Kila kitu hutokea kwa sababu: Sababu 7 za kuamini hii ni kweli

“Kila kitu hutokea kwa sababu fulani.”

Je, wewe pia unahisi hivi?

Mwanafalsafa Aristotle anaifafanua kikamilifu. Katika azma yake ya kugundua maana halisi ya maisha, alipendekeza kuweko na mambo mawili ya kudumu maishani:

Kwanza, ulimwengu unabadilika na kubadilika kila mara. Ilivyo leo kamwe haifanani na kesho. kusudi kwa sababu inakugeuza kuwa mtu unakuwa.

Ni dhana inayotia nguvu sana kuwa karibu na moyo wako.

Mtu anapopendekeza kuwa kila kitu hakifanyiki kwa sababu fulani, yeye kwa kawaida huchukua "sababu" kumaanisha sababu-na-athari katika ulimwengu wa kimakanika ambapo matukio ni ya nasibu.

Sipendekezi vinginevyo.

Hata hivyo, ninatumia ufafanuzi tofauti wa sababu.

Sababu ni maana tunayotoa kwa matukio yanayotokea katika maisha yetu.

Matukio unayopitia na hatua unazochukua zinaunda mtu unakuwa.

Wewe si kipengele cha nasibu katika ulimwengu, kinachojibu kwa kila kitu kinachotokea kwako.

Badala yake, wewe ni binadamu. Umejaliwa uwezo wa kuleta maana kutokana na matukio haya yote.

Nitachambua sababu 7 kuu kwa nini inaweza kukusaidia kuona kwamba kila kitu maishani kimejaakwa nini mambo hayaendi kulingana na mpango.

Mtazamo huu unaweza kutusaidia kuzingatia matendo ya wengine. Inatusaidia kuelewa kwa nini wanafanya wanachofanya na kujibu kila hali kwa huruma na neema.

Kwa hiyo, unapopitia jambo linalokupa changamoto kuwa na chaguzi mbili mbele yako:

1. Unaweza kuamini kuwa maisha yana njama dhidi yako na kujaribu kukuvunja moyo.

2. Au, unaweza kujaribu kukumbatia uzoefu, uitazame kutoka kwa mitazamo tofauti, ujifunze kutoka kwayo na uendelee kwa uelewa zaidi.

Chaguo ni lako. Je! ungependa kuishi maisha ya aina gani?

Justin anavyotukumbusha katika video yake ya kuhuzunisha kuhusu mtego uliofichika wa kujiboresha, ndivyo tunavyoweza kujifunza kuungana na kujitambua kuwa sisi ni nani. zaidi tunaweza kupata maana ya kina kutokana na kile tunachofanya na jinsi tunavyochagua kuona maisha.

Kadiri unavyoweza kubadilisha mawazo yako na kukumbatia yote uliyo nayo na yote yanayokupata, ndivyo unavyozidi kuwa mkubwa zaidi. maisha ya kuwezeshwa unayoweza kuishi.

Tena video iko hapa kutazama.

Wakati huu wa changamoto unaokabili, au unaokaribia kuisha, unaweza bado kuhisi uchungu na mgumu, lakini utaanza jisikie rahisi kadiri unavyozidi kujijua na kubadilisha mawazo yako kulihusu.

Kila kitu hutokea kwa sababu fulani. Imani hii inaweza kukupeleka mbele. Inaweza kukuzuia kufanya makosa sawa katikabaadaye. Inaweza kukuweka katika hali ambayo unajifunza kila wakati. Na kujionea fadhili zaidi unapokumbana na vizuizi kadhaa njiani.

Kwa hivyo, unataka kuunda ulimwengu wa aina gani?

Ulimwengu wa kujifunza na kukua na kusitawisha hekima?

Ikiwa ni hivyo, basi ni wakati wa kukumbatia wazo ambalo Aristotle hushiriki bila wakati - kwamba kila kitu kinatokea kwa sababu fulani.

Chapisho lililoshirikiwa na Justin Brown ( @justinrbrown)

Hebu tuanze.

1. Unajifunza kukua kutokana na janga na shida

“Ninaamini kwamba kila kitu hutokea kwa sababu fulani. Watu hubadilika ili ujifunze kuachilia, mambo yaende ndivyo sivyo ili uwathamini wakati wapo sawa, unaamini uwongo ili mwishowe ujifunze kutokuamini mtu isipokuwa wewe mwenyewe, na wakati mwingine mambo mazuri huanguka ili mambo bora yaanguke. pamoja.” — Marilyn Monroe

Ukikubali mawazo kwamba kila kitu hutokea kwa sababu fulani, unaweza kuanza kuangalia nyuma kwenye matukio na kupata mafunzo muhimu kutoka kwao.

