12 hilfreiche Wege, um mit einem launischen Freund umzugehen

Probleme mit launischen Männern sind für Paare oft schwer zu lösen, vor allem, wenn die Frau diejenige ist, die normalerweise die emotionale Last trägt.

Wenn einer von Ihnen alles versucht hat, um Ihren Männern zu helfen, und Sie immer noch das Gefühl haben, dass Sie nicht weiterkommen, ist es vielleicht an der Zeit, das Gesamtbild zu betrachten.

Hier sind 12 hilfreiche Methoden, um mit einem launischen Freund umzugehen.

1) Zuhören, ohne zu urteilen, und Unterstützung anbieten

Wenn ein Mann aufgeregt ist, hat er normalerweise keine Zeit, zuzuhören und all seine aufgestauten Emotionen abzuladen.

Er ist zu abgelenkt und zu aufgewühlt, um viel zu tun, außer seine Wut auszudrücken oder zu sagen, wie unglücklich er darüber ist, dass er nach diesem oder jenem gefragt wird.

Es gehört schon einiges an emotionalem Mut dazu, sich auf die andere Seite seiner Couch zu setzen und ihm stundenlang zuzuhören, wie er über eine Sache nach der anderen schimpft.

Das Wichtigste ist, dass Sie zuhören, ohne Ihre eigenen wütenden Gefühle auszudrücken.

Wenn Sie ihm zuhören und er sich aufregt, aber keine Fortschritte bei der Lösung des Problems macht, sollten Sie etwas sagen wie: "Ich bin für dich da, wenn du mich brauchst."

Das wird es ihm leichter machen, seine verletzten Gefühle zu überwinden und auf produktive Weise weiterzumachen.

2) Seien Sie streng, wenn nötig, aber lassen Sie auch Nachsicht walten

Sehen Sie:

Ein launischer Mensch kann innerhalb eines Wimpernschlags von glücklich zu wütend oder von wütend zu deprimiert und wieder zurück wechseln.

Wenn er wütend ist, denkt er normalerweise nicht klar und handelt nicht reif und vernünftig.

Wenn er traurig oder deprimiert ist, verhält er sich vielleicht wie ein kleiner Junge, der einen Wutanfall bekommt oder schmollt.

Seien Sie hart zu Ihrem Mann, aber zeigen Sie ihm auch, dass Sie ihn immer noch lieben.

Sie können Dinge sagen wie: "Es ist mir egal, was du tust, aber ich sage dir, dass das nicht akzeptabel ist. Du wirst jetzt sofort damit aufhören, dich so zu verhalten."

Oder: "Du kannst tun, was du willst, und ich werde dich nicht daran hindern. Aber ich sage dir, dass das nicht akzeptabel ist. Du wirst sofort damit aufhören, dich so zu verhalten."

Es ist effektiver, wenn Sie mit einer gewissen Entschlossenheit, aber auch mit etwas Mitgefühl vorgehen.

3) Besprechen Sie das Problem mit jemandem, dem er vertraut

Wenn es sich um ein ernsthaftes Problem handelt oder das Problem schon länger besteht, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, mit jemandem darüber zu sprechen, dem er vertraut.

Das kann ein Verwandter, ein enger Freund oder der Pfarrer sein.

Der Sinn, einen Außenstehenden hinzuzuziehen, besteht nicht darin, Ihren Mann weiter zu bestrafen, sondern ihm zu helfen, seine eigenen Unzulänglichkeiten zu erkennen und dann Hilfe zu bekommen, diese zu beheben.

Zum Beispiel:

Wenn Ihr Freund sich wie ein kleines Kind verhält und einen Wutanfall bekommt, sollten Sie vielleicht seinen Bruder oder Vater hinzuziehen.

Oder wenn er nicht in der Lage ist, kleinere finanzielle Angelegenheiten wie Unterhaltszahlungen für Kinder oder Hausrat zu regeln, sollten Sie ein Familienmitglied hinzuziehen, dem er vertraut.

Manchmal lässt sich das Problem lösen, wenn Ihr Freund es mit jemandem bespricht, der nichts mit der Situation zu tun hat.

4) Wecken Sie seinen inneren Helden

Eine weitere hilfreiche Methode, um Ihrem Mann bei seinen "Launen" zu helfen, ist, seinen inneren Helden hervorzuholen.

