12 pomocnych sposobów na radzenie sobie z nastrojowym chłopakiem

Moody guy problemy są często trudne dla par do rozwiązania, zwłaszcza jeśli kobieta jest tym, który zwykle robi wszystkie emocjonalne ciężkie podnoszenie.

Jeśli ktokolwiek z was próbował wszystkiego, aby pomóc swoim mężczyznom, a wy nadal czujecie, że kręcicie swoje koła, to może być czas, aby spojrzeć na większy obraz.

Oto 12 pomocnych sposobów na radzenie sobie z morowym chłopakiem.

1) Słuchaj bez osądzania i oferuj wsparcie

Kiedy facet jest zdenerwowany, zwykle nie ma czasu na słuchanie i wyładowanie wszystkich swoich spiętych emocji.

Jest zbyt rozproszony i zbyt zdenerwowany, by zrobić cokolwiek poza wyrażeniem tego, jak bardzo jest zły, lub jak bardzo jest niezadowolony, gdy pyta się go o to, tamto, czy inne.

Potrzeba trochę emocjonalnej odwagi, aby kobieta siedziała po drugiej stronie jego kanapy i słuchała, jak on godzinami rantuje o jednej rzeczy za drugą.

Kluczem jest słuchanie bez wyrażania własnych gniewnych uczuć.

Jeśli słuchasz i on jest zdenerwowany, ale nie ma postępu w sprawie problemu, powinieneś powiedzieć coś w stylu "Jestem tutaj, kiedy mnie potrzebujesz".

To sprawi, że łatwiej będzie mu przejść obok swoich zdenerwowanych uczuć i dalej w produktywny sposób.

2) Bądź stanowczy, gdy jest to konieczne, ale pozwól sobie również na pobłażliwość.

Zobacz:

Nastrojowy facet może przesunąć się z radosnego do szalonego lub szalonego do depresji i z powrotem w mgnieniu oka.

Kiedy jest wściekły, zwykle nie myśli jasno ani nie zachowuje się dojrzale i rozsądnie.

Kiedy jest smutny lub przygnębiony, może zachowywać się jak mały chłopiec - rzucać się w oczy lub dąsać.

Bądź stanowczy wobec swojego mężczyzny, ale jednocześnie pokaż mu, że nadal go kochasz.

Możesz powiedzieć takie rzeczy jak: "Nie obchodzi mnie, co robisz, ale mówię ci, że to jest nie do przyjęcia. Masz przestać się tak zachowywać już teraz".

Albo: "Możesz robić, co chcesz, a ja cię nie powstrzymam, ale mówię ci, że to jest niedopuszczalne i masz przestać się tak zachowywać już teraz".

Będzie to bardziej skuteczne, jeśli w swoim podejściu użyjesz pewnej stanowczości, ale i współczucia.

3) Przedyskutować sprawę z kimś zaufanym

Jeśli problem jest poważny lub trwa już od jakiegoś czasu, prawdopodobnie dobrze jest omówić go z kimś, komu ufa.

Może to być krewny, bliski przyjaciel lub jego pastor.

Punktem sprowadzenia outsidera nie jest dalsze karanie twojego mężczyzny, ale raczej pomoc mu w dostrzeżeniu jego własnych braków, a następnie uzyskanie pomocy w ich rozwiązaniu.

Na przykład:

Jeśli twój chłopak zachowuje się jak małe dziecko i rzuca tantrę, możesz chcieć sprowadzić jego brata lub ojca.

Lub jeśli nie jest w stanie zadbać o małe kwestie finansowe, takie jak wsparcie dla dzieci lub płatności za dom, możesz chcieć wprowadzić członka rodziny, któremu ufa.

Czasami problem zostanie rozwiązany, gdy Twój chłopak porozmawia o tym z kimś spoza sytuacji.

4) Wydobyć jego wewnętrznego bohatera

Innym pomocnym sposobem, aby pomóc swojemu facetowi z jego problemami "moody guy" jest wydobycie jego wewnętrznego bohatera.

