12 mënyra të dobishme për t'u marrë me një të dashur me humor

Problemet e burrave me humor janë shpesh të vështira për t'u zgjidhur nga çiftet, veçanërisht nëse një grua është ajo që zakonisht bën të gjitha ngarkesat emocionale.

Nëse ndonjë prej jush ka provuar gjithçka për të ndihmuar burrat tuaj, dhe ju ende ndjeheni sikur po rrotulloni rrotat tuaja, mund të jetë koha për të parë pamjen më të gjerë.

Këtu janë 12 mënyra të dobishme për t'u marrë me një të dashur me humor.

1) Dëgjoni pa gjykuar dhe ofroni mbështetje

Kur një djalë është i mërzitur, ai zakonisht nuk ka kohë të dëgjojë dhe shkarkojë të gjitha emocionet e tij të ngulitura.

Ai është shumë i hutuar dhe shumë i mërzitur për të bërë shumë përveçse të shprehë sa i zemëruar është ai, ose sa i pakënaqur është që e pyesin për këtë, atë ose tjetrin.

Duhet një guxim emocional që një grua të ulet në anën tjetër të divanit të tij dhe ta dëgjojë atë duke egërshur rreth njërës gjë pas tjetrës për orë të tëra.

Çelësi është të dëgjoni pa shprehur ndjenjat tuaja të zemërimit.

Nëse ju jeni duke dëgjuar dhe ai është i mërzitur, por nuk po bëhet përparim në problemi, ju duhet të thoni diçka të tillë si "Unë jam këtu kur keni nevojë për mua." 2>2) Jini të vendosur kur është e nevojshme, por lejoni gjithashtu butësi

Shiko:

Një djalë me humor mund të kalojë nga i lumtur në i çmendur ose i çmendur në depresion dhe të kthehet përsëri sa hap e mbyll sytë.

Kur është i çmendur, zakonisht nuk mendon qartë ose nuk veproni pjekur dhe i arsyeshëm.

Kur ai është i trishtuar ose i dëshpëruar, ai mund të sillet si një djalë i vogël - duke hedhur një formë ose të mbytur.

Jini të vendosur me burrin tuaj, por gjithashtu tregojini atij se ju ende e dua atë.

Mund të thuash gjëra të tilla si: “Nuk më intereson çfarë bën, por po të them se kjo nuk është e pranueshme. Ju do të ndaloni së vepruari kështu tani.”

Ose, “Ti mund të bësh çfarë të duash të bësh dhe unë nuk do të të ndaloj. Por unë po ju them se kjo nuk është e pranueshme. Ju do të ndaloni së vepruari kështu tani.”

Do të jetë më efektive nëse përdorni pak vendosmëri, por edhe pak dhembshuri në qasjen tuaj.

3) Diskutoni këtë çështje me dikë që ai beson

Nëse problemi është serioz, ose nëse problemi ka vazhduar për disa kohë, ndoshta është një ide e mirë ta diskutoni atë me dikë që ai beson.

Ky mund të jetë një i afërm , një mik të ngushtë ose pastorin e tij.

Qëllimi për të sjellë një të huaj nuk është të ndëshkoni më tej njeriun tuaj; por më tepër për ta ndihmuar atë të shohë mangësitë e veta dhe më pas të marrë ndihmë për t'i zgjidhur ato.

Për shembull:

Nëse i dashuri juaj po sillet si një fëmijë i vogël dhe po zemërohet, ju mund të dëshironi të të sjellë vëllanë ose babanë e tij.

Ose nëse ai nuk është në gjendje të kujdeset për çështje të vogla financiare si mbështetja e fëmijëve ose pagesat e shtëpisë, ju mund të dëshironi të sillni një anëtar të familjes që i beson.

Ndonjëherë problemi do të zgjidhet kur i dashuri juaje flet atë me dikë jashtë situatës.

4) Nxjerrë heroin e tij të brendshëm

Një mënyrë tjetër e dobishme për të ndihmuar djalin tuaj me "djalin e tij me humor" Problemi është të nxjerrësh heroin e tij të brendshëm.

Në fakt ka një term psikologjik për atë që po flas këtu. Quhet 'instinkti i heroit'.

