Alles gebeurt met een reden: 7 redenen om te geloven dat dit waar is

"Alles gebeurt met een reden."

Voel jij je ook zo?

De filosoof Aristoteles legt het perfect uit. In zijn zoektocht naar de ware betekenis van het leven suggereerde hij dat er twee constanten in het leven waren:

Ten eerste verandert en evolueert het universum voortdurend. Wat het vandaag is, is morgen nooit meer hetzelfde.

Ten tweede verwees hij naar entelechy, dat is "datgene wat potentieel in werkelijkheid omzet".

Hij geloofde dat alles wat je vandaag overkomt een doel heeft, omdat het je verandert in de persoon die je aan het worden bent.

Het is een zeer krachtig concept om dicht bij je hart te houden.

Wanneer iemand suggereert dat niet alles met een reden gebeurt, bedoelt hij met "reden" meestal oorzaak en gevolg in een mechanistisch universum waar gebeurtenissen willekeurig zijn.

Ik suggereer niets anders.

Ik gebruik echter een andere definitie van rede.

Reden is de betekenis die wij geven aan de gebeurtenissen in ons leven.

De gebeurtenissen die je meemaakt en de acties die je onderneemt creëren de persoon die je wordt.

Je bent geen willekeurig element in het universum, dat mechanisch reageert op alles wat er met je gebeurt.

In plaats daarvan ben je een mens. Je bent begiftigd met het vermogen om betekenis te geven aan al deze gebeurtenissen.

Ik zal de top 7 redenen uiteenzetten waarom het je kan helpen om te zien dat alles in het leven gevuld is met betekenis.

Laten we beginnen.

1. Je leert te groeien van tragedie en tegenslag

"Ik geloof dat alles met een reden gebeurt. Mensen veranderen zodat je kunt leren loslaten, dingen gaan fout zodat je ze waardeert als ze goed zijn, je gelooft leugens zodat je uiteindelijk niemand anders dan jezelf leert vertrouwen, en soms vallen goede dingen uit elkaar zodat betere dingen in elkaar kunnen vallen." - Marilyn Monroe

Als je ervan uitgaat dat alles met een reden gebeurt, kun je terugkijken op ervaringen en er belangrijke lessen uit trekken.

Geloven dat alles met een reden gebeurt, stelt je in staat betekenis te geven aan de tragedies en tegenslagen die je in je leven meemaakt.

Zoals de psychoanalyticus Viktor Frankl zegt: "Alles kan een mens worden ontnomen, behalve één ding: de laatste van de menselijke vrijheden - zijn houding kiezen in een gegeven situatie, zijn eigen weg kiezen."

Misschien ga je door een scheiding? Misschien worstel je op het werk met een vreselijke baas? Misschien heb je te maken met het verdriet van iemand die is overleden?

Wat je ook doormaakt, ik voel met je mee.

Geloven dat dit met een reden gebeurt, betekent niet dat je blij moet zijn dat dit gebeurt.

Geloven in de reden achter elke uitdagende gebeurtenis gaat over het beheersen van je pijn en geeft je de kracht om door te gaan.

Therapeut Michael Schreiner legt het voordeel uit van geloven in dit principe in moeilijke tijden:

"Met zo'n psychologisch bolwerk op zijn plaats wordt het leven met al zijn chaotische willekeur en onzekerheid minder bedreigend, het lijkt beter beheersbaar."

De uitdagingen die je doormaakt vormen je tot de persoon die je wordt. Dus als je terug kunt kijken en ervan kunt leren, kun je nieuwe manieren vinden om de wereld te zijn en te zien en hetzelfde patroon in de toekomst vermijden.

2. Het geeft je afsluiting

"Slechte dingen gebeuren; hoe ik erop reageer bepaalt mijn karakter en de kwaliteit van mijn leven. Ik kan ervoor kiezen om in eeuwige droefheid te zitten, geïmmobiliseerd door de ernst van mijn verlies, of ik kan ervoor kiezen om op te staan uit de pijn en het kostbaarste geschenk dat ik heb te koesteren - het leven zelf." - Walter Anderson

Als je het idee omarmt dat alles met een reden gebeurt, kun je een gevoel van afsluiting krijgen van iets dat heel moeilijk kan zijn om los te laten.

