気分屋な彼氏の対処法として役立つ12の方法

ムードメーカーの問題は、カップルにとって解決するのが難しい場合が多く、特に、普段から女性が感情的になっている場合はなおさらです。

もし、皆さんの中に、部下を助けるためにあらゆることを試しても、まだ空回りしていると感じている人がいたら、もっと大きな視点で見てみるべきかもしれません。

気分屋な彼氏の対処法として参考になる12個の方法を紹介します。

1）判断せずに話を聞き、サポートを提供する

男が動揺しているときは、たいてい話を聞く余裕がなく、溜まっている感情をすべて吐き出す。

彼は、自分の怒りを表現したり、あれこれ聞かれて不機嫌になったりする以外に、注意力散漫で動揺しているのです。

女性にとって、彼のソファーの反対側に座り、彼が次から次へとわめくのを何時間も聞くのは、精神的に勇気がいることです。

大切なのは、自分の怒りの感情を表に出さずに聞くことです。

あなたが話を聞いていて、彼が怒っているにもかかわらず、問題に進展がない場合は、"I'm right here when you need me "などと言うとよいでしょう。

そうすることで、彼は動揺した気持ちを乗り越えて、生産的な方法で前に進むことが容易になります。

2) 必要な時には毅然とした態度で臨むが、寛容な態度で臨むこともできる。

見てください：

気分屋の男は、幸せな状態から怒ったり、怒った状態から落ち込んだり、瞬く間に変化する。

怒っているときはたいてい、考えがまとまっていなかったり、大人しく理性的に振る舞っていたりします。

悲しいときや落ち込んでいるときは、投げやりになったり、すねたりと、まるで子供のような行動をとることがあります。

男性には毅然とした態度で接しながら、まだ愛していることをアピールしてください。

"あなたが何をしようと勝手だけど、こんなことは許されないと言ってるの。 今すぐこんな行動をやめてね。"などと言えばいい。

あるいは、"やりたいことをやってもいいし、止めはしない。 でも、こんなことは許されないと言ってるんだ。 今すぐこんな行動をやめなさい。"と。

毅然とした態度で臨みつつも、思いやりをもって接することができれば、より効果的でしょう。

3) 信頼できる人に相談する。

問題が深刻な場合や、しばらく続いている場合は、本人が信頼できる人に相談するのがよいでしょう。

親族、親友、牧師などである。

外部の人間を入れる意味は、あなたの男性をさらに罰することではなく、彼自身の欠点に気づき、それを解決するための手助けを得ることにあります。

例えば、こんな感じです：

もし、あなたのボーイフレンドが小さな子供のように振る舞い、癇癪を起こすようなら、彼の兄や父親を呼び寄せるのもよいでしょう。

あるいは、養育費や家の支払いなど、小さな金銭的な問題を処理することができない場合は、彼が信頼する家族を呼び寄せるのもよいでしょう。

彼氏が状況外の人と話し合うことで、問題が解決することもあります。

4) 彼の内なるヒーローを引き出そう

また、「気分屋」の悩みを抱える男性に役立つ方法として、彼の内なるヒーローを引き出してあげることも大切です。

実は、心理学用語で「英雄本能」というのがあるんです。

このコンセプトは、恋愛における男性の本当の原動力を説明する方法として、今、大きな話題を呼んでいます。

今の時代、女性は誰かに助けてもらう必要もなければ、"ヒーロー "を必要とすることもないんです。

しかし、これでは英雄本能とは何なのか、的外れな話になってしまいます。

英雄本能とは、男性が女性のために頑張ろうとする本能的な欲求のことで、男性の生物学に深く根ざしています。

男性が純粋にあなたの日常のヒーローのように感じれば、彼はより愛情深くなり、気配りをし、あなたとの長期的な関係を約束するようになるでしょう。

しかし、どうすれば彼のこの本能を呼び起こすことができるのでしょうか。

そして、この生物学的本能を刺激するような言葉やメッセージを送ることができます。

もし、この方法を知りたいのであれば、James Bauerの素晴らしい無料ビデオをご覧ください。

私はあまりビデオを薦めたり、心理学で人気のある新しい概念を買ったりしないのですが、「英雄本能」は私が出会った中で最も魅力的な概念の一つです。

ここで再び、彼のユニークな映像のリンクを貼っておきます。

5) 気分障害を抱える人のパートナーのためのサポートグループに参加する。

ちょっと考えてみてください：

米国では5,000万人以上の方が不安障害や気分障害の影響を受けています。

また、全米精神疾患同盟（NAMI）などの組織を通じて、良いサポートグループを見つけることができます。

これらのサポートグループの目的は、パートナーが感情的なオーバードライブから抜け出し、より健全な方法でパートナーの問題に対処できるようにすることである。

もし、あなたのボーイフレンドがうつ病、不安障害、双極性障害の問題を抱えているならば、これらのミーティングに参加してみてはいかがでしょうか。

また、お近くの病院や、大学のキャンパスでも、たいていミーティングを見つけることができます。

彼との絆を深めるためにも、こうした会にぜひ参加してみてください。

6) 基本的なルールを決める

多くの女性は、敬意を払いたいとか、自由を守りたいという気持ちから、何らかのルールを設けることをためらいます。

しかし、実は、いくつかの基本的なルールを設定することは、あなたと、彼の気分を助けることができます。

そうすることで、あなたの生活が予測しやすくなり、彼が自分の面倒を見やすくなります。

それは、あなたの男性が喜んで参加するかどうか、状況次第なのです。

ここでは、あなたが彼氏にどのようなルールを設定したいかを判断するのに役立つ質問をいくつか紹介します：

• 深夜の常習犯なのでしょうか？
• 彼が特定の時間に帰宅することを期待すべきか、それとも一晩おきにしか帰宅しないことを期待すべきか。
• 帰宅が遅くなる夜に制限を設けるべきでしょうか？ もし設けるとしたら、どのくらいの期間でしょうか？
• 彼はあなたと一緒にお酒を飲みたいと感じているのでしょうか？
• 彼が付き合うべき友だち、付き合うべきでない友だちについて、異なる考えを持っているのでしょうか？

