Alles gebeur met 'n rede: 7 redes om te glo dat dit waar is

“Alles gebeur met ’n rede.”

Voel jy ook so?

Die filosoof Aristoteles verduidelik dit perfek. In sy soeke om die ware betekenis van die lewe te ontdek, het hy voorgestel dat daar twee konstantes in die lewe is:

Eerstens is die heelal voortdurend besig om te verander en te ontwikkel. Wat dit vandag is, is nooit môre dieselfde nie.

Tweedens het hy verwys na entelechie, wat "dit is wat potensiaal in werklikheid verander."

Hy het geglo dat alles wat vandag met jou gebeur, 'n doel, want dit verander jou in die mens wat jy word.

Dit is 'n uiters bemagtigende konsep om na aan jou hart te hou.

Wanneer iemand voorstel dat alles nie met 'n rede gebeur nie, neem gewoonlik "rede" om oorsaak-en-gevolg te beteken in 'n meganistiese heelal waar gebeure lukraak is.

Ek stel nie anders voor nie.

Ek gebruik egter 'n ander definisie van rede.

Rede is die betekenis wat ons gee aan die gebeure wat in ons lewe gebeur.

Die gebeure waardeur jy gaan en die aksies wat jy neem, skep die persoon wat jy word.

Jy is nie 'n ewekansige element in die heelal nie, wat meganies reageer op alles wat met jou gebeur.

In plaas daarvan is jy 'n mens. Jy is begaafd met die vermoë om betekenis uit al hierdie gebeure te skep.

Ek sal die top 7 redes uiteensit waarom dit jou kan help om te sien dat alles in die lewe gevul is metwaarom dinge nie volgens plan verloop nie.

Hierdie ingesteldheid kan ons help om die optrede van ander te oorweeg. Dit help ons om te verstaan ​​hoekom hulle doen wat hulle doen en om met deernis en genade op elke omstandighede te reageer.

Dus, wanneer jy deur iets gaan wat jou uitdaag om twee opsies voor jou te hê:

1. Jy kan glo dat die lewe teen jou saamsweer en jou probeer afbreek.

2. Of jy kan probeer om die ervaring te omhels, uit verskillende oogpunte daarna te kyk, daaruit te leer en met groter begrip voort te gaan.

Die keuse is aan jou. Watter soort lewe wil jy regtig lei?

Soos Justin ons herinner in sy aangrypende video oor die verborge strik van selfverbetering, hoe meer kan ons leer om te skakel met 'n diep gevoel van wie ons die is meer is ons in staat om 'n diep sin van betekenis te kry uit wat ons doen en hoe ons kies om die lewe te sien.

Hoe meer jy jou ingesteldheid kan verander en alles wat jy is en alles wat met jou gebeur kan omhels, hoe meer bemagtigde lewe wat jy kan leef.

Weereens is die video hier om te kyk.

Hierdie uitdagende oomblik wat jy in die gesig staar, of wat verby is, kan dalk nog steeds pynlik en moeilik voel, maar dit sal begin om voel makliker hoe meer jy jouself leer ken en verskuif proaktief jou denke daaroor.

Alles gebeur met 'n rede. Hierdie oortuiging kan jou vorentoe dryf. Dit kan jou daarvan weerhou om dieselfde foute in dietoekoms. Dit kan jou in 'n toestand hou waar jy altyd leer. En 'n bietjie meer vriendelik met jouself wanneer jy 'n paar struikelblokke langs die pad tref.

So, watter soort wêreld wil jy skep?

'n Wêreld van leer en groei en kweek van wysheid?

Indien wel, dan is dit tyd om die gedagte te omhels wat Aristoteles so tydloos deel – dat alles in werklikheid met 'n rede gebeur.

'n Plasing gedeel deur Justin Brown ( @justinrbrown)

Kom ons begin.

1. Jy leer om uit tragedie en teëspoed te groei

“Ek glo dat alles met ’n rede gebeur. Mense verander sodat jy kan leer om te laat gaan, dinge loop verkeerd sodat jy hulle waardeer wanneer hulle reg is, jy glo leuens sodat jy uiteindelik leer om niemand behalwe jouself te vertrou nie, en soms val goeie dinge uitmekaar sodat beter dinge kan val saam.” — Marilyn Monroe

As jy die ingesteldheid omhels dat alles met 'n rede gebeur, kan jy begin om terug te kyk na ervarings en belangrike lesse daaruit te pluk.

