Tapi percaya yén sagalana kajadian pikeun alesan méré urang waktu berharga pikeun introspeksi nu bisa hésé pikeun ménta lamun hirup meunang gancang-paced jeung nangtang.

Leres, aya kaéndahan dina kapercayaan yén aya hiji alesan