何かルールを決めて、具体的に。

7） 第三者のレンズで二人の関係を見る

これは奇妙に聞こえるかもしれませんが、実はとても効果的な方法なのです。

第三者のレンズで二人の関係を眺めるのもいいかもしれませんね。

つまり、あなたのボーイフレンドが友人や同僚と接するときにどのように見えるかを調べ、その人たちがあなたに対してどのように彼を表現するかを観察する必要があるのです。

また、さまざまな社会的状況において、彼がどのような反応や行動をとるかを評価する努力も必要です。

これらを踏まえて、何かが起こっているかどうかのヒントを得ることができます。

以下はその一例です：

彼氏に友達が少なくて、イライラしがちなことに気づいたとします。

これは、彼が自分に満足していないことの表れかもしれないし、何か深い問題の指標かもしれない。

もし、問題があると思われるのであれば、専門家の助けを求めるべきかもしれません。

8) 短い愛のあるメッセージを毎日送ることで、彼があなたにとってどれだけ大切な存在であるかを確認する。

これは、彼氏があなたにとって世界一大切な存在であり、彼のことを一番に考えていることを示すのに最適な方法です。

また、彼の自尊心や自信を高め、不機嫌な行動も改善することができます。

一番いいところを知りたいですか？

彼の内なるヒーローを誘発することができるのです！

これは、先ほどの「英雄本能」とも関連します。

男性は、必要とされ、求められ、尊重されていると感じられると、不機嫌にならなくなる可能性が高くなるのです。

そして、彼のヒーローとしての本能を刺激する適切な言葉を知ることで、彼を憧れの男性に変身させることができるのです。

このビデオでは、そのすべてが明らかにされています。 もしあなたが、男性と次のレベルに進む準備ができているなら、チェックする価値があります。

ここでもう一度、無料動画へのリンクを貼っておきます。

9) 新しいペットを飼うことを検討する - それはすべての違いを生むことができます！

彼氏を助ける方法を調べているけれど、何から始めたらいいのかよくわからないという方は、ペットを飼うことを検討してみてはいかがでしょうか。

気分障害（うつ病など）の人は、一人暮らしをすると症状が強く出るケースが多いんです。

あなたの人生には、あなたやあなたのニーズをサポートしてくれる人がいることが重要です。

ペットを飼えば、そんな男性への応援の気持ちを伝えることができるのです。

なぜかというと、動物は無条件に愛情を注いでくれるからです。

判断せず、批判したり責めたりしない。

彼らは単にあなたのために存在し、それがうつ病に苦しむ人を助ける最良の方法の一つである理由です。

また、彼に自分の大切さを伝える手段にもなります。

10）自分のニーズを満たすためのケア方法を学び、より自立する。

彼氏が気分障害で悩んでいるのであれば、あなたに助けを求める可能性が高くなります。

そして、自分の気持ちが乗らないのに、彼を助けるという不快な立場になるのです。

その結果、助けを求めるあなたに対して、さらに不満や怒りを感じてしまうかもしれません。

いざというときに彼とうまく付き合えるように、自分のことを大切にする方法を身につけておくことが大切です。