Istnieje psychologiczny termin na to, o czym mówię. Nazywa się "instynktem bohatera".

Koncepcja ta generuje obecnie wiele szumu jako sposób na wyjaśnienie, co naprawdę napędza mężczyzn w związkach.

Wiem, że to wszystko może wydawać się trochę głupie. W dzisiejszych czasach kobiety nie potrzebują kogoś, kto je uratuje, nie potrzebują "bohatera" w swoim życiu.

Ale to mija się z celem, na czym polega instynkt bohatera.

Instynkt bohatera to instynktowna potrzeba, którą mają mężczyźni, aby stanąć na wysokości zadania dla kobiety w ich życiu. Jest to głęboko zakorzenione w męskiej biologii.

Kiedy mężczyzna autentycznie czuje się jak twój codzienny bohater, stanie się bardziej kochający, uważny i zaangażowany w bycie w długoterminowym związku z tobą.

Ale jak wyzwolić w nim ten instynkt?

Sztuką jest sprawić, aby poczuł się jak bohater w autentyczny sposób. I są rzeczy, które możesz powiedzieć i wiadomości, które możesz wysłać, aby uruchomić ten naturalny instynkt biologiczny.

Jeśli chcesz uzyskać pomoc w wykonaniu tego zadania, sprawdź doskonałe darmowe wideo Jamesa Bauera tutaj.

Nieczęsto polecam filmy lub kupuję popularne nowe koncepcje w psychologii, ale instynkt bohatera jest jedną z najbardziej fascynujących koncepcji, z jaką się zetknąłem.

Tu znów link do jego wyjątkowego wideo.

5) Dołącz do grupy wsparcia dla partnerów osób zmagających się z zaburzeniami nastroju

Pomyśl o tym przez chwilę:

Ponad 50 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych cierpi na zaburzenia lękowe i zaburzenia nastroju.

Możesz też znaleźć kilka dobrych grup wsparcia poprzez organizacje takie jak National Alliance on Mental Illness (NAMI).

Celem tych grup wsparcia jest pomoc partnerom w wyjściu z emocjonalnego przesterowania, dzięki czemu mogą oni radzić sobie z problemami partnera w zdrowszy sposób.

Jeśli Twój chłopak ma problem z depresją, lękiem lub chorobą dwubiegunową, możesz spróbować uczestniczyć w jednym z tych spotkań.

Ponadto, zazwyczaj można znaleźć spotkania w lokalnym szpitalu, lub w lokalnym kampusie uczelni.

Zachęcam do uczestnictwa w tych spotkaniach, aby pomóc wzmocnić więź z nim.

6) Ustal pewne podstawowe zasady

Wiele kobiet waha się przed ustaleniem jakiegokolwiek rodzaju zasad, ponieważ chcą zachować szacunek lub czują, że chcą zachować swoją wolność.

Ale prawda jest taka, że ustalenie pewnych zasad gruntowych może pomóc i tobie, i jego nastrojom.

Dzięki temu Twoje życie będzie bardziej przewidywalne, a jemu łatwiej będzie zadbać o siebie.

Wszystko zależy od sytuacji i tego, czy Twój mężczyzna jest chętnym uczestnikiem - czy nie.

Oto kilka pytań, które pomogą określić, jakiego rodzaju zasady możesz chcieć ustalić dla swojego chłopaka:

• Czy jest nałogowym nocnym kochankiem?
• Czy powinnaś oczekiwać, że będzie w domu o konkretnej godzinie, czy tylko co drugą noc?
• Czy powinien być limit na to, ile nocy może wrócić do domu późno? Jeśli tak, to jak długo by to było?
• Czy ma ochotę na alkohol z tobą?
• Czy macie różne pomysły na to, z którymi przyjaciółmi powinien, a z którymi nie powinien się zadawać?

Ustal jakieś zasady i bądź konkretny.

7) Obserwuj swój związek przez obiektyw innej osoby

To może brzmieć dziwnie, ale w rzeczywistości jest to bardzo skuteczny sposób.

