12 nuttige manieren om met een humeurig vriendje om te gaan

Stemmige mannenproblemen zijn vaak moeilijk op te lossen voor koppels, vooral als de vrouw degene is die gewoonlijk al het emotionele werk doet.

Als u alles hebt geprobeerd om uw mannen te helpen, en u hebt nog steeds het gevoel dat u doordraait, is het misschien tijd om naar het grotere geheel te kijken.

Hier zijn 12 nuttige manieren om met een humeurig vriendje om te gaan.

1) Luister zonder oordeel en bied steun

Als een man overstuur is, heeft hij meestal geen tijd om te luisteren en al zijn opgekropte emoties te ontladen.

Hij is te afgeleid en te overstuur om veel anders te doen dan uit te drukken hoe boos hij is, of hoe ongelukkig hij is omdat hem naar dit, dat of dat wordt gevraagd.

Er is wat emotionele moed voor een vrouw voor nodig om aan de andere kant van zijn bank te zitten en urenlang naar hem te luisteren.

De sleutel is te luisteren zonder je eigen boze gevoelens te uiten.

Als je luistert en hij is boos, maar er wordt geen vooruitgang geboekt met het probleem, moet je iets zeggen als "Ik ben hier als je me nodig hebt."

Het zal het voor hem gemakkelijker maken om zijn gevoelens van ontreddering achter zich te laten en op een productieve manier verder te gaan.

2) Wees streng wanneer dat nodig is, maar zorg ook voor clementie

Kijk:

Een humeurige man kan in een oogwenk veranderen van blij naar boos of boos naar depressief en weer terug.

Als hij boos is, denkt hij meestal niet helder en gedraagt hij zich niet volwassen en redelijk.

Als hij verdrietig of depressief is, gedraagt hij zich misschien als een klein jongetje - in een bui of mokkend.

Wees streng voor je man, maar laat hem ook zien dat je nog steeds van hem houdt.

Je kunt dingen zeggen als: "Het kan me niet schelen wat je doet, maar ik zeg je dat dit niet acceptabel is. Je gaat nu stoppen met je zo te gedragen."

Of, "Je kunt doen wat je wilt, en ik zal je niet tegenhouden. Maar ik zeg je dat dit niet acceptabel is. Je gaat nu stoppen met je zo te gedragen."

Het zal effectiever zijn als u enige vastberadenheid maar ook enig mededogen in uw aanpak gebruikt.

3) Bespreek de kwestie met iemand die hij vertrouwt.

Als het probleem ernstig is, of als het al enige tijd speelt, is het waarschijnlijk een goed idee om het te bespreken met iemand die hij vertrouwt.

Dit kan een familielid zijn, een goede vriend, of zijn pastoor.

De bedoeling van het inschakelen van een buitenstaander is niet om je man verder te straffen, maar om hem te helpen zijn eigen tekortkomingen te zien en hulp te krijgen bij het oplossen daarvan.

Bijvoorbeeld:

Als je vriend zich als een klein kind gedraagt en een driftbui heeft, kun je zijn broer of vader erbij halen.

Of als hij niet in staat is om te zorgen voor kleine financiële zaken zoals kinderalimentatie of huis betalingen, kunt u een familielid inschakelen die hij vertrouwt.

Soms wordt het probleem opgelost als je vriend het uitpraat met iemand buiten de situatie.

4) Breng zijn innerlijke held naar boven

Een andere handige manier om je man te helpen met zijn "humeurige jongen" problemen is om zijn innerlijke held naar boven te halen.

Er is eigenlijk een psychologische term voor waar ik het hier over heb. Het heet het 'heldeninstinct'.

Dit concept krijgt momenteel veel aandacht als een manier om uit te leggen wat mannen werkelijk drijft in relaties.

Ik weet dat het allemaal wat dwaas lijkt. In deze tijd hebben vrouwen niemand nodig om hen te redden. Ze hebben geen 'held' nodig in hun leven.

Maar dit gaat voorbij aan waar het heldeninstinct om draait.

Het heldeninstinct is een instinctieve behoefte van mannen om op te komen voor de vrouw in hun leven. Dit is diep geworteld in de mannelijke biologie.

Als een man zich echt voelt als je dagelijkse held, zal hij liefdevoller, attenter en meer toegewijd zijn aan een langdurige relatie met jou.

Maar hoe trigger je dit instinct in hem?

De truc is om hem op een authentieke manier een held te laten voelen. En er zijn dingen die je kunt zeggen en boodschappen die je kunt sturen om dit natuurlijke biologische instinct op gang te brengen.

Als je hierbij hulp nodig hebt, bekijk dan hier de uitstekende gratis video van James Bauer.

