Her tişt ji bo sedemek diqewime: 7 sedemên ku em bawer bikin ku ev rast e

“Her tişt ji ber sedemekê diqewime.”

Hûn jî wisa hîs dikin?

Fîlosof Arîstoteles bi awayekî bêkêmasî rave dike. Di lêgerîna xwe ya ji bo vedîtina wateya rastîn a jiyanê de, wî pêşniyar kir ku di jiyanê de du domdar hene:

Yekemîn, gerdûn her gav diguhere û pêşve diçe. Tiştê ku îro ye, tu carî sibe nabe.

Ya duyemîn, wî behsa entelechy kir, ku ev e "ya ku potansiyelê vediguhere rastiyê."

Wî bawer kir ku her tiştê ku îro tê serê we heye mebest ji ber ku ew te vediguherîne kesê ku tu dibî.

Ev têgehek pir hêzdar e ku meriv nêzî dilê xwe bimîne.

Dema ku kesek pêşniyar dike ku her tişt ji ber sedemek çênabe, ew bi gelemperî di gerdûnek mekanîzmayî de ku bûyer tesadufî ne, wateya sedem-encamê digire.

Ez wekî din pêşniyar nakim.

Lê belê, ez pênaseyek cûda bikar tînim sedem.

Sebeb wateya ku em didin bûyerên ku di jiyana me de diqewimin.

Bûyerên ku hûn tê re derbas dibin û tevgerên ku hûn dikin mirovê ku hûn dibin diafirînin.

Tu di gerdûnê de ne hêmanek rasthatî yî, li hember her tiştê ku tê serê te bi awayekî mekanîkî bertek nîşan dide.

Belê, tu mirovek î. Hûn bi kapasîteya ku hûn ji van hemî bûyeran wateyekê biafirînin hatine diyarî kirin.

Ez 7 sedemên jorîn vekim ku çima ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bibînin ku her tişt di jiyanê de bi tije yeçima tişt li gor planê nameşin.

Ev hizir dikare ji me re bibe alîkar ku em kirinên kesên din bifikirin. Ew ji me re dibe alîkar ku em fam bikin ka çima ew çi dikin û ji her rewşê re bi dilovanî û dilovanî bersiv bidin.

Ji ber vê yekê, gava ku hûn di tiştek dijwar re derbas dibin du vebijark li pêşiya we hebin:

1. Hûn dikarin bawer bikin ku jiyan li dijî we komplo dike û hewl dide we bişkîne.

2. An jî, hûn dikarin biceribînin ku ezmûnê hembêz bikin, ji nêrînên cûda lê binihêrin, jê fêr bibin û bi têgihîştinek mezintir bimeşin.

Hilbijartin li ser we ye. Hûn bi rastî hûn dixwazin jiyanek çawa bi rê ve bibin?

Çawa ku Justin di vîdyoya xwe ya dilşewat de li ser xefika veşartî ya xwe-pêşkeftinê bi bîr tîne, bêtir em dikarin hîn bibin ku bi têgehek kûr ve girêdayî bin ku em kî ne. bêtir em dikarin ji tiştên ku em dikin û çawaniya dîtina jiyanê hildibijêrin têgihiştinek kûr werbigirin.

Hûn çiqas bêtir dikarin hişê xwe biguhezînin û hemî ku hûn in hembêz bikin û her tiştê ku tê serê we, ew qas bêtir jiyanek hêzdar ku hûn dikarin bijîn.

Dîsa vîdyoyê li vir e ku meriv lê temaşe bike.

Ev kêliya dijwar a ku hûn pê re rû bi rû ne, an jî berê xwe didin ber çavan, dibe ku hîn jî bi êş û dijwar hîs bikin, lê ew ê dest pê bike Her ku hûn xwe bêtir nas bikin û bi awayekî aktîf ramana xwe li ser vê yekê biguherînin hêsantir hîs bikin.