Ky koncept po krijon shumë bujë për momentin si një mënyrë për të shpjeguar se çfarë i shtyn me të vërtetë burrat në marrëdhënie.

E di që e gjitha mund të duket e sjellshme të marrëzive. Në këtë kohë, gratë nuk kanë nevojë për dikë që t'i shpëtojë. Ata nuk kanë nevojë për një 'hero' në jetën e tyre.

Por kjo nuk e kupton se për çfarë është instinkti i heroit.

Instinkti i heroit është një nevojë instinktive që burrat kanë hapin deri në pjatë për gruan në jetën e tyre. Kjo është e rrënjosur thellë në biologjinë mashkullore.

Kur një mashkull ndihet me të vërtetë si heroi juaj i përditshëm, ai do të bëhet më i dashur, i vëmendshëm dhe më i përkushtuar për të qenë në një marrëdhënie afatgjatë me ju.

0>Por si e nxisni këtë instinkt tek ai?

Truku është ta bëni atë të ndihet si hero në një mënyrë autentike. Dhe ka gjëra që mund të thoni dhe mesazhe që mund të dërgoni për të nxitur këtë instinkt natyror biologjik.

Nëse doni ndihmë për ta bërë këtë, shikoni videon e shkëlqyer falas të James Bauer këtu.

I don Nuk rekomandoj shpesh video ose blej koncepte të reja të njohura në psikologji, por instinkti i heroit është një nga më të shumtëtkoncepte magjepsëse që kam hasur.

Këtu është një lidhje me videon e tij unike përsëri.

5) Bashkohuni me një grup mbështetës për partnerët e njerëzve që merren me çrregullime të humorit

Mendoni rreth kësaj për një moment:

Mbi 50 milionë njerëz në Shtetet e Bashkuara janë të prekur nga ankthi dhe çrregullimet e humorit.

Dhe mund të gjeni disa grupe të mira mbështetëse përmes organizatave të tilla si Aleanca Kombëtare në Sëmundja mendore (NAMI).

Qëllimi i këtyre grupeve mbështetëse është të ndihmojë partnerët të dalin nga mbingarkesa emocionale, në mënyrë që ata të mund të përballojnë problemet e partnerit të tyre në një mënyrë më të shëndetshme.

Nëse i dashuri juaj ka një problem me depresionin, ankthin ose çrregullimin bipolar, mund të provoni të merrni pjesë në një nga këto takime.

Gjithashtu, zakonisht mund të gjeni takime në spitalin tuaj lokal ose në kampusin tuaj lokal të kolegjit.

Unë do t'ju inkurajoja të merrni pjesë në këto takime për të ndihmuar në forcimin e lidhjes tuaj me të.

6) Vendosni disa rregulla bazë

Shumë gra hezitojnë të vendosin çdo lloj rregulli sepse ata duan të jenë të respektueshëm, ose ndihen sikur duan të ruajnë lirinë e tyre.

Por e vërteta është se vendosja e disa rregullave bazë mund t'ju ndihmojë juve dhe disponimin e tij.

Kjo do t'ju bëjë jeta më e parashikueshme dhe do ta bëjë më të lehtë për të që të kujdeset për veten.

Gjithçka varet nga situata dhe nëse burri juaj është një pjesëmarrës i gatshëm – apo jo.

Këtu janë. disa pyetje për të ndihmuarpërcaktoni se çfarë lloj rregullash mund të dëshironi t'i vendosni të dashurit tuaj:

• A është ai një dashnor i zakonshëm i natës vonë?
• A duhet të prisni që ai të jetë në shtëpi në një kohë të caktuar apo vetëm çdo natë tjetër?
• A duhet të ketë një kufi se sa netë mund të kthehet në shtëpi vonë? Nëse po, sa kohë do të zgjaste kjo?
• A ka dëshirë të pijë alkool me ju?
• A keni ide të ndryshme se me cilët miq duhet apo nuk duhet të shoqërohet?

Vendosni disa rregulla dhe jini specifik.

7) Shikoni marrëdhënien tuaj përmes një objektivi të palës së tretë

Kjo mund të tingëllojë e çuditshme, por në fakt është një mënyrë shumë efektive.

Është një ide e mirë ta shikoni marrëdhënien tuaj përmes një lente të palës së tretë.

