අන්තර්ගත වගුව
මෝඩි පිරිමි ගැටළු බොහෝ විට ජෝඩු සඳහා විසඳා ගැනීමට අපහසු වේ, විශේෂයෙන්ම කාන්තාවක් සාමාන්‍යයෙන් චිත්තවේගීය බර ඉසිලීමේ සියල්ල කරන්නේ නම්.
ඔබගෙන් කවුරුහරි ඔබේ පිරිමින්ට සහ ඔබට උදව් කිරීමට සෑම දෙයක්ම උත්සාහ කර ඇත්නම් ඔබ තවමත් ඔබේ රෝද කරකවන බවක් දැනේ, එය විශාල පින්තූරය දෙස බැලීමට කාලය විය හැකිය.
මනෝ මනෝභාවයෙන් පෙළෙන පෙම්වතා සමඟ කටයුතු කිරීමට ප්රයෝජනවත් ක්රම 12ක් මෙන්න.
1) විනිශ්චයකින් තොරව සවන් දෙන්න සහ සහාය ලබා දෙන්න
පිරිමියෙකු කලබල වූ විට, ඔහුට සාමාන්‍යයෙන් ඔහුගේ සිතේ ඇති වූ හැඟීම් සියල්ලට සවන් දීමට සහ බාගැනීමට වෙලාවක් නැත.
ඔහු අවධානය වෙනතකට යොමු වී ඇති අතර ප්‍රකාශ කිරීමට අමතරව බොහෝ දේ කිරීමට ඔහු කලබල වී ඇත ඔහු කෙතරම් කෝපයෙන් සිටිනවාද, එසේත් නැතිනම් ඔහුගෙන් මේ ගැන, ඒ ගැන හෝ වෙනත් දෙයක් ගැන අසන විට ඔහු කෙතරම් අසතුටින් සිටින්නේද යන්නයි.
ස්ත්‍රියකට ඔහුගේ යහනෙන් එහා පැත්තේ ඉඳගෙන ඔහු කියන දේට සවන් දීමට යම් චිත්තවේගීය ධෛර්යයක් අවශ්‍ය වේ. පැය ගණන් එක දිගට එක එක දේවල් ගැන.
ප්‍රධානම දෙය නම් ඔබේම කෝපය ප්‍රකාශ නොකර සවන් දීමයි.
ඔබ සවන් දී ඔහු කලබල වී ඇත්නම්, නමුත් ප්‍රගතියක් සිදු නොවේ. ගැටලුව, "ඔබට මාව අවශ්‍ය වූ විට මම මෙහි සිටිමි" වැනි දෙයක් පැවසිය යුතුය.
එය ඔහුට ඔහුගේ කලබල හැඟීම් පසුකර ඵලදායී ආකාරයකින් ඉදිරියට යාමට පහසු වනු ඇත.
2>2) අවශ්‍ය විට ස්ථීරව සිටින්න, නමුත් ලිහිල් භාවයට ඉඩ දෙන්නබලන්න:
බලන්න: ඇය ඔබට කැමති නමුත් ලබා ගැනීමට දැඩි ලෙස ක්‍රීඩා කරන ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි ලකුණු 26ක්මනෝභාවයෙන් පෙළෙන පිරිමි ළමයෙකුට ප්‍රීතියෙන් පිස්සෙකුට හෝ උමතුවෙන් මානසික අවපීඩනයට මාරු වී ඇසිපිය හෙලන සැණින් ආපසු යා හැක.
ඔහු උමතු වූ විට ඔහු සාමාන්‍යයෙන් පැහැදිලිව සිතන්නේ හෝ ක්‍රියා කරන්නේ නැතපරිණත සහ සාධාරණයි.
ඔහු දුකෙන් හෝ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන විට, ඔහු කුඩා පිරිමි ළමයෙකු මෙන් ක්‍රියා කරනවා විය හැකිය - ෆිට් එක විසි කරනවා හෝ කම්මැලි වෙනවා.