Her tişt ji ber sedemek diqewime. Ev bawerî dikare we pêşde bibe. Ew dikare we ji kirina heman xeletiyan di nav de bihêledahatû. Ew dikare we di rewşek ku hûn her gav fêr dibin bihêle. Û piçekî ji xwe re dilovantir gava ku hûn di rê de li hin astengan dikevin.

Ji ber vê yekê, hûn dixwazin cîhanek çawa biafirînin?

Cîhanek fêrbûn û mezinbûn û çandina aqilmendiyê?

Heke wisa be, wê demê dem hatiye ku em ramana ku Arîstoteles ew qas bêdem parve dike - ku her tişt di rastiyê de ji ber sedemek diqewime.

Postek ku ji hêla Justin Brown ve hatî parve kirin ( @justinbrown)

Em dest pê bikin.

1. Hûn fêrî mezinbûnê dibin ji trajedî û dijwariyan

“Ez bawer dikim ku her tişt ji ber sedemek diqewime. Mirov diguherin da ku hûn fêr bibin ku dev jê berdin, tişt xelet diçin, da ku hûn wan binirxînin dema ku ew rast in, hûn bi derewan bawer dikin, ji ber vê yekê hûn di dawiyê de fêr dibin ku ji xwe pê ve bi tu kesî bawer nekin, û carinan tiştên baş ji hev vediqetin ji ber vê yekê tiştên çêtir dikarin têk bibin. bihevra." — Marilyn Monroe

Heke hûn vê hizrê qebûl bikin ku her tişt ji ber sedemekê diqewime, hûn dikarin dest pê bikin li serpêhatiyan binihêrin û ji wan dersên girîng bistînin.

Baweriya bi her tiştî ji ber sedemek diqewime hêzê dide hûn ji trajedî û şikestinên ku hûn di jiyanê de dijîn wateyek biafirînin.

Wek ku psîkanalîst Viktor Frankl dibêje, “Her tişt ji mirov dikare were girtin lê tenê yek tişt: Azadiya herî dawîn a mirov-hilbijartina helwesta xwe di her şert û mercan de, ku meriv riya xwe bi xwe hilbijêre.”

Dibe ku hûn ji hev veqetin? Dibe ku hûn li cîhê kar bi patronê tirsnak re têdikoşin? Dibe ku hûn bi xemgîniya kesek ku wefat dike re mijûl dibin?

Hûn çi tê re derbas dibin, ez ji we re hest dikim.

Baweriya ku ev yek ji ber sedemek diqewime nayê tê vê wateyê ku divê hûn kêfxweş bibin ku ev yek diqewime.

Baweriya bi sedema her bûyerek dijwar ew e ku meriv êşa xwe îdare bike û hêzê bide we ku hûn bidomînin.

Trapîst MichaelSchreiner feydeya baweriya bi vê prensîbê di demên dijwar de wiha rave dike:

"Li gel vî cûreyê keleha psîkolojîk, jiyan bi hemû bêserûberî û nezelaliya xwe ya kaotîk kêmtir metirsîdar dibe, ew bêtir rêvebirin xuya dike."

Pirsgirêkên ku hûn tê re derbas dibin, we dike kesê ku hûn dibin. Ji ber vê yekê eger hûn li paş xwe binerin û ji wan fêr bibin, hûn dikarin dest bi dîtina riyên nû yên hebûn û dîtina cîhanê bikin û di pêşerojê de ji heman şêwazê dûr bikevin.

2. Ew girtina we dide

“Tiştên xerab çêdibin; ez çawa bersivê didim wan karakter û kalîteya jiyana min diyar dike. Ez dikarim hilbijêrim ku ez di nav xemgîniyek bêdawî de rûnim, ji ber giraniya windabûna xwe bêtevger bim, an ez dikarim hilbijêrim ku ji êşê rabim û diyariya herî bi qîmet a ku min heye - jiyan bi xwe bigirim. — Walter Anderson

Heke hûn vê fikrê hembêz bikin ku her tişt ji ber sedemek diqewime, hûn dikarin hestek girtîbûnê li ser tiştekê bi dest bixin ku dev jê berde.