Om in alles te glo gebeur met 'n rede, bemagtig jou om betekenis te skep uit die tragedies en terugslae wat jy in die lewe ervaar.

Soos die psigoanalis Viktor Frankl sê: “Alles kan van 'n man geneem word behalwe een ding: die laaste van die menslike vryhede—om jou houding te kies in enige gegewe stel omstandighede, om jou eie manier te kies.”

Jy gaan dalk deur 'n break-up? Miskien sukkel jy in die werkplek met 'n verskriklike baas? Het jy dalk te doen met die hartseer van iemand wat oorlede is?

Wat dit ook al is waardeur jy gaan, ek voel vir jou.

Om te glo dat dit met 'n rede gebeur, beteken nie beteken jy moet bly wees dat dit gebeur.

Om in die rede agter enige uitdagende gebeurtenis te glo, gaan daaroor om jou pyn te bestuur en jou die krag te gee om aan te gaan.

Terapeut MichaelSchreiner verduidelik die voordeel daarvan om in hierdie beginsel te glo tydens uitdagende tye:

“Met hierdie soort sielkundige bolwerk in plek, word die lewe met al sy chaotiese willekeurigheid en onsekerheid minder bedreigend, dit lyk meer hanteerbaar.”

Die uitdagings waardeur jy gaan, vorm jou in die persoon wat jy besig is om te word. As jy dus kan terugkyk en by hulle kan leer, kan jy nuwe maniere begin vind om die wêreld te wees en te sien en dieselfde patroon in die toekoms te vermy.

2. Dit gee jou afsluiting

“Bad things do happen; hoe ek op hulle reageer, definieer my karakter en die kwaliteit van my lewe. Ek kan kies om in ewige hartseer te sit, geïmmobiliseer deur die erns van my verlies, of ek kan kies om uit die pyn op te staan ​​en die kosbaarste geskenk wat ek het – die lewe self – te koester. — Walter Anderson

As jy die idee omhels dat alles vir 'n rede gebeur, kan jy 'n gevoel van afsluiting kry oor iets wat baie moeilik kan wees om los te laat.

Wanneer dinge gebeur' As ons nie ons gang gaan nie, ervaar ons dikwels spyt. Ons wens ons kon die uitkoms beheer het om verlies of teleurstelling te vermy.

As jy byvoorbeeld deur 'n breuk gaan, is dit natuurlik om hartseer daaroor te voel. Dit is normaal om 'n diep verlies en skaamte te voel oor die mislukking van 'n verhouding.

Aan die ander kant kan jy kies om hierdie ervaring te gebruik as 'n geleentheid om jouself te bemagtig.

Jy kankies om te glo dat daar 'n rede is waarom hierdie verhouding misluk het.

'n Rede wat jy later sal weet. Jy kan kies om 'n nuwe sin van betekenis te skep deur oor iemand te kom.

Volgens Universiteit van Toronto se navorser Mariana Bockarova:

“Wanneer sluiting gegee word, kan ons ons verlede, hede herstruktureer , en toekoms op 'n gesonde manier, deur te verstaan ​​wat verkeerd geloop het en ons storie daarvolgens te herkonfigureer. Wanneer ons egter sluiting geweier word, spoel pogings om te verstaan ​​wat gebeur het die konsep van ons verlede, hede en toekoms oor.”

Wanneer jy die werklikheid en die finaliteit van 'n situasie aanvaar, sluit dit die hoofstuk van die storie en laat jou toe om aan te beweeg na beter dinge wat voorlê.

Noem dit 'n hanteringsmeganisme as jy moet. Maar om te glo dat gebeure in jou lewe 'n doel het, laat jou toe om een ​​stap vorentoe te gee na 'n beter jy.

3. Dit verlig pyn

“Ek het geweet alles het met ’n rede gebeur. Ek het net gewens die rede sou gou maak en homself bekend maak.” – Christina Lauren, Beautiful Bastard

As jy jouself kan bemagtig met die idee dat alles vir 'n rede gebeur, kan dit help om te verminder hoe pynlik 'n ervaring voel.