Dobrym pomysłem jest oglądanie swojego związku przez obiektyw osoby trzeciej.

Oznacza to, że powinnaś zbadać, jak Twój chłopak wygląda, gdy wchodzi w interakcje ze swoimi przyjaciółmi i współpracownikami. A następnie obserwować, jak ci ludzie opisują go Tobie.

Należy również podjąć wysiłek, aby ocenić, jak reaguje lub zachowuje się w różnych sytuacjach społecznych.

Mając to wszystko na uwadze, można uzyskać pewne wskazówki dotyczące tego, czy coś się dzieje.

Oto przykład:

Powiedz, że zauważyłaś, że twój chłopak nie ma zbyt wielu przyjaciół, a on ma tendencję do frustracji i irytacji z ich powodu.

To może być znak, że nie jest zadowolony z siebie lub może to być wskaźnik niektórych głębszych problemów.

Jeśli uważasz, że istnieje problem, to prawdopodobnie nadszedł czas, aby szukać profesjonalnej pomocy.

8) Upewnij się, że wie, ile dla ciebie znaczy, wysyłając codziennie krótkie, pełne miłości wiadomości.

Jest to świetny sposób, aby pokazać swojemu chłopakowi, że on znaczy dla ciebie świat i że masz jego najlepsze interesy na sercu.

Jest to również świetny sposób, aby zwiększyć jego poczucie własnej wartości i pewność siebie, a nawet pomóc mu z jego morowym zachowaniem.

Chcesz wiedzieć, co jest najlepsze?

To może wyzwolić jego wewnętrznego bohatera!

Odnosi się to z powrotem do tego, o czym wspomniałem wcześniej: instynktu bohatera.

Kiedy mężczyzna czuje się potrzebny, chciany i szanowany, jest bardziej prawdopodobne, że przestanie być nastrojowy.

I jest to tak proste, jak wiedza o właściwych rzeczach, które należy powiedzieć, aby wyzwolić jego instynkt bohatera i uczynić go człowiekiem, którym zawsze chciał być.

Wszystko to i więcej jest ujawnione w tym doskonałym darmowym wideo Jamesa Bauera. Jest absolutnie warte sprawdzenia, jeśli jesteś gotowy, aby wziąć rzeczy do następnego poziomu z twoim mężczyzną.

Tu znów link do darmowego filmu.

9) Rozważ zdobycie nowego zwierzaka - to może zrobić różnicę!

Jeśli szukasz sposobów, aby pomóc swojemu chłopakowi, ale nie wiesz całkiem gdzie zacząć, to może warto rozważyć uzyskanie zwierzęcia.

W wielu przypadkach osoby z zaburzeniami nastroju (takimi jak depresja) doświadczają więcej objawów, gdy mieszkają same.

Ważne jest, abyś miał w swoim życiu ludzi, którzy wspierają Ciebie i Twoje potrzeby.

Jeśli dostaniesz zwierzaka, może to być świetny sposób, aby zapewnić to poczucie wsparcia dla swojego człowieka.

Powodem jest to, że zwierzęta mogą zapewnić ci bezwarunkową miłość.

Nie oceniają, nie krytykują i nie obwiniają za błędy.

Po prostu są tam dla ciebie i dlatego są jednym z najlepszych sposobów, aby pomóc komuś cierpiącemu na depresję.

Może to być również sposób, aby pokazać mu, jak wiele znaczy dla ciebie.

10) Nauczyć się jak dbać o swoje potrzeby i być bardziej niezależnym

Jeśli Twój chłopak zmaga się z zaburzeniami nastroju, będzie bardziej skłonny zwrócić się do Ciebie po pomoc.

A potem będziesz w niewygodnej sytuacji pomagania mu, gdy nie będziesz się czuł na siłach.

W efekcie może poczuć się jeszcze bardziej sfrustrowany i zły na ciebie za to, że poprosiłeś o pomoc.

Ważne jest, abyś nauczyła się dbać o siebie, abyś mogła sobie z nim poradzić, gdy nadejdzie czas.

