Njia 12 za kushughulika na mpenzi aliye na tabia mbaya

Matatizo ya wanaume wenye tabia nyororo mara nyingi huwa ni vigumu kwa wanandoa kusuluhisha, hasa ikiwa mwanamke ndiye huwa anashughulika na hisia zote.

Iwapo yeyote kati yenu amejaribu kila kitu kuwasaidia wanaume wenu, na wewe pia bado unahisi kama unasokota magurudumu yako, inaweza kuwa wakati wa kuangalia picha kubwa zaidi.

Hizi hapa ni njia 12 za kushughulika na mpenzi aliye na tabia mbaya.

1) Sikiliza bila hukumu na toa usaidizi

Mvulana anapokasirika, kwa kawaida hana muda wa kusikiliza na kupakua hisia zake zote zilizowekwa chini.

Anakengeushwa sana na amekasirika sana kufanya mengi zaidi ya kueleza. amekasirika kiasi gani, au anakosa furaha jinsi gani kuulizwa kuhusu hili, lile, au lingine. kuhusu jambo moja baada ya lingine kwa saa nyingi.

Muhimu ni kusikiliza bila kueleza hisia zako za hasira.

Ikiwa unamsikiliza na anakasirika, lakini hakuna maendeleo yanayofanywa tatizo, unapaswa kusema kitu kama “Mimi nipo hapa wakati unanihitaji.”

Itamrahisishia kukabiliana na hisia zake za kukasirika na kuendelea kwa njia yenye matokeo.

Angalia:

Mtu mwenye hali ya kubadilika-badilika anaweza kuhama kutoka kwa furaha hadi wazimu au kuwa na huzuni na kurudi tena kwa kufumba na kufumbua.

Anapokuwa na wazimu huwa hafikirii vizuri wala kutendamtu mzima na mwenye akili timamu.

Anapokuwa na huzuni au mfadhaiko, anaweza kuwa anafanya kama mvulana mdogo - kutupa kifafa au kununa.

Uwe thabiti na mtu wako, lakini pia umwonyeshe kuwa wewe bado unampenda.

Unaweza kusema mambo kama: “Sijali unachofanya, lakini ninakuambia hili halikubaliki. Utaacha kutenda hivi sasa hivi.”

Au, “Unaweza kufanya chochote unachotaka kufanya, na sitakuzuia. Lakini ninakuambia hii haikubaliki. Utaacha kutenda hivi sasa hivi.”

Itakuwa na ufanisi zaidi ikiwa utatumia uimara fulani lakini pia huruma fulani katika njia yako.

3) Jadili suala hilo na mtu ambaye yeye imani

Ikiwa tatizo ni kubwa, au kama tatizo limekuwa likiendelea kwa muda, pengine ni vyema kulijadili na mtu ambaye anamwamini.

Huyu anaweza kuwa jamaa. , rafiki wa karibu, au mchungaji wake.

Suala la kuleta mtu wa nje sio kumwadhibu zaidi mtu wako; bali kumsaidia kuona mapungufu yake mwenyewe na kisha kupata usaidizi wa kuyatatua.

Kwa mfano:

Ikiwa mpenzi wako anajifanya kama mtoto mdogo na ana hasira, unaweza kutaka mlete ndugu yake au baba yake.

Au ikiwa hawezi kushughulikia masuala madogo ya kifedha kama vile malipo ya mtoto, au malipo ya nyumba, unaweza kutaka kuleta mwanafamilia ambaye anamwamini.

Wakati mwingine tatizo litatatuliwa wakati mpenzi wakohuzungumza na mtu nje ya hali hiyo.

4) Mlete shujaa wake wa ndani

Njia nyingine muhimu ya kumsaidia mvulana wako na "mtu wake mwenye hali ya kubadilika-badilika" matatizo ni kuleta shujaa wake wa ndani.

Kwa kweli kuna neno la kisaikolojia kwa kile ninachozungumza hapa. Inaitwa 'silika ya shujaa'.

Dhana hii inazua gumzo nyingi kwa sasa kama njia ya kueleza ni nini hasa huwasukuma wanaume katika mahusiano.