Dit kan moeilik wees om te glo dat daar is 'n rede agter om iets te verloor.

Op hierdie stadium in ons lewens is dit maklik om eerder iets of iemand te blameer. Maar glo dat alles gebeur vir'n rede kan help om die las en pyn te verlig. Trouens, dit laat ons genees.

Soms is dit tydens die laagste punte in die lewe dat ons die moed en krag kry om as beter na vore te kom.

Om te glo dat 'n verlies nie is nie betekenisloos, gee ons onsself 'n kans om te genees. Dit verlig ons seerste gevoelens en stel ons in staat om ons lewens voort te sit.

Pyn en lyding verskaf harde lesse en 'n diep gevoel van betekenis in die lewe.

4. Dit gee jou die kans om na te dink

Wanneer jy voel dat iets om 'n rede gebeur het, sal jy dit waarskynlik 'n paar keer oorspeel en na nuwe perspektiewe en uitkykpunte soek na gee meer begrip.

Hierdie tyd vir nadenke laat jou die ervaring op 'n gesonde manier verwerk, in vergelyking met om die geheue opsy te skuif en deur die lewe te bespier.

Deur te kies om te glo dat alles in jou lewe 'n groter betekenis het, laat jy jouself die openheid toe om die prentjie nie te sien soos dit nou is nie, maar soos dit kan wees wanneer al die stukke uiteindelik bymekaar gesit is.

Eendag, al die pyn, stryd, terugslae, en twyfel sal sin maak.

Jy sal besef dat al hierdie dinge noodsaaklike boustene is om jou te help om jou hoogste self te bereik, of soos Aristoteles dit stel, jou entelechie of jou bewuste insig.

Dit is makliker om pynlike oomblikke te vermy en om aan te gaan met jou lewe. Maar die sleutel om vrede uit ons verlede te ervaarstrategieë is om te weet en te verstaan ​​dat jy leef op 'n manier wat in lyn is met 'n dieper sin van doel.

Die gevolge daarvan om nie jou doel in die lewe te vind nie, sluit 'n algemene gevoel van frustrasie en ontevredenheid in.

Dit is moeilik om met 'n diep gevoel van jouself te koppel, veral in uitdagende oomblikke.

Eintlik het ek 'n nuwe manier geleer om te kyk hoe om jouself te probeer verbeter jou kan terughou om jou ware lewensdoel te verstaan .

Justin Brown, 'n medestigter van Ideapod, verduidelik dat die meeste mense verkeerd verstaan ​​hoe om hul doel te vind, deur visualiserings en ander selfhelptegnieke te gebruik.

Nadat ek die video gekyk het, was ek herinner aan die belangrikheid van persoonlike refleksie wat jou teruglei na 'n diep verbintenis met jouself.

Dit het my gehelp om weg te bly van die oppervlakkige advies van ander in die selfontwikkelingsbedryf, en eerder die lens op myself te draai. en kweek 'n beter gevoel van wie ek is.

Kyk die gratis video hier

5. Dit lei ons na die bepalende oomblikke van ons lewens

“Die wêreld is so onvoorspelbaar. Dinge gebeur skielik, onverwags. Ons wil voel ons is in beheer van ons eie bestaan. Op sommige maniere is ons, op sommige maniere is ons nie. Ons word regeer deur die magte van toeval en toeval.” — Paul Auster

Wanneer jy terugkyk na belangrike oomblikke in jou lewe, kan jy begin sien hoe dit gevorm het enhet jou gevorm en jou 'n diep gevoel van betekenis gegee.

Het jy al ooit daardie "aha!" oomblik wanneer alles uiteindelik sin maak? Ja, ons praat daaroor.

In plaas daarvan om vas te sit op die negatiwiteit, het jy gekies om te glo dat alles nie verniet is nie. En wanneer jy jou mees bepalende oomblikke ervaar, voel jy daardie gevoel van bewustheid.

Skrywer Hara Estroff Marano en psigiater Dr. Anna Yusim beskryf sulke oomblikke soos:

“Sulke oomblikke dra geloofwaardigheid juis omdat hulle word nie verwag of voorgeskryf nie. Hulle is egter transformerend. Met hul mengsel van insig en intensiteit gee hulle die lewe nuwe rigting, en verander vir ewig die verbintenis wat mense met mekaar en, dikwels genoeg, met hulself het.

