فهرست
"هر څه د یو دلیل لپاره پیښیږي."
ایا تاسو هم داسې احساس کوئ؟
فیلسوف ارسطو دا په بشپړ ډول تشریح کوي. د ژوند د ریښتینې معنی د موندلو په لټه کې، هغه وړاندیز وکړ چې په ژوند کې دوه ثباتونه شتون لري:
لومړی، کائنات په دوامداره توګه بدلیږي او وده کوي. هغه څه چې نن دي هغه سبا هيڅکله يو شان نه دي.
دوهم، هغه انټيليچي ته اشاره وکړه، کوم چې "هغه څه دي چې احتمال په حقيقت بدلوي."
هغه په دې باور وو چې نن ورځ ستاسو سره هر څه پیښیږي. موخه ځکه چې دا تاسو په هغه شخص بدلوي چې تاسو یې یاست.
دا یو خورا پیاوړی مفهوم دی چې خپل زړه ته نږدې پاتې شئ.
کله چې یو څوک وړاندیز کوي چې هر څه د یو دلیل لپاره نه کیږي، دوی معمولا "دلیل" په میخانیکي کائنات کې د علت او تاثیر معنی اخلي چیرې چې پیښې تصادفي وي.
زه بل ډول وړاندیز نه کوم.
زه خو د یو بل تعریف کاروم دلیل.
استدلال هغه معنی ده چې موږ هغه پیښو ته ورکوو چې زموږ په ژوند کې پیښیږي.
هغه پیښې چې تاسو ترې تیریږي او هغه عملونه چې تاسو یې کوئ هغه شخص رامینځته کوي چې تاسو یې یاست.
تاسو په کایناتو کې یو تصادفي عنصر نه یاست، هر هغه څه ته چې تاسو ته پیښیږي په میخانیکي ډول عکس العمل ښکاره کوئ.
پرځای یې، تاسو یو انسان یاست. تاسو د دې ټولو پیښو څخه د معنی رامینځته کولو وړتیا سره ډالۍ شوي یاست.
زه به هغه 7 غوره دلیلونه مات کړم چې ولې دا تاسو سره مرسته کولی شي وګورئ چې په ژوند کې هرڅه ډک دي.ولې شیان د پلان سره سم نه پرمخ ځي.
دا ذهنیت کولی شي له موږ سره مرسته وکړي چې د نورو کړنو ته پام وکړو. دا موږ سره مرسته کوي چې پوه شو چې ولې دوی څه کوي او هر حالت ته په شفقت او فضل سره ځواب ورکوي.
نو، کله چې تاسو د یو څه ننګونې سره مخ یاست نو تاسو ته دوه اختیارونه شتون لري:
هم وګوره: 10 کلیدي لارښوونې ترڅو ستاسو سړی ستاسو درناوی وکړي1. تاسو باور کولی شئ چې ژوند ستاسو په وړاندې دسیسه کوي او هڅه کوي تاسو مات کړي.
2. یا، تاسو هڅه کولی شئ چې تجربه ترلاسه کړئ، هغې ته د مختلفو لیدونو څخه وګورئ، له هغې څخه زده کړه وکړئ او په ډیر درک سره پرمخ لاړ شئ.
انتخاب ستاسو پورې اړه لري. تاسو واقعیا څه ډول ژوند رهبري کول غواړئ؟
لکه څنګه چې جسټین موږ ته د ځان د ښه والي پټ جال په اړه په زړه پورې ویډیو کې یادونه کوي ، موږ به ډیر څه زده کړو چې د ژور احساس سره اړیکه ونیسو چې موږ څوک یو. هرڅومره چې موږ کولی شو د هغه څه څخه چې موږ یې کوو او څنګه ژوند ته د لیدو لپاره غوره کوو د معنی ژور احساس ترلاسه کړو.
هرڅومره چې تاسو کولی شئ خپل ذهنیت بدل کړئ او ټول هغه څه چې تاسو یې یاست او هر څه چې تاسو سره پیښیږي ، په هماغه اندازه ډیر ځواکمن ژوند چې تاسو ژوند کولی شئ.
یو ځل بیا ویډیو د کتلو لپاره دلته ده.
دا ننګونکې شیبه چې تاسو ورسره مخ یاست، یا تیریږي، ممکن لاهم دردناک او ستونزمن احساس کړي، مګر دا به پیل شي. هرڅومره چې تاسو خپل ځان وپیژنئ د اسانه احساس وکړئ او په فعاله توګه د دې په اړه خپل فکر بدل کړئ.