ඔබේ මිනිසා සමඟ ස්ථිරව සිටින්න, නමුත් ඔබ බව ඔහුට පෙන්වන්න. තවමත් ඔහුට ආදරෙයි.
ඔබට මෙවැනි දේ පැවසිය හැක: "ඔබ කුමක් කළත් මට කමක් නැත, නමුත් මම ඔබට කියන්නේ මෙය පිළිගත නොහැකි බවයි. ඔබ දැන් මේ ආකාරයට ක්‍රියා කිරීම නවත්වන්නයි යන්නේ.”
නැත්නම්, “ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් ඔබට කළ හැකියි, මම ඔබව නවත්වන්නේ නැහැ. නමුත් මෙය පිළිගත නොහැකි බව මම ඔබට කියමි. ඔබ දැන් මේ ආකාරයට ක්‍රියා කිරීම නවත්වන්නයි යන්නේ.”
ඔබේ ප්‍රවේශය තුළ ඔබ යම් ස්ථීර බවක් පමණක් නොව යම් අනුකම්පාවක් ද භාවිතා කරන්නේ නම් එය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.
3) ඔහු සමඟ ප්‍රශ්නය සාකච්ඡා කරන්න. භාර
ප්‍රශ්නය බරපතළ නම්, හෝ ගැටලුව යම් කාලයක් තිස්සේ පවතිනවා නම්, ඔහු විශ්වාස කරන කෙනෙකු සමඟ එය සාකච්ඡා කිරීම හොඳ අදහසකි.
මෙය ඥාතියෙකු විය හැක. , සමීප මිතුරෙකු, හෝ ඔහුගේ දේවගැතිවරයා.
පිටස්තරයෙකු ගෙන ඒමේ කාරණය ඔබේ මිනිසාට තවදුරටත් දඬුවම් කිරීම නොවේ; ඒ වෙනුවට ඔහුට ඔහුගේම අඩුපාඩු දැකීමට සහ ඒවා නිරාකරණය කර ගැනීමට උදව් කිරීමට.
උදාහරණයක් ලෙස:
ඔබේ පෙම්වතා කුඩා ළමයෙකු මෙන් ක්‍රියාකරමින් කෝපයෙන් හැසිරෙන්නේ නම්, ඔබට අවශ්‍ය විය හැක ඔහුගේ සහෝදරයා හෝ පියා ගෙන්වා ගන්න.
නැතහොත් ඔහුට ළමා ආධාර, හෝ නිවාස ගෙවීම් වැනි කුඩා මූල්‍ය ගැටලු බලාගැනීමට නොහැකි නම්, ඔහු විශ්වාස කරන පවුලේ සාමාජිකයෙකු ගෙන්වා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැක.
සමහර විට ගැටලුව ඔබේ පෙම්වතා වූ විට විසඳෙනු ඇතතත්වයෙන් පිටත කෙනෙකු සමඟ එය කතා කරයි.
4) ඔහුගේ අභ්‍යන්තර වීරයා පිටතට ගෙන එන්න
ඔබේ පිරිමියාට ඔහුගේ “මනෝභාවයෙන් යුත් පුද්ගලයා” සමඟ උදව් කිරීමට තවත් ප්රයෝජනවත් ක්රමයක් ගැටලු ඔහුගේ අභ්‍යන්තර වීරයා පිටතට ගෙන ඒමයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම මා මෙහි කතා කරන දෙයට මනෝවිද්‍යාත්මක යෙදුමක් තිබේ. එය හඳුන්වන්නේ 'වීර සහජ බුද්ධිය' ලෙසිනි.
මෙම සංකල්පය මේ මොහොතේ පිරිමින් සබඳතා ඇති කර ගන්නේ කුමක් දැයි පැහැදිලි කිරීමට මාර්ගයක් ලෙස බොහෝ ඝෝෂාවක් ජනනය කරයි.
