Sve se događa s razlogom: 7 razloga da vjerujemo da je ovo istina

"Sve se događa s razlogom."

Osjećate li se i vi tako?

Filozof Aristotel to savršeno objašnjava. U svojoj potrazi za otkrivanjem pravog smisla života, sugerirao je da postoje dvije konstante u životu:

Prvo, svemir se neprestano mijenja i razvija. Ono što je danas nikada nije isto sutra.

Drugo, osvrnuo se na entelehiju, što je "ono što potencijal pretvara u stvarnost."

Vjerovao je da sve što vam se danas događa ima svrhu jer vas pretvara u osobu kakva postajete.

To je izuzetno osnažujući koncept koji treba držati blizu svog srca.

Kada netko sugerira da se sve ne događa s razlogom, obično uzimaju "razlog" kao uzrok i posljedicu u mehaničkom svemiru u kojem su događaji nasumični.

Ne predlažem drugačije.

Ja, međutim, koristim drugačiju definiciju razum.

Razum je značenje koje pridajemo događajima koji se događaju u našem životu.

Događaji kroz koje prolazite i radnje koje poduzimate stvaraju osobu kakva postajete.

Vi niste slučajni element u svemiru koji mehanički reagira na sve što vam se događa.

Umjesto toga, vi ste ljudsko biće. Obdareni ste sposobnošću stvaranja značenja iz svih ovih događaja.

Razdvojit ću 7 glavnih razloga zašto vam može pomoći uvidjeti da je sve u životu ispunjenozašto stvari ne idu po planu.

Ovaj nam način razmišljanja može pomoći da razmotrimo postupke drugih. Pomaže nam razumjeti zašto rade ono što rade i odgovoriti na svaku okolnost sa suosjećanjem i milošću.

Dakle, kada prolazite kroz nešto što vam predstavlja izazov, pred sobom imate dvije mogućnosti:

1. Možete vjerovati da se život urotio protiv vas i da vas pokušava slomiti.

2. Ili, možete pokušati prihvatiti iskustvo, pogledati ga s različitih stajališta, učiti iz njega i krenuti dalje s više razumijevanja.

Izbor je na vama. Kakav život doista želite živjeti?

Kao što nas Justin podsjeća u svom dirljivom videu na skrivenu zamku samousavršavanja, što više možemo naučiti povezati se s dubokim osjećajem tko smo više smo u mogućnosti steći duboki osjećaj značenja iz onoga što radimo i kako odlučujemo vidjeti život.

Što više možete promijeniti svoj način razmišljanja i prihvatiti sve što jeste i sve što vam se događa, to više osnažen život koji možete živjeti.

Opet je tu videozapis da ga pogledate.

Ovaj izazovni trenutak s kojim se suočavate ili naziruća prošlost i dalje bi se mogao činiti bolnim i teškim, ali počet će osjećate se lakše što više upoznajete sebe i proaktivno promijenite svoje mišljenje o tome.

Sve se događa s razlogom. Ovo uvjerenje vas može potaknuti naprijed. To vas može spriječiti da napravite iste pogreške ubudućnost. Može vas držati u stanju u kojem uvijek učite. I malo ljubazniji prema sebi kada naiđete na prepreke na putu.

Dakle, kakav svijet želite stvoriti?

Svijet učenja i rasta i njegovanja mudrosti?

Ako je tako, onda je vrijeme da prihvatite misao koju Aristotel tako bezvremeno dijeli – da se sve zapravo događa s razlogom.

Objava koju je podijelio Justin Brown ( @justinrbrown)

Počnimo.

1. Naučiš rasti iz tragedija i nedaća

“Vjerujem da se sve događa s razlogom. Ljudi se mijenjaju kako bi naučio otpustiti, stvari idu krivo tako da ih cijeniš kad su u pravu, vjeruješ lažima pa na kraju naučiš ne vjerovati nikome osim sebi, a ponekad se dobre stvari raspadnu kako bi bolje stvari mogle propasti zajedno." — Marilyn Monroe

Ako prihvatite način razmišljanja da se sve događa s razlogom, možete se početi osvrtati na iskustva i iz njih izvući važne lekcije.