Ik raad niet vaak video's aan of geloof in populaire nieuwe concepten in de psychologie, maar het heldeninstinct is een van de meest fascinerende concepten die ik ben tegengekomen.

Hier is weer een link naar zijn unieke video.

5) Word lid van een steungroep voor partners van mensen met stemmingsstoornissen.

Denk hier even over na:

Meer dan 50 miljoen mensen in de Verenigde Staten hebben last van angst- en stemmingsstoornissen.

En je kunt goede steungroepen vinden via organisaties als de National Alliance on Mental Illness (NAMI).

Het doel van deze steungroepen is om partners te helpen uit de emotionele overdrive te komen, zodat ze gezonder met de problemen van hun partner kunnen omgaan.

Als je vriend een probleem heeft met depressie, angst of bipolaire stoornis kun je proberen een van deze bijeenkomsten bij te wonen.

Ook kunt u meestal bijeenkomsten vinden in uw plaatselijke ziekenhuis, of op uw plaatselijke universiteitscampus.

Ik moedig u aan deze bijeenkomsten bij te wonen om uw band met hem te versterken.

6) Stel enkele basisregels op

Veel vrouwen aarzelen om regels te stellen omdat ze respectvol willen zijn, of omdat ze hun vrijheid willen behouden.

Maar de waarheid is dat het vaststellen van basisregels jou en zijn humeur kan helpen.

Het zal uw leven voorspelbaarder maken, en het zal het voor hem gemakkelijker maken om voor zichzelf te zorgen.

Het hangt allemaal af van de situatie en of je man een gewillige deelnemer is - of niet.

Hier zijn enkele vragen om te helpen bepalen wat voor soort regels je zou willen stellen voor je vriendje:

• Is hij een gebruikelijke late-night-lover?
• Moet je verwachten dat hij op een bepaalde tijd thuis is of alleen om de avond?
• Moet er een limiet zijn aan het aantal nachten dat hij laat thuis mag komen? Zo ja, hoe lang zou dat zijn?
• Heeft hij zin in alcohol met jou?
• Hebben jullie verschillende ideeën over met welke vrienden hij wel of niet moet omgaan?

Stel enkele regels op en wees specifiek.

7) Bekijk jullie relatie door een lens van derden

Dit kan vreemd klinken, maar het is eigenlijk een zeer effectieve manier.

Het is een goed idee om jullie relatie door een derde partij te bekijken.

Dat betekent dat je moet onderzoeken hoe je vriendje eruit ziet wanneer hij omgaat met zijn vrienden en zijn collega's. En dan moet je observeren hoe deze mensen hem aan jou beschrijven.

U moet ook proberen te evalueren hoe hij reageert of zich gedraagt in verschillende sociale situaties.

Met dit alles in gedachten, kun je enkele aanwijzingen krijgen of er iets aan de hand is.

Hier is een voorbeeld:

Stel dat je merkt dat je vriendje niet veel vrienden heeft, en dat hij de neiging heeft gefrustreerd en geïrriteerd te raken door hen.

Dit kan een teken zijn dat hij niet gelukkig is met zichzelf of het kan een indicatie zijn van diepere problemen.

Als je denkt dat er een probleem is, dan is het waarschijnlijk tijd om professionele hulp te zoeken.

8) Zorg ervoor dat hij weet hoeveel hij voor je betekent door dagelijks korte, liefdevolle berichtjes te sturen.

Dit is een geweldige manier om je vriendje te laten zien dat hij de wereld voor je betekent en dat je het beste met hem voor hebt.

Het is ook een geweldige manier om zijn zelfvertrouwen te vergroten en hem te helpen met zijn humeurige gedrag.

Wil je het beste deel weten?

Het kan zijn innerlijke held activeren!

Dit houdt verband met wat ik eerder noemde: het heldeninstinct.

Als een man zich nodig, gewenst en gerespecteerd voelt, zal hij waarschijnlijk niet meer humeurig zijn.

En het is zo simpel als de juiste dingen weten te zeggen om zijn heldeninstinct te activeren en hem te maken tot de man die hij altijd al wilde zijn.

Dat en nog veel meer wordt onthuld in deze uitstekende gratis video van James Bauer. Het is absoluut de moeite waard om te bekijken als je klaar bent om de dingen naar een hoger niveau te tillen met je man.

Hier is weer een link naar de gratis video.

9) Overweeg om een nieuw huisdier te nemen - dat kan het verschil maken!

Als je zoekt naar manieren om je vriendje te helpen, maar je weet niet goed waar je moet beginnen, dan kun je overwegen een huisdier te nemen.

In veel gevallen ervaren mensen met stemmingsstoornissen (zoals depressie) meer symptomen wanneer zij alleen wonen.

Het is belangrijk dat je mensen in je leven hebt die jou en je behoeften steunen.