Nie musisz wychodzić z domu i kupować drogich ubrań ani podróżować sama.

Po prostu postaraj się zrobić dla siebie coś miłego.

Na przykład, może potrzebujesz fryzury, a dawno jej nie miałaś, więc dlaczego nie zafundować sobie nowej fryzury?

Dzięki temu poczujesz się bardziej pewna siebie i szczęśliwa, co pozytywnie wpłynie również na Twojego mężczyznę.

11) Zaakceptuj fakt, że czasami jest nastrojowy, ale zawsze cię kocha

Zaufaj mi, kiedy mężczyzna jest nastrojowy, nie ma nic bardziej frustrującego niż bycie powiedzianym, że to ty sprawiasz, że on jest taki.

Na początku może być trudno w to uwierzyć, ale prawda jest taka, że on nigdy celowo nie sprawi, że poczujesz się źle.

Bez względu na to, co dzieje się w jego głowie, chce cię uszczęśliwić.

Staraj się nie brać tego osobiście, gdy coś wyzwala jego nastrojowość i po prostu daj mu znać, że kochasz go bez względu na wszystko.

Jednym z najskuteczniejszych sposobów, aby pokazać mu, że jesteś dla niego, jest dać mu przestrzeń.

To może być trudne, ale warto, bo wróci z nową perspektywą na życie.

12) Zerwij kontakt na jakiś czas, jeśli sprawy stały się zbyt nieznośne dla was obojga

Jeśli wszystko inne zawiedzie, być może nadszedł czas, aby odciąć swój związek na jakiś czas.

Ta decyzja będzie boleć, ale to jedna z tych, które musisz podjąć, abyście oboje mogli nabrać dystansu i zacząć się leczyć.

Jeśli nie jesteś skłonny włożyć pracy nad swoim związkiem lub jeśli rzeczy stały się zbyt trudne i zbyt nieznośne dla ciebie, to prawdopodobnie on też nie.

W takim przypadku lepiej zakończyć sprawę teraz, niż pozwolić, by trwała jeszcze minutę.

Jest to trudna decyzja i możesz nawet walczyć z nią, ale ostatecznie jest to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić dla siebie i dla niego.

Nawet jeśli nie zgadza się z tym pomysłem, będziesz musiał podjąć decyzję w ten czy inny sposób, ponieważ potrzebujesz trochę czasu osobno, abyś mógł wrócić do funkcjonowania jako zdrowa para ponownie.

Nie bój się podjąć decyzji i trzymać się jej, zwłaszcza jeśli widzisz, że nie robi postępów.

Uwagi końcowe

Mam nadzieję, że ten artykuł pomógł ci dowiedzieć się więcej o tym, jak możesz poradzić sobie ze swoim morowym chłopakiem.

Kluczem jest, aby nie zniechęcać się, gdy sprawy nie wydają się iść w dobrym kierunku.

Zaburzenia nastroju to nie jest coś, z czego on sam może się wyrwać.

On potrzebuje twojej pomocy i wsparcia, więc staraj się nie brać tego do siebie, jeśli od czasu do czasu pstryka na ciebie lub denerwuje się.

Pamiętaj jednak, że jest jeszcze jeden skuteczny sposób, aby pomóc mu w tym nastrojowym zachowaniu.

Cóż, wspomniałem wcześniej o unikalnej koncepcji instynktu bohatera, która zrewolucjonizowała sposób, w jaki rozumiem, jak mężczyźni działają w związkach.

Widzisz, kiedy wyzwalasz instynkt bohatera u mężczyzny, wszystkie te emocjonalne ściany schodzą. On czuje się lepiej w sobie i naturalnie zacznie kojarzyć te dobre uczucia z tobą.

A wszystko sprowadza się do tego, by wiedzieć, jak uruchomić te wrodzone bodźce, które motywują mężczyzn do miłości, zaangażowania i ochrony.

Więc jeśli jesteś gotowy, aby wziąć swój związek do tego poziomu, koniecznie sprawdź niesamowite porady Jamesa Bauera.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć jego doskonały, darmowy film.