Es gibt sogar einen psychologischen Begriff für das, was ich hier meine: den so genannten "Heldeninstinkt".

Dieses Konzept sorgt derzeit für viel Wirbel, weil es erklären soll, was Männer in Beziehungen wirklich antreibt.

Ich weiß, das mag alles ein bisschen albern erscheinen. Heutzutage brauchen Frauen niemanden, der sie rettet. Sie brauchen keinen "Helden" in ihrem Leben.

Aber das geht an der Frage vorbei, worum es beim Heldeninstinkt eigentlich geht.

Der Heldeninstinkt ist ein tief in der männlichen Biologie verwurzeltes instinktives Bedürfnis von Männern, sich für die Frau in ihrem Leben einzusetzen.

Wenn ein Mann sich wirklich wie ein Held des Alltags fühlt, wird er liebevoller und aufmerksamer und ist bereit, eine langfristige Beziehung mit Ihnen einzugehen.

Aber wie löst man diesen Instinkt bei ihm aus?

Der Trick besteht darin, ihm auf authentische Weise das Gefühl zu geben, ein Held zu sein. Und es gibt Dinge, die Sie sagen und Nachrichten, die Sie senden können, um diesen natürlichen biologischen Instinkt auszulösen.

Wenn Sie dabei Hilfe brauchen, sehen Sie sich das hervorragende kostenlose Video von James Bauer an.

Ich empfehle nicht oft Videos oder kaufe mich in populäre neue Konzepte der Psychologie ein, aber der Heldeninstinkt ist eines der faszinierendsten Konzepte, auf die ich gestoßen bin.

Hier ist noch einmal ein Link zu seinem einzigartigen Video.

5) Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe für Partner von Menschen mit Gemütskrankheiten an.

Denken Sie einen Moment darüber nach:

Über 50 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten sind von Angst- und Stimmungsstörungen betroffen.

Außerdem können Sie über Organisationen wie die National Alliance on Mental Illness (NAMI) einige gute Selbsthilfegruppen finden.

Ziel dieser Selbsthilfegruppen ist es, den Partnern zu helfen, aus dem emotionalen Overdrive herauszukommen, damit sie die Probleme ihres Partners auf gesündere Weise bewältigen können.

Wenn Ihr Freund ein Problem mit Depressionen, Angstzuständen oder bipolaren Störungen hat, können Sie versuchen, an einem dieser Treffen teilzunehmen.

In der Regel finden Sie auch Treffen in Ihrem örtlichen Krankenhaus oder auf dem Campus Ihrer Hochschule.

Ich möchte Sie ermutigen, an diesen Treffen teilzunehmen, um Ihre Beziehung zu ihm zu stärken.

6) Legen Sie einige Grundregeln fest

Viele Frauen zögern, irgendwelche Regeln aufzustellen, weil sie respektvoll sein wollen oder das Gefühl haben, dass sie ihre Freiheit behalten wollen.

Aber die Wahrheit ist, dass die Festlegung einiger Grundregeln Ihnen und seiner Stimmung helfen kann.

Dadurch wird Ihr Leben berechenbarer, und es wird ihm leichter fallen, für sich selbst zu sorgen.

Es kommt ganz auf die Situation an und darauf, ob Ihr Mann bereit ist, mitzumachen - oder nicht.

Hier sind einige Fragen, die Ihnen helfen sollen, herauszufinden, welche Art von Regeln Sie für Ihren Freund aufstellen möchten:

• Ist er ein gewohnheitsmäßiger Nachtschwärmer?
• Sollten Sie erwarten, dass er zu einer bestimmten Zeit zu Hause ist oder nur jeden zweiten Abend?
• Sollte die Anzahl der Nächte, an denen er spät nach Hause kommen kann, begrenzt werden? Wenn ja, wie lange sollte das sein?
• Hat er Lust, mit Ihnen Alkohol zu trinken?
• Habt ihr unterschiedliche Vorstellungen darüber, mit welchen Freunden er sich treffen sollte und mit welchen nicht?

Stellen Sie einige Regeln auf und seien Sie konkret.

7) Betrachten Sie Ihre Beziehung durch die Linse eines Dritten

Das mag seltsam klingen, ist aber tatsächlich eine sehr effektive Methode.

