12 modi utili per affrontare un fidanzato lunatico

I problemi degli uomini lunatici sono spesso difficili da risolvere per le coppie, soprattutto se la donna è quella che di solito fa tutto il lavoro pesante dal punto di vista emotivo.

Se qualcuno di voi ha provato di tutto per aiutare i propri uomini e ha ancora la sensazione di non farcela, forse è il caso di guardare al quadro generale.

Ecco 12 modi utili per affrontare un fidanzato lunatico.

1) Ascoltare senza giudicare e offrire sostegno

Quando un uomo è arrabbiato, di solito non ha il tempo di ascoltare e scaricare tutte le sue emozioni represse.

È troppo distratto e sconvolto per fare molto oltre a esprimere quanto è arrabbiato o quanto è infelice quando gli si chiede di questo, quello o quell'altro.

Ci vuole un certo coraggio emotivo per una donna che si sieda dall'altra parte del divano di lui e lo ascolti sproloquiare su una cosa dopo l'altra per ore e ore.

La chiave è ascoltare senza esprimere i propri sentimenti di rabbia.

Se state ascoltando e lui è arrabbiato, ma non si fanno progressi sul problema, dovreste dire qualcosa come "Sono qui quando hai bisogno di me".

In questo modo sarà più facile per lui superare i sentimenti di turbamento e andare avanti in modo produttivo.

2) Siate fermi quando è necessario, ma permettete anche di essere indulgenti.

Guarda:

Un lunatico può passare da felice a pazzo o da pazzo a depresso e viceversa in un batter d'occhio.

Quando è arrabbiato, di solito non pensa con chiarezza e non si comporta in modo maturo e ragionevole.

Quando è triste o depresso, può comportarsi come un bambino, facendo scenate o mettendo il broncio.

Siate fermi con il vostro uomo, ma dimostrategli anche che lo amate ancora.

Potete dire cose come: "Non mi interessa quello che fai, ma ti dico che questo non è accettabile. Smetterai subito di comportarti così".

Oppure: "Puoi fare quello che vuoi e non te lo impedirò, ma ti dico che questo non è accettabile. Smetti subito di comportarti così".

Sarà più efficace se userete un po' di fermezza ma anche di compassione nel vostro approccio.

3) Discutere il problema con una persona di fiducia.

Se il problema è grave o si protrae da tempo, è probabilmente una buona idea parlarne con una persona di fiducia.

Potrebbe essere un parente, un amico intimo o il suo pastore.

L'obiettivo di coinvolgere un estraneo non è quello di punire ulteriormente il vostro uomo, ma piuttosto di aiutarlo a vedere le proprie carenze e a farsi aiutare a risolverle.

Ad esempio:

Se il vostro ragazzo si comporta come un bambino e fa i capricci, potreste far intervenire suo fratello o suo padre.

Se invece non è in grado di occuparsi di piccole questioni finanziarie, come il mantenimento dei figli o il pagamento della casa, potreste coinvolgere un familiare di cui si fida.

A volte il problema si risolve quando il vostro ragazzo ne parla con una persona esterna alla situazione.

4) Tirate fuori l'eroe che c'è in lui

Un altro modo utile per aiutare il vostro uomo a risolvere i suoi problemi di "lunaticità" è quello di far emergere l'eroe che è in lui.

Esiste un termine psicologico per definire ciò di cui sto parlando: si chiama "istinto dell'eroe".

Questo concetto sta generando molto scalpore in questo momento come un modo per spiegare ciò che realmente spinge gli uomini nelle relazioni.

So che può sembrare un po' sciocco: al giorno d'oggi le donne non hanno bisogno di qualcuno che le salvi, non hanno bisogno di un "eroe" nella loro vita.

Ma in questo modo si perde di vista il significato dell'istinto dell'eroe.

L'istinto dell'eroe è un bisogno istintivo che gli uomini hanno di farsi avanti per la donna della loro vita, profondamente radicato nella biologia maschile.

Quando un uomo si sente davvero il vostro eroe quotidiano, diventerà più affettuoso, attento e intenzionato a vivere una relazione a lungo termine con voi.

Ma come si fa a scatenare questo istinto in lui?

Il trucco è farlo sentire un eroe in modo autentico e ci sono cose che si possono dire e messaggi che si possono inviare per scatenare questo istinto biologico naturale.

Se volete un aiuto in questo senso, date un'occhiata all'eccellente video gratuito di James Bauer qui.