Najua yote yanaweza kuonekana kuwa ya fadhili. ya ujinga. Katika siku hizi, wanawake hawahitaji mtu wa kuwaokoa. Hawahitaji 'shujaa' maishani mwao.

Lakini hii inakosa uhakika kuhusu silika ya shujaa.

Silika ya shujaa ni hitaji la silika ambalo wanaume wanapaswa kufanya. hatua hadi sahani kwa ajili ya mwanamke katika maisha yao. Hii imekita mizizi katika biolojia ya kiume.

Mwanamume anapojihisi kuwa shujaa wako wa kila siku, atakuwa mwenye upendo zaidi, mwangalifu, na kujitolea kuwa katika uhusiano wa muda mrefu na wewe.

Ujanja ni kumfanya ajisikie shujaa kwa njia ya uhalisia. Na kuna mambo unayoweza kusema na ujumbe unaweza kutuma ili kuanzisha silika hii ya asili ya kibayolojia.

Ikiwa unataka usaidizi wa kufanya hivi, tazama video bora isiyolipishwa ya James Bauer hapa.

I don Si mara nyingi kupendekeza video au kununua katika dhana mpya maarufu katika saikolojia, lakini silika shujaa ni mojawapo ya wengi zaididhana za kuvutia ambazo nimekutana nazo.

Hiki hapa kiungo cha video yake ya kipekee tena.

5) Jiunge na kikundi cha usaidizi cha washirika wa watu wanaokabiliana na matatizo ya hisia

Fikiria kuhusu hili kwa muda:

Zaidi ya watu milioni 50 nchini Marekani wameathiriwa na wasiwasi na matatizo ya hisia.

Na unaweza kupata baadhi ya vikundi vizuri vya usaidizi kupitia mashirika kama vile Muungano wa Kitaifa kwenye Ugonjwa wa Akili (NAMI).

Madhumuni ya vikundi hivi vya usaidizi ni kuwasaidia wenzi kuondokana na msongo wa mawazo, ili waweze kukabiliana na matatizo ya wenza wao kwa njia bora zaidi.

Ikiwa mpenzi wako ana tatizo la mfadhaiko, wasiwasi, au ugonjwa wa msongo wa mawazo unaweza kujaribu kuhudhuria mojawapo ya mikutano hii.

Pia, kwa kawaida unaweza kupata mikutano katika hospitali ya karibu nawe, au katika chuo cha chuo chako.

Ningekuhimiza kuhudhuria mikutano hii ili kusaidia kuimarisha uhusiano wako naye.

6) Weka baadhi ya kanuni za msingi

Wanawake wengi wanasitasita kuweka aina yoyote ya sheria kwa sababu wanataka kuwa na heshima, au wanahisi kama wanataka kudumisha uhuru wao.

Lakini ukweli ni kwamba kuweka baadhi ya kanuni za msingi kunaweza kukusaidia, na hisia zake.

Itakufanya uhisi wako vizuri. maisha yanatabirika zaidi, na itamrahisishia kujihudumia.

Yote inategemea hali na kama mwanamume wako ni mshiriki aliye tayari - au la.

Hapa ni baadhi ya maswali ya kusaidiaamua ni aina gani ya sheria ungependa kumwekea mpenzi wako:

• Je, yeye ni mpenzi wa usiku sana?
• Je, utarajie awe nyumbani kwa wakati maalum? au kila usiku mwingine tu?
• Je, pawe na kikomo cha usiku ngapi anaweza kuchelewa kurudi nyumbani? Ikiwa ni hivyo, hii itachukua muda gani?
• Je, anahisi kutaka kunywa pombe na wewe?
• Je, una mawazo tofauti kuhusu ni marafiki gani anafaa au asijumuike nao?

Weka baadhi ya sheria na uwe mahususi.

7) Tazama uhusiano wako kupitia lenzi ya watu wengine

Hii inaweza kusikika isiyo ya kawaida, lakini ni njia nzuri sana.

Ni wazo zuri kutazama uhusiano wako kupitia lenzi ya watu wengine.