Es ist eine gute Idee, Ihre Beziehung durch die Linse eines Dritten zu betrachten.

Das heißt, Sie sollten prüfen, wie Ihr Freund aussieht, wenn er mit seinen Freunden und Kollegen zu tun hat, und dann beobachten, wie diese Leute ihn Ihnen gegenüber beschreiben.

Sie sollten sich auch bemühen zu beurteilen, wie er in verschiedenen sozialen Situationen reagiert oder sich verhält.

Mit all dem im Hinterkopf können Sie einige Anhaltspunkte dafür bekommen, ob etwas vor sich geht.

Hier ist ein Beispiel:

Angenommen, Sie stellen fest, dass Ihr Freund nicht viele Freunde hat, und er neigt dazu, frustriert und genervt von ihnen zu sein.

Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass er mit sich selbst unzufrieden ist, oder es könnte ein Hinweis auf tiefere Probleme sein.

Wenn Sie glauben, dass es ein Problem gibt, ist es wahrscheinlich an der Zeit, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

8) Stellen Sie sicher, dass er weiß, wie viel er Ihnen bedeutet, indem Sie ihm täglich kurze, liebevolle Nachrichten schicken.

Auf diese Weise können Sie Ihrem Freund zeigen, dass er Ihnen viel bedeutet und dass Ihnen sein Wohl am Herzen liegt.

Es ist auch eine gute Möglichkeit, sein Selbstwertgefühl und sein Selbstvertrauen zu stärken und ihm sogar mit seinem launischen Verhalten zu helfen.

Wollen Sie das Beste wissen?

Das kann seinen inneren Helden auslösen!

Das hängt mit dem zusammen, was ich bereits erwähnt habe: dem Heldeninstinkt.

Wenn ein Mann das Gefühl hat, gebraucht, gewollt und respektiert zu werden, ist es wahrscheinlicher, dass er nicht mehr launisch ist.

Und es ist ganz einfach, die richtigen Worte zu finden, um seinen Heldeninstinkt zu wecken und ihn zu dem Mann zu machen, der er schon immer sein wollte.

All das und noch viel mehr erfahren Sie in diesem ausgezeichneten kostenlosen Video von James Bauer, das Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie bereit sind, die Beziehung zu Ihrem Mann auf die nächste Stufe zu heben.

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9) Überlegen Sie, ob Sie sich ein neues Haustier zulegen wollen - das kann einen großen Unterschied machen!

Wenn du nach Möglichkeiten suchst, deinem Freund zu helfen, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst, dann solltest du dir vielleicht ein Haustier anschaffen.

In vielen Fällen treten bei Menschen mit Stimmungsstörungen (wie Depressionen) mehr Symptome auf, wenn sie allein leben.

Es ist wichtig, dass Sie Menschen in Ihrem Leben haben, die Sie und Ihre Bedürfnisse unterstützen.

Wenn Sie sich ein Haustier zulegen, kann das eine gute Möglichkeit sein, Ihrem Mann das Gefühl der Unterstützung zu geben.

Der Grund dafür ist, dass Tiere einem bedingungslose Liebe geben können.

Sie urteilen nicht, kritisieren nicht und machen Sie nicht für Ihre Fehler verantwortlich.

Sie sind einfach für dich da, und deshalb sind sie eine der besten Möglichkeiten, um jemandem zu helfen, der unter Depressionen leidet.

Es kann auch eine Möglichkeit sein, ihm zu zeigen, wie viel er Ihnen bedeutet.

10) Lernen Sie, sich um Ihre Bedürfnisse zu kümmern und unabhängiger zu werden

Wenn Ihr Freund mit seinen Stimmungsproblemen zu kämpfen hat, wird er sich eher an Sie wenden, wenn er Hilfe braucht.

Und dann sind Sie in der unangenehmen Lage, ihm zu helfen, wenn Sie sich dazu nicht in der Lage fühlen.

Infolgedessen könnte er noch frustrierter und wütender auf Sie sein, weil Sie ihn um Hilfe bitten.

Es ist wichtig, dass Sie lernen, auf sich selbst aufzupassen, damit Sie in der Lage sind, mit ihm fertig zu werden, wenn die Zeit gekommen ist.

Sie müssen nicht losziehen und teure Kleidung kaufen oder allein reisen.