Kjo do të thotë që ju duhet të shikoni se si duket i dashuri juaj kur ndërvepron me miqtë dhe kolegët e tij. Dhe më pas vëzhgoni sesi këta njerëz e përshkruajnë atë për ju.

Ju gjithashtu duhet të bëni një përpjekje për të vlerësuar se si ai reagon ose sillet në situata të ndryshme shoqërore.

Me gjithë këtë në mendje, ju mund të merrni disa të dhëna nëse diçka po ndodh.

Ja një shembull:

Thuaj që vëreni se i dashuri juaj nuk ka shumë miq dhe ai priret të frustrohet dhe të mërzitet prej tyre .

Kjo mund të jetë një shenjë se ai nuk është i kënaqur me veten ose mund të jetë një tregues i disa çështjeve më të thella.

Nëse mendoni se ka një problem, atëherë ndoshta është koha për të kërkuar disa ndihmë profesionale.

8)Sigurohuni që ai ta dijë se sa shumë do të thotë për ju duke dërguar mesazhe të shkurtra e të dashura çdo ditë

Kjo është një mënyrë e shkëlqyer për t'i treguar të dashurit tuaj se ai do të thotë botën për ju dhe se ju keni në zemër interesat e tij më të mira.

Është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të rritur vetëvlerësimin dhe besimin e tij, madje edhe për ta ndihmuar atë me sjelljen e tij të humorit.

Doni të dini pjesën më të mirë?

Mund të shkaktojë heroi i tij i brendshëm!

Kjo lidhet me atë që përmenda më parë: instinktin e heroit.

Kur një burrë bëhet të ndihet i nevojshëm, i kërkuar dhe i respektuar, ai ka më shumë gjasa të ndalojë së qeni humoristik .

Dhe është po aq e thjeshtë sa të dish gjërat e duhura për të thënë për të nxitur instinktin e tij të heroit dhe për ta bërë atë njeriun që ka dashur gjithmonë të jetë.

E gjithë kjo dhe më shumë zbulohen në këtë video e shkëlqyer falas nga James Bauer. Ia vlen absolutisht të kontrolloni nëse jeni gati t'i çoni gjërat në një nivel tjetër me burrin tuaj.

Këtu është një lidhje për videon përsëri falas.

9) Mendoni të merrni një kafshë të re - mund të bëjë të gjithë ndryshimin!

Nëse po kërkoni mënyra për të ndihmuar të dashurin tuaj, por nuk dini se ku të filloni, atëherë mund të dëshironi të konsideroni të merrni një kafshë shtëpiake.

Në shumë raste, njerëzit me çrregullime të humorit (siç është depresioni) përjetojnë më shumë simptoma kur jetojnë vetëm.

Është e rëndësishme që të keni njerëz në jetën tuaj që ju mbështesin ju dhe nevojat tuaja.

Nëse merrni një kafshë shtëpiake, mund të jetë një mënyrë e shkëlqyerpër të siguruar atë ndjenjën e mbështetjes për njeriun tuaj.

Arsyeja është sepse kafshët mund t'ju ofrojnë dashuri të pakushtëzuar.

Ato nuk gjykojnë dhe nuk ju kritikojnë apo fajësojnë për gabimet tuaja.

Ata janë thjesht aty për ju dhe kjo është arsyeja pse ato janë një nga mënyrat më të mira për të ndihmuar dikë që vuan nga depresioni.

Mund të jetë gjithashtu një mënyrë për t'i treguar atij sa shumë do të thotë ai për ju.

10) Mësoni si të kujdeseni për nevojat tuaja dhe të jeni më të pavarur

Nëse i dashuri juaj po lufton me çrregullimet e humorit, ai do të ketë më shumë gjasa të kthehet për ju për ndihmë.

Dhe atëherë do të jeni në pozitën e pakëndshme për ta ndihmuar atë kur nuk jeni gati për të.

Si rezultat, ai mund të ndihet edhe më i frustruar dhe të zemëruar me ty që kërkon ndihmë.

Është e rëndësishme që të mësosh se si të kujdesesh për veten në mënyrë që të mund të përballesh me të kur të vijë koha.

Ju nuk e bëni këtë. nuk duhet të dilni dhe të blini rroba të shtrenjta ose të udhëtoni vetëm.