هر څه د یو دلیل لپاره پیښیږي. دا باور کولی شي تاسو پرمخ بوځي. دا کولی شي تاسو د ورته غلطیو کولو څخه وساتيراتلونکی دا کولی شي تاسو په داسې حالت کې وساتي چیرې چې تاسو تل زده کوئ. او کله چې تاسو د لارې په اوږدو کې ځینې خنډونه راوباسئ له ځان سره یو څه ډیر مهربان اوسئ.
نو، تاسو څه ډول نړۍ رامینځته کول غواړئ؟
د زده کړې او وده او وده کولو نړۍ؟
که داسې وي، نو اوس د دې وخت دی چې هغه فکر ومني چې ارسطو دومره بې وخته شریکوي - چې هرڅه په حقیقت کې د یو دلیل لپاره پیښیږي.
دا پوسټ په انسټاګرام کې وګورئد جسټین براون لخوا شریک شوی پوسټ ( @justinrbrown)
معنی.راځئ چې پیل وکړو.
1. تاسو د تراژیدۍ او مصیبت څخه وده کول زده کوئ
"زه باور لرم چې هرڅه د یو دلیل لپاره پیښیږي. خلک بدلیږي ترڅو تاسو پریږدئ زده کړئ، شیان غلط کیږي ترڅو تاسو د دوی ستاینه وکړئ کله چې دوی سم وي، تاسو په دروغ باور کوئ نو تاسو بالاخره دا زده کوئ چې تاسو پرته په بل هیڅ شی باور وکړئ، او کله ناکله ښه شیان له مینځه ځي ترڅو ښه شیان راټیټ شي. یوځای." – مارلین منرو
که تاسو دا ذهنیت وموندئ چې هرڅه د یو دلیل لپاره پیښیږي ، تاسو کولی شئ تجربو ته بیرته وګورو او له دوی څخه مهم درسونه واخلئ.
په هرڅه باور کول د یو دلیل لپاره پیښیږي. تاسو د هغه تراژیدیو او خنډونو څخه معنی پیدا کړئ چې تاسو یې په ژوند کې تجربه کوئ.
لکه څنګه چې رواني پوه ویکتور فرانکل وايي: "هر څه د یو سړي څخه اخیستل کیدی شي مګر یو شی: د انسان د آزادۍ وروستی - د یو چلند غوره کول په هر ډول شرایطو کې، د خپل ځان لپاره لاره غوره کړئ. شاید تاسو د کار ځای کې د یو ناوړه مالک سره مبارزه کوئ؟ شاید تاسو د یو چا د مړینې غم سره معامله کوئ؟
هر څه چې تاسو تیریږي، زه ستاسو لپاره احساس کوم.
باور کول چې دا د یو دلیل لپاره پیښیږي پدې معنی چې تاسو باید خوشحاله اوسئ چې دا پیښیږي.
د هرې ننګونې پیښې په لامل باندې باور کول ستاسو د درد اداره کول او تاسو ته د پرمخ تللو ځواک درکوي.
معالج مایکلشرینر په سختو وختونو کې په دې اصولو د باور کولو ګټې تشریح کوي:
"د دې ډول رواني فشار په ځای کې، ژوند د خپل ټول ګډوډ تصادفي او ناڅرګندتیا سره لږ ګواښونکي کیږي، دا د مدیریت وړ ښکاري."
هغه ننګونې چې تاسو ورسره مخ یاست هغه تاسو ته د هغه چا په شکل بدلوي چې تاسو یې یاست. نو که تاسو شاته وګورۍ او له دوی څخه زده کړئ، تاسو کولی شئ د نړۍ لیدلو او لیدلو لپاره نوې لارې ومومئ او په راتلونکي کې د ورته نمونې څخه ډډه وکړئ.
2. دا تاسو ته تړل درکوي
" بد شیان پیښیږي؛ زه څنګه دوی ته ځواب ورکوم زما شخصیت او زما د ژوند کیفیت ټاکي. زه کولی شم په تلپاتې غم کې کښیناستم، زما د لاسه ورکولو د شدت له امله بې ثباته کېږم، یا زه کولی شم د درد څخه راپورته شم او ترټولو قیمتي ډالۍ چې زه یې لرم - ژوند پخپله. - والټر انډرسن
که تاسو دا مفکوره ومني چې هرڅه د یو دلیل لپاره پیښیږي، تاسو کولی شئ د هغه څه د تړلو احساس ترلاسه کړئ چې پریښودل یې خورا سخت وي.
کله چې شیان زموږ په لاره نه ځي، موږ ډیری وختونه افسوس تجربه کوو. کاش چې موږ پایله کنټرول کړې وای تر څو د زیان او مایوسۍ احساس ونه کړو.