Versuchen Sie einfach, sich selbst etwas Gutes zu tun.

Wenn Sie zum Beispiel einen Haarschnitt brauchen und schon lange nicht mehr zum Friseur gegangen sind, warum gönnen Sie sich dann nicht eine neue Frisur?

Sie werden sich dadurch selbstbewusster und glücklicher fühlen, was sich auch auf Ihren Mann positiv auswirken wird.

11) Akzeptiere die Tatsache, dass er manchmal launisch ist, dich aber immer liebt

Glauben Sie mir, wenn ein Mann launisch ist, gibt es nichts Frustrierenderes, als gesagt zu bekommen, dass Sie diejenige sind, die ihn so macht.

Es kann anfangs schwer sein, das zu glauben, aber die Wahrheit ist, dass er Ihnen nie absichtlich ein schlechtes Gewissen machen wird.

Egal, was in seinem Kopf vorgeht, er will Sie glücklich machen.

Versuchen Sie, es nicht persönlich zu nehmen, wenn etwas seine Launenhaftigkeit auslöst, und lassen Sie ihn einfach wissen, dass Sie ihn lieben, egal was passiert.

Eine der wirksamsten Methoden, ihm zu zeigen, dass Sie für ihn da sind, ist, ihm Freiraum zu geben.

Es kann hart sein, aber es lohnt sich, denn er wird mit einer neuen Lebensperspektive zurückkommen.

12) Brechen Sie den Kontakt für eine Weile ab, wenn die Dinge für Sie beide zu unerträglich geworden sind

Wenn alles andere fehlschlägt, ist es vielleicht an der Zeit, Ihre Beziehung für eine Weile zu beenden.

Diese Entscheidung wird weh tun, aber Sie müssen sie treffen, damit Sie beide etwas Abstand gewinnen und mit der Heilung beginnen können.

Wenn Sie nicht bereit sind, an Ihrer Beziehung zu arbeiten, oder wenn die Dinge zu hart und zu unerträglich für Sie geworden sind, dann wird er es wahrscheinlich auch nicht tun.

In diesem Fall ist es besser, die Dinge jetzt zu beenden, als sie noch eine Minute weiterlaufen zu lassen.

Dies ist eine schwierige Entscheidung, die Ihnen vielleicht sogar schwer fällt, aber letztlich ist es das Beste, was Sie für sich und ihn tun können.

Selbst wenn er mit dieser Idee nicht einverstanden ist, müssen Sie die Entscheidung so oder so treffen, denn Sie brauchen eine gewisse Zeit der Trennung, damit Sie wieder als gesundes Paar funktionieren können.

Scheuen Sie sich nicht, eine Entscheidung zu treffen und daran festzuhalten, vor allem wenn Sie sehen, dass er keine Fortschritte macht.

Abschließende Überlegungen

Ich hoffe, dieser Artikel hat dir geholfen, mehr darüber zu erfahren, wie du mit deinem launischen Freund umgehen kannst.

Das Wichtigste ist, sich nicht entmutigen zu lassen, wenn die Dinge nicht gut zu laufen scheinen.

Eine Stimmungsstörung ist nichts, was er einfach so überwinden kann.

Er braucht Ihre Hilfe und Unterstützung, also nehmen Sie es nicht persönlich, wenn er Sie anschnauzt oder sich hin und wieder über Sie ärgert.

Aber denken Sie daran, dass es noch eine andere wirksame Möglichkeit gibt, ihm bei diesem launischen Verhalten zu helfen.

Nun, ich habe vorhin das einzigartige Konzept des Heldeninstinkts erwähnt. Es hat mein Verständnis der Funktionsweise von Männern in Beziehungen revolutioniert.

Wenn Sie den Heldeninstinkt eines Mannes auslösen, fallen alle emotionalen Mauern, er fühlt sich selbst besser und beginnt, diese guten Gefühle mit Ihnen zu verbinden.

Und es kommt darauf an, dass man weiß, wie man diese angeborenen Triebkräfte auslöst, die Männer zu Liebe, Bindung und Schutz motivieren.

Wenn Sie also bereit sind, Ihre Beziehung auf dieses Niveau zu heben, sollten Sie sich die unglaublichen Ratschläge von James Bauer ansehen.

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