Non mi capita spesso di consigliare video o di aderire a nuovi concetti popolari in psicologia, ma l'istinto dell'eroe è uno dei concetti più affascinanti in cui mi sia imbattuto.

Ecco di nuovo il link al suo unico video.

5) Partecipare a un gruppo di sostegno per i partner di persone affette da disturbi dell'umore.

Pensate a questo per un momento:

Negli Stati Uniti oltre 50 milioni di persone sono affette da disturbi d'ansia e dell'umore.

È possibile trovare dei gruppi di sostegno attraverso organizzazioni come la National Alliance on Mental Illness (NAMI).

Lo scopo di questi gruppi di sostegno è aiutare i partner a uscire dall'overdrive emotivo, in modo da poter affrontare i problemi del partner in modo più sano.

Se il vostro ragazzo ha problemi di depressione, ansia o disturbo bipolare, potete provare a partecipare a uno di questi incontri.

Inoltre, di solito è possibile trovare incontri presso l'ospedale locale o il campus universitario.

Vi incoraggio a partecipare a questi incontri per rafforzare il vostro legame con lui.

6) Stabilire alcune regole di base

Molte donne esitano a stabilire qualsiasi tipo di regola perché vogliono essere rispettose o sentono di voler mantenere la propria libertà.

Ma la verità è che stabilire alcune regole di base può aiutare voi e il suo umore.

La vostra vita sarà più prevedibile e sarà più facile per lui prendersi cura di se stesso.

Tutto dipende dalla situazione e dal fatto che il vostro uomo partecipi volentieri o meno.

Ecco alcune domande che vi aiuteranno a determinare il tipo di regole da imporre al vostro ragazzo:

• È un amante abituale della notte?
• Dovete aspettarvi che torni a casa a un orario preciso o solo ogni due sere?
• Dovrebbe esserci un limite al numero di notti in cui può tornare a casa tardi? Se sì, per quanto tempo?
• Ha voglia di bere alcolici con te?
• Avete idee diverse sugli amici che deve o non deve frequentare?

Stabilite delle regole e siate specifici.

7) Guardate la vostra relazione attraverso una lente di terzi

Può sembrare strano, ma in realtà è un metodo molto efficace.

È una buona idea osservare la vostra relazione attraverso la lente di terzi.

Ciò significa che dovreste esaminare l'aspetto del vostro ragazzo quando interagisce con i suoi amici e i suoi colleghi di lavoro, e poi osservare come queste persone ve lo descrivono.

Dovreste anche sforzarvi di valutare come reagisce o si comporta in diverse situazioni sociali.

Tenendo presente tutto questo, è possibile ottenere alcuni indizi per capire se sta succedendo qualcosa.

Ecco un esempio:

Diciamo che notate che il vostro ragazzo non ha molti amici e che tende a sentirsi frustrato e infastidito da loro.

Questo potrebbe essere un segno che non è soddisfatto di se stesso o potrebbe essere un indicatore di qualche problema più profondo.

Se pensate che ci sia un problema, probabilmente è il momento di cercare un aiuto professionale.

8) Assicuratevi che sappia quanto è importante per voi inviando ogni giorno messaggi brevi e affettuosi.

Questo è un ottimo modo per dimostrare al vostro ragazzo che è importante per voi e che avete a cuore i suoi interessi.

È anche un ottimo modo per aumentare la sua autostima e la fiducia in se stesso e persino per aiutarlo a gestire il suo comportamento lunatico.

Volete sapere qual è la parte migliore?

Può scatenare l'eroe che è in lui!

Questo si ricollega a ciò che ho menzionato prima: l'istinto dell'eroe.

Quando un uomo si sente necessario, desiderato e rispettato, è più probabile che smetta di essere lunatico.

Ed è semplice come sapere le cose giuste da dire per scatenare il suo istinto da eroe e farlo diventare l'uomo che ha sempre voluto essere.

Tutto questo e molto altro viene rivelato in questo eccellente video gratuito di James Bauer, che vale assolutamente la pena di vedere se siete pronte a passare al livello successivo con il vostro uomo.

Ecco di nuovo il link al video gratuito.

9) Prendete in considerazione l'idea di prendere un nuovo animale domestico: può fare la differenza!

Se state cercando un modo per aiutare il vostro ragazzo, ma non sapete da dove cominciare, potreste prendere in considerazione l'idea di prendere un animale domestico.

In molti casi, le persone affette da disturbi dell'umore (come la depressione) manifestano più sintomi quando vivono da sole.