Dema tişt ne Rêya me biçe, em gelek caran poşman dibin. Xwezî me karîbûya encam kontrol bikira da ku hest bi windabûn û bêhêvîbûnê nekin.

Mînakî, heke hûn di nav hevqetandinê de derbas bibin, xwezayî ye ku hûn ji ber vê yekê xemgîn bibin. Normal e ku meriv ji ber têkçûna têkiliyek wendabûnek kûr hîs bike û şerm bike.

Ji hêla din ve, hûn dikarin vê ezmûnê wekî fersendek bikar bînin da ku xwe bi hêz bikin.

Hûn dikarin bikar bînin.hilbijêre ku bawer bikin ku sedemek heye ku çima ev têkilî têk çû.

Sedemek ku hûn ê paşê bizanin. Tu dikarî hilbijêrî ku ji girtina ser kesekî hesteke nû ya wateyê biafirîne.

Li gorî lêkolînerê Zanîngeha Torontoyê Mariana Bockarova:

“Dema ku girtî be, em dikarin rabirdûya xwe, niha ji nû ve ava bikin. , û paşerojê bi awayek tendurist, bi têgihiştina tiştê ku xelet çû û li gorî wê ji nû ve veavakirina çîroka me. Lêbelê dema ku em girtina red dikin, hewildanên fêmkirina çi qewimî têgihîştina paşeroj, îro û paşeroja me diherike." çîrok û destûrê dide te ku hûn berbi tiştên çêtir ên li pêş ve biçin.

Heke hûn hewce bikin jê re dibêjin mekanîzmaya têkoşînê. Lê baweriya ku bûyerên di jiyana we de armancek heye, dihêle hûn gavekê biavêjin ku hûn çêtir bikin.

3. Ew êşê kêm dike

“Min dizanibû ku her tişt ji ber sedemek qewimî. Min tenê xwest ku sedem bilezîne û xwe bide zanîn.” – Christina Lauren, Beautiful Bastard

Heke hûn dikarin xwe bi fikra ku her tişt bi sedemek diqewime hêzdar bikin, ew dikare bibe alîkar ku ezmûnek çiqas bi êş kêm bibe.

Dibe ku dijwar be ku hûn bawer bikin ku sedemek li pişt wendakirina tiştekî heye.

Di vê xala jiyana me de, hêsan e ku meriv li şûna tiştek an kesek sûcdar bike. Lê bawer dikin ku her tişt ji bosedemek dikare bibe alîkar ku bar û êş kêm bike. Bi rastî, ew rê dide me ku em qenc bibin.

Carinan, di demên herî nizm ên jiyanê de em cesaret û hêzê distînin ku em baştir derkevin holê.

Di baweriya ku windabûnek ne bê wate, em şansê xwe yê qencbûnê didin. Ew hestên me yên herî bi êş sivik dike û dihêle ku em jiyana xwe bidomînin.

Êş û azar dersên dijwar û têgihiştineke kûr a jiyanê dide.

4. Ew şansek dide we ku hûn bifikire

Dema ku hûn hîs dikin ku tiştek ji ber sedemek qewimiye, dibe ku hûn çend caran wê dubare bikin û li perspektîf û xalên nû bigerin. bêtir têgihiştinê bide.

Vê carê ji bo ramanê dihêle hûn serpêhatiyê bi awayek saxlem bişopînin, li gorî ku bîrê bihêlin û di jiyanê de masûlk bikin.

Bi hilbijartina ku hûn bawer bikin ku her tişt di jiyana we de ye. wateyek wê mezintir e, tu bihêlî vebûna wêneyê ne wekî ku niha ye, lê wekî ku di dawiyê de hemû perçe li hev werin dîtin.

Rojek, hemî êş, têkoşîn, paşveçûn, û dudilî dê bi wate bin.

Hûn ê têbigihin ku van hemû tiştan blokên avahîsaziyê yên bingehîn in ku ji we re bibin alîkar ku hûn bigihîjin xweya xweya herî bilind, an wekî Arîstoteles dibêje, entelekiya we an jî têgihîştina weya hişmendî.