Kuamini katika kila kitu hutokea kwa sababu fulani hutia nguvu ili kuunda maana kutokana na majanga na vikwazo unavyopitia maishani.

Kama vile mwanasaikolojia Viktor Frankl asemavyo, “Kila kitu kinaweza kuchukuliwa kutoka kwa mwanadamu lakini jambo moja: uhuru wa mwisho wa binadamu—kuchagua mtazamo wa mtu. katika hali yoyote ile, kuchagua njia yako mwenyewe.”

Unaweza kuwa unapitia mchumba? Labda unajitahidi mahali pa kazi na bosi mbaya? Labda unashughulika na huzuni ya mtu kuaga dunia?

Chochote unachopitia, nakuhurumia.

Kuamini kwamba haya yanatokea kwa sababu fulani hakufanyi. inamaanisha unapaswa kuwa na furaha hii inafanyika.

Kuamini sababu ya tukio lolote gumu ni juu ya kudhibiti maumivu yako na kukupa nguvu ya kuendelea.

Mtaalamu MichaelSchreiner anaelezea manufaa ya kuamini kanuni hii wakati wa changamoto:

“Kwa aina hii ya ulinzi wa kisaikolojia kuwekwa, maisha pamoja na mkanganyiko wake wote wa nasibu na kutokuwa na uhakika huwa tishio kidogo, yanaonekana kudhibitiwa zaidi.”

Changamoto unazopitia zinakufanya kuwa mtu unayekuwa. Kwa hivyo ikiwa unaweza kutazama nyuma na kujifunza kutoka kwao, unaweza kuanza kutafuta njia mpya za kuwa na kuona ulimwengu na kuepuka mtindo huo katika siku zijazo.

2. Inakupa kufungwa

“Mambo mabaya hutokea; jinsi ninavyowajibu hufafanua tabia yangu na ubora wa maisha yangu. Ninaweza kuchagua kuketi katika huzuni ya kudumu, nikiwa nimezuiliwa na uzito wa hasara yangu, au naweza kuchagua kuinuka kutoka kwa uchungu na kuthamini zawadi ya thamani zaidi niliyo nayo - maisha yenyewe." — Walter Anderson

Ukikubali wazo kwamba kila kitu hutokea kwa sababu fulani, unaweza kupata hisia ya kufungwa kwa jambo ambalo linaweza kuwa gumu sana kuachilia.

Wakati mambo hayaendi sawa. kwenda zetu, mara nyingi tunapata majuto. Tunatamani tungaliweza kudhibiti matokeo ili kuepuka kuhisi hasara au kukatishwa tamaa.

Kwa mfano, ikiwa unapitia mtengano ni kawaida kuhuzunika kuuhusu. Ni kawaida kuhisi hasara kubwa na aibu kutokana na kushindwa kwa uhusiano.

Kwa upande mwingine, unaweza kuchagua kutumia tukio hili kama fursa ya kujiwezesha.

Unawezachagua kuamini kuwa kuna sababu iliyofanya uhusiano huu ufeli.

Sababu ambayo utaijua baadaye. Unaweza kuchagua kuunda hali mpya ya maana kutokana na kumshinda mtu.

Kulingana na mtafiti wa Chuo Kikuu cha Toronto Mariana Bockarova:

“Tunapofungwa, tunaweza kupanga upya maisha yetu ya zamani, ya sasa. , na siku zijazo kwa njia nzuri, kupitia kuelewa kilichoharibika na kusanidi upya hadithi yetu ipasavyo. Tunapokataliwa kufungwa, hata hivyo, jitihada za kuelewa kilichotokea hufurika dhana ya maisha yetu ya zamani, ya sasa na yajayo.”

Unapokubali ukweli na mwisho wa hali fulani, inafunga sura ya hadithi na hukuruhusu kusonga mbele kwa mambo bora zaidi.

Iite njia ya kushughulikia ikiwa ni lazima. Lakini kuamini kwamba matukio katika maisha yako yana kusudi hukuruhusu kupiga hatua moja mbele hadi kuwa bora zaidi.

3. Inapunguza maumivu

“Nilijua kila kitu kilifanyika kwa sababu. Nilitamani sababu ingefanya haraka na kujitangaza." – Christina Lauren, Mwanaharamu Mrembo

Ikiwa unaweza kujiwezesha kwa wazo kwamba kila kitu hutokea kwa sababu fulani inaweza kusaidia kupunguza jinsi tukio linavyoumiza.