Vjerovanje da se sve događa s razlogom osnažuje da stvorite smisao iz tragedija i neuspjeha koje doživljavate u životu.

Kao što kaže psihoanalitičar Viktor Frankl, “Sve se čovjeku može oduzeti osim jedne stvari: posljednja ljudska sloboda – odabir vlastitog stava u bilo kojem danom skupu okolnosti izabrati vlastiti put.”

Možda prolazite kroz prekid? Možda se borite na radnom mjestu s užasnim šefom? Možda se nosite s tugom zbog nečije smrti?

Što god da prolazite, suosjećam s vama.

Vjerovanje da se ovo događa s razlogom ne znači znači da biste trebali biti sretni što se ovo događa.

Vjerovanje u razlog iza bilo kojeg izazovnog događaja je upravljanje vašom boli i davanje vam snage da nastavite dalje.

Terapeut MichaelSchreiner objašnjava dobrobit vjerovanja u ovo načelo tijekom izazovnih vremena:

"S ovom vrstom psihološkog bedema na mjestu, život sa svom svojom kaotičnom nasumičnošću i neizvjesnošću postaje manje prijeteći, čini se lakšim za upravljanje."

Izazovi kroz koje prolazite oblikuju vas u osobu kakva postajete. Dakle, ako se možete osvrnuti unatrag i učiti od njih, možete početi pronalaziti nove načine postojanja i viđenja svijeta i izbjeći isti obrazac u budućnosti.

2. To vam daje zaključak

“Loše stvari se događaju; način na koji na njih reagiram definira moj karakter i kvalitetu mog života. Mogu odlučiti sjediti u vječnoj tuzi, nepokretan težinom mog gubitka, ili mogu odlučiti ustati od boli i čuvati najdragocjeniji dar koji imam – sam život.” — Walter Anderson

Ako prihvatite ideju da se sve događa s razlogom, možete steći osjećaj zatvaranja nečega čega je vrlo teško otpustiti.

Kad stvari ne Ako ne idemo našim putem, često požalimo. Voljeli bismo da smo mogli kontrolirati ishod kako bismo izbjegli osjećaj gubitka ili razočaranja.

Na primjer, ako prolazite kroz prekid, prirodno je da ste tužni zbog toga. Normalno je osjećati duboki gubitak i sram zbog neuspjeha veze.

S druge strane, možete odlučiti iskoristiti ovo iskustvo kao priliku da se osnažite.

Možeteodaberite vjerovati da postoji razlog zašto je ova veza propala.

Razlog koji ćete saznati kasnije. Možete odlučiti stvoriti novi osjećaj smisla ako nekoga prebolite.

Prema Mariani Bockarovoj, istraživačici Sveučilišta u Torontu:

"Kada nam se zatvori, možemo restrukturirati svoju prošlost, sadašnjost , i budućnost na zdrav način, kroz razumijevanje što je pošlo po zlu i rekonfiguriranje naše priče u skladu s tim. Međutim, kada nam se odbije zaključiti, pokušaji da shvatimo što se dogodilo preplavljuju koncepciju naše prošlosti, sadašnjosti i budućnosti.”

Kada prihvatite stvarnost i konačnost situacije, to zatvara poglavlje priču i omogućuje vam da prijeđete na bolje stvari koje su pred vama.

Nazovite to mehanizmom suočavanja ako morate. Ali vjerovanje da događaji u vašem životu imaju svrhu omogućuje vam da učinite korak naprijed kako biste bili bolji.

3. Ublažava bol

„Znao sam da se sve događa s razlogom. Samo sam želio da razlog požuri i da se obznani.” – Christina Lauren, Lijepo kopile

Ako se možete osnažiti idejom da se sve događa s razlogom, to može pomoći u smanjenju bolnog osjećaja nekog iskustva.