Thjesht përpiquni të bëni diçka të mirë për veten tuaj.

Për shembull, ndoshta keni nevojë për një prerje flokësh dhe nuk e keni bërë një një kohë. Pra, pse të mos e trajtoni veten me një model të ri flokësh?

Kjo do t'ju bëjë të ndiheni më të sigurt dhe të lumtur, gjë që do të ndikojë pozitivisht edhe në burrin tuaj.

11) Pranojeni faktin që ai ndonjëherë është me humor por gjithmone te do

Më beso, kur një burrë është me humor, nuk ka asgjë më zhgënjyese sesa të thuash këtëje ti ai që po e bën atë të tillë.

Mund të jetë e vështirë ta besosh këtë në fillim, por e vërteta është se ai kurrë nuk do t'ju bëjë të ndiheni keq.

Pavarësisht se çfarë po ndodh brenda kokës së tij, ai dëshiron t'ju bëjë të lumtur.

Përpiquni të mos e merrni personalisht kur diçka i shkakton humorin e tij dhe thjesht lëreni të kuptojë se ju e doni atë pavarësisht se çfarë ndodh.

Një nga mënyrat më efektive për t'i treguar atij se jeni aty për të është t'i jepni hapësirë.

Mund të jetë e vështirë, por ia vlen sepse ai do të kthehet me një perspektivë të re për jetën.

12) Ndërprisni kontaktet për një kohë nëse gjërat janë bërë shumë të padurueshme për të dy ju

Nëse gjithçka tjetër dështon, mund të jetë koha për të ndërprerë marrëdhënien tuaj për një kohë.

Ky vendim do të dëmtojë, por është ai që duhet ta bëni në mënyrë që të dy të mund të largoheni dhe të filloni të shëroheni.

Nëse nuk jeni të gatshëm të punoni në marrëdhënien tuaj ose nëse gjërat janë bërë shumë të vështira dhe shumë të padurueshme për ju, atëherë ndoshta nuk do ta bëjë as ai.

Në këtë rast, është më mirë t'i jepni fund gjërat tani sesa t'i lini gjërat të vazhdojnë për një minutë tjetër.

Ky është një vendim i vështirë dhe mund të hasni edhe vështirësi, por në fund të fundit, është gjëja më e mirë që mund të bëni për veten dhe atë.

Edhe nëse ai nuk është dakord me këtë ide, ju' Do të duhet të marrësh vendimin në një mënyrë ose në një tjetër, sepse ju duhet pak kohë larg njëri-tjetrit që të mund të shkonikthehet përsëri në funksionimin e një çifti të shëndetshëm.

Mos kini frikë të merrni vendimin dhe t'i përmbaheni atij, veçanërisht nëse e shihni se ai nuk po bën ndonjë përparim.

Mendimet e fundit

Shpresoj se ky artikull ju ka ndihmuar të mësoni më shumë se si mund të silleni me të dashurin tuaj humoristik.

Çelësi është të mos dekurajoheni kur gjërat duket se nuk po shkojnë mirë.

Çrregullimi i humorit nuk është diçka nga e cila ai mund të dalë vetë.

Ai ka nevojë për ndihmën dhe mbështetjen tuaj, kështu që përpiquni të mos e merrni personalisht nëse ai ju godet ose ju godet I mërzitur me ty herë pas here.

Por mos harroni se ka një mënyrë tjetër efektive për ta ndihmuar atë me këtë sjellje të humorit.

Epo, e përmenda konceptin unik të instinktit të heroit më herët. Ka revolucionarizuar mënyrën se si unë e kuptoj se si funksionojnë burrat në marrëdhënie.

E shihni, kur nxitni instinktin e heroit të një mashkulli, të gjitha ato mure emocionale bien. Ai ndihet më mirë në vetvete dhe natyrisht do të fillojë t'i shoqërojë ato ndjenja të mira me ty.

Dhe gjithçka varet nga të dish se si t'i nxisësh këta shtytës të lindur që i motivojnë burrat të duan, të përkushtohen dhe të mbrojnë.

Pra, nëse jeni gati ta çoni marrëdhënien tuaj në atë nivel, sigurohuni që të shikoni këshillat e jashtëzakonshme të James Bauer.

Kliko këtu për të parë videon e tij të shkëlqyer falas.