Inaweza kuwa vigumu kuamini hivyo. kuna sababu ya kupoteza kitu.

Katika hatua hii ya maisha yetu, ni rahisi kulaumu kitu au mtu badala yake. Lakini kuamini kuwa kila kitu kinatokeasababu inaweza kusaidia kupunguza mzigo na maumivu. Kwa kweli, huturuhusu kupona.

Wakati mwingine, ni wakati wa hali ya chini kabisa maishani ndipo tunapopata ujasiri na nguvu ya kuibuka kuwa bora zaidi.

Kwa kuamini kuwa hasara sivyo. haina maana, tunajipa nafasi ya kupona. Hupunguza hisia zetu zenye uchungu zaidi na kuturuhusu kuendelea na maisha yetu.

Maumivu na mateso hutoa mafunzo magumu na maana ya kina ya maisha.

4. Inakupa nafasi ya kutafakari

Unapohisi kama jambo fulani limetokea kwa sababu fulani, kuna uwezekano mkubwa ukalicheza tena mara chache na kutafuta mitazamo mipya na mambo yanayotarajiwa toa uelewa zaidi.

Wakati huu wa kutafakari hukuruhusu kuchakata tukio kwa njia inayofaa, ikilinganishwa na kusukuma kumbukumbu kando na kusisimua maishani.

Kwa kuchagua kuamini kuwa kila kitu maishani mwako. ina maana kubwa zaidi, unajiruhusu uwazi wa kuona picha si kama ilivyo sasa hivi, lakini inavyoweza kuwa wakati vipande vyote vimewekwa pamoja.

Siku moja, maumivu yote, mapambano, vikwazo, na mashaka yataleta maana.

Utagundua kwamba mambo haya yote ni vizuizi muhimu vya kukusaidia kufikia ubinafsi wako wa juu zaidi, au kama Aristotle anavyosema, ufahamu wako au ufahamu wako.

Ni rahisi kuepuka nyakati zenye maumivu na kuendelea na maisha yako. Lakini ufunguo wa kupata amani kutoka kwa siku zetu zilizopitamikakati ni kujua na kuelewa kuwa unaishi kwa njia inayolingana na maana ya kina ya kusudi.

Madhara ya kutopata kusudi lako maishani ni pamoja na hali ya jumla ya kuchanganyikiwa na kutoridhika.

Ni vigumu kujumuika na kujitambua kwa kina, hasa katika nyakati zenye changamoto.

Kwa kweli, nilijifunza njia mpya ya kuangalia jinsi kujaribu kujiboresha kunaweza kukuzuia kuelewa kusudi lako la kweli la maisha. .

Justin Brown, mwanzilishi mwenza wa Ideapod, anaeleza kuwa watu wengi hawaelewi jinsi ya kupata kusudi lao, kwa kutumia taswira na mbinu nyingine za kujisaidia.

Baada ya kutazama video hiyo, nilikuwa ilikumbusha umuhimu wa tafakari ya kibinafsi ambayo inakurudisha kwenye muunganisho wa kina na wewe mwenyewe.

Hii ilinisaidia kujiepusha na ushauri wa juujuu wa wengine katika tasnia ya kujiendeleza, na badala yake nijielekezea macho. na kukuza hisia bora ya mimi ni nani.

Tazama video isiyolipishwa hapa

5. Inatuongoza kwenye nyakati zinazobainisha maishani mwetu

“Dunia haitabiriki sana. Mambo hutokea ghafla, bila kutarajia. Tunataka kuhisi kuwa tunadhibiti uwepo wetu wenyewe. Kwa njia fulani tuko, kwa njia fulani hatuko. Tunatawaliwa na nguvu za bahati nasibu na bahati mbaya. — Paul Auster

Unapotazama nyuma katika nyakati muhimu maishani mwako, unaweza kuanza kuona jinsi ilivyokuwa nailikutengeneza na kukupa maana ya kina.

Umewahi kuwa na hiyo “aha!” wakati ambapo kila kitu hatimaye kina maana? Ndiyo, tunazungumzia hilo.

Badala ya kukwama kwenye hasi, umechagua kuamini kuwa yote si bure. Na unapopitia matukio yako mahususi zaidi, unahisi hali hiyo ya ufahamu.

Mwandishi Hara Estroff Marano na daktari wa magonjwa ya akili Dk. Anna Yusim wanaelezea matukio kama vile:

“Nyakati kama hizo hubeba uaminifu kwa sababu hazitarajiwi au kuagizwa. Wao, hata hivyo, ni mabadiliko. Kwa mchanganyiko wao wa ufahamu na umakini, wanayapa maisha mwelekeo mpya, kubadilisha milele uhusiano ambao watu wanayo kati yao na, mara nyingi inatosha, na wao wenyewe.