Als dingen niet gaan zoals wij willen, ervaren we vaak spijt. We zouden willen dat we de uitkomst hadden kunnen controleren om verlies of teleurstelling te voorkomen.

Als je bijvoorbeeld een relatiebreuk doormaakt, is het normaal dat je daar verdrietig over bent. Het is normaal om een diep verlies en schaamte te voelen over het mislukken van een relatie.

Aan de andere kant kun je ervoor kiezen om deze ervaring te gebruiken als een kans om jezelf te versterken.

Je kunt ervoor kiezen om te geloven dat er een reden is waarom deze relatie mislukte.

Een reden die je later zult kennen. Je kunt ervoor kiezen om een nieuwe betekenis te creëren door over iemand heen te komen.

Volgens onderzoekster Mariana Bockarova van de Universiteit van Toronto:

"Wanneer we afsluiting krijgen, kunnen we ons verleden, heden en toekomst op een gezonde manier opnieuw structureren, door te begrijpen wat er fout ging en ons verhaal dienovereenkomstig aan te passen. Wanneer ons echter afsluiting wordt geweigerd, overspoelen pogingen om te begrijpen wat er is gebeurd de conceptie van ons verleden, heden en toekomst."

Wanneer je de realiteit en de finaliteit van een situatie aanvaardt, sluit dat het hoofdstuk van het verhaal af en kun je verdergaan naar betere dingen in het verschiet.

Noem het een overlevingsmechanisme als het moet. Maar door te geloven dat gebeurtenissen in je leven een doel hebben, kun je een stap vooruit zetten naar een betere jij.

3. Het verlicht de pijn

"Ik wist dat alles met een reden gebeurde. Ik wenste alleen dat de reden zou opschieten en zichzelf bekend zou maken." - Christina Lauren, Beautiful Bastard

Als je jezelf kunt bekrachtigen met het idee dat alles met een reden gebeurt, kan dat helpen om het pijnlijke gevoel van een ervaring te verminderen.

Het is misschien moeilijk te geloven dat er een reden is om iets te verliezen.

Op dit punt in ons leven is het gemakkelijk om iets of iemand de schuld te geven. Maar geloven dat alles met een reden gebeurt, kan helpen de last en de pijn te verlichten. In feite stelt het ons in staat te genezen.

Soms is het tijdens de dieptepunten in het leven dat we de moed en kracht opdoen om er beter uit te komen.

Door te geloven dat een verlies niet zinloos is, geven we onszelf een kans om te genezen. Het verzacht onze pijnlijkste gevoelens en stelt ons in staat ons leven voort te zetten.

Pijn en lijden zorgen voor harde lessen en een diep gevoel van betekenis in het leven.

4. Het geeft je de kans om na te denken

Als je het gevoel hebt dat iets met een reden is gebeurd, ben je geneigd het een paar keer te herhalen en op zoek te gaan naar nieuwe perspectieven en vanpunten voor meer begrip.

Deze tijd voor reflectie laat je de ervaring op een gezonde manier verwerken, in plaats van de herinnering opzij te schuiven en door het leven te gaan.

Door ervoor te kiezen te geloven dat alles in je leven een grotere betekenis heeft, sta je jezelf de openheid toe om het plaatje niet te zien zoals het nu is, maar zoals het zou kunnen zijn wanneer alle stukjes eindelijk in elkaar vallen.

Op een dag zal alle pijn, strijd, tegenslag en twijfel zinvol zijn.

Je zult beseffen dat al deze dingen essentiële bouwstenen zijn om je te helpen je hoogste zelf te bereiken, of zoals Aristoteles het zegt, je entelechy of je bewuste inzicht.

Het is gemakkelijker om pijnlijke momenten te vermijden en verder te gaan met je leven. Maar de sleutel tot het ervaren van vrede van onze strategieën uit het verleden is te weten en te begrijpen dat je leeft op een manier die is afgestemd op een dieper gevoel van doelgerichtheid.

De gevolgen van het niet vinden van je doel in het leven omvatten een algemeen gevoel van frustratie en ontevredenheid.