ඒ සියල්ල කාරුණික විය හැකි බව මම දනිමි. මෝඩකමෙන්. මේ කාලයේ, කාන්තාවන්ට ඔවුන්ව ගලවා ගැනීමට කෙනෙකු අවශ්‍ය නොවේ. ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයට 'වීරයෙක්' අවශ්‍ය නැත.
නමුත් වීර සහජ බුද්ධිය යනු කුමක්ද යන්න මෙයින් මග හැරේ.
වීර සහජ බුද්ධිය යනු පිරිමින්ට අවශ්‍ය සහජ අවශ්‍යතාවයකි. ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ගැහැනිය වෙනුවෙන් ඉහළට. මෙය පිරිමි ජීව විද්‍යාව තුළ ගැඹුරින් මුල් බැස ඇත.
මිනිසකු ඔබේ එදිනෙදා වීරයා ලෙස අවංකව හැඟෙන විට, ඔහු ඔබ සමඟ දීර්ඝ කාලීන සබඳතාවයක සිටීමට වඩාත් ප්‍රේමනීය, අවධානයෙන් සහ කැපවීමෙන් කටයුතු කරනු ඇත.
එහෙත් ඔබ ඔහු තුළ මෙම සහජ බුද්ධිය ඇති කරන්නේ කෙසේද?
උපක්‍රමය නම් ඔහුට සැබෑ ආකාරයෙන් වීරයෙකු ලෙස හැඟවීමයි. තවද ඔබට මෙම ස්වභාවික ජීව විද්‍යාත්මක සහජ බුද්ධිය අවුලුවාලීමට ඔබට පැවසිය හැකි දේවල් සහ පණිවිඩ යැවිය හැක.
ඔබට මෙය කිරීමට යම් උදව්වක් අවශ්‍ය නම්, James Bauer ගේ විශිෂ්ට නොමිලේ වීඩියෝව මෙතැනින් බලන්න.
මම දන්නේ නැහැ. බොහෝ විට වීඩියෝ නිර්දේශ කිරීම හෝ මනෝවිද්‍යාවේ ජනප්‍රිය නව සංකල්ප මිලදී නොගැනීම, නමුත් වීර සහජ බුද්ධිය වඩාත්ම එකකිමට හමු වූ සිත් ඇදගන්නාසුළු සංකල්ප.
ඔහුගේ අද්විතීය වීඩියෝවට නැවත සබැඳියක් මෙන්න.
5) මානසික ආබාධ සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ගේ හවුල්කරුවන් සඳහා උපකාරක කණ්ඩායමකට සම්බන්ධ වන්න
සිතන්න මේ ගැන මොහොතකට:
එක්සත් ජනපදයේ මිලියන 50 කට අධික ජනතාවක් කාංසාව සහ මනෝභාවයන් නිසා පීඩාවට පත්ව සිටිති.
එමෙන්ම ඔබට ජාතික සන්ධානය වැනි සංවිධාන හරහා හොඳ සහායක කණ්ඩායම් කිහිපයක් සොයාගත හැකිය. මානසික රෝග (NAMI).
මෙම උපකාරක කණ්ඩායම්වල අරමුණ වන්නේ හවුල්කරුවන්ට චිත්තවේගීය අධි පීඩනවලින් මිදීමට උපකාර කිරීමයි, එවිට ඔවුන්ට තම සහකරුගේ ගැටලුවලට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෙස මුහුණ දිය හැකිය.
ඔබේ පෙම්වතා නම් මානසික අවපීඩනය, කාංසාව හෝ බයිපෝල අක්‍රමිකතාව පිළිබඳ ගැටලුවක් තිබේ නම්, ඔබට මෙම රැස්වීම්වලින් එකකට සහභාගී වීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
එමෙන්ම, ඔබට සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ ප්‍රාදේශීය රෝහලේදී හෝ ඔබේ ප්‍රාදේශීය විද්‍යාල මණ්ඩපයේදී රැස්වීම් සොයා ගත හැක.
ඔහු සමඟ ඇති ඔබේ බැඳීම ශක්තිමත් කර ගැනීම සඳහා මෙම රැස්වීම්වලට සහභාගි වන ලෙස මම ඔබව දිරිමත් කරමි.