Hiyo inamaanisha unapaswa kuchunguza jinsi mpenzi wako anavyoonekana anapotangamana na marafiki zake na wafanyakazi wenzake. Na kisha angalia jinsi watu hawa wanavyomelezea kwako.

Unapaswa pia kufanya juhudi kutathmini jinsi anavyotenda au kutenda katika hali tofauti za kijamii.

Kwa kuzingatia haya yote, unaweza kupata baadhi ya vidokezo kuhusu iwapo kuna kitu kinaendelea.

Huu hapa mfano:

Sema umegundua kuwa mpenzi wako hana marafiki wengi, na huwa anakasirishwa na kuudhika nao. .

Hii inaweza kuwa ishara kwamba hafurahii nafsi yake au inaweza kuwa kiashirio cha masuala mengine ya kina.

Ikiwa unafikiri kuna tatizo, basi pengine ni wakati wa kutafuta baadhi ya mambo. usaidizi wa kitaalamu.

8)Hakikisha anajua ni kiasi gani anachomaanisha kwako kwa kutuma ujumbe mfupi wa upendo kila siku

Hii ni njia nzuri ya kumwonyesha mpenzi wako kwamba anamaanisha ulimwengu kwako na kwamba una nia yake njema moyoni.

Pia ni njia nzuri ya kuongeza kujistahi kwake, na kujiamini na hata kumsaidia katika tabia yake ya kuhamaki.

Je, ungependa kujua sehemu bora zaidi?

Inaweza kusababisha shujaa wake wa ndani!

Hii inahusiana na yale niliyotaja awali: silika ya shujaa.

Mwanamume anapofanywa kuhisi kuhitajika, kuhitajika na kuheshimiwa, kuna uwezekano mkubwa wa kuacha kuwa na tabia mbaya. .

Na ni rahisi kama kujua mambo sahihi ya kusema ili kuamsha silika ya shujaa wake na kumfanya awe mtu ambaye amekuwa akitaka kuwa.

Yote hayo na mengine yanafichuliwa katika hili. video bora ya bure na James Bauer. Inastahili kabisa kuangalia ikiwa uko tayari kupeleka mambo kwa kiwango cha juu zaidi na mume wako.

Hiki hapa ni kiungo cha video isiyolipishwa tena.

9) Zingatia kupata mnyama kipenzi mpya – inaweza kuleta mabadiliko yote!

Ikiwa unatafuta njia za kumsaidia mpenzi wako, lakini hujui pa kuanzia, basi unaweza kutaka kufanya hivyo. fikiria kupata mnyama kipenzi.

Katika hali nyingi, watu walio na matatizo ya kihisia (kama vile kushuka moyo) hupata dalili zaidi wanapoishi peke yao.

Ni muhimu uwe na watu maishani mwako ambao kukusaidia na mahitaji yako.

Ukipata mnyama kipenzi, inaweza kuwa njia nzuri sanaili kutoa hisia hiyo ya msaada kwa mtu wako.

Sababu ni kwa sababu wanyama wanaweza kukupa upendo usio na masharti.

Hawahukumu, na hawakukosoa au kukulaumu. kwa makosa yako.

Wako kwa ajili yako tu na ndiyo maana wao ni mojawapo ya njia bora zaidi za kumsaidia mtu anayeugua huzuni.

Inaweza pia kuwa njia ya kumwonyesha. ana maana gani kwako.

10) Jifunze jinsi ya kutunza mahitaji yako na kujitegemea zaidi

Ikiwa mpenzi wako anapambana na matatizo yake ya kihisia, atakuwa na uwezekano mkubwa wa kugeuka. kwako kwa usaidizi.

Na kisha utakuwa katika hali mbaya ya kumsaidia wakati hujisikii.

Kutokana na hilo, angeweza kuhisi kuchanganyikiwa zaidi. na kukukasirikia kwa kuomba msaada.

Ni muhimu ujifunze jinsi ya kujitunza ili uweze kukabiliana naye muda ukifika.

Huna' lazima utoke nje na kununua nguo za bei ghali au kusafiri peke yako.

Jaribu tu kujifanyia kitu kizuri.