Het is moeilijk om verbinding te maken met een diep gevoel van jezelf, vooral in moeilijke momenten.

Eigenlijk leerde ik een nieuwe manier om te bekijken hoe het proberen om jezelf te verbeteren je kan afhouden van het begrijpen van je ware levensdoel.

Justin Brown, medeoprichter van Ideapod, legt uit dat de meeste mensen verkeerd begrijpen hoe ze hun doel kunnen vinden, met behulp van visualisaties en andere zelfhulptechnieken.

Na het bekijken van de video werd ik herinnerd aan het belang van persoonlijke reflectie die je terugvoert naar een diepe verbinding met jezelf.

Dit hielp me om weg te blijven van het oppervlakkige advies van anderen in de zelfontwikkelingsindustrie, en in plaats daarvan de lens op mezelf te richten en een beter besef te kweken van wie ik ben.

Bekijk de gratis video hier

5. Het leidt ons naar de bepalende momenten van ons leven...

"De wereld is zo onvoorspelbaar. Dingen gebeuren plotseling, onverwacht. We willen het gevoel hebben dat we controle hebben over ons eigen bestaan. In sommige opzichten hebben we dat, in andere opzichten niet. We worden geregeerd door de krachten van toeval en toeval." - Paul Auster

Als je terugkijkt op scharniermomenten in je leven, kun je gaan zien hoe die je gevormd en gevormd hebben en je een diep gevoel van betekenis hebben gegeven.

Heb je ooit dat "aha!" moment gehad waarop alles eindelijk duidelijk wordt? Ja, daar hebben we het over.

In plaats van te blijven hangen in de negativiteit, heb je ervoor gekozen te geloven dat alles niet voor niets is. En wanneer je je meest bepalende momenten ervaart, voel je dat besef.

Auteur Hara Estroff Marano en psychiater Dr. Anna Yusim beschrijven momenten als..:

"Zulke momenten zijn geloofwaardig juist omdat ze niet worden voorzien of voorgeschreven. Ze zijn echter transformerend. Met hun mengeling van inzicht en intensiteit geven ze het leven een nieuwe richting en veranderen ze voorgoed de band die mensen met elkaar en, vaak genoeg, met zichzelf hebben.

"Van de verschillende soorten keerpunten in het leven, zijn de krachtigste misschien wel karakterbepalende momenten. Ze raken de kern van wie we zijn."

Je beseft dat het nu allemaal zin heeft. Het is een van die Eureka-momenten die je laten nadenken over je leven en je doen beseffen hoe sterk je eigenlijk bent.

6. Het stelt je in staat de chaos in je leven te begrijpen.

"Je kunt niet dapper zijn als je alleen maar mooie dingen overkomen." - Mary Tyler Moore

Wanneer willekeurige, vreselijke of tragische gebeurtenissen plaatsvinden, kan het moeilijk zijn om te zien dat er een reden voor was.

We hebben allemaal moeilijke situaties meegemaakt waarin niets zinvol is. Het leven laat ons soms zelfs twijfelen aan ons eigen gezonde verstand.

Yale psychologie professor Paul Bloom legt uit waarom het zo geruststellend is om te geloven dat alles gepland is:

"Ik denk dat het niet zozeer een intellectuele, maar een emotionele behoefte is. Het is heel geruststellend om te denken dat, wanneer slechte dingen gebeuren, er een onderliggend doel achter zit. Er is een zilveren randje. Er is een plan.

"Het idee dat de wereld deze meedogenloze plek is waar dingen gewoon gebeuren, het ene na het andere verdomde ding, is beangstigend voor veel mensen."

Maar door jezelf toe te staan te geloven dat zelfs deze chaos een doel heeft, kun je een stap terug doen en je leven beter bekijken.

Het stelt je in staat om de dingen eruit te pikken die betekenis hebben en zinvol zijn.

Dit zorgt ervoor dat je in de toekomst betere beslissingen neemt en geeft je hernieuwde motivatie en doelgerichtheid om door te gaan.

