Sve se dešava s razlogom: 7 razloga da vjerujete da je to istina

“Sve se dešava s razlogom.”

Da li se i vi tako osjećate?

Filozof Aristotel to savršeno objašnjava. U svojoj potrazi za otkrivanjem pravog smisla života, on je sugerirao da postoje dvije konstante u životu:

Prvo, svemir se stalno mijenja i razvija. Ono što je danas, sutra nikada nije isto.

Drugo, on se osvrnuo na entelehiju, koja je “ono što potencijal pretvara u stvarnost.”

Vjerovao je da sve što vam se događa danas ima svrhu jer vas pretvara u osobu kakva postajete.

To je izuzetno osnažujući koncept koji treba držati blizu svog srca.

Kada neko sugerira da se sve ne dešava s razlogom, oni obično uzimaju "razlog" kao uzrok i posljedicu u mehaničkom univerzumu gdje su događaji nasumični.

Ne sugeriram drugačije.

Međutim, koristim drugačiju definiciju razlog.

Razlog je značenje koje dajemo događajima koji se dešavaju u našem životu.

Događaji kroz koje prolazite i radnje koje preduzimate stvaraju osobu koju postajete.

Vi niste slučajni element u svemiru koji mehanički reaguje na sve što vam se dešava.

Umjesto toga, vi ste ljudsko biće. Obdareni ste sposobnošću da stvorite smisao iz svih ovih događaja.

Razlomit ću 7 glavnih razloga zašto vam može pomoći da vidite da je sve u životu ispunjenozašto stvari ne idu po planu.

Ovaj način razmišljanja nam može pomoći da razmotrimo postupke drugih. Pomaže nam da shvatimo zašto rade to što rade i da na svaku okolnost odgovorimo sa suosjećanjem i milošću.

Dakle, kada prolazite kroz nešto što vam predstavlja izazov, imate dvije mogućnosti pred sobom:

1. Možete vjerovati da se život zavjerava protiv vas i pokušava vas slomiti.

2. Ili, možete pokušati prihvatiti iskustvo, sagledati ga iz različitih gledišta, učiti iz njega i nastaviti dalje s većim razumijevanjem.

Izbor je na vama. Kakav život zaista želite voditi?

Kao što nas Justin podsjeća u svom potresnom videu o skrivenoj zamci samousavršavanja, to više možemo naučiti da se povežemo s dubokim osjećajem ko smo mi više smo u mogućnosti da steknemo dublji osjećaj smisla iz onoga što radimo i kako biramo da vidimo život.

Što više možete promijeniti svoj način razmišljanja i prihvatiti sve što jeste i sve što vam se događa, to više osnaženi život koji možete živjeti.

Opet je tu video da pogledate.

Ovaj izazovni trenutak s kojim se suočavate ili koji se nazire, mogao bi se i dalje osjećati bolno i teško, ali će početi osjećajte se lakše što više upoznajete sebe i proaktivno mijenjate svoje razmišljanje o tome.

Sve se dešava s razlogom. Ovo uvjerenje vas može tjerati naprijed. To vas može spriječiti da napravite iste greške ubudućnost. Može vas održati u stanju u kojem uvijek učite. I malo ljubazniji prema sebi kada naiđete na neke prepreke na putu.

Pa, kakav svijet želite stvoriti?

Svijet učenja i rasta i kultiviranja mudrosti?

Ako je tako, onda je vrijeme da prihvatite misao koju Aristotel tako bezvremenski dijeli – da se sve zapravo događa s razlogom.

Objava koju dijeli Justin Brown ( @justinrbrown)

Počnimo.

1. Naučite da rastete iz tragedije i nevolje

“Vjerujem da se sve događa s razlogom. Ljudi se mijenjaju tako da možete naučiti pustiti, stvari krenu po zlu tako da ih cijenite kada su u pravu, vjerujete u laži tako da na kraju naučite vjerovati nikome osim sebi, a ponekad se dobre stvari raspadnu kako bi bolje stvari mogle pasti zajedno.” — Marilyn Monroe

Ako prihvatite način razmišljanja da se sve događa s razlogom, možete početi da se osvrćete na iskustva i iz njih izvlačite važne lekcije.