“Kati ya aina mbalimbali za mabadiliko ya maisha huleta zawadi nyingi zaidi. nguvu ya yote inaweza kuwa wakati wa kufafanua tabia. Wanaenda kwenye moyo wa sisi ni nani.”

Unatambua kwamba sasa yote yana maana. Ni mojawapo ya matukio hayo ya Eureka ambayo hukuruhusu kutafakari maisha yako na kukufanya utambue jinsi ulivyo imara.

6. Inakuruhusu kuelewa machafuko katika maisha yako

“Huwezi kuwa jasiri ikiwa umepata mambo ya ajabu tu.” — Mary Tyler Moore

Tukio la nasibu, la kutisha au la kusikitisha linapotokea, inaweza kuhisi vigumu kuona kuwa ni kwa sababu fulani.

Sote tumepitia hali ngumu wakati kabisahakuna jambo la maana. Maisha yana njia ya kutufanya tujiulize hata akili zetu timamu nyakati fulani.

Profesa wa saikolojia ya Yale, Paul Bloom anaeleza kwa nini inafariji sana kuamini kuwa kila kitu kimepangwa :

“Nadhani sio sana. hitaji la kiakili, lakini hitaji la kihemko. Inatia moyo sana kufikiri kwamba, wakati mambo mabaya yanatokea, kuna kusudi la msingi nyuma yao. Kuna safu ya fedha. Kuna mpango.

“Wazo kwamba dunia ni mahali hapa pabaya ambapo mambo yanatokea, jambo moja baada ya jingine, inatisha kwa watu wengi.”

Lakini kujiruhusu kuamini hivyo. hata machafuko haya yana kusudi hukuruhusu kupiga hatua nyuma na kuyatazama maisha yako kwa karibu zaidi.

Inakuwezesha kuchagua mambo ambayo yana maana na yanayoleta maana.

Hii hukufanya utengeneze maamuzi bora zaidi katika siku zijazo na hukupa motisha mpya na kusudi la kusonga mbele.

7. Inakufundisha masomo muhimu

“Je, unaamini kwamba hakuna bahati mbaya maishani? Kila kitu kinatokea kwa sababu. Kila mtu tunayekutana naye ana nafasi katika maisha yetu, iwe kubwa au ndogo. Wengine watatuumiza, watatusaliti na kutufanya tulie. Wengine watatufundisha somo, si kutubadilisha, bali kutufanya kuwa watu bora zaidi.” — Cynthia Rusli

Kukubali wazo kwamba kila kitu hutokea kwa sababu fulani maishani hukuruhusu kujifunza masomo muhimu.

Hebu turejee kwa Aristotleukumbusho kwamba “ulimwengu unabadilika kila wakati.”

Kwa hiyo hiyo ina maana na wewe pia unabadilika. Kila kitu kinachotokea kwa sababu kinakufundisha masomo muhimu. Inaweza hata kuharibu imani yako ya zamani, kukubadilisha kihalisi kuwa toleo bora kwako.

Unajifunza kutazama mambo kwa mtazamo tofauti. Mawazo yako, imani, na jinsi unavyoshughulikia mambo vinaweza hata kuleta mabadiliko kamili.

Katika hotuba ya Jim Carrey maarufu ya kuanza kwa Mahafali ya MUM 2014, alisema kwa uchungu:

“Ninaposema. maisha hayatokei kwako, yanakutokea, sijui kama ni kweli. Ninafanya tu uamuzi makini wa kutambua changamoto kama jambo la manufaa ili niweze kukabiliana nazo kwa njia yenye tija zaidi.”

Mabadiliko ni kipengele muhimu cha maisha. Vikwazo vipo ili kutufundisha masomo mazuri.

Haya ni mambo ambayo sote tunapaswa kujifunza kukumbatia.

Nguvu ya mtazamo

Sote tunahisi haja ya kufahamu jambo fulani. tulivu maisha yanapovuta zulia chini ya miguu yetu.

Inaweza kuhisi rahisi kuachana na matukio hasi au kuyaweka kwenye hatima au unyonge kuliko kuyazingatia na kujaribu kupata uelewa kutokana na kumbukumbu chungu.

Lakini kuamini kwamba kila kitu hutokea kwa sababu fulani hutupatia wakati muhimu wa kujichunguza ambayo inaweza kuwa vigumu kupata wakati maisha yanapoenda kasi na yenye changamoto.

Ndiyo, kuna uzuri katika kuamini kwamba kuna sababu