د مثال په توګه، که تاسو د وقفې څخه تیریږي نو طبیعي ده چې په دې اړه خپګان احساس کړئ. دا عادي خبره ده چې د یوې اړیکې په ناکامۍ کې د ژور زیان او شرم احساس وکړئ.
هم وګوره: ستاسو پخوانی بیرته ترلاسه کولو لپاره 15 لارې کله چې دوی تیر شوي او له تاسو څخه نفرت کويله بلې خوا، تاسو کولی شئ د دې تجربې څخه د یو فرصت په توګه کار واخلئ ترڅو خپل ځان ځواکمن کړئ.
تاسو کولی شئپه دې باور وټاکئ چې د دې اړیکې د ناکامۍ یو دلیل شتون لري.
یو دلیل چې تاسو به وروسته پوه شئ. تاسو کولی شئ د یو چا له لاسه ورکولو څخه د معنی نوي احساس رامینځته کړئ.
د ټورنټو پوهنتون څیړونکې ماریانا بوکارووا په وینا:
"کله چې بند شي ، موږ کولی شو خپل تیر او اوسني جوړښت بیا تنظیم کړو. ، او راتلونکی په صحي ډول ، د پوهیدو له لارې چې څه غلط شوي او زموږ د کیسې له مخې بیا تنظیم کول. کله چې موږ د تړلو څخه انکار وکړو، په هرصورت، د پوهیدو هڅه کوي چې څه پیښ شوي زموږ د تیر، اوسني او راتلونکي تصور سیلاب کوي. "
کله چې تاسو د یو حالت واقعیت او پای ته ورسئ، دا د فصل فصل بندوي. کیسه او تاسو ته اجازه درکوي چې مخکې ښه شیانو ته لاړ شئ.
که تاسو اړتیا لرئ دا د مقابلې میکانیزم ووایاست. مګر په دې باور چې ستاسو په ژوند کې پیښې یو هدف لري تاسو ته اجازه درکوي چې یو ګام مخکې لاړ شئ تاسو ته ښه.
3. دا درد کموي
"زه پوهیدم چې هرڅه د یو دلیل لپاره پیښ شوي. ما یوازې هیله درلوده چې دلیل یې ژر تر ژره څرګند شي او ځان یې څرګند کړي. - کریسټینا لارین، ښکلی بیسټارډ
که تاسو کولی شئ خپل ځان د دې مفکورې سره ځواکمن کړئ چې هرڅه د یو دلیل لپاره پیښیږي دا کولی شي د دې کمولو کې مرسته وکړي چې څومره دردناک تجربه احساس کوي.
دا به ستونزمن وي چې باور وکړئ. د یو څه د لاسه ورکولو تر شا یو دلیل شتون لري.
زموږ د ژوند په دې مرحله کې، دا اسانه ده چې یو څه یا یو څوک ملامت کړو. مګر په دې باور دي چې هرڅه د دې لپاره کیږيیو دلیل کولی شي د بار او درد کمولو کې مرسته وکړي. په حقیقت کې، دا موږ ته اجازه راکوي چې روغ شو.
کله ناکله، دا د ژوند په ټیټو ټکو کې دی چې موږ د غوره په توګه د راڅرګندیدو لپاره جرئت او ځواک ترلاسه کوو.
په دې باور چې تاوان نه دی. بې معنی، موږ ځان ته د درملنې فرصت ورکوو. دا زموږ خورا دردناک احساسات کموي او موږ ته اجازه راکوي چې خپل ژوند ته دوام ورکړو.
درد او کړاو سخت درسونه او په ژوند کې د معنی ژور احساس وړاندې کوي.
4. دا تاسو ته د انعکاس کولو فرصت درکوي
کله چې تاسو احساس کوئ چې یو څه د یو دلیل لپاره پیښ شوي، تاسو احتمال لرئ چې دا یو څو ځله تکرار کړئ او د نوي لیدونو او امکاناتو په لټه کې شئ. ډیر پوهه ورکړئ.
د انعکاس لپاره دا وخت تاسو ته اجازه درکوي چې تجربه په صحي ډول پروسس کړئ، د حافظې یوې خوا ته اړولو او د ژوند په اوږدو کې د عضلاتو په پرتله. یو لوی معنی لري، تاسو خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې انځور وګورئ داسې نه چې دا اوس دی، مګر لکه څنګه چې کیدی شي کله چې ټولې ټوټې په پای کې سره یوځای شي.
یوه ورځ، ټول دردونه، مبارزه، خنډونه، او شک کول به معنی ولري.