Vjera u sve se događa s razlogom osnažuje da stvorite smisao od tragedija i neuspjeha koje doživljavate u životu.

Kao što kaže psihoanalitičar Viktor Frankl, „Čovjeku se može oduzeti sve osim jedne stvari: posljednja ljudska sloboda—da bira svoj stav u bilo kom datom nizu okolnosti, izabrati svoj put.”

Možda prolazite kroz raskid? Možda se na radnom mjestu borite sa užasnim šefom? Možda se nosite s tugom zbog nečije smrti?

Šta god da proživljavate, osjećam prema vama.

Vjerovanje da se ovo dešava s razlogom ne znači znači da treba da budete sretni što se ovo dešava.

Vjera u razloge bilo kojeg izazovnog događaja je upravljanje svojim bolom i davanje vam snage da nastavite dalje.

Terapeut MichaelSchreiner objašnjava korist vjerovanja u ovaj princip u izazovnim vremenima:

„Sa ovakvom vrstom psihološkog bedema na mjestu, život sa svom svojom haotičnom nasumičnošću i neizvjesnošću postaje manje opasan, čini se lakšim za upravljanje.”

Izazovi kroz koje prolazite oblikuju vas u osobu kakva postajete. Dakle, ako možete pogledati unazad i učiti od njih, možete početi pronalaziti nove načine da budete i vidite svijet i izbjegnete isti obrazac u budućnosti.

2. To vam daje zatvaranje

„Loše stvari se dešavaju; način na koji reagujem na njih određuje moj karakter i kvalitet mog života. Mogu izabrati da sjedim u vječnoj tuzi, imobiliziran težinom svog gubitka, ili mogu izabrati da se uzdignem iz bola i pohranim najdragocjeniji dar koji imam – sam život.” — Walter Anderson

Ako prihvatite ideju da se sve događa s razlogom, možete steći osjećaj zatvorenosti nečega što može biti vrlo teško otpustiti.

Kada stvari ne krenu Ako ne idemo svojim putem, često doživljavamo žaljenje. Voljeli bismo da smo mogli kontrolirati ishod kako bismo izbjegli osjećaj gubitka ili razočaranja.

Na primjer, ako prolazite kroz raskid, prirodno je da se osjećate tužno zbog toga. Normalno je osjećati dubok gubitak i sram zbog neuspjeha veze.

S druge strane, možete odabrati da iskoristite ovo iskustvo kao priliku da se osnažite.

Možeteodlučite vjerovati da postoji razlog zašto ova veza nije uspjela.

Razlog koji ćete saznati kasnije. Možete odabrati da stvorite novi osjećaj značenja kada prebolite nekoga.

Prema istraživačkinji sa Univerziteta u Torontu Mariana Bockarova:

„Kada dobijemo zatvaranje, možemo restrukturirati našu prošlost, sadašnjost , i budućnost na zdrav način, kroz razumijevanje onoga što je pošlo po zlu i rekonfiguraciju naše priče u skladu s tim. Međutim, kada nam se odbije zatvaranje, pokušaji da shvatimo šta se dogodilo preplavljuju koncepciju naše prošlosti, sadašnjosti i budućnosti.”

Kada prihvatite realnost i konačnost situacije, to zatvara poglavlje priča i omogućava vam da pređete na bolje stvari koje su pred vama.

Nazovite to mehanizmom suočavanja ako morate. Ali vjerovanje da događaji u vašem životu imaju svrhu omogućava vam da napravite jedan korak naprijed ka boljem sebi.

3. Ublažava bol

“Znao sam da se sve dogodilo s razlogom. Samo sam poželio da razlog požuri i da se pokaže.” – Christina Lauren, Beautiful Bastard

Ako se možete osnažiti idejom da se sve događa s razlogom, to vam može pomoći da umanjite bol u doživljaju.