7. Het leert je waardevolle lessen

"Geloof jij dat er geen toevalligheden zijn in het leven? Alles gebeurt met een reden. Elke persoon die we ontmoeten heeft een rol in ons leven, groot of klein. Sommigen zullen ons pijn doen, verraden en laten huilen. Sommigen zullen ons een les leren, niet om ons te veranderen, maar om ons een beter mens te maken." - Cynthia Rusli

Door het idee te omarmen dat alles in het leven met een reden gebeurt, kun je waardevolle lessen leren.

Laten we teruggaan naar Aristoteles' herinnering dat "het universum altijd verandert."

Dus dat betekent dat jij dat ook doet. Alles wat met een reden gebeurt, leert je waardevolle lessen. Het kan zelfs je oude overtuigingen verbrijzelen en je letterlijk veranderen in een betere versie van jezelf.

Je leert dingen in een ander licht te zien. Je ideeën, overtuigingen en de manier waarop je dingen benadert kunnen zelfs een complete ommekeer maken.

In Jim Carrey's beroemde toespraak bij de 2014 MUM Graduation, zei hij aangrijpend:

"Als ik zeg dat het leven je niet overkomt, dan gebeurt het voor je, dan weet ik echt niet of dat waar is. Ik maak gewoon een bewuste keuze om uitdagingen als iets heilzaams te zien, zodat ik er op de meest productieve manier mee om kan gaan."

Verandering is een belangrijk aspect van het leven. Tegenslagen zijn er om ons grote lessen te leren.

Dit zijn dingen die we allemaal moeten leren omarmen.

De kracht van het perspectief

We voelen allemaal de behoefte om naar iets stevigs te grijpen als het leven ons onder de voet loopt.

Het kan gemakkelijker zijn om negatieve ervaringen weg te wuiven of ze af te doen als noodlot of toeval, dan erbij stil te staan en te proberen begrip te kweken voor pijnlijke herinneringen.

Maar geloven dat alles met een reden gebeurt, geeft ons waardevolle tijd voor introspectie die moeilijk te verkrijgen is wanneer het leven snel en uitdagend wordt.

Ja, het is mooi om te geloven dat er een reden is waarom dingen niet volgens plan gaan.

Deze mentaliteit kan ons helpen de daden van anderen te overwegen. Het helpt ons te begrijpen waarom ze doen wat ze doen en op elke omstandigheid met mededogen en genade te reageren.

Dus, als je iets meemaakt wat je uitdaagt heb je twee opties voor je:

1. Je kunt geloven dat het leven tegen je samenspant en je probeert af te breken.

2. Of je kunt proberen de ervaring te omarmen, ze vanuit verschillende gezichtspunten te bekijken, ervan te leren en met meer begrip verder te gaan.

De keuze is aan jou. Wat voor leven wil je echt leiden?

Zoals Justin ons herinnert in zijn aangrijpende video over de verborgen val van zelfverbetering, hoe meer we kunnen leren ons te verbinden met een diep gevoel van wie we zijn, hoe meer we in staat zijn een diep gevoel van betekenis te krijgen van wat we doen en hoe we ervoor kiezen het leven te zien.

Hoe meer je je mentaliteit kunt veranderen en alles wat je bent en wat je overkomt kunt omarmen, hoe krachtiger je kunt leven.

Ook hier is de video te bekijken.

Dit moeilijke moment waar je voor staat, of dat voorbij is, kan nog steeds pijnlijk en moeilijk aanvoelen, maar het zal gemakkelijker gaan voelen naarmate je jezelf beter leert kennen en je denken erover proactief verandert.

Alles gebeurt met een reden. Dit geloof kan je voortdrijven. Het kan je ervan weerhouden dezelfde fouten te maken in de toekomst. Het kan je in een staat houden waarin je altijd leert. En een beetje vriendelijker voor jezelf als je onderweg wat obstakels tegenkomt.

Dus, wat voor wereld wil je creëren?

Een wereld van leren en groeien en het cultiveren van wijsheid?

Zo ja, dan is het tijd om de gedachte te omarmen die Aristoteles zo tijdloos deelt - dat alles in feite met een reden gebeurt.

Een bericht gedeeld door Justin Brown (@justinrbrown)