6) මූලික නීති කිහිපයක් සකසන්න
බොහෝ කාන්තාවන් ඕනෑම ආකාරයක නීති රීති සැකසීමට පසුබට වේ ඔවුන්ට ගෞරවාන්විත වීමට අවශ්‍යයි, නැතහොත් ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ නිදහස පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය බව ඔවුන්ට හැඟේ.
නමුත් සත්‍යය නම් යම් මූලික නීති සැකසීම ඔබට සහ ඔහුගේ මනෝභාවයන්ට උපකාර කළ හැකි බවයි. ජීවිතය වඩාත් පුරෝකථනය කළ හැකි අතර, එය ඔහුට තමාව රැකබලා ගැනීමට පහසු වනු ඇත.
ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ තත්වය සහ ඔබේ මිනිසා කැමැත්තෙන් සහභාගිවන්නෙක්ද නැද්ද යන්න මතය.
මෙන්න උදව් කිරීමට ප්‍රශ්න කිහිපයක්ඔබට ඔබේ පෙම්වතා සඳහා කුමන ආකාරයේ නීති සැකසීමට අවශ්‍ය විය හැකිද යන්න තීරණය කරන්න:
- ඔහු සුපුරුදු රාත්‍රී පෙම්වතෙක්ද?
- නිශ්චිත වේලාවක ඔහු නිවසේ සිටිනු ඇතැයි ඔබ අපේක්ෂා කළ යුතුද? නැත්නම් අනිත් හැම රාත්‍රියකම විතරද?
- ඔහුට ප්‍රමාද වී නිවසට පැමිණිය හැකි රාත්‍රී ගණනට සීමාවක් තිබිය යුතුද? එසේ නම්, මෙය කොපමණ කාලයක් පවතිනු ඇත්ද?
- ඔහු ඔබ සමඟ මත්පැන් පානය කිරීමට කැමතිද?
- ඔහු කුමන මිතුරන් සමඟ ඇසුරු කළ යුතුද නොකළ යුතුද යන්න පිළිබඳව ඔබට විවිධ අදහස් තිබේද?
සමහර නීති සකසන්න සහ නිශ්චිත වන්න.
7) තුන්වන පාර්ශ්ව කාචයක් හරහා ඔබේ සම්බන්ධය නරඹන්න
මෙය අමුතු දෙයක් විය හැකි නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම එය ඉතා ඵලදායී ක්‍රමයකි.
තුන්වන පාර්ශ්ව කාචයක් හරහා ඔබේ සම්බන්ධතාවය නැරඹීම හොඳ අදහසකි.
එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ පෙම්වතා ඔහුගේ මිතුරන් සහ ඔහුගේ සගයන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන විට ඔහුගේ පෙනුම කෙබඳුදැයි ඔබ විමසා බැලිය යුතු බවයි. ඉන්පසු මෙම පුද්ගලයින් ඔහුව ඔබට විස්තර කරන ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන්න.
විවිධ සමාජ තත්වයන් තුළ ඔහු ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය හෝ හැසිරෙන ආකාරය ඇගයීමටද ඔබ උත්සාහ කළ යුතුය.
මේ සියල්ල මනසේ තබාගෙන, ඔබට ලබා ගත හැක. යම් දෙයක් සිදුවෙමින් පවතිනවාද යන්න පිළිබඳ ඉඟි කිහිපයක්.
මෙන්න උදාහරණයක්:
ඔබේ පෙම්වතාට බොහෝ මිතුරන් නොමැති බවත්, ඔහු ඔවුන්ගෙන් කලකිරීමට හා කෝපයට පත්වන බවත් ඔබට පෙනෙන බව පවසන්න .
මෙය ඔහු තමා ගැන සෑහීමකට පත් නොවන බවට ලකුණක් විය හැකිය, නැතහොත් එය ගැඹුරු ගැටළු කිහිපයක දර්ශකයක් විය හැකිය.