Kwa mfano, labda unahitaji kunyoa nywele na hujapata. kitambo. Kwa hivyo kwa nini usijishughulishe na unyoaji mpya wa nywele?

Itakufanya ujiamini na kuwa na furaha zaidi, jambo ambalo litamathiri vyema mwanamume wako pia.

11) Kubali ukweli kwamba wakati mwingine ana hali ya kubadilika-badilika. lakini siku zote nakupenda

Niamini, mwanaume anapokuwa na mhemko, hakuna kitu cha kukatisha tamaa zaidi ya kuambiwa hivyo.wewe ndiye unayemfanya hivyo.

Inaweza kuwa vigumu kuamini hili mwanzoni, lakini ukweli ni kwamba hatawahi kukufanya ujisikie vibaya kimakusudi.

Hata iweje. kinachoendelea ndani ya kichwa chake, anataka kukufanya uwe na furaha.

Jaribu kutojichukulia kama jambo la kibinafsi wakati kitu kinapomletea hisia na umjulishe tu kwamba unampenda hata iweje.

Mojawapo ya njia bora zaidi za kumwonyesha kuwa uko kwa ajili yake ni kumpa nafasi.

Inaweza kuwa ngumu, lakini inafaa kwa sababu atarudi na mtazamo mpya wa maisha.

12) Kata mawasiliano kwa muda ikiwa mambo yamekuwa magumu sana kwenu nyote wawili

Ikiwa yote yatashindikana, inaweza kuwa wakati wa kukatisha uhusiano wenu kwa muda.

Uamuzi huu utaumiza, lakini ni lazima ufanye ili nyote wawili mpate umbali na kuanza uponyaji.

Ikiwa hauko tayari kuweka kazi kwenye uhusiano wako au ikiwa mambo yamekuwa magumu sana na hayawezi kuvumilika kwako, basi pengine hataweza pia.

Katika hali hiyo, ni bora kumaliza mambo sasa kuliko kuacha mambo yaendelee kwa dakika nyingine.

Huu ni uamuzi mgumu na unaweza hata kuhangaika nao, lakini hatimaye, ni jambo bora zaidi unaweza kufanya kwa ajili yako na yeye.

Hata kama hakubaliani na wazo hili, wewe' itabidi ufanye uamuzi kwa njia moja au nyingine kwa sababu unahitaji muda kando ili uweze kwendakurudi kufanya kazi tena kama wanandoa wenye afya njema.

Usiogope kufanya uamuzi na ushikamane nao, hasa ikiwa unaona kwamba hafanyi maendeleo yoyote.

Mawazo ya mwisho

Ninatumai kwamba makala hii imekusaidia kujifunza zaidi kuhusu jinsi unavyoweza kushughulika na mpenzi wako mwenye tabia mbaya.

La msingi ni kutovunjika moyo wakati mambo hayaendi sawa.

Matatizo ya mhemko si kitu ambacho anaweza tu kujiondoa mwenyewe.

Anahitaji usaidizi wako na usaidizi, kwa hivyo jaribu kutochukulia kama atakupiga au kukupata. kukerwa na wewe mara kwa mara.

Lakini kumbuka kwamba kuna njia nyingine mwafaka ya kumsaidia na tabia hii ya kufoka.

Vema, nilitaja dhana ya kipekee ya silika ya shujaa hapo awali. Imebadilika jinsi ninavyoelewa jinsi wanaume wanavyofanya kazi katika mahusiano.

Unaona, unapoanzisha silika ya shujaa wa mwanaume, kuta hizo zote za hisia huanguka. Anahisi bora ndani yake na kwa kawaida ataanza kuhusisha hisia hizo nzuri na wewe.

Na yote inategemea kujua jinsi ya kuwaanzisha madereva hawa wa kuzaliwa ambao huwahamasisha wanaume kupenda, kujitolea na kulinda.

Kwa hivyo ikiwa uko tayari kupeleka uhusiano wako katika kiwango hicho, hakikisha umeangalia ushauri wa ajabu wa James Bauer.

Bofya hapa ili kutazama video yake bora isiyolipishwa.