تاسو به پوه شئ چې دا ټول شیان ستاسو د لوړ ځان ته د رسیدو لپاره ستاسو سره د مرستې لپاره اړین ساختماني بلاکونه دي، یا لکه څنګه چې ارسطو ورته ویلي، ستاسو انټیلیک یا ستاسو شعوري بصیرت.
د دردناک شیبو څخه مخنیوی او د خپل ژوند سره حرکت کول اسانه دي. مګر زموږ د تیرو څخه د سولې تجربه کولو کلیديتګلارې دا دي چې پوه شئ او پوه شئ چې تاسو په داسې طریقه ژوند کوئ چې د هدف له ژور احساس سره سمون لري.
په ژوند کې د خپل هدف د نه موندلو په پایلو کې د خپګان او ناخوښۍ عمومي احساس شامل دی.
دا ستونزمنه ده چې د خپل ژور احساس سره اړیکه ونیسئ، په ځانګړې توګه په سختو شیبو کې.
په حقیقت کې، ما یوه نوې لاره زده کړه چې وګورم چې څنګه د خپل ځان د ښه کولو هڅه کول تاسو د خپل ریښتینې ژوند هدف درک کولو څخه منع کولی شئ. .
جستین براون، د Ideapod شریک بنسټ ایښودونکی، تشریح کوي چې ډیری خلک د لید او نورو ځان سره د مرستې تخنیکونو په کارولو سره د خپل هدف د موندلو په اړه غلط پوهیږي.
د ویډیو له لیدلو وروسته، زه وم. د شخصي انعکاس د اهمیت په اړه یادونه کوم چې تاسو بیرته له ځان سره ژورې اړیکې ته اړوي.
دا زما سره مرسته وکړه چې د ځان پراختیا صنعت کې د نورو له سطحي مشورې څخه لیرې پاتې شم او پرځای یې په ځان باندې لینز وګرځوم او ښه احساس پیدا کړئ چې زه څوک یم.
وړیا ویډیو دلته وګورئ
5. دا موږ ته زموږ د ژوند ټاکلو شیبو ته رسوي
" نړۍ ډیره غیر متوقع ده. شیان ناڅاپه پیښیږي، په ناڅاپي توګه. موږ غواړو احساس وکړو چې موږ د خپل وجود په کنټرول کې یو. په ځینو لارو کې موږ یو، په ځینو لارو کې موږ نه یو. موږ د تصادفي او تصادفي ځواکونو لخوا حاکم یو.» - پاول آسټر
کله چې تاسو په خپل ژوند کې مهمې شیبې ته ګورئ ، تاسو کولی شئ وګورئ چې دا څنګه رامینځته شوی اوتاسو ته شکل ورکړی او تاسو ته د معنی ژور احساس درکړی.
آیا تاسو کله هم دا "آه!" درلوده؟ هغه شیبه کله چې هرڅه په پای کې معنی لري؟ هو، موږ د دې په اړه خبرې کوو.
د دې پر ځای چې په منفيتوب باندې ودریږي، تاسو دا غوره کړې چې باور ولرئ چې هر څه د هیڅ لپاره ندي. او کله چې تاسو خپلې خورا ټاکلې شیبې تجربه کوئ نو تاسو د پوهاوي احساس احساس کوئ.
لیکواله هارا اسټروف مارانو او د رواني ناروغیو ډاکټر انا یوسیم داسې شیبې تشریح کوي:
"دا ډول شیبې په دقیق ډول اعتبار لري ځکه چې دوی اټکل شوي یا وړاندیز شوي ندي. په هرصورت، دوی د بدلون وړ دي. د دوی د بصیرت او شدت سره یوځای، دوی ژوند ته نوی لار ورکوي، د تل لپاره د خلکو اړیکې بدلوي چې یو له بل سره لري او اکثرا په کافی اندازه، له ځان سره. د ټولو څخه ځواکمن ممکن د کرکټر ټاکلو شیبې وي. دوی زړه ته ځي چې موږ څوک یو.
تاسو پوهیږئ چې اوس دا ټول معنی لري. دا یو له هغو یوریکا شیبو څخه دی چې تاسو ته اجازه درکوي په خپل ژوند کې انعکاس وکړئ او تاسو ته دا درکوي چې تاسو واقعیا څومره قوي یاست.
6. دا تاسو ته اجازه درکوي په خپل ژوند کې ګډوډي احساس کړئ
"تاسو زړور نشئ کولی که تاسو یوازې په زړه پوري شیان پیښ شوي وي." — مریم ټیلر مور
کله چې تصادفي، وحشتناکه یا غمجنه پیښې پیښیږي، دا ستونزمن احساس کولی شي چې وګورو چې دا د یو دلیل لپاره و.