ඔබ ගැටලුවක් ඇතැයි සිතන්නේ නම්, සමහර විට එය සොයා ගැනීමට කාලයයි. වෘත්තීය සහාය.
8)දිනපතා කෙටි, ප්‍රේමණීය පණිවිඩ යැවීමෙන් ඔහු ඔබට කොපමණ අදහස් කරන්නේ දැයි ඔහු දන්නා බවට වග බලා ගන්න
මෙය ඔබේ පෙම්වතා ඔබට ලෝකය අදහස් කරන බවත් ඔබේ හදවතේ ඔහුගේ හොඳම අවශ්‍යතා ඇති බවත් පෙන්වීමට මෙය හොඳ ක්‍රමයකි.
එය ඔහුගේ ආත්ම අභිමානය සහ විශ්වාසය ඉහළ නැංවීමට සහ ඔහුගේ චිත්තවේගීය හැසිරීමට පවා ඔහුට උපකාර කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි.
හොඳම කොටස දැන ගැනීමට අවශ්‍යද?
එය අවුලුවාලිය හැක. ඔහුගේ අභ්‍යන්තර වීරයා!
මෙය මා කලින් සඳහන් කළ දෙයට සම්බන්ධ වේ: වීර සහජ බුද්ධිය.
බලන්න: කොල්ලන් පෙම්වතියන් කිරීමට කැමති දේවල් 21 (ඔබට අවශ්‍ය එකම ලැයිස්තුව!)මිනිසෙකුට අවශ්‍ය, අවශ්‍ය සහ ගෞරවනීය හැඟීමක් ඇති කළ විට, ඔහු චිත්තවේගීය වීම නැවැත්වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. .
සහ එය ඔහුගේ වීර සහජ බුද්ධිය අවුලුවාලීමට සහ ඔහු සැමවිටම වීමට අවශ්‍ය මිනිසා බවට පත් කිරීමට නිවැරදි දේ දැන ගැනීම තරම් සරල ය.
ඒ සියල්ල සහ තවත් බොහෝ දේ මෙයින් අනාවරණය වේ. ජේම්ස් බවර් විසින් විශිෂ්ට නිදහස් වීඩියෝවක්. ඔබේ මිනිසා සමඟ දේවල් ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යාමට ඔබ සූදානම් දැයි පරීක්ෂා කිරීම අතිශයින්ම වටී.
මෙන්න නැවතත් නොමිලේ වීඩියෝවට සබැඳියක්.
9) නව සුරතල් සතෙකු ලබා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න – එය සියලු වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය!
ඔබ ඔබේ පෙම්වතාට උදව් කිරීමට ක්රම සොයන්නේ නම්, නමුත් ඔබ ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්දැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය සුරතල් සතෙකු ලබා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න.
බොහෝ අවස්ථාවලදී, මනෝභාවයේ ආබාධ (මානසික අවපීඩනය වැනි) ඇති පුද්ගලයින් ඔවුන් තනිව ජීවත් වන විට වැඩි රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිති.
ඔබේ ජීවිතයේ මිනිසුන් සිටීම වැදගත් වේ. ඔබට සහ ඔබේ අවශ්‍යතා සඳහා සහාය වන්න.
ඔබ සුරතල් සතෙකු ලබා ගන්නේ නම්, එය හොඳ ක්රමයක් විය හැකඔබේ මිනිසාට එම සහයෝගයේ හැඟීම ලබා දීමට.
එයට හේතුව සතුන්ට ඔබට කොන්දේසි විරහිත ආදරය ලබා දිය හැකි බැවිනි.
ඔවුන් විනිශ්චය නොකරන අතර, ඔවුන් ඔබව විවේචනය හෝ දොස් නොකියයි. ඔබේ වැරදි සඳහා.
ඔවුන් ඔබ වෙනුවෙන් සරලව සිටින අතර මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන කෙනෙකුට උපකාර කිරීමට ඔවුන් හොඳම ක්‍රමවලින් එකක් වන්නේ එබැවිනි.