Als je een huisdier neemt, kan dat een geweldige manier zijn om je man dat gevoel van steun te geven.

Omdat dieren je onvoorwaardelijke liefde kunnen geven.

Ze oordelen niet, en ze bekritiseren of verwijten je geen fouten.

Ze zijn er gewoon voor je en daarom zijn ze een van de beste manieren om iemand met een depressie te helpen.

Het kan ook een manier zijn om hem te laten zien hoeveel hij voor je betekent.

10) Leren hoe je voor je behoeften kunt zorgen en onafhankelijker kunt zijn

Als je vriendje worstelt met zijn stemmingsstoornissen, zal hij zich eerder tot jou wenden voor hulp.

En dan zit je in de ongemakkelijke positie om hem te helpen als je het zelf niet aankan.

Daardoor zou hij zich nog meer gefrustreerd en boos op je kunnen voelen omdat je om hulp vraagt.

Het is belangrijk dat je leert hoe je voor jezelf kunt zorgen, zodat je hem aankunt als het zover is.

Je hoeft geen dure kleren te kopen of alleen te reizen.

Probeer gewoon iets leuks voor jezelf te doen.

Bijvoorbeeld, misschien ben je toe aan een knipbeurt en heb je die al een tijdje niet gehad. Waarom trakteer je jezelf dan niet op een nieuw kapsel?

Het zal je zelfverzekerder en gelukkiger doen voelen, wat ook een positief effect zal hebben op je man.

11) Accepteer dat hij soms humeurig is, maar altijd van je houdt.

Geloof me, als een man humeurig is, is er niets frustrerender dan te horen dat jij degene bent die hem zo maakt.

Het kan in het begin moeilijk zijn dit te geloven, maar de waarheid is dat hij je nooit opzettelijk een slecht gevoel zal geven.

Wat er ook in zijn hoofd omgaat, hij wil je gelukkig maken.

Probeer het niet persoonlijk op te vatten als iets zijn humeurigheid veroorzaakt en laat hem gewoon weten dat je van hem houdt, wat er ook gebeurt.

Een van de meest effectieve manieren om hem te laten zien dat je er voor hem bent, is hem de ruimte geven.

Het kan moeilijk zijn, maar het is het waard omdat hij terugkomt met een nieuwe kijk op het leven.

12) Stop het contact een tijdje als het voor jullie beiden te ondraaglijk is geworden.

Als al het andere faalt, is het misschien tijd om jullie relatie een tijdje te verbreken.

Deze beslissing zal pijn doen, maar het is een beslissing die je moet nemen zodat jullie beiden wat afstand kunnen nemen en kunnen beginnen met genezen.

Als jij niet bereid bent om aan je relatie te werken of als de dingen te moeilijk en te ondraaglijk voor je zijn geworden, dan zal hij dat waarschijnlijk ook niet doen.

In dat geval is het beter om er nu een eind aan te maken dan om het nog even door te laten gaan.

Dit is een moeilijke beslissing en je kunt er zelfs mee worstelen, maar uiteindelijk is het het beste wat je voor jezelf en hem kunt doen.

Zelfs als hij het er niet mee eens is, zul je toch de knoop moeten doorhakken, want je hebt tijd nodig om uit elkaar te gaan, zodat je weer als een gezond stel kunt functioneren.

Wees niet bang om een beslissing te nemen en je eraan te houden, vooral als je ziet dat hij geen vooruitgang boekt.

Laatste gedachten

Ik hoop dat dit artikel je heeft geholpen om meer te weten te komen over hoe je kunt omgaan met je humeurige vriendje.

De sleutel is om niet ontmoedigd te raken wanneer dingen niet goed lijken te gaan.

Een stemmingsstoornis is niet iets waar hij zelf uit kan komen.

Hij heeft je hulp en steun nodig, dus probeer het niet persoonlijk op te vatten als hij je af en toe afsnauwt of zich aan je ergert.

Maar vergeet niet dat er een andere effectieve manier is om hem te helpen met dit humeurige gedrag.

Nou, ik noemde het unieke concept van het heldeninstinct eerder. Het heeft de manier waarop ik begrijp hoe mannen werken in relaties gerevolutioneerd.

Als je het heldeninstinct van een man activeert, vallen al die emotionele muren af. Hij voelt zich beter in zijn vel en zal die goede gevoelens op natuurlijke wijze met jou associëren.

En het komt erop aan te weten hoe je deze aangeboren drijfveren, die mannen motiveren om lief te hebben, zich te binden en te beschermen, kunt activeren.

Dus als je klaar bent om je relatie naar dat niveau te tillen, bekijk dan zeker James Bauers ongelooflijke advies.

Klik hier om zijn uitstekende gratis video te bekijken.