موږ ټول د سختو شرایطو څخه تیر شوي یو کله چې بالکلهیڅ معنی نلري. ژوند یوه لاره لري چې موږ ته حتی زموږ د خپل هوښیارتیا په اړه پوښتنې پیدا کوي.
د ییل د ارواپوهنې پروفیسور پاول بلوم تشریح کوي چې ولې دا دومره راحته ده چې باور وکړئ هر څه پلان شوي دي:
"زه فکر کوم چې دا دومره نده د فکري اړتیا، مګر احساساتي اړتیا. دا فکر کول خورا ډاډمن دي چې کله بد شیان پیښیږي ، د دوی ترشا اصلي هدف شتون لري. د سپینو زرو استر شتون لري. دلته یو پلان شتون لري.
"دا نظر چې نړۍ دا بې رحمه ځای دی چیرې چې شیان پیښیږي ، یو له بل وروسته یو لوی شی ، ډیری خلکو ته ویره ورکوي."
مګر ځان ته اجازه ورکول چې پدې باور وي. حتی دا ګډوډي یو هدف لري تاسو ته اجازه درکوي چې یو ګام شاته وګرځئ او خپل ژوند ته ډیر نږدې وګورئ.
دا تاسو ته اجازه درکوي هغه شیان غوره کړئ چې معنی لري او معنی لري.
دا تاسو ته په راتلونکي کې غوره تصمیمونه درکوي او تاسو ته د پرمختګ لپاره نوې انګیزه او هدف درکوي.
7. دا تاسو ته ارزښتناک درسونه درکوي
"ایا تاسو باور لرئ چې په ژوند کې هیڅ تصادف شتون نلري؟ هرڅه د یو دلیل لپاره پیښیږي. هر هغه څوک چې موږ ورسره وینو زموږ په ژوند کې رول لري، که هغه لوی وي یا کوچنی. ځینې به موږ ته زیان رسوي، خیانت کوي او ژاړي. ځینې به موږ ته درس راکوي، نه دا چې موږ بدل کړو، بلکې د دې لپاره چې یو ښه انسان واوسو.» - سنتیا روسلي
د دې نظر په منلو سره چې په ژوند کې هرڅه د یو دلیل لپاره پیښیږي تاسو ته اجازه درکوي ارزښتناک درسونه زده کړئ.
راځئ بیرته ارسطو ته لاړ شویادونه چې "کائنات تل بدلیږي."
نو دا پدې مانا ده چې تاسو هم همداسې کوئ. هرڅه چې د یو دلیل لپاره پیښیږي تاسو ته ارزښتناک درسونه درکوي. دا کولی شي حتی ستاسو زاړه باورونه مات کړي، په حقیقت کې تاسو د خپل ځان په غوره نسخه بدلوي.
تاسو شیانو ته په بل رڼا کې کتل زده کړئ. ستاسو نظرونه، باورونه، او هغه طریقه چې تاسو شیانو ته ورسیږئ حتی یو بشپړ بدلون هم کولی شي.
د جیم کیري په 2014 کې د MUM فراغت په مشهوره وینا کې، هغه په زړه پورې وویل:
"کله چې زه وایم ژوند تاسو سره نه پیښیږي ، دا ستاسو لپاره پیښیږي ، زه واقعیا نه پوهیږم که دا ریښتیا وي. زه یوازې یو شعوري انتخاب کوم چې ننګونې د یو څه ګټور په توګه درک کړم ترڅو زه وکولی شم له دوی سره په خورا ګټور ډول معامله وکړم.
بدلون د ژوند یو مهم اړخ دی. خنډونه د دې لپاره دي چې موږ ته لوی درسونه راکړي.
دا هغه څه دي چې موږ یې باید ټول زده کړو.
د لید ځواک
موږ ټول د یو څه د ترلاسه کولو اړتیا احساسوو. کله چې ژوند زموږ د پښو لاندې غالۍ راوباسي.
دا د منفي تجربو د مینځلو یا د برخلیک یا آرامۍ سره د دوی د ژوند کولو په پرتله اسانه احساس کولی شي او د دردناک یادونو څخه د پوهاوي ترلاسه کولو هڅه کوي.<1
مګر دا باور کول چې هرڅه د یو دلیل لپاره پیښیږي موږ ته د ځان تفتیش لپاره ارزښتناکه وخت راکوي چې ترلاسه کول یې سخت وي کله چې ژوند ګړندی او ننګونکی شي.
هو، په دې باور کې ښکلا شتون لري چې دلته شتون لري. دلیل