Hêsantir e ku meriv xwe ji kêliyên bi êş dûr bixe û jiyana xwe bidomîne. Lê mifteya ceribandina aştiyê ji paşeroja mestratejî ew e ku hûn zanibin û fam bikin ku hûn bi rengekî ku bi mebestek kûr ve girêdayî ye dijîn.

Encamên ku hûn mebesta xwe di jiyanê de nebînin, hestek gelemperî ya bêhêvî û nerazîbûnê vedihewîne.

Zehmet e ku meriv bi têgihîştina xwe ya kûr ve were girêdan, nemaze di demên dijwar de.

Bi rastî, ez fêrî rêyek nû bûm ku binihêrim ka hewildana çêtirkirina xwe çawa dikare we ji têgihîştina armanca jiyana weya rastîn paşde bigire. .

Justin Brown, hev-avakarê Ideapodê, diyar dike ku pir kes şaş fam dikin ka meriv çawa mebesta xwe dibîne, bi karanîna dîmenan û teknîkên din ên xwe-alîkariyê.

Piştî temaşekirina vîdyoyê, ez bûm girîngiya refleksa kesane ya ku te vedigerîne têkiliyek kûr bi xwe re anî bîra min.

Vê yekê alîkariya min kir ku ez ji şîretên rûpoşî yên kesên din ên di pîşesaziya xwe-pêşkeftinê de dûr bimînim, û li şûna wê lens li ser xwe bizivirim û têgihîştinek çêtir a ku ez kî me biafirînin.

Vîdyoya belaş li vir temaşe bikin

5. Ew me digihîne kêliyên diyarker ên jiyana me

“Cîhan ewqas bêpêşbînîkirî ye. Tiştên ji nişka ve, ji nedîtî ve diqewimin. Em dixwazin hîs bikin ku em di bin kontrola hebûna xwe de ne. Di hin waran de em in, di hin waran de ne. Em ji aliyê hêzên şans û tesadufî ve tên birêvebirin.” - Paul Auster

Gava ku hûn li demên girîng ên jiyana xwe dinêrin, hûn dikarin dest pê bikin ku bibînin ka ew çawa ava bûye ûşekil da te û wateyek kûr da te.

Ma tu carî bi wê "aha!" dema ku her tişt di dawiyê de tê wateya? Erê, em li ser vê dipeyivin.

Li şûna ku hûn li ser negatîfiyê asê bimînin, we hilbijart ku hûn bawer bikin ku her tişt ne ji bo tiştekî ye. Û dema ku hûn kêliyên xwe yên herî diyarker biceribînin, hûn wê hişmendiya hişmendiyê hîs dikin.

Nivîskar Hara Estroff Marano û psîkiyatr Dr. Anna Yusim demên weha wiha vedibêjin:

“Demên weha bi rastî ji ber ku pêbaweriyê digirin. ew ne pêşbînîkirî ne û ne hatine destnîşan kirin. Lêbelê, ew veguherîner in. Bi tevliheviya têgihîştinê û tundiya xwe, ew rêgezek nû didin jiyanê, her û her pêwendiya mirovan bi hev û din re û pir caran têra xwe bi xwe re diguhezînin.

“Ji cûrbecûr xalên zivirînê yên ku jiyan diyar dike, ya herî zêde ji her tiştî hêzdar dibe ku demên diyarker karakter bin. Ew dikevin dilê em kî ne.”

Hûn fêm dikin ku niha ev hemû watedar in. Ew yek ji wan demên Eureka ye ku dihêle hûn li ser jiyana xwe bifikirin û dihêle hûn fêm bikin ka hûn bi rastî çiqas hêzdar in.

6. Ew dihêle hûn kaosê di jiyana xwe de fêm bikin

"Hûn nekarin wêrek bin heke tenê tiştên ecêb bi we re hatine. - Mary Tyler Moore

Dema ku bûyerên bêserûber, tirsnak, an trajîk diqewimin, meriv dikare hest bike ku ew ji ber sedemek bû.