“Van die verskillende soorte keerpunte wat die lewe bied, is die meeste kragtig van almal kan karakterbepalende oomblikke wees. Hulle gaan na die hart van wie ons is.”

Jy besef dat dit alles nou sin maak. Dit is een van daardie Eureka-oomblikke wat jou toelaat om oor jou lewe te besin en jou laat besef hoe sterk jy werklik is.

6. Dit laat jou toe om sin te maak van die chaos in jou lewe

"Jy kan nie dapper wees as jy net wonderlike dinge met jou gehad het nie." — Mary Tyler Moore

Wanneer toevallige, aaklige of tragiese gebeure gebeur, kan dit moeilik voel om te sien dat dit vir 'n rede was.

Ons is almal deur moeilike situasies waar absoluutniks maak sin nie. Die lewe het 'n manier om ons soms selfs ons eie gesonde verstand te laat bevraagteken.

Yale-sielkundeprofessor Paul Bloom verduidelik hoekom dit so vertroostend is om te glo alles is beplan:

“Ek dink dit is nie soseer nie. van 'n intellektuele behoefte, maar 'n emosionele behoefte. Dit is baie gerusstellend om te dink dat, wanneer slegte dinge gebeur, daar 'n onderliggende doel daaragter is. Daar is 'n silwer randjie. Daar is 'n plan.

“Die idee dat die wêreld hierdie genadelose plek is waar dinge net gebeur, die een verdomde ding na die ander, is vir baie mense skrikwekkend.”

Maar om jouself toe te laat om dit te glo selfs hierdie chaos het 'n doel, laat jou toe om 'n tree terug te neem en jou lewe van nader te bekyk.

Dit laat jou toe om te kies na die dinge wat wel betekenis het en wel sin maak.

Dit laat jou in die toekoms beter besluite neem en gee jou hernude motivering en doel om vorentoe te gaan.

7. Dit leer jou waardevolle lesse

“Glo jy dat daar geen toevallighede in die lewe is nie? Alles gebeur vir 'n rede. Elke persoon wat ons ontmoet het 'n rol in ons lewe, of dit nou groot of klein is. Sommige sal seermaak, verraai en ons laat huil. Sommige sal ons 'n les leer, nie om ons te verander nie, maar om ons 'n beter mens te maak.” — Cynthia Rusli

Om die idee te omhels dat alles vir 'n rede in die lewe gebeur, laat jou toe om waardevolle lesse te leer.

Kom ons gaan terug na Aristoteles seherinnering dat "die heelal altyd besig is om te verander."

So dit beteken jy ook. Alles wat met 'n rede gebeur, leer jou waardevolle lesse. Dit kan selfs jou ou oortuigings verpletter en jou letterlik in 'n beter weergawe van jouself verander.

Jy leer om na dinge in 'n ander lig te kyk. Jou idees, oortuigings en die manier waarop jy dinge benader kan selfs 'n volledige ommekeer maak.

In Jim Carrey se beroemde aanvangsrede by die 2014 MUM Graduation, het hy aangrypend gesê:

“When I say die lewe gebeur nie met jou nie, dit gebeur vir jou, ek weet regtig nie of dit waar is nie. Ek maak net ’n bewuste keuse om uitdagings as iets voordeligs te ervaar sodat ek dit op die mees produktiewe manier kan hanteer.”

Verandering is ’n belangrike aspek van die lewe. Terugslae is daar om ons wonderlike lesse te leer.

Dit is dinge wat ons almal moet leer omhels.

Die krag van perspektief

Ons voel almal die behoefte om na iets te gryp bestendig wanneer die lewe die mat onder ons voete trek.

Dit kan makliker voel om negatiewe ervarings af te vee of om dit aan die noodlot of serendipiteit te spreek as om daaroor te stil en begrip te probeer werf uit pynlike herinneringe.

Maar om te glo dat alles met 'n rede gebeur, gee ons waardevolle tyd vir introspeksie wat moeilik kan wees om te verkry wanneer die lewe vinnig en uitdagend raak.

Ja, daar is 'n skoonheid daarin om te glo dat daar 'n rede