Možda će biti teško povjerovati u to postoji razlog za gubljenje nečega.

U ovom trenutku našeg života, lako je okriviti nešto ili nekoga umjesto toga. Ali verujući da se sve dešava zarazlog može pomoći da se olakša teret i bol. U stvari, to nam omogućava da se izliječimo.

Ponekad, tokom najnižih tačaka u životu, stičemo hrabrost i snagu da izađemo kao bolji.

U vjerovanju da gubitak nije besmisleno, dajemo sebi šansu da se izlečimo. Ublažuje naše najbolnije osjećaje i omogućava nam da nastavimo život.

Bol i patnja pružaju teške lekcije i dubok osjećaj smisla života.

4. Daje vam priliku da razmislite

Kada se osjećate kao da se nešto dogodilo s razlogom, vjerovatno ćete to ponoviti nekoliko puta i tražiti nove perspektive i prednosti koje ukazuju na dajte više razumijevanja.

Ovo vrijeme za razmišljanje vam omogućava da obradite iskustvo na zdrav način, u poređenju sa guranjem sjećanja u stranu i mučenjem kroz život.

Odabirom da vjerujete da sve u vašem životu ima veće značenje, dopuštate sebi otvorenost da vidite sliku ne onakvu kakva je trenutno, već kakva bi mogla biti kada se svi dijelovi konačno spoje.

Jednog dana, sav bol, borbe, zastoji i sumnja će imati smisla.

Shvatićete da su sve ove stvari suštinski gradivni blokovi koji će vam pomoći da dostignete svoje najviše ja, ili kako to Aristotel kaže, svoju entelehiju ili vaš svesni uvid.

Lakše je izbjeći bolne trenutke i nastaviti sa svojim životom. Ali ključ za doživljaj mira iz naše prošlostistrategije je znati i razumjeti da živite na način koji je usklađen s dubljim osjećajem svrhe.

Posljedice nenalaženja svoje svrhe u životu uključuju opći osjećaj frustracije i nezadovoljstva.

Teško je povezati se s dubokim osjećajem sebe, posebno u izazovnim trenucima.

Zapravo, naučio sam na novi način da sagledam kako vas pokušaj poboljšanja sebe može spriječiti da shvatite pravu svrhu vašeg života .

Justin Brown, suosnivač Ideapoda, objašnjava da većina ljudi pogrešno razumije kako pronaći svoju svrhu, koristeći vizualizacije i druge tehnike samopomoći.

Nakon gledanja videa, bio sam podsjetio na važnost lične refleksije koja vas vraća dubokoj povezanosti sa samim sobom.

Ovo mi je pomoglo da se klonim površnih savjeta drugih u industriji samorazvoja, i umjesto toga okrenem objektiv na sebe i razvijam bolji osjećaj ko sam.

Pogledajte besplatni video ovdje

5. Vodi nas do ključnih trenutaka naših života

“Svijet je tako nepredvidljiv. Stvari se dešavaju iznenada, neočekivano. Želimo osjećati da sami kontroliramo svoje postojanje. Na neki način jesmo, na neki način nismo. Nama vladaju sile slučajnosti i slučajnosti.” — Paul Auster

Kada se osvrnete na ključne trenutke u svom životu, možete početi vidjeti kako je nastao ioblikovalo vas i dalo vam dubok osjećaj značenja.

Jeste li ikada imali ono "aha!" trenutak kada sve konačno ima smisla? Da, govorimo o tome.

Umjesto da se zaglavite na negativnosti, odlučili ste vjerovati da nije sve uzalud. I kada doživite svoje najvažnije trenutke, osjećate taj osjećaj svjesnosti.

Autorica Hara Estroff Marano i psihijatar dr. Anna Yusim opisuju takve trenutke kao:

„Takvi trenuci nose kredibilitet upravo zato što nisu predviđeni niti propisani. Oni su, međutim, transformativni. Svojom mešavinom uvida i intenziteta daju životu novi pravac, zauvek menjajući vezu koju ljudi imaju jedni s drugima i, dovoljno često, sa samim sobom.