È importante che nella vostra vita ci siano persone che sostengano voi e le vostre esigenze.

Se prendete un animale domestico, può essere un ottimo modo per fornire quel senso di sostegno al vostro uomo.

Il motivo è che gli animali possono fornire un amore incondizionato.

Non giudicano, non criticano e non incolpano per i propri errori.

Sono semplicemente lì per voi ed è per questo che sono uno dei modi migliori per aiutare chi soffre di depressione.

Può anche essere un modo per dimostrargli quanto sia importante per voi.

10) Imparare a prendersi cura delle proprie esigenze e ad essere più indipendenti

Se il vostro ragazzo sta lottando con i suoi disturbi dell'umore, sarà più probabile che si rivolga a voi per chiedere aiuto.

E poi vi troverete nella scomoda posizione di aiutarlo quando non ve la sentite.

Di conseguenza, potrebbe sentirsi ancora più frustrato e arrabbiato con voi per aver chiesto aiuto.

È importante che impariate a prendervi cura di voi stesse, in modo da essere in grado di affrontarlo quando arriverà il momento.

Non è necessario uscire e comprare vestiti costosi o viaggiare da soli.

Cercate di fare qualcosa di bello per voi stessi.

Per esempio, forse avete bisogno di un taglio di capelli e non lo fate da un po': perché non regalarvi una nuova pettinatura?

Vi farà sentire più sicure di voi stesse e felici, influenzando positivamente anche il vostro uomo.

11) Accettate il fatto che a volte è lunatico, ma vi ama sempre.

Credetemi, quando un uomo è lunatico, non c'è niente di più frustrante che sentirsi dire che siete voi a renderlo così.

All'inizio può essere difficile crederci, ma la verità è che non vi farà mai sentire male di proposito.

Non importa cosa gli passi per la testa, lui vuole rendervi felici.

Cercate di non prenderla sul personale quando qualcosa scatena il suo malumore e fategli sapere che lo amate a prescindere.

Uno dei modi più efficaci per dimostrargli che siete lì per lui è dargli spazio.

Può essere difficile, ma ne vale la pena perché tornerà con una nuova prospettiva di vita.

12) Interrompere i contatti per un po' se le cose sono diventate troppo insopportabili per entrambi.

Se tutto il resto fallisce, potrebbe essere il momento di interrompere la relazione per un po'.

Questa decisione farà male, ma è una decisione che dovete prendere affinché entrambi possiate prendere le distanze e iniziare a guarire.

Se non siete disposti a lavorare sulla vostra relazione o se le cose sono diventate troppo difficili e insopportabili per voi, probabilmente non lo farà nemmeno lui.

In questo caso, è meglio chiudere subito le cose che lasciarle andare avanti per un altro minuto.

Si tratta di una decisione difficile, con la quale potreste anche lottare, ma alla fine è la cosa migliore che possiate fare per voi stessi e per lui.

Anche se lui non è d'accordo con questa idea, dovrete prendere una decisione in un senso o nell'altro, perché avete bisogno di un po' di tempo da soli per tornare a funzionare come una coppia sana.

Non abbiate paura di prendere una decisione e di mantenerla, soprattutto se vedete che non sta facendo progressi.

Riflessioni finali

Spero che questo articolo vi abbia aiutato a saperne di più su come affrontare il vostro ragazzo lunatico.

Il segreto è non scoraggiarsi quando le cose non sembrano andare bene.

Un disturbo dell'umore non è qualcosa da cui può uscire da solo.

Ha bisogno del vostro aiuto e del vostro sostegno, quindi cercate di non prenderla sul personale se di tanto in tanto vi sgrida o si infastidisce con voi.

Ma ricordate che c'è un altro modo efficace per aiutarlo con questo comportamento lunatico.

Prima ho parlato del concetto unico dell'istinto dell'eroe, che ha rivoluzionato il mio modo di intendere il funzionamento degli uomini nelle relazioni.

Vedete, quando scatenate l'istinto dell'eroe di un uomo, tutti quei muri emotivi cadono, lui si sente meglio in se stesso e comincerà naturalmente ad associare quelle buone sensazioni a voi.

E tutto sta nel sapere come innescare queste spinte innate che motivano gli uomini ad amare, impegnarsi e proteggere.

Quindi, se siete pronti a portare la vostra relazione a quel livello, assicuratevi di dare un'occhiata agli incredibili consigli di James Bauer.

Fate clic qui per vedere il suo eccellente video gratuito.