わざわざ高い服を買ったり、一人で旅行したりする必要はないのです。

ただ、自分のために何かいいことをしようとする。

例えば、久しぶりに髪を切りたいと思ったとき、自分へのご褒美として新しい髪型にしてみてはいかがでしょうか。

自分に自信が持てるようになり、幸せな気持ちになることで、男性にも良い影響を与えることができます。

11）時々不機嫌になるけど、いつもあなたを愛しているという事実を受け止める

男性が不機嫌になったとき、「あなたのせいでそうなった」と言われるほど悔しいことはないでしょう。

最初は信じられないかもしれませんが、実は、彼は決して意図的にあなたを嫌な気持ちにさせることはありません。

頭の中がどうであれ、彼はあなたを幸せにしたいと願っています。

何かきっかけがあって機嫌が悪くなっても、個人的には気にしないようにし、どんなことがあっても愛していると伝えてください。

あなたが彼のそばにいることを示す最も効果的な方法の1つは、彼にスペースを与えることです。

大変かもしれませんが、彼が新しい人生観を持って帰ってきてくれるのですから、それだけの価値はあります。

12) お互いに耐えられなくなったら、しばらく連絡を絶つ。

万策尽きたら、しばらくは縁を切る時期かもしれませんね。

この決断は痛みを伴いますが、二人が距離を置き、癒しを得るために決断しなければならないものです。

もしあなたが二人の関係に労を惜しまないなら、あるいは物事があなたにとってあまりにも辛く、あまりにも耐え難いものになっているなら、おそらく彼もそうしないでしょう。

その場合、もう一刻も早く事態を収束させるより、今終わらせたほうがいい。

これは難しい決断で、あなたも悩むかもしれませんが、最終的には、あなた自身と彼のためにできる最善のことなのです。

たとえ彼がこの考えに同意しなくても、いずれにせよ、あなたは決断しなければなりません。

特に、彼が進展していないことがわかったら、恐れずに決断し、それを貫くことです。

最終的な感想

この記事を読んで、気分屋な彼氏との付き合い方について知っていただけたら幸いです。

大切なのは、うまくいっていないように見えても、がっかりしないことです。

気分障害というのは、本人が勝手に抜け出せるようなものではないんです。

彼はあなたの助けとサポートを必要としているので、彼が時々あなたにキレたり、イライラしたりしても、個人的に受け止めないようにしてください。

しかし、この不機嫌な行動をとる彼を助けるために、別の効果的な方法があることを忘れないでください。

さて、先ほど「英雄本能」というユニークな概念を紹介しましたが、これは男性の人間関係における働き方を理解する上で、革命的なものでした。

男のヒーロー本能を刺激すると、感情の壁がなくなり、自分自身をより良く感じるようになり、その良い感情を自然とあなたと結びつけるようになるのです。

そして、男性が愛し、約束し、守ろうとする動機となる生得的な原動力をどのように引き出すかを知ることが重要なのです。

もしあなたが、二人の関係をそのレベルまで引き上げる準備ができているなら、ぜひジェームズ・バウアーの素晴らしいアドバイスをチェックしてみてください。

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