„Od raznih vrsta prekretnica koje život predstavlja, najviše moćni od svega mogu biti momenti koji određuju karakter. Oni idu u srce onoga što jesmo.”

Shvaćate da sada sve ima smisla. To je jedan od onih Eureka trenutaka koji vam omogućavaju da razmislite o svom životu i koji vas čini da shvatite koliko ste zaista jaki.

6. Omogućava vam da shvatite haos u vašem životu

“Ne možete biti hrabri ako su vam se desile samo divne stvari.” — Mary Tyler Moore

Kada se dogode nasumični, užasni ili tragični događaji, može biti teško vidjeti da je to bilo s razlogom.

Svi smo prošli kroz teške situacije kada apsolutnoništa nema smisla. Život nas ponekad natjera da dovedemo u pitanje čak i vlastiti razum.

Profesor psihologije na Yaleu Paul Bloom objašnjava zašto je tako utješno vjerovati da je sve planirano :

“Mislim da nije toliko intelektualne potrebe, ali emocionalne potrebe. Veoma je ohrabrujuće pomisliti da, kada se loše stvari dogode, iza njih stoji temeljna svrha. Postoji srebrna obloga. Postoji plan.

"Ideja da je svijet ovo nemilosrdno mjesto gdje se stvari jednostavno događaju, jedna prokleta stvar za drugom, zastrašuje mnoge ljude."

Ali dopustiti sebi da vjerujete u to čak i ovaj haos ima svrhu omogućava vam da napravite korak unazad i bolje pogledate svoj život.

Omogućava vam da odaberete stvari koje imaju značenje i smisla.

To vas tjera da donosite bolje odluke u budućnosti i daje vam obnovljenu motivaciju i svrhu da idete naprijed.

7. To vas uči vrijednim lekcijama

“Vjerujete li da u životu nema slučajnosti? Sve se dešava sa razlogom. Svaka osoba koju sretnemo ima ulogu u našem životu, bilo da je velika ili mala. Neki će nas povrijediti, izdati i rasplakati. Neki će nas naučiti lekciju, ne da nas mijenjaju, već da nas natjeraju da budemo bolji ljudi.” — Cynthia Rusli

Prihvatanje ideje da se sve događa s razlogom u životu omogućava vam da naučite vrijedne lekcije.

Vratimo se na Aristotelovepodsjetnik da se “univerzum uvijek mijenja.”

To znači i vi. Sve što se dešava s razlogom uči vas vrijednim lekcijama. To čak može srušiti vaša stara uvjerenja, bukvalno vas mijenjajući u bolju verziju sebe.

Naučite da gledate na stvari u drugačijem svjetlu. Vaše ideje, uvjerenja i način na koji pristupate stvarima mogu čak napraviti potpuni preokret.

U čuvenom uvodnom obraćanju Jima Carreyja na maturi MUM 2014., on je potresno rekao:

“Kada kažem zivot se ne desava tebi, desava se tebi, stvarno ne znam da li je to istina. Samo svjesno odlučujem da izazove doživljavam kao nešto korisno kako bih se mogao nositi s njima na najproduktivniji način.”

Promjena je važan aspekt života. Nedostaci su tu da nas nauče sjajnim lekcijama.

To su stvari koje bismo svi trebali naučiti prihvatiti.

Moć perspektive

Svi osjećamo potrebu da uhvatimo nešto postojano kada nam život povuče tepih pod nogama.

Može se osjećati lakše odbaciti negativna iskustva ili ih pripisati sudbini ili slučajnosti nego se zadržavati na njima i pokušati steći razumijevanje iz bolnih uspomena.

Ali vjerovanje da se sve događa s razlogom daje nam dragocjeno vrijeme za introspekciju koje je teško dobiti kada život postaje brz i izazovan.

Da, postoji ljepota u vjerovanju da postoji razlog