එය ඔහුට පෙන්වීමට මාර්ගයක් ද විය හැකිය. ඔහු ඔබට කොපමණ අදහස් කරන්නේද යන්න.
10) ඔබේ අවශ්‍යතා ගැන සැලකිලිමත් වන ආකාරය සහ වඩා ස්වාධීන විය යුතු ආකාරය ඉගෙන ගන්න
ඔබේ පෙම්වතා ඔහුගේ මනෝභාවයේ ආබාධ සමඟ පොරබදන්නේ නම්, ඔහු හැරවීමට වැඩි ඉඩක් ඇත උදව් සඳහා ඔබ වෙත.
එවිට ඔබට එය කිරීමට නොහැකි වූ විට ඔහුට උදව් කිරීමේ අපහසුතාවයට ඔබ පත්වනු ඇත.
ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔහුට තවත් කලකිරීමක් දැනෙන්නට පුළුවන. සහ උපකාරය ඉල්ලා සිටීම ගැන ඔබ සමඟ තරහයි.
ඔබව රැකබලා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීම වැදගත් වන අතර එවිට ඔබට කාලය පැමිණි විට ඔහු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට හැකි වේ.
ඔබට එපා ඔබට පිටතට ගොස් මිල අධික ඇඳුම් මිලදී ගැනීමට හෝ තනිවම ගමන් කිරීමට සිදුවේ.
ඔබ වෙනුවෙන් හොඳ දෙයක් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට කොණ්ඩය කැපීම අවශ්‍ය විය හැකි අතර ඔබට එය නොතිබිය හැකිය. මොහොතක්. එසේනම් ඔබ නව කොණ්ඩා මෝස්තරයකට නොසලකන්නේ මන්ද?
එය ඔබට වඩාත් විශ්වාසයෙන් සහ සතුටක් දැනෙනු ඇත, එය ඔබේ පුරුෂයාටද ධනාත්මක ලෙස බලපානු ඇත.
11) ඔහු සමහර විට මනෝභාවයෙන් සිටින බව පිළිගන්න. නමුත් සෑම විටම ඔබට ආදරෙයි
මාව විශ්වාස කරන්න, මිනිසෙකු මනෝභාවයෙන් සිටින විට, එය පැවසීම තරම් කලකිරීමට වඩා දෙයක් නැතඔහුව එසේ කරන්නේ ඔබයි.
මුලින් මෙය විශ්වාස කිරීමට අපහසු විය හැක, නමුත් සත්‍යය නම් ඔහු කිසිවිටක හිතාමතාම ඔබට අහිතක් ඇති නොකරන බවයි.
මොන දේ වුණත් ඔහුගේ හිස තුළ සිදුවෙමින් පවතී, ඔහුට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබව සතුටු කිරීමටයි.
යම් දෙයක් ඔහුගේ මනෝභාවය අවුලුවාලන විට එය පුද්ගලිකව නොසලකන්න උත්සාහ කරන්න, කුමක් වුවත් ඔබ ඔහුට ආදරය කරන බව ඔහුට දන්වන්න.
ඔබ ඔහු වෙනුවෙන් සිටින බව ඔහුට පෙන්වීමට වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ ඔහුට ඉඩක් ලබා දීමයි.
එය දුෂ්කර විය හැකි නමුත් එය වටින්නේ ඔහු ජීවිතය පිළිබඳ නව ඉදිරිදර්ශනයක් සමඟ නැවත පැමිණෙන බැවිනි.
12) ඔබ දෙදෙනාටම දරාගත නොහැකි දේවල් සිදුවී ඇත්නම්, ටික වේලාවකට සම්බන්ධතාව නවත්වන්න
අනික් සියල්ල අසාර්ථක වුවහොත්, ඔබේ සම්බන්ධතාවය ටික වේලාවකට කපා හැරීමට කාලය විය හැකිය.