Em hemî di rewşên dijwar re derbas bûne dema ku bi rastîtiştek nayê wateya. Jiyan rêyek heye ku carinan jî aqilê xwe jî bipirse.

Profesorê psîkolojiyê ya Yale Paul Bloom diyar dike ku çima ew qas rehet e ku meriv bawer bike ku her tişt plansazkirî ye:

“Ez difikirim ku ew ne ewqas zêde ye pêwîstiyeke rewşenbîrî, lê pêwîstiyeke hestiyar e. Pir dilteng e ku meriv bifikire ku, gava tiştên xirab diqewimin, armancek bingehîn li pişt wan heye. Çêlekek zîv heye. Planek heye.

"Fikra ku dinya ev cihê bêrehm e ku tişt tenê diqewimin, tişta lanet li pey yekî din diqewime, ji gelek kesan re ditirsîne."

Lê hûn destûrê didin ku hûn bawer bikin ku heta vê kaosê armancek heye destûrê dide te ku hûn gavekê paşde bavêjin û ji nêz ve li jiyana xwe binerin.

Ew dihêle hûn tiştên ku xwedî wate û manedar in hilbijêrin.

Ev dihêle hûn di pêşerojê de biryarên çêtir biafirînin û motîvasyon û armancek nû dide we ku hûn pêşde biçin.

7. Ew dersên hêja dide we

“Ma hûn bawer dikin ku di jiyanê de tesaduf tune ne? Her tişt ji ber sedemek diqewime. Her kesê ku em pê re hevdîtin dikin di jiyana me de rolek heye, çi mezin be çi piçûk. Hinek wê me biêşînin, xiyanetê bikin û bigirîn. Hin dê dersê bidin me, ne ku me biguhêzin, lê ji bo ku em bibin mirovek çêtir.” — Cynthia Rusli

Hêzkirina ramana ku her tişt ji ber sedemek di jiyanê de diqewime dihêle hûn dersên hêja fêr bibin.

Werin em vegerin ser Arîstotelesbînin bîra xwe ku "gerdûn her dem diguhere." Her tiştê ku ji ber sedemek diqewime dersên hêja dide we. Ew dikare baweriyên we yên kevn jî bişkîne, bi rastî we bike guhertoyek çêtir a xwe.

Hûn fêr dibin ku bi rengekî din li tiştan binêrin. Fikirên we, bawerî û awayê ku hûn nêzikî tiştan dibin jî dikarin bi tevahî veguherînek pêk bînin.

Di navnîşana destpêkirina navdar a Jim Carrey de li Mezûnbûna MUM ya 2014-an, wî bi hêrs got:

“Dema ku ez dibêjim jiyan ji te re nabe, ji bo te dibe, bi rastî ez nizanim ka ew rast e. Ez tenê hilbijartinek bi zanebûn dikim ku dijwariyan wekî tiştek bikêr bibînim da ku ez bikaribim bi awayê herî berhemdar bi wan re mijûl bibim."

Guhertin aliyekî jiyanê yê girîng e. Bindestî hene ku dersên mezin bidin me.

Ev tişt in ku divê em hemî fêrî hembêzkirina wan bibin.

Hêza perspektîfê

Em hemî hewcedar in ku em tiştekî bi dest bixin. dema ku jiyan xalîçeyê di bin lingên me de dikişîne, domdar e.

Dikare hêsantir be ku em serpêhatiyên neyînî ji holê rakin an jî wan bi qederê an serederiyê ve girêbidin, ne ku em li ser wan bisekinin û hewl bidin ku ji bîranînên bi êş têgihîştinê bistînin.

Lê belê bawerkirina ku her tişt ji ber sedemekê diqewime, wextê giranbiha dide me ji bo têgihîştina hundurîn, ku dikare dijwar be dema ku jiyan bi lez û bez û dijwar dibe.

Erê, bedewî di baweriyê de heye ku semed