Možda je teško povjerovati da postoji razlog zašto smo nešto izgubili.

U ovoj fazi našeg života lako je okriviti nešto ili nekoga umjesto toga. Ali vjerujući da se sve događa zarazlog može pomoći u ublažavanju tereta i boli. Zapravo, omogućuje nam iscjeljenje.

Ponekad, tijekom najnižih životnih točaka stječemo hrabrost i snagu da postanemo bolji.

Vjerujući da gubitak nije besmislena, dajemo si priliku za izlječenje. Ublažava naše najbolnije osjećaje i omogućuje nam nastavak života.

Bol i patnja pružaju teške lekcije i duboki osjećaj smisla života.

4. Daje vam priliku za razmišljanje

Kada osjećate da se nešto dogodilo s razlogom, vjerojatno ćete to ponoviti nekoliko puta i potražiti nove perspektive i prednosti daju više razumijevanja.

Ovo vrijeme za razmišljanje omogućuje vam da obradite iskustvo na zdrav način, u usporedbi s guranjem sjećanja u stranu i trčanjem kroz život.

Odabirom vjerovanja da sve u vašem životu ima veće značenje, dopuštate si otvorenost da vidite sliku ne onakvom kakva je sada, već onakvom kakva bi mogla biti kada se svi dijelovi konačno sastave.

Jednog dana, sva bol, borba, prepreke, a sumnja će imati smisla.

Shvatit ćete da su sve ove stvari ključni gradivni blokovi koji će vam pomoći da dosegnete svoje najviše ja, ili kako to Aristotel kaže, svoju entelehiju ili vaš svjesni uvid.

Lakše je izbjeći bolne trenutke i nastaviti sa svojim životom. Ali ključ za doživljaj mira iz naše prošlostistrategija je znati i razumjeti da živite na način koji je usklađen s dubljim osjećajem svrhe.

Posljedice nenalaženja svoje svrhe u životu uključuju opći osjećaj frustracije i nezadovoljstva.

Teško je povezati se s dubokim osjećajem sebe, osobito u izazovnim trenucima.

Zapravo, naučio sam novi način gledanja na to kako vas pokušaj da se poboljšate može spriječiti u razumijevanju vaše prave životne svrhe .

Justin Brown, suosnivač Ideapoda, objašnjava da većina ljudi pogrešno razumije kako pronaći svoju svrhu, koristeći vizualizacije i druge tehnike samopomoći.

Nakon što sam pogledao video, bio sam podsjetio na važnost osobnog promišljanja koje vas vodi natrag do duboke povezanosti sa samim sobom.

To mi je pomoglo da se klonim površnih savjeta drugih u industriji samorazvoja i umjesto toga okrenem objektiv na sebe i razviti bolji osjećaj o tome tko sam ja.

Pogledajte besplatni video ovdje

5. Vodi nas do ključnih trenutaka naših života

„Svijet je tako nepredvidiv. Stvari se događaju iznenada, neočekivano. Želimo osjećati da kontroliramo vlastito postojanje. Na neki način jesmo, na neki način nismo. Nama vladaju sile slučajnosti i slučajnosti.” — Paul Auster

Kad pogledate unatrag na ključne trenutke u svom životu, možete početi vidjeti kako je nastao ioblikovala te i dala ti duboki osjećaj značenja.

Jeste li ikada imali ono "aha!" trenutak kada sve konačno ima smisla? Da, govorimo o tome.

Umjesto da zaglavite na negativnosti, odlučili ste vjerovati da sve nije uzalud. A kada doživite svoje najvažnije trenutke, osjećate taj osjećaj svjesnosti.

Autor Hara Estroff Marano i psihijatrica dr. Anna Yusim opisuju takve trenutke kao:

"Takvi trenuci nose vjerodostojnost upravo zato što nisu predviđeni niti propisani. Oni su, međutim, transformativni. Svojom mješavinom uvida i intenziteta, daju životu novi smjer, zauvijek mijenjajući vezu koju ljudi imaju jedni s drugima i, često, sami sa sobom.