මෙම තීරණය රිදවනු ඇත, නමුත් එය ඔබ දෙදෙනාටම යම් දුරක් ලබා ගැනීමට සහ සුවය ලැබීමට හැකි වන පරිදි ඔබ විසින් ගත යුතු එකකි.
ඔබේ සබඳතාවයේ වැඩ කිරීමට ඔබ අකමැති නම් හෝ දේවල් ඔබට දරාගත නොහැකි තරම් දුෂ්කර වී ඇත්නම්, ඔහු බොහෝ විට එසේ නොවනු ඇත.
එසේ නම්, තවත් විනාඩියකට දේවල් කිරීමට ඉඩ දීමට වඩා දැන් දේවල් අවසන් කිරීම වඩා හොඳය.
මෙය දුෂ්කර තීරණයක් වන අතර ඔබ එය සමඟ අරගල කිරීමට පවා ඉඩ ඇත, නමුත් අවසානයේ, ඔබට සහ ඔහු වෙනුවෙන් ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ එයයි.
ඔහු මෙම අදහසට එකඟ නොවුණත්, ඔබ' ඔබට යාමට හැකි වන පරිදි ඔබට යම් කාලයක් අවශ්‍ය බැවින් තීරණය එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ගැනීමට සිදුවනු ඇතනැවතත් නිරෝගී යුවලක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමට නැවත පැමිණේ.
විශේෂයෙන් ඔහු කිසිඳු ප්‍රගතියක් නොලබන බව ඔබ දුටුවහොත් තීරණය ගැනීමට සහ එයට ඇලී සිටීමට බිය නොවන්න.
අවසාන සිතුවිලි
ඔබේ චිත්තවේගීය පෙම්වතා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට මෙම ලිපිය ඔබට උපකාර කර ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
ප්‍රධාන දෙය නම් දේවල් හොඳින් සිදු නොවන බව පෙනෙන විට අධෛර්යමත් නොවීමයි.
මානසික ව්‍යාකූලත්වය ඔහුට තනිවම ඉවත් කළ හැකි දෙයක් නොවේ.
ඔහුට ඔබේ උදව් සහ සහාය අවශ්‍යයි, එබැවින් ඔහු ඔබට පහර දුන්නොත් හෝ ලැබුණොත් එය පුද්ගලිකව නොසලකන්න උත්සාහ කරන්න. විටින් විට ඔබ සමඟ අමනාප වේ.
නමුත් ඔහුට මෙම මනෝභාවයෙන් යුත් හැසිරීමට උපකාර කිරීමට තවත් ඵලදායී ක්රමයක් ඇති බව මතක තබා ගන්න.
හොඳයි, මම වීර සහජ බුද්ධිය පිළිබඳ අද්විතීය සංකල්පය කලින් සඳහන් කළෙමි. එය විප්ලවීය වී ඇත්තේ පිරිමින් සබඳතා තුළ ක්‍රියා කරන ආකාරය මා තේරුම් ගත් ආකාරයයි.
ඔබට පෙනෙන්නේ, ඔබ මිනිසෙකුගේ වීර සහජ බුද්ධියක් ඇති කළ විට, එම චිත්තවේගී බිත්ති සියල්ල පහළට වැටෙනු ඇත. ඔහුට තමා තුළම වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වන අතර ඔහු ස්වභාවිකවම එම යහපත් හැඟීම් ඔබ සමඟ ඇසුරු කිරීමට පටන් ගනී.
එසේම ආදරය කිරීමට, කැපවීමට සහ ආරක්ෂා කිරීමට මිනිසුන් පොළඹවන මෙම සහජ රියදුරන් ප්‍රේරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීම මත රඳා පවතී.
එබැවින් ඔබේ සම්බන්ධතාවය එම මට්ටමට ගෙන යාමට ඔබ සූදානම් නම්, ජේම්ස් බවර්ගේ ඇදහිය නොහැකි උපදෙස් පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න.
ඔහුගේ විශිෂ්ට නොමිලේ වීඩියෝව නැරඹීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න.