“Od raznih vrsta prekretnica koje život predstavlja, najviše moćni od svih mogu biti trenuci koji određuju karakter. One idu u srž onoga što jesmo.”

Shvaćate da sada sve to ima smisla. To je jedan od onih Eureka trenutaka koji vam omogućuju da razmislite o svom životu i natjeraju vas da shvatite koliko ste zapravo jaki.

6. Omogućuje vam da shvatite kaos u svom životu

"Ne možete biti hrabri ako su vam se dogodile samo divne stvari." — Mary Tyler Moore

Kad se dogode nasumični, užasni ili tragični događaji, teško nam je vidjeti da je to bilo s razlogom.

Svi smo prošli kroz teške situacije kada smo apsolutnoništa nema smisla. Život nas ponekad natjera da preispitamo čak i vlastiti razum.

Profesor psihologije s Yalea, Paul Bloom, objašnjava zašto je tako utješno vjerovati da je sve isplanirano:

"Mislim da nije toliko puno intelektualne potrebe, ali emocionalne potrebe. Vrlo je ohrabrujuće misliti da, kad se dogode loše stvari, iza njih stoji neka skrivena svrha. Postoji srebrna podstava. Postoji plan.

"Ideja da je svijet ovo nemilosrdno mjesto gdje se stvari jednostavno događaju, jedna prokleta stvar za drugom, zastrašuje mnoge ljude."

Ali dopustiti sebi da vjerujete da čak i ovaj kaos ima svrhu omogućuje vam da napravite korak unatrag i pogledate svoj život izbliza.

Omogućuje vam da odaberete stvari koje imaju značenje i imaju smisla.

To vas tjera da donosite bolje odluke u budućnosti i daje vam obnovljenu motivaciju i svrhu da idete naprijed.

7. To vas uči vrijednim lekcijama

“Vjerujete li da u životu nema slučajnosti? Sve se događa s razlogom. Svaka osoba koju sretnemo ima ulogu u našem životu, bila ona velika ili mala. Neki će nas povrijediti, izdati i rasplakati. Neki će nas naučiti lekciju, ne da bi nas promijenili, već da bismo bili bolji ljudi.” — Cynthia Rusli

Prihvaćanje ideje da se sve u životu događa s razlogom omogućuje vam da naučite vrijedne lekcije.

Vratimo se Aristotelupodsjetnik da se "svemir uvijek mijenja."

To znači da se i vi mijenjate. Sve što se događa s razlogom uči vas vrijednim lekcijama. Može čak razbiti vaša stara uvjerenja, doslovno vas mijenjajući u bolju verziju sebe.

Naučite gledati stvari u drugačijem svjetlu. Vaše ideje, uvjerenja i način na koji pristupate stvarima mogu čak učiniti potpuni preokret.

U slavnom obraćanju Jima Carreya na dodjeli diplome MUM 2014., dirljivo je rekao:

"Kad kažem život se ne događa tebi, on se događa za tebe, stvarno ne znam je li to istina. Samo svjesno odlučujem da izazove doživljavam kao nešto korisno kako bih se s njima mogao nositi na najproduktivniji način.”

Promjena je važan aspekt života. Neuspjesi su tu da nas nauče velikim lekcijama.

To su stvari koje bismo svi trebali naučiti prihvatiti.

Moć perspektive

Svi osjećamo potrebu da se za nešto uhvatimo stabilan kada nam život povuče tepih pod nogama.

Može se činiti lakšim odbaciti negativna iskustva ili ih pripisati sudbini ili slučajnosti nego razmišljati o njima i pokušati izvući razumijevanje iz bolnih sjećanja.

Ali vjerovanje da se sve događa s razlogom daje nam dragocjeno vrijeme za introspekciju koje može biti teško dobiti kad život postane brz i izazovan.

Da, postoji ljepota u vjerovanju da postoji razlog